足球技巧分解教学***,足球技巧分解

tamoadmin 专栏观点 2024-05-25 0
  1. 足球运球射门技术动作要领
  2. 足球运球各个技术结构和作用
  3. 有关足球技术动作的问题

这个。。。我来讲吧 我也算个 组织

首先看你哪个眼睛是主要眼睛。。这个很重要哦。。如果是 左眼 你是右脚的话 满难办内侧的话 可能你要传的 和你T出去的地方不太符合 我就是这样 所以我是外脚背的。,, 不过T到后面也 会用内脚背了 我一般有两种 一种 是 你讲的过顶球 我***用搓地板方法在碰球前 先和地接触如果是距离的话 力量 就要靠自己控制了。还要考虑 接球人的 停球水平 甚至 你和好技术的人T 还要考虑 球传到他哪个 部位 是头 胸 还是脚下 是偏前 直接 领球向前 还是偏后 做墙等等。。。如果比较近 也是刚刚的差不方法 不过 你T出去后不要让 脚继续接触球 直接回缩 或者停在原地 不过一般这种 内脚背 传的这种球偏快 正脚背 比较好 也可以 你用脚背把球操起 让球离地 用脚甩的力量 传过去。。。。。其实 我讲的不是很清楚 还有看视屏也不是很好 最好清晰的。。一般手把手教 还有就是 自己练咯 足球好玩就在这里了撒

足球运球射门技术动作要领

我知道,因为足球战术复杂多样,变化莫测,我认为可以从以下几点进行分析:

足球技巧分解教学视频,足球技巧分解
(图片来源网络,侵删)

第一,位置。前腰,始终是最好,最出彩的位置,但是对人的要求非常高,可以自主得分,可以给边路分球,可以给前锋送出威胁球。过去的环境稍好面对的就一个后腰,最多加一个前腰或者前插的后卫。而慢慢的就发现前腰过于威胁大,于是就加了一个后腰,所以,前腰更难出头了,出头的都是盘带能力非常强的。连带的,对方干脆两个边路,甚至前锋也加入,那么就出了另一类前腰,以兰帕德为首的终结型前腰。

第二,边锋,大部分战术围绕前腰打,但是好的前腰实在太慢培养,英超意甲多少年出一个好的,没有的球队就改个玩法,加后腰,玩反击,边路接管进攻的主动权。这就是边锋的崛起。先是菲戈,皮,久利这类能当核心的边路,可以组织,可以进攻。但是这类人依然太少,就出现职责再分解,组织交给后腰,边锋负责突破,推进,得分。

第三,细节。球场,主场龙客场虫依靠的是球场,意甲的球场小是因为历史原因,所以人与人之间的距离很小,突破必然困难。豪门的球场往往很大,客队除了不适应,还有宽度的不适应,人之间距离拉大了,传突都有空间。禁区肋部,这个位置是最危险的位置之一。综上所述,战术无非推进,送出威胁球,跑到空档,得分。

具体怎么做就是通过球员的特点发动长传或者在边路通过速度,再有就是中路短传渗透推进。送到禁区前,或者通过传球手直塞,或者突破手突到禁区,或者有大力者来个远射。到了禁区可以找高中锋头球,跑位者抓机会,突破手直接找机会射门。战术复杂的原因是球员能力不足,需要战术弥补自己达不到的功能。尤其现代足球跑动的增加,极大地弥补了球员能力不足的问题,大家改铁人耐力比赛了。

足球运球各个技术结构和作用

足球运球技术运球与跑动的关系,跑动中的运球动作一般是由支撑脚踏地后蹬、运球腿前摆脚触球和运球脚落地支撑紧密衔接三个环节组成。要正确解决运球与跑动的关系,首先要尽量缩短支撑的时间迅过渡到后蹬;其次后蹬与运球腿前摆要紧密衔接,使蹬,摆与推拨球用力协调一致地作用于球上;最后运球脚推拨球后积极快速落地,使身体与球保持合理的距离。运球距离与跑动速度的关系运球距离和跑动速度相互影响。

足球运球技术

运球与跑动的关系,跑动中的运球动作一般是由支撑脚踏地后蹬、运球腿前摆脚触球和运球脚落地支撑紧密衔接三个环节组成。要正确解决运球与跑动的关系,首先要尽量缩短支撑的时间迅速过渡到后蹬;其次后蹬与运球腿前摆要紧密衔接,使蹬,摆与推拨球用力协调一致地作用于球上;最后运球脚推拨球后积极快速落地,使身体与球保持合理的距离。

运球距离与跑动速度的关系

运球距离和跑动速度相互影响、相互作用。要快跑,后蹬的力量就要加大,前摆运球动作必然积极,球获得的力量就相应增大球滚动的距离就长速度就快。慢跑则相反,有时为了需要加快运球速度而又能将球控制在自己脚下,往往***用加快跑动的频率,加大后蹬力量增加推拨球次数。要求支撑、后蹬、推拨动作紧密衔接球动人跟紧,使球始终能控制在脚下以便随时改变方向,或推进速度。   运球方向与跑动速度、球速的关系,运球方向是由脚与球的接触点和后蹬摆腿触球时用力的方向两个部分决定的,并受跑动速度和球运行速度的影响。当后蹬与摆腿用力方向一致向前,脚与球的接触点在球的后中部,使运球力量通过球的中心,球将沿直线滚动,其运行速度也是随跑动速度的快慢而变化。但当后蹬与摆腿用力的方向不一致,脚与球的接触点不在球的正中部时,还应考虑跑动速度、球运行速度对力的合成与分解的影响因素。一方面后蹬要随着用力摆腿的方向转动,并与髋关节、踝关节协调用力带动身体重心随之移动;另一方面要调整脚与球的触球部位和用力方向。如在慢动中用右脚背内侧向左拨球或扣球时,只要接触球的右侧部位,球则向左滚动,在快速运行中想把球拨、扣到左侧时,仍***用上述同样的动作和触球部位拨、扣球,球则会向左斜前方运行,而达不到预想的效果。

运球技术动作分类方法,经常用于运球的部位有:脚背外侧运球、脚背内侧运球、脚内侧运球、脚背正面运球。

脚背外侧运球,用于直线、弧线变向运球,其特点是易于掌握运球方向和发挥运球人奔跑速度,还具有掩护球的作用。比赛中多在快速奔跑和向外改变方向时使用。

动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,当脚迈步前伸至球时,球正好在膝关节下方,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。

脚背内侧运球,多在改变方向并需要用身体掩护球的情况下使用。此动作幅度较大,速度较慢。比赛中常在需要用身体依住对方时***用。

动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。

脚背正面运球

用于直线快速运球。一般在运球人前方无人阻挡而又需要长距离运球时,如突破对手后,从对方身后接球形成单刀面对进攻方向时常使用此方法运球。

动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

脚内侧运球,脚内侧运球是速度最慢的一种运球技术方法。当运球接近对手需要用身体掩护球时***用此方法运球。

动作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。

有关足球技术动作的问题

足球运球各个技术结构、作用:

1、模仿动作:做摆腿击球和脚型控制的模仿动作。要求动作协调放松、连贯。不要做用力过猛的摆腿击球模仿动作。

2、体会动作:体会踢球技术动作各个球节的作法,也可做完整动作,也可先做分解而后再做完整动作。

3、运球动作:脚推拨球。运球教学难点:身体重心随球移动。

4、运球过人动作:各种运球动作的随机组合。根据防守情况有效地控制球。运运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手,运球和运理过人技术的动力结构运球和运球过人技术的动力

一.助跑

助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、助跑分直线和斜线两种。

二.支撑

支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。支持脚踏地的顺序应是先以脚跟撑地,迅速地过渡的全脚掌,膝关节适当弯屈,以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。 足尖方向原则上应与出球方向保持一致。是完成踢球动作的先决条件,必须能够在完成踢球动作过程中与踢球腿协调配合,以维持身体平衡。

三.摆腿

摆腿是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。小腿要随着大腿前摆直到垂直于地面时应继续加深曲屈,以增大摆动角。踢球腿的前摆应在支撑脚着地的同时,以大腿带动曲屈的小腿绕前移的髋关节的额状轴,由后向前快速摆动,当膝盖摆到接近球的正上方时小腿则绕快速前移的膝关节的横轴 (同时大腿绕髋关节的横轴)做爆发式的前摆,从而达到膝盖处在球的正上方时击球。

四.击球

击球是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。 脚触球包括脚的部位和球的部位两个因素,但并不是它的全部含义。脚触球还包含击球刹那踝关节的动作。脚触球是决定出球准确性的重要球节,也是影响出球力量的重要环节。

五.随前动作

踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。踢球的随前动作是影响踢球力量和出球准确性的完整踢球动作的不可缺少的环节。