国足队员体脂含量大部分8%到9%。
北京时间3月29日，据国内媒体报道，国足主帅李铁在接受***访的时候详细介绍国足球员们的身体情况，直言球员们的体脂含量都是符合要求的，体现出这些球员的优秀。
国足主帅李铁接受了央视***访时表示：“我们国家队体脂含量大部分都在8到9之间，好的像吴曦能达到8.1、8.2，做得都非常棒。这些东西不是说说就行的，你要靠几个月或一年、两年的积累，养成了习惯。你不能吃猪肉或其他增加体脂含量的东西，要把自己变得很健康。他们是国家队的，对自己的要求在那里，我总是希望在这方面能引导他们。”
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国足队员曾被称为白斩鸡：
过往由于国足国际比赛成绩的惨淡，总会引发外界一些不多不少的吐槽，而身材白斩鸡就是其中的一项，当年还效力山东鲁能的王永珀一次掀起衣服的被抓拍，清楚被拍到有大肚腩，随后2018年国足队长冯潇霆也被拍到身材平平无奇的照片。
当时网友就拿这些照片和2002年参加世界杯那一批包括有李玮峰、孙继海等球员做对比，形成了莫大的讽刺。国足白斩鸡的名号就此打响。
但经过长时间的建设发展，目前能打进国字号队伍的球员身体都不会太差，李铁此次表态就是维护爱徒，给这些球员保护。
事实上这些年国足梯队球员们的身体素质是有所进步的，据u18男足国家队选拔营队医王德强透露：“我也跟了一些年的队伍，近几年，孩子们体质逐年在提升。身高啊，肌肉啊，成熟度啊都不错，我们真觉得中国足球很有希望！”队医透露国脚们的体质在逐年提升，中国足球的青训还是有进步的，白斩鸡的骂名应该拿掉。
“国足身材让大家失望了”可太太团身材却“逆天”没谁了
2018年世界杯期间，关于台媒对国足“白斩鸡”身材的讨论持续了很久，这一话题似乎要成了中国球迷关于这届世界杯的记忆之一。“白斩鸡”这一说法是台湾媒体抛出来的，此后国足大将王永珀曾站出来表达自己的不满。
王永珀扬言要挣一个亿，来回怼“白斩鸡”说，但是不得不说，他的身材和他太太毕嘉比起来，差了很多。
而国足太太团里身材好的又何止毕嘉一个，几乎个个都有魔鬼身材。
后起之秀裴帅的女友叫王奕婕，这位美女本来就身材外貌出众，还是一位健身女神，肌肉线条明显的很。
张希哲的妻子袁晓艳也是一位健身达人，这张照片虽看不到她的身材，但相比也是身姿婀娜的。
冯潇霆是国足为数不多被球迷认可的球员，而她也有一位如花似玉的美妻。
任航骑着自行车和妻子在球场上演浪漫的一幕，很明显，她老婆这双长腿比他还要明显一些。
郜林那张撩起衣服露出腹部赘肉的照片在世界杯期间很火，但她的妻子王晨，腹部一定没有赘肉。
这是因为国足运动员的体型塑造非常的糟糕，再加上国足运动员在球场上的糟糕表现，才会被球迷调侃成白斩鸡。因为国足运动员的身体素质要和国外运动员有着很大的差距，因为国外运动员为了能够应对赛程密集的比赛，就会在修赛季加强对于身体的训练。但是国足运动员在休赛季却并没有选择这么做，而是选择花天酒地。这样的差距也就导致国足运动员和国外运动员水平上的巨大差距。
当然被叫白斩鸡最主要的原因还是由于国足在国际大赛上的成绩非常的糟糕的原因。因为中国球迷对于国足其实是非常宽容的。如果国足运动员能够在国际大赛上获得好成绩，就算是国足运动员平时不注意训练，不注意身体外形的塑造也没有任何的关系。可以说菜是一种原罪。再加上国足其实背负了很多球迷的希望，所以给他们白斩鸡的称号其实在某种程度上也算是一种客气。
不过我们也应该看到并不是所有的国足运动员都不注意体型的塑造，这其中最值得表扬的就应该是国家队的老将郑智。因为郑智曾经在海外联赛踢过球，并且有着丰富的留洋经验。这也让郑智非常清楚国内运动员的训练方式以及国外运动员训练水平的差距。再加上郑智是一个非常自律的运动员，这也就是为什么他能够在如此高龄的年纪依然保持着非常出色的状态，如果国家队的运动员能够学习郑智这样的生活作风的话，我想国足的成绩也一定会有很大的提高。
当然我想这个称号最开始的初衷并不是为了侮辱国足运动员，而是因为国足运动员太过让人失望，虽然足协想到了很多方法来帮助国足提高成绩，但是要想从最根本上改变中国足球的糟糕表现的话，就必须要抓紧加强青训体系的建设。
我说一下我个人的做法，我每年除夕夜团年饭我都会做一碟白斩鸡。
1，新鲜的走地鸡，拔掉毛后用水洗净，擦干，用食用盐涂抹整只鸡内外，然后放置1个小时。2，1小时后用个大锅煮水，放入一点点姜和葱到水里，水开后，把刚才的鸡拿去水龙头快速冲一下表面残留的盐（一定要短时间，不能冲太久），然后手拿着鸡头，将鸡竖直放入翻滚的开水里浸泡十秒左右拿出水面，等鸡肚子里的水也流出来后再放入翻滚的开水里，重复3遍这个步骤（这一步是防止等会鸡皮破裂不好看），松手，让整只鸡淹没在翻滚的开水里，盖上盖子，这个时候关火或者把火开到最小。
3，半小时后（如果鸡有3斤重需要到40分钟），打开盖子，用一根筷子插入鸡腿，拔出时候看看有没有血，如果没有流出，正面熟了，这个时候可以闻到有鸡汤的味道，如果没熟会闻到生鸡的那个味道。准备一盘冰水，将鸡拿出后迅速放进冰水里，让鸡的表面快速冷却，这样可以使得鸡皮爽脆并且皮和肉之间出现果冻状（鸡腿位置最明显，是皮的胶原蛋白，不是油脂）。
4，取出斩件装碟上菜。蘸料有很多种，我喜欢生抽煮熟后加点沙姜碎，有人喜欢生姜蓉加熟油加盐，也有人喜欢芫荽加生抽，根据口味自己做蘸料。
国足饮食和训练方式大曝光，网友：终于知道为什么叫白斩鸡了！
还记得前段时间的黄西“解散国脚”言论吗？本来是一个脱口秀演员说的类似段子的话，却引来了不少国脚和媒体人的“暴怒”，仿佛触动了他们内心的某个敏感地带。
前天留洋葡超的“躲球哥”张呈栋在微博上说“大家一直黑我们白斩鸡，你们错了。我们一个星期锻炼三天，训练的时候，早上10点开始，中午11点半吃饭，下午两点休息。我们要练习脚下技术，还要有力量训练，真的很辛苦，一天下来，都晒黑了。所以我们不是白斩鸡”
以前的时候赫海东还说过国足每天一万米，而张呈栋说10点训练，11点多吃饭，下午两点在开始，那这就尴尬了，赫海东说的一万米是一周还说一个月？10点才开始训练，训练一个半小时吃饭？昨晚都干嘛去了？去看世界杯了？现在的国脚应该都叫“嘴脚”，嘴上很厉害，实际浑身白白净净，看不出来是辛苦训练的人。
网友评论：不知羞耻。解散。白斩鸡嘴硬。让我当国足，每天五点开始训练，而在饮食方面，之前的新闻媒体一直有报道。国足的饮食可以说是豪华，每天的菜都是自助，想吃多少吃多少。
而不训练的时候，大家聚散火锅烧烤抽烟喝酒饮料应有尽有，可以说除了踢足球，在其他方面，国足都是最厉害的，很会吃，很会喝，很会玩。有件事情却在网上引起了很大的争议，江苏队竟然在训练结束后吃火锅...嗯..你没看错！就是火锅...
但是咱们女足姑娘就非常艰辛了，吃饭***不说，工资不超过3000。可咱们女足姑娘很争气啊，踢泰国7:0，男足呢1:5！！！
看来国足拿着国家的钱，不要光去纹身，要实实在在地提高自己的足球水平和技术。身为一个运动员，还有肚腩，没有一点肌肉，也说不过去吧！
