游泳运动对于强身健体有非常多的益处，被不少专家认为是最好的运动，而且会游泳还能在落水时救自己一命，是一项十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳方面，有不少是家长需要认识的，比如4岁孩子学游泳合适吗，4岁可以学游泳吗？
4岁孩子学游泳合适吗？
小孩的发育程度不同，其适合学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄大概是5到8岁，而且最早不要在4岁以前就学游泳。4岁以前的小孩就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童虽然具备基本的游泳能力，但是神经肌肉发育还是不够全面，因此5岁或6岁之后学习会更好。
现在国内的儿童游泳班要求的基本年龄都是超过6岁，因为6岁的小孩在表达能力、理解能力、反应能力等方面基本已经合格了，7岁8岁这方面能力会更好，这个阶段学习游泳能更好地听懂理解专业教练的讲解，学得会比较快。另外在进入游泳培训班前，也就是2-5岁左右可以让小孩先熟悉水中的环境，平常日子就可以带孩子去游泳馆玩水或者学习憋气，学一些游泳基本功。
儿童学游泳先学哪个泳姿
在国内无论是大人还是儿童，很多人都会从蛙泳学起，因为蛙泳手脚动作比较简单，力量要求不大，而且动作比较好换气，因此蛙泳比较容易掌握，国内很多游泳速成班教的都是蛙泳，如果想让孩子快速省钱地学会游泳，可以选蛙泳。
不过蛙泳是相对容易引起运动损伤的泳姿，而且不适合长距离游泳，如果想让自己的孩子更好地学习游泳，并且想往专业化方向学习的话，先学自由泳会更合适。因为自由泳是基础泳姿，先学自由泳的孩子再去学仰泳、蝶泳等会有事半功倍的效果。当然学自由泳会比蛙泳难一些，学习的时间会更久。
婴儿游泳如今在国内非常流行，不少家长都会带小孩去游泳馆游泳，然而家长们有关婴儿游泳一般都了解不够，譬如四岁宝宝游泳时间多长合适？下面就一起来解答一下。
宝宝游泳时间多长合适
6个月以下的婴儿，建议一周1次，一次5-8分钟；6个月-12个月的婴儿，一周1~2次，一次大约5-10分钟；1-3岁的婴儿，一周1-2次，一次大约10~20分钟。满3周岁以后可以逐渐增加游泳的时长和次数，譬如3岁-4岁，每周大约2次，一次大约20~30分钟；4-5岁，每周大概2~3次，一次30-45分钟等；一般五六岁以后就可以正式学游泳了，刚刚学游泳的时候时长建议控制在1小时，一周3次左右，游泳成为习惯之后可以延长时长到1.5-2小时，每周也是3次左右。
有关婴儿游泳一天的最佳时间，由于每个婴儿个体差别比较大，所以没有一个统一的时间。但是为了避免消化不良，最好在喂食后1小时左右再进行游泳，以避免出现呛奶的情形。此外，最好是在精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时是人体精神比较好的时间点，所以这两个可以说是大部分婴儿一天中的最佳游泳时间。
婴儿要不要游泳
近年有发生一些婴儿由于游泳戴脖圈导致窒息死亡的案例，所以对于婴儿到底要不要游泳存在着非常多的争议。
婴儿要不要游泳可以从婴儿游泳有什么好处与坏处来探讨。目前对于婴儿游泳好处有两个，一个是游泳对婴儿产生的锻炼作用，还有一个是游泳对于婴儿皮肤和感官起到***激发的作用。
先来说说游泳对婴儿身体的锻炼作用，主要包括提高心肺功能、促进血液循环、促进消化、提高免疫力、促进骨骼生长等，这些作用是游泳这项运动的锻炼好处。
然而实际上婴儿游泳并非真正的游泳，大部分的婴儿游泳不是婴儿戴着脖圈在水中划一划，就是由大人抱着在水里游，这两种程度的婴儿游泳都只能当成?戏水?，和真的游泳运动相比，能起到锻炼作用是有限的。
不过婴儿游泳也算是一种运动，只是和其他的运动相比的话优势并不大，所以如果只是为了锻炼身体，婴儿游泳不是很有必要。
第二个就是游泳对婴儿皮肤的***感官激发作用，婴儿在水里游泳皮肤全身能感受到水的压力，这种皮肤表层***对大脑可能有促进发育的作用。这种说法虽然不是完全没有道理，但是目前并没有权威的机构证实婴儿游泳对大脑发育有促进作用。
因此总的来说，目前所说的婴儿游泳的好处和作用都没有得到确认。不过把婴儿游泳当作是一项运动带宝宝去体验还是可以的，而且也有锻炼身体的作用，特别如果宝宝喜欢游泳的话，去玩一下也是很好的。
只不过带婴儿体验游泳也是有一些坏处的，比如现在不少婴儿游泳馆会让婴儿戴着脖圈游泳，戴脖圈游泳容易造成窒息，而且对婴儿的颈椎也不好；另外就是婴儿游泳的时候容易有呛水、喝水、耳朵进水、眼睛进水等情况；最后就是婴儿抗病能力低下，游泳容易有着凉、 感冒 的情况的发生。
因此要是打算带宝宝游泳，要多加注意，比如要注意游泳卫生问题，不要在公共泳池游泳，并且要注意室温、水温以及游泳的时长和频率等。
我是游泳教练...这样的小孩我们经常碰到...说实话这样的年纪学游泳有点早...可以过个一到两年再学...游泳最重要的是屏气和飘...建议在送她去学游泳前先学会在脸盆里屏气...哭的原因是胆子小...教的方法分两种...一种就是慢慢引导，拿她感兴趣的东西引导她放到水里让她去捡等...还有一种就是在教过屏气方法而多次鼓动无效后***心把她的头按到水里...这种方法往往很有效果...但在第一次这样做之后孩子往往都会有一阵特别猛烈的挣扎...这时候需马上把她震慑住...千万不可心软...如果心软则前功尽弃甚至以后很难学游泳了...等孩子学会屏气和飘一般就没有什么大的问题了...
先学蛙泳入门更快
如果你在游泳池边细心观察，就会发现会蛙泳的比比皆是，但是会自由泳、仰泳或蝶泳的人却凤毛麟角，而会其他三种泳姿的人也通常被誉为高手，也顺便奠定了蛙泳的“基础泳姿”地位。
为什么要先学蛙泳？
游泳教练和游泳学习者众说纷纭，但归纳下来就是2个字——“好学”，主要体现在两个方面：
首先，蛙泳手脚动作最简单。由于人的上肢比较灵巧，手部动作学起来并不难，而蛙泳的下肢动作是最简单的，学起来也最容易。最重要的还是，蛙泳的手部动作和腿部动作不协调也没关系，只要能浮在水面上，一阵乱划也能向前游动。
其次，蛙泳呼吸最简单。由于蛙泳有一个夹水挺胸的动作，呼吸的位置可以比较高，不容易呛到，而其他泳姿如自由泳为侧面换气，更容易喝水。
游泳，，一般1～2小时最为宜，游完小肚子都小了很多，嘿嘿
要是觉得可以考虑的话可以先在网上查一些游泳锻炼的注意事项，在这里就不多说了。
下面是在网上查的：
因为游泳是身体横向的运动，而且在水中有浮力的作用，所以可以将游泳看作是“无
重力运动”，这对身体的各项发展都是很好的。
首先，因为游泳时身体不受重力压迫，所以经常游泳的人，尤其是从小游泳的人，个
子都比较高，或者至少比不游泳要长得高。
其次，游泳对于心肺功能也有很大好处。经常游泳，肺活量变大；心肺功能增强，心
脏每搏输出量变大，于是安静时脉搏跳动也会比一般人慢一点。心血管，脑血管得到锻炼
，这是健康的标志。
对于男孩子而言，游泳可以让身材变得更好，肩宽背阔腰细，成为“倒三角”身材。
对女孩子来说，游泳让胳膊变粗倒不见得，不过游泳游多了会让肩膀变宽，这是可能的。
所以，女孩子如果首先考虑好身材，那要注意一点运动量（一般来说也没什么关系，
因为，想要肩膀变宽，至少每天要游1000到2000米或更多才会的）。不过，游泳可以减掉
腹部的多余脂肪，所以女孩子游泳也是很有好处的。
1、游泳是全身运动。
2、在所有运动项目中消耗能量最多，肥胖者较适宜。
3、易于调节运动强度。
4、水压作用在胸腔，有助于增强心肺功能。
5、游泳较其他项目受伤及事故机率较少。
6、因水流的作用，易于改善形体。
游泳对于健身健体方面有非常多的好处，被很多专家认为是最好的运动，而且会游泳还能在水中自保，是非常有用的生存技能，因此非常多的家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳方面，家长还有不少需要知晓的，例如四岁宝宝学游泳是不是有点早，宝宝学游泳的最佳年龄？
四岁宝宝学游泳是不是有点早
每个孩子的发育程度不同，其适合学游泳的年龄也会有不同，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5-8岁，而且最早不要在4岁以前就学游泳。4岁前的孩子，就发育来说还不适合游泳训练，而4岁的小孩尽管具备基本的游泳的能力，但是神经肌肉发育还不是很完全，因此5岁、6岁后学习会更好。
目前国内的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，因为6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7-8岁这方面能力会更好，这个年龄段学习游泳能更好地听懂专业教练的讲解，学起来会更快。
但是不是早产的婴儿出生后48小时之内没有什么问题就能去游泳了，为了避免新生儿肚脐感染，最好6周后再去游泳。0至2岁的时候就可以带着宝宝戏水，熟悉水里的环境；2-5岁时可以让宝宝学习憋气、挥臂和蹬腿等一些游泳基本功。
婴幼儿游泳频率、时长和最佳时间
未满1岁的婴儿，建议一周1-2次，一次5-10分钟左右；1到3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次10~20分钟左右。3周岁以后可以慢慢增多游泳的时长和次数，例如3-4岁，每周大约2次，一次大概20-30分钟；4岁-5岁，一周2-3次，一次30-45分钟等；通常5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚刚学游泳的时候时长可以在1小时左右，每周3次左右；习惯了之后时长可以延长到1.5-2小时，一周也是3次。
有关婴幼儿游泳一天中的最佳时间，由于每个婴幼儿个体会有差异，因此没有统一的最佳时间。不过为了避免消化不良，建议在喂食后1小时左右再游泳。另外，建议在婴幼儿精神状态好的时候游泳，一般来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，所以这两个算是一天里游泳比较合适的时间。
炎炎夏天快到了，很多家长都希望带着自己孩子到海边或者泳池游泳，不过要知道，游泳前最好是学会游泳，避免出现溺水情况，但是有些家庭的孩子只有4周岁，这个时候，4周岁学游泳是不是有点小，四岁学游泳早吗?
4周岁学游泳是有点小，因为学习游泳是需要学习能力的，4周岁的孩子，学习能力还不完善，这个时候贸然让他学习游泳可能适得其反，肌肉神经发育还不是很完全，容易出现意外。大部分小孩适合学游泳的年龄是5~8岁左右。所以5岁、6岁后学习会更好。
四岁学游泳是早的，建议家长让孩子再长大一点再学习游泳，对于4岁孩子而言，最好不要游泳，但是可以在一些浅水的水缸上泡一下，这个时候可以准备游泳圈，家长需要随时在身边，这样的话发生意外也是可以及时处理的。对于4周岁孩子而言，提早接触水，可以让他在之后的学习中更加快地适应水。
总的来说，不建议4周岁孩子学游泳，不管是是5周岁或者6周岁的孩子，在安全的前提下游泳才是最好的，家长在带孩子游泳时候一定要随时盯住孩子的一举一动，避免出现意外情况。
