这个要看个人习惯了，比如内马尔就喜欢穿着过膝的球袜，但梅西的球袜都不过膝，但这并不妨碍他们得足球技术，所以单纯看个人喜好，我本人比较喜欢把球袜放在膝下，这样做动作更舒服，如果过膝的话可以粘一圈绷带？要么就只能一直频繁去拉了，或者买大码的球袜
首先，踢足球穿长筒袜带护腿板是对的。护腿板可以起到对腿的保护作用；其次，建议无论是在训练或者比赛或是其它关于足球的活动当中都要带上板，（亲身体会，平时我们玩时队友都不带板，比赛时带板就有些不适应了。所以建议平时玩也带着，带习惯就好了。是为了自己的安全着想）。最后，希望你能踢的更正规，玩的更愉快。踢球时别忘带上你的板。 建议选择35——55元之间的板就行，NIKE的板网上都能买到。物美价廉。
首先为了避免在穿着的时候意外损坏长筒袜，需将戒指、手表等尖锐物品摘去，同时保持指甲和手部皮肤的光滑。
穿长筒袜时应以拇指为中心，将长筒袜自大腿处折至脚尖；再分别将两脚自脚尖处向大腿处轻轻往上拉。为使穿着时得到最佳的服贴效果，两脚脚掌应平贴地面，再轻轻拉上长筒袜，并确保腿部的每一个部位均完全服贴 。
2. 把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。
3. 两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。
4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身拂平。
特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。
