相比踢足球和打篮球，踢足球显然比打篮球累得多。首先从场地来看，踢足球比篮球跑的地方大几倍，然后从换人规则来看，篮球休息时间更长。
踢足球和打篮球哪个累？
与打篮球相比，踢足球更累。从他们的比赛来看，作为一个足球运动员，一个年龄参加50场比赛，那么这个人是很厉害的。因为比赛太多，我受不了这么激烈的足球比赛。但是我们的篮球运动员不一样。他们可能一年能参加100场比赛。如果我们让一个刚踢完足球的人明天再踢一场，那是不可能的。但是篮球运动员没有错。
不过，虽然足球比赛会比篮球比赛少很多，但是踢足球的人还是很累的。我们看那些篮球比赛的时候，其实比赛的真实时间不到50分钟，但是他们可以在比赛中途有很长的休息时间，有四次休息机会。当他们看到球员失败时，他们可以叫暂停。
为什么踢足球比打篮球更累？
1.场地大小因素。篮球场小，球员密度高，传球接球频繁，场面节奏流畅，任何人偷懒都不会有机会。
与篮球场相比，足球场要大得多。虽然场上人多，但密度远不及篮球。对于一些强弱分明的球队，强队的后卫经常在自己的半场溜达。尽管有这些特殊情况，一个足球运动员通常每场比赛都运行12条公理。贝克汉姆一场比赛跑了16000公里，一个篮球运动员每场比赛跑的距离比一个足球运动员少得多。总结一下:足球比篮球消耗的能量多。
2.传球，射门，射门因素。篮球是用手拿的。球员需要传球和投篮准确，不需要拼尽全力。不像足球，球是用脚踢的(或者用头顶)。抛开场上的短传不谈，足球的长传，尤其是射门，基本上是最大限度的利用了球员的力量。比如篮球运动员可以连续投中100个篮筐并保持投篮，足球运动员可以连续投篮100个进球(禁区外)。结论:足球是体力消耗。
3.快攻和连续冲刺的因素。。反击和快攻在篮球和足球中很常见，但基本上篮球一开打，就要迈几大步才能钻到篮下。不像足球，进攻长距离跑几十米，人多退得快，消耗的体力不是篮球能比的。在大场地打球和在小场地打球的感觉是不一样的。在小场地打球的时候，基本上不会在场上闲着，有时候打了一上午也不觉得那么累。
但即使业余爱好者打一场相对正规的比赛(标准足球场)，一场比赛下来，恐怕体力透支的感觉也远远超过在小场地打球。这个观点可以从各种现象中得到验证。篮球运动员恢复得很快。篮球比赛可以背靠背，足球不行。球员需要一定时间的恢复。
相对而言足球更加容易学，篮球则更加容易受伤，原因如下。
第一，篮球有着一定的身高限制，无论在NBA还是CBA，都有很多高个子篮球运动员，却很少有小个子篮球运动员，哪怕后卫的身高都在1米9左右，就是因为高个子在篮球场上更占据优势。当然，这里不排除像阿伦艾弗森那样以1米83的身高当选为NBA状元的强人。但这么多年也只有阿伦艾弗森一个人以这样的身高在NBA里面取得了辉煌的成绩。相对而言，足球对身高的限制就不是那么大，C罗的身高是1米85，梅西的身高只有1米69，这样的身高和普通人差不多。
第二，学习篮球的时候，要掌握很多技巧，而且易学难精，因为篮球的回合更多，在规定时间内就需要将球投出去，否则会被判犯规。而且一场篮球往往需要打上百分才能分出胜负，不像足球那样，只需要进两三个球就能锁定胜局。
第三，在技术方面，篮球更加复杂，利用各种方法投篮、扣篮进行得分，而足球的得分方法则只有射门，当然想要成功的得到一分都非常不容易，而且周期也非常长，需要队友的全力配合，不过悬念并不像篮球那么大，在篮球场上哪怕领先了很多分，也不敢放松。
之所以说篮球更加容易受伤，是因为篮球的场地更小人与人身体接触的概率更大。而且在防守时讲究手脚并用，不像足球那样更多的是靠抢断，当然因为抢断的手法距离如果受伤也会更重，不过论受伤的频繁程度还属篮球。因为经常性的跳跃，哪怕没有人进行阻拦，都很可能在落地时伤到膝盖，而在上来的时候要躲过对方的防守，也得经常做一些高难度的动作，有很大的安全问题。
踢足球的球鞋都是高质量胶钉甚至钢钉的.铲和拦截球时在力量的控制上也很少有所保留.经常要顶头球和高速带球时,人一受到干扰容易失平衡,倒地时姿势问题也容易导致受商.规则比较杂,对球员的保护稍微有欠缺.所以受伤程度是极大的高于篮球...至于剧烈程度,要看怎么样的比赛了.英超球队在身体对抗上是风格的根本所在.足球场上,很多争位,突破,头球,都属于很大的身体对抗能力.球员也比较容易浮躁.有时候一些动作比较凶狠.但很多时候都根本形成不了犯规.然而在篮球上,也就内线身体对抗比较多.通常是中锋这个问题.稍微有激烈的动作就是犯规...所以说,足球,在两方面都是比篮球要来得高的!
踢足球和打篮球相比而言的话，踢足球明显要比打篮球累很多，首先从场地上面来看，踢一场足球就比篮球跑的地方大几倍，然后从换人规则上面也是篮球休息时间更长。
踢足球和打篮球哪个累
踢足球和打篮球相对而言，踢足球更累一些。
我们从它们比赛的情况来看，作为一个足球的运动员，一年龄里面如果参加了五十场的比赛，那么这个人就是很厉害的。因为如果太多场的比赛，根本受不了这么强度的踢球比赛。可是我们打篮球的就不一样了，他们可能一年里面可以参加个一百场。我们如果让一个刚踢完足球的人明天再踢一场，那是不可能的。不过打篮球的却是没什么问题。可是虽然足球的比赛会比篮球的少很多，但是还是踢足球的比较累。我们看那些篮球比赛，其实真正比赛的时间只有五十分钟不到，可是他们中场可以休息很久而且还有四次的休息机会，看到队员不行还能叫暂停。可是，踢足球的要踢整整一个半小时的时间，而且只有一次中场休息的机会来互换双方的位置。踢足球休息的时间很短，但是打篮球的休息的时间很长。
踢足球为什么比打篮球累
1、场地大小因素
篮球场地小，球员密度大，传接球及其接触频繁，场面节奏流畅，不会出现有人偷懒的机会。
相对于篮球场地，足球场地要大的多，尽管场上人数多，但密度要远远小于篮球，对一些强弱分明的球队，强队的后卫经常在自己的半场溜达，抛开这些特殊情况，一个足球运动员平纯每场要跑12公理，贝克汉姆在一场比赛中跑了1万6千米，篮球运动员每场比赛所跑的路程要比足球运动员少的多。
综合下来：足球比篮球耗体力
2、传球、射门、投篮因素
篮球是用手处理的，球员在传球和投篮时需要准确性，不需要使出吃奶的劲头，而足球不一样，球是用脚丫子踢的(或用头顶)，抛开场上的短传配合，足球长传特别是射门，球员基本上把力气用到最大，举个例子，篮球队员可以连续投100次篮而保持准头，足球运动员连续射100次门(禁区以外区域)，恐怕最后的攻击力会大大减弱。
结论：足球耗体力
3、快攻、连续冲刺的因素
篮球及足球上的反击快攻屡见不鲜，但是篮球基本上刚一启动，几大步就到篮筐下面了，而足球不一样，进攻长途奔袭几十米，一大堆人跟着快速后撤，所耗的体力不是篮球所能比的。踢大场和踢小场的感觉是不一样的，踢小场的时候，基本上在场上也没闲着，甚至有时踢了一上午，感觉并没那么的累，但即使是业余选手踢相对正规的比赛(标准足球场地)，一场下来，恐怕身体的疲惫感觉远不是踢小场所能比的。
从各种现象可以验证这一观点，篮球比赛球员恢复的快,篮球比赛可以背靠背，但足球不能，球员需要一定时间的恢复期。
4、关于篮球和足球的中场休息时间
篮球现在分四段，有三段中间休息时间，每节打12分钟，期间还要算上无数次的暂停(也能算上休息时间)，足球分上下半场，每半场踢45分钟，期间不休息，不暂停，只有中场一段休息时间。
综上所述：踢足球比打篮球更累。
踢足球怎么训练体力
一、耐力训练
1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤)，在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。
二、力量训练
1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。
3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组;引体向上6个一组，做5组。
4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。
踢足球训练方法
最初练习踢足球，要从练习跑步开始，因为跑步能训练耐久力和腿的弹力。其次，要做跳和投的练习，以增强体质、体力和身体的灵活性。通常，练习的头三天，小腿会有疼痛感，严重时甚至感到走路苦难，但不必担心，持续练习，症状就会缓解。
当跑步练习到一定程序后，要开始练习足球的基本动作，尝试把球抛于空中，等球往下落时，用脚面踢，也可以尝试把球固定地放在地面上，离球6米远，向前跑用脚尖踢球，或者叫朋友把球踢过来，然后用脚尖再踢回去。甚至还可以站在朋友的后面，把球踢到朋友身前，然后用脚尖或脚面快速把球踢向远处。如此勤加练习，慢慢就会进步，掌握更多踢球技巧。
作为一名踢球的人我认为那是一种浪费，也是一种对足球的侮辱啊！因为你没有必要说你爱篮球但你却去买个足球啊！再者足球跟篮球的结构完全不同啊！足球表皮比较光滑如果经常用来当篮球打的话就会被磨坏从而导致其完全不能再发挥足球原有的各种优点：踢出弧线球或是勺子球等等..所以建议不要那样浪费！
我认为篮球耗费体能更多一些。
篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛，完全就是像在拼命搏斗；攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃，这些都会让运动员的体能急速消耗。虽然休息三两分钟就会有很大缓解，但是一整场比赛48分钟下来，强如NBA第一人的詹姆斯也会累瘫在地！
而在足球比赛中，说实话体能消耗最大的是中场球员，中场作为连接前后场球员的纽带，奔跑的强度和距离都是场上最多的，一名顶级中场球员，90分钟比赛下来平均跑动距离都在10000米以上；足球比赛相对于NBA来讲，有更多的场上休息时间，球员在无球区域可以通过慢跑来稍作休息。
足球场上体力再好的球员也不可能45分钟都处于最高强度的极限运动状态，根据场上形势和对方球员位置，稍微偷偷懒是可以的。篮球可不行，场上只要有一人偷懒，防守和意识跟不上，绝对是在给对方送分。不管是人盯人还是联防，都需要球员精神高度紧张，保持迅速移动。最主要的是篮球运动员身材都很高，体重也大，在耐力上远不如足球运动员。
篮球运动更讲究身体对抗，如果对位的球员身体同样强壮，那么大部分体力消耗是在身体对抗上。
总的来说，足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗，需要持续爆发，这与五人制足球有些类似，篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快，所以比较累。因此，若是拿11人制足球与篮球相比，那应该是篮球累一些，而若是拿五人制足球与篮球相比，那应该是相差不大。
