早年经历
6岁开始踢足球，16岁进入原甲B球队成都五牛，成为国家级运动健将。之后，被河南师范大***动训练系特招入学。2001年意外受伤，以致身体缺陷无法继续运动员之路，但意志坚韧的他并没有放弃，反而爱上健身，并多次获得全国健美冠军。
本科2003年毕业于河南师范大学，自幼从事运动，经过十数年专业足球训练，大学期间因伤病引起下肢严重的肌肉萎缩两腿围相差6公分，一度需要双拐代步行走，接受膝盖手术后被迫开始做力量性康复练习，大学毕业抱着试试的心态参加比赛一举获得04年全国健美冠军 ;
2004-10年间又多次获得重量级冠军，被媒体以"从残疾人到健美冠军"为标题作为正能量多次报导 ;
2009年开始涉足***并在同年在台推出个人 *** 《胜者巍王》 正式出道;
演绎经历2011-2012两年间凭借在《大上海》《血滴子》《精忠岳飞》连续三部戏与黄晓明的对手戏热映而被大家认识，凭借奇幻**《捉妖记》里的火天师被大家熟知;
2012年至今又陆续主演了《激战黎明》《疯狂的拳头》《第七秒营救》等一系列硬汉题材的**作品 ;曾在第四代功夫**《金刚王》中饰演缅甸拳王苏曼一角 ;合作导演囊括刘伟强，许诚毅，唐季礼等;与成龙，姜武，黄晓明等知名演员的合作对戏 ;
因强壮的外表和诙谐的本色被誉为"酒窝硬汉，中国的强森" ;
2020年2月，领衔主演的网路**《锤神》上线腾讯***，在片中饰演崔福来，被赞"肌肉**第一人" ;
主要作品 参演** 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员锤神
2020-02-07
崔福来
王奕丁
天气预爆
2018-12-21
雷神
肖央
肖央、杜鹃、常远、小沈阳、王小利
《第7秒营救》
文克
梁伟
安琥
《疯狂的拳头》
2017
坤涛
国庆
国庆、刘承俊
《捉妖记》
2015
火天师 ?
许城毅
井柏然、白百何、钟汉良、姜武
《激战黎明》
2015
吴大宝
孙雷
曾江、唐群
《天降雄狮》
2014
大月王
李仁港
成龙，约翰·库萨克
《金刚王》
2013
缅甸拳王苏曼
罗永昌
释延能、刘承俊
《血滴子》
2012
雷公
刘伟强
黄晓明，阮经天
《大上海》
2012
刀疤
王晶?
周润发、黄晓明
参演电视剧 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员《惊天岳雷》
2017
王贵
国建勇、谢泽
高云翔、李曼
《寒山令》
2016
渡边
谷诗阳
李健、乔乔
《精忠岳飞》
2013
完颜宗望
鞠觉亮、唐季礼?
黄晓明、林心如、吴秀波、刘诗诗
《白云飘飘的年代》
2013
王大力
高希希
个人 *** 集2012年12月出版个人 *** 集《胜者巍王》，在美日新港台同步上市
所获奖项2004年全国健美锦标赛青年组75kg以上级冠军
2004年全国冠军邀请赛90kg以上级冠军
2005年全国健美锦标赛90kg以上级季军
2006年全国健美锦标赛90kg级季军
2008年福建省健身健美大赛全场冠军
2009年全国健美锦标赛85kg级冠军
2010年全国体育大会健美赛85kg级冠军
新闻资料《金刚王》北京首映礼 酒窝硬汉王巍现场秀肌肉
2013年9月21日，由《画皮》系列**的核心制片团队打造的"第四代功夫**"《金刚王·死亡救赎》在京首映，导演罗永昌携释延能、刘承俊、王巍、张雅玫等主演亮相。曾是健美冠军的酒窝硬汉王巍，现场被要求脱衣展示肌肉，壮硕身材惹得台下尖叫不断，堪称首映礼的一大 *** 和亮点。
健美冠军闯入演艺界 王巍大秀肌肉惹爆眼球
《金刚王·死亡救赎》北京首映礼现场，由於戏中男演员个个都是肌肉 *** ，在现场观众的起哄之下，主演王巍大方脱下外衣，上身只著一件白色背心，扎实饱满的肌肉让人赞叹不已。主持人张泽群不禁调侃问道胸围多少，女主角更开玩笑说，跟王巍站在一起压力太大。
其实，出道前拿过全国健美冠军的王巍，曾经受过腿伤，因为残疾不得不改变自己的人生方向。一次意外的受伤让他当时陷入到无法自理的地步。凭著坚韧的毅力和不断进取拼搏的精神，王巍克服重重困难追随梦想，从运动员到健身教练再到演员，一路走来可谓励志典范。
曾与黄晓明三度合作 再登大银幕王巍展硬汉本色
作为新晋实力演员，王巍在**《血滴子》、《大上海》和电视剧《精忠岳飞》皆有精彩表现，他曾与黄晓明三度合作，两人交情匪浅。此次在《金刚王》中出演缅甸拳王苏曼一角，再次展现出不俗的演技和武打动作。
在这部功夫片中，王巍真打上阵，尽显硬汉本色。片中王巍性格耿直粗犷，是死亡集中营里身手最强的五人之一，极其勇猛能够以一敌四，与金刚王里应外合发动监狱***抗日，最终解救出哈迪斯神社的众多孩童。据悉，《金刚王·死亡救赎》将于9月24日登入全国各大院线。
《金刚王》王巍露霸气肌肉 曝健身秘诀
由"画皮金牌团队"再度联手打造，罗永昌执导，释延能、刘承俊、王巍、南贤俊、姜宝成等一干肌肉型男主演的第四代功夫**《金刚王·死亡救赎》已于9月24日正式登入全国院线。影片中众多动作 *** 拳拳到肉的"真功夫"视觉冲击令观众大过眼瘾酣畅淋漓，霸气的肌肉更让人感受到血脉贲张的力量感。据悉，为了拍出更好的身体状态，让打斗中的肌肉在画面中有更完美的呈现，曾经多次获得全国健美冠军的主演王巍，拍摄期间带领释延能、刘承俊吃了四个多月的白水煮鸡胸。
片中故事发生在抗日战争期间，王巍饰演的苏曼是死亡集中营里各国奴役中极具身手的缅甸拳王，他与金刚王里应外合发起***，胸怀大爱解救出关押在哈迪斯组织监狱的孩子们。看到剧本时，王巍就非常喜欢这个角色，深受日军迫害的苏曼可以说是金刚王的得力帮手。为此，拍摄前王巍做足功课，特地去查阅了很多有关缅甸拳术的资料，并找专业老师学习，以求一招一式更加逼真。片场，王巍非常敬业，流汗、流血、甚至受伤都无所畏惧，最终展现出缅甸拳王的风***，一点都不输日本、美国、英国、韩国、泰国等多个国家的动作演员。
《金刚王》是王巍的第三部大银幕作品，继**《血滴子》、《大上海》后，他再一次出演粗犷勇猛的彪形大汉。从剧照可以看出，王巍魁梧壮实，肌肉饱满，非常符合角色形象。其实，在进入演艺圈之前，王巍是一名国家级运动健将，因意外受伤不得不中止十余年专业足球运动员生涯，而后克服种种困难开始负重训练最终成为一名健身教练，并获得多届全国健美锦标赛冠军。以自己独特的外形和扎实的演技成为一名专业***演员，曾和黄晓明三度合作。在《金刚王》拍摄期间，王巍也通过自己的健身知识和经验，大方分享健身秘诀，带领大家一起维护体形维持肌肉状态。
《金刚王》王巍肌肉抢眼 曾战胜伤残成励志榜样
正在全国各大院线公映的**《金刚王·死亡救赎》以各路武打和热血激战吸引了广大观众的眼球，影片集结中、美、英、韩、日、泰等多国肌肉型男，荷尔蒙气息极其浓烈。其中缅甸拳王苏曼身材壮硕魁梧，给人极其粗犷威猛之感，在众多动作 *** 中尤为抢眼。据悉，饰演苏曼的新晋硬汉王巍是个不折不扣的蒙古族汉子，让人意外的是，他曾受伤残疾，一度到生活不能自理的地步。由身体缺陷到一名优秀的演员，可谓励志榜样。
王巍出道前的人生轨迹颇为坎坷，从专业足球运动员到健身教练再到多届全国健美冠军，付出了多少汗水恐怕只有他自己知道。他6岁开始踢足球，16岁进入原甲B球队成都五牛，成为国家级运动健将。之后，被河南师范大***动训练系特招入学。然而，命运弄人，2001年3月，作为队长的他在和队友一起参加飞利浦大学生足球联赛时，左腿半月板破裂，两侧韧带撕裂，以致术后左腿肌肉萎缩，两腿围度相差6.8厘米，变成要靠双拐行走的残疾人。而后，凭著对梦想的坚持和强大的意志力，他积极进行康复训练，才得以渐渐恢复。在追逐梦想的道路上，王巍一步一个脚印，先后曾在**《血滴子》、《大上海》和电视剧《精忠岳飞》中皆有出彩演绎，演技也在不断提升。
《金刚王》是王巍的第三部大银幕作品，他通过三年的表演进修和多部大制作的积累历练，找到了合适自己的戏路，跻身动作硬汉行列。在《金刚王》中，他出演的缅甸拳王苏曼，让人印象深刻。精彩的打戏背后，体现了他的敬业，相信他的演艺之路也会越走越广。
盘点内地十大银幕硬汉 姜文胡军孙红雷王巍上榜
从F4掀起的"花美男"热潮起，女性观众的口味越来越复杂，各花入各眼，不止是"小鲜肉"们，血气方刚的"硬汉"同样吃香。血性、粗犷，充满浓烈荷尔蒙气息的硬汉形象，不止占据了欧美大片，同样也丰富著中国的大银幕。木羊娱语细数而来，从姜文张丰毅到胡军孙红雷，再至健美冠军出身的王巍，硬汉型男一直都是不可缺少的一道风景线。
王巍，酒窝、胡子和肌肉是他特有的标签。他6岁开始踢足球，曾是国家级足球运动健将，后因受伤退役并开始从事健身行业，多次获得全国健美冠军。在**《血滴子》、《大上海》、《金刚王》中他塑造了一系列魁梧勇猛的出彩角色，饱满扎实的肌肉尤为惹眼吸睛。
硬汉王巍最新 *** 曝光 酒窝胡子显双面本色
演员王巍拍摄全新 *** 。这个拥有温柔酒窝和帅气胡子的肌肉硬汉，曾出演**《金刚王》、《血滴子》、《大上海》和电视剧《精忠岳飞》，此次出镜大展暖男型男双面本色。
1、20-24岁，身高：1582mm，大腿围： 540 mm
2、25-29 岁，身高：1590mm，大腿围： 533 mm
3、30-34岁，身高： 1584 mm，大腿围：533 mm
4、35-39 岁，身高：1585mm，大腿围： 534 mm
5、40-44 岁，身高：1579mm，大腿围： 541 mm
6、45-49岁，身高： 1562mm，大腿围： 540mm
7、50-54 岁，身高：1555mm，大腿围： 535mm
8、55-59 岁，身高：1550mm，大腿围： 529mm
9、60-64 岁，身高：1535mm，大腿围： 524 mm
10、65-69岁，身高： 1519mm，大腿围： 524 mm
11、70-74岁，身高： 1496mm，大腿围： 514 mm
12、75-79岁，身高： 1473mm，大腿围： 502 mm
肌肉分布：
虽然男性的肌肉含量比女性多得多。但女性的下肢肌肉力量达到了男性的60%~70%，而上肢只有男性50%~60%，女性的肌肉更倾向分布于下肢。与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。在相同的体重下，女性的下肢肌肉力量和男性几乎相同，但是上半身的肌肉力量低于男性。
同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至***用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。
上胸围-下胸围=罩杯
86-75=11
A=10
B=12.5
按理来说你应该穿75A的，75B的你会空一些，
但是现在很多内衣的厂商，把内衣的尺寸做的比上面标示的尺寸要小，你穿不了是原因，可能这个内衣标的是75B实际上是75A的，但是75A对你来讲不会太小，毕竟你还不是B罩杯。说太小了有些夸张了。你属于75A和75B之间，并不代表你能穿什么尺寸的内衣，你就是什么尺寸的，现在的内衣都必须要亲自试穿才可以。
根据你提供的数据，你应该全身减肥，腰围真的有些粗的，还有大腿围，
其实只要你全身减肥，腰围、臀围、腿围都可以减下来。
我建议你先把目标定的小一些，要分阶段减肥，比如先把腰围减到73，等真的减到73了，再定下一个目标，争取减到70，再67、65、62，这么减比较好减，一下子把目标定为62，恐怕自己都承受不了这样的压力………………
博尔特平均每一步的步幅都达到二点四四米，最大步长达二点六五米。
跑步生涯：
2001年，年仅15岁的博尔特在加勒比共同体运动会上夺得了200米、400米两枚银牌。仅仅一年之后，博尔特的成绩迅速提升，包揽了高中联赛、加勒比共同体运动会、中美洲和加勒比青年锦标赛的200米和400米冠军。?
2004年，博尔特成为职业运动员。这一年，在百慕大举行的加勒比共同体运动会的200米赛跑中，他以19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。8月，博尔特参加了雅典奥运会。但在第一轮比赛中他就脚腕受伤，200米只跑出了21秒05的成绩，没有进入下一轮比赛。
足球生涯：
2018年2月26日，博尔特宣布了自己完成签约的消息，他表示自己会在格林威治时间周二8点（北京时间2月27日下午4点）公布自己的下家，而马姆罗迪日落俱乐部也表示，他们会在同一时间公布重大消息。
马姆罗迪日落官方表示：“足球不会是一成不变的！让我们明天8点见！”他们还配上了博尔特在球场的照片，这似乎也是在暗示博尔特将转行开启自己的足球生涯。
以上内容参考：百度百科-尤塞恩·博尔特
其实说白了就是看不到冲击力和爆发力，看不到速度和力量的结合，看不到搏斗中的凶残。其实不管是职业足球还是业余踢球，大家喜欢的球员都是有特色的球员。几个例子可能有点远，就当是理所当然吧。在职业足球领域，十年前你让c罗和普约尔这样的后卫面对面，吃亏的肯定是c罗。哈维，别说速度和体力，就连体型都是明显的劣势。厄齐尔即使在一排人墙里也怕被球打中，但他依然是德国中场。?
经常看到一些人在比赛和活动中表现出“软”。这种软在我看来，第一，基本功太差，步骤弱。其实很有可能是身体素质好，但是力量不会用到下盘，脚不实；二是注意力和精神状态不集中，力量没有充分充盈全身，使肌肉紧绷，运动状态维持；取而代之的是流浪，是走，是踢；第三，确实身体素质太差，没有对抗的实力。不想软，就加强体育锻炼，练好基本功。
但他们仍然成为职业足球领域的超级巨星。c罗注定要在边路，这就意味着除了速度之外，他必须要有良好的个人对抗能力，所以练吧，练出特点之后再出来。看他的腿围和腹肌，多生动啊。哈维注定不是突击型球员，所以我不会和你进行身体对抗，我会充分发挥小快灵和阅读能力。二七也是如此。举这么一个影响深远的例子，就是说一个道理。看你要的是什么，玩的是什么。如果你身体不强壮，你应该努力发挥你的技术和发球能力。你应该多看控球球队的比赛，向技术娴熟的球员学习，提高阅读能力。
想成为冲击力强的选手，就要花时间和精力训练肌肉了。其实说白了就是跑步的能力。在极快的对抗中，腿不弱，就是身体素质好。如果篮球比赛更高更强，足球比赛无疑更快。
