足球比赛规则
第一章 比赛场地
尺寸
比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。
长度： 最短90米(100码)
最长120米(130码)
宽度： 最短45米(50码)
最长90米(100码)
国际比赛
长度： 最短100米(110码)
最长110米(120码)
宽度： 最短64米(70码)
最长75米(80码)
场地标记
比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。
两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。
所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。
比赛场地被中线划分为两个半场。
在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米(10码)为半径画一个圆圈。
球门区
球门区在场地的两端， 规定如下：
从距每个球门柱内侧5.5米(6码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米(6码)，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。
罚球区
罚球区在场地的两端，规定如下：
从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。
在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(1***)处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧。
旗杆
在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆，上系小旗一面。
在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处，也可以放置旗杆。
角球弧
在比赛场地内，以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆。
球门
球门必须放置在每条球门线的中央。
它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。
两根柱子之间的距离是7.32米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)。
两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。
球门柱和横梁必须是白色的。
安全性
球门必须是牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可使用移动球门。
国际足球理事会决议
决议一如果横梁移位或折断，应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复，则中止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复，应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。
决议二球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。
决议三从球队进入比赛场地至上半场结束离场，下半场重新进入比赛场地至比赛结束，任何商业广告，不管是实物的还是图文的，都不允许出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备(如摄像机、麦克风等)。
决议四在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内，不允许有任何形式的广告出现。
另外，在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现。
决议五如同决议三所述，在比赛期间，国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的***品，不管是实物的还是图文的，都禁止出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。
决议六在比赛场地外，距角球弧9.15米(10码)且垂直于球门线处做一个标记，以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。
#2
第二章 球
质量和测量
球
圆形； 用皮革或其他适当的材料制成； 圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸)； 重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)； 压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。坏球的更换
如果球在比赛过程中破裂或损坏；
停止比赛； 用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏：
按照相应的规定重新开始比赛。在比赛中未经裁判员许可不得更换球。
国际足球理事会决议
决议一只有符合规则第二章规定的最低技术要求的足球方可在比赛中使用。
在国际足联和洲际联合会主办的比赛中，所使用的球必须带有下列三种标志之一：
第一种，正式的“国际足联批准”标志；
第二种，正式的“国际足联监制”标志；
第三种，经证明的“国际比赛球标准”。
在球上印有这些标志就表明该球已被正式检测，并符合各个级别所规定的特殊技术要求。球的最低技术要求已在规则第二章中说明。这些与各个级别有关的特殊要求必须得到国际足球理事会的同意。相关的检测机构也要得到国际足联的同意。各国足协的比赛可以要求使用符合上述三种标志之一的球。其他比赛用球必须符合规则第二章的要求。
决议二在国际足联、洲际联合会和国家协会主办的比赛中，除了比赛及比赛组织者的标志和制造商的商标外，不允许在球上出现任何商业广告。竞赛规程可限制此类标志的尺寸和数量。
第三章 队员人数
队员
一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。
正式比赛
在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。
竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。
其他比赛
在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员：
有关参赛队在最多替换人数上达成协议； 在比赛前通知裁判员；如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。
所有的比赛
在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。
替补程序
替补队员时必须遵守以下规定：
替补前应先通知裁判员； 替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地； 替补队员只能在比赛停止时从中线处进场； 当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序； 从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员； 被替补下场的队员不得再次参加该场比赛； 所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。更换守门员
任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定：
互换位置前通知裁判员； 在比赛停止时互换位置。违规/判罚
如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地：
停止比赛； 对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地； 在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可：
继续比赛； 有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。对于任何其他违反此规则的：
有关队员将被警告并出示黄牌。重新开始比赛
如果裁判员停止比赛执行警告：
由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。队员和替补队员被罚令出场
队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。
凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。
国际足球理事会决议
决议一按照规则第三章所述条件，一个队所剩的上场队员的最少人数由国家协会决定。然而理事会认为，如果任何一队少于7人，将不能继续比赛。
决议二一名球队官员可以在比赛时向队员进行战术指导，给予指导后必须回到自己的位置，所有的球队官员必须处于指定的技术区域内，并对自己的行为负责。
第四章 队员装备
安全性
队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。
基本装备
队员必需的基本装备是：
运动上衣； 短裤——如穿紧身***，必须与短裤的主色同一颜色； 护袜； 护腿板； 足球鞋。护腿板
必须由护袜全部包住； 由适当的材料制成(橡胶、塑料或其他类似材料)； 提供适当程度的保护。守门员
每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。违规/判罚
对于任何违反此规则的：
比赛不需要停止； 裁判员指出上场队员的装备有问题后，该队员应离开比赛场地去调整装备； 除非该队员已经调整好装备，否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地； 离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场； 裁判员在允许队员回场前需检查队员装备； 队员只有在比寒成死球时方可重新进入比赛场地。队员因违反以上规则而离开比赛场地，在未得到裁判员同意即进入(或重新进入)比赛场地时，将被警告并出示黄牌。
重新开始比赛
如果裁判员停止比赛执行警告：
由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。#3
竞赛规则注解2
第五章 裁判员
裁判员的权力
每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。
权限和职责
裁判员：
执行竞赛规则； 与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛； 确保任何比赛用球符合规则第二章的要求； 确保队员装备符合规则第四章的要求； 记录比赛时间和比赛成绩； 因违反规则停止、推迟或终止比赛； 因外界干扰停止、推迟或终止比赛； 如果他认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其移出比赛场地； 如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球； 确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地； 当一个队被犯规而根据“有利”条款能获利时，则允许比赛继续进行。如果预期的“有利”在那一时刻没有接着发生，则判罚最初的犯规； 当队员同时出现一种以上的犯规时，则对较严重的犯规进行处罚； 裁判员不必立即向可以被警告和罚令出场的队员进行处罚，但当比赛成死球时必须这样做； 向对自己行为不负责任的球队官员进行处分，并可酌情将其驱逐出比赛场地及其周围地区； 对于自己未看到的情况，可根据助理裁判员的意见进行判罚； 确保未经批准的人员不得进入比赛场地； 比赛停止后重新开始比赛； 将在赛前、赛中或赛后向队员和球队官员进行的纪律处分，及其他***的情况用比赛报告提交有关部门。裁判员的决定
裁判员根据与比赛相关的事实所作出的决定是最终的。
只有在比赛未重新开始前，裁判员可以根据自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。
国际足球理事会决议
决议一裁判员(同样适用于助理裁判员或第四官员)对下列情况不承担法律责任：
队员、官员或观众的任何受伤；
任何财产的任何损坏；
由于，或者可能由于他根据竞赛规则所作出的判决，或者按照正常程序要求维持、进行和控制比赛而对任何个人、俱乐部、公司、协会或类似机构所造成的任何损失。
这可以包括：
裁判员根据比赛场地及其周围情况，或天气的影响决定比赛是否进行； 决定由于各种原因而取消比赛； 决定比赛中所用的设备及其固定情况，包括球门立柱、横梁、角旗杆和比赛用球； 由于观众的影响或观众席中的任何问题，决定是否停止比赛； 决定是否停止比赛允许受伤队员移出比赛场地接受治疗； 决定要求或坚持要求将受伤队员移出比赛场地接受治疗； 决定队员是否可以穿着某种服装或装备； 决定(在其职责范围内)是否允许任何人(包括球队或体育场官员、安全官员、摄影记者或其他新闻宣传的代表)出现在比赛场地附近； 裁判员根据竞赛规则或依照国际足联、洲际联合会、国家协会或联盟对该比赛制定的规程或规定而作出的判决。 决议二在锦标赛或联赛中被指派的第四官员，其作用和职责必须要与国际足球理事会认可同意的规定相一致。
决议三与比赛相关的事实应包括进球是否得分和比赛的结果。
第六章 助理裁判员
职责
每场比赛应委派两名助理裁判员，他们的职责(由裁判员决定)应为示意：
当球的整体越出比赛场地时； 应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球； 可以判罚处于越位位置的队员时； 当要求替换队员时； 当发生裁判员视线外的不正当行为或任何其他***时； 无论何时，当犯规发生时助理裁判员比裁判员更接近于犯规地点（特别是这种犯规情况发生在罚球区内）； 当踢球点球时，在球被踢之前守门员是否向前移动，以及球踢出后是否进门。协助
助理裁判员还应依据竞赛规则协助裁判员控制比赛。在特殊情况下，助理裁判员可以进入场地协助裁判员控制好9.15米的距离。
助理裁判员如有过分干预或不合适的表现时，裁判员可解除其职责并将报告提交有关部门。
第七章 比赛时间
比赛时间
比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。
中场休息
队员有中场休息的权利
中场休息不得超过15分钟。
竞赛规程必须阐明中场休息的时间。
只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。
扣除损失的时间
在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：
替换队员； 对队员伤势的估计； 将受伤队员移出比赛场地进行治疗； 拖延时间； 任何其他原因。根据裁判员的判断扣除损失的时间。
罚球点球
如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。
决胜期
竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。
中止的比赛
除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。
第八章 比赛开始和重新开始
预备
通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向。
另一队开球开始比赛
猜中的队在下半场开球开始比赛。
下半场比赛两队交换比赛场地。
开球
开球是比赛开始和重新开始的一种方式：
在比赛开始时； 在进球得分后； 在下半场比赛开始时； 在决胜期两个半场开始时。开球可以直接射门得分。
程序
所有队员在本方半场内； 开球队的对方队员，应距球至少9.15米 (10码)，直到比赛进行； 球应放定在中心标记上； 裁判员发出信号； 当球被踢并向前移动时比赛即为进行； 开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。某队进球得分后，由另一队开球。
违规/判罚
如果开球队员在其他队员触球前再次触球：
由对方队在犯规发生地点踢间接任意球。在开球程序上的其他犯规：
重新开球。坠球
坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。
程序
裁判员在比赛停止时球所在的地点坠球。
当球触地比赛即为重新开始。
违规/判罚
重新坠球：
如果球在接触地面前被队员触及； 如果球在接触地面前未经队员触及而离开比赛场地。特殊情况
判给守方在其球门区内的任意球，可从球门区内的任何地点踢出。 线平行的球门区线上踢出。
比赛暂停之后，在距比赛停止时球所在的球门区内的地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，重新开始比赛。判给攻方在其对方球门区内的间接任意球，从距犯规发生地点最近的、与球门
足球的规则和基本常识，详细介绍如下：
一、比赛场地和装备要求：
足球比赛通常在矩形场地上进行，被称为足球场。标准足球场长105米至110米，宽68米至75米。比赛中需要使用圆形足球，通常由皮革或合成材料制成。参赛队员需要穿戴适当的足球鞋和保护装备。
二、比赛规则：
每个队伍由11名球员组成，其中包括一个守门员。比赛时间为90分钟，分为两个45分钟的半场，中间有15分钟的休息时间。目标是通过将足球踢入对方球门来得分，得分多的一方获胜。
球员可以用任何部位（除了手臂和手）触球，但守门员在自己禁区内可以用手触球。犯规行为包括恶意犯规、手球、越位等，裁判根据情况给予相应的处罚。
三、***和胜负：
当足球完全越过球门线并且在规定时间内时，得分算有效。出界或击中横梁或立柱不算有效得分，可继续比赛。比赛结束时，得分多的一方获胜。如果两队得分相同，则可能会进行加时赛、点球大战等方式决出胜负。
四、越位规则：
当进攻方球员在对方半场接到传球时，如果他所在的位置比最后一名防守球员更靠近对方球门，且没有其他防守球员在他和对方球门之间，就被判定为越位。在对方半场的边线中间圆圈以及自己半场不算越位。
五、罚球和角球：
罚球是一种由进攻方球队在禁区内进行的直接射门机会，通常是由一个球员独自站在球门前面，而其他球员必须在罚球区外等待。角球是在当进攻方球队将球开出底线时由底线旁边的角落进行的，守门员无法直接得分。
六、足球比赛的裁判和助理裁判：
比赛需要由一名主裁判和两名助理裁判进行执法，主裁判负责判断比赛中的规则执行和裁决，助理裁判协助判定越位等决策。
足球规则入门基本知识如下：
足球是一项受欢迎的全球性体育运动，被称为“世界第一运动”。在足球比赛中，两个球队每方11名球员利用双脚尽可能地将球踢进对方球门，以得分为目标。以下是一些入门基础规则的基本知识。
1.球场：足球比赛场地为矩形的草地球场，长约100-110米，宽约64-75米。比赛中会有两个方向相反的球门，球门的尺寸是横跨球场的两个顶角，高度为2.44米，宽度为7.32米。
2.球队：每个球队由11名球员组成，包括1名门将和10名场上球员。球队可以有替补球员，但每场比赛只能替换3名球员。
3.比赛时间：足球比赛通常分为两个45分钟的半场，中间有15分钟的休息时间。如果比赛出现平局，则可以加时赛或进行点球大战来决出胜负。
4.进球：球队通过将球踢进对方球门来得分。只有在完全越过球门线并且没有违规情况下进球才有效。进球后，比赛将重新开始。
5.比赛开始和重新开始：比赛开始时，球队在中场进行抢球。比赛进程中，当有球出界或出现犯规等情况时，根据具体情况进行重新开始。例如，犯规时进行任意球，球出界时进行界外球等。
6.犯规：在足球比赛中，有一些明确规定的犯规行为，例如对手越位、非法触球、非法进球、犯规行为等。对于这些犯规行为，裁判员会吹响哨子并判罚对应的处罚。
7.黄牌和红牌：裁判员可以使用黄牌和红牌来警告或罚下球员。黄牌表示警告，红牌表示罚下。当一名球员收到两张黄牌，或者一名球员收到一张红牌，他们将被罚下场。
8.越位：当一名进攻方球员位于最后一名防守方球员以及球和对方球门之间时，被判越位。在比赛中，越位是一种常见的犯规，对进攻方有利，对防守方有助于保护球门。
9.裁判员：裁判员在比赛中起着至关重要的作用，他们负责判罚比赛中发生的犯规、决定比赛的进行和进行必要的界定等。
这些是足球规则的基本入门知识。对于想要深入了解足球规则的人来说，还有更多的规则和战术可以学习和探索。通过观看比赛、参与训练和与其他球迷交流，你将能够逐渐熟悉足球这项美妙的运动。
1.8人制足球业余赛的规则
8人制足球业余赛的规则参考7人制足球业余赛的规则。
一、比赛场地?
长度：最长75米，最短45米；?宽度：最长56米，最短28米。在比赛场地内，禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。?
二、队员人数?
一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于8人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际***计。每场比赛准许换三个人。?
三、队员装备?
运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。?
四、比赛时间?
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。?
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每?半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。?
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。?
4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。?
五、犯规与不正当行为
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。?
六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位?
（一）任意球? 任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。?
罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。?
2、对方队员距球到少8米。?
3、球被触动后即算比赛开始。?
罚则：?
1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。?
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。?
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。?
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球?
罚球点球规则同十一人制比赛规则。?
（三）界外球?
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。?
（四）球门球?
罚球门球规则同十一人制比赛规则。?
（五）角球?
罚角球规则同十一人制比赛规则。?
（六）越位?
越位规则同十一人制比赛规则。
扩展资料：
七人制足球、八人制足球既不是国际足联官方认定的比赛项目，也不是中国足协认证的足球运动项目。因此还没有统一而明确的规则。目前的大多数规则都是照搬或修改11人制足球规则得来的。这里的所有规则都是我根据11人制足球规则、五人制足球规则和过往的经验总结出来的。
七人制足球、八人制足球是足球的一个变种，属于业余足球赛赛制。在七、八人制足球中，每支球队只有7、8名队员上场比赛而不是通常的11名。七、八人制足球的比赛场地，比赛规则，战术等都和普通足球有所区别。
参考资料：
2.介绍几套八人制足球赛阵形和踢球注意事项.
八人制比赛主要阵型介绍：
1. 3-1-1-2阵型，相比4后卫或2后卫的阵型，优点在于攻守平衡，站位灵活。这个阵型的核心通常为其中一个中前卫，要求有较强的拦截能力和出球能力。双前锋则需要有较好的跑位能力以及内切射门或边路起球的能力，三后卫要求较低，只需要注意补位。
2. 3-2-1-1阵型，同样是一个攻守平衡的阵型，由于中场可以有两名中前卫配合拦截和组织进攻，对于个人能力的要求大大降低。但要求两名边后卫积极前插助攻，对于体能要求较高。
八人制比赛注意事项：
1. 前场多传递，充分利用球场宽度。进攻队员间的持球转移十分重要，经常需要边路起球给中路球员制造机会；边路起球将球转移给空档较大的另一个边路；禁区内的倒三角传递等等。
2. 进攻队员间多***用交叉跑位，直传斜插和斜传直插等等。不仅减少了单对单过人可能存在的较大失误率，还更加简单直接，有时一次斜传直插可能就能直面门将。
3. 防守时注意补位，防守球员有时可能面对的是对手1到2名进攻球员，防守球员被过时适时补位，这样不仅干扰了对手的进攻，还能为前场球员回位提供时间。
4. 后防球员减少横传，在对手前锋逼抢时，后卫切忌长距离横穿或者长距离回传门将，一旦力度没把握好，对手可能直接抢断面对门将。所以后卫队员一旦持球，一定要向前出球。
5. 减少向前远距离长传和直塞的次数。由于场地小，如果像十一人制比赛那样后场起高球长传转移，不仅本方前锋难以接球，对方后卫也容易抢断。而直塞相对而言需要配合默契进攻队员，传跑的时机往往只有一瞬间，如果是偶尔在一起踢球很难做到。
3.介绍一下关于足球的一些普通常识~
足球（Football），是世界公认的最具影响力的单项体育运动。
足球起源于中国古代战国时期的齐国，当时把足球名为“蹴鞠”，但是足球不是中国发展起来的。而是由英格兰发展起来的，后来传到了世界各地。
标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。足球比赛的目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。
如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码） 等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外），比如胸部，头部，大腿都可以接触足球，但是一般还是以脚为主。
比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。
任何改变比赛时间的协议（如因光线不足每半场减少到40分钟）必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。足球比赛通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛，而且猜中的队在下半场开球开始比赛，下半场比赛两队交换比赛场地。
足球比赛开球是比赛开始和重新开始的一种方式，在比赛开始时，在进球得分后，在下半场比赛开始时，在决胜期两个半场开始时，开球可以直接射门得分。足球比赛所有队员在本方半场内，开球队的对方队员，应距球至少9.15米 （10码），直到比赛进行，球应放定在中心标记上，当裁判员发出信号，球被踢并向前移动时比赛即为进行，开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。
某队进球得分后，由另一队开球。扩展资料 足球越位 进攻球员在出球时那一刻（不管是传球还是射门，触球出球那瞬间），在进攻半场（我方防守半场的另一半场）其他进攻方球员，他们所在的位置点构成的平行于底线的线是否比倒数第二个防守球员更靠近对方球门。
即倒数第二个防守人员平行于底线的线为越位线，越位线到底线甚至出了底线为越位区，越位线最多到中线，以及是否同时比足球更接近对方底线。达成条件后视为处于越位位置。
但处于越位位置不犯规。越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。
容易使球迷混淆的是以下这几点：1、如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方球门线相等），接球人不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。2、判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。
当传球时，接球队员如果不处在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置，不得判罚越位。相反，虽然队员在同队队员传球时处于越位位置，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。
在对方队员踢球时，同队队员停球或带球时，无论哪方的队员，无论在何位置，均无越位犯规可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那，这是判定越位的主旨和关键所在。
3、如果守方队员故意退出场外造成攻方队员越位属非体育的行为，裁判员不但不判攻队队员越位，反而应在成死球时给守方队员予以警告。4、队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛，没有阻碍对方的活动，或没有从所处的越位位置获得有利条件（即接门柱，横梁，或者对方身上的反弹球），不应判罚。
同时，若进攻时有防守方球员因某些原因摔倒或冲出底线，裁判未鸣哨时，此时传球不存在越位犯规，因为有防守方球员在后面，仍然属于场上参与防守队员。5、在越位位置接经对方队员有意识触球（任一对方队员救球除外）而弹回或变向的球，算越位犯规。
这一规定系指队员处越位地位，但救球给他的不是同队队员而是对方队员。不能因为是对方触及球而获益，因此应判罚越位犯规。
救球指队员用除手以外身体的任何部分（守门员在罚球区内除外）来阻止即将进入球门或者距离球门很近的球。若对方有意识的踢球，则处于越位位置可以获得利益，而受到判罚。
6、如果球进门时，一名攻方队员在球门柱之间的球门内保持不动，进球必须视为有效。7、如果进攻时有两名或多名进攻球员直接面对门将，所有防守球员皆被甩在身后，此时如果进攻球员出球，判断越位与否应以出球一瞬间，接球队员与球的位置对比为依据：如果球与接球队员平行或在接球队员前面，则不越位；如果球在接球队员身后，最后接球干扰比赛，则越位位置犯规。
8、如果对方全员越过中场，越位判断同时以足球和中场线为基准。总的来说，我方出球瞬间，接球队员越过中场线进入对方半场且比球更靠近对方球门则越位，否则不越位。
许多球迷误以为对方球员全过了半场，我方怎么传接球都不越位。实际是对方球员全过了半场，本方接球队员在本方半场内时怎么传都不越位。
一旦我方队员越过中线接后场传球就满足了越位犯规的条件：比越位线更靠近球门；比足球更靠近球门；触球，所以是犯规的。（其实就是越位线从“位置可变的防守人”变为了“固定的中线”，其他判断依据相同）9、处于越位位置接角球（并不是没有意义，。
4.足球小常识简介
足球小常识：
1. 足球的起源：
足球，是世界上最具影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。它最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过 *** 人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。
2. 足球的发展：
从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有 *** 性和畅 *** 的运动中去。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会—— 英格兰足球协会。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。
3. 世界杯的由来：
世界杯作为单一的体育项目，是世界上最大规模的体育项目。世界杯渊源始于20世纪初的奥林匹克运动会。世界杯举办时间： 每4年举办一次。世界杯奖杯总共有2个，一个是现在的大力神杯，另一个是雷米特杯。
4. 足球的运动特点：
足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。
5. 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
6. 比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。
7. 足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
5.八人制足球场尺寸图
足球比赛场地必须是长方形，八人制足球场尺寸为：45m<；长度<75m,28m<；宽度<56m。场地画
线宽不得超过12厘米，角旗弧的半径是1米，点球点距与球门线垂直为8米。中圈半径9.15米，开球
点直径是22厘米。
扩展资料：
足球场地比赛场地必须是长方形，长度90—120米，宽度45—90米，球门高2.44米 ，宽7.32米，足
球用皮革或其他适料制成，圆周不长于70厘米不短于60厘米。
2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施，规定足球场标准英文名为Football
Field或Soccer Field。
⒈比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。
长度：最短90米（98码）最长120米（131码）
宽度：最短45米（49码） 最长90米（98码）
⒉国际比赛标准
长度：最短100米（109码） 最长110米（120码）
宽度：最短64米（70码） 最长75米（8***）
赛场尺寸：比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度90-120米（100-130
码），宽度45-90米（50—-60码）。
国际比赛： 长度100-110米（109--120码），宽度64-75米（70-8***）
世界杯决赛阶段：长度105米（约115码），宽度68米（约74码）。
标准规则
最早的一部足球规则
1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。
2.球门由两根立竿组成,相距英尺.
3.用投币选择球门或开球权。
4.上半时比赛时间结束后，交换场地。
5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。
6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点 将球直接踢入场内，恢复比赛。
7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。
8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。
9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在距端线25码处发。 10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内.
11.队员可选择任何方式踢任意球。
12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。
13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。
14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊掉或吵闹。 这套正规原始规则经英格兰足协***公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。
11人制足球规则
足球比赛场地介绍
（一）球场
1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。
2、 球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。
（二）界线
1、球场各线须与地面平齐，不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线，天然草皮球场宜用熟石灰粉画线，不要用生石灰粉或灰浆浇画。为了防止雨水冲刷，亦可用白色涂料画线，但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线。
2、场地各线的宽度不超过12厘米（一般以12厘米为宜）。边线与球门线的宽度应包括在场地面积之内，其他各线宽度亦应包括在该区域面积之内。球门区和罚球区的丈量，都应从球门柱内侧和球门线外沿量起。球门线的宽度必须与球门柱的宽度相等。
（三）边线与球门线
1、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后，未经裁判员许可，队员及其他人员不得擅自进场。
2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，即为球出界而成死球，分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。
3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线，只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线时方可算球进门。
4、执行罚球点球时，防守方守门员应站在球门间的球门线上。 5、在对方罚球区内踢间接任意球时，如果球距球门间的球门线不足9.15米，则允许防守方队员站在球门线上。
（四）中线
1、中线把全场划分为两个相等的半场，中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。
2、开球时，双方队员必须站在本方半场内（且守方队员不得进入中圈）。当裁判员鸣哨后，球被踢并向前移动时，比赛方为开始，这时双方队员可进入对方半场。
3、 队员在本方半场无越位犯规。
（五）球门区
1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。
2、当球在球门区内时，裁判员令比赛停止，若以坠球恢复比赛时，应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
3、凡在对方球门区内踢间接任意球时，应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。
（六）罚球区
1、守门员在本方罚球区内可以用手触球。
2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时，都应判罚球点球。
3、踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时：
（1）对方应退出罚球区。
（2）必须把球直接踢出罚球区，比赛才能恢复。
4、罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球区。
（七）角球弧 踢角球时，球必须放定在角球弧内。
（八）罚球点 罚球点球时，球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷，罚球点模糊不清时，由裁判员确定罚球点的位置。 准确位置：在球门线中垂线上，距离11米（1***）。 点 中线的中点俗称开球点。开球时，球必须放定在该点上。
（十）中圈 开球时，守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时，守方队员须站在至少距球9.15米处的意义相同，其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。
（十一）罚球弧 罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球弧。
（十二）角旗
1、角旗是场地四周的标志，应垂直竖于边线与球门线外沿的交点处。
2、角旗杆的高度（杆顶至地面）不得低于1.50米，杆的顶端应为平顶，以防刺伤队员。角旗颜色应与助理裁判员用旗和场地颜色有明显区别，晚间比赛使用灯光时，可用白色角旗。角旗可用布或绸料制成，规格一般为30厘米×40厘米。
（十三）中线旗 在中线两端距边线外至少1米处，可各竖立一面与角旗大小相同的中线旗，作为中线的标志。它对判断越位有益。
（十四）球门 比赛场地的球门应是固定的，门柱及横梁的宽度与厚度均应相同。球门颜色必须是白色。准确规格为：球门7.32米×2.44米。
1、球门网的作用是帮助裁判员看清球是否进入球门，因此球门网只能挂在球门后面，牢固地附加在球门横梁、立柱上，下端钉在地上，不得使球穿过。挂钩不得钉在门柱侧面或横梁的下沿。
2、球门网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间，并在球进网后不致弹出。一般较多***用从球门后面用绳将网拉起的方法。
（十六）场地四周
1、按照比赛组织机构的要求，可在球门线的外面（一般距角旗2米、球六区线与球门线的交点3.5米、球门柱6米）画一条摄影人员限制线，摄影人员应在这条线的后面。如有广告牌的后面。
2、第四官员的席位设在场外靠近中线的延长线处；替补员的席位设在距第四官员席位两侧各10米左右并与之相齐处。各队的教练员、替补员及工作人员应在替补席上。替补席的席位数按照比赛组织机构的要求确定，目前我国确定为14个席位。
3、技术区域。技术区域一词在《足球竞赛规则》第三章中国际足球理事会决议的第二条已经提及，区域内有为球队的技术人员和替补队员提供的座位。 技术区域可以根据场地情况做大小和位置上的调整。以下是对技术区域设置的一般性指导：
（1）技术区域是从替补席两侧向外1米、距边线1米以内的区域。
（2）建议用标记线明确该区域。
（3）技术区域内的人数由竞赛规程规定。
（4）根据竞赛规程，技术区域内的人员应在比赛开始前确认。
（5）每次只允许一人在技术区域内进行战术指挥，指挥结束后应立即退回替补席。
（6）教练员和其他官员必须在限定的技术区域内，除非遇到特殊情况，例如理疗师或队医在得到裁判员的允许进场察看受伤队员时。
（7）技术区域内的教练员和其他人员必须对自己的行为负责。
（十七）检查场地 裁判员应认真检查比赛场地。比赛开始前和中场休息时，对于模糊不清的界线（尤其是球门附近的界线）要令有关人员重新画出。如因雨雪致使场地泥泞、界线不清时，可在场地四周的规定位置插上10面小旗，小旗距界线均为1米，小旗的规格与角旗相同，以有助于裁判员作出判断。 国际足协规则小组决议
(1)国际比赛球场最大面积为：长度一一0公尺、宽度***公尺。
(2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。
(3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照
(4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。
(5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的***及十八码的距离， 必须从球门柱的内方量起。
(6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。
足球的材料及标准
球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成，一般是为12块黑色正五边形面料与20块正六边形面料拼合而成。球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准：停止比赛。更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：依照规则重新开始比赛。比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。
一、足球运动1、什么叫足球运动？ 足球运动是以脚支配球为主，两队相互进行攻守对抗的一项体育运动项目。 2、足球运动的价值有哪些？足球运动的价值包括（1）可以增进健康、增强体质，提高个人能力和增进身心健康（2）可以培养良好的意志品质和思想作风（3）有助于振奋民族精神、促进友谊与交流。3、国际重大比赛有那些？ 世界杯、奥运会、世界青年锦标赛、世界女子锦标赛等。 4、足球运动的起源是哪个国家？ 古代足球运动起源在中国，现代足球起源在英国。 5、世界杯赛几年举行一次、第一次举行时间、地点？ 每四年举行一次。第一届在1930年，地点乌拉圭，冠军乌拉圭。 6、世界上哪个国家在世界杯足球赛中取得冠军次数最多？ 巴西最多共4次。 1958年（6届 ）；1962年（7届）；1***0年（9届）；1994年（15届）。二、足球技术1、足球技术的概念是什么？ 足球技术是指运动员在足球比赛中所***用的各种合理动作的总称。2、足球技术可分为哪两大类？足球技术可分为：有球技术和无球技术两大类。3、什么叫无球技术？包括那些内容？ 无球技术是指比赛中运动员在无球情况下所***用合理动作的总称。内容包括：起动、跑动、急停、转身、跳跃、移位和***动作。 4、什么叫有球技术，包括哪些内容？有球技术是指运动员在比赛中为达到进攻和防守目的所***用的各种支配球的技术。包括：踢球、颠球、接球、运球、头顶球、抢截、***动作、掷界外球和守门员技术。5、什么叫起动？ 起动是无球技术中的一项内容，是指运动员由静止状态或慢速移动状态下的突然加速快跑，去占据有利空间或地域的一种技术。6、 什么叫***动作？***动作是足球技术中的一项内容，是指运动员在足球比赛中为达到攻防目的，运用某种虚***动作使对方产生错误判断***取相应的动作行为。7、颠球的部位一般有哪些？ 颠球的部位一般有：脚背正面、脚内侧、脚外侧、大腿、头部和胸部等。 8、脚背正面颠球的方法？脚背正面颠球时支撑腿膝关节微屈，身体重心放在支撑脚上，当球落至膝关节以下时，颠球腿膝关节、踝关节适当放松，脚尖微翘，用脚背正面部位触球的底部，将球向上颠起，按此方法用两***替进行。9、踢球包括哪几种脚法？ 踢球包括：脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚跟和脚尖踢球6种脚法。10、脚内侧可以踢哪几种球，特点是什么？ 用脚内侧可以踢定位球、地滚球、反弹球、空中球，也可以踢蹭球。它的特点是：脚接触球面积大、出球平稳、易于控制出球方向。 11、踢球过程是由哪5个环节组成的？ 踢球过程是由助跑、支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后身体随前移动五个环节组成的。 12、什么叫接（停）球？ 接球是指运动员有目的地用自己身体合理部位，把运行中的球挡停在自己所需要的控制范围内的动作。 13、接（停）球有哪几个部位？ 接球有：脚底、脚内侧、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿等部位。 14、运球有哪几种方法？ 脚内侧、脚背内侧、脚背外侧、脚背正面。 15、头顶球的作用有哪些？ 传球、断球、破坏球和射门。 16、抢截是指什么？比赛中可达到那些目的？ 抢截球是指运动员运用合理动作把对手控制的或传出的球抢过来或破坏掉所***用的技术手段，可以达到抢球、断球、堵截和破坏等目的。 17、抢截球有哪几种方法？有三种方法：正面抢截、侧面抢截、侧后面抢截。正面抢截分为：正面跨步抢截和正面铲抢；侧面抢截分为：侧面合理冲撞抢截、同侧脚抢截和异侧脚抢截。三、足球竞赛分类足球运动的竞赛有多种形式，可分不同的种类，它是根据比赛的目的、性质、任务、***、规模的大小、级别的高低以及设置比赛的需要等多种因素而决定的。正式比赛具有一定规模，一般是由上一级单位主办，按照竞赛***所组织的比赛，比如教育部大学生体育协会每年组织的全国大学生足球联赛、各学校（或单位）根据竞赛***组织的年度比赛等。非正式比赛一般是临时安排的比赛，或是少数单位（或学校、院系）之间为达到某种目的而组织的小型比赛，这种比赛一般参赛队少，规模不大，如邀请赛、对抗赛、友好比赛等。足球竞赛的种类一般可按以下几种形式进行分类。1、按照比赛规模分类：根据比赛规模大小的可分为大型比赛或中、小型比赛。可分为全国比赛、省（市）级比赛、校（院）级比赛或系级（年级）比赛等。2、按照比赛性质、目的分类：根据比赛的性质可分为联赛、锦标赛、选拔赛、对抗赛、冠军赛、邀请赛、表演赛、友谊赛、男子足球比赛、女子足球比赛等。3、按照比赛级别分类：根据运动队不同水平，可分为***、甲级联赛、乙级联赛、业余组比赛等。4、按照年龄组别分类：根据参赛队员年龄的特点，可分为成年组、青年组、少年组比赛。学校可根据不同的年级设置的不同组别的比赛。5、按照上场人数分类：按照上场队员人数可分为11人制、9人制、7人制、5人制或3人制的比赛。四、足球竞赛规则1、足球规则对场地是怎样要求的？ 必须是长方行的，边线长度必须长于球门线的长度。场地长90-120米 宽45-90米2、足球场有三线三区两点一圆一弧是指什么？（1）三线：指边线、球门线、中线（2）三区：指球门区、罚球区、角球区（3）两点：指中点、点求点（4）一圆一弧：指中圆和罚球弧。3、哪些情况可直接得分？ 开球、直接任意球、角球、点球、球门球、队员在没有违反规则情况下射门、本方队员将球挡进本方球门、守门员在本方罚球区内用手直接抛球。 4、那些情况不可以直接？ 间接任意球、掷界外球、坠球。5、什么叫界外球？如何掷界外球？当球的整体无论从地面或空中越过边线时即为界外球。。掷界外球不能直接得分。掷界外球时，应双手持球，将球从头后经头顶一个完整连贯动作将球掷入场内。6、掷界外球有哪些规定？（1）掷界外球时，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界的地方掷界外球；（2）掷球队员在其他队员未触球前不得再次触球；（3）掷界外球时攻方第一人接球不受越位限制；（4）掷球队员任何一只脚都不能越过边线（规则规定允许踩线）；（5）不能直接得分； 7、什么叫球门球？如何发球门球？当球的整体无论从地面或空中越过球门线而最后触球者为攻方队员时，判为球门球。由守方队员在球门区内的任何一点将球踢出罚球区、恢复比赛。如果球未踢出罚球区而被队员触及，应令其重踢。踢球门球可以直接射入对方球门而得分。8、怎样判定进球得分？当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，这时即可以判定为进球得分。 9、任意球有几种？是否可以直接射门得分？ 任意球可分为直接任意球和间接任意球两种。直接任意球可以直接射门得分。间接任意球不可以直接射门得分。10、何时判罚直接任意球？怎样执行？当队员出现下列行为之一者被判严重犯规，由对方在犯规地点踢球直接任意球：（1）踢或企图踢对方队员；（2）绊摔或企图绊摔对方队员；（3）跳向对方队员；（4）冲撞对方队员；（5）打或企图打对方球员；（6）推对方球员；（7）为了得到对球的控制而抢截对方队员对于触球前先触及对方队员；（8）拉扯对方球员（9）向对方球员吐吐沫；（10）故意手球（不包括守门员在本方发球区内）。11、如何判罚点球？在比赛进行中，无论球在什么位置、如果队员本方罚球区违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判的直接任意球，这时应执行点球。 12、何时判罚间接任意球？如何执行？凡出现下列行为之一者被判犯规、由对方在犯规地点踢间接任意球：（1）动作具有危险性；（2）阻挡对方队员；（3）阻挡对方守门员从其手中发球；（4）规则中还未涉及的其他犯规行为。 13、如何被判黄牌警告如果队员违反了下列七种犯规中的任何一种，即被警告被出示黄牌：（1）犯有非体育行为；（2）以语言或行为表示异议；（3）持续违反规则；（4）延误比赛重新开始；（5）当发角球或任意球时不退出规定的距离；（6）未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；（7）未经裁判员许可故意离开比赛场地。 14、如何被裁判红牌罚令出场？ 如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被罚令出场并被出示红牌。（1）严重犯规；（2）暴力行为；（3）向对方或其他任何人吐吐沫；（4）用故意手球破坏对方进球或明星的进球得分机会（不包括守门员在本方罚球区内）；（5）在攻方有明显进球得分机会时，用可判为任意球或点球的犯规动作故意犯规；（6）使用物理的、侮辱的或辱骂的语言及动作；（7）在同一场比赛中得到第二次警告。 15、在何种情况下可继续比赛？ 比赛在进行中出现下列情况时应继续比赛：球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内、球从裁判员、助理裁判员身上弹回场内、场上队员犯规而未被判罚时。 16、什么叫死球？当球的整体无论从地面或空中越过边线或球门线时，或在比赛以被裁判停止时叫死球。 17、什么叫越位？越位是指进攻队员较球和最后第二名防守队员更接近对方球门线，即处于越位位置，队员仅处于越位位置，本身并不是犯规。 18、什么情况下不处于越位位置？（1）队员在本方半场；（2）进攻队员齐手于最后第二名防守队员时，他齐于两名防守队员时； 19、什么情况下越位可不判罚；（1）仅仅处在越位位置而队员没有干扰比赛或取得利益（2）队员在本方半场内；（3）直接接得球门球、角球或界外球时。 20、球门区的作用是什么？ 球门区的作用：球门区是执行踢球门球的区域，在该区内，守门员应受到必要的保护。 21、罚球区的作用是什么？（1）在该区守门员允许用手触球；（2）守方队员在罚球区内故意违反规则第十二章第一条中任何一项者均被判罚球点球；（3）执行点球时除守门员是和主罚队员外其他队员都必须在罚球区和罚球弧度以外；（4）踢球门球或守方发任意球时，必须将球直接踢出罚球区比赛方为开始，否则重踢；（5）在踢球门球和罚任意球时，攻方队员必须退出罚球区，距球不得少于9.15米。 22、发球弧的作用是什么？ 它是在执行点球时除守门员和主罚队员外其他队员必须站在罚球弧以外。 23、中线有哪些作用？ 开球时双方队员必须站在本方半场内不得越过中线，开球必须将球踢过中线进入对方半场比赛才算开始。比赛中队员只有越过中线时才有可能被判越位。 24 、什么叫比赛开始重新开始？ 比赛开始是指：全场比赛开始时，比赛重新开始是指：进球得分后，下半场开始比赛时，决胜期两个半场开始时和裁判员因需要暂停比赛后重新恢复比赛坠球时。 25、裁判员在什么情况下必须吹哨？ 裁判员在下列五种情况下：比赛开始、令比赛停止、胜一球、罚球点球和比赛时间终了时必须鸣哨。 26、裁判员判罚任意球的手势是怎样的？有几种？ 裁判员判罚任意球时手势有两种：（1）判罚直接任意球时单臂前或侧举，指向罚球方向，（2）判罚间接任意球时单臂上举，掌心朝前。 27、助理裁判员旗示有哪几种？ 助理裁判员在场上出现以下几种情况下时应举旗示意：球越出边线、球门球、角球、换人、越位、队员犯规和一方要求换人时。
熟悉球性。手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球（各部位颠球：脚背、脚内及外侧、大腿、头等）
踢球。踢球的部位：脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。（各部位有不同的特点）滚地球与飘浮球。踢球的5点注意：?支撑脚要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利于踢球。
停球。脚内侧停球：屈膝外迎球，脚不能硬。脚外侧停球：膝盖微屈，向前侧方轻拨球脚底停球：用前脚掌挡压球的中上部。脚背停球：停球脚提起并内翻，迎球。大腿停球：触球的瞬间，大腿快速后撤，挡球落于身前。胸部停球：分为停胸停球（停较高的来球）和收胸停球（停胸部高度的平直球）
头球。头球的要点是掌握时机和勇敢。根据球的运行路线移动位置，目视球，用前额顶球。跳起头球时上身稍后仰，集中全身力量顶球。
运球。要始终使球处于自己的控制之下，注意球的同时要留意周围情况，及时传球、过人或射门。
***动作。***动作要求动作要衔接快而且协调自然。基本的有：剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。
尺寸
比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。
长度： 最短90米(100码)
最长120米(130码)
宽度： 最短45米(50码)
最长90米(100码)
国际比赛
长度： 最短100米(110码)
最长110米(120码)
宽度： 最短64米(70码)
最长75米(80码)
