首先是运动场地，篮球场要比足球场的地来得硬，所以对于经常需要起跳的篮球运动，对于膝盖产生的反作用力要比足球来得猛。
篮球中的变向都需要膝盖作为轴心来调整上身的重心让人可以保持平衡，所以时间长了就会对膝盖关节造成磨损。
足球在行进中需要脚进行盘带，所以速度不会太快，但篮球由于是用手进行盘带，所以行进的速度会很快，这个时候为了摆脱防守而进行急停或者变向膝盖所承受的扭力和冲击都比足球要强烈，这样也容易导致膝盖关节出现磨损。
由于场地不大，篮筐下方经常会挤满了拼抢的球员，因为注意力都集中在空中或者身体的上部，所以经常会忽略了对下身的保护而导致踩到别人的脚而崴脚或者扭伤膝盖。
受到国外的gym failed影片影响，挑战大重量脚折断、手骨折等，更是让民众害怕。物理治疗师同时也是肌力与体能教练郑宇劭表示：「说真的，重量训练是所有运动里面，受伤机率数一数二低的运动。」
大量的医学研究指出，重量训练可以有效 *** 肌肉生长，对健康有帮助，也有许多专家学者每天呼吁民众运动，但还是有非常多人用许多借口拒绝运动，其中很常见的便是「重量训练容易受伤。」尤其受到国外的gym failed影片影响，挑战大重量脚折断、手骨折等，更是让民众害怕。物理治疗师同时也是肌力与体能教练郑宇劭表示：「说真的，重量训练是所有运动里面，受伤机率数一数二低的运动。」
重训受伤机率低 八成为男性
来自2010年美国医院研究发现，全美从1990-2007年因重量训练送急诊的人次超过***万人，但是美国1990年的人口是2亿5千万人，平均每年受伤人数为53889人，也就是说，受伤机率约0.021%。受伤率18年来增加将近50%，其中有82%是男性，且受伤族群中47%是从13岁到24岁，90％是进行自由重量受伤，更有趣的是，有65％受伤的人是因为哑铃或杠片砸到自己而受伤。
重训受伤机率近羽球 远低于篮球、足球
在搜寻其他期刊也发现，系统性统计关于举重与健力项目的受伤比率，以每练习1000小时来看，举重受伤次数为2.4-3.3次，健力项目如深蹲、硬举、卧推为1-4.4次。其实受伤机率与羽球、网球这类型非接触性项目相近，也远低于技击类运动、篮球、足球等接触性项目。郑宇劭说明，甚至在年轻足球选手发现，周期化的肌力训练，可以增加运动表现且减少受伤发生的机率。
挑战个人极限时要注意 最好有教练协助
重量训练会受伤，撇除被杠片砸到之外，郑宇劭说，主要还是因为本身对于训练动作的操作不熟悉，或是对于阻力的大小，反复次数与组数没有规划，导致肌肉，肌腱或韧带骨头的伤害；国外那种想挑战大重量、挑战个人极限时不慎受伤的状况虽然可怕，但其实很少见，尤其在循序渐进的初学者中不会发生，「因为根本举不到那个重量啊。」建议在重量训练之前，可以先找寻医疗专业人士咨询，再搭配合格的体能教练，才是降低受伤风险的不二法门。
踢足球的球鞋都是高质量胶钉甚至钢钉的.铲和拦截球时在力量的控制上也很少有所保留.经常要顶头球和高速带球时,人一受到干扰容易失平衡,倒地时姿势问题也容易导致受商.规则比较杂,对球员的保护稍微有欠缺.所以受伤程度是极大的高于篮球...至于剧烈程度,要看怎么样的比赛了.英超球队在身体对抗上是风格的根本所在.足球场上,很多争位,突破,头球,都属于很大的身体对抗能力.球员也比较容易浮躁.有时候一些动作比较凶狠.但很多时候都根本形成不了犯规.然而在篮球上,也就内线身体对抗比较多.通常是中锋这个问题.稍微有激烈的动作就是犯规...所以说,足球,在两方面都是比篮球要来得高的!
众所周知，在对抗异常激烈的篮球赛场上，球员最容易受伤的部位首先是脚踝，一般是崴脚，踩到别人脚上，别人一抽脚就会崴脚，有时候会伤到韧带甚至会骨折，这都是最常见的篮球伤病，严重的就属跟腱断裂了，这几乎是一种极端的伤病，即便运动员可以从这类伤病中恢复，也基本上不可能回到之前的巅峰状态。
在NBA联盟中，就有很多篮球巨星因为跟腱锻炼，导致状态急剧下降，甚至不得不退役，这对于运动员来说是一件非常无奈的事情。其中最知名的一位就是湖人的球星科比，当时的科比在跟腱断裂的情况下仍然坚持罚球，这一精神令球迷们为之动容。但是从来不认输的黑曼巴也会因为跟腱受伤而感到无助。还有威少的运球过人，他是爆发力的代表球员之一，曾经对战韦德时，他的右脚力量很大，看他的鞋子都变形了，这样的方式看着就吓人。还有很多球员的过人方式都是依靠脚踝，所以稍不注意就容易对脚踝造成伤害。
那么相对于足球运动员来说，跟腱撕裂就比较少了。很少听说足球运动员这个伤，印象中好像没有。在我看来，大概是足球场比较软对跟腱有缓冲作用，加上足球运动员体重轻很多吧。另外足球运动员的小腿更粗壮可能对跟腱也有一定保护作用。
希望以上回答能帮到大家，满意请***纳，谢谢。
