你好楼主踢球是足球运动的主要基本技术。在比赛中的传球与射门都要靠正确的踢球动作来完成。踢球的脚法有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球（凶手倒勾踢球、踢反弹球、早晨凌空球）、脚背外侧踢球、脚尖踢球等。
1、踢球的脚法
（一）脚内侧踢球：脚内侧踢球的特点是脚接触球的面积大，出球平稳，容易控制出球方向，常用于近距离传球和射门。
动作要领：
脚内侧踢球时，一般先向传球方向助跑，支撑脚踏的膝稍屈，上体稍前倾，踢球脚稍抬起，以髋关节为轴腿有脚外转，然后小腿加速前摆，踢球脚脚掌与地面平行。肚子内侧要对着出球方向，击球后中部。踢球后，踢球脚随球前摆，为下一个动作做好准备。
练习时注意事项：
（1）踢球时，要掌握好大腿外旋和脚尖外转的动作。踝关节要紧张用力。
（2）支撑脚踏地位置要合适。如靠前，出球偏低而无力；靠后，容易把球踢高。
（3）可反复做原地或走动中髋关节外旋动作。
（二）脚背内侧踢球：脚背内侧踢球特点是踢球时腿的摆动幅度大，脚触球面积也较大，出球准确、有力，多用于中、长距离传球，或踢角球和射门。
动作要领：
一般沿球的斜后方助跑，支撑脚踏在球的后方约20-25厘米处，膝关节微屈，上体稍向支撑脚一侧倾斜，以便控制身体重心；踢球腿自然后摆，脚稍外转；然后踢球腿以大腿带动小腿前摆，脚面绷直，以脚背内侧击球后中部或后下部（踢高球时击球后下部）。踢弧线球时，脚腕略转动，击球后侧部。
练习时注意事项：
（1）支撑脚的僧是否正确，直接关系到出球的准确性和力量。初学时，***用在支撑脚位置上画线的方法帮助掌握正确的踏地位置。
（2）可多做摆腿的模仿动作。踢球后，脚要继续前摆，脚尖不要内转。
（三）脚背正面踢球：脚背下面踢球的特点是踢球腿的摆幅大，脚触球的面积比脚背内侧踢球还大些，出球准确、有力，适于中、长距离传球或罚任意球和射门。
①、脚背正面踢定位球。
动作要领：
直线助跑，支撑脚踏在球踏在球侧10-15厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；踢球腿向后摆起，上体稍前倾，当前摆踢球时，脚腕要紧张用力，脚面绷直，膝关节在球的正上方，用脚背正面击球的后中部，踢球后，身体随势向前移动。
练习时注意事项：
（1）练习时，要强调脚面绷直，脚跟提起的要领。踢球腿前摆时，小腿不要过早加速用力，否则，容易出现把球踢高、踢偏、脚尖踢地现象。
（2）初学时，可多做踢球的***练习，如脚尖走步、压脚背、踢实心球等。
②、脚背正面踢倒勾球球。一般在背对出球方向，不便使用其它脚法时，可***用倒勾踢法。
动作要领：
倒勾踢球时，支撑腿关节弯曲，上体后仰；踢球腿以髋关节为轴昼向上摆起；当球落在胸部以上的高度时，伸小腿，用脚背正面勾踢。
跳起倒勾踢球时，先用踢球脚做支撑，头和上体后仰，另一腿向上摆起。当上摆下落时，踢球脚蹬地跳起，并向上摆腿，两腿在空中做剪式交叉动作，用踢球脚的脚背正面击球的正中部。踢球后，两手掌先轻轻撑地，接着背部、臀部依次触地。
练习时注意事项：
（1）倒勾踢球时，踢球脚要要胸部以上的空中触球。如踢球部位过低，往往触球的下部，出球容易偏高。
（2）跳起踢球后身体落地时，两手撑地距离不要太小（要宽于肩）。否则，手臂容易受伤，还会影响身体起立速度。
（3）初学者可在原地、垫上、沙坑里练习模仿动作。
③、脚背正面踢反弹球。这种踢球法多用于中、长距离传球和射门。
动作要领：
踢球时，先判断好来球的落点和角度，踏了支撑脚。当球反弹到踢球腿的膝部以下大约5-7厘米时，踢球脚脚背保持与地面垂直，脚腕紧张用力，小腿急速前摆，用脚背正面击球的后中部。
练习时注意事项：
（1）踢球时，要正确判断来球落点，踏好支撑脚的位置。 （2）初学者可多做自抛自踢或两人互抛互踢的练习。
④、脚背正面踢凌空球。这种球适用于长距离传球和射门。
动作要领：
踢球时，先对着来球方向站稳支撑脚。支撑脚的脚尖要指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜。当球下落至髋关节高度时，大腿上提并立即加速前摆小腿，用脚背正面击球的正后方。
练习时注意：
（1）踢球时，踢球脚不要向斜上方摆动，否则容易触球的后下方，使出球偏高。
（2）初学者可多做踢凌空球的模仿动作或踢吊球的练习。
（四）脚背外侧踢球：脚背外侧踢球可踢出直线和弧线球，适用于各种距离传球和射门。由于它具有隐蔽性和突然性的特点，所以它的实用价值较高。
动作要领：
基本上同脚背正面踢球，只是踢球腿的膝关节和踢球脚脚尖向内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧触球的后中部。
踢弧线球时，支撑脚踏在球侧，离球约20厘米的地方，身体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球侧后方，同是时脚腕用力切削球。踢球后，踢球腿向侧前上方摆出，以加大球的旋转力量。
练习时注意事项：
（1）踢球脚触球时，不要勾脚尖，否则踢出的球既高又转。
（2）要踢球的后中部，如果触球部位不正确，踢出的球只旋转而无力。
（3）初学时，可先做内八字走动中摆腿练习。
（五）脚尖踢球：脚尖踢球时，脚触球的面积小，准确性差。但这种踢球法具有出球突然、快速、有力等特点，一般只在场地泥泞、球过重或几个人同时争抢时使用。
动作要领：
这种球与脚背正面踢球的动作要领基本相同，只是脚尖触球。脚触球时，脚尖稍翘起，踝关节要紧张用力。
练习时注意事项：
（1）踢球时，要用脚尖触球的后中部，否则会出球偏转。
（2）初学者可先踢实心球，借以体会动作要领。
（六）脚跟踢球：脚跟踢球能突然改变方向，变换进攻路线适用于回传球的短传配合。
动作要领：
支撑脚踏在球一侧，踢球腿先向前摆出，然后屈膝后摆小腿，用肚子跟把球向后踢出。
球在支撑脚的外侧时，踢球脚可跨向支撑脚前，再向斜后方交叉后摆，用脚跟将球向后踢出。
练习时注意事项：
（1）踢球时，小腿后摆的动作要突然，脚跟要触球的前中部。
（2）踢球时可结合***动作练习脚跟踢球。
（二）
2、踢球的一般要求
（一）踢球前和踢球后，要求踝关节尽量放松；但在触球时要紧张用力。
（二）助跑的最后一步要稍大，支撑脚踏地要适当，身体重心要落在支撑脚上。
（三）支撑脚的脚尖一般指向出球方向。踢活动球时，如踢顺方向的地滚球，支撑脚要踏在球的侧前方；如踢迎面地滚球，要踏在球的侧后方。
（四）踢球腿摆幅的大小和速率的快慢，直接影响出球的力量。踢球腿摆幅大，小腿前摆速率快，出球力量就大；反之就小。
（五）踢球前要养成观察场上情况的习惯，不要死盯住球。
（六）为了适应比赛要求，要求左右脚都能踢球。
3、踢球的运用
（一）传球
传球是足球运动的重要技术，在比赛中运用的次数最多。传球和接球、跑位等动作构成了进攻的战术配合。
为了适应比赛的复杂情况和不同变化，要求足球运动员必须全面、准确的传球时机。
（1）传球的分类：
① 按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
② 按传球的距离可分为短传（5-10米）；中距离传球（15-30米）；长传（30米以上）。
③按传球的高度可分为高球（高于头顶）、平球（头以下，膝以上）、低球（低于膝部）。
④按传球的飞行路线可分为直线球和弧线球。
⑤按传出的目标可分为对人传球和向空当传球。
（2）传球的一般要求：
①足球比赛是集体对抗项目。传球是组织进攻、加强队员之间协作的主要技术动作，使个人的行动服从集体利益。要正确认识传球的目的，以便尽可能地创造有利的进攻机会，从而培养集体主义精神。
②足球比赛时，场上情况是复杂多变。为了适应比赛要求，每个队员要关于 善于观察场上情况，及时选择传球的时机和落点，并根据预期目的确定传球的脚法。要求做到快、传球动作快和传球后接做下一动作快。
③传球时要掌握好出球的力量、弧度。力争做到人到球到，恰到好处，为接球人做动作创造便利条件。要根据接球人起跑的时间和跑动的速度，适当地把球传到接球人的前面；传球的角度要适合接球人跑动方向；传出球力求平稳，力量要适当。
④短传较为准确，多用于小组战术配合，但短传过多会影响全队的推进速度。长传能加快推进速度，便于转移进攻方向，但准确性较差，容易被对方截获。因此，短、中、长传必须根据场上情况结合运用。
⑤在传球练习中要养成抬头观察场上情况的习惯。在传球之前，要对场上双方队员活动情况有概括了解。这样， 才能较好地掌握传球轻重缓急和远近落点。
⑥目前足球运动正向高速度的方向发展，进攻的推进和由攻转守都要求快速。因此要加强直线长传和传空当的传球练习。
⑦传球要传给已经或可以摆脱对方防守的同伴。如直接向接球人的脚下传，就要传到离防守人远的一侧的脚下，并尽可能传给面向对方球门的同伴。
（2）传球的练习方法：
示例一：对墙传球。开始可距离墙2-3米，以后逐渐加大距离。开始时传球力量可以小些，以后逐渐加大力量。要求左右脚和各种脚法传球。
示例二：两人对传练习。开始时可一人抛地滚球，另一人助跑后用各种脚法传球。随着技术熟练程度的提高，可踢反弹、凌空球，或两人在移动中用各种脚法和传向各个方向的球。
示例三：多人一球练习。全队分成两组，对面成纵队站立，相距20-30米，用一个球做各种脚法传球练习。甲方第一人传球后跑到乙方队尾，乙方第一人传球后跑到甲方队尾。
四:方形传球练习。四组队员分别站在6-8米见方的场地四角，甲组队员传球后跑到乙组队尾；乙、丙、丁组队员传球后依次跑到丙、丁、甲组队尾。
示例五：三人跑动斜传练习。每人之间相距6-8米，相互做各种传球练习。按照要求掌握好传出的方向和速度。
示例六：两人跑动中直、横传球练习。两人相距5-6米，相互传球。传球后做交叉换位跑
示例七：三角传球跑位练习。队员分成三组，分别成纵队站在三角形场区顶点，甲组队员传球给乙组队员后，向反方向跑到丙组队后；乙组队员传球给丙组队员后，向反方向跑至甲队员后；丙组队员传球给甲组队员后，向反方向跑至乙组队员后。
示例八：长传练习。三人一组成等腰三角形站立，甲丙两人与乙的距离为30米左右。开始时，由乙向甲传球。甲由后面标旗冲到前面标旗接球；乙传出球后立即转身去接甲传出的球，并将球传给丙，丙冲上接球再传给乙。
超级训练***
作者：XX神
类别：网游竞技
状态：连载
更新：2016-07-23
评分：12345
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万胜穿越到了2002年，变成了一个曼联少年队教练。
故事从这里开始。
在其他人看来，万胜有着不可思议的年轻，但他们不知道，万胜也有比别人多十几年的足球知识，以及那一款几乎可以用***来形容的‘升级软件’……他把经营球队当做游戏，却不断创造着其他人只能仰望的奇迹。
这就是万胜的***人生。
一条在世人眼里辉煌无比的足球之路！
足球教练员证算资格证书的。
考足球教练员证的条件必须为男女足职业球员。
中国足协选派具有认证资格的讲师为球员授课，免费向男女足职业球员开设C、D级培训班，同时结合职业球员竞赛、训练周期长、很难接受系统课程培训的实际情况，特意为球员制定了培训课程的***。
足球教练证一般都是四年有效期，4年有效期 过了四年重新审核 或者在这4年往上一级别就行了。
同时现在在疫情防控下中国足协发布了关于为部分执教执照到期教练员进行执照延期的通知。
所以，根据疫情防控的影响，足球协会还是相应的会调整执教日期的。
例如受***肺炎疫情影响，2020年1月1日至2021年12月31日期间，未能如期开办等级教练员继续教育培训班。考虑到部分教练员执教执照到期问题，经与亚足联沟通，决定为2020年、2021年教练员执教执照到期教练进行执照延期，具体办法如下：
一、原执教执照于2020年12月31日到期的C级及以上级别教练员，执教执照有效期将延长至2022年12月31日。其中，已于2020年参加过继续教育培训线上部分的教练员，在2022年完成线下部分后，执照有效期将从2022年往后延长三年。2020年未参加继续教育培训线上部分的教练员，于2022年参加完继续教育后执照有效期也将相应延长。
二、原执教执照于2021年12月31日到期的C级及以上级别教练员，执教执照有效期将延长至2023年12月31日。
三、执教执照于其他时间到期的教练员，执照有效期仍按照原到期时间计算，不列入延期范围。
四、中国足协将在教练员培训管理系统中为相关教练员同步进行执照期限更新。
想来这样的延期也是为了大家考虑的，同时大家可在此期间备考下一级了。
对于新系统的看法：
首先我是支持fm的改革和创新的，新的系统更趋于写实，真实情况下，教练传达自己的理念不可能用20级制度去表达，通常是告诉某某球员，你应该拉开，多跑动，抢球凶狠点，等等。然后对于球队的战术，也会告诉大家，例如应该拉开，主打中路，长传为主，等等。而fm14的系统也完全符合现实中的战术安排，而具体实施到球场比赛中，球员怎么发挥其实很大程度看他自己，影响阵容最大的因素除了教练本身的战术，其实最主要还有球员的理解力，执行力，和技术以及经验，而这些数值在fm球员几十项的数据上都有表现出来，也就是说，其实fm14的系统比以前任何一代都要写实。
另外一个原因是以前国语复杂的系统让fm自己本身也面临很多神战术的挑战，例如一个战术就能让一支升班马第一赛季夺冠等等的变态战术。新的战术系统我认为很好的规避或者降低了这种战术出现的风险，也就更加的写实了。一个好的战术的确可以提高你的战绩，但是绝对不会突然让你从英冠级别变成巴萨。
最后新的战术系统对于新加入游戏的球迷来说是一个很亲民的系统，举例一个球迷，他完全知道多特的特点，如果面临以前的系统，他看到一堆滑动条就开始头疼，况且有些滑条是3格，有些是20，排除真实性不说，这让人很难入手。而新的系统让人一目了然，布置好阵容和角色以后，剩下的就是球队指令，他会很从容的选择节奏快，凶狠逼抢，前压等等指令，而这些来自于现实生活中的对足球战术的理解可以很好的应用在新的战术系统上，并且不需要查看任何攻略和游戏设定说明书了。
多特蒙德战术模拟：
首先，我们知道多特蒙德打4231,具体配置角色我已经设置好了。如图：
接下来重点来了，就是团队指令了：
Possession(控球)
我勾选了
pass into space
work ball into box
play out of defence
多特不算是长传也不算是短传，所以我没有选择任何一种传球方式，也就是说我让球员自己去判断。
pass into space 就是往空挡传球，这是多特特点之一，疯狂的不停的跑动，球员不是安排固定一个地方，而是快速出球以后，球员会寻求球的落点和空挡，当然球员的速度非常重要，如果速度慢是执行不了的。
work ball into box 就是让球员尽量保持冷静，选择机会从禁区制造进球机会，这是现代足球比较流行的打发，以前长传冲吊已经不太适用于现代的足球，这个选项也可以避免过多的远射。
play out of defence这是让防守球员不要急于解围，而是利用自己的判断和技术，传递给附近的球员以发动新的反击和机会，多特的反击让人惧怕，当然，需要比较有技术的球员，或者精神力较高的防守球员。
Penetration
我选择了
Exploirt the middle 因为4231的战术安排，我的核心组织还是在中路的2的后腰和3中路的前腰，所以大多数机会创造还是要靠中路具有创造力的球员去做，而边锋主要是内切跑空挡。
Look for Overlap这个指令的意思是等待后插上球员插上，现代足球队边后卫的要求很高，而且几乎所有豪门的边后卫现在都是全攻全守型(我在左后卫设置了全能后卫)，所以这样的设置让边后卫能够拉开距离和拉开防守空挡。
Shape(形状)
我没有可以选择太宽或太窄，因为太宽会导致边路和中路衔接失调，而太窄会让中路太拥挤，打不开空挡。
于是我留了默认，让队员去决定。
我选择了
Push higher up阵型靠前压上，这个就不多说了，好处坏处自然显而易见。
Roan from position 活跃的跑位也是多特蒙德一大特点，这个主要是让有意识的球员自己去判断什么时候应该补位或者在进攻中突然出现在最适合的地方，给对方更大的防守压力。灵活跑位是多特蒙德杀手锏之一。
Allow wide players to swap 允许边锋换位，这个不用多说了。必选。
Defending(防守)
我选择了
Hassle Opponents： 就是逼抢，让对手容易犯错，反抢然后进攻。
Get stuck in 就是更具侵略性，配合逼抢和上压，最大程度给对方防守组织压力，制造前场就断球的机会。
use tighter marking 贴身防守
Use offside trap 制造越位
Gerneral(综合)
我选择了
Higher tempo： 稍快的节奏，多特快节奏的攻防转换和制造机会的能力让人难忘，他们要的不是控球率，而是结果。
总结
结合所有我勾选的特点，我的球员在场上的确踢出了类似多特蒙德一样的，快速传球，不断穿插跑位，很少拖延时间，控球率不高，但是成功率较高，同时反击犀利的足球理念。另外在球队整体风格上我选择了(fluid)流畅和Attacking(进攻)。
我选择的是斯旺西，现在是第一赛季的3月份，排行榜第三。
