只要不是手抛球就算。
5人制足球守门员用手抛球直接破门不算进球，而是犯规。
5人制足球规则规定，如果球被进攻方球员踢出球门线（没有踢入球门），守门员应站在己方罚球区内，将球掷回球场，球必须被掷出罚球区，但不得超过中线，即球在越过中线前必须触地或触到其他球员。
11人制的正常足球比赛，守门员手抛球进对方球门是进球有效的。不过目前还没发现有那么大臂力的守门员。
五人制足球规则：
比赛在长约45米、宽约28米的场地上进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；
比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；
比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。
扩展资料：
五人制足球犯规与不正当行为：
1.没有越位犯规。
2.界定犯规的方法与11人制比赛相同。
3.五人制比赛有累计犯规，累计犯规是指可被判为直接任意球或球点球的犯规。一队半场比赛中累计到第六次犯规时若应被判为直接任意球，对方在第二罚球点罚直接任意球，守方不得排人墙防守，攻方必须直接射门。
4.同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。
百度百科——五人制足球五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。该词源自西班牙语“fútbol”(足球)和“sala”(大厅或房间)的缩写。英语为“indoor football”(室内足球)。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。该项目在国际足联的绝大多数会员协会中广泛开展。
比赛规则
五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。一、球场（一）球场尺寸比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。（二）场地球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚[3] 度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。[1] （三）界线比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。（四）罚球区在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。（五）罚球点在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。（六）替换区域在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。（七）球门球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。（八）灯光晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上。（九）拦网球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，高度在6米以上。（十）座位若球场边线设座位（或固定座位），均需离边线1.5米以外。二、球全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。三、队员人数（一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜。（如对方进球数超过，则按实际进球数计。）（二）替换队员不得超过5人。（三）替换队员次数不受限，可以重复替换上场。（四）替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。（五）守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。（六）替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。裁判员对执行违规替换的处罚时，应作出不利于犯规方的处罚。四、队员装备（一）队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。（二）运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。（三）帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。（四）违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。五、裁判员（一）每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。（二）裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。（三）只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。（四）裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。（五）裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。六、助理裁判员（一）每场比赛应委派一名助理裁判员，他与裁判员隔着场地对面沿边线执行任务，必要时也可适当进入场地执法。他的职责（由裁判员决定）应为：1、指示哪一队开角球，球门或界外球。2．把握替换队员的过程是否符合要求。3、掌握被红牌罚出场2分钟补充队员进场。4．用哨音协助裁判员按照规则判罚队员犯规，控制比赛。5．不得干扰裁判员的判罚，当判罚不一致时应服从裁判员的判罚。（二）裁判员有权撤换不称职的助理裁判员，指定他人代替并报告主办单位。（三）比赛主办机构认为必要，可设一名记录员，协助外管理及掌握队员被罚出场后的2分钟处罚时间。七、比赛规则：比赛在长约45米、宽约28米的场地上（即萍中新篮球场）进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。八、比赛时间比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。（一）上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。九、比赛开始（一）掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。（二）开球时所有队员站在己方半方场内，开球队的对方队员距球至少3米。（三）中圈开球不能直接射门得分。（四）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。十、比赛进行及死球（一）凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。（二）凡球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。（三）死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。十一、计胜方法（一）凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。（二）两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球即为“平局”。十二、犯规与不正当行为（一）没有越位犯规。（二）界定犯规的方法与11人制比赛相同。（三）五人制比赛有累计犯规，累计犯规是指可被判为直接任意球或球点球的犯规。一队半场比赛中累计到第六次犯规时若应被判为直接任意球，对方在第二罚球点罚直接任意球，守方不得排人墙防守，攻方必须直接射门。若犯规地点在第二罚球点***想平行线与球门线之间，攻方可选择在犯规地点或第二罚球点发出。（四）同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。十三、任意球、球点球、角球、球门球、界外球（一）任意球任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。罚球程序：1．将球放定在犯规地点。2．对方队员距球至少5米。3．在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。4．球被触动后即算比赛开始。罚则：1．球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。2．球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。3．超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。4．在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。（二）点球罚球程序：1．球放在罚球点上。2．除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。3．对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。4．主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，球向前滚动5．球点球直接入门算得分。6．为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有效（包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。罚则：1．守方队员犯规，球未罚中应重罚。2．踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。3．主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。（三）界外球当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。踢球程序：1．将球放在球出界处的边线上。2．对方队中必须距球5米。3．踢球队员一只脚站定在边线上，或里边线25厘米，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。4．必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。罚则：1．踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。2．踢球队员的对方违反上述规定应重踢。3．踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。4．在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。（四）球门球球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。罚球程序：1．守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。2．掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。罚则：1．球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。2．球出罚球区外，但未被本方半场的队员踢或触及而越过中线，判违规，由对方在球越过中线处踢间接任意球。3．球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。4．守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。（五）角球球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。踢角球的程序：1．将球放定在球出线所在的球门线与边线规定的角球弧内3．必须在4秒内将球踢出。4．对方队员要距球5米。5．角球可以直接射门得分。罚则：1．角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。2．如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。十四、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）互踢球点球程序：1．由裁判员选定一个球门。2．裁判员召集双方队长以投币选踢，猜中一方先踢。3．由比赛结束时场上的选3名队员全部轮流踢，不足3队员的可由替补队员补足再踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。4．踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满3次）。5．场上队员均有权与守门员互换位置。6．除轮到踢点球的队员外，其余队员均站到中圈内。7．裁判员确定守门员外，可由场外替补队员补上。8．裁判员确定队员受伤，可由场外替补队员补上。十五、相关的数据要求第二罚球点：距球门线10m。角球弧：每个角以半径为25cm 的1/4圆距角球弧5m的标记线换人区标志线5m-80cm（40cm /40cm）始端距中线5m；球门：球门宽：（内侧距）3m 高：（横梁下沿至地面）2m。球网：上端80cm/下端100cm。4号球：直径Φ=20cm；重量W=400~440g；气压P=0.4~0.6atm。球在2m处坠下，弹起高度应在50-65cm之间。详细规则参阅国际足联官方规则。五人制足球的出现在上世纪五六十年代的南美洲，那是社会最低层穷人孩子的唯一***。四块砖头摆两个门，一大群光着脚丫的穷小子，在街头巷尾，在每一块空地，在沙滩上进行龙争虎斗，尽情地享受足球给他们带来的乐趣，同时也有一个美丽的憧憬，期望有朝一日能成为职业足球选手，能够吃上牛奶三明治和穿上长裤子。就是这样的环境，一批又一批风华绝代的球星横空出世：贝利、加林查、肯佩斯，还有马拉多纳。五人足球运动虽然发展时间较短，但其比赛的方法具有很高的锻炼价值，同时其趣味性、室内五人制灵活性的特点也能丰富业余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映运动员所掌握，运用技术复杂，多姿多彩，战术多样，变幻莫测，攻守变换快，比赛起伏跌宕，精彩纷呈，胜负难以预料，经常出现戏剧性变化，这正是五人足球运动的魅力所在。无论是在欧洲、美洲、还是在亚洲，几乎全球的爱好者都热衷于这项运动，在欧洲联赛冬歇期、欧洲各豪门球队还要参加欧洲五人室内足球锦标赛。自诞生之日起，五人制足球（Futsal弗特塞尔）就在整个南美洲， 尤其是巴西受到普遍的欢迎，专业的地区性社团也如雨后春笋般不断涌现。由于这种小编制的足球比赛在世界范围内流行起来，足球的发展日新月异， 国际足联(FIFA)对此项运动的发展也赋予特别的关切。1989年国际足联开始正式把五人制足球（Futsal弗特塞尔）纳入管理范围之内，成为其主管团体。为了使五人制足球（Futsal弗特塞尔）更利于发挥运动员的能力，并且提高其比赛的观赏性， 国际足联制定了一整套针对五人制足球运动的新规则。在国际足联与其成员的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞尔）的相关知识和***在越来越多的国家得到了传播。凭借本身所具有的无可比拟的优势,五人制足球的声誉也同时得到了极大程度的提高，随之而来的就是更多的社团组织开始接纳并喜爱上这项运动。大多数国家已经不再把五人制足球（Futsal弗特塞尔）当作一项非正式、非官方的小型足球看待了。它已成为了世界上普及最快的体育项目之一。世界范围内也已有100多个国家的高达3000多万人从事着这项运动。足球是一项多人运动，五人制足球比赛规则在队员上与其他规则有所不同，下面我给大家介绍关于五人制足球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。
五人制足球比赛规则
1、一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3：0胜，如对方进球数超过，则按实际进球数计。
2、替换队员不得超过5人。
3、替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
4、替换队员可以在比赛进行中替换(守门员除外)，替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
5、守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
6、替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。
裁判员对执行违规替换的处罚时，应考虑作出不利于犯规方的处罚。
踢足球的注意事项
1.踢足球时我们应该选择合适的鞋子，因为足球运动跑动较多，需要我们不停的跑动，因此技术动作幅度比较大，出汗量也较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.在踢球时我们应该先做一些热身运动，这些热身运动最好选择较缓和、运动量较小的，不要太激烈，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤
4.踢足球时在运动间歇要适当补充水分，因为足球运动量比较大，我们很容易消耗掉体内的水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
5.虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
踢足球的好处
提高大脑神经系统
踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。在整个足球运动进行中，要求运动员的精神是高度集中的，特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中，大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。
提高身体的反应度
前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路，耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候，大脑与身体都要处于随时作战的状态，一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。长此以往的锻炼，大脑中枢控制区域得到锻炼的同时也能够让身体的反应度、灵敏度不断得到增强。
增强心脏功能
踢足球的时候，身体长期处于奔跑、跳跃的影响下，肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，身体器官需要更多的血液供应支持足球运动，心脏会不断的增大，心壁不断增厚，肌肉也变得更加有力，心脏功能越来越强大。能够帮助防治心血管疾病。但是要注意，身体有病患的患者一定要咨询医生之后再考虑是否进行踢足球运动。
增强呼吸系统功能
踢足球比起跑步一类的运动运动量更大，需要吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳。胸廓的活动范围也会在这一吸一呼中变得更宽阔。而这一过程带来的就是肺活量的不断加强，胸部肌肉的更加有力，整个呼吸系统功能的更加强大。
增强团队合作意识
1、五人制的足球比赛要选用4号球，然后由裁判来确定比赛用球，确定了比赛所用的球后，没有经过主办方的同意不能随便换球，在比赛的过程当中，不能没有经过裁判员的同意就选择换球。
2、一场比赛共有两队人参加，每队所上场的人数不能超过五个人，五个人当中必须分配出一名当守门员。如果在比赛的过程中队员被罚出场导致队内人员少于5个人或者在比赛开始前队员不足5人时，队员少的那一方则被视为弃权。
3、比赛在长45米，宽28米的场地进行。在场地的中间设置开球点，防守区两边的长度是11米，中场区为23米。五人制足球没有越位的限制，任意球跟脚球都可以直接进行射门得分。如果队员被红牌罚下，下场5分钟之后可以回来继续参加比赛。
4、比赛分为上半场和下半场，一场25分钟，全场50分钟，中途可以休息10分钟。一场比赛的休息时间可以按照主办方的要求规定。在每个半场结束的时候，如果还在罚点球，可以延长时间等待点球结束。
5人制。
1、足球5人制节奏快，需要掌握非常灵活的站位，在比赛过程中也是不断变化的；7人制节奏慢，更容易适应。
2、足球5人制体力消耗快，能用来恢复体力的时间短；7人制能用来恢复体力的时间相对较长。因此，足球5人制累。
花式足球十个经典动作为：马赛回旋、内切射门、油炸丸子 、牛尾巴过人、插花脚 、钟摆过人、圆月弯刀 、克鲁伊夫转身、彩虹过人、鱼跃冲顶。
马赛回旋（齐达内）：马赛回旋，是一项华丽而又经典的一项拿球摆脱技巧，指的是球员在正向带球过程中突然以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再进行传射操作或直接继续带球推进。通过这一动作，在看似平等的交锋机会的情况下，先触球的一方往往能出其不意地占据主动。
巅峰齐祖是当之无愧的艺术化身，对于协调性要求极高的马赛回旋动作正是他的得意招牌技，粤语地区更是直接称呼马赛回旋为施丹转身。
这就像篮球中的卡特版本的大风车扣篮动作一样，有一定能力的足球运动员都可以做出马赛回旋，然而在时机判断、动作舒展度、威胁程度来看，无人可在这项技能上出齐祖之右。
内切射门（罗本）：
严格意义上来看，内切射门是一项由两个范围很广的技术动作组合起来的足球技能。内切，顾名思义，往内往球门的方向突破切入；射门，更不用细说。然而正是这么一项普适性如此高的组合技，却被一位球员玩出了专属于自己层面的高度和知名度。
明知“小飞侠”罗本要内切射门，可就是无人能防住。超强的爆发力与速度，高节奏摆腿下的重心依然稳如磐石、极佳的触控盘带和无前摇的射门技。罗本正是将身体天赋完美融进了步伐系统和技术套路之中，才在国际场上开辟出了一条独一无二的罗本走廊。
足球运动，在我们的眼中变的狭隘了，它有多种组织运动形式，不仅仅是十一人制的足球比赛形式，还应该有七人、五人、三人、沙滩足球、街头花式足球、网式足球等等许多的运动形式。我们可以根据不同的具体情况，***取不同的足球运动形式。但是我们的最终目的是把孩子们吸引到足球这项运动中来，提高孩子对足球的兴趣，最终使其积极的参与。德国人认为，青少年球员在训练中能否经历并享受“踢球”的乐趣对他们的成长是至关重要的，无论是在学校还是专业的足球训练组织都必须让孩子们感受足球带来的快乐与满足，体会足球的魅力，为他们从事足球运动打下基础，所以过去的“街头足球”现在被赋予了更多的意义。[1]
1 五人制足球的特征
1.1符合现代足球理念
为了能让更多的孩子踢球，是在学校开展五人制足球的目的之一。五人制足球符合现代青少年足球运动员的培养理念。在荷兰足球理念中，五人制足球作为“小型比赛”训练模式的方法之一，具有与正式比赛相似的框架结构、相同的运动员竞技基本能力（T、C、I）和相同的攻守原则。小场地比赛情景根据学习迁移的情景原理与小场地足球比赛模式创设的与正式足球比赛模式相似的运动环境，来促进技能和知识的有效迁移。[2]
随着学生年龄、技战术水平、体能等综合能力的提高比赛形式逐步过渡到7人制、9人制直到11人制。在练习的过程中，可以进行一主一辅的训练形式。例如，以5人制训练形式为主，其中在训练***中穿***行7人制足球比赛的训练。使其体会到场地的时空的变化，带来的对于技、战术、体能、意识、视野等综合方面的影响，从而过渡到正式足球比赛形式。
1.2有利于提高青少年的技术水平
五人制足球比赛场地小，比赛中队员接触机会多，非常有利于提高技术水平、控球能力、场上反映能力、配合意识及门前抢点、射门的脚法等诸多方面大有益处。小场地足球缩小了青少年完成练习的时间和空间界限。因为快速动作的完成与持续时间长短有关，也与完成动作活动范围（空间）大小有关，通过小场地的练习，可以限制活动的时间和活动范围，从而提高运动员完成动作的速度。[3]
对青少年来讲，11人制的比赛局面过于复杂，在他们几乎没有机会充分实践全面职能，在11人制比赛中青少年多数时间都在做无球的跑动，人均触球次数太少，技术缺乏在实践中的应用，从而不利于传接球、运过等基本技术的学习。这样导致了拥有体能优势的青少年在比赛中占有较大优势，这样使得盲目追求胜利的教练员忽略了对足球技术的训练，从而错过了发展足球技术的黄金时期。
1.3有利于培养青少年的足球意识
荷兰教练员认为，技术只是一种工具，技术的使用是受意识支配的。[1]所以说，在技术水平相差不大的情况下，足球意识则起到了决定性的作用。足球意识的培养在青少年阶段就要引起重视。五人制足球与正式足球比赛有相似的情景模式，五人制比赛由于场地小，队员的密度大，能鼓励队员以用比赛的宽度和深度，拉开空挡，通过横传为实现向前传球。[2]在小场地上足球时空观显得尤为重要，持球队员的运动空间被严密的控制，战术配合的时空间隙越来越小，无球队员通过积极跑动来吸引防守队员使对手位置错乱，为队友的运球和传球创造时间和空间。论文检测，特征。这就需要队员有良好的时空感和跑位意识。因为场地较小长度较短，运动员转身回追处于明显劣势，所以可以通过快速的传球换取空间，于是快速的一脚传球就成了突破对方防守的重要武器，这要有良好的技术作为基础，也需要队员良好的意识作为保证，这些情景都与正式足球比赛相适应。
2 五人制足球在中小学开展的价值和意义
2.1五人制足球在中小学校园开展的适应性
2.1.1具有较高的安全性
虽然学校希望开展一些体育活动来丰富学生的文化生活，但是学校害怕在组织的体育活动中发生学生伤害事故，所以学校在这方面表现的并不很积极。五人制足球运动恰恰较好的解决了这一问题。五人制足球比赛规则中规定，不允许冲撞与铲球，这使得队员间的身体对抗强度较少；又因为场地较小，较多的运用短传技术，从而大大的降低了青少年受伤的机率。论文检测，特征。这为学校减轻了很大的压力，使得足球运动在学校的普及起到重要作用。
2.1.2场地、时间的适应性
五人制足球比赛的标准场地长为25-42 m、宽为15-25 m。标准足球场能分成4块场地使用，这大大提高了场地使用效率。小场地的足球比赛也可以灵活的利用篮球场、排球场举行，因此五人足球不会因为场地的原因在校园开展而受到限制。五人制比赛上、下半时只有二十分钟，有利于在课外活动中或体育课中开展。五人制足球，可以在较短的时间内开展多场比赛，不用过多占用学生的学习时间，同时也能够锻炼身体，可以说是一举两得。这也减轻了家长因为担心孩子参加体育运动而影响学习的顾虑。
2.2有利于形成竞争意识和团队精神
现在的学生是典型的独生子女特征的一代，依赖性较强，个人意识强烈，明显存在着过于注重个人利益，缺乏团队合作意识。而竞争意识是人们不断进步的潜在动力，他是学生不断认识过程发展的必然结果。论文检测，特征。竞争和团队精神是学生走向社会的立世之本，是现代社会对人才的第一要求，它能促进人生和事业的良好发展。论文检测，特征。所以我们要从小培养学生的竞争意识和团队精神，而足球运动恰好融合了这两个方面。论文检测，特征。
足球的竞争存在于两个方面。论文检测，特征。一方面是队伍内部的竞争，真正参与比赛的人毕竟是有限的，每个学生都渴望为主力队员上场参加比赛，渴望有更多的机会参与到比赛中，渴望更多的机会展现自己的才能，学生之间必然存在竞争；另一方面则表现在队伍的外部即队伍之间的竞争，然而足球比赛队员之间却有着共同的目标即赢得比赛。在集体项目中容易使团队的观念得到强化，团队是由每个角色构成的，角色之间的相互交流、相互协作、相互信任是支撑团队的重要保证。强化学生的目标意识，在实现目标的过程中，每个学生虽有不同的职责和分工，但每个人的基本目标都是争取团队的胜利，从而使每个学生融入的整个球队当中，形成团队精神。
2.4 培养终生体育的观念
校园足球文化是校园体育文化的重要组成部分。所有学生都能自觉、主动地参与体育活动，是学校体育文化建设的最终目的。良好的校园体育文化会吸引更多的学生参与到体育运动中。培养终身体育观是学校开展体育运动的目的之一，终生体育的观念必须从小培养。终生体育的关键在于培养学生对体育运动的兴趣，而五人制足球攻防转换快、射门进球多、观赏性和参与性强更容易吸引学生的兴趣。
3 结论
（1）五人制足球是正式足球比赛的缩影，它符合现代足球理念中在实战中学习足球技术和从小培养足球意识的观念。
（2）五人制足球的时间、场地、规则和易于组织等方面的特点减轻了学校和家长对孩子从事体育运动安全性和占用过多学习时间的顾虑。
（3）属于集体项目的五人制足球能提高学生的竞争观念、团队意识、交流能力和体育运动本身所能塑造的坚强意志品质；攻防转换快、射门进球多、观赏性和参与性强更容易吸引学生的兴趣，从而为终身体育观念的形成奠定基础。
