足球运动员穿的鞋是钉子鞋。
钢钉足球鞋主要用于表面柔软或非常柔软的真草，有这个钉子的足球鞋，一般球员下雨天都会用。专业比赛一般在正规场馆举行，正规草场非常滑，职业比赛通常在有钢钉的牧场举行。没有规定一定要穿钢钉球鞋，只是要穿足球鞋就行。
一是塑料钉，这种鞋的鞋钉比本上在13-20个不等，有圆形尖刺和刀形尖刺，尖刺的长度约为1厘米左右。这种足球鞋是目前最流行的足球鞋。
二是钢钉，这种足球鞋和塑料钉足球基本没什么区别，就是鞋子底部的钉子是金属做的。如果鞋子是圆钉，还是可以反复拆卸重装的。这种足球鞋的优点是可以反复使用，比较结实。
钉子鞋的优点钉鞋***用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。
钉鞋可分为： 长筒钉鞋和短筒钉鞋；长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首选钉。穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。
以下危害：
1、受伤风险增加：长钉足球鞋的鞋钉相对较长，可以提供更好的抓地力，但也增加了受伤的风险。在球员之间的接触中，长钉会导致划伤、扎伤或刺伤对手或自己。
2、关节压力增加：长钉足球鞋的鞋钉会增加对关节的压力。特别是在硬地或人造草地上使用长钉足球鞋时，鞋钉会对膝盖和踝关节造成额外的压力，增加受伤的风险。
3、不适应不同场地：长钉足球鞋适用于天然草坪等松软的场地，但在硬地或人造草地上使用会导致不适应。长钉无法嵌入硬地或人造草地，导致稳定性下降，增加滑倒和扭伤的风险。
4、对场地造成损害：长钉足球鞋的鞋钉会对足球场地造成损害。特别是在人造草地上使用长钉足球鞋时，鞋钉会损坏人造草皮，影响场地的使用寿命和质量。
踢足球是很容易发生脚受伤的，因此要做好保护工作，避免受到伤害。那么你知道踢足球怎么避免脚受伤吗?下面一起来看看吧。
踢足球如何避免脚受伤
1、踢球前,要买一双舒适耐磨的运动鞋,如果球场地面比较滑,最好买钉鞋。
2、为避免腿部受伤,踢球前最好绑上护腿板,保护好腿部,因为很多时候,为争抢一球,球员与球员之间腿部会发生激烈的碰撞。
3、踢球过程中,不要与对手激烈碰撞,如果对手用脚阻挡,因在保证自身不受伤的情况下保护好球。
4、踢球时,不要做太多花俏的动作,因为花俏的动作会浪费腿部力量,而且容易惹怒对方,促使对方犯规报复。
5、丢球时,力度不要太大,以免把球丢到球员身上,让球员负伤,同时,接球时也要多加注意,避开可能让自己受伤的物体。
踢足球穿什么鞋比较好
当然是减震效果好的鞋子最好,因为在踢足球的时候,除了踢球的时候需要用力以外,在球场上的奔跑以及做各种动作都会让自己的脚部承受整个身体的重量,所以这时候穿一双减震效果好的球鞋,能够很好的帮助我们减轻脚部受到的压力,从而能够很好的避免伤害到脚腕以及脚趾。
透气性比较强的。在踢足球的时候,一定要选择透气性比较强的球鞋。因为踢足球是一场非常激烈的运动,而且时间会比较长,这样就会造成身体出大量的汗水,而脚部因为还要穿球鞋,所以大量的汗水就不容易散发,因此这时候就要选择一些透气性比较好的球鞋,从而避免因为大量运动,对自己的脚部造成损伤。
