正常来说断腿其实不太常见，伤的地方更多是韧带或者关节之类的，不过必须在“不太常见”后面加上一句：“除了英超以外”。
现在会造成英超每隔几乎两年就有一个人断腿（还要06年开始都是阿森纳的球员），我想大家都知道原因了。。。英超着重身体对抗之余，裁判的纵容是一个很重要的原因。那些凶狠的拦截，换了在国际赛场上早就给黄牌红牌了，偏偏裁判居然连吹罚都没有！细看那些凶狠的拦截，他们都不是抢球而是瞄准人家的腿的！如果是向这球的，就算踢到腿，一般都是踢到关节位置或者是脚板的，偏偏断腿的西塞、迪亚比、爱德华多和拉姆塞都是小腿被踢到变形，这不能不说英超的球风真的有问题。。。
对球员的影响，看看皮雷的例子就知道了。尽管他没有被踢断腿，但是02年严重的腿伤让他多了***摔。他本人的辩护就是因为那次腿伤，他为了避免再受伤所以都选择倒下，并不是要为了拿点球。
至于球员的水准方面，其实都没有很大的影响，不过都一定会改变踢法或者是踢球行为。像刚刚提到皮雷***摔是一个例子，大罗在国米受到严重腿伤以后，到了***他不再像以前依靠爆发力去过人了，而是依赖他的走位和门前处理能力，也因此他在球场上的懒散一直被球迷责备，不过他拿到球却真的立刻进球了。。。
再举一些真正断过腿的球员的例子，迪亚比和爱德华多都明显地减少了加速过人，拿球以后很多时候都是把球传出去。
断过腿的，或者是受过凶狠拦截的球员，最明显的改变是拿球和带球的时间会明显减少。我想拉姆塞以后也会这样。
不过英超还真的需要好好检讨这种球风了，这样不仅让很多球星感到害怕而拒绝加盟英超球会，更大的影响是在英超踢球的防守球员会把这种球风带到国际赛场（德容就是一个好例子），尤其是英格兰国家队的球员几乎都是在英超效力的，这种拦截在国际赛场上老早拿红牌了，这样对英格兰在国际赛场上争取好成绩可没有什么正面的影响。
西汉姆的英格兰球星代尔被踢断双腿，被迫缺席球队几乎本赛季所有比赛，只是足球比赛中恐怖断腿***的最新篇章。事实上，足球场上出现过无数令人动魄惊心的受伤画面。如果说小罗、C罗、大罗那些美妙的艺术表演让人感觉足球场犹如舞台的话，这些可怖的场景，则令球场犹如地狱。同一块球场，这是最好的地方，这也是最差的地方……
（1）最新篇：代尔一条腿两处被铲断
07年的联赛杯中，西汉姆2-1击败了布里斯托流浪，然而刚刚从纽卡斯尔加盟代尔在比赛中被对手雅格布严重铲伤，而且是两处骨折，估计起码要休养半年。
（2）最倒霉的人：西塞一左一右两次断腿
前利物浦射手西塞是最为不幸的，他在俱乐部和国家队两次严重受伤，而且断腿的场景都令人触目惊心。这也不难理解为何现在的西塞，已经没有当年在欧塞尔那样神勇——很明显，多次恐怖的受伤经历，已经让他产生了阴影。
西塞被中国球星郑智铲伤！！
西塞对布莱克本第一次受伤，腿看起来分成了三段。
（3）最劳师动众的受伤：曼联双星撞断对手右腿
考文垂的大卫-布斯特可能名不见经传，但如果你看过他受伤的画面，一定永远也忘不了。在1996年对曼联的英超联赛中，他与曼联球星麦克莱尔和埃尔文相撞，右腿几乎完全折断，因此，他的职业生涯就此终结。
可怕！布斯特的右脚小腿完全折断。
4）最难缠的腿伤：卡西拉齐一次相撞带来10次手术
效力切尔西的卡西拉齐，因为1998年与西汉姆门将希斯洛普的相撞，膝盖需要接受10次手术，而且最终都无法挽救他的职业生涯。卡西拉齐因此被迫宣布挂靴。
表面看不严重，但卡西拉齐最后动了10次手术都治不好。
5）最快速的断腿：尼利斯只踢三场就因断腿退役
比利时球星尼利斯当年名气不小，然而，他在效力阿斯顿维拉三场比赛后就被迫宣布退役。原因就是与当时效力伊普斯维奇城的门将理查德-赖特相撞，导致可怕的骨折，再也无法痊愈。
尼利斯的右脚，弯曲程度接近45度。
（6）最成功的重伤康复：拉尔森严重骨折仍夺冠无数
在巴萨、曼联、凯尔特人等豪门成就显赫的瑞典射手拉尔森也曾遭遇可怕的断腿惊魂，但最终瑞典人仍有今天的成就，令人赞叹。
（7）最自残的断腿：史密斯压断自己左脚
阿兰-史密斯在曼联的生涯充满了曲折，包括这次在足总杯对利物浦比赛中的受伤。为了封堵里瑟的任意球，史密斯的身体压断了他自己的腿骨，而且，还是脚踝、胫骨都骨折。从此，史密斯再也没有成为曼联主力，他最终只好去了纽卡斯尔。
近日，深圳某足球公园的一场业余比赛上，出现恶意犯规现象。一名男子被踹到腰部后无法站立，并被担架抬走。网传该男子伤势严重，腰被踢断。不过此消息被球场管理员辟谣，称该男子伤势并没有那么严重，双方已私下调解。
从网上流传的***来看，一名身穿**球衣的男子遭遇报复性犯规后，整个人直接瘫倒在地，无法站立，随后他被担架抬走。根据部分网友爆料，这起恶意犯规***发生在5月13日，地点是深圳浩升足球公园。而遭遇飞踹的男子腰椎出现了问题，有可能导致瘫痪。
不过，这一说法遭到了球场管理员的驳斥，其表示网络传言的被踢伤的男子腰断了的消息并不属实，目前虽然还没有正式的验伤报告出来，但伤者的情况并没有传闻中红的那么严重，双方已经在私下进行调解。
其实从这场业余足球比赛整个来看，双方都没有抑制住自己的“火气”，球场上小动作不断，两边还发生了多次摩擦。而被踢伤的那名男子，也冲撞了对方球员，其实动作也并不干净。因此，这起业余足球赛的恶意犯规***，也引发了外界热议。
很多人认为业余比赛也不能过于“业余”，足球爱好者在场上也需要克制情绪，遵守比赛规则和纪律。一旦产生摩擦甚至口角，理智控制不住情绪，很容易演变成暴力行为，造成不可挽回的结果。
我也和你遇到了一样的情况，我也是腿断了以后，由于运动，腿都小了一圈。
你可以每天慢跑····然后做一点后蹬跑和深蹲跳·······恢复速度我建议你做变速跑，就是 30米快速跑，马上30米放松跑，然后马上又30米的加速····这样反复······每天跑3个400米，对速度的恢复很有用的······然后 我建议你去健身房做一点专门针对小腿肌肉的训练····因为你断腿后机能跟不上的主要原因是因为太久没有运动所以小腿肌肉有些萎缩·····所以加强小腿的锻炼很重要的·····
哥们······回答很专业了啊····给分吧······
首先自己要有不去做危险动作伤害别人的意识，注意动作的幅度、轻重会对对方造成的伤害，这样可以保障不会对别人造成伤害。当比赛中难免出现一些危险情况的时候，首先自己要先注意观察自己周围的环境（接球前就要观察了解），这样可以根据自己踢球的一些经验判断对手将会如何进行堵截，如果对手来势汹汹尽量让自己的跑动灵活，在对手触及自己的支撑脚的时候，立刻将自己的重心转移到另一只脚，或者就提前做出保护动作闪开、到底之类的，面对对手的危险动作裁判是不会判你***摔。记得菲戈在***是就遇到过这样的情形，对手迎面飞铲过来，菲戈迅速挑起来倒地，很多人觉得是***摔，但其实那是球员的自我保护!祝你踢球愉快…
断箭，放在足球运动上的话，通常是球员断脚一类悲剧***的代名词。 根据美国运动协会曾进行的一项调查显示，足球运动员的受伤率在所有运动项目中名列第一，甚至比极限滑板还要高得多。 刚刚过去的一周，四天内两名英超球员先后遭遇噩耗，富勒姆的萨莫拉和曼联的瓦伦西亚成为了最新的断箭悲剧主角。在英超的十多年历史里，断箭悲剧发生的次数虽然只有九次，但每一次出现都惊心动魄，令人难以释怀。 拒绝悲剧，谈何容易 如果在Google上搜索“足球断腿”这个关键词，你会发现与之有关的消息多达32万条。让人失望的是，尽管足球比赛中被踢断腿的球员不在少数，但国际足坛至今没有颁布行之有效的对策。 现任国际足联***布拉特在上台后曾颁布了“背后铲球红牌罚下”的规定。在2002年世界杯之前，FIFA对球员护腿板、球鞋鞋钉等装备细节做了进一步的详细规定，布拉特指出，“所有这些举措，都是为了避免足球场上出现严重受伤的悲剧。” 应该说，大部分在悲剧中扮演肇事者的球员并非恶意，只不过他们在做出防守动作时，因为“大脑突然空白”使自己意识不到给对方球员将造成怎样的伤害。如今的足球比赛对抗更强、速度更快，在快节奏的攻防转换中，球员们很难控制自己的动作。 有媒体认为，与其让裁判严控比赛尺度、加强球员的装备保护，不如多教育球员，并且对粗暴的犯规动作***取更严厉的处罚。然而，说永远比做容易，这是摆在世人面前的现实，要想避免断脚悲剧的再次发生，谈何容易呢？
