沙滩足球是5人制的赤足对抗赛，在沙地上进行。这项有趣的运动已经吸引了众多著名球星参加，自世界沙滩足球协会1994年创办锦标赛以来，法国名宿坎通纳和巴西球星罗马里奥都曾经参加过沙滩足球赛。
而沙滩足球的花哨技术和海边美景，都是吸引年轻人的重要元素。国际足联相信沙滩足球“是足球世界的重要组成部分，且其重要性会逐渐加强”。国际足联***布拉特说：“沙滩足球是普通足球的衍生物，***而有吸引力。”
国际足联还将在巴塞罗那特设一个管理沙滩足球的部门，同世界沙滩足球协会合作。而世界沙滩足球协会***塔瓦勒斯表示，他很欢迎国际足联的决定。
沙滩足球上世纪90年代开始专业化，首个有电视的大型赛事在里约热内卢的海滩举行。
沙滩足球世界杯由国际足协主办，首届于2005年5月8日至5月15日在巴西里约热内卢举行，冠军是简东拿执教的法国，其在决赛以点球击败葡萄牙。此后每年举行一届。
回答这个问题 我想说明一下 楼主这个提问是针对什么人 对沙滩足球专业人士而言肯定是普通足球难题 但是对于平常人 很多人会觉得沙足难踢
但是说到技术 应该是普通足球的技术含量会更高 因为它比较自由 不受沙的的陷力作用
沙滩足球每队由5名队员组成，四个球员加一个守门员。每场比赛分3小节，每小节12分钟。标准沙滩足球场长37米，宽28米；球门宽5.5米，高2.2米。
与传统足球规则不同，沙滩足球对替换队员没有人数限制，而且界外球可用手或脚开球。比赛球场由于比传统足球细小，两队可进行节奏快速的攻防战。正因为在沙滩进行比赛不容易进行地面战，所以其技巧亦与传统足球不同。沙滩足球经常见到球员做一些较高难度的动作，如挑起足球作抽射等。
所有死球，需在主理球员触球后5秒开出，否则就会把控球权归向对方。
沙滩足球洲际杯比赛分为3节，每小节时长为12分钟，一场比赛总共36分钟。
沙滩足球是沙地上进行的5人制赤足对抗赛，在替换队员方面没有人数限制。
沙滩足球比赛过程基本都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，也能尽享休闲运动带来的无穷乐趣。
沙滩足球是传统足球的一个重要分支，主要在体质训练方面对传统足球起到***作用。
该项运动除了能强化肌肉和关节机能外，还能提高运动员的供氧能力。
守门员进攻和防守技术运用，罚球区面积和组成结构。
1、守门员进攻和防守技术运用：沙滩足球守门员进攻技术运用要多于防守技术。而五人制足球守门员防守技术运用要多于进攻技术。
2、罚球区面积和组成结构：沙滩足球罚球区面积小，表面组成结构与五人制足球不同，这增加了沙滩足球守门员防守的难度。
国际级运动健将，一级运动员。
1、国际级运动健将：男子或女子，参加奥运会、世界杯获得前八名。参加世界运动会、世界沙滩运动会获得前三名。
2、一级运动员：男子或女子，参加全国运动会、全国沙滩运动会获得前八名，参加全国锦标赛、全国冠军赛获得前六名。
35岁的 c罗的努力程度真的让人震惊， c罗在体能训练，饮食习惯，技能训练都努力做到最好。，为了达到自己的目标，他不懈努力着。
幼年时，他每天都起得很早，带上他的足球来到沙滩，有的时候没有训练，学校里也没课，他就会在海边跑一上午，日复一日，年复一年。除了从未中断的跑步，在训练场上，他也比别人更加用功，训练结束后，他常常会留下为自己?加训?，以此来追赶别人的步伐。到了晚上，他会趁着熄灯悄悄溜进健身房，渴望自己的身体素质得到增强。渐渐地，附近的人都知道海边有一个带着足球奔跑的少年，只要不是天气极度恶劣，他的身影一定会准时出现在沙滩上。
? 成年时的c罗无比努力，虽然技术超强，但c罗也深知自己的身体素质并不能完全适应高强度的英超，于是他又开始了刻苦训练。那时的他每天都会在训练结束后去健身房锻炼，甚至会请外聘教练来帮助自己。据他当时的教练弗格森回忆，有时他会因为开会在办公室待到很晚，等到他离开的时候，总能看到c罗在给自己加训。
即使是头破血流，也依然不能阻止他进球！对于训练，他认真对待，对于生活习惯严格要求，千万不要去他家做客！他家吃的只有沙拉和水煮鸡肉，喝的只喝白开水！等你痛苦地吃完这些清淡的食物，他还会和你玩足球游戏，他真的一刻都不会停止训练！即使在球场上被踢到流血，他也不低头。别人总说他有天赋，可是天赋并不能成就一个人。c罗骨子里努力才是他成功的关键。
努力到极致的c罗35岁生日仍然在训练，他的努力真的令人佩服。
场地不同，球员人数不同。
1、场地不同：沙滩足球是在海滩或沙滩上进行的，场地较小且平整，为长37米宽28米的平缓沙滩，而五人制足球比赛则在室内或室外场地进行，场地尺寸更小，但球门大小与足球规定一致。
2、球员人数不同：沙滩足球为5人制足球，一人为守门员，而五人制足球比赛虽然每队同样有5名球员在场，但没有守门员。
