作为一项世界最流行的运动，足球的魅力就在于，任何人只要会基本功就都可以在球场上找到位置，而不在乎于身高、体重等先天因素。而且足球是团队的运动，靠的是整体。
因为我以前踢球的时候也是属于盘带型的，带球连过N人都不是问题，所以对于防守带球类型的球员还是有一点心得的。首先，喜欢带球的人一般都不喜欢传球，因此就算盘球技术再好，也不可能自始自终保持良好的体力，因为盘球是相当耗费体力的，不一定要和带球队员碰撞，只要一路保持一定距离干扰，同时往边线、角落逼，使得他的盘球失去创造进攻有力条件的意义，伺机断球，因为带球久了脚上动作一定会走样，除非是职业球员中的球星，普通的足球爱好者都会脚部疲劳的。还有断球不要想着说直接断在脚下，这个难度也很大，盘球好的队员也在时刻关注着你的动作，你一出脚他就容易过掉你，也可以骗犯规。要快准，在身体不占优势的情况下最好就是迅速捅一脚，破坏他的带球节奏，能把球捅走最好，就算不能也能迅速恢复防守姿态，同时，这个时候如果带球队员趁机趟球过人，后面的协防队员就有机会断球了，因为趟球和高速突破的时候，球肯定离身体最远，这个时候是最好下脚的。
其实防守并不比进攻容易，好的防守运动员也是各个球队的宝，如果只想以一己之力将球防守下来，难度可想而知，最好的办法就是靠整体。所以防守带球型的队员，就是先往球场角落逼，伺机断球，或者逼着他把球传出去，同时身后要有队友的保护，就算球断不下来，延缓对方进攻速度也是很好的结果了。
P.S.可惜啊，生了一场大病，我再也不能奔跑在绿茵场上了，大家趁年轻赶紧享受足球的快乐吧。
其实范巴斯腾的伤是因为多次累计造成的。。。
92年年底被乔尔乔沃德铲伤....
这是导火索
93年冠军杯复出被马赛的波利铲伤...
这是导致他退役的最严重一铲
95年退役...
1不要乱跟着球跑，那样容易失位，对方稍微有点意识就会把球传到空档；
2对方带球正面过来的时候不要出脚抢球（除非他趟大了），否责很容易被过，就跟他保持一段距离，不让他过去，
3队友上来夹击就很容易抢到球（因为我知道初中生踢球都是很独的）；
4就是尽量少头球，和守门员配合好让他出来拿球，卡住对方前锋，
脚踝扭伤是最容易受伤的部位，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。
切记不要施予不当的推拿和***，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造 (如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部，更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感，才能防止再次的伤害！
最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！
我一般踢前锋 我说说一般难缠的后卫都怎么防人吧，先不说身体哈。。。。在防前锋时首先绝对不能贸然出脚，要盯住对方动作，看对方什么时候起脚你再抬脚，无论是打门还是传球都尽可能封住球的运动路线。说抢球时这里还有位置的区别，在中路时，对方的过来，要首先卡住打门线路，再逼抢。逼抢时要尽可能贴死对方，对方有点控不住球时就往他身体前面卡，先他一步拿住球，拿下来怎么处理要看你当时的情况了，自己如果感觉能传给队友最好，不行的话就往外边踢；再说边路，如果LZ右脚惯用的话就是在本方右路防守，这个相对简单点，首先卡住对方往中路走的路线和传中路线，然后在不犯规的情况下把对方往边线挤，其他要点和中后卫差不多，要是LZ脚法好的话，就断球去，断下来进攻就可以从你这里开始了。
练习的话最重要的两点是力量和体能，力量不赘述，好的体能可以让你多次化解对方的轮番冲击，没有体能的后卫很悲催，再就是速度，前锋一般速度都挺快，这里说的速度指三方面，加速度、极限速度、转身速度。加速度NB的话不至于人家两大步就把你趟开了，就算被过了你也能马上赶上去干扰一下。极限速度NB了不至于人家用速度把你生吃了，你想，人家带着球，你空跑，要是人家这样把你超了，很难看的……话说回来真遇着速度特NB那也没辙。然后是转身速度，有的时候人家背对你拿球，不管是否贴身，你要是转身速度跟不上那人家一转身就打门去了，还有你和对方前锋面对面，有人要给他直塞的时候，速度慢的话球就到你身后了。
哥们至于铲球我真不会，你就注意在禁区别随便铲就行了。
你是不是在用脚尖带球的，这是错误的带球方式，尽量用正脚背带球，还有，不能只有惯用脚带球，两只脚尽量达到平衡，这对带球有很大帮助。 至于你老是被断，不要紧，只要多练练自然就可以熟能生巧。 祝你好运
这个可以看出来是***的,而且足球根本没办法踢到断成这样吧?至于普通的断脚,的确是有,最出名的就是08年那时英超赛场上的阿森纳的爱德华多 席尔瓦 被踢断脚那一次了，注意看，他不是鞋脱了，而是脚断了，恐怖吧～
C罗在***的一场比赛中执行任意球，在球门远处提出了一脚势大力沉的任意球。很可惜这球没有进，球划过一个完美的弧线，越过了球门直冲看台。一个英国的小男孩不幸被足球砸中当场胳膊就断了，可以想一下那个力度，简直是恐怖如斯！在赛后C罗得知小男孩的事情之后赶紧过去道歉，送上自己的签名球衣，当面道歉。这种特殊的经历，软妹表示还是少点的好。
有人会说小孩子骨头没有那么硬，那么我们来看看大人。还是我们熟知的C罗曾经在点球中踢断守门员的腿！同样的没踢进，同样的踢断了身体上的部位，只不过是不同的人。再一次***对战马拉加的比赛中，***队获得一个点球的机会。C罗执行那次点球，对于C罗来说非常的可惜，点球没有踢进去，对方守门员用脚挡住了自己的点球。但是对于马拉加守门员来说更是痛苦，虽说成功将足球挡住，可是自己的腿在挡完足球之后，随后尝试站起来，可是最后还是痛苦的抱着自己的腿。可以想一下这个画面！
如果上面说的都是被迫被踢，那么我们来看看主动迎击足球的运动员的后果。阿莱士用自己的脸近距离的挡住了夸雷斯马刚刚射出的足球，当场倒地不起。***的是诊断说只是暂时性的昏迷，并没有伤到颈椎。我们可以想象一下，能让人瞬间昏倒的力量得多大！或许被C罗踢中就那结果……不敢想象！
说起一脚的恐怖，那一定就会提到一个人罗伯特。罗伯特的身体“特别”的强壮，可以想象一下雷神的一锤的恐怖，在足球的赛场上一点都不夸张。曾就有一个守门员在防守罗伯特的点球，幸亏考伯特成功踢进，那路线可是非常的刁钻，球从守门员裆部穿过，要是提到守门员身上简直不敢想象。执行完点球之后守门员就像上完刑场一样，赶紧过来给罗伯特一个拥抱……
我们听听我们国内球员说的……中国队对战巴西的比赛，卡洛斯执行一次任意球。中国队球员表示任意球怎么可能踢出外旋型呢？可是卡洛斯他踢出来了，成功将球踢进了球网中。赛后国内球员私底下说，如果那个球提到了守门员的身上的话，那守门员一定会瘫痪！
我是业余俱乐部的主力后腰~~~经常在打业余联赛~~对这方面还是比较有心得的~~~首先~~断球本身就是一种***式防守`~~因为在断球的时候你会失去防守位置和防守重心~~如果断球不成功会轻易的被对方过掉~~但是如果时机把握的好的话~~断球还是有一定诀窍的
对方停球`想启动突破时~~~你如果面对他防守~~首先要降低重心`~判断他的带球方向~~当对方试图淌过你的时候转身`~用身体倚住他~~将自己隔在对方与球之间进行抢断
当对方带球时~~你要想抢断就只有拼速度了~~或在高速奔跑中用身体靠住对方后找准时机下脚`~
总之无论怎么样`~抢断的最基本方法就是要合理的利用身体和重心~才能保证成功率~~如果朝对方冲上去对球就是一脚基本就是被人过的对象了
