浙江FC是职业足球队。
浙江职业足球俱乐部（Zhejiang Professional Football Club），是一家位于中国浙江省杭州市的足球俱乐部，成立于1998年1月14日，现征战中国足球协会***；因杭州亚运会，2023赛季主场为湖州奥体中心体育场。
浙江FC拥有U9-U19全年龄段梯队构架，是中国足球最早投身青训的俱乐部之一。自2001年起，连续代表浙江省参加全运会，于年获得男子甲组冠军。2021年10月，被浙江省人民***授予集体二等功。
球队文化：
浙江FC以“致力于打造‘清澈、纯粹、温暖、职业’的亚洲顶级足球俱乐部”为愿景目标，以“成为浙江的荣耀，助力中国实现足球强国梦”为企业核心使命。
1998年以来，绿城足球潜心青训，始终贯彻“用最初的心，走最远的路”，始终秉承“真诚、善意、精致、完美”的核心价值观，严守“讲正义、走正道、得正果”的文化内涵。
2022年，浙江FC启用新队徽，对2019版队徽进行了文字和细节的调整处理：上方GREENTOWN FC变更为ZHEJIANG，下面原ZHEJIANG换成FOOTBALL CLUB；中间缎带与1998进行了居中处理；正中间的月桂***用立体化呈现，以此区别绿城集团的标志。?
以上内容参考：百度百科-浙江职业足球俱乐部
湖州市奥体中心。根据浙江绿城足球俱乐部官方发布的信息，浙江绿城足球俱乐部主场由原定主场—杭州黄龙体育中心迁至湖州市奥体中心，2020年1月9日在湖州召开新闻发布会并签订战略合作协议，主场地址位于浙江省湖州市吴兴区安吉路。
寒冷的冬季，是运动损伤高发的季节，低温让身体的肌肉与关节容易僵硬，这样身体在剧烈运动中很容易造成肌肉拉伤，并严重的制约了自身水平的发挥。所以，要在冬季维持正常的运动水平就更需做好充足的准备和科学的方法。为了避免受伤，在正式开始运动之前，有效的热身是不可缺少的，这样，才能唤醒身体各个部分的机能，使肌肉、关节都达到兴奋状态，但要保持这种身体的热度以致维持兴奋的运动状态，就成了在冬季运动中一个亟待解决的问题。
冬训第一周课题---速度素质练习
速度素质包括：位移速度、反映动作和动作速度
一、速度素质训练原则
（1）强度：本人最大训练强度95%-100%
（2）时间：3-5S(5-40）m
（3）间歇时间：完全恢复（由脉搏180次/min下降至80-90次/min）在进行下次练习
（4）重复次数：6-8次
（5）组数：3-5组
二、速度素质主要训练的方法与手段
（1）位移速度练习。30-50米记时跑；接力跑；50-60米最大强度重复跑；行进间高抬腿跑；快速大步跑；后蹬跑
30-50米记时跑；接力跑；50-60米最大强度重复跑
注意：摆动腿在结束前摆后，大腿积极下压，膝踝关节放松，在着地缓冲的同时膝踝关节随大腿向后“扒地”，动作轻快圆滑。
特点:增加踝关节的支撑力量,提高跑的频率,而且能提高人体的协调能力,盖善身体各关节特别是踝、膝、髂关节的灵活性。
行进间高抬腿跑
注意：注意跳起时不要把小腿向后甩，正确的方法是将大腿和小腿连成一条直线,每次落地时用脚尖先着地。摆动腿高抬；蹬地腿充分伸直。
特点：高抬前择大腿,同时带动同侧骨盆前送,膝向前顶,促使足部稳固落地。
快速大步跑，后蹬跑
注意：跨步跑时后蹬有力,步幅要大。前腿向前用力小腿下压要快。
特点：有助于加大运动员步幅，调整频率。
（2）反映速度练习：利用各种不同姿态进行启动练习，发展反映速度和启动快跑能力。如根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、坐地、后退、转身、起跳等身体姿势进行启动。
站立身体姿势进行启动
注意:练习时注意控制身体重心转体要灵活。
特点:可按不同方向完成各种滑步， 转身滑步时可结合身体和手臂的动作。
仰卧身体姿势进行启动
注意：注意力集中，身体重心降低，移动速度。在做折返跑中心降低练习一定要把膝关节充分活动开，避免不必要损伤。
特点：不同距离的折返跑有利练习了身体的灵敏性和协调性。盖善身体各关节特别是踝、膝、髂关节的灵活性。
背向身体姿势进行启动
注意：注意力集中，身体重心降低，移动速度。在做转身跑中心降低练习一定要把膝关节充分活动开，避免不必要损伤。
特点:不同距离的折返跑有利练习了身体的灵敏性和协调性。盖善身体各关节特别是踝、膝、髂关节的灵活性。
坐地身体姿势进行启动
注意：注意力集中，身体重心降低，移动速度。在做转身跑中心降低练习一定要把膝关节充分活动开，避免不必要损伤。
特点：不同距离的折返跑有利练习了身体的灵敏性和协调性。盖善身体各关节特别是踝、膝、髂关节的灵活性。
后退身体姿势进行启动，转身身体姿势进行启动
注意：注意力集中，身体重心降低，移动速度。在做转身跑中心降低练习一定要把膝关节充分活动开，避免不必要损伤。
特点：不同距离的折返跑有利练习了身体的灵敏性和协调性。盖善身体各关节特别是踝、膝、髂关节的灵活性。
起跳身体姿势进行启动
注意：腾空,落地,加速跑的衔接蹬地。
特点：练习了落地加速瞬间的身体反映速度。
（3）动作速度练习：运用下坡跑、顺风跑、牵引跑等提高运动频率；运用短距离，方向不规则的变向或变速跑提高运动员的重心转换速度和快速变向跑能力。
运用下坡跑，顺风跑
注意：注意节奏变化,控制步幅,借助副作用力蹬地向前.前腿向前用力小腿下压要快。
特点：有助于加大运动员步幅，调整频率。
牵引跑等提高运动频率
注意：注意节奏变化,控制步幅,借助副作用力蹬地向前.前腿向前用力小腿下压要快。
特点：有助于加大运动员步幅，调整频率。
运用短距离，方向不规则的变向或变速跑提高运动员的重心转换速度和快速变向跑能力
注意：练习时注意控制身体重心转体要灵活。
特点：可按不同方向完成各种滑步， 转身滑步时可结合身体和手臂的动作。
注意事项
（1）充分做好准备活动注意保暖，尤其是下肢肌肉、关节、韧带、以防止拉伤、扭伤等。
（2）速度训练时，应在身体最佳状况，精神系统高度兴奋时效果最佳。
（3）短距离启动跑练习时间不超过10S
（4）主义***用高强度的力量训练促使白纤维变粗
（5）运用负重训练法进行速度训练时，训练间歇的时间要充分
（6）速度练习时应结合爆发力一起进行
（7）反映速度是决定启动速度快慢的重要因素
（8）速度练习应适当与技、战术内容结合一起练习
（9）不同位置的队员由于比赛中的战术职责不同，因而其跑步距离及形式有所差异，所以训练速度要考虑队员的位置特点
浙江fc主场在湖州奥体中心。
拓展知识:
浙江职业足球俱乐部:
1、简介
浙江职业足球俱乐部（ZhejiangProfessionalFootballClub），是一家位于中国浙江省杭州市的足球俱乐部，成立于1998年1月14日，现征战中国足球协会***；因杭州亚运会，2023赛季主场为湖州奥体中心体育场。
2、发展
1998年1月14日，浙江绿城足球俱乐部有限公司成立，由浙江绿城房地产集团公司发起创办。2001年，开始征战甲B联赛。2004年，参加首届中甲联赛；同年，创立浙江绿城足球学校，绿城青训入驻绿城中泰足球训练基地。
2006年10月21日，获得中甲联赛亚军升入中超联赛。2010年，获得中超联赛第四名，参加2011年亚冠联赛。
2016年10月30日，在经历十年中超后降入中甲。2020年9月11日，浙江省能源集团有限公司承接50%股权，俱乐部更名为浙江能源绿城足球俱乐部。2021年2月26日，因名称非企业化要求，更名为浙江职业足球俱乐部。
2022年1月12日，时隔5年（1900天）重返中超；12月31日，获得2022中超联赛季军，时隔12年重返亚冠。2023年1月11日，队史首次晋级足协杯决赛，决赛1-2负于山东泰山，获得亚军。
3、成就
浙江FC拥有U9-U19全年龄段梯队构架，是中国足球最早投身青训的俱乐部之一。自2001年起，连续代表浙江省参加全运会，于2021年获得男子甲组冠军。2021年10月，被浙江省人民***授予集体二等功。
4、球队主场
杭州黄龙体育中心因进行杭州第19届亚运会场馆改建、且杭州第19届亚运会延期至2023年举办，2023赛季浙江队使用湖州奥体中心作为第一主场。
湖州奥体中心体育场是湖州代表性的地标之一，主体育场建筑面积8.9万平方米，可容纳4万名观众。从空中俯瞰，体育场整体造型呈多瓣状，由中心向周围伸展，宛如一朵盛开于南太湖畔的百合花。
2017年，通过国际田联一级场地认证，可举办世锦赛、奥运会等国际赛事。
杭州有很多足球俱乐部，其中口碑较好的有以下几家：
* 杭州钱唐足球俱乐部：这是一家成立于2017年的足球俱乐部，其前身是杭州自由者足球俱乐部。杭州钱唐足球俱乐部的成立是杭州足球职业化、专业化的一个标志，标志着杭州乃至浙江又多了一支职业联赛的俱乐部。该俱乐部拥有十一人制和五人制两支队伍，其成员在各种比赛中获得过不少成绩，例如在2017年第十三届全运会增设的笼式五人制足球比赛项目中，以杭州钱唐足球俱乐部人员为班底代表浙江省参加该项目的比赛并获得冠军。
* 丽水科航足球俱乐部：这是一家成立于2022年的足球俱乐部，其前身是丽水红翼足球俱乐部。丽水科航足球俱乐部经过多年经营和发展，逐步成长为丽水足球俱乐部的领军人。该俱乐部在省市各级比赛中屡获佳绩，例如在2020年浙江省***中获得B组冠军，在2022年浙江省足球***中获得A组亚军，以及在2021年浙江省五人制比赛中获得亚军。
以上仅是杭州口碑较好的足球俱乐部，可能还有其他俱乐部也拥有良好的口碑。如果您需要了解更多俱乐部的情况，可以查阅相关的资料或者向当地足球爱好者咨询。
