美国公开赛杯赛程从2023年3月22日开始，2023年9月28日结束。
美国公开赛杯是美国职业足球大联盟单败淘汰制巡回赛。2023年3月22日，该赛事在西切斯特联和大洋城鲁瑞斯特尔斯之间的比赛拉开帷幕。直至2023年5月25日，美国公开赛杯完成了五轮的比赛，赛事进入半准决赛阶段。
2023年6月7日至8日，美国公开赛杯的半准决赛开赛，休斯顿迪纳摩、***盐湖城、辛辛那提FC和国际迈阿密顺利晋级。2023年8月24日，美国公开赛杯半决赛在休斯顿迪纳摩和***盐湖城、辛辛那提FC和国际迈阿密之间展开角逐；最终休斯敦迪纳摩和国际迈阿密会师总决赛。美国公开赛杯的总决赛将于2023年9月28日进行。
美国公开赛杯简介
美国公开杯是美国职业足球大联盟单败淘汰制巡回赛，1914年开始举行，是美国最古老的足球赛事。1999年，为纪念美国足球先驱拉马尔·亨特，赛事改名为拉马尔·亨特美国公开杯。该赛事自创立以来每年都举行，本届赛事***用单场淘汰赛，允许隶属于美国足协的职业和业余球队参赛。
目前公开杯的赛制是美国国内每个级别的球队将派出8支球队参加公开杯。8支球队由每个级别各自确定，一般是在春季，以美职联赛为例，除了上赛季排名前六的球队直接入围外，其余的球队要捉对厮杀争夺正赛参赛权。公开杯赛一般夏天开始。
2022世界杯赛程时间表：小组赛阶段：2022年11月21日到12月2日。1/8决赛：2022年12月3日到12月6日。1/4决赛：2022年12月9日和10日。半决赛：2022年12月13日和14日。3/4名决赛：2022年12月17日。
赛季美职联赛将于2月26日正式开战，这也是联盟扩展***的第29队的首个赛季。相信全国各地的美职球迷，都已经迫不及待想为自己的主队呐喊助威了。美国职业足球大联盟，是美国最高级别的职业足球联赛。筹建于1993年12月17日，1996年举行首届赛事。
大联盟由25支美国球队及3支加拿大球队组成，分为东西部两大联盟，没有升降级制度，由美国足球总会管理。北京时间2022年11月6日，美职***决赛打响，洛杉矶足球俱乐部对阵费城联足球俱乐部。贝尔替补登场在加时赛第128分钟攻入绝平进球，将比赛拖入点球大战。
足球联赛
点球大战洛杉矶队3-0，惊险夺得本赛季美职***冠军。联盟创建之时就十分的美国化，首先是时间***用90分钟用倒计时，只要计时结束比赛就结束。而比赛如出现平局***用独特的35码，单刀球决胜负的方式。
进攻球员在禁区外开始带球，必须在5秒种内将球射入对方的球门，门将则可以用出击的方式阻挡对方得分。可是独特的规则没有吸引美国观众的眼球，还使得喜欢传统足球的球迷远离了大联盟。
点球:
禁区内防守方犯规，进攻方罚点球或间接任意球。基本上，禁区内手球、铲人、推人等稍微严重的都发点球，只有像门将拖延时间之类的发间接任意球。
任意球:
任意球的种类任意球分为直接任意球和间接任意球两种。
无论是直接任意球还是间接任意球，踢球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。
直接任意球 ·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球 。
间接任意***号当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。
球进门只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。
·如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球； ·如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
任意球的位置在罚球区内的任意球属于守方的直接或间接任意球： ·所有对方队员距球至少9。15米(10码)； ·所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行； ·当球被直接踢出罚球区比赛即为进行； ·可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球 ·所有对方队员距球至少9。15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上； ·当球被踢并移动时比赛即为进行； ·在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
在罚球区外的任意球 ·所有对方队员距球至少9。15米(10码)直到比赛进行； ·当球被踢并移动时比赛即为进行； ·在犯规发生地点踢任意球。
违规/判罚当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球： ·应重踢。
当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区： ·应重踢。
由除守门员外的队员踢任意球如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)： ·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球： ·由对方在犯规发生地点踢直接任意球； ·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。
由守门员踢任意球如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)： ·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球： ·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球； ·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球
越位:
1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：
a.该队员在本方半场内。
b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。
2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：
a.在干扰比赛或干扰对方；
b.企图从越位位置获得利益。
3.下列情况，队员不应被判为越位：
a.队员仅仅处在越位位置；
b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。
4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。
国际理事会关于越位决议:
1.判断越位，是以同队队员将球传给他的一刹那，而不是他接球时。如队员处在非越位位置，同队队员向他传球或踢出任意球时，该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。
2.如果进攻队员平行于对方倒数第二个防守队员或平行子对方最后两名以上（含两名）防守队员，那么该进攻队员不越位。
***队:
在分组赛制中，每一个组都要选一个实力最强的队作为***，这样做不仅能避免出现超级死亡之组，如巴西，阿根廷，德国，英格兰一组，使强队不置于在小组赛就大批夭折，还给了弱队更多的机会！
***队，顾名思义是有生命力的队伍，也就是说他们的出线几率，小组第一的机率最大！
德比"的来历：
"德比"一词最早被用于***场上。"德比"是指英国小城德比郡（Derby），那里是英国举办***比赛的地方，德比郡出产的***更是闻名英国***界。1870年，英国的德贝伯爵（Sir.Derby）创立英国大***会后，每年六月的第一个星期三在伦敦附近的Epsom举行***，是英国非常有名的***大赛之一，这天也被命名为DerbyDay。在***比赛中，参***大都来自德比郡，“德比大战”被用来形容“来自德比郡的马之间的比赛”。渐渐地，"德比"被引伸到其他体育比赛领域中，英国人把它引用到了两支同城球队之间的比赛来形容比赛的激烈，这就是德比大战！
帽子戏法"的来历
在现代足球中，一个球员在一场比赛中独中三元被称作Hat-trick，就是帽子戏法。这个说法源于19世纪70年代在英国广为流行的板球比赛。板球和美国的棒球相似，都要求投球手投掷的速度越快越好，对方击球越远越好。自有板球以来，凡进板球场观赛的球迷都严格遵守着一条规矩：一迈进球场大门便须脱帽，这意味着对球场上所有球员、裁判和观众的尊重。在这里，帽子就代表了尊重。一般说来，如果一名投球手连续投出3个好球而将对方3名球员淘汰出局，是件相当神奇的事。板球俱乐部碰到这样的情况，便授予那个投手一顶帽子，作为一种至上的荣誉象征。简言之，"帽子戏法"的本意就是板球手连续用3个球得分而获得一顶帽子鼓励，这个词19世纪70年代才出现在印刷品中的，后来就渐渐的被引入到了足球领域中，一直沿用到了现在。现在"帽子戏法"的应用范围已不限于体育领域，人们还用它来形容任何连续3次的成功。例如前英国首相撒切尔夫人，三度竞选连获成功，这史无前例的成就，美国《时代周刊》当时称之为"玛格丽特·撒切尔"的"帽子戏法"。
“乌龙球”是足球中一个很常见的说法，意思谁都知道。从语言的角度说，其来历大约是这样的：英语“own goal”(自进本方球门的球)与粤语的“乌龙”一词发音发音相近，而粤语“乌龙”有“搞错、乌里巴涂”等意思，大约在上个世纪六、七十年代，香港记者便在报道中以“乌龙”来翻译“own goal”。
“乌龙球”源于英语的“OWN GOAL”一词，意为“自进本方球门的球”，香港球迷根据这个单词的发音，将其称为“乌龙球”。“自摆乌龙”是乌龙球的成语说法，它源于广东的一个民间传说：久旱之时，人们祈求青龙降下甘露，以滋润万物，谁知，青龙未至，乌龙现身，反而给人们带来了灾难。“摆乌龙”引用到足球赛场上，指本方球员误打误撞，将球弄入自家大门，不仅不得分，反而失分，这与民间传说的主旨十分吻合。“乌龙球”的高危人群应属于后卫和门将，因为他们是距离本方球门最近的队员，当然，在防守对方定位球的时候，好心回防的前锋或中场球员也极有可能弄巧成拙。乌龙无处不在，一切皆有可能，对于悬念迭生的足球比赛，适时的乌龙球恰如增鲜的味精一样让球迷大饱眼福，然而对于不慎炮制出那道黑色轨迹的球员而言，他们极有可能为自己的一时疏忽付出惨痛的代价。
足球术语
弧线球;足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。
鱼跃扑球;足球技术名词。守门员的一种难度较高的接球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出接球。接球后落地时，双手按球，用前臂的侧面先着地，团身护球，因是腾身侧面跃出，增大了接球的范围，故能接住用其他动作难以接到的球。
清道夫 ;足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。1966年第8届足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。
自由人;足球比赛“一三三三”阵型中拖后中卫的别称。防守是无固定的看守对象，可机动灵活地补位救险，从而使其他队员，特别是3个后卫在盯人时无后顾之忧。是清道夫踢法的发展，不仅要守，而且要伺机插入进攻第一线。根据职责，要求担当“自由人“的队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富，是组织、指挥防守的核心。
全攻全守;足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都有进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1***4年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。
沉底传中;足球运动进攻战术之一。指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，***用此法中间包抄以射门得分。
***传中;也称“45度角传中”。足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45度的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“***传中”。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前3040米的地区，通向对方球门的路已被封住，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，运用这种打法可取得较好的效果。
交叉换位;足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。
长传突破;足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。
插上进攻;足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。
区域防守;足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内，主要***用站位的防守方法，而不紧盯人。这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时，防守就感困难。这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少***用。
补位 ;足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球***用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。
密集防守;防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防
守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突
破，称为密集防守战术。
造越位:是一种防守战术。根据规则：进攻队员在接球时，如与对方端线之间防守队不足2人时则
为越位。防守队员利用这一规定，在对方传球中，另一队员将触及球的瞬间，突然向前一跑，造
成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。
反越位战术 ;这是针对对方“造越位”战术而***取的一种进攻战术。当进攻队员觉察到防守者用
制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带
球快速推进射门，从而使对方退防不及。
篱笆战术 ;也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成
“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。
撞墙式 ;比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者
一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名。
越位 :越位规则是在1874年的足球规则中正式规定的。不过，那时的越位规则跟现在的越位规则有很大的不同.当时规定：攻方队员攻到前场，前面守方队员如果只有两个人（包括守门员）时，那么这个进攻队员就算越位了。19世纪70年代初，足球运动开始在西方等国盛行起来，那时，普遍重视进攻，而不大注意防守。这从当时一些国家常用的比赛阵形（1217，1226）就可以看得清清楚楚，放在前面的锋线队员竟多达六七个。攻方攻到前场，就像决堤的洪水一样，势不可挡。守方一抢到球，也往往容易偷袭成功。这样，由于进攻的人多，防守的人少，造成攻与守的力量极不平衡，严惩地影响了球技和战术的发展与提高。另外，由于攻守双方缺少人数上势均力敌的对抗，比赛也就不那么激烈和精彩了。为此，一些人便在战术阵形上动脑筋，有些人则在规则上想方设法给进攻一方以适当的限制。越位规则便是在这样的背景下产生的。 现在运用的越位规则，是1925年规定的，它对足球运动技术和战术的发展，起到了很大推动作用。在某种意义上说，没有越位规定的制定，也没有足球运动的今天。 越位，顾名思义就是越过球的位置的意思。用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方端线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢球或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方端线之间，只有对方一个队员时，就是越位了。 如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方端线相等），接线人不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。 判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。当传球时，接球队员如果不处在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。 在对方队员踢球时，同队队员停球或带球时，无论哪方的队员，无论在何位置，均无越位可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那，这是判定越位的主旨和关键所在。 如果守方队员故意退出场场外造成攻方队员越位属不正当的行为，裁判员不但不判攻队队员越位，反而应在成死球时给守方队员予以警告。 国际足联最新规则规定：队员所站的位置与对方最后一个防守队员平行（守门员除外），不算越位。 下列情况不能算越位： 队员在本方半场以内者。 对方有两个较其更近于对方端线者。 最后触球或踢球为对方队员者。 直接接到球门球、角球、界外掷入的球及裁判员所抛出的球。 队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛，没有阻碍对方的活动，或没有从所处的越位位置获得有利条件，不应判罚。 如果裁判员已判断某队员越位，但在裁判员鸣哨停止比赛以前，守方队员企图抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则应判罚该队员为越位。这个问题在前面已经讲过，因为最后触球为对方队员。 如果裁判已鸣哨判定队员越位后，守方队员由于抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则仍应判罚该队员为越位，因为当同队队员传球时，裁判员已鸣哨并判定该队员为越位。就是说该队员已经犯规，也是我们常说的犯规在先了。 规则规定：最后触球或踢球为对方队员者，不算越位。 这一规定系指队员虽然处越位地位，但触球或踢球给他的不是同队队员而是对方队员。 队员进攻时，由于冲力关系使身体越过了球门线（跑入网内），裁判员应看该队员是否影响了守门员来决定是否判罚越位。 观众在看台上欣赏比赛，因为角度的关系，往往认为某队员已越位了，实际上并没有越位。只有巡边员的位置才能正确判断队员是否越位。 越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。从定义来讲一般球迷基本上都能理解它的精神实质。但是，足球比赛的形势错综复杂千变万化，场上队员不断地跑动，像有矛就有盾一样，有了造越位战术，也有反越位战术。 越位的情况是多种多样的，越位是攻方的大“忌”，一个个极有威胁的攻势常常丧失在“越位”身上。守方也常用造越位战术瓦解对方强大的攻势，不费什么力气便可将球“抢”到而由本方踢间接任意球。
还有:
人墙 入球 门球 下底 三线 反攻 反弹 反击 开场 开球 长传 长球 手球
切入 犯规 打门 打飞 打法 头球 发球 出界 出击 出场 叩关 扑球 扑救
失球 对攻 主罚 包抄 布阵 防线 防守 夹击 过人 吊球 吊门 吊射 托球
传球 传中 扫射 后传 后防 后腰 后磕 后撤 争顶 死球 回传 回防 回撤
冲顶 冲吊 阵型 阵容 阵式 协防 压上 角球 助攻 冷射 远角 盯人 盯防
近角 近射 补时 补射 补位 低球 低射 阻挡 攻门 攻势 进球 进攻 抛球
劲射 抢点 抢球 抢断 坠球 走位 快球 扳平 围攻 妙传 判罚 运球 空门
空当 金球 直传 侧扑 抽射 变阵 易边 易帅 拦截 拖后 顶球 拨球 挂靴
挂网 挂鞭 点球 点射 怒射 挑射 挑球 挑边 挡传 带球 穿插 前腰 前插
拼抢 垫射 突破 突入 突前 倒勾 倒磕 倒球 倒脚 射门 射失 射偏 射高
换人 配合 高球 捅球 捅射 破门 破网 紧逼 站位 起脚 铲球 铲传 铲射
脚法 脱手 脱节 斜传 斜射 接球 推射 推球 盘带 偷袭 得球 猛攻 渗透
粘球 排阵 断球 停球 越位 替补 短传 短球 锋线 黑哨 跑位 跑动 逼防
逼平 逼抢 错判 解围 截球 漏球 踢球 踢飞 横传 颠球 警告 踢墙式
一对一 一球制 二过一 二打二 十二码 十指关 上三路 下三路 人盯人
大禁区 小禁区 小角度 小配合 三打三 三前锋 三四五 三二五 三六一
反越位 反弹球 无球人 开大脚 开角球 开球点 手抛球 五三二 五四一
乌龙球 双后腰 双前锋 中长传 四三三 四四二 四五一 头顶球 发角球
世纪球 世纪波 左侧扑 右侧扑 边线球 打凌空 打远角 打配合 打反击
打近角 打边角 打死角 打替补 出禁区 对攻战 任意球 地滚球 负球数
吊空门 吊身后 吊高球 延长期 争头球 传接球 传中球 多球制 过顶球
抢截球 抢高点 抛踢球 进球数 角度刁 折返跑 低平球 弧线球 直线球
定位球 净胜球 空中球 单刀球 香蕉球 界外球 总进球 罚点球 罚下场
拼中场 点球战 保级战 穿人墙 造越位 拳击球 倒勾球 破坏球 高吊球
凌空球 射空门 被盯死 ***动作 控制球 球门球 斜传球 排人墙 搭人墙
一三三三 一记抽射 一记长传 一脚定音 一脚挡传 一停一射 一拨一停
一拨一踩 一射一挡 十二码球 人球分过 三角短传 飞起一脚 飞身铲射
下底传中 大脚开出 大脚解围 门前混战 门前抢点 门前争顶 久攻不下
中间进攻 中路进攻 中断比赛 中场换人 中圈开球 中间突破 中路包抄
中场失控 长传冲吊 长传突破 长传配合 长传急攻 手球犯规 无球跑动
区域防守 扑脚下球 扑球脱手 出示黄牌 出示红牌 出场阵容 打延长期
打破坏球 打控制球 打吊结合 ***传中 ***远射 ***防守 头球摆渡
头球攻门 头槌建功 头球解围 对位盯人 边线进攻 犯规战术 由攻转守
发球违例 四一二三 红牌罚出 防守足球 防守打法 防守反击 防守犯规
合理冲撞 场上尺度 后防失误 后防空虚 后卫漏人 后场长传 有利原则
全攻全守 全线压上 全场盯人 全场紧逼 过人配合 过人技术 过顶长传
冲入禁区 交叉换位 交叉淘汰 自入家门 自摆乌龙 传球失误 传切配合
地面进攻 快速插上 快速运球 快速反击 走位飘忽 角球战术 沉底传中
抢点射门 抢先起脚 应声入网 攻守转换 攻守平衡 攻防节奏 盯人战术
盯人不紧 盯人防守 严重犯规 阻挡犯规 远程炮弹 远射破门 连续射门
补位及时 两翼齐飞 冷射破门 判罚尺度 间接红牌 英式打法 拆线防守
单手掷球 单拳托出 抬脚过高 空中摆渡 空中争顶 鱼跃冲顶 鱼跃救球
鱼跃扑球 拉人犯规 抽击射门 放弃中场 底线突破 直接红牌 贴身紧逼
贴身防守 贴身盯防 带球过人 带球撞人 带球突破 南美打法 美式打法
临场发挥 临门一脚 战术脚球 战术犯规 首发阵容 故意犯规 故意拉人
故意手球 点球大战 点球决胜 保级大战 保平争胜 穿插跑位 穿射人墙
背后铲球 狮子摇头 突入禁区 突然起脚 面对空门 紧逼盯人 造成死球
凌空射门 凌空一顶 凌空抽射 凌空吊射 凌空挑射 凌空勾射 凌空一脚
胸部停球 射门意识 射门机器 射门时机 射门欲望 射门动作 倒地铲射
倒地扫射 倒勾射门 倒挂金钩 配合失误 配合过人 积分领先 积分垫底
起脚破门 破门得分 斜线防守 斜线传中 斜传冲吊 控制中场 控球技术
控制落点 盘带过多 掷界外球 掷边线球 黄牌警告 黄金入球 推人犯规
脚法细腻 密集防守 混合防守 越位在先 越位战术 越位陷井 插上进攻
最早进球 最佳入球 帽子戏法 链式防守 短传配合 短传渗透 禁区混战
禁区犯规 跟进包抄 稳守反击 横向带球 操刀主罚 篱笆战术 落点变化大
一脚定乾坤 一对一盯人 十二分钟跑 门前冲击波 大***领先 反越位战术
中场发动机 中场任意球 见高不见远 传球不到位 传对方身后 传第二空位
守门员犯规 守门员出击 任意球战术 后场任意球 压迫式打法 间接任意球
足球是圆的 定位球战术 直接任意球 点球决胜负 突然死亡法 前场任意球
造越位战术 破密集防守 球门球战术 混凝土防线 脚下功夫好 得势不得分
八分之一决赛 四分之一决赛 平行线裁判法 对角线裁判法 全攻全守战术
制造越位战术 胜一场得三分 禁区内任意球 踢墙式二过一 十六分之一决赛
让球过不让人过 回传反场二过一 交叉掩护二过一 守门员四步违例
直传斜插二过一 斜传直插二过一
足球名词
门将 门楣 门神 门柱 中场 中线 中圈 中路 中锋 中卫 队员 队医 ***
比赛 分组 内援 外援 立柱 边线 边锋 边裁 边网 边路 甲A 甲B 主队
主场 主帅 主裁 左路 左翼 右路 右翼 帅印 后场 后卫 红牌 决赛 网内
网窝 网底 场地 角旗 足球 足协 足联 足坛 评球 补赛 底线 转会 终场
降级 降组 弧顶 金靴 国门 国脚 保级 保组 客队 客场 前场 前锋 前卫
看台 界内 界外 洋将 洋帅 积分 弱队 预赛 球门 球网 球证 球员 球王
球迷 黄牌 拉练 教头 教鞭 续战 停赛 猜先 裁判 联赛 集训 强队 禁区
端线 赛程 赛季 赛区 赛点 横梁
乙级队 上半节 上半时 下半节 下半时 下半场 中后场 中前场
友谊赛 加时赛 主裁判 甲级队 丙级队 世界杯 左边锋 左前卫 左后卫
左中卫 左边卫 右边锋 右前卫 右后卫 右中卫 右边卫 出线权 ***赛
对抗赛 半决赛 守门员 巡边员 亚俱杯 后半场 后卫线 角球区
足球场 足协杯 附加赛 降级队 表演赛 国家队 国奥队 罚球弧 罚球区
罚球点 冠军杯 美洲杯 前半场 总决赛 洋教头 俱乐部 热身赛 射手榜
高中锋 绿茵场 清道夫 教练员 教练组 球门线 球门区 替补席 联盟杯
禁区线 禁区角 邀请赛
女子足球 小世界杯 上帝之手 中场球员 中场休息
主客场制 主力后卫 正选门将 外籍球员 头号射手 优胜者杯 自由中卫
***将 伤停补时 后场球员 死亡之组 执行教练 防守前卫 足球先生
足球博士 足球专家 男子足球 远程射手 助理裁判 体能测试 英式足球
国际足联 拖后中卫 突前后卫 前场球员 美式足球 射门能手 射门集锦
俱乐部队 高大中锋 铁杆球迷 第一动动 第一落点 第二落点 第一门将
第二门将 职业联赛 职业球队 职业球员 最佳射手 最佳裁判 替补球员
替补门将 *** 禁区前沿
最佳守门员 黑衣执法官 门前得分手 中场组织者 分组循环赛 主要得分手
正选守门员 任意球专家 足球俱乐部 国家级裁判 国际级级裁 第一守门员
第二守门员 替补守门员
足球术语
补位 :足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球***用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。
插上进攻 :足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。
长传?/ca>
美式足球比赛规则
▲目标
美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
▲场地与球员
美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线（-{yard lines}-），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线（-{hash marks}-）。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。
▲比赛时间
一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，***先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
▲进攻方法
美式橄榄球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。
除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。
进攻一方有两种方法推进：
持着球向前跑，称为跑阵(Rushing)
把球抛给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。
每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。球证会吹哨子通知：
持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；要把球放回原来开球线，用下一次机会再开始。
持球的队员带球出界。
其中一队得分。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：一次进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是首次机会，还差十码。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二次，还差七码。
▲攻守互易
进攻一方可一路保有球，直至：
进攻队不能得到新的四次机会。换句话说，进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.
进攻达阵得分，或射门得分。进攻一队跟着踢开球(kick-off)给对方。
进攻方踢解围球(Punt)，方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码，而该处又未近至可以射门；为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四次机会时使用踢球解围。
防守方的球员接到进攻方的传球，称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以实时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。
进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截球一样，防守方球员拿到对方掉球可以实时反攻，直至被按倒，出界，或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。
进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。
进攻一方在自己的底线被按倒，出界，或犯规，称安全球(Safety)，安全球较为少见。
▲得分
攻守双方以以下方法得分：
达阵(Touchdown, 简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。
达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加1分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分，并且把球抢到手，并且实时成功达成阵，可得2分(不适用于NFL)。
射门(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先着地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其它方式得分时选择射门得分。
安全球(Safety)，得2分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。
▲踢开球和任意球
每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进，直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。
▲犯规
当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那么进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进***).
常见犯规
进攻方提前移动:除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。
越位:在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。
阻挡:一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。
干扰传球:当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会；如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。
▲球员位置
美式足球有很多有着专门任务的球员位置。在大学联赛及美国橄榄球联盟中，大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一。
▲进攻组（进攻队）
由五名球员组成的攻击线（offensive line）负责保护传球者（通常为四分卫）及阻挡对手来为己方跑手开路。除了中锋外，其它攻击线锋通常不会触及皮球。
四分卫（quarterback，有译作主帅）在大部份进攻中都会接过皮球。他然后可以给球（handoff）或扔球给跑卫、传球给外接员、或自己保着球作冲锋。
跑卫（running back）列阵时通常排在四分卫的后面或旁边。他们是最擅长于持球冲锋。他们也能做阻挡、接传、以及在比较罕见的情况下，将球抛传给队友。
外接员（wide receiver，有译作翼锋）在接近边线地方列阵。他们擅长于接收抛传。
边锋（tight end）列于攻击线锋们侧。他们可以像外接员去接传，也可以像攻击线锋们一样去保护四分卫或为冲锋球员开路。
以上球员不会在每一次交锋出场。球队在每次交锋可选择派出多少名外接员、边锋及跑卫出场。
▲防守组（防守队）
防守线（defensive line）由三至五名在对手的进攻线锋前列阵的球员组成。他们负责尝试去在对方跑手冲锋前或对方四分卫传球前把他们擒抱。
后卫（defensive backs）由三名球员组成（通常为两名角卫 cornerback，*** strong safety 及游卫／自由卫 free safety 各一）。他们负责看守对方的外接员及避免他们成功接传。有时他们也会冲向对方的四分卫（擒杀对方）。
其余的防守球员为线卫（linebacker）。他们于防守线及后卫之间列阵，可以选择冲向对方四分卫或协助看守外接员。
▲特别组（特别队）
特别组是指那些负责在踢球时上场的球员们。特别组包括司有专职的球员，例如负责弃踢（punt）的弃踢手（punter）和负责开球、射门及追加得分射门的踢球手（kicker）等。
（I) 球
1. 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
(II) 扔硬币猜正反面
1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个
（1） 选择先开球
（2） 选择防守的场地
2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
(III) 时间
1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
(IV) 突然死亡
1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。
2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。
(V) 脚开球
1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。
2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。
3.脚开球不能得目标得分。
4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。
5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。
6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。
7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。
(VI) 安全分
1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可***用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被***用）。
2.在踢安全分时，球队可***用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。
(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)
合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。
(VIII) 半场或全场球的最后阶段的犯规
1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来
2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效
例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。
(IX) 犯规点
1.四个基本犯规点：
（a） 犯规的地方
（b） 前犯规点：开球的地方
（c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处
（d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。
2.在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。
3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。
(X) 双重犯规
1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。
2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。
3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。
4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。
5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。
(XI) 紧急***
橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外***，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。
(XII) 委员会办公室的权利
1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队***。（其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛；看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点），具体定义如下：
*取消。 取消一场比赛就是使它无效（无论在开始前还是开始后）而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。
*延迟。 延迟比赛就是（a）推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。
*终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队***可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，（a）它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。
*淘汰出局。 除了有犯规情况外（参看上部分关于驱逐出场的规定），任何委员会成员、联盟***及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的***获胜。
2. 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的（参看上方规则），委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟***或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。（如果当日负责官员不 在场，请用电话与之协商）。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地***的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。
3. 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。
4. 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟***包括取消延迟或终止的决定。
5. 如果委员会和联盟***决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。
(XIII) 开赛或重赛的步骤
处理此类事务权利的 要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急***的影响中将按此步骤开赛或重赛。
1. 因为某紧急***，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。
2. 如果有紧急***预计要在开赛后或比赛进行中发生（例如：一场即将到来的热带风暴），开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。
3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。
4. 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。（例如，周二已安排比赛）
5. 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。
6. 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。
任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。
每个赛季，NFL各支球队为争夺打进超级碗而进行的32场比赛都牢牢抓住美国观众的眼球。“超级碗”不仅是一场冠军球赛而且是一次文化盛事。超级碗是在美国橄榄球联合会(AFC)的冠军队和国家橄榄球联合会(NFC)的冠军队之间进行的一场橄榄球锦标赛，是每年在美国最受观众期待的一场运动赛事之一。
在美国，超级碗甚至逐渐发展成为可与奥林匹克运动会和世界杯相媲美的体育比赛。超级碗已经成为美国人全年的期盼，每逢“超级碗星期日”（这场比赛一般在星期日举行），美国人就和朋友及家人一起观看比赛，加油欢呼。***，***或输钱，喝啤酒，最后每个人都兴高彩烈地回家。
美国橄榄球联合会（American Football Conference ,简称AFC）
Buffalo Bills水牛城比尔队
Miami Dolphins迈阿密海豚
New England Patriots新英格兰爱国者
New York Jets纽约喷气机
南部
Houston Texans休斯顿德克萨斯人
Indianapolis Colts印第安那小马
Jacksonville Jaguars杰克逊维尔美洲虎
Tennessee Titans田纳西巨神
西部
Denver Broncos丹佛野马
Kansas City Chiefs堪萨斯城酋长
Oakland Raiders奥克兰袭击者
San Diego Chargers 圣地亚哥电光
北部
Baltimore R***ens巴尔的摩乌鸦
Cincinnati Bengals辛辛纳提孟加拉虎
Cleveland Browns克利夫兰布朗
Pitt***urgh Steelers匹兹堡钢人
国家橄榄球联合会（National Football Conference，简称NFC)
东部
Dallas Cowboys达拉斯牛仔
New York Giants纽约巨人
Philadelphia Eagles费城老鹰
Washington Redskins华盛顿红皮肤
南部
Atlanta Falcons亚特兰大猎鹰
Carolina Panthers卡罗莱纳黑豹
New Orleans Saints新奥尔良圣徒
Tampa Bay Buccaneers坦帕湾海盗
西部
Arizona Cardinals亚利桑那红雀
San Francisco 49ers旧金山49人
Seattle Seahawks西雅图海鹰
St. Louis Rams圣路易斯公羊
北部
Chicago Bears芝加哥熊
Detroit Lions底特律雄狮
Green Bay Packers绿湾包装工
Minnesota Vikings明尼苏达维京人
头部的保护是最重要的，因为脑震荡会使球员退出比赛和职业生涯。
头盔的组成分为几个部分：
外壳：共分为4种，出自两个厂家
鄂套和气垫：分为多种密度
面罩：共有15种
脸颊下部：共分6种
护齿：有多种颜色和大小
头盔上的洞是为了给 头盔里的气垫充气而 设的，通过这洞，球 员可以随时调整头盔 内的气垫
鄂套起着保护和固定的作用。许多NFL的头盔都比较轻而且很容易“粘”在头上，头盔成为了头的一部分。接下 的是面罩：同样也根据球员位置和喜好。
7楼
鄂套起着保护和固定的作用。许多NFL的头盔都比较轻而且很容易“粘”在头上，头盔成为了头的一部分。接下 的是面罩：同样也根据球员位置和喜好。护齿也非常重要。在NFL 的激烈比赛中，它能减少球员脸部和牙齿的损坏。它的使用非常简单，首先将护齿放在热水里使其变软，然后放入口中这样护齿上就回形成球员的齿型，在护齿变冷后它会变硬，同时适合不同的使用者，从而形成保护。
进攻战术
1. 阻挡
阻挡对方防守队员擒杀进攻方的持球队员。
保证进攻方在未受阻止的情况下展开进攻。
阻挡球员可以使用手臂和身体，但不能拉住对方防守队员否则是犯规――夹持。
2. 接球
当接球手安全的接到球后，接球手必须立刻将球抱住防止防守队员的突袭。
当接球手在边线附近接球时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。
若接球手在接球后被对方防守队员撞出了边线（在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下）此接球将为有效。
3. 跑动阻挡
当带球进攻球员在持球进攻时，跑动阻挡球员必须阻挡住对方防守队员，撕开对方防守.
4. 带球跑
带球跑球员必须以最快速度穿过对方防守，同时必须使用各种技巧躲开对方防守队员到达达阵区，他可以使用快速变向的技巧躲开对方防守队员。
5. 传球
在大多数比赛中通常由四分卫传球给接球手，传出的球必须带有规定的旋转，这样才能保证所传球的精确性，最糟糕的情况发生在，当接球手被对方两名或三名队员包围，因此所传出的球有可能被对方防守队员截取。
6. 接球
为了接到所传的球，接球手必须防止被对方防守队员围追堵截。因此接球手必须按照先前制定的传球或进攻路线跑动，从而在躲避对方防守球员的同时接到传球。
接球手必需在接球的同时保持躲避对方防守球员，当接球手安全的接到球后，接球手必需立刻将球抱住防止防守队员的突袭。
当接球手在边线附近接球（或触球）时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。
若接球手在接球后（落地前）被对方防守队员撞出了边线，（在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下）此接球将记为有效。
防守战术
1. 擒抱
在比赛中，防守队员会使用擒抱技术停止（结束）对方的进攻
每一名防守队员的职责之一就是使用擒抱技术将带球进攻球员扑倒在地
在一次成功的擒抱中，防守队员会用双手抱住进攻方持球队员的双腿，使其停止前进
在擒抱中防守队员可抱住进攻方持球队员的上身，但是进攻方持球队员可能会将防守方队员推开，当进攻方持球 队员非常强壮时他可能继续推进
擒抱非持球队员将被判为犯规——“非法夹持”
2. 传球阻截
传球阻截是当进攻方实施传球时，防守队员尾随对方潜在接球手，并且防止传球成功，这是一种高难度技巧,因为进攻防守早有准备。
若防守队员过早的与进攻方潜在接球手有身体接触(当对方潜在接球手不可能在有效范围 内接到球时)这种行为将被判为”干扰传球”,防守方犯规唯一的例外是,在依次进攻开始时,防守队员可以与进攻方在离球10码以内的接球球员有身体接触
最好的传球阻截被称为”抢断”------防守队员在对方接球手之前接住球在抢截成功的同时,攻、防两方立刻交换角色, 抢断球员将立刻冲向对方阵地完成达阵。
特别战术
1. 踢球悬空
此技术通常是为了在第四次进攻时通常在进攻不到的情况下,使球尽可能得靠近对方阵地(在球不出界的情况下)这样对方会在远离我方阵地的情况下开始进攻在攻方转换中,使我方队员在充足时间进行防守,并阻止对方继续进攻。
踢悬空球是距离与精确度的结合,如果球落地时出界,那么将在原来的地方重新进行一次踢悬空球，若球落在界内然后弹出界外,则在球第一次出界的位置开始下一轮比赛。
若对方球员在其阵地接住落球后,即可选择在最近的20码线开始下轮比赛，或互接持球跑对方阵地。
2. 三分定位踢
在第四次进攻或当比赛时间所剩不多时,三分定位踢能够使球队得到三分(如果球能够穿过对方阵地的球门)
踢球手必须踢的够准够狠,同时还要考虑到球的抛物线和其他要素,例如风向等。
美职联比赛赛程如下：
2023/08/21，07：30，哥伦布机员 VS 辛辛那提FC。
2023/08/21，07：30，多伦多FC VS CF蒙特利尔。
2023/08/21，07：30，纽约城FC VS 明尼苏达联。
2023/08/21，07：30，纽约红牛 VS 华盛顿联。
2023/08/21，07：30，费城联合 VS FC达拉斯。
2023/08/21，08：30，休斯顿迪纳摩 VS 波特兰木材。
美国职业足球大联盟，是美国最高级别的职业足球联赛，筹建于1993年12月17日，1996年举行首届赛事。大联盟由26支美国球队及3支加拿大球队组成，分为东西部两大联盟，实行准入制而非升降制，由美国足球协会管理。
赛事规则
2000-2003赛季大联盟设置了金球模式，如果两队90分钟内战平，则进行上下半场各5分钟的加时赛，加时赛先进球的一方获胜。2004赛季开始取消了金球模式，以传统的90分钟平局各取1分收场。现竞赛规则与世界主流足球比赛完全一致。
同NBA相仿，同样分为东区和西区球队，同样***用常规赛和季后赛的双重联赛模式，常规赛结束后分别列出分区积分榜和总积分榜。2015年赛季开始东西区前两名和总积分成绩最佳的八队共12支球队季后赛阶段。
2015赛季季后赛阶段，东西区前两名直接进入各自区的半决赛，第三名至第六名先进行第一轮附加赛（第三名VS第六名、第四名VS第五名），附加赛均***取单场淘汰模式。
美职联联盟杯赛程2023年7月16号。
2023年7月16号，美职联联盟杯将在美国各大城市展开激烈的角逐。这项足球比赛是美国职业足球联盟（MLS）于2014年创办的一项重要赛事，旨在提高美国足球水平，推广足球运动在美国的发展。本届联盟杯赛程将于7月16号开始，为期一个月。
共有12支来自不同城市的球队参与角逐，分为东西两个分区进行比赛。每个分区的球队将在小组赛中进行对抗，最终小组赛前两名将晋级进入半决赛。在整个赛事中，球迷们将能够亲眼目睹一些世界级球星的风***。这些球星将通过自己的实力和技术为球队争取胜利。
美职联联盟杯的规则解析
通常情况下，每个联盟的赛区都有一支球队获得参赛资格，而且通常是该赛区的常规赛冠军。此外，如果一支球队在上赛季的其他比赛中表现出色，如美国公开杯或康卡斯申盟杯，也可能获得参赛资格。这个规则确保了联盟杯是由上赛季表现最好的球队来竞争，提高了比赛的竞争水平。
每轮比赛都是单场淘汰制，输掉比赛的球队将被淘汰出局。这种赛制增加了比赛的紧张感和悬念，每场比赛都是生死战。球队必须在每场比赛中全力以赴，争取胜利，以便晋级到下一轮。这种赛制也给了较弱的球队一定的机会，他们有可能在比赛中爆冷取胜，给整个赛事带来更多的惊喜。
