上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。
那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课***，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。
垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了!我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来，我教你!”经过老师手把手地指导，我成功了。
接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，
我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。
下节是体育课。
体育课没什么新鲜的。大家一起跑步热身后就可以自由活动了。除非是体育考试，不然体育课永远都是这样。
可没想到，今天的体育课与以往不同。
一上课，老师便从操场的另一头捧着一个橘**的排球走过来。他让男生去跑步，然后对女生说：“今天女生练排球。”我好像得到了一份心仪已久的礼物，既惊讶又开心。
老师开始给大家讲解最基本的动作——垫球。早已跃跃欲试的我们都有些等不急了，恨不得马上开始练习……
我把排球抛起来，马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱的排球偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，刚落下，又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就读不懂我的意思呢？难不成老师给球施了魔法？于是，我决定向老师请教一番。
老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病：“你看，你的胳膊没伸直而且没放平；再有，得让球落在你的小臂上才对；然后注意身体是往上伸展的。”
我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊摆得直直的，球瞄准我的小臂落下来，我很默契地踮起脚尖接着它，它便有力地一跃而起，我连忙准备用胳膊做它的另一个起跳点……
经过老师的一番***，我的球技果然进步了不少。那只橘**的排球暖暖的，很贴心，与我里应外合、忙而不乱地配合着。“不赖嘛！”我暗自赞叹。
垫了几百下，我有些晕头转向了，加上太阳光不断地抚摸，我早已大汗淋漓，但我依旧津津有味地垫着，因为这是一种享受。真正喜欢做一件事时，汗水也是一种开心满足的表现。
玩得正开心，一串讨厌的下课***响了。我十分不情愿地走向球筐，慢吞吞地把球放进去。抬手抹一把额头上的汗，心想是不是有一种潇洒的感觉？想着，我意犹未尽地走向教学楼。
嗯，下节体育课我要学会传球！
写作大学体育课感受时可以从对大学体育课的认识和感受，对学校体育课的看法与建议，从体育课中学到的技能与知识进行描述，范文如下：
我对大学体育课的认识和看法光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。
我大一上学期学习的太极拳，下学期我学习的是排球。学习排球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上排球课都和姐妹们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。而且我觉得大学开展体育课是必需的，也是必要的。
随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题已经成了现今人们关注的重点问题。可随着社会的不断进步，人们的职业也从原先的体力劳动大多转变为脑力劳动，随着脑力劳动者在职业选择中所占的比例不断增大，生活压力也不断增大。
在这样的情况下，人们几乎没有自主锻炼的时间和精力，这直接导致了当代人体质健康水平下滑。大学生的体质健康显得分外重要，因为他们决定着国家的未来。于是如何增强大学生的体质健康，并使得这些同学养成一个良好的锻炼习惯就成了一个重要的问题。
这时候上体育课就成了一个增强大学生体质健康的重要手段。大学生可以通过学校体育课的教育，学习到如何正确的锻炼身体，并可以通过每周的体育课进行体育锻炼。
增强大学生体质的目的。因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯。
只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来。
健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想，我们具有健康的身体和良好的意志品质才得以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法。
是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。为祖国做出更大的贡献。
扩展资料：
心得体会写作方法
1、简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。明确的说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评论，重点的是（着重）提出自己的看法或意见。
2、将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它的优劣得失、意义内涵，看看它给人的感受如何，效果如何。
3、应用原***导引，然后发表自己的意见。比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。
百度百科—心得体会
1.
第一篇:排球课体育作业 体育运动与健康的关系 1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康.体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力. 2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率.体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和
2.
第二篇:体育排球课总结 排球课心得总结 一直以来我都比较喜欢排球运动,也比较喜欢观看排球比赛,这个学期我如愿以偿得选上了排球. 第一节课上我就被老师风趣的语言所感染,对他的授课方式充满兴趣.我相信在摆脱了大一人体工程的折磨后,在这个学期的排球课里我一定能够学到自己所喜欢的东西,也一定能够真正将体育锻炼当作乐趣,而不像大一的时候已提到要上体
3.
第三篇:排球课作业感想 体育课排球一感想 经过这半年排球课的学习,我的感触很多.在以前,对
我对排球有非常深厚的感情，因为排球运动是一项非常考验身体耐力和身体状况的一项运动。在我所接触的球类运动当中，排球应该是最多的一项运动，因为很多地方都有排球场，学校里面，排球场也是非常多，大家在周末或者下课后进行一场排球运动，也是非常舒服的事情。而且排球对国家来说也是非常重要，我们国家排球运动也是在世界上鼎鼎有名的，几乎是处于金字塔顶尖的一项运动。中国女排夺得的冠军也是非常多，所以对于排球带来的体育精神，我也是非常感动。关于排球带来了体育精神，对排球有什么样的感情这件事，我有下来看法。
一、排球运动是我从小就开始玩的一项运动。
在我家乡旁边就有一个排球场，排球场不像篮球场和足球场那样比较严格，只要有一个网就行，而且排球也不是特别贵，所以排球运动是我从小就开始玩的一项运动。在小时候排球运动就能给我们带来很多快乐，所以我对排球的感情非常深厚。
二、在学校里面经常和朋友进行排球运动。
大部分学校里面都有排球场，而且他就上经常也是爆满的状态，因为排球运动追求很多人要一起打，所以基本上一个班的人都会打排球。同学之间进行排球运动，也是一项可以增进友谊的事情。所以在成长的时候排球也给带给了我很多快乐，我对排球的感情也是越来越深厚。
三、在国家层面来讲，排球运动给我们带来了很多荣耀。
在我们国家层面来讲，排球运动在外面多年征战，带来了很多金牌。在很多奥运会上，排球也是让我们国家非常有荣耀，所以排球带来的体育精神我一直非常敬重，中国女排对于我们体育方面的重要性，大家可能也知道。
如果大家对于排球运动有什么样的感情这件事有其他看法，欢迎在下面评论区留言。
体育运动基本都有利于提高一个人的身体素质乃至综合素质，尤其是竞技体育中的球类运动，需要运动员们有出色的身体素质、过硬的基本功、优秀的意志品质，还要有一定的天赋。
排球相比于足球和篮球，是三大球运动当中更需要个人兴趣支撑的运动——应该说，它的客观乐趣不如足球和篮球来得多，群众基础相对差一些；因此，排球要想打得好，首先要自己很喜欢，然后就是想练好、打好的决心了。但也正是这种特性，可能也会使排球成为更能够磨练意志力和一贯性的竞技运动。
学生时代从高中到大学我都很喜欢排球，大学的体育课选了排球班。事实证明，排球班的课程是最枯燥的，也是最严酷的。（当然这不能跟专业训练对比。）每次的训练课都有不少于60%的时间在练体能、爆发力、上肢及手指手腕的力量，其次就是反复的定点下手垫球和上手传球练习，真正的分组训练赛时间很短。
教练说，之所以这样练你们，首先是因为这是打好排球的基础。足球和篮球，懂得规则，看过比赛，照着学样子就能打，虽然可能很难看，但通俗地说，就能玩了；排球不然，没像样的地练过，到了场地上，就是两边的人轮流捡球，打过去，再捡球，用不了多久就改成放在脚下踢了。另一点，是因为足球和篮球运动，只要参与过几次，个人的一些智慧和灵光就容易显现，虽不专业，但颇显灵气；但排球不是，你的运动智商、灵光闪现，在你拥有好的基本功以及一个具备一定技战术素养的团队之前，是很难得以发挥的。
所以说一个好教练带的排球课，首先肯定是比较苦的，就是这份苦，就已经足够磨练一个人的意志，提高一个人的素质了。而往深一层，当你和你的队友持之以恒，坚持下来，并逐步掌握了一些技战术配合的套路之后，排球独有的团队至上的特点就会在训练、比赛中显现出来，其乐无穷。由此可见，排球对人与人之间团结协作能力和意识的培养，也是功不可没。这里不是说足球和篮球不讲团队，那是不可能的，没有队伍的力量，都不强大；只是排球不是一种可以一个人持球的运动，因此永远不会有能够一个人拯救比赛的马拉多纳和迈克尔乔丹。
总结起来，排球就是通过艰苦的基本功训练来磨练个人的意志品质和身体素质，在战术演练和实战当中培养团结协作精神的一种运动。
以上是个人观点，随想随说，没什么条理，仅供分享吧！
写作思路：体育课是一项必须课，写作的时候突出体育课的重要性。
生命在于运动。体育课是大学生的一门必修课，是教育的重要组成部分。大学生的体育能力水平，集中反映了其身心素质，因此，大学时期的体育，是整个人生的关键环节。
本学年我选修了排球课。排球对于我来说是一项全新而陌生的运动，之所以选择排球，是因为我觉得排球是一项提升力量和敏捷度的运动。进入大学之后，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，我一直努力把握这个机会。
一开始接触硬排的时候很不适应，手臂全打出了乌青，但是在吴老师的悉心教导下，我们从理论开始，由浅入深，从基本动作的练习到逐渐掌握了垫球、发球等排球的基本技能，每节课都紧随着老师的课程进度联系着选定的项目，我都全身心地投入，忘记一切烦恼，虽然每节课下来都满头大汗气喘吁吁，可是心情却因为运动而舒畅。
但是在这一学年的学习中还有一个很大的遗憾：我们一直在练习一些基础动作来应付期末的考试项目，却没有时间将这些技能真正地运用到实际比赛中，从没有打过一场完整的比赛，都是各自在练习各自的项目。我认为学习排球的目的应该在于参与到排球运动中来，可以进行一些实战，而非单纯地应付考试得到一些学分。希望以后的体育课可以更加注重实践。
我喜欢打排球，是缘于爸爸单位里的一场排球赛，爸爸是这场排球赛的裁判。以下是我为您整理的我喜欢打排球作文，欢迎阅读。
篇一：我喜欢打排球学校说了，要“人手一个排球”。这下可好，每节体育课，我们都打排球比赛。
又到星期五了，我们的体活课也随之到来。终于上了第七节课，我们鱼贯而出奔向操场，“野蛮班长”大喝一声，中华女战士们，占领军事要地——排球场！我们一见班长下了命令马上各就各位，等待比赛开始的“号角”（口哨）吹响！
“吁！”我们帮开始发球，是卫生班长先发，她抡起手臂，“啪”球飞了过去，对方猛将曹同学稳稳地把球弹了回来，我三步并作两步赶上前，想着对方后面防守区空无一人，就把球猛打一下，正好落在后面的“无人居住区”。“好球一个！”兔子李向我祝贺。嘿，因为我有实力，所以，我喜欢打排球。
该对方发球了，我精神顿时紧张起来，是“无敌的经理”董同学！我连忙后退，心想她常常发的很远，所以我得在后方进行手力支援。排球飞了过来，不出我所料，我站的地方正好是接球黄金点，于是我双腿下蹲，两臂向下垂，压腕，“砰”提腕接球！大功告成！我接住了经理的球球，没想到来者不善，丁同学又把球反送回来，我卧倒在地两臂一用力成功地从“鬼门关”把球救了。因为我很投入，排球很吸引我，所以我喜欢打排球。
不但我们体活课打排球，而且体育课也和墙打排球。我这个“高手”可以和它拼上39回合。我们班好多同学都会来请教我，我怎么练成那样的本领的。我“意味深长”打打趣道“这是智商的问题”。众人哑然失笑。因为有人“赞美”我，所以我喜欢打排球。
“打排球、打篮球都可以长高”这是老爸常说的话，因为可以长高。所以我喜欢打排球；因为我有实力，所以我喜欢打排球；因为我投入、它吸引我，所以我喜欢打排球；因为有人“赞美”我，所以我喜欢打排球；总之，我喜欢打排球，它是一种乐趣。
篇二：我喜欢打排球这个学期我加入了学校女排，便开始了辛苦的训练，每天从下午四点练到五点，1个小时不间断的练习，让我回家总想睡觉。我在排球队里大约一个月的时间了，在这段时间里，我学习了很多技巧，知道了很多知识。
这几天我们在练习扣球，我们先在练步法，一步扣球和两步扣球的左右脚前后，每个动作的位置……第一天的时候老师给我们抛球，我总是没法扣下去，这让我很烦恼，当天回家我就在家里练习步伐，一次又一次的重复，努力做到最好，一直跳到气喘吁吁。这周五老师站在凳子上让我们扣球，我早上去“啪”的一声球落地了，老师说我的劲太小了没有威力，我只好重来，第二次的时候我用尽全力，“啪”，老师说：“这个球好！”当时我的心里像吃了蜜一样甜，接下来要进行分组扣球，我分到的那一组我站在二号位置上，老师先给对方练习
扣球，见对方发球，我们准备好接球，球在空中飞翔着，被我们击打着，到了我们这儿扣球，老师把抛给我一个球，我垫过去，老师传起来，我起跳伸手，挥！“啪”的一声球打过去，对方接过来并朝着我打来，我迅速站稳，“嘭”的一声求过去了，只听见老师在一旁说：“好球！”还有一个球也是同样的场景，我跳了上去，可是挥空了，同学们笑趴在地上，我也害羞的红了
脸，放学时男排的吴铮阳说：“你刚才扣球都没碰到球，刚看了你扣球，球都没接到，还被骂得半死！”“哈哈哈”我大笑着。
在空中的感觉可真好啊，那么自由，那么让人兴奋，我爱上了排球这个运动！
篇三：我喜欢打排球我喜欢打排球，是缘于爸爸单位里的一场排球赛，爸爸是这场排球赛的裁判。
球场上，叔叔，阿姨三五成群的在社论，研究，如何战胜对方。
比赛开始了，爸爸一声哨响，队员们一一就位，排球就像一颗颗炮弹飞过球网，落入对方的阵地，随着拉拉队的欢呼和呐喊，我也身临其境，趁队员们休息的时候，我好奇地的拿起排球，学着那些叔叔，阿姨的姿势打起球来，从此我爱上了打排球，一发不可收拾。
我每天完成作业就要找爸爸教我如何打排球，打好排球可不是一件容易的事情呢！爸爸教我垫球的姿势，两臂伸直，两只手的手掌交叉，握起来，手指不能凸出去，看对方的球打过来的时候，脚步快速移动，胸部对准球来的方向，双手伸到球的下方，把球向上一垫，就可以把球垫得又稳又高了。
我每天在课余时间按照爸爸教的方法练习打排球，找不到对方的时候，我就会和墙打，有一天，我家楼下的球场拉开了网，我三步并作两步，回家拿出了排球，加入了那些高个子的队伍里面，由于我个子高，叔叔阿姨把我当成了他们的小队友，我按照爸爸教我的方法，把胳膊伸得直得不能再直，排球落下来时对准 我的小臂，我默契地接住它，它更有力地跃而过，我津津有味地垫着，早已累得满头大汗了，奶奶心疼地给我擦汗，扇风，劝我休息，但我一点也不觉得累，我觉得这是一种享受，当你真正喜欢一件事的时候，汗水也是一种开心和满足的表现。
我喜欢打排球，我在打排球中得到了很好的锻炼。
篇四：我喜欢打排球?春光明媚，大地回春，万物复苏，正是锻炼身体的好时光。我们几个玩伴闲来无事，看到大哥哥大姐姐在打排球，心里有点痒痒的，我们几个商量着：“我们也学打排球吧！”就这样，我们几个玩伴也就装模作样的打起了排球来。
可打排球，我们原来可是都不会的，咋打呀！“我们可以学呀！”我们异口同声的说。我们站在打排球的大哥哥大姐姐的旁边，仔细观察他们打排球的动作：只见他们把排球往上一抛，双手交叉变成X型，双腿分开成半蹲姿势，眼睛随着排球的移动，脚也开始移动位置。我们观察了一会儿，感觉有点学会了，就开始学打排球。
我们几个站成一个圈，把球往上一抛，学着大哥哥大姐姐的样子，争抢着接球，可是球却不听我们的指挥，没落到我们围成的圈内，飞到外边去了。看来排球也不是我们想象的那样好打呀！首场失利了，我们只好再打一次了。这一次，我们都憋足了劲头，争取能够成功，有了上次的教训，再加上有了一点经验，我们几个重新站好，我轻轻的把排球往上一抛，排球好像也听话了许多，稳稳的直飞上天空，我们几个都在注视着往下回落的排球，这次我们没有争抢，球好像要落到我的跟前了，我用摆成型的双手轻轻的一接，哈哈，我还真的接住了下落的排球，我真是高兴呀！我学会了打排球了。我们继续的练习，一会功夫，熟能生巧，我们几个都能时不时的接住下落的排球，看来，我们只要勤加练习，就能成为“排球高手”。
“世上无难事，只怕有心人。”原来看起来不容易的事情，我们也能学会。正如学习一样，只要下定决心，好好练习，我的成绩就会越来越好的。
篇五：我喜欢打排球每次上体育课时，看到其他同学那副得心应手的摸样，我心里总是痒痒的，羡慕到了极点，心想：“什么时候我能达到他们那种程度呢？”
周末的下午，我约了班里的排球高手杨晨去会展中心的广场学排球。到了广场，杨晨先做示范给我看，只见她双手抱球向上一抛，利索地把左手放到右手上然后握紧，胳膊伸直，这时白蓝相间的排球飞到了天空中，一会儿又落了下来，杨晨一伸胳膊稳稳地接住了排球。排球和胳膊碰撞在一起发出“咚，咚，咚”声，很有节奏，她那双明亮的眼睛随着排球的上下飞舞也“翩翩起舞”。看着她那熟练的样子，我由衷的佩服不已。
我也跃跃欲试，心想打排球也并不是什么难事呀！接过杨晨手中的球，我学着她的样子把球抛起，左手放在右手上，握紧，胳膊一伸“咚咚”打了两下，然后球就不听使唤了，它远远的落在地上，像顽皮的孩子故意让我追它。我又试了一次结果还是不会打，而且打在手腕上有一阵疼痛感，我嚷嚷道：“不行，排球太硬了打得胳膊疼，太难了我还是不学了。”杨晨听后像大人一样语重心长地对我说：“不行，你既然练了就必须坚持到底，谁也不是生来就会，有志者事竟成，加油！”我看杨晨那坚定的目光，又重拾信心，集中精力又练了起来，虽然经历了一次次失败，我并不气馁，汗水都侵湿了后背我也不顾，慢慢的摸索经验。经过一个多小时坚持不懈的努力，我打球的个数在不断增加，虽然打得不多但我在进步啊，又经过一段时间的练习，我已经能很熟练的拍十几下了。杨晨在一旁不停地为我加油鼓劲，我心中一股成就感油然而生。
通过学打排球，再次证明了一份耕耘一份收获的道理。
你喜欢打 排球 吗?分享一下你打排球的经历吧，下面一起随我欣赏一下关于打排球 作文 范文 吧!
关于打排球范文1:打排球
当我费力的从一个大箱子的最底层翻出一个已经布满了灰尘的排球时，郑重其事得向老妈说：?妈，从今天起，我?每天都要练排球，准备排球对垫比赛!?
而要练好对垫，那么自垫自然就要先做好了。我先向***?陈逸晗请教了一下自垫的技巧：1。先平摊出双手，将双手搭在一起。左手在下，用大指姆压在右手上，再用右手的大指姆和左手的大指姆?挨?在一起。2。脚分开，当球离开手臂时蹲下，当球飞过来时，就直起身子，用手臂去接球。3。眼睛要一直盯着球，不要东张西望。4。不要抛得太高，力气不要太大，不然对方就接不到。也不要用劲太小，球就会抛不远。而做好这些，对垫对于你就没有什么难度了。
我先蹲一个马步，双腿屈膝，两臂打直。把排球拍到高于我头顶的地方。在等排球落下来的一瞬间里脑子里过一遍动作，就按照 方法 来做。可不知为什么当我把排球打上头顶时，明明没有用多大的力气啊!可是为什么球老是会飞那么高呢?由于每次都因为球飞得太高而失败的我十分懊恼，干脆就不练自垫了，直接从对垫开始。
我先让老妈把球抛过来，然后我再打过去。可是排球老是不听我话，不是抛得太高，就是打偏了。我不得不放弃，再次从自垫开始练起。
由于我坚持不懈的努力，我的排球技术对于我以前，已经提高的许多。我知道了做一件事必须要先练好基础才行。
关于打排球范文2:打排球
上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。
那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课***，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了!我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：?不要灰心，来，我教你!?经过老师手把手地指导，我成功了。
接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中?逃脱?了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈?我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：?把球往上垫，而不是往旁边垫!?我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。
关于打排球范文3:打排球
记得那是二年级的一天，体育老师抱着一个又大又圆的球走了过来，把手抬起来抹了抹头上的汗，向我们介绍说：这是排球。大家惊奇的目光迟迟没有从这个又大又圆的球上移开
体育老师教我们垫球的姿势，双手叠起来，大拇指用力按住手心。遇到球时用力将球垫起。试了几次后，我想好困难啊!于是我心里打起了退堂鼓。可老师好像看出了我的心思似的，来到我面前对我说：不要着急，我来教你，用手将球用力垫起来，遇到球时不要慌，应该用力打过去经过老师对我的悉心教导，我出乎意料的成功了。
我鼓足了勇气，去打小组比赛。我按照老师说的话，身体半蹲，手与身体保持五十度，对方的球向我砸来时，我伸出右手一垫，球就被打了回去，对面阵营里的同学一个个抱头鼠窜，拼命躲开向他们砸去的球。
我又加入了班级的对打，我们班的队员个个都胸有成竹，摩拳擦掌。对面的班级喊着自己的 口号 ：加油，努力，一切为了巧克力!我们班也不甘示弱喊起了自己的口号：加油!加油!努力!努力!随后开始了一场激烈的比赛。我在后面当护手，看到对面的球向我飞来时，我不慌不忙的冲过去，双手一垫，球就被飞快的打了过去。
关于打排球范文4:打排球
今天体育课上，潘慧润在和宁悦打排球，我觉得挺有意思的。于是我就拜潘慧润为师学打排球了。
我虽然以前也和同学玩过排球，但都是抛啊、砸啊，纯属自创的玩法，不是像电视上比赛那样有板有眼、讲究规则和技巧。
潘慧润是学校排球兴趣班的，她的动作很规范。潘慧润先纠正了我打排球的动作。我原来以为只要随便把两只手握在一起就行了，可没想到这么有讲究。我还知道了手臂一定要伸直，不能斜，打得要有弧度，等等，原来打排球这么复杂呀!
我接着练的是颠球。颠球看上去简单，做起来却不容易，我练了一中午，只能颠六个球，老是颠着颠着越来越往前，最后飞掉。潘慧润说我颠得太不稳了，左右手应该平衡一点，她自己可是老手了，一下子能颠七十几个呢。
后来，我还和潘慧润练了一会儿对打。她打过来，我颠过去。有了潘慧润的指导，我打的还像那么回事。只不过回合少了点，三四个来去就飞了。当然，主要是我的问题。
打排球挺辛苦的，练了一会儿，我的手腕都红了，挺疼的，多亏潘慧润借给我了护腕，不然手腕非肿起来不可。
排球是我们全中国人的骄傲。当年，中国女排的?五年冠?让很多中国人都迷上了排球。我奶奶就非常喜欢看女排比赛，上个礼拜女排世界杯中国获得了世界第三，能直接晋级奥运会，奶奶高兴得彻夜未眠。
我想把排球当做一种锻炼身体的方法，多多学，多多练，以后就能和潘慧润痛快地对打了。
