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呼呼塞拉（Vuvuzela）是南非足球迷用于助威的大喇叭，最早起源于用非洲羚羊的角制成的一种用来驱赶狒狒的发声工具，在球场上表示加油、呐喊、庆祝。“呼呼塞拉”可以发出超过一百分贝的噪音，有可能导致永久性听觉丧失，球迷们需戴耳塞看球。世界各国观众和世界杯足球赛各参赛队员对“呼呼塞拉”的声音既有喜欢的，也有讨厌的。南非世界杯的主办机构负责人说，这是南非的文化的一部分，来宾们既然前来南非，应该接受南非的文化，也应该接受南非人民表达欢庆的方式。
简介
“呼呼塞拉（又译嗡嗡祖拉、呜呜祖拉）”是一种1米多长的喇叭，在古老的非洲用于召集部族成员***，而其名字Vuvuzela在祖鲁语中就是“制造噪音”的意思，在茨瓦纳语中又被称为lepatata（音译：莱普塔塔）。 2010.6.12《信报》“世界杯特刊”21版中这么说：“……无数‘呼呼塞拉’（南非特有的塑料喇叭）汇集成震耳欲聋的“呜呜”声呼呼塞拉
，令整个体育场抖得像要散架……” 一种当地独有名为“Vuvuzela（呼呼塞拉）”的长管小喇叭出尽风头，这是南非观众加油助威的独门武器。 它在世界杯上大出风头有人说这种喇叭的声音感觉像是蜜蜂嗡嗡的叫声，也有球迷形容像是绿头苍蝇的叫声。“嗡嗡”声不断，非常容易让人觉得心烦气躁。“呼呼塞拉”长一米左右，按照当地对这种“喇叭”的描述，“这是专门制造噪音的武器”。南非的各种体育比赛和大型活动，参加者都喜欢使用“呼呼塞拉”助兴。按照南非当地人的说法，“这种喇叭是专门用来驱赶狒狒的，声音听起来像恐怖片中的恶魔号角”。 可是，狒狒没吓到，球迷却崩溃了。除了当地人能适应这种巨大声响外，绝大多数到此观战的外国人都对此感到不适。想到世界杯这种“嗡嗡”声将贯穿将近一个月的比赛，人们纷纷投诉，希望国际足联能够禁止这种“乐器”。不过，国际足联***布拉特表达了对南非球迷的支持，他说：“这就是南非和非洲足球的氛围。在这里的赛场上充满了声音、***、舞蹈和享受，这是一种庆祝的方式。” 可是布拉特也承认，“呼呼塞拉”发出的巨大声响干扰了电视直播。但是，目前国际足联还没有***在场内禁止球迷使用这种独门乐器。
编辑本段特点
据南非人介绍，“呼呼塞拉”又名“嗡嗡塞拉”，据说最早是用非洲羚羊角做的，原来是用来驱赶狒狒的。只要“呼呼塞拉”一吹响，狒狒就因为受不了而马上逃跑。如果之前没有适应过“呼呼塞拉”，最开始听“呼呼塞拉”时，很可能会出现头昏脑涨、心情烦躁的情况。 在南非只要有大型的足球比赛，球迷几乎都会吹响长约一米的喇叭，即使南非当地人也并不是完全能够忍受。[1]
编辑本段起源
关于呼呼塞拉的起源又两种说法，一是据说这种喇叭是南非凯萨酋长俱乐部的著名球迷弗雷迪·马克的发明(vuvuzela的原形来自于库杜号角，是土著部落用来召集村民开会的器具。)早在1965年他就将自己的铝制自行车喇叭略加改装，成了可以用嘴巴吹的球迷喇叭，后来发现长度不够，特意加了一根管子。上世纪七八十年代他就带着自己心爱的呼呼塞拉出现在南非的球场上，而1990、1994以及1998年世界杯的球迷看台上，我们都能发现吹着呼呼塞拉的马克。可是之后国际足联认为这个铝制喇叭是一件“危险的武器”而禁止他携带入场，马克不得不找到一家塑料制品公司，从此便有了现代版的呼呼塞拉。另外一种说法和上面的完全不同，据称最早是由非洲大羚羊的角制成的，人们用它来驱赶狒狒，这种喇叭发出的呼呼声甚至可以杀死一头狒狒，也难怪南非球迷都喜欢这个家伙，认为它是“杀死对手”的武器。据国际听力组织对呼呼塞拉进行的分贝测试，发现其声响达到127分贝，足以对人听力产生伤害。[2]
编辑本段争议
南非球迷手持“呼呼塞拉”
早在2009年的联合会杯上，巴西国家足球队、意大利国家足球队、西班牙国家足球队等就曾抱怨“呼呼塞拉”所发出的噪音使他们无法静心比赛，教练们更是觉得这种噪音使他们无法与场上的球员进行交流。一名电视评论员就抱怨，喇叭声一响，解说声基本听不见。 不过南非球迷却坚决要继续使用“呼呼塞拉”：“我们这个国家过去有很多不幸，喇叭可以让我们忘记痛苦；喇叭是我们生命的一部分，如果不这样的话，我们就无法享受足球的快乐。” 甚至南非一守门员表示，他听到的呼呼塞拉声还不够响！ 国际足联官方网站还曾专门登载一篇介绍“呼呼塞拉”的文章，称这种喇叭在南非拥有悠久历史，球迷将其带入赛场已成为南非足球比赛中不可或缺的一道风景。
编辑本段巫术传说
世界杯揭幕战历来都是格外引人注目，此番揭幕战的对手墨西哥和南非因实力相对比较接近更是充满悬念，令万众期待。根据联合会杯以及地域两大定律，2010年南非世界杯大力神杯应该属于非洲球队，喀麦隆？尼日利亚？等等，他们好像都不如东道主这般具有天时地利人和的优势。墨西哥呢？这支国家队有多名世界级水准的球员，马科斯、布兰科、弗朗哥在各自的俱乐部都可以横着走，但在历届世界杯赛场上，他们最多只冲到了8强。不管怎样，这场比赛都将因为这个大陆的首场世界杯赛事被载入史册。比赛精彩与否暂且不论，至少在联合会杯中通过实况转播传遍世界的 呼呼塞拉已经为大家所熟悉。被认为是噪音机器的 呼呼塞拉能够成为影响比赛的潜在因素么？墨西哥甚至想到了用巫术与之对阵，足见这种小喇叭的威力。
噪音制造者
作为东道主，南非成为巴西、西班牙等夺冠大热门之外最受关注的球队，南非队的训练场外，球迷们吹着 呼呼塞拉为球队打气加油。 呼呼塞拉成名于去年的联合会杯，现在已经成为南非队的秘密武器。据了解，南非工业噪音安全的标准为85分贝，而 呼呼塞拉发出的噪音则平均高达100分贝，最高则达到131分贝！按照南非人介绍， 呼呼塞拉原来是用来驱赶狒狒的。只要 呼呼塞拉一吹响，狒狒就因为受不了而马上逃跑。德国队为了避免噪音侵袭，每个来到南非的球员都在行李里装上了耳塞以防万一。南非队主力皮纳尔在谈及 呼呼塞拉时一脸的自豪，“这个乐器让南非球迷成为了最为吵闹的群体，大家将在世界杯期间体验 呼呼塞拉的妙处，这个声音将横贯90分钟，就像大象的叫声。但我觉得，这不会对场上的球员有所影响，如果说这是对墨西哥队的秘密武器……好吧。”对此，墨西哥球员赫尔南德斯也给予了回应，“我们需要对这个状况有所准备。我们是客队，我们不能指望全场都是墨西哥球迷，那不现实，但我知道在这个球场的某个地方会有人为我们加油。虽然他们的声音会被那个吵人的玩意儿盖住……好吧，我们尽量把注意力集中到比赛上，让他们（南非球迷）做他们的事情，我们做我们的。到90分钟以后，看看谁是胜利者。”
巫术护身
虽然夺冠***在32强中倒数第二，但南非队去年10月底回归以来，不败战绩已经延续到12场，在上周最后一场热身赛中1：0击败丹麦队后，佩雷拉公开宣称他的球队不惧任何人，“每个人都应该尊重我们。我们将自信地迎接比赛，现在我们已有资格去梦想取得成就了”。 昨日，南非队还进行了盛大游街活动，这使得整个约翰内斯堡地区陷入疯狂。揭幕战在即，本是将帅戮力同心之时，但南非队却传出两名球员被驱逐出队的消息。据了解，由于私自带女宾进入下榻酒店的房间，南非队球员麦卡锡和守门员费尔南德斯被主帅佩雷拉果断赶出国家队。当时，南非队入住的山顿酒店的保安将酒店监控录像放给佩雷拉看的时候，他顿时怒不可遏，在第一时间便做出驱逐两人的决定。 临阵斩将乃是兵家大忌，但南非队似乎不在意这些，这或许是因为他们仗着“muti”护身（这个词是祖鲁语，指巫术和传统医药护身）。最近，在南非流行一个简单的偏方：多种植物和动物腿的混合物。据当地媒体报道，用马蹄和鸵鸟腿与某些草药混合，放在球员身上，让他们戴在膝盖上或者腿上，这样一来，他们踢出的球连守门员都挡不住。 不过南非队坚称没有***用任何muti，但许多球迷并不信服，因为传统上认为公开承认使用巫术会令其失去效力。据悉，为了影响比赛结果，很多爱国巫医会想尽种种古怪方法，诸如在更衣室的墙上涂抹muti，让球员在客场比赛时往装着取自主场的土的袋子里撒尿，或是在球场里埋藏动物身上的一些部位。 巫术并非仅限于南非足球。此前已有报道称，2002年，喀麦隆队的助理教练被捕，因警方指控他在喀麦隆对马里的关键比赛之前在球场上散播邪法（该比赛喀麦隆以3:0获胜）。
编辑本段现身南非世界杯
呼呼塞拉响彻足球城
走在前往足球城体育场的路上，除了卖呼呼塞拉的商贩外，还有不少白人在兜售一种透明口袋包装的
东西。走近一看，原来是耳塞。一位商贩告诉我：“朋友，你没在南非的球场看过球吧，买一个吧，对你绝对有用处，在看台上，听那么长时间呼呼塞拉的声音，你绝对会很难受。”犹豫再三，我还是没买。既然来了南非，那就感受一下南非球场里最具杀伤力的武器吧。 一进入足球城球场内部，呼呼塞拉特有的“噪音”的确让我顿时心神不宁，绝对不止100分贝，真的有些后悔没买一副耳塞。我问了一位身边吹着呼呼塞拉颇为卖力的南非球迷，你们真的受得了这种声音。这位老兄非常坚决地说：“喇叭可以让我们忘记痛苦，让我们像这样感受欢乐。喇叭是我们生命的一部分，如果不这样的话，我们就无法享受足球的快乐。放心，慢慢的，你们这些外国朋友就会适应了。”
每两秒就能卖出一个
统计数字显示，英国最大零售商塞恩斯伯里超市每两秒就能卖出一个“嗡嗡祖拉”，售价2英镑（约合20元人民币）。 6月以来，超市共卖出4万个红色嗡嗡祖拉，预计本周末就能把全部7.5万个的库存卖光。 英国《每日邮报》16日引述超市发言人的话报道：“我们知道，这个喇叭将成为世界杯的标志之一，每个人都想买一个吹。” 在线购物网站亚马逊也说，“嗡嗡祖拉”的销售量增长10倍。“贴心”的制造商还为担心孩子听力受损的家长推出“特别版”——小号“嗡嗡祖拉”。它的声音没有那么刺耳，让孩子们不用费多大力气就能吹响。
呼呼塞拉中国制造
南非世界杯让人最为深刻的肯定少不了那“嗡嗡嗡”的喇叭声，不少球星和球迷都对这个南非球迷独特的助威声相当厌烦。据调查原来制造这些“噪音”的“呜呜祖拉”竟然是由宁波小作坊主设计并制造的。 “瓦瓦祖拉”喇叭在球场上的震耳声响已经给全球观众留下深刻印象。这种价廉物美、“威力”强劲的塑料制品已成为南非足球文化的一部分，但它们却不是产自这个非洲工业最发达的国家，而是产自万里之外的中国。 宁波宁海塑料制品作坊主邬奕君是呜呜祖拉的设计者和生产者，其灵感来自一幅外国***。2001年，他看到一张非洲土著舞蹈的***中，土著胸前横着一个长长的喇叭。下方的文字说明介绍，这是一种竹子做的大喇叭，是当地人用来驱赶猩猩的。“也许它可以做成球迷喇叭。”他随即用黑色塑料仿制出了几个，而且根据说明的内容，他还把这个牛角形状的喇叭做成了像竹子一样一节一节的样子。“呜呜祖啦”——一种新型体育助威喇叭就此诞生。 但当外界一片赞誉称中国制造挺进世界杯时，某玩具厂商负责人对于这样的生意却并不看好。每一个呜呜祖啦生产出来到南非这个过程当中，中国人能够挣到的钱只有两分钱，挣的比较多的是小宠物，小宠物扎库米，扎库米每一个大概能够挣到三毛钱，但是整体来说还是非常非常低的。在前几年，生产类似乌乌祖拉这样的喇叭，税前的利润能够达到20个点，但今年利润仅仅只有10个点。以一个型号为888D的球迷喇叭为例，单价为2.05元，毛利仅仅为0.2元，而在往年这样的一个喇叭，至少有0.4元的利润。之前的2002年，2006年世界杯，生意都火红的很，产品利润也高，但现在玩具厂商都更精明了，把世界杯看作是挣钱的机会。记者了解到，今年以来，澄海各个玩具厂包括喇叭、塑料帽子等具有非洲特色的球迷道具订单确实较往年有大量增加。 在浙江省义乌市，有着“世界超市”之称的义乌小商品市场已经成为南非世界杯相关小商品的主要批发地。记者了解到，虽然此次南非现场的乌乌祖拉大部分来自中国，但实际上来自南非的订单并不多，更多的是来自欧洲的订单。很多玩具厂家并不愿意直接和南非的客户打交道。他们把这些客户称为垃圾客，需要的量小，而且价格上抠的很死。看来，世界杯的钱还的确难挣。 一位发言人说：“尽管呜呜祖啦的喧闹声令球员们和转播员们不胜其烦，每个人都讨厌呜呜祖啦，但每个人都想要一支，这种事情太荒唐了。”由于呜呜祖啦90%货源来自中国，目前中国的制造商们正在加班加点，努力满足日益紧张的需求。
编辑本段广州亚运会将禁用
不文明行为干扰比赛将被劝阻 亚运期间，有超过400万人次观众将进入赛场观看比赛。昨日，广州市文明办副主任张友泉在亚运新闻中心举办的新闻发布会上表示，亚运期间，志愿者将在赛场外免费派发《亚运文明观赛指南》小册子，并向市民发送4000万余条文明观赛宣传短信。 据相关人士介绍，为保证观赛秩序，比赛期间，禁止携带哨子、嗡嗡祖拉等物品入场，同时，场内实行禁烟规定，火机火柴等物品也不得带入场内。据了解，乐器；软硬包饮料及大量易投抛食品、球、球拍、飞碟及类似物品；旗杆、非参赛国家或地区旗帜，展开面积超过2米×1米的旗帜，横幅和标语等物品也在安检禁止带入物品之列。[3]
编辑本段相关危害和对策
听觉伤害
总部在瑞士的国际听力组织“听到世界”自成立以来致力于保护听觉，他们在2010年6月完成了对南非喇叭“呼呼塞拉”的分贝测试，结果显示它可以制造高达127分贝的噪音。 该组织的听觉专家贝尼说：“超过85分贝的声音就可以导致失聪，而呼呼塞拉所发出的噪音分贝远高于此，它的分贝甚至超过了电锯声。我们建议球迷们要***取一定的措施，比如戴耳塞。因为90分钟在这样高分贝的环境下看球对听力绝对有很大的损害，甚至能导致永久性听觉丧失。” 而通过电视观看足球赛的球迷虽然没有受到噪声的极大影响，但仍对这种贯彻全场的烦躁之音有怨言，也有人在观看世界杯的时候***取多种方式去阻隔这个噪音，比如佩戴防噪耳塞等。近日有消息称中国将引入“呼呼塞拉”，专家建议日后球迷在现场看球赛之前最好买一副防噪耳塞以备不时之需。
信号分离对策
2010年南非世界杯，尽管法国队在对阵墨西哥的A组小组赛第二场，被对手用2比0的羞辱性***横扫，但法国人在某种程度上，也还是最幸福的球迷——法国电视台c***+利用音频增幅技术，成功将“呜呜祖啦”的声音信号分离，让电视机前的观众看到了一场没有“呜呜祖啦”信号干扰，又完全收录了其他现场音效的足球比赛。 据该电视台介绍，因为该频道为收费频道，且诸多观众都致信要求将“呜呜祖啦”的声音“屏蔽”掉，所以他们才着手对声音信号进行了处理，并没有丝毫不尊重南非风俗的意味。而利用音频增幅技术，“呜呜祖啦”原本跟人声相近的音频周波数被加倍放大，并明显与其他现场环境音分割开来，从而为进行最后的消除处理提供了条件。 “据观众反映，该场次直播从技术角度说让他们心旷神怡，球迷们终于摆脱了"呜呜祖啦"的噪音。”该电视台工作人员介绍，在接下来的比赛中，他们还将继续使用这一技术对电视信号进行处理，并会考虑对其他有需要的电视台提供这一技术。毕竟在此前的报道中，很多电视台都以“技术”原因拒绝了观众们的要求。 有趣的是，虽然“呜呜祖啦”的声音让电视机前的观众不胜其扰，但在网络上却成了不分国界的流行元素。仅苹果公司在线商店提供的“呜呜祖啦”免费***的下载量就已经突破200万次，而超过65个国家的访问量，也充分显示出“呜呜祖啦”在各地都广受关注。
呜呜祖啦案件
在2010年世界杯[4]上，一男孩因为不断吹呜呜祖啦，遭到了一名噪声受害者的枪毙。噪声的确会对人的精神系统造成影响。这也能解释为什么相当一部分人不喜欢长时间处在运动场的原因。
编辑本段另类呜呜祖拉
呜呜祖啦花
为纪念在非洲大陆成功首次举办世界杯，在开普敦发现的一种新的植物被命名为“呜呜祖啦”。 南非国家生物多样性研究所在其网站称，这种植物艳丽的**花朵相互簇拥，让人不由自主地联想到世界杯赛场那个吵闹不休的喇叭的名字。 这一新的物种属鸢尾属，被赐予了“鸢尾呜呜祖啦”的美名。不过这一物种正遭受着农业发展的威胁。南非《周日时报》报道称，一名退休的研究人员认为这次命名具有历史意义。 “呜呜祖啦”的声音不成曲调、震耳欲聋，但由于在南非世界杯的赛场出尽风头，受到了全球市场的青睐。
呜呜祖啦手机***
“嗡嗡祖拉”发出的声音甚至已经成为一种时尚的象征，不少英国年轻人用它充当手机***。 荷兰一家公司用嗡嗡祖拉的声音设计一款手机***后，下载量已经高达75万次。“虽然这听起来很愚蠢，甚至也很可怕，但我还是下载了。”一名球迷说。 一名名叫“阿曼达”的网友在《每日邮报》网站留言说：“我经营着一家舞蹈俱乐部，这个星期，在世界杯期间，我们正在开设嗡嗡祖拉学习课程，这可真棒！这种课在富勒姆和切尔西地区都十分流行，已经有相当多人报名参加。” 萨里郡网友“萨曼莎”说：“只要看到有人手里拿着嗡嗡祖拉，我就想抢过来吹！我太爱它了！” 也有相当多民众对嗡嗡祖拉“恨之入骨”。英国广播公司（BBC）说，世界杯开赛虽然只有几天，但公司已经收到550起投诉，说嗡嗡祖拉“声音刺耳”。各大论坛上，人们对这个小喇叭的抱怨更是铺天盖地。 英国知名连锁超市艾斯达和特斯科选择不出售嗡嗡祖拉。艾斯达超市发言人说，经过市场调研，发现大部分球迷认为嗡嗡祖拉“令人愤怒”，“基于调查结果，我们认为（不出售）是一个正确决定”。
呜呜祖拉病毒
“呜呜祖拉”木马下载器统计后台：共安装了4177582台电脑。 经360安全中心对木马样本的分析，工程师追踪到“呜呜祖拉”统计后台的数据惊人，木马安装量竟高达4177582台电脑，丝毫不亚于很多知名软件。“目前我们对‘呜呜祖拉’木马的传播途径仍未彻底了“呜呜祖拉”木马下载器统计后台
解，通过查看其后台，目前这个下载者似乎是一个代理商，其下面还有分销商，而此后台还应该有上一级的传播控制平台。因此，‘呜呜祖拉’木马的危害性可见一斑。”石晓虹说。 据悉，由于这部分中招网民电脑里的杀毒软件已被木马破坏，又难以通过其他软件实施救援，往往只能重装系统。为此，石晓虹博士建议广大网友，如果电脑桌面出现删不掉的快捷方式、杀毒软件无法使用等情况，应尽快下载使用“360系统急救箱”，可以彻底清理“呜呜祖拉”木马。 据石晓虹透露，360安全卫士用户电脑中的“呜呜祖拉”木马感染量极小，而且仅限于少量老版本用户。“这些用户只要将360安全卫士升级到7.1正式版及以上版本，其中的‘木马防火墙’能全面拦截各类木马攻击，使360不会被‘呜呜祖拉’等木马破坏，可以保护用户安全上网看球和买彩。”
编辑本段官方宣布禁止呜呜塞拉
继托特纳姆热刺俱乐部宣布白鹿巷球场禁止呜呜塞拉、成为第一个向这一塑料长喇叭说不的英超俱乐部后，阿森纳和伯明翰也紧随其后，宣布禁止呜呜塞拉出现在各自主场。 虽然呜呜塞拉的喧嚣在南非世界杯期间就引来不少非议，但在国际足联***布拉特力挺之下，呜呜塞拉还是几乎从头响到尾，只是在闭幕式上被要求禁吹。南非世界杯让呜呜塞拉传播到了全世界，这一塑料长喇叭在欧洲等地也开始热销，颇有愈演愈烈之势。 英超联赛组织者并不打算对呜呜塞拉下达禁令，而是放权各俱乐部自行决定。日前托特纳姆热刺俱乐部就发布声明，称经过与警方以及当地的执照发放机关讨论，他们做出了禁止呜呜塞拉进入白鹿巷球场的决定，他们也因此成为第一个禁止呜呜塞拉的英超俱乐部。 有了托特纳姆热刺这个先行者，阿森纳和伯明翰也先后在主场禁止呜呜塞拉，阿森纳俱乐部发表声明表示，“阿森纳决定禁止在酋长球场使用呜呜塞拉，以保证球迷的在比赛日的享受和安全，这一点对于俱乐部而言非常重要。”而伯明翰俱乐部则表示，“伯明翰决定禁止球迷在比赛日将呜呜塞拉带入圣安德鲁斯球场，这是出于球迷健康和安全的双重考虑做出的决定。” 不过，本赛季刚升入英超的布莱克浦却明确表示，欢迎呜呜塞拉进入其主场布隆菲尔德路球场。
双方有合作关系。王涛和各大球星经过联系后支付一定的报酬给球星，并获取球星的亲笔签名球衣等，都是进行商业活动的表现。王涛，男，出生于江苏连云港，央视知名体育主持人。主要负责《***》栏目以及足球大赛转播的幕后配音工作。由于对实况足球系列的热爱，从实况足球7开始负责了非官方汉化版实况足球的语音解说工作，截止到实况足球13中文版已经负责了四代实况足球的中文解说工作。还制作了《足球各种嘿》《三国：全面战争》《翻转巴西》等。
其实足球也是运动的一种， 故也有运动带给身体的好处， 暂且叫做一般性的好处吧。 但足球与其他运动也是有不同(运动身体的地方， 方法， 情况， 剧烈程度等)， 故也有一般运动所不能有效带给的好处， 暂且叫特殊性的好处吧。 之后本人会列出"以上对身体的好处"所带来的间接好处。 最后顺便谈谈踢足球踢过度的问题。 ## 一般性的好处 ## 1. 有效预防心血管病。体育锻炼时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。 这一切也是治心血管病的良方。 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 2. 降低糖尿病发生的危险性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 3. 提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 4. 控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。 如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。 5. 增强心脏功能。良好的体育锻炼，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，体育锻炼还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 6. 总言之， 经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。 (待续) ## 特殊性的好处 (与足球有关) ## 1. 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸***肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。 2. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。 3. 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症， 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。 ## 身体强健所带来的好处 ## 1. 身体愈健硕，大脑与神经系统也能得到改善。原来一个人的持续活动， 是靠神经系统之间的协调活动，运动器官的每一个动作，身体各器官，系统的生理活动都是以***的形式作用于神经系统。体育锻炼可使神经细胞工作能力提高，神经过程的灵活性，均衡性得到发展，因而反射时间短，分化能力强，提高对***器官的协调能力。坚持锻炼的人尤其是中老年人，因神经系统功能还健壮的关系，常表现得肌体灵活、精力充沛。他们比不运动的人还聪明多二至五倍。 2. 身体愈健硕，做事也倍感容易。 在日常生活，学习，劳动和锻炼中，无时无刻不在运用人体的各种基本活动能力，如走，跑，跳，投，攀登，爬越，负重，搬运等。人体基本活动能力的发展是建立在身体的形态结构，生理机能，身体素质发展的基础上的。身体健硕，当然有好处。 3. 身体愈健硕，对生活环境的适应能力也有帮助。 经常参加体育锻炼，能提高有机体对外界环境变化的敏感度，能应付各种错综复杂多变的环境。如视野较阔，大脑皮质对各种感觉的分析综合能力强，本体感觉敏锐，在练习动作时，对外界的情况反映比较灵活并能协调地支配有机体及时做出正确的反应。 4. 身体愈健硕，对劣境中也会较易适应， 在各种恶劣气候和环境(严寒，酷暑，风，雨，雪，水，日光，空气稀薄等)条件下生活， 你的身体会有调节体温的能力， 这一切能促进血液循环，加速新陈代谢，提高造血机能，增强免疫能力等因此也就提高了对各种病毒，病菌的抵抗力，更好适应自然环境，增强身体的适应能力。 以下3个可能是人生最重要的3点: 5. 身体愈健硕，女子也自然会愈多。 (说笑 :D) 6. 身体愈健硕，人们也不敢欺负你。 7. 身体愈健硕，贼子也会忌你三分。 总言之，身体是人最大的本钱! 请大家紧记以上的说话。 :D ## 有关 "我踢了这么久，手上和脚上的伤可谓伤痕累累" 的问题 ## 没有详细的资料， 很难知道是什麼原因。 但可能是踢足球踢得太过用力或太久 (你说过你平均每场踢2.5小时)。 试一试轻松地踢足球和每场踢短一点时间 (如踢少1-0.5小时)。 其实踢足球踢过度只是有害无益。 ***都希望有一个健健康康的身体，故也会选择做运动；然而，你也要小心， 不要运动过度， 否则只是有害无益， 身体的问题也随之而来。据《***》2004年的报道，常***锻炼的人都知道那种肌肉疼痛和僵硬的感觉。这种感觉会在剧烈活动比 如持续性地跑、难度大的举重、或第一天回到滑雪场等之后的一天后出现。 这就称为延迟性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。因这些疼痛是延迟了才出现， 在剧烈运动时是察觉不到。 故很多人没有意识到这种肌肉酸痛是由先前锻炼引起的。这也正正是职业运动员常有的问题，因为在这种情况下，即便是很简单的下楼梯也会造成持续疼痛。如果疼痛很严重的话，可能原***的下一次球赛无法进行、或是很长时间不能去踢足球。 目前没有人清楚知道到底是什么原因导致了这种肌肉酸痛。很多科学家认为，当人们在活动时，尤其是开始一项新的活动时，会造成肌肉在微观上的拉伤。这会导致后来的肌肉酸痛。有些锻炼活动几乎百分之百的会造成延迟性肌肉酸痛，比如跑步、长途步行、在山上滑雪等。医学专家认为马拉松等持久性运动、缺水、或在高温下锻炼更容易对身体造成伤害。 除了肌肉酸痛之外，许多运动员因常年从事于剧烈活动，身体多处损伤，有时甚至未老先衰。而且，尽管人们由于适度的体育锻炼对预防感冒等有一定效果，但对于癌症、帕金森等并发症却并不能幸免。 运动是两刃剑， 它可以是对你有利， 也可以是对你有弊。 其实我们大可火必要狂做运动。 有人也开始尝试其它的健身方法，比如气功、太极等等。这种活动要求强度不高，因此老少都宜。 总言之， 适可而止是运动的第一大诫条。
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无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的小学作文踢足球，仅供参考，大家一起来看看吧。 小学作文踢足球1 去年夏天的一个下午，我和几个小伙伴进行了一场空前绝后的足球比赛。 比赛开始了，力大无穷的王魏上前夺过球飞快地向我奔来。我还没弄明白怎么回事，已经兵临城下了。我方后卫李辰昊费尽周折地去挡王魏。王魏也不甘示弱直接将球猛的一踢，我心惊胆战，时间不等人，球瞬间到达了球门。我没守住，让他们得了一分。 下一个球被着急上火的徐浩淼抢去了，他可是威震八方，一路横冲直撞。我方人员勇往直前，肥头大哥的李世龙寡不敌众，只好落荒而逃，我们乘胜追击拉回了***。 还剩下一个决胜球，我们***提心吊胆，都打起十二分的精神。徐浩淼踢了一个高飞球。哇，有六层楼那么高，我接力，一个回传球传给了李辰昊。王魏也不想输，奋不顾身地抢球，张牙舞爪地像一个要打仗的大猩猩。王魏腹背受敌，让出了那一个珍贵的球。李世龙急忙往回赶，但已经迟了，球已经进了球门。“我们胜利了！”我高兴地大声呼喊！ “不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”这句话说得太对了，难道不是吗？ 小学作文踢足球2 我是一个平凡的男孩儿，但是身上也有着不平凡，值得自己骄傲的闪光点。 在绿茵场上，我是个矫健帅气的前锋，和队友为学校赢得了许多的荣誉。可是谁会想到，小时候我因为体弱多病，妈妈为了增强我的体质，才让我学了踢足球。 这一练就是三年，许多和我一起练的同学们都陆续离开了，而我却坚持了下来，其中的苦与乐，只有自己知道。 记得有一次比赛，我们遇到强大的对手扬中队。比赛开始了，求胜心切的双方踢得不分上下，怎么也攻不破对方的大门。这时，队友给我创造了个绝佳的机会，因为我发力不够猛，球被守门员扑出，接着中场冷晗的补射也被扑出。扬中队队员趁我们后卫不注意，带球单刀直入，就在他准备大力射门时，我一个健步冲上去，飞快地铲球，将球铲出界外，但那个队员因用力过猛，一下子踢到了我的大腿，当时，就感觉一股钻心的痛，皮被蹭破了一大块，血都流了出来。疼得我都要哭了出来，但我还是强忍着把泪水往肚子里咽，我要证明，我不是一个脆弱的孩子，而是一个勇敢，坚强的男子汉。 我爬起来继续比赛，抖擞精神，大步流星地过了一个又一个防守队员，说时迟，那时快，我以迅雷不及掩耳的速度，一个闪电般地射门“嗖”的一声，球进了，我们赢了！教练向我竖起了大拇指！ 足球磨练了我的意志，增强了我的自信，经过刻苦地训练，我现在已经是学校足球队的出色运动员了！ 小学作文踢足球3 我喜欢踢足球，因为踢球给了我很多收获。 踢足球可以强身健体。以前，我瘦得像火柴棍一样，五十斤都称了好多年，食欲也不怎么好，常常是肚子饿了却吃不下东西。自从踢了球，加强了锻炼以后，我的饭量有了明显的变化。现在每餐至少能吃上一碗米饭，有时还能吃个两、三碗。如今不仅个子也长高了，身体也变结实了！帮助家里搬大米、提脐橙，搬个二十斤都没有问题呢！ 踢足球很有挑战性。它不像篮球呀、排球什么的，都是用手来控制的，而是用人体身上最为笨拙的脚来控制的——踢足球是对人协调能力的一种考验。踢的时候脚不仅要跑，同时还要控制住球，不但不能让它从自己脚底溜走，更不能让别人横插一腿，把球给抢走。要是被“敌人”给抢了，自己再抢回来就更难了。一开始，我老是接不准队友传过来的球，不是溜了，就是被对方抢走了，这让我很郁闷。见我那样苦恼，喻教练告诉我，要用脚内侧去挡球，但又不能用劲太猛，这样球就不会“飞”了；同时也不能去踩球，那样就不至于逼得自己往后转，被对方抢了球。通过老师的指导，再加上自己的刻苦训练，现在我不但可以迅速接住球，而且还学会了传球给队友，偶尔还会来个“降龙摆尾”、“接飞球”，耍耍酷、迷惑对方呢！ 踢球不但能强身健体，锻炼人的协调能力，而且还能广交朋友。这不，通过它，我交了不少新朋友。刘景、潘杰龙就是我踢球时结识的新伙伴。原来，我不是缠着爸妈，就是宅在家里，不知道跟谁玩才好；现在，每个星期双休日，小区的球场总能看见我们跳跃的身影。 “生命因运动而精彩，体育让梦想成真。”是这句话一直让我坚持下来踢足球的，它一直鼓励着我，给了我如此丰厚的收获。现在，我觉得我生命里已经不可缺少足球了。 小学作文踢足球4 我小的时候，特别喜欢运动，也做过很多运动比如说：跳绳、跑步、游泳、踢足球。其中，我印象最深的就是小时候的一次踢足球。 有一天,我们几个小伙伴聚在一起，商量玩什么，这时，一个小伙伴突然大声地说“我家买了新足球！我们来玩吧！”小伙伴们都说好，我们在楼低下静静的等着他拿球，啊，把他等下来了，比***上开始，我心里暗暗说：“加油！” 比赛开始了，我带着球，忽然对方中锋把球劫走，我见势不好，我赶紧追了上去，我嗖的一下，“快如闪电”般的跑到他前面，把球带走了，我刚要转身向龙门踢时，对方前锋从我的胯下把球传给中锋，对方中锋接到球，十分得意，可是我们的'中锋把球又带走了，他叫我向前跑，我跟着他跑到龙门前，这时，对方中锋和前锋赶了上来，来个二人夹击，中锋把球传给了我，现在关键就在我的脚上，要射门了，我用力一踢，谁知道，球没进，我的鞋倒进了。原来用力过猛，把鞋踢飞了，我眼睁睁地看着球被带走…… 比赛快结束了，休息的时候，中锋先发言：“要加油了！现在是四比四，我我们团结一致，加油！”现任前锋说“恩，周锐标，你要把门守好，加油！” 发球了！双方都抢得激烈，这时，对方前锋把球抢到了，直奔我方龙门，他也不知道哪来的狠劲，我方两人都追不上，关键又是我了，我掌握着是输还是平，平总比输好吧。我准备好了，他出脚了！可是，球却又从我我的胯下溜走了……我们输了，可是并没有埋怨，也没有伤心，只有笑声洋溢在夕阳下的小区里…… 小学作文踢足球5 星期五的早晨，在学校的体育课上，我们一班和二班的部分同学比赛踢足球，规则：一个班七个人上场，场面上不能推人。严格遵遵踢足球的规则。 我带着六个男生上场了，看看对方，人强马壮的，我们全都瘦小的，我心里顿时产生了一丝恐惧。但转念一想，我们也不会差的。因为我们跑得速度快。随后选出了守门员，中锋是我，后锋是跑步最快的和一个比较壮的一个人，前方是马哥，而其他人跟在马哥后边。但看对方的阵容，好像把我们的计谋全看透了，口哨刚一吹，激烈的比赛就开始了。这时场面上小溅正与对方争球，只见小溅右腿弯曲，左腿来了一个旋转。将球传给了我方的老赵，只见老赵一个快步向前，一个飞腿将球弄在自己的脚边。顿时对方把他包围了，他只好又把球传给我了。 正当我准备将球传给我们队最厉害的球员时，球却被对方的李洋抢了过去，气得我直跺脚。对方把球传过来传过去，让我们队员不知该怎么办，“咚”的一声，球被踢到了一米多高，他们队个子高的同学一跳，把球又给顶了回去，对方接到球后，离我们球门十几米远的时候使劲一踢，快要进球了！我紧紧的捏了一把汗，此时我们的守门员来了个开门红，只见他张开手臂向有吸引力一样，将球紧紧的扑倒在怀里，全场的人呆呆地望着，这位守门员就是我们班的飞球高手。 场上顿时想起了激烈的掌声和呐喊声。紧接着我们乘胜追击连进三球，把对方气的都快爆炸了。***响了，比赛也结束了。我们胜利了！ 同学们更加疯狂的呐喊着，周围的人也响起了雷鸣般的掌声。 我觉得把学习和运动加在一起，我们会变的更棒。 小学作文踢足球6 每个星期六，李老师总会带我们去黄龙体育中心，看那些职业联赛队足球比赛，让我们去学习他们脚法和射门，甚至那些巧妙的过人，配合动作。可这次不一样，这次我们还可以在他们中场休息时，去现场踢球比赛，听到这个消息，大伙们都高兴地一蹦三尺高。 “嘟——”只听裁判的哨声，一场激励的“战争”开打了。先是辽宁队发球，对方如猛虎般过了我们杭州队的前锋和中场，来到后卫了，我们队的后卫如一面坚韧的墙，不仅死守住了他们的进攻，还把他们的球给断了。现在该轮到我们杭州队反击了，中场和左前锋用了“二过一”把后卫都过掉了，再来个大脚传中，右前锋真接来了一个“凌空抽射，真是配合的天衣无缝阿! 终于，我们盼到了中场休息，该我们小队员登场了，来到足球场中间我一眼望过去，11人制的场地真大啊!都看不到场边了，再看看足球，有我脚的两倍那么大呢!比赛开始了，但我拿到了球，就找不着北了，不知道往哪里攻，只好急急忙忙把球一脚给了其他队友。后来天下起了大雨，可这雨没有给我们带来好运，因为我们一下子就被反攻了两球，输了比赛。短暂的十五分钟一下子就过去了，第一次踢11人制足球我们还没有爽够呢!真希望这样的机会能再多一点! 职业联赛的下半场又开始了，我们更加专心地看，学习着他们的球技，学习他们吃苦耐劳的精神，学习他们在雨中奋力拼搏的劲儿。最后他们在顽强的拼搏中赢得了比赛，也赢得了阵阵掌声。 小学作文踢足球7 昨天，我同张钧凯去高斐家做作业。下午，我们三个进行了一场“足球大赛”。 早晨9点，我到达了高斐家，还没等歇歇脚，就听到高斐说：“我们先去借书吧！”张钧凯也同意了，我只好听他们的。大约到了十一点，我们回家了，接下来就是一顿美味的大餐了，鸡、鸭、肉样样都有。饱餐一顿后，我们先玩捉迷藏，然后到高斐房间去做作业了。在捉迷藏的过程中，我发现了有个足球，于是，我提议写完作业我们就到楼下去踢足球，他们俩都爽快地答应了。 下午三点半，我们拿着足球下楼去了，一场“大战”即将拉开帷幕。第一局，由我当守门员，由高斐对战张钧凯。踢着踢着，张钧凯觉得这地方小了一点就说：“我们去外面踢吧，那里的场地大一点儿，我们都同意了。可惜没踢几次，张钧凯就要回家了。那么接下来就是我和高斐对战了。一不小心，我把球踢到车子底下面了，这可如何是好呢？我突然发现旁边有一把扫把，于是，我就拿着它，把足球从车底下拨了出来。我们拿着足球进了小区，虽说地方小，可也容得下我们踢足球。 接下来由我发球，只听“嘣“一声，球飞了出去，眼看着就要射进“球门”了，可谁知高斐突然冒出来，把球拦了下来，把球踢到我这，我又把球踢回去，就这样，我们大战了几十回合，我和他的***分别是4：6。到了四点一刻，我得回家了，我和高斐说了声“拜拜”后，就回家了。 踢足球真是有趣啊！以后我要多锻炼锻炼身体。 小学作文踢足球8 今天下午，吃完晚饭，我看见几个小朋友踢足球. 他们分成两拨儿，开始踢了，一个守门员把球一下子踢出去，双方见了，直奔向球，一个高个男孩一马当先，一脚把球踢到了半空，球落到了一个胖男孩那里，胖男孩把球踢给了同伙，同伙一脚射门，守门员双手扶住膝盖，直盯着球，球象离了弦的箭，飞了过来，守门员猛的一跳，抱住了球，同伙看球没进，握起拳头打了一下腿，守门员把球踢才出去，落到了穿红衣服的男孩那里，他抬起腿，用力把球踢出去，"进了""进了"!他们一阵欢呼。 我们大家分好了队，一场激烈的战争就开始了。我神气十足地站在前面，他们把球用力地踢了过来，我轻易的接住了球，得意洋洋的说：“哼，不堪一击!”我用劲全身力气把球踢得又高又远，球像一颗巨大的流星从天而降，他们惊慌失措，到处乱跑。球落到了他们的球门里，我和我的小伙伴活蹦乱跳，高兴的说：“进球喽!”他们说：“再来一场。”就这样又一场激烈的战争开始了。这回他们认真地踢起了球。：“不好!”我扯破了嗓子叫道。黄明明看见球像火焰一样射向我们的球门，也惊慌失措，球进了我们的球门，他们现在高兴得不得了。吃午饭的时间到了，大家依依不舍地回到了家。 小学作文踢足球9 我喜欢踢足球，就象小孩看见别人吃糖似的那样“眼馋”。 每天我做作业做完，有一点空闲，我就第一个抱着球把伙伴们通通叫来一起去体育场踢足球。我跑步快，在第一个。伙伴们也一窝蜂的尾随在后。踢足球需分两边，伙伴们大多数都和我一队，我在张璐那边。张璐那边就像增添了几分勇气一样。球还没落地我就一马当先，对准球就是一脚，球一落地，双方队员一拥而上。对方的一个队员得到了一个球，我方队员立刻追上去，可是对方灵巧的一传，把球传在了我方球门附近的一个队员，这个队员象我方球门发起猛攻，一个斜射，球象离弦的箭一样直冲我方球门。想救，已经来不及了。我的心一下子仿佛提到了嗓子眼。一瞬间，球已经到了球门口，我方守门员很沉着，他看准球来的方向，一个“猛虎扑食”把球抱住了。我长长地舒了口气，心上悬着地石头总算落了地。 这时，由我方发球，我发了一个吊高球，我方地一个队员瞅准机会，上前接住了球。对方正要追上去，我方地那个队员立即把球传给了张璐，张璐又迅速地用吊高球踢给了我，球还没落地，我一个凌空微波脚，球带着风声犹如一条金色闪电快龙直射对方球门，守门员还没看清，球已经应声落网。我们的队员一片欢呼。随后，我们又势如破竹，一连攻进两个球，以3：0大获全胜，我和小伙伴带着胜利的喜悦回到家里。 这真是一场令人紧张的比赛！ 小学作文踢足球10 我是一个足球迷，过生日这天爷爷给我买了一个足球作为生日礼物。我拿过礼物打开了盒子，看到里面是一个足球，高兴得一跳三尺高。 星期六这天，天气晴朗，碧空如洗。我就给小乐打了一个电话，说：“小乐，我们去公园踢足球吧！”小乐一接到电话，兴奋地说：“好，我们公园见。”我来到公园，看到了小乐早已等在那了。小乐看到我，向我走了过来，他见我抱着一个新足球，抢过去，说：“这个球，真不错。”听他这么说，我才细细打量这个足球。我发现这个足球是用32块皮组成的，其中12块皮是黑色，其他20块皮是白色的。黑皮是五边形，白色的皮是六边形的。 说到小乐，我得 给大家介绍一下他，小乐和我一样是个足球迷，我俩不仅是球友，还是同学呢。我和小乐边走边聊最近球赛情况，最后我们在公园里找了一块空地作为踢球场地。我拿起足球向空中一扔，就在足球快落地时，我用力一踢，足球被踢飞了出去。小乐跳了起来，用手挡住了足球。小乐抱起足球放在一处，然后带着球快速向球门跑去，他使出九牛二虎之力把球向球门踢了出去……就这样几个回合下去以后，我和小乐浑身的衣服都湿了。 最后我俩都大汗淋漓的，一个个小脸红扑扑的，玩累了，我和小乐就这样抱着球回家了。我心想：尽管踢足球很累，但是踢足球可以让我身 心得到释放。所有的烦恼在踢球的时候都没有了，这是一项多么有益的健身活动呀！ 小学作文踢足球11 体育课上，老师和我们一起踢足球。 我们队的吴少方等不及了，老师吹了口哨后，吴少方用力一踢，球到了半空中，像艘飞船一样，但是没听到落地声。原来是被敌队守门的伍晓莉接到了，伍晓莉把球给了他们队的吴少令，吴少令边踢球，边逃离我的"追捕"。我一下子跑累了，吴少令用力一踢，球到了半空中，但是没想到球到了我们队的队友——机智聪明又身手敏捷的伍金照脚上。伍金照一跳，用脚一踢，球到了半空中，顿时我们眼里出现了幻觉：球好像着了火。我心里想：这家伙还真聪明。球像火一样，飞速而过，吓得敌队守门员躲开了。就这样，我们队得了一分，笑开了花。 敌队呢，只是埋怨守门员胆小。敌队守门员则暗自庆幸没有被击中。 一小时后，我们满头大汗。但是我们以36分的成绩打败了只有18分的敌队，敌队现在还抱怨守门员呢！这是使我最快乐的体育课。 上星期五的下午,我睡过午觉,起来写了一会儿作业,听见外面有人叫我,原来是我的好朋友：王灿、高圣、陈杰、王圣、刘梅来叫我一起去踢足球。 我和王灿、刘梅一队。我是队长,王灿是副队长。王圣和高圣、陈杰一队。王圣是队长,高圣是副队长。 比赛开始了,王圣队先发球,我眼疾手快把足球拦住了,所有的人都过来抢球。场面混乱极了,都不管自己是哪个队的了,抢到球就踢.这时王圣爸爸来了说:“怎么这么乱啊,我来做裁判吧”。我们大家都同意.就这样热热闹闹地玩了起来,大家都非常开心. 让我也明白了足球是一项团队运动,队员之间要互相配合才能把球踢好。 小学作文踢足球12 今天中午的时候，我到上面去找五楼的哥哥，他们正在吃饭，他们说吃完饭还要去买东西，结果他们吃完饭也没有去买东西，我觉得很奇怪！我们约好晚上一起去踢球。 我和哥哥一起下去踢球，五楼的哥哥踢球踢得蛮厉害，他一会儿踢到左边，一会儿踢到右边，一会儿踢偏了，一会没进洞，一会儿进洞的时候被我接住了，一会儿踢的太轻了，呵呵。。。我大吃一惊，原来我守门也会发生这种事情的，哈哈哈。。。 我踢的时候也是一会儿踢不着，一会踢歪了，呵呵。。。这是我和哥哥的弱点，哥哥的弱点是踢球踢得不准，我的弱点是看别人犯错误，不小心自己也犯同样的错误。嘿嘿嘿。。。 过了一会儿，朱玉成哥哥也来了。朱玉成哥哥是我认识的，他要和我一起踢球。 后来，又加入了一个哥哥，叫什么呢？他们告诉我了，可是，我忘记了，就给他起个绰号吧，就叫白牙。 我们一起踢球，五楼的哥哥总是踢错，还踢到旁边去了，可不是前面踢的那种哦，可不是谁攻谁的哦，是开大脚，就是看谁踢得高，看谁能踢到三楼，谁就获胜，结果，有人踢到二楼，有人踢到一楼，我呢，我连一楼都没踢到哇！ 五楼的哥哥一下踢到二楼，我们旁边有一个很高很高的，和二楼一样高的躲太阳的地方，哥哥踢到顶端了，然后滚下来。哇，我大吃一惊，怎么踢得这么高呀？ 小学作文踢足球13 今天风和日丽，万里无云，一看就是个踢足球的好日子。正好下午有一节足球课，看来老天爷是看懂了我的意思。 上足球课之前，我和几位同学早早地来到操场。过了一会儿，教练来了，可是还有很多同学还没有到场。等了一会儿，他们终于来了，耽误了大家好几分钟。教练带着同学们绕标志盘热身，但每一趟都会碰到盘子。练了一会儿，就开始踢比赛了。 教练一吹哨，“小黑”毫不犹豫把球传给我，对方跑过来好几个人抢我的球，而“小黑”在向左前方跑位，我将球传给了他。边上的对方球员还没有站稳就忙着又往“小黑”那里跑，眼看“小黑”招架不住了，我立马上前，他顺势把球传向我。我拿球后，对方的吴浩宇像风一样的冲上来。这时我内脚背向左一扣，他还没刹住车就被我甩掉了。对方又来四人围抢我的球，我一个“踩单车”，甩掉了他们。可他们穷追不舍，又将我围住。我还没有站稳，只好把球踢出包围圈。接着又以最快的速度冲上去，一脚射门，球迅速飞向球门，守门员腾空而起扑向足球，但球还是进了！我们暂时领先一球，队员们开始有点骄傲了。中场一道防守漏洞被柯俊伟那双比鹰眼还尖的眼睛给发现了，他一人带球到底，一脚抽射，可是射歪了。打到“小黑”脚上，“小黑”感觉幸福来的太突然，还没反应过来。可球等不急“小黑”幸福了，球弹向门内。我们都沉浸在欢声笑语中……这时，下课铃响了。 最后，我们以5：1的成绩胜过了他们，啊！真有趣啊！ 小学作文踢足球14 一个阳光明媚的下午，放学后，七八位足球踢得好的同学留了下来，为了凑热闹，我便见缝插针地混了进去，一打听，才知明天是要与别的班踢球比赛，他们留下来的原因便是训练踢足球，踢足球作文。反正星期五下午闲着没事干，不如来踢一场足球，想到这里，我便混水摸鱼地参加进去。一路上同学们浩浩荡荡地向体育场走去。 来到体育场，看见有不少别的班同学在练球，就在我们放下书包准备踢球时，忽然发现了一个严峻的问题：“没带球! ”，此时此刻，大家就像热锅上的蚂蚁，急的直跳，天无绝人之路，在我们干跳了几分钟后，二班四个人拿着足球向草坪走来，我们乐得拍手叫绝，急忙派人过去商谈，他们点头同意一起踢球。于是我们拿书包当做球门，给他们拨两人过去，球赛就这样开始了。 我是位中锋，但技术上属于三脚猫，根本不懂得怎样踢球，只能像无头苍蝇似的瞎转悠，这时球飞速赶来，只见是一名高个子男生踢得球，我也没多想，直接冲过去用脚铲，没到，竟瞎猫碰死耗子似的铲到了脚，脑海一闪，想到自己不用踢球，便急迫将球传给身旁的队员，队员们为我喝彩，我心中也暗自得意起来，那位被我铲了的同学，一字一句地说：“他可真猛! 这时，董文煜跑过来，说：“你只负责铲球就好了，其他的事就不用管了”，我好像接受了重大任务似的，恨不得现在就铲一个，但事实不让我这么做，没办法，我只得再一次冲锋陷阵与他们抢球与铲球。 比赛持续了一个小时，但比赛结果仍是0:0，没办法，大家只好分手而别，红彤彤的太阳在云霞中穿梭，对我微笑。 小学作文踢足球15 我从小就非常喜欢踢足球，七岁那年，第一次真正的和足球来了一次亲密接触。记得那一回，我和同学徐恒毅一起去小公园玩，遇上了几个大哥哥。他们看我带了个足球，就和我们来了一场激烈的足球比赛。我和我的同学分在同一个队伍里，我开心极了。 一开始，虽然被另一队抢到了发球权，但我等对方传球的时候迅速来了个铲球，轻松地弄到了球。接着，我***装把球往前踢，对方赶紧把球门死死地防住，谁知我把球向后一传，我的大哥哥队友就得到了球。对方又赶紧跑过来抢球，可是人跑能超过球飞吗？大哥哥队友 “啪”的一声把球踢了出去，直接就进了球门。耶，进球啦！我开心地又蹦又跳。从这一次足球比赛中，我感受到了足球带给我的快乐。 后来，我在学校里报了足球兴趣班。经过一个学期的训练，我们一个个都从“菜鸟”变成了足球高手。时间过得飞快，学校的足球比赛就要开始了，我们一班跟二班对决，我激动万分。 我班先发球，我一脚传给了在前面等待的队友，队友一脚就把球踢进了球门。1:0，我们高兴极了，更加努力拼搏。后来，对方发球门球，被我瞄准了一脚踢了回去，直接进球。耶！2:0。最后一局开始了，对方一发球，我就飞快地跑过去，还没等对方反应过来，我就一个扫堂腿，球进了。耶，最后我们以3:0赢得了胜利，我们欢呼。我想，我们竟然就这样轻轻松松地赢了二班。 我就是这样一个足球小将。足球不仅带给我运动的机会，还带给我快乐。大家一起来踢足球吧！
