运动饮料和葡萄糖水。运动饮料中含有葡萄糖、矿物质和电解质,可以补充身体所需的能量和水分,有助于球员在赛后快速恢复体力,足球运动员赛后要是想要更简单方便的补充能量,可以选择喝一些葡萄糖水,葡萄糖是一种单糖,可以迅速被身体吸收利用,为身体提供能量。
一、小龙虾+啤酒
这个季节小龙虾无疑是最好的选择了,在夜宵摊点上一大份小龙虾,大口吃虾、大口撸串、大口喝啤酒,看着夜宵摊老板放的足球赛,和在场的球迷们一起为进球呐喊,怎一个爽字了得!友情提示,有痛风的小伙伴不要用小龙虾配啤酒哦,容易犯病。
二、泡面+咖啡
饥肠辘辘的夜晚,怎么少得了一碗泡面?容易饿的小伙伴们晚上一定要在家里备好泡面哦!速泡速决,但泡面很容易让人吃饱了犯困,所以这时候可以来一杯咖啡提提神,不要错过每一个精彩的瞬间!
三、薯片+啤酒
薯片虽好吃,但吃多了难免感觉腻,曾有一句传言,薯片配啤酒,越喝越有(肉)~,想必大家都知道薯片和啤酒很配了吧,是因为啤酒可以解薯片的腻感,两者搭配让你吃个不停,清爽看球。
四、爆米花+果汁
从爆米花成为**的绝配后,慢慢代入到我们的生活中来,很多人在看电视的时候也会选择爆米花,夜间看球的时候选择爆米花+碳酸饮料,甜甜的更适合小女生哦!
五、麻辣零食+可乐/啤酒
夜间看球当然离不开麻辣零食啦!无论是和可乐还是啤酒搭配在一起,感觉都超级棒!
足球这种激烈的运动很容易使身体流失能量和电解质,我觉得为学生们准备一些日加满力水是个不错的选择。其合理的成分配比与人体体液相似,更加有利于吸收,使人迅速恢复活力!此外,日加满力水口感清爽,也会让你在瞬间焕发激扬精神!一次不用喝太多,每半小时喝一次,这样既对身体安全,又不会因为喝得太多要去厕所。