经常看NBA的同学都清楚，一些球员很喜欢通过花式运球来得分从而吸引球迷。比如，欧文。但是，欧文的偶像科比为什么很少看到他花式运球呢？这究竟是什么原因呢？
大家都知道，科比可以算是NBA历史上最好的得分手，还不夸张的说，是除了乔丹以外，得分能力最强的球员。
作为80.90后的球迷一定非常清楚，比起麦迪的飘逸，艾弗森的灵动，卡特的石破天惊，而科比的则更加俊朗，而科比叱咤联盟的得分利器则是后仰跳投，虽然科比不是第一个后仰跳投的发起者，但是却是科比将这个姿势发扬光大，而且科比的左右手非常均衡，在关键比赛中科比的左手投篮也成为得分的一大利器，作为联盟中顶级的进攻球员，不仅仅有着出色的进攻手段，而防守也是相当出色，不仅却经常被进攻的锋芒所掩盖。
事实上，科比刚进联盟的时候，运球还是十分花哨。可到后来，他逐渐利用身体和技术来得分，因为花式运球虽然好看，但是实用性实在是太低了，而且容易失误。最重要的是是、花式运球太消耗体力了。所以科比没有那么必要去白白耗费自己的体力。
其实，詹姆斯也是一样的。花式运球可以说是多此一举。明明可以用身体突破，就没有那么必要浪费体力了！
花式足球（Freestyle Football）简称街足，街球。又称为、城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。比赛形式：场上2名球员对秀，一局3分钟，每半分钟交换对手比赛，最后由5位评委打分，得分最多者获胜！！！获得最后胜利者有极金不菲的奖金！花式足球是街头文化的代表之一，有其自己的舞台，自己的比赛和自己的文化，与11人制足球完全不***，它靠自己的模式运行，是另一项脚上的艺术！花式足球在国外，尤其是欧洲、南美极其流行，在中国刚刚起步，未来任重道远…
街足诞生于南美洲，最初是贫困窟里穷人孩子的一种游戏，与中国古代的蹴鞠游戏很有相似。
比赛形式 ：场上两名球员队就一举3分钟每半分钟交换对手比赛，最后有五位评委打分，得分最多者获胜。获胜最后胜利者有极金不菲的奖金。足球是街头文化的代表之一，有其自己的舞台、自己的比赛和自己的文化与11人制足球完全不***，它靠自己的模式运行，是另一箱脚上的艺术。
花式足球在国外，尤其是欧洲、南美极其流行，在中国刚刚起步，未来任重道远?
它诞生于南美洲街头足球传入欧洲后，由于它对场地和参与人数的要求较为随意，而且***性强，参与面广，因此很快就受到了各国足球爱好者的青睐，特别是获得了大多数青少年都认同。在欧洲每座城市的街头巷尾，人们都能看到踢足球的青少年街头足球。在欧洲国家不仅是一种大众体育项目，而且被视为用来制止暴力，帮助移民融入社会都好的运动形式。
经过长期的积累和演变，街足已经成为一种由一对一单挑、三对三铁笼赛、花式fs表演、街舞，街头音乐等多种元素构成的独特的街头文化，由于街足为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间，受到青少年的狂热粉丝追捧，街足已经超越了人种和国际风靡全球。
花式足球讲究讲求风格，是因为街足的文化，体现了足球的自由性和创意不同的人有着不同的风格，从酷炫的特殊独特装备到匪夷所思的动作，如果你能亲眼看玩家踢球，你就会真正明白街足不仅仅是一种运动，更是一种艺术，一种文化是你置身其中并感受到强大的震撼力。在一块小小的场地上牛尾巴这样的基本动作，对于玩家而言，就是小菜一碟。每个优秀的街足玩家都有自己独特的风格和技巧来，赢得观众的赞同和尊重。
随着社会的发展以及科技的进步，现在人们越来越注重自己的身体健康，同时在日常生活当中有很多人会利用自己的空余时间去进行体育锻炼，既要增强自己的体魄，而我们在日常生活当中进行体育锻炼的方式有很多种，比如打篮球，踢足球，或者是游泳等而随着体育锻炼的项目增多，现在人们都比较喜欢玩花式篮球和花式足球，而这两种体育锻炼相比花式篮球的训练技巧可能比较困难。
首先我们要知道，花式篮球和普通篮球其实是完全不一样的，传统篮球它主要是以实战为主，要能够为球队得分便是最重要的，而花式篮球则不一样，花式篮球则是以实战和花式篮球的表演相结合的一种运动项目，他在表演的时候往往把传统篮球的技术以及一些表演技巧融合到一起，而这就是花式篮球，因此我们说话是篮球比较难以掌握一些。 其次就是花式篮球有着非常多的技巧，比如人们可以用手指灵活的转球，以及用手指拍球或者使用手臂转球等等一些复杂的篮球技巧，而如果要想学好这些花式篮球技巧，首先就要对篮球基本功有着一个非常大的考验，就比如说用手指排球，如果要想用手指规律的拍球的话，那么就需要使自己的手指充满力量，同时还要考验在排球的过程当中，自身的手臂摆幅千万不能大，因为如果一旦手臂摆放比较大的话，那么很有可能就是手指发不上力，所以说手指排球的技巧就需要手指有着非常规律的伸缩频率，这样手指就可以更好的发力。 同时大部分的人才刚开始练花式篮球的时候，非常不习惯将实战篮球与表演技巧相结合，这就会导致他们在练花式篮球的时候，手跟球之间的距离就保持不好，所以说大部分人练花式篮球的人为了克制这种情况，他们就会选择找个绳套在自己的手上，是两手固定在一样的距离，这样的时候就拍球能够掌握适当的距离，使得自己的球可以花式的运转起来。 而不管花式篮球的什么技巧，对于练习者来说都是非常困难的，他们需要有一种吃苦耐劳的精神，这样他们就能够看一下功夫的把花式篮球这一个运动项目练好，同时对于他们自身的身体锻炼也有一些帮助。自己学呗 我觉得先是要熟悉球性 锻炼身体的柔韧性（花式足球必须的） 然后由浅到深学习动作 动作可从网上的***中找寻 不过我个人以为最好还是与他人互相借鉴 其实 花式足球的根本 就是球性与身体协调性和柔韧性 你要做难的动作 即便你领悟了动作的要领 但没有相应的技术与身体基础做支撑 还是很难做好的 还有的是你应该系统练习 不可急于求成或半途而废 尽量天天练 因为球性这玩意真的是熟能生巧 身体训练也是如此 至于球性与身体应如何练 我以为要根据你个人实际情况来对症下药 但显然 无论如何 颠球必须要好 无论是单腿还是双腿颠 且左右脚要平衡 大腿与头 甚至肩部要跟上 身体训练涉及的很专业 我不便说 你去参考资料 有关协调性、平衡性、柔韧性、局部关节力量的（如颈部、踝、膝、腰等等） 持之以恒 祝你成功 ！！！！
