因为我们国家针对男足的伙食补太好了，他们吃的好太好，运动太少，比赛也相对比较少。所以就剩发福了。
我国男足还真不是我在这吐槽，真是踢得不怎么样，让广大球迷非常失望。我同事是一个超级球迷，只要是有比赛不管多晚都会去看，但是每次看完都看气疯。怎么就踢不出成绩呢！真不知道有没有找一下自身原因。
我觉得还是战略没研究好，在总体配合上没达到最优水平。平时运动量也不达标，本身咱们亚洲人就没有欧洲那边的人运动细胞强，所以就应该在体力锻炼上加强训练。一个足球赛跑下来是相当累的，太需要好体力了。
虽然我不是一个专业的球迷，但只要是我国的比赛，我内心还是存在一种荣誉感的，也是发自肺腑的希望我国胜利。但是呢，总会失望。就在这次次被打击中，坚信着吧，早晚有一天我国足球运动员会在世界踢出成绩的。
我觉得无论是作为普通人还是运动员，咱们都应该有种信念，坚信一切会好起来的。自家人不支持咱自家的队伍，他们哪来的斗志啊。我国的足球队伍也希望他们自醒一下，好好的想想为什么只发福，不出成绩。每个人都是在失败中成长的，希望他们的成长速度能快些。早点踢出来，为国家争光，给自己的职业生崖添上精彩的一笔，别在退役时带着遗憾走出国家队。那就可悲了。
虽然说足球运动员大部分都是为了自己的足球梦想，在赛场上用力奔跑，努力踢球。但其实在足球运动员的身上也背负了很多球迷的梦想与希望。而中国足球队的运动员一直都面临着非常强烈的舆论压力。虽然说有了压力才会有进步的动力，但是过度的批评也会让球员的心理负担加重。一个足球运动员原本对于比赛的态度是觉得做到无愧于心就好，但是因为球迷的过度批评，足球运动员都会产生自己的技术不够精进的想法。在这样的压力之下，球员在球场上的发挥也会产生一定的变形。而球员的差劲表现也会让球迷对他们的批评越发严重，形成一个恶性的循环。
冯潇霆发长文回应外界批评
巩汉林在一次***访当中透露出了对于足球运动员拿着年薪百万的工作，却在场上一个球都进不了的不满之后，冯潇霆在回应粉丝留言的时候，还表示要把自己足球队的位置让给巩汉林。冯潇霆的话引起了轩然***，而后冯潇霆又再一次发布长文回应。冯潇霆表示我们的足球运动员不是不能接受外界对球员的批评，但是外界对球员的批评很多都是不友好的，是恶意的。冯潇霆表示外界应该给足球运动员合理科学的批评。
网友对足球运动员的批评是过度批评吗？
首先需要明确的是，中国足球队的成绩并不是非常理想，甚至可以说是非常差劲的。在赛场上足球选手出现过很多次的失误，经常被对手打得落花流水。但是很多的足球运动员的薪酬并不算很低，甚至比一些明星的收入都要高。我国的足球运动员的实力是配不上他们的收入的，而网友对他们的批评虽然言辞上颇有激进，但是足球队的成绩的确是应该被好好批评教育的。小编觉得只要网友对球员的批评不含有侮辱性的字眼，那么都不能算是过度批评。
在足球世界里，有这样一个群体，他们有不同的天赋，他们的技能令人震惊。但是命运总是取笑他们，伤害困扰着他们，限制甚至结束他们的职业生涯。有些明星被称为体育场的玻璃人，健康的他们是无敌的。范斯坦曾经说过：“对我来说最痛苦的不是在球场上的失败，而是我再也不能站在球场上战斗了！”
有些人说如果不是因为伤病，罗纳尔多就会超过像马拉多纳和贝利这样的足球明星。然而，一次又一次的伤病，罗纳尔多无法克服伤病，成为罗纳尔多挥之不去的噩梦。他不得不提前宣布退休，这让人很难过！你知道，很多人喜欢足球，因为罗纳尔多知道足球。正是因为他，巴西在世界上拥有大量的球迷和球迷。
拜仁当家球星罗本，年轻的罗本被称为“小飞侠”，他健步如飞，是真的无敌！世界上所有的后卫都知道罗本会切断大门，但是没有一个后卫能够防守罗本。唯一能阻止罗本的是伤病和年龄。罗本已经33岁了，他已经从一个年轻的飞人变成了一个老人，但是即使是“老”的罗本也仍然年轻，健康的罗本对所有的后卫来说都是非常可怕的。如果这不是伤病问题，更不用说超越梅西和罗纳尔多了，谁敢质疑呢？
多特蒙德队长罗伊斯，人称小火箭，一个颜值与球技完美并存的男人。但是上帝似乎对所有的人都是公平的，在给予他高颜值和高球技术的同时，给予他“玻璃人”的属性。受伤-康复状态-调整状态-再受伤，如果罗斯没有受伤，他正在走向受伤的路上。
我们在踢足球的时候会很难进球，主要有以下这些原因：
第一，足球是一项很注意防守的运动。现在的足球比赛很注重防守。教练会安排一些很好的足球队员来防守对方的进攻队员。这些防守队员的脚法很好，身体很强壮，移动速度也很快。教练也会给防守队员安排很多的战术。防守队员会和守门员以及守门员形成牢固的防守体系。很多前场的进攻队员也会回到后场进行协防。
进攻球员要经过很多的配合才能形成一个很好的进攻机会。防守队员在危险的时候也会把足球踢出球场来破坏对方的进攻节奏。进攻球员想要获得一次有效的进攻机会是很难的。他们想要把球踢人球门是更难的。守门员的身躯都极为的高大。守门员在自己的防守区域是可以用手来防守的。他们可以用手把足球扑出。这也给对方的进球造成了很大的困难。因为手掌的灵活度要高于腿。
第二，足球比赛更为复杂。足球比赛涉及的东西更多。足球的场地更大。一场足球比赛的时间是有限的。足球运动员要想把足球从后场运到前场也需要一定的时间。进攻队员在进攻的时候还要面临着对方的防守队员。足球队员也是固定的人数。这些足球队员还不能全部都投入到进攻中去。
他们如果把球丢失之后，随时都会面临着对方的防守反击。足球运动员既要组织进攻也要协调防守。进攻队员往往会面临着更多的防守队员。足球比赛还有很多的规则。我们在进攻的时候还不能够越位。进攻球员还不能够冲撞守门员。这也是加强防守的一种手段。有时候进攻球员的身体状况和心理变化也会影响进攻的发挥。
心理品质对运动员在比赛中的技战术水平发挥，以及对训练中技能的掌握、提高都有 不可忽视的影响。本文对心理品质的具体内涵、心理品质与技战术水平之间的联系和心理 品质的训练方法进行了讨论和分析。 关键词:足球运动员、心理品质、训练 研究方法：文献资料法，查阅相关的文献资料，整理后供研究使用。 1．前言 足球比赛场地大、竞争激烈、对抗性强。在这种条件下。必然给运动员带来各方面的心理品质的考验和影响。在比赛中，先进球一方队员的心理品质和落后一方的心理品质是不同的。如果有了良好的心理品质去面对各自的状况、那么会使各队都有一种良好的心理品质按照教练的战术打法始终贯彻下去，使比赛始终在一种完美有节奏的情况下进行。许多世界强队他们的心理品质是根稳定的，都能承受对方所带来的压力，使自己排除杂念，一心一意投入到比赛中去。这样才能使运动员在比赛申良好的运用技术，发挥整体性，从而使队伍的成绩稳定和提高。 2．研究与讨论 2．1．足球运动员的心理品质的内涵、特点。 2．1．1．感知觉 虽然心理学中的感觉和自觉的含义有所不同，但其基本概念都是客观事物在人的头脑中的反映。在足球比赛中，队员的感知觉有哪些呢?主要有，对球的感知觉，如球的大小、轻重、形状、弹性、软硬、颜色、光滑、旋转程度和身体各部位控制球的运动能力，以及对球在空间运行的速度、高庆、方向等变化感知。对球有敏锐感知觉的运动员·对上述"球感。能达到精细分化的程度，在比赛中就能及时、准确、合理巧妙进行接球、运球过人、传球、射门、头顶球和各种抢截球技术等。对队员的感知觉，对同伴和对手在场上的动向，所处的场区，位置，和本人的距离、角度、方向等。对场区有了深刻、准确的感知，就能主动掌握不同场区技、战术应用的一般规律。对天气的感知觉，主要有正常天气、大风天、雷电、雨天、以及高原和寒暑气候等。 2．1．2．思维 心理学告诉我们，思维是人脑对客观事物的本质特性和事物之间规律性的反应。它是通 过分析、比较、综合、抽象、概括等过程来实现。 2．1．2．1．在足球比赛中，队员的思维活动有以下几个特点: (1)思维过程的敏捷性，足球比赛是在不间断的迅速申进行，运动员要在一刹那间快速完成技术动作和战术配合。因此，运动员的思维过程也必须在快速、果断中进行。所以对足球运动员思维的敏捷性要求是非常高的，这一点是现代足球运动员成功的重要心理品质。 (2)思维过程的准确性，足球比赛双万队员和他们所支配的球，均在不停顿运动和变化中。运动员在正确的观察、判断、作出反应的基础上，进行准确而积极的思维活动。在行动上准确和及时，在技战术运用上准确而合理，为全队取胜奠定基础。 （3）思维过程的灵活性：足球比赛攻守转换速度快。运动员必须根据情况变化，再不违背和破坏全队总体作战方案的前提下，独立思考、灵活机动、***取不同方法处理情况，不能照搬一成不变的公式解决问题，必须灵活的加以运用。 （4）思维过程的深刻性：这主要是指运动员在新思维过程中能正确预见比赛的进程。善于抓住事物的本质，不被现象、甚至***象所迷惑。如果运动员进行深刻的思维、抓住问题的实质，则会处于主动地位。 （5）思维过程的广阔性：足球比赛场地大，人员多，对抗激烈，战术难度大变化多。因此，运动员必须全面的观察思考场上双方的攻守情况及两者之间的联系。从而做出正确判断，***取相应措施去战胜对手。 2．1．3．情绪 心理学中常用“情感”二字，而日常生活中常用“情绪”二字。情感是人对客观事物与人的需要之间的关系反映。而情绪是人内在感知的外部表现，它是人的心理活动的一种表现。 运动员在比赛中的心理状态，常常是情绪变化。如***暂时领先时的兴奋、***落后时的急躁、裁判“不公”是的怨恨、对手动作粗野时的愤怒、观众起哄时的激怒、同伴关键时刻失误时的埋怨、场地气候变化时的不安，以及教练员紧张情绪对自己的影响等等。上述情绪的变化，常常对比赛的胜负起着决定的作用。 2．1．3．1．足球运动员在比赛中的情绪特点，有以下三点： （1）鲜明而强烈：足球比赛的对抗性、竞争性和积极性所造成运动员情绪鲜明和强烈的直接原因。这就是我们常说的运动员情绪特点与足球运动本身的特点密切联系的。如一次命中的射门，运动员的情绪可以达到狂热的程度，又是奔跑，又是相互拥抱等。比赛中一些强烈的***物，如同伴、对手的言行，***变化，关键时刻裁判员的判决，观众呼喊声等，会对运动员的情绪产生直接影响。 （2）情绪得易变性：同一种客观需要不仅可以引起不同人的不同情绪，甚至可以使同一个人产生情绪迥异。足球比赛情况千变万化，由于各种原因，运动员不该失误的动作失误了。如该射入球门的球而射不中。此时，观众喝倒彩、同伴责备、埋怨，会使积极的情绪变为消极的情绪。又如，当比赛的关键时刻，裁判员出现了错判，这可能因愤怒的情绪而不服从裁判的判决。但理智感告诫运动员要服从裁判的判决，这由消极情绪变为积极情绪，可见，情绪使可以改变的也是可以控制。 （3）情绪的多样性：当本队实力强，比赛一边倒有取胜的可能时，常常出现轻松愉快的情绪。当实力相差悬殊，毫无取胜希望时，常常会出现泄气、毫无紧张的情绪。当实力相当，比赛呈拉锯战时，胜负难以断言，既有胜利的希望又有失败的可能时，运动员常常表现出强烈的兴奋，并伴有异常紧张的情绪。同样，当运动员成功地完成一系列意想不到的高难度动作时，会有满意而愉快的情绪。反之，运动员与到挫折失败时，会有焦急、烦躁、痛苦的情绪等。可见，运动员的情绪表现是多种多样的，只有稳定的情绪，才能使技术战术正常发挥。 2．1．4意志： 意志，它是人自觉地确定目的，根据目的而支配，调节自己的行动，克服各种困难，从而达到实现目的的等任务。意志品质在哲学忠称为主观能动性。以至与一个人的认识和情绪是密不可分的，它们是相互影响相互促进额。 2．1．4．1意志因素主要包括自觉性、果断性、勇敢性、自制性、顽强性和自信心。 （1）自觉性：意志行动是有目的的、有意识地自觉行动的过程。目的分为当前的、近期的和长远的。对一切足球比赛要达到的目的，教练员必须明确指出，而且要符合队员特点，符合双方的实际情况，符合长远的整体目的。动机是激励人们去行动，以达到一定目的的内在原因。当动机的社会价值越大、目的则越明确。队员在比赛中越能自觉的行动，经过努力克服一切困难去实现自己的目的。 （2）果断性：是一个运动员能适时地***取决定，并执行此决定。果断性对足球运动员尤为重要，在比赛中运动员对变化莫测的情况，完全靠自己独立处理，解决。如射门良机出现时，我们常看到有些队员脚下却长时间带球，而坐失良机。我们要求运动员在临阵中运用技战术时，要当机立断，果断行动。 （3）勇敢：为了达到一定的目的，遇到危险时，毫不恐惧而坚决行动称为勇敢。有人根据足球运动的特点，把它称为“一项勇敢者的运动”。可见，勇敢这一心理品质在足球比赛中的作用。如跃起争顶空中球，倒地铲球，倒挂金钩与对手贴身争夺、冲撞等等，均能表现出一个运动员的勇敢品质。 （4）自制性：是运动员善于控制自己的情绪、约束自己的言行，又称为自控能力。一个自制性很强的运动员不仅能全力以赴克服各种困难去完成既定的战术方案，而且对各种不利的外界因素的干扰以积极的情绪对待场上场下的一切情况。相反有些运动员却做不到这一点，结果不仅各人技能施展不出来，全队胜利受影响，甚至导致较坏的政治影响。所以，这一心理品质运动员尤其不能忽略。 （5）顽强性：是运动员坚持达到既定的目的而坚持不懈地克服困难去行动的一种精神。在足球比赛中，时时刻刻都能表现出这一心理品质。如在伤病情况下的坚持上阵，在身体疲劳和体力下降时的咬牙坚持，在***落后时顽强拼搏。如在上届冠军杯的冠军决赛中，在90分钟内拜任慕尼黑以1比0领先曼联队，在短短的伤停补时阶段，曼联队以顽强的斗志把***扳平并反超，最终以2比1奠定胜局，从而完成“三冠王”的伟业。曼联队就是靠着这一心理品质使自己辉煌起来。 （6）自信心：是一个人确信自己能完成预订的动作，并能达到预订的目的，使产生自信心。在足球比赛中，信心是取胜的重要因素之一。实践经验告诉我们，运动员一个技术动作的成功，一个战术配合的成功，一场比赛中的取胜，大都是运动员充满了信心。自信心在足球比赛中表现为：自己动作多失误、和同伴的配合一时不得手，全队暂时处于被动、***落后情况下，对自己、同伴仍充满信心，对自己和同伴的力量始终不动摇、坚定不移。 3．几项心理品质的训练和培养。 3．1．意志品质的训练。 （1）意志品质的训练主要是发展自我控制的能力，增强比赛时的抗干扰能力，培养勇敢、顽强、坚毅的品质。意志包括自觉性、果断性、勇敢性、自制性等品质。针对这些品质具体的训练方法有：克服困难的训练。***用说服的方法，用榜样和言辞影响，自我命令的方法。有意识的逐步增加困难程度，要求运动员克服。如***用“三打二”、“四打五”等人数不等的比赛，在不利的气候条件下坚持进行训练、比赛，以磨练运动员的意志。在意志品质的训练中应有一个循序渐进的过程，通过逐步改变负荷，改变练习的难易、要求的高低来进行。特别上训练应保持一定的运动负荷，同时，应注意正确的引导和说服教育。 （2）果断性的训练。主要***用在训练中有意志的设置一些复杂的条件，要求运动员迅速果断作出选择，培养当机立断的品质。训练主要是结合技战术训练和比赛来进行。 （3）自制性的训练。自制能力是足球运动员的重要品质之一。在遇到挫折、困难情况下、能克服外界干扰，保持稳定的情绪，才能充分发挥水平。在训练中主要***用自我鼓励、自我命令、自我说服等方法，使运动员养成自我控制的习惯。 3．2．认知心理品质的训练 （1）专项感知觉的训练。足球的专项感知觉，包括对人、球、场地等情况的空间知觉、时间知觉、运动知觉以及视觉、球感等感知觉。以上感知觉是技术动作形成和发展的重要因数。在训练中应由易到难，要求在其准确完成技术动作的同时体会正确动作。如用不同大小和不同重量的篮球或排球进行颠球或传接球的练习，提高对球的感觉，使“球感”能达到精细分化的程度。专项的感知觉的训练方法很多，在技战术训练中都可以进行，但关键是明确训练的要求、任务。 （2）注意品质的训练。注意包括注意的广度、注意的集中，注意的分配及稳定。不同的注意品质应有针对性地加以训练，如注意的广度的训练可以***用集中圈内运球，同时喊出教练员手示的数，要求队员运球时随时躲避其他队员且必须同时观察教练员的位置和手势。 （3）思维判断的训练。对队员的思维的训练主要在战术训练中***用练习—提问—讲解—练习—讨论分析的过程来提高队员的战术思维的敏捷性。再有通过观摩高水平比赛、录像，通过对各种典型战例等讨论分析来提高队员的思维能力。 3．3．心理调节能力的训练 心理调节能力主要通过向队员传授一些方法、手段，培养队员的自我心理调节能力，使队员在一些不利的条件下，养成自我调节心理状况习惯，为以最佳的心理状态参赛做好准备。一般的方法有：1、呼吸调整法。即将吸气时肌肉的紧张和呼气时肌肉的放松结合起来，通过这种紧张、放松交替的呼吸来调整心理状态，消除紧张情绪。2、自我暗示。通过自我说服、自我命令，对自己的心理施加影响。自我暗示也可以通过自我调整，或者是自己不去想对手的实力以及可能出现的结果，而专心于自己的技术动作等方法来调整紧张情绪。还可以用一些“我会在比赛中发挥得正常”，“我必须沉着、镇静”等语言来默念进行自我暗示。3、放松的调节。可以让队员放松躺在地上，心里想象双手开始发热热量依次沿手臂、上肢、胸、腰、下肢、脚传递，感觉全身肌肉下沉并配合有节奏的深呼吸来放松自我，克服紧张情绪。 4．结束语 现代足球比赛越来越激烈，越能体现出队员的心理状态。在强对抗，高水平的比赛中，更加要求队员要以平静的心态去对待场上所发生的事情。所以，在高水平的足球比赛中，心理这个问题始终贯穿在比赛中，心理这一因数在比赛中的重要性是不可忽略的。
这个问题说起来其实很简单。
吐唾沫沫应该是每个人都会做的事情，而吐唾沫这种小事因为太常见或者说太微小了，所以大家经常会忽视它，更不用说考虑它发生的原因和影响了。
先不说足球运动员，就拿我们平常人来说，吐唾沫是一种排除自身废物的过程。
这个过程因为不太雅观或者影响不好，所以我们在公共场合或者领域之下很难做这个事情。
所以，我们被教育的不能在公众场合随地吐唾沫。
但是，足球运动员不一样。
他们在球场上所面临的压力是我们常人难以想象的到的。
所以，他们会做出一些动作来缓解他们内心紧张或者焦躁不安的情绪和感受。
另外一个原因就是，足球运动员一般在素质教育上是欠缺的。
并不是不承认他们的素养，我只是客观的来说，他们会更注意球技的提高，而不是素质的完善和提高。
这也就是说，他们可能球技很好，但素质不高。
我喜欢踢足球，以前的时候经常玩儿，那时候是做后卫的角色，因为平时体力比较好，所以在足球场上非常的活跃，但是慢慢发现，平时可以坚持两三个小时的运动，足球场上30分钟就怂了。一度认为是因为自己长时间不运动，身体素质变差，但是发现平时自己的体能还是很好的，并没有多大的变化，于是就去查了一些资料，发现人的体能经过锻炼后其实是比较固定的，不存在某种运动的时候比较强力，另外一种运动就比较差的情况，那么在运动场上为什么很容易疲劳呢？这是因为在短时间内，你的某一部分肌肉已经达到了最大的运动量，超过自己体能的承受，所以才会觉得疲劳。
我们在慢跑的时候吸入大量的氧气，身体肌肉运动产生的乳酸，可以通过反应正常的消耗掉，比较慢，留给我们身体反应的时间就更多。而在足球场上，需要完成剧烈对抗的动作，短时间内进行加速和急停，还要完成脚长距离的奔跑，肌肉中产生的乳酸没有得到消化的时间，而且短时间内运动我们肺部能够吸收的氧气并没有增加太多，这就导致了我们在做剧烈的体育运动时，身体比较容易疲乏。
大家都是业余时间玩玩球，没有经过科学的体育训练，也不会有在球场上保留体力的一些小方法，所以一上球场，短时间内就觉得不行了。我们观看正规的足球比赛，比如***可以看到运动员在场上的跑动并不一定那么积极，他们会根据球场上的情况来判断自己需要做出怎样的动作，只有在球飞过来的时候才会全力加速甩开对手，这就是为了让身体获得更多的休息时间，延长自己能够参与剧烈比赛的时间。比如我经常坐的位置后位，在球过了中场之后就会找到一个合适的点位慢走或者站立不动，让我们的身体时刻保持一个适中的运动量，在有需要的时候快速爆发。
当然，即便有这些方法，在球场上依旧非常的累，很多没有替补的球员完成90分钟的对抗后，都需要经过很长一段时间的休息，如果是连续几天多场次的比赛，再优秀的球员技术也会受到影响，毕竟我们不是机器人，需要休息。还有就是在球场上我们会比较兴奋，这已经在很大程度上延长了我们的运动时间了，事后一定要注意休息，避免身体出现状况。
大型足球比赛中，一般运动员都会处于高度紧张，又有高度兴奋的状态，因为它们作为一名职业选手，能够参加大型比赛，对于他们来说当然是值得荣幸的事，可是他们背后肯定要背负着很多的荣誉，所以有很紧张，就是这种双层矛盾的心理。
