足球怎么盘球,足球怎样复盘

tamoadmin 球队专区 2024-05-27 0
  1. 懂球帝面试问题复盘和思考
  2. 为什么足球不和网球一样,用“摄像机技术”辅助裁判执哨?
  3. 分析一下身体素质一般的人如何踢好足球?
  4. 当年的日本足球是有多可怕,说是"让日本沉默的14秒“?
  5. 足球青训的阶段与特点—U9

retrospective。

retrospective,英语单词,主要用作形容词、名词,作形容词时译为“回顾的;怀旧的;可追溯的”,作名词时译为“回顾展”。

retrospective teaching 反思型教学

足球怎么盘球,足球怎样复盘
(图片来源网络,侵删)

project retrospective 项目回顾

单词用法

柯林斯英汉双解大词典

retrospective /?r?tr?sp?kt?v/ CET6 TEM8 ( retrospectives )

1.N-COUNT A retrospective is an exhibition or showing of work done by an artist over many years, rather than his or her most recent work. (艺术家作品的) 回顾展

2.ADJRetrospective feelings or opinions concern things that h***ened in the past. 回顾的

3. retrospectively ADV 回顾地

4.ADJRetrospective laws or legal actions take effect from a date before the date when they are officially ***roved. 有追溯力的 (法律) [英国英语]

懂球帝面试问题复盘和思考

“***”是在股市交易过程中,看盘观察交易动向的俗称。股票交易中,具体到个股买进\卖出5个挡位的交易信息。

股票交易中,具体到个股买进\卖出5个挡位的交易信息。“***”是在股市交易过程中,看盘观察交易动向的俗称。

比如,你仔细观察某一只股票在开盘之后的分时走势;买盘、卖盘的每一笔成交;观察大笔成交的动向;观察无论是涨还是跌的主力意图,等等。

看“***”需要经验积累、需要熟悉主力做盘的种种手法,不能被主力欺骗。

看“***”是需要一定的功夫的,看懂了“***”也就会有助于你对买卖股票的决策。

由于各种主力的手法不一样,“***”表现不是固定的,需要长时间的观察、不断的分析、最重要的是要经过在交易实战中总结经验不断提高。

不同时期,主力的盘中手法不一样!对股民来说最危险的事情莫过于认为狂升中的股票不会再上升了(事实还升)!

***语言非常丰富,以下例举:

1)在上午开盘时成交量急速放大,且形态较好的个股.可仿分时图谱即时买进。不放量不买!

2)涨幅榜前20位的同类强势个股。可寻机买进。(板块)

3)今天继续强势的昨日强势股。可逢低买入。强者恒强原则!

4)低开后平稳上涨且有大手笔成交股。可随机买进。

5)尾盘进入60分钟涨幅排名榜(前20名)个股。可今买明卖。

6)盘中涨幅不多而突然放量上涨的个股。可及时买进。

7)炒股票要紧盯热点。买就买热点原则!

8)对于那些首次进入成交量排行榜,股价又涨的股票须有进货的考虑;对于那些首次进入成交量排行榜,股价又跌的股票应有出货的考虑。

9)开盘大幅低开后,走高至涨停(特别在大盘不太强时),可仿分时图谱进出.

10)每周第一天收盘往往与本周周线收盘相吻合,即同阴阳。

11)每月第一天收盘往往与本月月线收盘相吻合,即同阴阳。

12)上午不论何因停盘的股票,复盘后只要不涨停立即卖掉(无论好坏消息)

13)第一天出现“小猫钓鱼”走势,可大胆跟进并持有,但一旦钓鱼反抽卖掉。要斩就早斩.要追就早追.犹豫不决.股市大忌逢高不出货、套牢不斩仓、热点转移不换手、才解套来又被套,亏损股民共有特性!(此乃多数)对股民来说最危险的事情莫过于企盼狂跌中的股票不会再下跌了(事实还跌)个股异动预示底部临近;板块轮涨表明已可建仓;疯狂拉升注定结束!

14)在上午临收盘时成交稀少且弱于大盘走势的个股,应逢高了结。

15)昨日上涨前20名,而今日弱势调整的个股,说明庄家实力较弱,应退出为上。16)高开低走且有大手笔成交的个股。必须即时卖出。

17)尾盘进入60分钟跌幅榜的个股,必须先卖掉,恐有利空。

18)在强势时,可在周初重仓,而在周末轻仓,并养成一种习惯。但在敏感区域必须空仓。初进末结!

19)在弱势时,可在周中***,而在周末平仓,并养成一种习惯。(最好不要全仓。逆市有险!)

20)在平势时,可在周一***,而在周中平仓,并养成一种习惯。(最好不要全仓。逆市有险!)

21)每次个股大涨之后的第二天上午10时30分以前5浪不板出货.特别在平衡市中见利即出。

22)股市易在每日下午14:30分后开始出现***动,买卖须在此时观察清楚后再***取行动!最后一分钟买入,风险只有一分钟。

23)应付股市的突然变化,唯一的方法就是果断斩仓。(要有壮士断臂精神!)

24)中国股市只要大幅高开先出总没错!

特别具有下列情形更应注意:

1、是否真有特大利好能支撑如此的开盘大涨;

2、目前的七日RSI是否过高,是否会引发开高大量出货;

3、前期涨幅是否过大,主力是否会拉高出货;

4、高开当日第一小时成交量是否高于前日(期)的水准,但不可过大,过大可能尾市杀跌;

5、开高的指数(股价)是否已冲破关卡;

6、领涨板块涨幅是否平均;

7、高开之后量价配合是否得宜;

8、各项指标是否支持上涨(包括分时指标);

9、指标股是否有掩护出货的嫌疑;

10、高开放量之后不可在10:30以后出现股价下坠现象(因下坠是高开最危险的信号;

11、一但开高走低且大量长黑收盘,次日必须先探底才能有反弹成功的机会;

25)大盘跌的时候,内盘大于外盘会下跌,而且两者差异愈悬殊则跌幅愈大。

26)当第一个跌停板出现以后要有警觉心,特别同板块的股票应做先行出脱的考虑。

27)当个股即将触及跌停板前,应先做最坏的打算(即先出来),不可有反弹回生的幻想。

28)以上两条出现跌停的股票如若是龙头或领涨股,则必须不打折扣立即逃跑。涨跌停板具有极强的传染性。

29)带量冲关之后如被拉回,必跌幅不浅(尤其弱市)。挑顶卖货!

30)高开低走、并均价线向下,反抽必卖。只因会形成乌云盖顶!饿狼扑食!

注:何为乌云盖顶?只要盖过昨日收盘价就是,也就是说高开后不可补当日缺口.

31)高开高走不涨停,先卖掉。

32)分时走势图中出现数次急跌拉回,小心庄家向买盘出货。深水***!也称下跌脉冲。

33)分时走势图中出现冲高回落走势并于上午伴有较大成交量,只要不涨停,五浪或拐头时先出货。翻山越岭!(即全天走势如同翻过一座大山一样,前市上山、后市下山)

34)当股价跌破前一天涨停板价时,说明前一天的涨停毫无意义,就是最后一棒!

35)炒股:不需要什么***,也不需要到处打听消息,只要看懂了盘面,就能轻轻松松逃顶和抄底.盘面反映一切!

36)在相对高位区,“事故多发地带”股民应***取“一看二慢三通过”和“宁等三分不抢一秒”及“卖要坚决、买要谨慎、割肉要狠、止损要快”的策略!

参考资料

/baike.baidu***/item/***/14681650">股票术语.百度百科[引用时间2018-3-19]

为什么足球不和网球一样,用“摄像机技术”***裁判执哨?

昨日去面了懂球帝,一款以足球为核心的互联网垂直产品,作为一个球迷,我算是懂球帝的高频用户,但算不上是深度的用户,面试完后,对于面试中提到的几个核心问题其实个人感觉回答的不好,一个是因为提及的东西并不是我平时用到最多的部分,还有一点是我并不善于临场发挥,回来的路上到现在,一直在思考中间的问题,毕竟是社招的岗位,能不能过不重要,思考的过程才是关键。

一、关于懂球帝圈子活跃度提升的问题

懂球帝的圈子类似于一个球迷社区,应该是pgc和ugc共同完成的一个球迷社区,社区分频道(频道类似于贴吧的每个吧),但开圈子貌似有审核不会像贴吧那么随意,这个跟结构和贴吧比较类似,也是三步走,一个打的论坛,根据不同的专题分为小圈子,每个圈子可以发帖子,帖子可以发和文字,下面可以进行评论和点赞以及评论点赞(下面的结构和微博有点相似),今天的第一个大问题是如何提高圈子的活跃度,现在的想法和面试的时候会有一些不同,总结如下:

1、站内导流、外部引流

首页的头条导流,将一些帖子的链接直接放到feed流里面,当然不是所有的都放,例如中国队的世界杯预选赛,可以推出赛前预热的讨论帖子,这个是全部用户都可以看到,也可以打一些标签通过数据分析给用户推出一些他们有可能会感兴趣的帖子放在首页里面,总之充分利用首屏的曝光量,甚至bannner的曝光量来提高用户的转化率(目前看来转化一般是通过底部菜单跳转进入),如果条件允许,优秀的帖子甚至可以通过push、改变入口颜色的方式来获得更多的转化率,外部导流,常规的广告,老用户拉新奖励,内容分发等,方式很多就不一一去谈了

2、签到抽奖等建立更完善的社区规则和文化的建设

非常主流的活跃社区的方式,方法已经烂大街了,物质奖励或者精神上面的奖励(社区用户等级),总有一批强迫症的用户对于签到情有独钟,建立用户的等级制度,通过发帖数和回帖数进行计算,建立更完善的社区规则确定一个更为纯粹的足球社区(口号喊的比较虚,具体问题具体看),至于文化建设,知乎有见解文化,帝吧有***丝文化......

3、置顶帖

面试的时候提的比较多,更新之后发现这个功能已经做了(原谅我不喜欢更新软件),不过能想到一块去还是不错,建议置顶帖的东西能够与该圈子的话题强相关,以及保持以天为周期(甚至更短)进行更换,俱乐部的圈子可以是俱乐部的每日新动态,素材甚至可以在球员的推特上面区挖掘,当然优秀的自发帖子也可以置顶,官方和非官方的轮流置顶

4、kol入驻社区

优秀的足球评论员,写手,以及球员教练都是足球社区非常宝贵的***,邀请他们来圈子和球迷互动肯定是有利于社区活跃度的提升,也是对于个人形象一种提升(亲和力)

5、猜你喜欢和活跃贴

目前圈子进去之后首屏的最后是大家都在聊,如果能够根据以往的行为记录将其改成猜你喜欢的话,对于用户粘性和浏览时长会有更大的帮助,现在首屏有全部圈子的活跃贴,建议每个小圈子也能有这样的排序方式,也可以相对24小时的周期来做(考虑到微博上很多人只看热榜单),大部分人都只是内容的消费者,而且羊群效应,基本会看看的比较多的帖子

6、线上线下的活动

例如关键比赛的有奖***,球衣众筹,自组织一些足球比赛或者球迷聚会观看比赛等活动,都能够有效的活跃社区气氛,当然还可以做一些品牌相关的活动达到更好的广告效果

二、关于懂球号相关的运营

这个时代似乎就是自媒体的时代,除了像头条号这种超级聚合类的平台,还有各种各样垂直类的自媒体号,其实个人认为自媒体分发平台是就是要去构建写手-平台-用户为这三者去构建一个完整的平台,读者爱看***写手更愿意写最后导致平台流量变现,这显然是一个正相关的东西,当然面试的时候回答这个问题是不满意的,现在看来至少有很多是可以去补充的

1、提供更加爽快的写作体验

在这一点做的蛮好的,不然也会不成为我现在写东西的工具,例如提供球队标志的,扣一些足球相关的素材,统一的自动排班能让更多的人更加愿意去写,当然我没用过后台,所以更多的东西就不做评价,免得闹笑话

2、kol入驻、增加内容的丰富性

不得不说kol确实是我认为非常重要的一个东西,初期对于有效的建立信任关系非常的关键,邀请大v在懂球号上独家或者首发相关的文章,可以签约大v,当然大v不仅仅是解说员和评论员,球员和教练也可以成为懂球号的大v当然不一定是亲自写东西,可以通过专访,去连载他们的故事,这样能更有效的去获得球迷的关注,毕竟除了时事新闻和足球评论,花边,故事,盘点等也能吸引不少球迷关注

3、投稿和标签

还是那句比较实用的话,给更多有意愿看的用户推他们想看的文章,给用户贴标签给文章打标签确实是简单粗暴有效的方式,如果有今日头条的算法的话肯定更ok,可以直接放在首页的头条里

4、精选内容和严格塞选

内容为王,懂球号的首屏内容一定要是精品,不建议完全通过时间排序,新人写的文章可以稍微提前,目的是为了获得更多的阅读和打赏激励他更多的去写作,评论,点赞,文章收藏、打赏,自媒体号收藏目前来看互动性方面是完整的。

5、内容相关的活动

例如‘我与偶像(球员)的故事’内容征集和评选,或许能激发更多的人来写,配合一些物质奖励以及夺冠者将有机会获得这个球员的签名球衣,诸如这种内容相关的活动

三、关于俱乐部和懂球帝产品的一些其他问题

这部分没有什么很具体的大问题,基本是一些比较杂的问题集中到一起进行的回答,面试的过程中提到让用户也能参与到俱乐部号或者圈子的运营其实是有点参考粉丝经济的效果,要知道球迷是一群可爱的人,为自己喜欢的球队可以付出相当多不求回报的东西,不过这样的做法其实也会有一定的风险,毕竟球迷是不懂运营的,不过着也能成为一种新的尝试吧

至于懂球帝怎么去赚俱乐部的钱,现在想想直接卖他们的球衣和商品应该是最快的方式了吧,然后有提到通过懂球帝海量的用户***去提升俱乐部的形象,例如专题访问,让球迷能够更加迅速的了解球队,一些商业活动的直播或者报道,都有可能是盈利的方式,不过面试的时候提的帮住搭建新媒体估计不现实,只能说提供渠道,还有一些杂的问题记不住了,到此为止

四、其他

我也不知道为什么写这个,我是球迷,懂球帝的高频用户,懂球帝的运营案例是学习的目标......总之社招岗,能不能过不重要,有这么一次思考的过程就够了

分析一下身体素质一般的人如何踢好足球?

哈哈,现在来看,这一问题已经成过时了。因为,就在前不久刚刚结束的世俱杯比赛中,这一高科技已经引入到比赛中了。

现在我们再回到问题本身。网球运动之所以引入摄像机技术,跟网球比赛这项运动本身有很大关系。如果比赛中有一两次误判,这对球员的心理会造成极大的影响,从而影响之后比赛的发挥。那么整个比赛就没法看了。这对参赛者是一种不公平。

其实,对于任何比赛来讲,误判都是对选手的不公平。

足球比赛是一项集体运动,有身体接触和身体对抗。这就对裁判的执法做出了很大的挑战。裁判的判罚尺度也严重影比赛的进程。其实,场上的裁判也非常累。裁判要时刻保持精力高度集中,因为你不知道下一秒会发生什么。稍不留意,一个冲撞没看清,就会造成误判,严重的可能会引起双方球员乃至主教练冲突。

足球比赛与网球比赛有个不同点,那就是足球比赛的连续性在很大程度上决定着比赛的观赏性。虽然世俱杯比赛中引进了查看回放***的高科技。但裁判也不是每个判罚都会去关注。一般的身体对抗犯规裁判都会根据自己所看到的进行判罚。只有在进球的争议上才会查看回放。这也是为了最大限度的保证比赛的公平性和流畅性。

其实,从某种程度上来讲,“误判也是足球的魅力所在”。当然,不管是球员还是球迷还是主教练抑或俱乐部,都不希望在比赛中出现误判影响球队赢球。如今,世俱杯已经引入比赛回放制度,今后普及到世界杯,***还会远吗?

当年的日本足球是有多可怕,说是"让日本沉默的14秒“?

身体素质一般的话先练习选位和跑位好了。这是最容易练习的,甚至不需要身体上做出太大改变就能让题主短时间内踢球踢的好很多。复盘专业的比赛之后再对应着看比赛并且研究球员们的位置、跑动和传球路线的选择,会很有帮助。在踢球时将这些研究来的心得用上,你会发现你的水平提高的很快。

身体单薄爆发力不好,那么就从别的方面胜过对手。身体单薄,遇到傻大粗你转身速度会比他快,转弯半径会比他小,背身晃动后完全可以自信超车;传球力度不足,就靠准确度弥补,光是直塞球的想象力这一点就是很多人踢多年球都学不来的;爆发力不行,那你耐力就要比别人好,踢到90分钟你还能冲刺,那些爆发力好的人就被你甩在身后了。 传球摆大腿会飘会远,摆小腿是准确快速。我们这种类型的人应该很少用到大腿。

永远做正确的选择。清楚自己的能力有多大,在有其他选择的情况下,永远不做自己能力范围以外的事情。一个极少犯错的球员,是很容易在场上得到位置的。身体不行,就少带多传,接球前观察好场上情况,接球后以最快的方式处理球,即使对方壮如牛,近不了你身,也无用武之地

如果说对手技术意识体力都和你差不多,身体爆发力又比你好,那只能说人家硬实力就是比你高,这种情况无解,只能是提升自己的能力了。足球毕竟是团队运动,一个人再强大综合实力再强也不如一个团队强好使。所以当你不仅在场上比赛的时候,平时训练也一定要多做配合,相信队友,你们的团队整体变强了你自身也会提高来弥补身体单薄的缺陷。。

足球青训的阶段与特点—U9

很多人可能不懂让日本沉默的14秒是什么意思,2018年世界杯的时候,当时日本和比利时队有一场比赛在。日本领先的时候,最后的14秒比利时进球从而淘汰了日本,所以说让人说一说那14秒被称为让日本沉默了14秒。

其实在比赛之前并没有人看好日本队,但是日本队的球员在场上的表现确实出乎人们的意料。从比赛的过程中也能看出来。比利时对当时是轻敌了,当时比利时应该是没有把日本放在眼里。毕竟比利时被称为欧洲红魔,阵中有现在很多赤手可热的球星。

在领先之后,日本队的思路并没有统一,有的球员想要进攻,有的球员想要防守。。当时的日本主帅西野朗在场边也很犹豫,这个时候球员在场上踢球踢得也非常没有章法,一直在问主教练,我们接下来该怎么提,当时主教练告诉他们的是,就像现在这样往下踢就可以。

事实上,当时的日本球员和主帅把这个问题想简单了,毕竟欧洲红魔的实力也是摆在那里。费莱尼打进第一个进球的时候也就意味。日本队也应该敲响了警钟。回忆起那最后一次进攻,现在在南安普顿后卫,吉田麻也也是非常的无奈,说他的速度简直是太快了,此案两人在英超的赛场上也有过交手,但是他没想到过德布劳内在这次的表现中能够那么着出色。

日本足球的可怕之处就在这里,虽然只是一场比赛的失利,或者说只是一个失球,但是在他们看来,却需要花费很长时间去复盘这场比赛。复盘这场比赛也被做成了一个纪录片,名字叫做让日本沉默的14秒。

学员步入8—10周岁的年龄段时,他们也同时开始了人生中第一次巨大的变化。在生理上,他们的各项身体数据开始迅速提升,身高、体重、灵活性等指标会明显优于从前。同时,他们在心理上也开始经历第一个叛逆期,同时形成相对独立的人格、性格,以及逻辑思考能力。可以说,U9年龄段是学员青春期的前兆,也是孩子们变化最大的阶段。因此在足球训练中,我们也要把握好这个窗口期,将学员从足球爱好者逐步引向球员。

由于学员的心理和生理状态正在发生巨大的改变,作为教练员,我们的训练方式和与学员的沟通方法不能再照搬从前的老套路,而是要根据学员的具体发展情况作出正确且及时的调整。对待学员的态度和方法要从面向幼儿转变为面向青少年。训练课的主题和内容也要向着更加专业和复杂的方向推进。训练的目的不再是提升兴趣和养成好习惯,而要转变为培养技术技能和战斗力。

足球训练中的关键指标

和前几篇文章一样,我们依然从几个关键指标入手,先对U9年龄段的学员进行初步分析,之后再讨论、探索出一套相对适宜的训练思路。虽然各年龄段所要具备的素质和能力不同,但影响这些能力和素质的基本指标都是一样的,对于不同年龄段,我们只需要对这些特定指标设定不同的参考值,就可以大致判断出学员的水平和状态。

?此外,需要特别注意的是,由于U9年龄段是青春期的前兆,在这个阶段,已经有部分学员开始生理和心理的发育,而一些相对晚熟的学员,他们的生理和心理状态依然停留在幼儿阶段。这会造成学员们在数据上差距较大,进而影响教练员对于整体水平的判断。所以,在对这一年龄段的学员进行评估时,必须重视个体差异。

U9年龄段队员的心理和生理特点

前文已经说过,U9年龄段的学员在各方面的发展速度都比较快,并且存在很大的个体差异,所以我们需要通过大量的观察分析,得到一份相对准确的统计结果。

对比不同年龄段的表格,可以发现,U9年龄段的学员在这些指标上的表现已经有了质的改变。相对于U7和U5,这个阶段的学员情况是最复杂的,所以接下来我们对每一项指标进行深入的解读。

在基本运动能力方面,U9年龄段已经不存在很大的问题,他们的速度、体能、协调性等指标都可以满足训练要求。因此这一阶段在运动能力训练上,我们的重点就要转向基本功练习,即传球、带球、射门等,而不是将宝贵的训练时间过多的浪费在跑、跳能力上。为了达到本阶段的目的,快速提升基本功并将学员转变为球员,在这一阶段的基本功训练中,针对传、带、射的练习要占主导,而针对力量、速度、协调性等指标的练习只作为***。

?逻辑能力方面,由于U9年龄段的学员已经接受过较长时间的学校教育,他们的逻辑能力都已经初步成型,另外他们也已经有了一定的生活经历,对于周围的环境和事物已经形成了自己的认知和理解。这些因素使他们形成了初级的,对问题的思考和分析的能力。尽管这种能力依然存在一些欠缺,但就足球训练的标准来讲,他们的逻辑能力是完全可以满足训练要求的。

专注力方面,处于U9年龄段的学员已经能够做到较长时间的集中注意力,并抵御一些轻度的干扰。这得益于学校教育的严格要求,因为这一年龄段在学校教育中比较重要的阶段,老师们通常会对他们非常严厉,这使得他们不得不重视自己的专注力,并学会忽略来自外界的各种干扰和诱惑。但由于学校里的课堂时长因素,他们的专注力通常不会超过一节课的时间。

?在纪律和团队意识上,U9年龄段的学员已经趋向成熟。无论是在家庭还是学校,他们都已经或多或少的接触过相关的教育,因此团队和纪律已经在他们的心中生根发芽,这是一个积极的信号。这种初步的团队和纪律意识可以让他们在足球训练中表现得更出色,完成更高难度的任务。不过教练员仍然要注意,前文中我们提到过,U9年龄段是青春期的前兆。在这个阶段,已经有相当一部分孩子出现了逆反心理,在逆反心理的影响下,一些学员会表现出藐视团队、无视纪律的情况。也有部分学员会出现只顾小团体而忽略大集体的现象。

?最后是关于自信心,相对来说,U9年龄段的自信心指标是比较稳定的,他们已经摆脱了幼年时期容易被困难挫折影响自信心的情况,又还没有到达青春期时内心活动复杂从而影响自信心的阶段。所以此时,对他们自信心影响较大的因素通常来自于周围人的评价,例如老师、教练的批评和鼓励,或是家人的褒扬和指责。

U9年龄段的训练要点

前文我们对U9年龄段学员特点进行了一些分析和讨论,并指出了一些常见的问题。接下来我们针对这些问题做一些关于训练课思路的讨论。

1、运动能力练习的结构。从U7年龄段开始,运动能力练习就要分为两个方面,一是有关跑、跳、转身等基础运动能力训练,二是针对带球、传球、射门等技能的专项运动能力训练。这两个方面的练习对比赛都起着至关重要的作用,因此缺一不可。但不同年龄段学员的发展程度和训练目标不同,教练员需要控制好比例,来使训练效率最大化。通常U9年龄段的运动能力练习要以专项运动能力为主。因为此时,学员们的基本运动能力已经成型,跑、跳、转身等能力已经可以满足训练要求,就没有必要再花费大量的时间来练习这些基础的运动能力。所以我们应该将更多的时间投入到专项运动能力训练中,为学员在场上的竞赛能力打下良好的基础。按照笔者的经验,这一阶段我们在安排运动能力训练时要尽量将专项运动能力练习的比例控制在70%以上,基本运动能力练习则不高于30%,作为***性训练。

2、逻辑能力的进阶训练。8—10周岁是学员逻辑能力成型的黄金时期,而竞技足球又要求队员有很强的逻辑思考能力,所以教练员要抓住这个窗口期,将足球运动的根源逻辑和思路植入学员的脑海里。明确了目标之后,我们的训练课形式就要做出相应的调整,在U5到U7阶段,我们的训练课一般是以游戏和简单的比赛或对抗为主,很少涉及判断和决策。到了U9阶段,我们的训练课就要逐渐转向以技能和战术为主,将比赛中的场景重现到训练场上,并且进行大量的练习。给学员设定大量的判断和决策场景,通过这种方式使学员不断地记忆和使用逻辑能力,从而将逻辑能力进一步提升。

3、专注力。虽然U9年龄段的学员已经可以在注意力高度集中的情况下完成任务,但通常他们的注意力集中不会超过一节课的时间(约40分钟)。这对于学校教育来说已经足够,但对于足球训练和比赛还远远不够。要让训练效率最大化,学员注意力高度集中的时间至少要达到训练总时长的85%。在比赛中,虽然青少年比赛的时长不足90分钟,但大部分比赛的总时长也能达到60分钟,加上体能消耗对专注力的影响,对于学员来说同样是不小的挑战。因此,教练员在训练中也要有意识的***专注力。不同于U5到U7阶段,在U9的训练课上,我们不能一味地通过项目趣味性来吸引学员,这样会牺牲掉训练的强度和效率。所以此时教练员和学员的相处方式就变成了吸引学员集中注意力的主要手段。教练员通过自身的人格魅力和一些有趣的教学方法,让学员的兴趣点从游戏对抗逐渐转向教练员本身。当这种转移完成后,无论训练项目是否枯燥,学员都能够欣然接受。?

4、关于团队和纪律意识。这一阶段我们在团队和纪律意识上,主要面临的问题就是学员的逆反心理,和小团体与大团队间的冲突。在竞技足球中,团队和纪律是战斗力的基础,在训练中也是一条红线。所以在解决这类原则问题时,教练员必须做到纪律严明、要求严格。在对学员进行温和的引导同时,也要准备好进行适当的惩戒,使学员从内心理解团队和纪律的重要性,分清小团体和大团队之间的主次,学会克服逆反心理,让个人目标和团队目标做到统一。

5、最后是关于自信心的问题。由于U9的学员自信心已经相对成熟且不易受影响,在这个年龄段,教练员不必过度保护学员的自信心。相反,我们可以在训练中人为的制造困难和打击,让学员体会失败并且学会面对。这时教练员要做的不是帮助学员规避挫折,而是引导学员面对挫折。

需要注意的一些细节

U9年龄段的学员情况较为复杂,但大部分问题其实都是由于这一时期的心理变化引起的。这时教练与学员间的沟通就变得非常重要,我们应当尽可能的了解学员的内心,找到问题的根源,继而解决。所以在训练和日常的相处中,教练可以适当放下威严,拉近与学员的的距离,将自己的角色从教练转变为朋友,从监督训练转变为带领训练。利用这种亦师亦友的关系,充分了解学员内心,从而解决问题。

?其次是训练中的纠错方式。U9年龄段的学员相对于其他年龄段,好奇心很重,凡事都喜欢问个为什么。对此,教练员一定不能表现出不耐烦,而是要耐心讲解,让学员真正理解错误并改正。另外,由于此阶段的训练已经变为技能和战术为主导,所以当场上出现了错误,教练员就要及时暂停并结合实际场景进行纠正。对于不理解的学员甚至可以在训练后专门复盘分析,让学员真正学懂。