唐山是一座非常重要的北方工业城市，经济指数发展迅速，人们生活水准进步非常快，自然环境和人文环境保护的非常到位，各种吃喝玩乐的场地比比皆是，是一个不错的旅游目的地，下面给大家分享详细的攻略。
第一次来唐山的游客可以仔细参详一下本篇攻略，推荐大家第一站去中国(唐山)工业博物馆、唐山启新1889水泥博物馆、唐山开滦矿山博物馆等地方，这样可以更加全面真实的了解唐山这座久经沧桑的城市。
唐山南临渤海北依燕山，曾经获得过联合国人居奖，举办过世界园艺博览会，厚重的岁月赋予了这座城深厚的文化底蕴，唐山培仁女中——冀东地区唯一的女子学校;唐山宴——一座能吃的饮食文化博物馆;曹妃甸十里海河豚小镇、多玛乐园，唐山的山水风情。
第一天：石家庄-唐山-培仁教育记忆馆-唐山宴饮食文化博物馆-唐山开滦矿山博物馆
宿：香格里拉大酒店
第二天：十里海河豚小镇-多玛乐园
宿：唐山南湖足球酒店
第三天：月岛-菩提岛-返程
唐山旅游攻略1.由石家庄出发至唐山，距离455公里，导航车程5小时38分。自驾首要原则是安全，出发前建议先对爱车进行体检，包括胎压和油量等。行驶过程中不疲劳驾驶，坚持逢三必进原则(每三个服务区进服务区休息5到10分钟)。
2.“身手钥钱”类是一定要提前备好的，这个就不用多说了。虽说现如今是个电子支付年代，必要的现金还是要准备一些的，以备应急。
3.因为这次行程有上岛项目，防晒霜、防晒衣必不可少，防晒建议准备35倍以上的。
4.鲜艳的长裙或是古风服装能备的就备上，自驾出行，不怕装不下。迎着海风，在沙暖潮平的地界随风摇曳，想想都是很美好的事情。
5.无人机、单反相机能带的都带上。
6.备用鞋子一双，多玛乐园、月岛都是玩水的好地方，玩尽兴了，回来也有个替换的。开开心心放肆去玩，即使鞋子湿子，回来还是清清爽爽的，那一定是很开心的事情。雨伞或遮阳伞能带的就带上一把，没毛病，这个无须理由。
7.唐山不仅是座工业城市、旅游城市，也是一座美食城市，好吃的太多。特色小吃、饕餮美食应有尽有，一定要管住嘴、迈开腿，这点很重要，否则一不小心就长胖了。
交通指南唐山交通便利，京津冀到唐山都有直达的高铁。
石家庄到唐山每天高铁34趟，车程3个小时左右;
北京到唐山每天高铁48趟，车程2个小时左右;
天津到唐山每天高铁100趟，车程1.5个小时左右。
自驾：北京-唐山2.5小时左右，天津-唐山2小时左右，石家庄-唐山5.5小时左右。
第一天：唐山各个博物馆早上天刚蒙蒙亮，驱车从石家庄出发，走京昆高速转京哈高速，导航车程5个半小时，实际用时6小时20分钟。
中午抵达唐山香格里拉大酒店，办理入住。香格里拉，藏语意为“心中的日月”，一个美丽动听的名字，听之就令人心生向往。唐山香格里拉大酒店位于唐山市北部的凤凰新城，毗邻唐山新金融商业区。当香格里拉遇见不屈的凤凰城，两者辉映，更显华章。酒店色调温暖，细节处恰到好处，不过分热情张扬，也拒绝冷漠，就如同那温暖的床和明亮的窗，能闻到家的芬芳。
遇见唐山，从舌尖上唐山开始，始于香格里拉大酒店。香格里拉自助餐厅提供丰富的吃食，中餐、西餐，海鲜、日料、川菜总有一款适合你。在优雅的环境里点一杯咖啡，喝一杯清茶，***致的美食、品饭后甜点，胃里心里都是暖暖的。香格里拉唐凰阁中餐厅提供正宗的中餐，火红脆椒酱牛肋肉，最新鲜的长白山松茸，大厨现场烹制，口感极佳，唐山特色糖醋大_馇、冀东地道花椒肉每一道都精致美味。
培仁教育记忆馆
唐山这座英雄城市有着悠久而光荣的历史，更是教育的昌盛之乡，有着代代相传的书香文化和深厚的教育积淀，承载着深厚的文化底蕴。
历史的变迁使诸多校园建筑都消失，湮灭在岁月的长河之中，成为人们的记忆。坐落于唐山培仁里小区中的培仁教育记忆馆，是经历唐山大地震后保存下来的为数不多的老建筑之一，历经百年，形制依然!
培仁教育记忆馆的前身是唐山培仁女子中学，在尊重历史及原有建筑外观风格的基础上，通过专业的文物古建修缮手段，对其进行保护开发，整旧如故，恢复这个藏身于居民区里的百年***女校原有风貌。
“培仁女中”从建校到1941年是冀东地区唯一一所完全女子中学，是唐山近代工业蓬勃发展时期的产物，这座建筑在2012年初被列为唐山市级文物保护单位。
唐山宴饮食文化博物馆
唐山不仅有地道的乡音，还有正宗的美食。想要了解这座城，走进这座城的“食”光隧道，我建议你来唐山宴饮食文化博物馆转一转，当文化与美食交融，每一道美食历经时光的沉淀，每一味都会变成韶光的精华。
唐山宴饮食文化博物馆，馆内面积3万平米，楼内所有装饰摆设皆与美食文化有关，规模宏大，文化氛围浓厚。2019年元旦开馆，一经开馆就火爆唐山，被人们亲切地誉为“一座能吃的博物馆”。
在唐山宴饮食文化博物馆里兜兜转转，走走停停，开启逛吃逛吃的模式，那亭台楼榭、小桥流水、茶坊酒肆、食铺作坊，总有一处风景与你最柔弱的内心相呼应。
接踵而至的人潮，诱惑飘香的美食，如同一道道最靓丽的风景掠过眼底心间。一座饮食文化博物馆呈现的是最打动人心的人间烟火，百家风味，唐山宴让世界爱上了唐山味道。
唐山开滦矿山博物馆
唐山开滦矿山博物馆开滦煤矿首开中国近代路矿之源的民族企业，堪称中国近代工业可以触摸的活化石，在北京中华世纪坛的青铜甬道上镌刻下三个辉煌历史：“1881年开平煤矿建成出煤”;“唐胥铁路建成通车”;“中国制造火箭号蒸汽机车”。
开滦煤矿的诞生，催产了唐山和秦皇岛两座城市。唐山因煤兴市，秦皇岛因煤建港，一座煤矿托举起了两座城市。
开滦煤矿首开中国最早的机器***矿业、铁路运输业和电力工业，引进了西方先进的工业文明和生产技术。从某种意义上讲，这里就是中国早期工业化的起点，是中国近代工业文明的摇篮，是中华民族从农耕文明走向工业文明的第一个可称道的足迹。可以说，百年开滦积淀形成的内容丰富的历史文化，无可替代、无可比拟。
参观“黑色长河”主题，这里可以了解到煤的生成与由来，以及悠久的古代***煤史，可以了解开滦首开中国路矿之源的历史遗踪，可以了解唐山难以抹去的城市文化记忆。
在博物馆还可以看到中国迄今存世最早的股票——“开平矿务局老股票”;尘封百年的“羊皮蒙面大账本”;中国第一条准轨铁路上的铁轨;“开平矿权骗占案”跨国诉讼《笔录》等镇馆之宝，以及47件一级文物，72件二级文物，326件***文物，上万件馆藏珍品，引领人们细细品读开滦悠久浓郁矿业文化的独特魅力。
第二天：十里海河豚小镇曹妃甸是世界上最大的河豚养殖区，而十里海则是曹妃甸最大的河豚养殖基地。十里海并不大，只有60户人家，200余人，本是个默默无闻的小渔村，而今凭借河豚养殖而闻名于世。
不久前，中国水产流通与加工协会专家组经过严格评审，正式授予曹妃甸区为“中国河豚鱼之乡”。这里出产的红鳍东方_，鱼体肥满、肉质细腻、滋味鲜美，位列河豚鱼之首，有“河豚王”的美称。
走进十里海河豚小镇，巨大的3D墙画扑面而来，冲击着的我们的眼球。蔚蓝的海面上海鸥飞翔，呆萌的河豚鱼早早的打通了任督二脉，练就一身“硬气功”，争先恐后地跃出鱼篓。硕大的螃蟹举螯相迎，俏皮的白鲸在扮着鬼脸，渔民的脸上绽笑颜
靠山吃山，靠海吃海。作为地道的吃货来说，来河豚小镇当然少不了美美地吃上一顿了，十里海河豚小镇不仅盛产地道的红鳍东方钝，还有还有东方虾、梭子蟹、鲈鱼、梭鱼、油光鱼等各种海鲜，想想都会流口水。
十里海河豚小镇以河豚命名，河豚元素随处可见。十里渔家的装饰也别具一格，从门口的迎客石，到室内的装饰画，还有一盏盏明灯，都有鲜明的河豚印记，河豚小镇吃河豚，河豚小镇话河豚，尽享海的滋味，尽享快意人生!
多玛乐园
仁者乐山智者乐水，人是亲水的，想要玩水的，来多玛乐园是没错的。
多玛乐园位于唐山市曹妃甸湿地风景区，占地2500亩，是以自然风光、科技表演和互动体验为核心的大型游乐场所。这是一处与水相亲，与鱼嬉戏的所在，也是***日遛娃的所在。孩子来了就不想走，走了还想再来的好地方，这里或许会解锁你想不到的玩法，在戏水***的游戏中找寻到最简单真实的快乐。
钓鱼不用钩，挖蛤不看潮，摩天轮上做足疗，死海池中睡大觉多玛乐园50多个原创互动项目，瓮中捉鱼、竭泽而渔、天罗地网、无钩钓鱼、智擒游鱼每一款原创互动游戏都能让你玩得酣畅淋漓，让你玩得爱不释手，满足你所有对于水，对于鱼的美好期待。各种儿时***的玩法，在这里闪回、重现，来多玛乐园和鱼儿做一场湖水、海水总相宜的游戏，在炎炎夏日，总是一件令人快乐的事情。
深入多玛乐园，探索它的奥秘和快乐。多玛乐园以水域为主，范围很大。在这里可以乘座免费的小火车，在园区里寻找你最爱的那个项目，撒网***、徒手摸鱼、用挖掘机钓鱼、用水车网鱼都是可以的，这里与鱼做游戏的种类多到出乎你的想像，每一个都是如此精巧。
你也可以乘坐水陆两栖战车，下水冲浪看湿地的最美风景;或在沙滩上，光着脚丫，躺在摇椅看日升日落，沙暖潮平。
唐山南湖足球酒店——国内首家大型足球主题特色酒店
晚上入住在唐山南湖足球酒店，唐山南湖足球酒店位于唐山市南湖景区中心区域，是集住宿、餐饮、***、康体及会议等多项功能于一体的国内首家大型足球主题特色酒店。酒店地上五层，地下一层，以“***活跃、运动时尚”为主题风格，视线所及的地方，处处都是足球的元素，战袍、奖杯、玩偶、手办，总有一款适合您的口味。
唐山南湖足球酒店设计有大堂区、餐饮宴会区、足球酒吧区、康体水疗区、客房区和功能完备的配套***服务设施，为体育产业从业者、爱好者及各地游客带来别具一格的时尚、特色的旅居体验。在唐山南湖足球酒店美美的吃上一顿，在自己钟意的房间里睡上一觉，才算给这一天的行程划上了个圆满的句号。
第三天：月岛炎炎夏日，想不想找一座海岛，吹海风，冲海浪，携着爱人的手，在海滩上沐浴晨辉，在夕阳里映长身影，头枕着波涛睡在水上小木屋里不用去夏威夷，也不必去马尔代夫，在渤海湾唐山国际旅游岛的月岛和菩提岛，体验这种浪漫就是如此简单。
月岛号称“中国马尔代夫”，距陆上距离4.8公里。月岛、***、菩提三岛呼应，形成了东起山海关、南北戴河、黄金海岸，西至曹妃甸一条漫长的沿海旅游观光链，而月岛则是这条金色观光链上最为璀璨的明珠。
月岛的建筑是仿荷兰风情而设计的，五颜六色的小木屋，又叫情侣屋，悬空于海滩，与爱侣置身其中，谛听大海的潮涨潮落，浪漫温馨，情意绵绵。
月坨岛上的环岛沙滩沙质洁净，坦阔，松软，海水清碧，深度适宜，是天然良好浴场之所在。在这里可尽情享受沙浴、海水浴、日光浴、生态浴、空气浴。
听海浪声声，看海鸥飞翔，在细软的沙滩上享受沙浴、海水浴、日光浴、赶海拾贝、沙滩排球、沙滩足球，在湛蓝清澈的海水中尽情戏水等，对着碧波荡漾的大海，心情豁然开朗，忘却城市夏日的嘈杂，回归自然。
大海退去蛤滩暴露在外，光着脚丫，拿着小桶拾捡蛤蚧，享受大自然赐给我们的美味。
这里还是观日落的绝佳去处，可以欣赏到三日同辉的景象。所谓三日同辉，并不是三个落日一起发出光亮，而是天空的落日在海面和海天相连处各自形成倒影，一起发出夺目的光辉，阳光洒在纯净的海面，美到极致，蔚为壮观。无论是美食还是美景，月坨岛就是视觉和味觉的双重盛宴。
月坨岛有温泉池45个，分布在占地15亩的巨型白色海螺上，层层交叠，最高处的温泉池，可以清楚地看到几公里外的海景，而最底层的开放式温泉池可以和大海近距离接触。
菩提岛——孤悬于海上的天然动、植物园
菩提岛是国际观鸟基地，河北旅游生态示范区。菩提岛有岛霭蜃气、密林探幽、海滩蟹舞、彩蝶飞舞、鸟语花香、蝉声悠等胜景，享有“孤悬于海上的天然动、植物园”的美称;有潮音寺、朝阳庵遗址等文化古迹。
白描菩提岛，可以用古、幽、闲、野、秀四个字来概括。菩提岛上有植物260多种，植被覆盖率达98%以上，奇花异草随处可见。
岛上菩提成林，生长着2600余株菩提树，最长树龄已达千年，安徽以北仅在此岛成活，菩提岛也因此而得名。这给菩提岛增添了许多神秘的色彩，穿行菩提林，鸟鸣而形隐，涛远而声传。
岛上几乎集中了华北海岸带所有野生动物的属种，尤以鸟类最多，曾见过鸟类20目60科共420余种，其中包括国家一级鸟类12种，二级鸟类60种，14种鸟类被列***合国保护植物野生动物公约。普提岛植被丰富这些鸟儿立下了汗马功劳，鸟儿在迁徙的过程中，未消化的***随之洒落于岛上，在岛山生根发芽，茁壮成长。
在特定的日子里，可以观赏到“三日同晖”、“三月同晖”的奇景。即在天空、海中和沙滩上同时有几个太阳(月亮)争辉。
作为河北经贸大学的一名大三老学姐，我认为河北经贸大学还是挺好的，无论是从学习环境还是物质环境，都是蛮不错的。
河北经贸大学校园卡
一、住宿条件
每个宿舍都配有空调、风扇和暖气，实现冬暖夏凉。宿舍分为500元/学年和800元/学年(学校统一分配，学生无法进行挑选)，一般都会被分配到800元的宿舍，配有阳台或独卫，宿舍是六人间，大部分是普通的六人间，但我们宿舍是有两个上床下桌，其他四个床铺就是普通的。学校也有公共浴室，女生浴室共有二层，男生浴室有一层，浴室也是在宿舍的旁边，也是很方便的。我所在的公寓楼每层都配有两个公共洗漱间，两台自动洗衣机，一个公共饮水机，两台吹风机，做什么事情都超级方便，每栋公寓楼外都有晾晒衣物的地方，我所居住的这栋公寓楼一层还有两个自习室提供给大三大四的学生学习。宿舍内部你想怎么装饰都可以，布置属于自己的小窝。总之，宿舍条件也是不错的。
开学后布置的小窝
二、食堂餐厅
学校共有四个大餐厅分别是一餐(新高度餐厅)、二餐(书苑餐厅)、三餐(光华餐厅)、六餐(韶华餐厅，也被称为网红餐厅)，除此之外还有好多小吃店，价格不贵便宜又好吃。其中新高度餐厅会营业到晚上九点半，位置也离宿舍楼不远，晚上学习累了想来个夜宵吃吃也是可以的。每个餐厅的美食也是数不胜数，烤冷面、鸡公煲、小火锅、螺蛳粉、新疆炒米粉、麻辣烫、土豆粉、冒菜、包子、饺子、山东煎饼、自选餐、水果捞...你想吃的应有尽有，一般午饭的价格在十元左右，早晚饭的价格在五元左右，真的好吃不贵(当你放***回来有的饭菜价格上涨是可以向权益中心反应，权权会让商家把价格降下来的，这一点还不够吸引住你嘛)。水果店、超市、饮品店也是随处可见，吃完饭食堂的旁边、宿舍楼附近都是有超市和水果店的，只要你想吃就能买到。?
韶华餐厅
三、学校环境
学校环境更是不错，是具有后花园的一所高校。河北经贸大学分为三个校区，其中南、西校区为独立学院——经济管理学院，座落于石家庄市西南高教区，占地200余亩；北校区是校本部，主要举办本科、研究生和留学生教育，地处石家庄市西部生态区滨水景观带，占地2800余亩，绿化面积达40%以上，学校里面具有人工湖、猫山等美好景色，被授予“全国绿化模范单位”称号。每到春天来临，在学校道路上操场散步的时候总能闻到花香，也可以跟室友朋友们组团去踏青野餐。学校里共有六栋教学楼、一个图书馆，还配有阶梯教室、实验楼、美术馆、音乐楼、校礼堂、大学生活动中心等。其中第三教学楼是我们常去上课的地方，分为A、B、C三个区。学校共有三个大门，分别是南门、西门和北门，在南门前有美食一条街，不封校无课的时候跟朋友们去南门外一条街吃点好吃的、唱个K、看个**，再也没有比这更安逸的事情了。?
人工湖随手拍
四、其他介绍
学校的运动设施也是应有尽有，两个操场（可以在内踢足球）、篮球场、乒乓球场、排球场、轮滑场、网球场还有一个室内操场（三层楼设计），所有运动场合对所有学生开放，只要你想运动总有一片天地属于你。学校也会举办很多活动，银杏节会伴随着秋天而到来，每年的百团大战也专门为新生而设计，还有令人欢呼雀跃的音乐节、地摊节、时装周、联谊晚会、社团活动...总有一项活动能吸引你的注意力。学校的交通也是极其方便，出了南门就可以坐上112路公交去市里，出了北门就可以坐上直达火车站的117路公交车，沿路也是可以经过万象城、新百等商场。
操场摆地摊的夜晚
每年在11月份左右会举办河北经贸大学银杏节，吸引很多在校学生和外来人士来参观打卡。
银杏节将要来临
祝愿各位考生，不负时光与努力，为自己的中学时代交上一份满意的答卷！欢迎报考河北经贸大学！
石家庄卡尔文房车露营地、石家庄森林河趣那主题公园、唐山迁西栗香湖畔房车露营地、唐山大陆房车体验营地、秦皇岛北戴河乐途房车营地、北戴河碧螺塔房车营地、张家口仙露湖湿地景区营地、张家口尚义鸳鸯湖国际房车营地、保定涞源白石山国际房车自驾车营地、保定易县恋乡太行水镇房车露营地。 石家庄卡尔文房车营地位于滹沱河南岸滹沱码头景区，中华街与107国道之间。营地的丛林里藏着22间小屋。除了住宿功能，还有会议室、茶室、瑜伽馆、***室、自助厨房、特色餐厅和烧烤区。可容纳30多个房车停车位。此外，两个五人一面的足球场、快乐农场、射箭场、邮轮码头、儿童水上乐园、四季冰雕馆等设施为不同年龄段的露营者提供了多种选择。石家庄森林河池那主题公园是集香草花卉种植观赏、婚庆产业、时令果蔬种植、***摘、香精产品深加工、露营、餐饮、***、大型活动为一体的综合性农业休闲产业园。杨树林区在保持原有生态的基础上，将原址枯木回收作为建筑景观材料的一部分，充分利用太阳能照明、风能、生化污水处理等方式，形成房车营地。还有露营帐篷区。亲近自然，远离城市喧嚣，沐浴阳光微风，呼吸新鲜空空气，为身心提供一个宁静放松的港湾。
迁西李香湖房车营地位于以板栗闻名的唐山市迁西县。它位于李湘湖畔，在县城以北10公里的郭华山前。整个营地占地2000亩，总投资1.5亿元。有自驾房车营地48个，营地车辆10辆，帐篷酒店8个，木屋12个，自驾帐篷营地66个。各类配套设施齐全，包括餐厅、宴会厅、超市、厕所、公共浴室、洗衣房、儿童游乐场、篝火广场、烧烤广场等设施。
河北昌黎阿那亚牛牛家的海边平层别墅小院。从北京出发，4小时车程即可到达离北京最近最干净的海。全程高速，心旷神怡。房型介绍：牛牛家距海边仅100米。风水极佳，南北通透，明厨明卫，前后花园约200平米。小院是正规的三室两厅两卫，室内约166平米。小院地中海风格装修，整体房高约4米。还有一个阁楼。可1012人同时入住。是家人好友聚会度***，公司小型团建的最佳选择。主卧一间 1.8米床一张，房间有卫生间。可通直通花园。次卧1，亲子房，1.5米床一张，1.2米一张，直通花园。次卧2，1.5米一张，直通后花园。此房带阁楼。次卧2阁楼高1.6米，1.3米2个榻榻米床垫。可平铺成2.6的大床。牛牛家的小院位于阿那亚社区3期，为独门独院的海边度***小院。距海边仅100米。小院风水极佳，南北通透，明厨明卫，超大院落。从小院散步至著名的海边教堂仅需100米，至海边三联孤独的图书馆200米。小院由阿那亚民宿中心提供专业的管家式服务管理。家中家具家电生活用品齐全，完全像在家一样。敞开式厨房可做简餐，可自行购买菜品及新捕捞的海鲜在家中烹饪，新鲜且卫生实惠。消毒柜保证餐具安全。洗衣机挂烫机吹风机有线电视空调极速WiFi，使你远离了城市却不会感到丝毫的不便。小院有超大的花园，藤椅秋千电动***桌。家中为客人准备了茶具及各式茶品，您可以泡一壶清茶，在院中闲坐，赏花品茶论道。也可邀请爱好国粹***的好友一起，在小院中切磋调侃，惬意之至。牛牛家儿童用具齐全。儿童餐椅儿童餐具奶瓶消毒锅儿童专用湿巾儿童专用洗衣液滑梯各款玩具挖沙戏水用具沙滩垫，沙滩帐篷儿童图书绘画用具儿童外伤急救用品，防蚊水以及蚊帐儿童专用雨伞您不必沮丧匆忙中忘记带上的宝宝用品，小院为您的宝贝提供一切便利。如果您家还有宠物宝宝，不要把它单独留在寄养中心，带它一起来小院，在草坪上撒欢儿在沙滩边静卧，让它陪伴你们一起共度快乐时光。阿那亚生活度***设施完善，不仅拥有3公里的私家沙滩，海边教堂孤独的图书馆，业主食堂中餐厅西餐厅火锅店帐篷餐厅海边烧烤甜品屋沙滩酒吧***俱乐部帆板俱乐部高尔夫球场标准足球场篮球场湿地公园露天泳池温泉泡汤儿童主题餐厅儿童活动之家儿童农庄儿童拓展场地，每周六晚的沙滩音乐狂欢秀更能让人尽情地嗨起来阿那亚绝对是休闲放松娃儿们撒欢儿的不二之选。希望你抛开城市的喧嚣与浮躁，陪伴家人孩子，或约上三五好友，看日出日落，听涛声依旧，捡贝壳海物。在恍若世界尽头的孤图中阅读，在海边礼堂伴着涛声与神灵对话。晚霞中，挽着爸爸妈妈的手，在海边的木栈道上散步，听他们回忆你小时候的事情。或者拉着她他的手，说说你俩的情话。当海风轻拂脸颊，沙粒磨痒脚趾时，你会发现，生活真的可以更美好。我是妞妞和牛牛的妈妈。期望在阿那亚认识你们。期望你和家人的美好回忆中有这个海边小院。
飞猪上还可以查看更多有关于阿那亚牛牛家的海边别墅，可带宠物距海100米的介绍和玩法还有周边的景点
2021河北省足球夏令营有必要参加。小孩子参加2021河北省足球夏令营对他们有很好处，促进孩子的智力发展，参加华北足球夏令营需要冷静思考，球员只有拥有冷静的头脑和清晰的思路才能贯彻全场，强化腿部的骨骼，小朋友在参加华北足球夏令营的过程中会不断运动腿部筋骨和肌肉，让新陈代谢发生快速变化，还能给骨头提供更为充足的学业。
（一）案例背景
唐山是我国重要的煤炭产区，诞生了中国第一座机械化***煤矿井，并创造了我国近代工业发展史上的辉煌。唐山因煤而兴，也曾因煤而困。140多年的煤炭开***活动，在城市内形成了大范围的***煤塌陷区，其中南湖区域就多达30平方公里。几十年的沉降和塌陷，曾导致南湖区域杂草丛生、污水满沟、飞灰蔽日，特别是多年来的城市生活垃圾和建筑垃圾集中倾倒，形成了巨型垃圾山，成为距离唐山城区最近的“工业疮疤”，被当地人称为“龙须沟”。面对严重的***煤塌陷地问题，唐山市经过持之以恒的生态建设，让昔日30平方公里的南湖***煤塌陷区转变为全国最大的城市中央生态公园，并成功举办了2016唐山世界园艺博览会，促进了生态、文化、旅游、体育等多产业发展，成为了一个让生态效益、经济效益和社会效益融合实现、生态建设与经济发展相得益彰的“好作品”。
（二）具体做法
一是做好规划先行的顶层设计文章。委托中国地震局、煤炭科学总院唐山分院等单位，***集沉降区地质数据4万多个，深入开展***煤沉降区地质构造分析研究；聘请国际和国内著名设计院，共同编制了南湖生态城建设规划，实现了控制性详细规划全覆盖。在制定***煤塌陷地治理、山水林田湖草系统修复“规划图”和“施工图”的同时，统筹规划生态修复后的生态、生产和生活空间，优化布局居民搬迁安置区、生态修复区和新产业发展区，建设集生态旅游、文化创意、高端服务业和高新技术产业于一体的“城市中央生态公园”。
二是做好科学环保的生态修复文章。结合河道整治、城市排水与泄洪功能以及景观水体营建等，综合治理区域内各类污水，实现南湖水环境的修复和水系循环贯通。充分发挥水生动植物在净化水质中的作用，科学种植芦苇、荷花、睡莲等植物，同步推进水生态治理和生态景观建设。***取低干扰、低成本、低能耗技术，将高达50米历史积存的垃圾山进行封闭改造，实现污染物治理过程的“零排放”。将区域内剩余的大量粉煤灰加工为建材，用作地基的基础材料和地形堆叠。利用废弃的植物材料、枝干等，结合石笼工艺，布置于湖滨以护岸、固土，起到增强地基承载力的作用。通过科学生态修复，共清挖和综合利用存量垃圾800万立方米、粉煤灰800万立方米、煤矸石450万立方米，建成了凤凰台、市民广场、地震遗址公园等公共服务设施，持续推动南湖生态修复和综合治理。
三是做好促进生态产品价值实现的“显山露水”文章。2016年4月，南湖成功举办了拥有133处景观但未占用一分耕地的世界园艺博览会，充分彰显了南湖坚持走生态优先、保护优先、节约优先、绿色发展之路的成果，展示了南湖区域生态修复的成效，大幅提升了南湖的知名度。推动“生态+文化”融合，建设唐山文化广场、大剧院等文化设施，建成了河北省首家集餐饮、演艺、文化等于一体的饮食文化博物馆——唐山宴，实现生态、饮食、文化等多要素融合发展；基于源起唐山的皮影文化，在南湖打造全国首家皮影文化主题乐园，创设平安扣皮影剧场，多维度展示唐山的民间传统艺术，再现了中国非物质文化遗产“皮影戏”传承，获得了良好反响。推动“生态+体育”建设，兴建智能运动驿站、唐山新体育中心，举办TBA唐山篮球联赛、唐山国际马拉松赛等众多体育赛事；建成南湖足球公园、足球城市广场和足球主题酒店，打造国内首个足球主题综合项目，承办国际友好欢嬴杯、中国女足甲级联赛等各类足球赛事2300余场。推动“生态+旅游”发展，建成了国家5A级南湖旅游景区，新建1.4公里滨湖栈道、音乐喷泉和南湖灯光秀等旅游设施，建设植物馆、低碳生活馆等生态文化科普基地，增强游客游览体验。
（三）主要成效
一是让“工业疮疤”重现绿水青山，不断增加优质生态产品供给。昔日的***煤塌陷区、工矿废弃地，已转变为唐山市区中央的“绿肺”和“氧吧”，220多种植物郁郁葱葱，绿化率达到65%，水域面积11.5平方公里，100多种野生鸟类往返栖息。通过生态修复和综合治理，南湖区域的气候更加宜人，城市更加宜居，环境更加优美，生态产品供给更加有力，南湖先后获得了“中国人居环境范例奖”、“迪拜国际改善居住环境最佳范例奖”等称号。
二是践行绿水青山就是金山银山理念，实现生态产品的经济价值。南湖通过“生态+产业”模式，积极布局文化、旅游、体育产业，促进“吃住行、游购娱、体育运动、生态人文”等多要素的集聚，推动湖产共融化、湖城一体化、生态产业化。2019年，南湖共接待游客700多万人次，实现游客数量、旅游收入的连续增长。随着生态环境的改善与配套设施的日益完善，逐步构建了以南湖为中心，产业融合、生态宜居、集约高效的国土空间新格局，不但带动了周边区域的土地增值，而且汇聚了人流、物流、资金流和信息流，形成了区域发展的新兴增长点，实现了生态产品价值的外溢。
三是造福民生福祉，突显生态产品的社会价值。2018年4月，唐山南湖旅游景区对游客开放，良好的生态环境、宜人的居住环境，以及16.6公里健身步道、光影水舞秀、文化博物馆等精品项目，让广大市民和游客拥有了快乐生活、休闲***的好去处，实现了生态建设的共建共治共享。同时，生态型产业的发展有效增加了就业岗位和居民收入，带动了城市餐饮、住宿、交通、***等行业的互动发展，让当地居民在享受良好生态产品的同时，得到了实实在在的实惠，获得感和幸福感与日俱增，生态产品的社会价值日益显现。
