足球知识|如何踢好足球
宽度原则:
进攻者尽可能利用场地宽度，让防守者被迫扩大横向防守面积，从而创造便于利用的进攻空间。该原则用于降低进攻推进速度 ，稳步组织进攻的战术形式下。
当处于这个阵势下，任何场区都可以运用这一原则。
但必须掌握好横传和横向长传基本技术，便于实施的渗透性进攻提供可靠的技术保证。
渗透原则:
***用横传拉开防守后，通过正脚背或其他脚以尽可能快的方式传球渗透并向前推进。
目的是为了直接创造射门机会，或为射门创造有利条件。
这原则不仅要求队员具备准确快速用各种脚法回传的渗透能力，还要求具有良好的移动速度。
在中场稳步组织进攻时，每位队员应伺机迅速***用渗透原则，创造射门机会。
灵活原则:
指在进攻中被对方盯防时所***取的机智协调有球无球的行动。
表现在有球活动时主要向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空挡和向前方运球将会在身后创造空档。
无球活动则体现有意识穿插跑位，为无法和持球同伴拉开空档以及利用有球人员战术移动所扯开的空档切人，创造传球点。
执行此原则时，需要求较快启动速度，后卫插上和中场策应需爆发性速度。
即兴发挥原则:
指在进攻中合理随意创造射门机会和抢时机射门。最终目的在于射门得分。
该原则战术思想而言每一队员都应尽可能多的创造射门机会伺机射门。
在逼抢激烈的争夺中，战术的有效性更依赖队员对 环境的理解和即兴创造。
所以，直觉、应变能力、临场经验、战术素养和个人天赋很重要。
1.足球的基本技术
足球的基本技术分为踢球、停球、顶球、运球、抢截球、***动作、掷界外球和守门员技术八种。
踢球在比赛中主要用于传球和射球，是场上同伴联合起来的“语言”。踢球时，要动作熟练、灵活、快速、准确、力量恰当。对传来的球，运动员有目的地用身体合理部位，把运动中的球停住，并使其落在所需要的控制范围内称为停球或接球。停球本身不是目的，而是为了更好的传球、运球、过人或射门。顶球被称为运动员的 “第三只脚”，利用头球还能制造更多的射门得分机会。运球即我们平时所说的“带球”，是运动员在跑动中用脚连续推拨球，使球处于自己控制范围内的触球动作。利用带球可以变换进攻的速度和调节比赛节奏；在对方紧逼和密集防守情况下，带球过人可以摆脱对方的阻截，或诱使对方离开防守位置，打乱对方防守阵形，突破对方防线，为传球或射门创造有利条件，一切战术配合和个人突破都来自运球。抢截球是一种有用的防守技术，抢截到球，即可由防守转为进攻。***动作是自己在做真动作之前，所做的一种虚***动作，可以麻痹和迷惑对手，从而达到自己预想的运球目的。掷界外球，是重新组织进攻的机会，掷界外球可以不受越位规则的限制。因此，如在对方罚球区附近掷界外球，就可能制造一次很好的射门机会。守门员是全队最后一道防线，守门员技术的好坏，直接影响比赛的胜负。这八项技术缺一不可，一个队员只有把各种技术融为一体，才能完成比赛的需要。
2.足球的战术
足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统，其中包含个人和集体的战术。无论什么样的进攻都是从三个地区中施展，即两个边路和一个中路。防守的全局性战术也是三种，即二人盯人防守、区域盯人防守和混和防守。第三种是前两种的综合。
足球场上队员基本位置的排列、本队攻防力量搭配和职责分工所形成的阵形是战术运用的体现。阵形是以各位置队员排列的形状或数量命名的。人数排列由后向前，分成后卫线、前卫线和前锋线。通常用的比赛阵形有：四二四、四三三、四一二三、四四二等。一个球队所***取的阵形主要应根据本队队员的特长和与赛队的特点来选择。
现代足球运动的总趋势是总体型全攻全守、攻守平衡，南美、欧洲两大流派也逐渐相互溶合，相互吸收，取长补短，形成各具特色的全攻全守型打法。
现代足球的战术特征为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。
各阵型的名称是按队员排列的形状而定。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所***用的“水泥式”、“锁链式”等，都是沿着这一个客观规律演变和发展的。
1、二过一配合：
顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。
2、三过二配合：
“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。
3、边路进攻：
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。常用的战术有两翼齐飞、声东击西。
扩展资料：
现代足球的战术特征的位置职责：
1、边后卫职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。
2、中后卫职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。
3、前卫重要职责：前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入较大力量。
足球运动是一项对抗性的运动项目，它是由进攻和防守这对矛盾，所组成的足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长，进攻对方弱点，取得比赛胜利所***用的手段和方法。根据攻防的基本特点，足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中，又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。
百度百科-足球战术
“WM
初始与原因
在英国，已经有人针对“2-3-5”的凌厉的进攻作出了一些研究，胡德斯费尔德队的查普曼有着创新头脑，他后来又到了阿森纳队当教练。他在1927年开始寻找“2-3-5”的漏洞，利用对越位的认识领先他人一步。此后，他对“2-3-5”进行改良，把中后卫放到两个中卫之间，两员内锋向中路靠拢，将这些位置用线连起来，就象英文字母W和M，阿森纳骄人的战绩让查普曼成为足坛的***人物。并让阿森纳队在30年代称霸英伦。
成果
1936 年的足总杯决赛可以看作是“WM”战术的成功之作，也正是因为在这一比赛中阿森纳队把“WM”演练的出神入化，才引起了欧洲大陆的注意。当时的阿森纳队仍然安排三个主前锋胡尔莫、德拉克和巴斯丁在对方的禁区游弋，让博登和杰姆斯打内锋，形成“M”。然后让克莱斯顿和科宾打中场，由梅尔、罗博兹和哈普古德打后卫，形成“W”，前场的套路依然和过去一样，而后场则让罗博兹当起了领袖式的人物，他以中卫角色进入了这一体系后，克制了对手的5个前锋的打法，并且由他在中后场的关键位置带动队友制造越位也成了查普曼的一大“散招”。不过很讽刺的是，1936年的足总杯虽然是阿森纳队夺取了冠军，但当时执行“WM”战术给欧洲带来轰动的教练却是乔治.阿里森。 1938年，意大利的教练波佐带队到法国卫冕，他并用了旧式的拖后中锋，在防守上加多一名狙击手，这种意大利式的WM战术，让“WM”中的中卫更具有侵略性，波佐成了这“WM”的真正受益人，他在1934年学习英国的2-3-5打法，让意大利取得冠军，1938年，又立即吸取了“WM”打法的精髓，再次问鼎冠军。
发展
以后的20年里，“WM”成了主流战术，其间许多的变化都是在这个方面进行局部改革。瑞士和奥地利队的教练拉帕恩进一步发展了这个战术，他要求两名内锋向中路收缩，两名中卫的分工更明确，一名盯住对方的中锋，另一名则在对方中锋向两侧分球时堵住对方的内锋突击。中场方面则撤回一名队员，与拖后中锋组成球队进攻的核心，四名前锋则专职负责进攻。后来的奥地利队甚至把“WM”看成了制胜法宝，他们运用这一战术一直持续到1954年。
三三四
40年代，因为英国拒绝参加世界杯的原因，他们实际上已经和欧洲大陆的战术理念出现了距离。意大利是当时欧洲先进战术的代表球队，他们的国家队教练波佐在30年代两次夺取了世界杯后，培养了很多的战术理论家和实践者。有人甚至说波佐在1934年世界杯使用了“2-3-5”可以称为“战术”，到了1938年用“WM”取得冠军则可以称为“战术体系”，足球在这个国家得到发展。当时的意大利联赛因为米兰双雄，尤文图斯和罗马大量引进南美和瑞典前锋，对意大利许多小型俱乐部造成巨大冲击。小俱乐部发现即使是已经很讲究防守布局的“WM”仍然不足以抵挡南美前锋，对方很轻松的就可以在中场飞奔到禁区把本队的最后一个中卫给晃过，然后所面对的就是直接打空门的局势。当时的帕多瓦队为了对付这样的情形，将前锋再抽走一个增加到中场上，以减轻后防线的压力。这一变招非常管用，许多俱乐部的中路突破出现了问题，即使是美洲的前锋，他们当轻松晃过了中场的队员拦截后也已经很难再继续突破后防线的防守，于是，“3-3 -4”在当时的意大利蔚然成风。当时帕多瓦队的教练罗科是第一位想到用严密的防守来防范明星外援的教练，他把奥地利人拉帕恩称为“瑞士链条”的防守战术发扬光大，帕多瓦队把得分的希望更多倚靠他们迅雷不及掩耳的反击上。乌迪内斯学习这种阵式后也获益良多。由于3－3－4在实战中的成功，连大俱乐部也开始***纳，国际米兰教练费尼以防守为本的踢法让球队五十年代两度称雄意甲。1953年，费尼凭借这一战术的成功运用夺取了意大利甲级联赛的冠军，他的阵容很简单，罗伦兹和内尔斯打主前锋，马萨和斯科罗德打内锋。中场安排的非常雄厚，几乎是牢不可破，由阿曼德、内里和内斯蒂把守。后防线则有布拉松、乔瓦尼和加亚科马济。教练费尼把内里看做是全队的核心，他起着进攻领导全局，防守担当领袖的任务。 “WW”
虽然国际米兰队在意大利取得了成功，但当时的“WM”仍然是很重要的比赛胜利手段，匈牙利人因为在当时培养出普斯卡士和柯奇士这样的伟大前锋，他们没有意大利人的那么多问题，其结果是在国际米兰队打3-3-4 成功的时候，匈牙利人则给“WM”的战术进行了变形，这次变形因为在国际上取得的巨大成功，所以被公认为世界足坛第一次战术革命的开始。当时英国的打法对足球发展产生越来越多负影响，这就好象当初“3-2-5”打法发展到颠峰必然出现消极一样，许多的新兴教练觉得没有创新，就只能原地踏步。实干的东欧教练决心为足球注入更多***，有人把匈牙利的这次足球革命看作是真正的现代足球的开始。他们首先在位置上编好固定号码，中卫的号码是3号，左、右中卫的号码是4号和5 号，一名负责进攻的中后卫与拖后中锋有机地联系，他们将对方的内锋吸引过来，然后自己向两名居中的前锋发动猛攻，他们的逻辑很简单，许多人觉得这次的战术变形没什么意义。可是匈牙利与现代足球的鼻祖英格兰两场交锋震惊了足坛，1953 年他们在温布利6：3大胜主队，次年英格兰回访布达佩斯，岂料输得更惨（1：7）。当时的匈牙利教练塞博斯在和英格兰队的比赛里使用的是和英格兰队一样的3-2-5打法。不同的是，对手仍然使用“WM”，而匈牙利则变成了类似“WW” 的布局，不过由于这套战术仍然以“WM”为根本，因此人们后来仍然相信这是“WM”战术。“WW”战术的特点是匈牙利人安排了普斯卡士和柯奇士两个主前锋后已经觉得足够，然后将原先的中锋退到了和布戴以及奇博尔平行的内锋位置，这个后撤使原来的主前锋希德库蒂成了一个影子前锋，时常可以担当防守的任务，但有时候又可以以冷不防的猝然一击给对手以致命打击。至于中后场，匈牙利安排了布斯科、扎克拉斯、布赞斯基、罗兰特以及兰托斯，后防线的形状仍然是“W”，但匈牙利队两个前卫布斯科和扎克拉斯则更有活力。匈牙利教练塞博斯的这个战术能够成为第一次战术革命，很大程度上是因为他们打败了一直以老大自居的英格兰队，而且他们给对手的重创也让英格兰队开始真正意义上的关心起国际比赛。不过，匈牙利在’ 54世界杯决赛轻敌负于西德，后来苏联出兵镇压布达佩斯***，大批匈牙利球星流亡海外，这次足球革命的最后让人遗憾和痛苦。 “4-2-4”
这个时候的足坛已经出现了结合自身特点而运用自己的战术的时代了，许多国家发现，一种战术也许在这个国家有用，但在另外一个国家则是垃圾。对于巴西队而言，他们就很瞧不起意大利的防守战术，当他们推出了4- 2-4战术的时候，同样给足坛带来了震动。欧洲的战术对南美人不适用。早在1927年， 巴西人就开始创造适合自己的战术打法。当时的教练卡尔多佐发明了自己的V形打法和对角线式进攻。“V”形进攻是“WM”的另外一个变体，后场保持 “W”，前场则呈“V”形状，中锋完全后撤，和两侧的边锋组合成V形状，这就是将W中间的顶点下拉组成一个“V”字，中锋后撤将对方最优秀的防守队员引出， 由两个内锋突然插上。改阵式使全队在进攻时拥有7名队员，他们互相配合、穿插、寻找和制造空挡。30-40年代，巴西继续使用这个又同时被人称为“塔形”的战术，并将其演变为“4-2-4”这个世界足球历史上战术第二次大革命。这是将意大利的锁链式防守和奥地利的地毯式进攻进行了融合。盯人防守和区域防守结合。根据对手情况，力图获得场上的防守优势或进攻优势。防守的时候，巴西以两个中卫的优势抵挡对手的进攻，进攻则利用内锋的优势突出隐蔽性和突然性。此外，巴西人还在进攻上发明了对角线进攻，将“WM”的M进行了变体，成了梯式排列，让左边锋和左内锋后撤，形成梯形站位。这样，右路打左路，左路进攻，让右路迂回，然后再给右路，左路包抄。其间用中路的中锋做过渡，这种声东击西的打法，中锋在队中的作用是起虚晃作用，但对方中卫即使识破了这一计策直接去扑边路，中锋则可以自己突破。1950年，巴西就是利用这个方法在本土举行的世界杯大放异彩。到了1958年，在教练费奥拉的带领下，创造了奇迹。当时由贝利、瓦瓦、扎加洛和加林查组合的四前锋配合娴熟，中场的济托和迪迪有战术家的风范，领导大局颇有造诣，后防线的大小桑托斯、贝利尼、奥兰多也扮演举足轻重的作用，作为第一个使用四后卫的国家，巴西队在当时的世界杯让对手的前锋首次感到射门犯难，夺取世界杯冠军不可避免。第二次足球战术革命和匈牙利掀起的第一次战术革命只有四年时间，而这四年内，巴西队却让世界各国首次发现了四后卫的优势，从此，四后卫打法成了即使是也得到行家默许为本世纪的标准防守模式。
“4-3-3”
到了60年代，足球阵型说可谓各有自己的特点，但真正能够把理论结合成实际的仍然是巴西人。巴西队当时的教练莫雷拉觉得四前锋的打法很难给防守日趋严谨的足坛带来推进，与其这样，到不如增强中场的实力，来防范对手的反击。莫雷拉的战术结合了意大利俱乐部的一套风格，相信中场的雄厚可以既避免防线的危机，也可以在对手疲劳的时候让自己的前锋制造机会，这实际上是4-2-4的一个演变，其方法无非就是把过去的一个前锋后撤回中场，新的阵型发挥了效应，4-3-3打法在世界足坛开始有了影响。巴西队的贝利当时因为受伤没有参加世界杯后面的比赛， 夺取冠军的1 962年的巴西队是通过大小桑托斯、毛罗和佐济莫的后防线、济托、迪迪和扎加洛的中场以及加林查、瓦瓦和阿马多而形成的。实际上，这也是一个不得已而为之的招数。教练莫雷拉因为没有贝利这张胜利王牌，自然打起了稍微保守的足球，但利用前场加林查的反击速度，居然取得了同样的效果：冠军！于是，4-3-3阵型当时在欧洲反而得到更好的评价，因为素来稳重的欧洲人相信只有攻守平衡才能夺取胜利！ “4-4-2”
到了六十年代中期，国际米兰迎来了多才多艺的教练赫雷拉，他生于摩洛哥，在阿根廷接受教育，在法国和西班牙的足球圈得到薰陶，他将足球天才和人盯人的战术整体结合在一起，结果他们一举夺得欧洲冠军杯和世界俱乐部杯冠军，这就是意大利人名闻于世的混凝土防守战术。
在1964年的欧洲冠军杯比赛中，赫雷拉的理论得到了肯定，他率领俱乐部以一种4-3-3的变体在欧洲和世界得到尊重。当时还没有人将这个方法作定义，但在70年代的西德队通过使用了贝肯鲍尔后，人们才发现，实际上早在1964年，意大利人就已经率先使用了“自由人”。赫雷拉把四个后卫中的一个进行了加工处理，他让这个后卫脱离与其他三个后卫的平行站位， 单独站在本方的最后面，负责总的指挥和策划。当时的国际米兰队在前场保持着巴西战术的风格，使用贾尔、马佐拉和米拉尼为前锋，塔格尼、苏亚雷斯和科索为前卫，而在后场，让布尼奇、古拉内里和法切蒂按照过去的方法防守，但却让队长皮济打起了清道夫。清道夫的运用当时仍然不算特别成功，因为缺乏这方面的经验，一旦清道夫在制造越位方面和总指挥出错，那球队就会弄巧成拙。可在理论上讲，这次的改革让行家肯定了一点，那就是在平行站位出现漏洞后，如果有个清道夫仍然没有突破，则预示着防守仍然未被打破。
这个时候，英格兰队发展出了更为残酷的防守说，当时的英格兰队教练拉姆齐在全国的压力声下，毅然成为世界上第一个使用两前锋打法的带头人。拉姆齐的这一发明对足球的发展有着里程碑的意义，它几乎成为所有职业球队在本世纪内***用的阵式。首先，它确保防守有足够的人数，其次，中场有更多的主动权，为两名前锋提供充足的支持，而且对两名前锋的个人能力要求更高。造成拉姆齐使用2个前锋的原因是因为他总结了匈牙利人当年蹂躏英格兰队的那一幕，让他相信，如果当时的英格兰队坚持防守，将队员后撤，其很多失球都是不会出现的。这一想法导致了4-4-2的出现，在19 66年的世界杯上，英格兰队凭借很好的防守体系，依托班克斯、大查尔顿和摩尔的核心防线，再辅以科亨和维尔森的搭配，构筑了一条豪华的后防线。前场也被拉姆齐作了精心搭配。赫特和赫斯特作为前锋，给他们以支持的是小查尔顿，波尔、皮特斯和斯蒂
自从足球诞生以来，这项运动中最受欢迎的争论是阵型之间是否存在真正有效的相互制约关系。没有人能想出一个“完美”的答案。历史见证了一个又一个阵型的起起落落，而教练则试图征服或改造流行的阵型。面对新鲜的知识和创新，这种不屈不挠的竞争精神是足球不断发展的主要原因之一。毫无疑问，如果一个教练能使用同龄人不熟悉的战术，他在这场比赛中会有很大的优势。下面我们将详细分析当今世界上最受欢迎的足球阵型，以及它们的主要优缺点。
足球战术最常见的五种阵型分析442它是最古老的地层之一，今天经常被使用。4-4-2阵型可能最常与英国足球联系在一起。无论如何，他的黄金时代早就过去了。现在使用4-4-2阵型，尤其是雄心勃勃的“大牌”俱乐部，通常被认为是失败的标志。这种阵型易于理解和实施，这使得训练有素的团队能够通过这种阵型取得成功。但这种阵型不够复杂，无法像其他更现代前卫的阵型那样提供丰富细腻的传球路线或角度。
足球战术最常见的五种阵型分析优势有两个全职前锋意味着你需要在中后场不知疲倦地把球送到前场。在4-4-2阵型中发挥最好的前锋往往适应能力很强，可以用最少的中场支撑面对各种情况。这种阵型包括两名中场和两名边后卫，可以为球队创造宽度。同时，他们还可以向禁区大量传中，迫使对方打开防线，防御侧翼的威胁。这通常会在中间留下空档，给两个前锋一个利用的机会。
劣势一般来说，4-4-2阵型的问题是容易预测，风格死板。与此同时，中路中场不断面临攻防两端的巨大压力。这种形成已经循环了很多年，有很多方法可以克服。如果一套4-4-2的边锋在防守端纪律性很差，那么处理起来非常容易。4-4-2阵型中场只有两名球员，面对三名中场的球队，他们很难控球。但是你经常可以看到，当球在对方脚下时，两个前锋会退到中场，以弥补人数上的差距。为了解决这个问题，很多练4-4-2阵型的教练都会排出一个防守中场搭档和一个进攻球员。
前者的任务是在后防线承压之前，减少对手数量优势带来的威胁。但这样的安排会让球队在中路损失一名球员，迫使球队按预期向边侧进攻。随着足球运动的飞速发展，两个22人的球队在场上的竞争已经不是简单的对位了。阵型一词在足球术语中屡见不鲜，主教练如何为自己的11名球员做出合理的战术安排，也成为运筹帷幄，决胜千里的匠心的体现。阵型往往是一个球队战术理念和战术最直接的体现。比赛的最终结果取决于***取哪种阵型。虽然阵型有时是固定的，但教练根据场上千变万化的变化灵活变化，往往成为球队取胜的关键。无数有特长的教练都是战术***，比如安切洛蒂、穆里尼奥、瓜迪奥拉、博斯克等著名教练，他们都爱擅长阵型打法。当今的足球阵型运用的方式多种多样，被深入分析为世界十大常见阵型。
5-4-1当今世界足球的九种常见阵型。这种基于防守的阵型的战术理念不言而喻。最让人难忘的是巴西世界杯的哥斯达黎加。北美球队就靠这个阵型淘汰了传统强人意大利和英格兰，披上了黑马神话。5-4-1突出防守覆盖的区域，5名后卫保证中路防守的硬度和战斗力。同时中场的两个边锋更多的参与***后卫防守的任务，充分发挥防守力量。总的来说，这种阵型的球队几乎放弃了进攻。扎栅栏小亏是其主教练的战术指导思想。
3-5-2该地层是5-4-1地层的增强版本。2002年，随着这个阵型的转换，巴西终于在横滨拿下了人民币。如今的尤文图斯和意大利国家队也是这种阵型的倡导者，3名后卫在防守距离上相互靠近，共同挡住了对方进攻球员的出口点和传球威胁球的路线。在两翼上，边后卫和前卫有充足的移动和自由换位空间，而中场的防守球员可以通过两翼快攻，分散进攻点，为锋线上的两名前锋增加持续的进攻火力。3-5-2的核心点是解放侧路，形成攻防侧路的走廊；
足球密集防守是一种缩小防守地域。密集防守门前危险地带而仅留一至两名队员在中场附近的防守形式。它的主要防范区域球门前的30米区域，常被称为?危险地带?。以下是我为你整理的足球的密集防守战术介绍，希望能帮到你。
足球的密集防守战术
密集防守特点是，防守人数多，可乘空隙少，渗透性进攻比较难。因此破门的难度也比较大。
一、密集防守特征
是防守战术之一。球门前的30米区域常被称为?危险地带?。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。
二、密集防守技术运用
这种防守一般多用于敌强我弱或以?稳固防守、快速反击?为指导思想的球队。
它是在由攻转守时仅用一两名队员在中前场封堵控球者，其他队员快速回收到本方的后场，不在中前场与对方周旋。这种打法的主要特点是将防守重点部署在禁区前沿，形成严密的防守网络。防守队员相互之间保持一定的距离，形成稳固的保护状态，给对方的进攻造成极大困难。
儿童踢足球的好处
1、强身健体，促进身体代谢，吃嘛嘛香，睡觉香甜
小孩子往往脾胃功能不好，厌食挑食，踢足球有助于新陈代谢，能够起到强健脾胃的作用，提振食欲。此外通过加速血气流通，心肺功能也得到加强，还能促进身体骨骼的生长发育，最重要的是，踢足球能够促进智商的发育。
2、儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
3、缓解压力
现在的小孩子很多都因为作业繁重，学习任务太多而压力巨大，而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和朋友们开开心心的进行一场对战。
4、有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
儿童踢足球的注意事项
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
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足球战术概述
足球战术就是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所***取的个人和集体配合的手段的综合表现。比赛实践证明，熟练而巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素。
足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。
足球战术的分类列表如下：
1、进攻
⑴个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位。
⑵局部配合：掩护配合、传切配合、二过一配合及三人配合等。
⑶全队：边路、中路、转移、反击等。
⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
2、阵型：四二四；四三三；四四二；三五二；五三二；一三三三等。
3、防守
⑴个人：盯人、选位。
⑵局部配合：临近位置配合、保护、补位。
⑶全队：区域、盯人、混合。
⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
传球
传球是集体配合的基础，它是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。
选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。
传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
（一） 传球目标：一般可分为向脚下传和向空当传两种。比赛中向空当传，特别是向前方空当传可以增加进攻速度，能有效地渗透防守线，对对方威胁最大，是主要形式。但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。这些传球的目的是为了更好的控制球，掌握比赛的节奏，为有效地向前、向空当传作好准备。过多的向脚下传和横传、回传虽能控制球，但对对方威胁甚小；而单一的向前、向空当传虽推进速度快，却易被对方识破而降低进攻成功率。所以两者必须有机结合、灵活应用，才能达到最佳战术效果。
比赛中当控球者同时可向几个队员传球时，应传给对对方威胁最大的球员，一般向前、向空当跑的队员威胁较大，就应及时、准确地将球传向这些空当。
（二） 传球力量：应既能不利于防守队员的抢截，又有利于接球队员处理球。当向被对手紧逼的同伴传脚下球时，传球力量要大些；向空当传球时，由于要求球到人到，传球速度应与同伴到空当跑速相吻合；向前方空当传球时，若突破队员速度快，防守的补位队员也较远，对方守门员不易出击截球的情况下，传球力量可大些，以利发挥突破队员的速度。
（三） 传球的时机。一般有两种情况：
1、 传球在先，跑位接球在后，即传球指挥跑位。这种传球主要是控球者通过传球，指挥接应者按传球路线进行跑位接球来实施战术意图。如转移进攻，当一侧边路进攻时，能吸引对方大量队员在该区布防，这时控球者突然又将球转移到异侧边路，异侧队员及时插向该空当进行快速进攻。又如快速反击，控球队员截得球后，快速将球传向防守队员身后空当，接球队员快速插向空当接球，实施射门。这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。
2、 跑位在先，传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。如前卫队员在中场得球后，相邻前卫靠拢接应，边后卫从边路插上，中锋回撤接应，另一中锋插向该中锋拉出的身后空当，这时控球队员选择中后卫身后的空当进行传球。这种类型传球的最好时机，是在同伴疾跑将要超越对手的刹那，若传早了，同伴还未靠近对手，则防守队员来得及转身先得球；若传晚了，则可能造成同伴等球，防守队员能及时转身截球，若该防守队员是倒数第2名对方队员，还会造成同伴越位。
以上两种传球，一般来说，第一种虽传球属单点单线，隐蔽性较差，但只要传球突然、快速、准确，仍有一定的威胁。第二种传球属多点多线，传球者有充分选择的余地，有较大的隐蔽性，防守者不易防守，战术成功率较高，是主要传球形式。
（二）传球注意事项
1、 传球前要注意观察，预见同队队员和防守队员的意图。
2、 传球时尽量快速、简练。
3、 传球时要隐蔽自己的意图使对手出其不意，防不胜防。
4、 后场少作横传或回传，特别在雨天比赛更应谨慎。
射门
足球比赛的最终目的是射门进球。任何进攻，不论组织的如何漂亮，但没有把球射进球门，也就丢去了任何意义。
（一） 射门必须准确、突然、有力。
准确是射门的前提，在准确的基础上，要射的突然。它往往能使对方守门员猝不及防。射门力量也是很重要的一个因素，尤其在远射时，力量更能显示其威力。
（二） 利用防守失误射门
比赛中，射门进球率一般是很低的，然而很多得分的球，往往是从防守队员的失误中获得的。所以进攻队员需要随时注意利用对方的失误“拣漏”射门，同时还应尽量造成对方防守的失误，并抓住瞬时出现的射门机会。
（三） 创造机会射门
射门机会的获得除了利用对方队员防守上的某些失误，或者依赖同伴的传球，更重要的是应该通过积极主动地跑位，摆脱防守来制造射门机会。
（四） 射门的应变能力
足球比赛是一项持续不断和变化无常的运动。虽然各队都有组织进攻的***，但比赛中在很大程度上会受到对方的制约，这一点比之其它运动项目尤为明显。因此，运动员要善于应付射门时遇到的各种情况。所以，队员必须有良好的应变能力。
1、 针对对方守门员技术特点，攻其弱点。如该守门员接高球比接低球好，那么就多射低球。
2、 针对守门员站位时出现的偏差，攻其漏洞，往往使守门员较难防守而易失误。
3、 根据实际情况，选择合理的射门方法。如转身射凌空球来不及时，就***用倒勾射门及鱼跃顶射等。
总之，当今足球比赛中，队员很少有机会在准备充分的情况下射门。因此，队员只有熟练地掌握各种射门技术，才能对临场出现的各种来球***取应变措施，以便捕捉射门机会。
局部配合
局部配合是指在局部地域2个或3个队员，通过传带球、跑位配合，突破1个或2个防守队员的方法。
局部配合有二人进攻配合和三人进攻配合。
一、 二人局部进攻配合方法
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
二、 三人进攻配合方法
三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所***用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。三人配合归纳起来大致可分下列几种：
（一） 第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员。
（二） 连续“二过一”。进行“三过二”配合时，应做到：
1、 3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。
2、 控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。
二人局部进攻配合
一、 二人局部进攻配合方法
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（一） 传切配合
1、斜传直插配合：进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。
2、直传斜插配合：进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。
要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。
（二）交叉掩护配合
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（三）踢墙式“二过一”配合方法
“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”（如左图），进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。
1、 对控球队员的要求：
（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。
（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。
（3） 传球后立即快速切入，准备接球。
2、 对做墙队员的要求（即接应队员）：
（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。
（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。
（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。
（四）回传反切“二过一”配合方法
进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。（如左图）
要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。
1、 对控球队员的要求：
（1） 运球至与接球队员8——10米处传球。
（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。
（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。
2、 对反切队员的要求：
（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。
（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。
（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当。
（五）第二空当
三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所***用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。
三人配合归纳起来大致可分下列几种：第二空当、连续“二过一”。
第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员
（六）连续“二过一”
进行“三过二”配合时，应做到：
1、 3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。
2、 控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。
定位球战术
定位球战术包括：中圈开球、掷界外球，球门球，罚球点球，角球和任意球。特别是被世界足坛愈来愈重视的角度球和罚球区附近的任意球战术。这是因为比赛的结果常常以一个定位球决定了关键性比赛的胜负。有人统计40%左右的进球源于定位球位。因此必须重视定位球战术的训练。
一、 任意球攻守战术
一般说来战术配合简练，成功的可能性就会大些。能对对方构成较大威胁的是发生在罚球弧处的任意球，但是比赛的实际告诉我们这个地域的任意球机会较少，而罚球区两侧的任意球机会较多。为此，着重分析、叙述前场30米罚球区附近的任意球。
1、 直接射门
无论在场地中间或两侧获得任意球的机会时，只要有可能射门，最好的办法就是直接射门，随着守队排墙人数的增加，直接射入对方球门变得更加困难，因此，射手更需要掌握高超的踢弧线球的技术。同时攻队队员常***用在对方人墙的两侧或中间“夹塞”的办法，或者在罚球点自行排成人墙，以此在射门前阻挡守门员的视线，使其看不清罚球队员动作，而在射门时这些队员迅速让出空当，使射出的球通过空当。比如，9主罚，4、2分别排在人墙的侧面和中间。在9射门前，4起阻挡守门员视线的作用。射门时4和2迅速离开人墙，球从2离开的空隙中穿过，射至近角，使守门员难以防守。当然这种射门的难度是很高的。
2、 配合射门
在罚球区的侧角和两边，当不可能直接射门时，则应进行配合射门，经常***用短传配合和长传配合有两种。但配合的传球次数宜少，宜简不宜繁。传球和射门配合要默契。为避开人墙要用声东击西***动作分散对方注意力
二、角球攻守战术
角球的进攻战术：随着技术的提高和角球的战术的发展，已使角球的威胁大增。角球进攻战术可分为：短传角球和长传角球。
角球的防守战术：对方踢角球时，可由10—11人参加防守。由一队员离球8—9米，封堵和限制对方角球的有效落点，
三、界外球攻守战术
足球比赛中掷界外球的次数很多，特别是在前场的界外球，它已接近了角球对双方所产生的影响和效果。
（一）掷界外球进攻战术
1、直接回传：由接球者直接或间接回传给掷球者，由掷球者组织进攻。
2、摆脱接球：用突然的变速变向摆脱防守，接应或插入接球，展开进攻。
3、长传攻击：由擅长掷球的队员掷出长传球，由同伴在对方门前配合攻击是经常用的方法。如掷球给跑动中的同伴，接球后用头顶后蹭传球，另两名队员配合同时包抄抢点攻门。
（二)界外球防守战术
1、在掷球局部要紧逼，特别是有可能接球者，要死盯。
2、对比较危险的地域和有可能出现的空当要重点防守和保护。
3、对手在前场掷球时，应***取相应的防守对策，派人在掷球者前面影响掷球的远度和准确性，对重点对象要盯紧，选择防守的有利位置。
四、球门球战术
(一）进攻方法
1、长传和短传方式：直接将球踢出组织进攻。
2、通过守门员的后卫的配合，由守门员再发球进攻。
（二）球门球的防守
1、对方大脚发球时要严密控制落点和紧逼盯人并做好保护。
2、本队进攻结束，对方踢球门球时，除前锋队员干扰对方配合，延缓进攻速度外，其他队员应回防到位。
五、 开球战术
（一） 开球进攻战术
1、 组织推进：利用开球进行控制球、倒脚，寻找进攻机会。
2、 长传突袭：利用比赛刚开始对方思想不集中，站位不好，出现明显空当时，***用长传突袭，使对方措手不及。这种战术即使不能成功，也会给对方造成心理上的压力。
（二） 开球防守战术
主要是全队思想集中，选好位置，严防对方偷袭。当对方***用短传推进时，按防守原则行动，力争尽快地夺得控球权。
六、 罚球点球的攻守战术
（一） 主罚队员
1、 以射准为主，以力射为辅，射球门的底角和上角最优，但要留有余地。
2、 心理要稳定，有必进的信心。
3、 先看守门员位置，决定射门方向，不能轻易改变决定。
（三） 守门员防守
1、 应有必胜的信心，心理要稳定，因为对方主罚队员更紧张，守门员守不住不会受到更多的指责。
2、 可以***用故意放大一侧的方法，或者用***动作迷惑干扰对手。
3、 掌握对手惯用的脚法和射门方位等特点，有针对性的防守。
4、 不论射向哪个方向，总是向某一底角扑出，因为单纯靠反应再扑救是来不及的。
在足球比赛中，进攻是球队必须要掌握的技巧之一。而三角进攻则是一种常用的进攻战术，它可以帮助球队在进攻时更加有条理、更加有效地组织进攻。
三角进攻的原理就是在进攻时，球员之间形成一个三角形的结构，通过快速的传球和跑位来打破对方防线，从而制造出进攻机会。这种战术可以让球员之间更加默契，同时也可以让球队在进攻时更加有节奏感。
三角进攻的操作步骤
下面我们来看一下三角进攻的具体操作步骤：
1.确定进攻方向
在进行三角进攻之前，球队需要先确定进攻方向。这个方向可以是向左、向右、向中路等等，具体取决于球队的实际情况和对手的防守策略。
2.形成三角结构
在确定了进攻方向之后，球队需要尽快地形成一个三角形的结构。这个三角形可以是等边三角形，也可以是不等边三角形，具体取决于球员的位置和对手的防守策略。
3.快速传球
在形成了三角结构之后，球员需要尽快地进行快速传球。这些传球应该是准确、有力、有节奏的，让球员可以快速地将球传给队友，并且让球队在进攻时保持高速度。
4.快速跑位
在快速传球的同时，球员也需要进行快速跑位。这些跑位应该是有意义的，让球员可以脱离对手的防守，从而制造出进攻机会。
5.制造进攻机会
通过快速传球和跑位，球队可以制造出很多进攻机会。这些机会可以是直接射门、传中、穿裆等等，具体取决于球队的实际情况和对手的防守策略。
三角进攻的优点
三角进攻有很多优点，下面我们来看一下其中的几个：
1.提高球队默契度
三角进攻需要球员之间进行高度配合，这可以提高球队的默契度。球员们需要学会如何快速传球、如何跑位，这可以让他们更加默契、更加团结。
2.增加进攻效率
三角进攻可以让球队在进攻时更加有条理、更加有效。球员们可以通过快速传球和跑位来打破对方防线，从而制造出更多的进攻机会。
3.增强球队的控制力
三角进攻需要球员之间进行高度配合，这可以增强球队的控制力。球员们可以通过快速传球和跑位来控制比赛的节奏，从而让比赛更加有利于自己。
进攻者尽可能利用场地宽度、使防守者被迫扩大横向防守面积、从而创造便于利用的进攻空间
当一支足球队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了追求进攻战术的运用效果，每个足球队员都必须了解掌握下列进攻战术的四大原则，即宽度原则，渗透原则，灵活原则和即兴发挥原则，同时根据不同情况灵活运用。
宽度原则是指进攻者尽可能利用场地宽度，使防守者被迫扩大横向防守面积，从而创造便于利用的进攻空间。该原则主要应用于降低进攻推进速度，稳步组织进攻的战术形势下。当处于这一阵势，任何场区都可以应用这一原则。在运用该原则时，必须准确地掌握好横传和横向长传基本技术，以便为继而实施的渗透性进攻提供可靠的技术保证。
渗透原则是指进攻方***用横传拉开防守后，通过正脚背或其他脚法以尽可能快的方式传球渗透并向前推进。其目的是为了直接创造射门机会，或为射门创造有利的条件。
该原则不仅要求队员具备准确快速用各种脚法回传球渗透的能力，而且要求具有良好的移动速度。当慢速进攻时，突然性的速度将是渗透对方防守的重要条件。渗透对方越早越快，成攻的效率越高。
因此，在中场稳妥地组织进攻时．每位队员应努力准备伺机迅速***用渗透性传球，以创造射门机会。
灵活原则是指在进攻中被对方盯防时所***取的机智协调有球和无球的行动。
该原则表现在于有球活动时主要是向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空档和向前方运球将会在身后创造空档。无球活动则主要体现在有意识的穿插跑位，为无法和持球同伴拉开空档以及利用有球队员战术移动所扯开的空档切人，创造传球点。
在执行灵活原则时，身体素质方面的特殊要求是较快的起动速度。因为摆脱盯人以及切人空档，需要快速起动。后卫插上和中场策应，仍需要爆发性速度。
进攻队员必须具备上述技、战术及身体素质方面能力并能正确合理地执行灵活原则，方能瓦解对方密集防守布局，打乱防守阵脚，求得前场进攻战术运用的成功。
即兴发挥原则是指在进攻中合理随意创造射门机会和抢时机射门，其最终目的在于射门得分。
就该原则战术思想而言，每一队员都应尽可能多的创造射门机会并伺机射门，否则，必然是华而不实，劳而无功。
总之，最终能够射门就是合理的。在逼抢激烈的争夺中，战术的有效性更依赖于队员对环境的深刻理解和即兴创造力。因此，直觉、应变思维、临场经验、本能反应等战术素养和个人天赋，就成为参战队员的必备条件。
