传统足球规则,足球传统打法

tamoadmin 专栏观点 2024-05-27 0
  1. 浅析当今足坛流行的战术打法及其利弊
  2. 足球基本战术介绍?
  3. 德国队的传统打法有什么特点?
  4. 请教,传统的英式足球有什么特点?对付什么打法的球队最有
  5. 足球常见的进攻打法有哪些?拜托了各位 谢谢
  6. 足球比赛的基本阵型有什么

欧洲足球流派有很多,像英式打法:身体强壮长传冲吊,前后飞奔节奏很快;英伦三岛和爱尔兰、北爱都是这种踢法;

欧洲拉丁派: 身体比南美强一点技术糙一点,节奏慢花活多也最有观众缘;法国、西班牙是主要代表;意大利防反:最无聊的踢法,82那届得冠是最多人不服气的;

另外还有荷兰式全攻全守、北欧式冲吊打法流行一时。2010年过后,西班牙的崛起令传控打法盛极一时,直至2018传控足球全面溃败,现在各国又开始回归自己擅长玩法。

传统足球规则,足球传统打法
(图片来源网络,侵删)

那么德国足球是什么打法?德国足球的打法好像没有一个统一的叫法,不过被说的最多的是?全攻全守?、?擅打逆风球?和?点球专家?。德国队从?足球皇帝?贝肯鲍尔在足球场上大放异彩开始到传控打法彻底成型之前,德国队很善于在被对手打进1到2球的情况下逆势翻盘,不管是后来在比赛时间反超对手,还是将对手扳平后拖入点球大战,最后用点球击败对手。

二十世纪的德国足球更多的依靠身体素质和宁死不屈的精神。戴夹板缠绷带上场司空见惯。场下矛盾再大,上场就是一个整体。彼此呼叫照应,进退如潮水。从打法上说最多也就是个?全攻全守?,而且发明权还在荷兰人手中。看以前的德国队就是喜欢他的雄壮和***。

印象中德国人最擅长的就是翻盘和点球大战。包括唯一一次***金球致胜,结果也是比尔霍夫干掉了对手。不过现在的德国队心理素质貌似不咋地!欧国联0:6就惨败给了西班牙,这是为什么呢?

14年率队拿下世界杯,看来已经是勒夫执教的巅峰了。之后,勒夫的成绩每况愈下,即便改变打法、清洗老将,都未能让德国重新回到一流强队行列。面对优秀年轻球员井喷的法国、西班牙、英格兰,德国已经走在了后面。借用一句话,留给勒夫的时间不多了。

之前的德国其实是很均衡的,长短结合,边中结合,进攻有冲击力。防守有硬度,即使拿不下对手 对手也很难拿下的德国。现在盲目追求传控,而不顾自身球员的技术特点,打的不伦不类,很多无效传控,得势不得分。可惜现在的德国球员,脚下花活儿多了,强大的意志力没了。

浅析当今足坛流行的战术打法及其利弊

不同的目的 战术自然是不同的

广义上的战术 就是进攻和防守 还有攻守平衡

细分起来 按进攻防守方法 又分 防守反击 例如曼联 利用对方进攻 后方的空档 依靠长传 打对方个措手不及 还有组织进攻 例如巴萨 依靠短传渗透 在对方防线松懈的一瞬间 穿透对方防线

打法上 分中路突破 边路传中 主攻左右边路 中路突破 就是靠中路的传球(长传 直塞) 进攻球员的跑位突破 打开防线 边路传中 就是靠边锋 边卫(中场边前卫 后场边后卫)插上 在禁区边 或底线附近传中 依靠中间的高中锋 或插上中后卫 及其他头球好的球员 靠头球攻破球门 助攻左右边路就是靠传球转移 或者边路带球 依靠技术 身体 速度等硬件进攻 中路突破应对的是对方中后场控制不住 边路 左右路突破 应对的是对方边路防守差 或进攻强

阵形上 (从后场至前场)有361 352 343 451 442 433 532 541 等 看情况 需要防守还是进攻 或者是控制中场 安放防守队员或进攻队员(防守队员如后卫 后腰 进攻队员如前腰 边前卫 前锋) 中场更是有双后腰 菱形中场等排列方法 对于阵形排列 要看双方在场上的控制能力 因为阵形是可以随时变换的 所以 针对对方的场面控制能力 自己相应的位置相应的加强或减弱(这些阵形是根据球员的位置把握能力 战术理解能力等来布置的)

还有 一些知名教练 例如 ***主教练穆里尼奥 曼联老帅弗格森爵士 也喜欢通过布置一些怪阵 出其不意 例如 穆里尼奥执教国米 在大幅度落后时 排出了424的古典阵形 上赛季弗格森爵士对阵阿森纳 摆出了7后卫阵形 本赛季对阵利兹联 则是用高中锋顶在中后卫位置上 因为很多位置是的功能有重叠 所以球员位置也可以依靠场上形势互换

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足球基本战术介绍?

当今世界十大主流阵型及利弊分析

1、4-4-2

代表球队:阿森纳、拜仁、国际米兰

4-4-2自1966年英格兰夺得世界杯后,逐渐成为一种主流阵型,其一大特点是,两个边前卫充当了半个边锋之职,如阿森纳的永贝里与皮雷(或雷耶斯),他们比后腰靠前,比前腰稍后,4人融为一体。

传统的4-4-2指的是在中场的四名球员呈菱形站位(1999年时的曼联最具代表性);但是也有教练让四名中场球员平行站位。

在英超赛场,阿森纳无疑是4-4-2最好的代表球队。自从温格上任后,球队便坚定了4-4-2的打法,即使如今的国际足坛流行诸如“圣诞树”阵型,温格也没有改变。总体来说,4-4-2是一个较为普遍的阵型,欧洲四大联赛绝大多数球队都使用这个阵型。也有不少球队在此阵型上加以改变,诸如变形为4-4-1-1。但是4-4-2阵型最大的弊端就是只设置一名后腰,当今的国际足坛竞争很大,对单后腰的要求实在是太高了,所以上世纪90年代开始,双后腰就大行其道。2、4-3-2-1

代表球队:切尔西

4-3-2-1便是“圣诞树”阵型,在上赛季的英超赛场,穆里尼奥便使用这个阵型。“圣诞树”在近两年非常的流行,它是4-3-3阵型演变而来。4-3-2-1的变化主要体现在前场。一名前锋突前,但是他并不是球队的主要进攻点,两名边锋是进攻的核心。在上赛季的英超联赛中,达夫与鲁本组成两翼,频繁威胁对手的边路。使用此阵型,必须要有两名出色的边锋。今年夏天,切尔西购入赖特-菲利普斯,这使得切尔西阵中的边锋多达四人(达夫、鲁本、赖特-菲利普斯、乔-科尔)。这些边锋不仅能下底,而且也能带球内切。

此外,“圣诞树”阵型在防守上漏洞不大。三名中场球员可以说都是后腰(以切尔西为例,这三人分别是兰帕德、埃辛与马克莱莱),他们的抢截能力很强,是后防球员的一道屏障。这三名球员不太参与助攻,但是脚头和身体对抗性很强。在目前的四大联赛中,真正有实力使用“圣诞树”阵型的,并不是很多。

3、4-3-1-2

代表球队:AC米兰

4-3-1-2并非4-4-2的变形。在4-3-1-2的阵型中,两个边前卫不讲究边路突破,站位基本上与中路后腰平行,如AC米兰的加图索名为右前卫,但与传统的右前卫不同,他的主业是防守而非进攻。4-3-1-2的特点是防守好,因为有三个前卫一起保护后防。在进攻方面,4-3-1-2主要依靠前腰与两名前锋,这也就是我们俗称的“前场三叉戟”。尤其是前腰非常重要,需要有很强的个人能力,诸如AC米兰的卡卡或者鲁伊-科斯塔,他俩不仅能组织进攻,而且门前把握机会的能力也相当不错。

当然,这并不是说前锋不重要,毕竟4-3-1-2多数的进攻还是要交给前锋来完成。在AC米兰阵中,拥有四位世界级的前锋,维埃里、舍甫琴科、吉拉尔迪诺与大因扎吉,随便两人配对,都能攻破其他球队的大门。过去两个赛季,4-3-1-2成功的范例很多,最著名的就是穆里尼奥在波尔图使用这个阵型,力助球队在两年内获得联盟杯和冠军杯。

4、4-3-3

代表球队:***、巴塞罗那、曼联

传统的4-3-3阵型以进攻为主,这套阵型完全可以打出最漂亮的攻势足球,但前提是要拥有优秀的进攻人才。4-3-3对于边锋的要求,没有4-4-2或者4-3-2-1那么多。也就是说,使用这套阵型的球队,在进攻线上几乎都是控球能力出色的球员。但是值得注意的是4-3-3对于后腰的要求很高,因为球队在中场只有三人。巴塞罗那上赛季为什么能夺取冠军?除了小罗纳尔多、埃托奥与久利在前场表现不俗外,三后腰马尔奎斯、德科与哈维也起到关键作用。

当然,4-3-3有时是天使,有时是魔鬼。***的实力足够强大,球队在进攻上全是天才球员。但是为什么在过去两年却一无所获呢?主要是后腰不够硬。就连***自己都承认,卖出马克莱莱是一大败笔。所以今年夏天,***也购入了帕博罗-加西亚这样抢截能力出色的后腰。看来,使用4-3-3,对于后腰和前锋的要求都非常高。

5、4-2-3-1

代表球队:利物浦

法国依靠4-2-3-1获得2000年欧锦赛冠军,紧接着西甲球队也频频使用这套阵型取得好成绩,一时之间,4-2-3-1风靡全欧洲。4-2-3-1最大的变革在与祭出双后腰,这能增强球队的防守。此外,在进攻上,这套阵型存在很大的变化。如三名负责进攻的前卫,可以平行站位,也能够与前锋形成菱形,这主要是看主教练的安排。但是近两年,随着4-3-3阵型的重新复苏,4-2-3-1变得不再受欢迎,但是仍旧有一些球队坚持使用4-2-3-1。

利物浦无疑是过去一年,使用4-2-3-1最成功的球队。欧文的离去,加上贝尼特斯执意在中场增加人手,所以才祭出4-2-3-1。尽管利物浦拥有多名实力不俗的前锋,但是贝尼特斯每场只派上一个。中场路易斯-加西亚以及哈维-阿隆索负责组织进攻,哈曼是后腰。杰拉德是,他进能攻,退能守。这是凭借这套攻守兼备的阵容,利物浦获得了上赛季冠军杯冠军。

6、3-4-3

代表球队:罗马

3-4-3阵型在最近的10年时间里一直不太流行,但是仍旧有一些球队使用它,这是为什么呢?这主要体现在3-4-3阵型加强了球队的进攻实力,但同时也削弱了球队的防守。一旦球队在进攻过程中出现失误,那么对手能在反击中形成以多打少。此外,3-4-3阵型最大的弊端就是后场的两路空当较大,对手能利用穿透力极强的传球,撕破三名后卫的防线。不过在进攻上,3-4-3保证最少有五人投入进攻,这会让对手的防守显得较为被动。

3-4-3中三名负责进攻的被称为“三叉戟”。上赛季的罗马就使用这套阵型,由于卡福、泽比纳等边后卫的离去,使得罗马不得不***取三后卫。同时在进攻上,托蒂、蒙特拉与卡萨诺组成三前锋。不过罗马在诠释这套阵型时表现不佳,这主要体现在三名前锋之间没有形成默契,所以屡屡错失进球良机。

7、4-1-2-3

代表球队:多特蒙德

4-1-2-3可以说是4-3-3变形而来,但是它与传统的4-3-3却有很大的不同。4-3-3更多的是要求前锋具有较强把握机会的能力。但是4-1-2-3对于前腰的要求很高。首先需要指出,4-1-2-3只设置一名后腰,而且身边缺少保护,所以在目前的国际足坛,除了多特蒙德,几乎没有其他球队使用这套阵型。在进攻中,4-1-2-3有两名前腰,负责给锋线上三名球员传中。值得注意的是,这套阵型对于边后卫的要求也很高,因为在前腰被三后卫围困时,往往需要边后卫的插上。

多特蒙德阵中,负责进攻的三人分别是扬-科勒、巴克利以及斯莫拉雷克,这三人有各自的特点;而在前腰位置上,罗西基和克林格也是身怀绝技。但是进入21世纪之后,多特蒙德却开始走下坡路。《报》这样说道,尽管多特蒙德一直在使用三前锋战术,但是从目前来看,效果并不理想

8、4-1-2-1-2

代表球队:沙尔克04

4-1-2-1-2也是4-3-3的一种变形,但是它却对于球员在场上的位置分工要求明确。四名后卫依次排开,在后卫身前是后腰,紧接着是两名攻守兼备的中场球员;随后是一名前腰,再然后是两名前锋。在目前的国际足坛,使用这套阵型的球队并不多,沙尔克04算是一支较为出名的球队。尽管4-1-2-1-2是一个很有针对性的阵型,但是它的灵活性却并不强。此外,在边路也无法发挥出特色。

沙尔克04的两名前锋抢点意识较强,但是球队的中场却缺少能力出色的边前卫。这也就是说如果沙尔克04遇到对手的死守,那么这套阵型并不适合打阵地战。此外,在防守上,4-1-2-1-2在中场的拦截能力很不错,但是如果对手强打边路,那会出现比较大的漏洞。在上赛季比赛中,沙尔克04失球较多,就是一个很好的证明。

9、4-5-1

代表球队:柏林赫塔

4-5-1在前几年的国际足坛非常流行,当然使用这套阵型的球队多数不算强队。4-5-1适用于反击,这套阵型的突前前锋需要具备较快的速度,以及出色的脚下技术。而在中场的五名球员,并不是所谓的菱形站位;前几年的4-5-1,在中场只设置一名前腰和后腰,更多的球员游荡在边路。但是最新的4-5-1,在中场设置了两名后腰,同时两人司职边路。另外一人并不是所谓的前腰,他的灵活性较大,但需要广阔的视野和出色的脚法。

以柏林赫塔为例,球队的突前前锋是安哥拉国脚拉菲尔,同时中场的巴斯图尔克和马塞利尼奥负责进攻,他俩并不是所谓的前腰,但是传球、速度都非常不错。这样,在柏林赫塔快速进攻时,这三人迅速形成三叉戟;而在防守中,两人会快速回防。上赛季柏林赫塔获得联赛第四名,4-5-1功不可没。

10、3-5-2

代表球队:瓦伦西亚

3-5-2阵型在最近几年的国际足坛似乎并不流行,主要原因是边路的空当太大,同时这套阵型对于边后卫的要求很高。其实,3-5-2有一定的变化,在防守中,两名边路球员回撤,形成5-3-2;而在进攻中,这两人再压上。但是,是否有那么多出色的边路好手呢?贝尼特斯时期的瓦伦西亚为什么强大,主要是因为球队的边路有特色,洛佩斯等人不仅有速度,而且有技术,所以将3-5-2发挥的淋漓尽致。但是随着一些主心骨的离去,瓦伦西亚陷入了低迷。

近几年,瓦伦西亚一直坚持3-5-2的打法,这主要是因为球队在中场有不少帅才。但是在防守中,瓦伦西亚并没有一位出色的后卫。所以尽管瓦伦西亚有办法依靠边路与中路的结合,在进攻中得分;但是防守却漏洞摆出。所以使用3-5-2阵型的球队,必须要有三名出色,而且协防意识出色的后卫

德国队的传统打法有什么特点?

足球是一项具有对抗性的健身专案,那么足球基本战术都有哪些呢?下面我给大家介绍关于足球基本战术的相关资料,希望对您有所帮助。

 

 一、集体的区域性配合进攻战术

集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而***用的区域性协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

1、“二过一”战术配合

顾名思义,“二过一”是两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础,可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。

“二过一”就是进攻的两个队员彼此之间距离10m左右,进行一传一切的运球配合。要求传球时要平稳及时,一般多用脚内侧、外侧等,以传地平球为主。传球的位置,要在接球人的脚下或前方2步远的距离。

2、“三过二”战术配合

“三过二”是在比赛中区域性地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球,因此使持球人传球路线更多,且进攻面扩大。

 二、全队进攻战术

全队进攻战术是指比赛中一方获得球后,通过队员之间的传递配合达到射门的目的而***用的配合方法。与区域性进攻战术相比较,全队进攻战术的进攻面比较广,参加进攻和快速反击等。

1、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一,其主要特点是有利于发挥进攻速度,打破对方防线制造缺口。

2、中路进攻

中路进攻是充分利用球场中间的区域组织进行进攻,这种进攻虽然能够直接的射门,但是难度系数较大,因此中路的防守是最为严密的,前面的攻击手必须具备反应里敏锐、意识强、技术高、速度快等技术。

3、快速反击

比赛中当攻方进攻时,后卫线往往压至中场附近,防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少,此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会,乘其失球发动快速反击,往往能取得良好的效果。

快速反击是最有威胁的进攻手段,有效地进攻在于突然快速地反击,但其难度较大,即要冒险,又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织,配合得要极为默契,必须进行专门性的训练,否则很难在比赛中实施。

 三、定位球战术

定位球战术是指在比赛中,利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。

在势均力敌的高水平比赛中,定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会,配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习,才能在比赛中奏效。

 四、集体的区域性配合防守战术

1、补位

补位是足球比赛中区域性地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时,另一个队员则立即上前进行堵封。

2、围抢

围抢是指比赛中在某区域性位置上,防守一方利用人数上的相对优势***通常是两三个队员***同时围堵对方的持球队员,以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

3、造越位战术

造越位战术是利用规则设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法,因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大,搞不好会适得其反,让对手钻空子,因此战术往往是为水平较高的球队所***纳,但在一场比赛中也不是多次运用。

 五、全队防守战术

防守战术可分为两种基本型别,盯人紧逼防守***人盯人防守***,即在规定的范围内盯人紧逼,不交换看守;区域紧逼防守***盯人和区域相结合***,即现今流行的综合防守,紧逼和保护相结合,在个人的防区内紧逼,作交替看守。

盯人防守即各自都有明确的防守物件,如对方左边锋大幅度地斜插至右路,则右后卫紧跟盯防,不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢,压制对方技术的优势而获取主动权;保护是为了更好地紧逼和控制空当。 ?

请教,传统的英式足球有什么特点?对付什么打法的球队最有

近年来,德国足球江河日下,尤其是很少有冒尖的年轻球员出现,而且技战术打法也没有任何更新,这使德国国家队在近10年被冠以“老爷车”的头衔。年轻球员的青黄不接让德国队在’94和’98年两次世界杯赛中都止步八强,而在去年的***赛中更是小组即被淘汰。沃勒尔上台之后,大力提拔年轻球员,像代斯勒和巴拉克等年轻俊杰已经成为国家队的中坚力量,但是平心而论,德国足球的人才储备和意大利、英格兰队等球队相比还有很大的差距,德国足球的复兴还有一条很长的路要走。不过德国人顽强的意志依然是他们的旗帜,虽然已经不再像以前那样可怕了,但任何球队也不敢掉以轻心。德国队的传统打法是3-5-2,卡恩是世界上最出色的门将之一,对于任何前锋来说,要想攻破他的十指关恐怕都不会是件容易的事。后卫线上三名球员是诺沃特尼、雷默和林克;诺沃特尼身材高大,而且有很强的组织能力,雷默速度极快,擅长盯人,林克则以稳健著称。前卫线上,齐格和代斯勒镇守两个边路,他们在边路的活动是德国队主要的进攻线路,尤其是代斯勒,他被认为是德国足球新一代的****,很多人认为将他限制在边路是对人才的一种浪费,另外他还有一脚远射的绝活。拉米劳和哈曼是双后腰,他们在中场的防守能力都很强,哈曼还有一脚远射,客场1∶0击败英格兰的那个进球就是他的杰作。巴拉克是中场组织者,而且有很强的得分能力,和乌克兰两场比赛中独进3球使他成为德国队的英雄,本赛季他的心理素质也有了很大的提高,这对德国队来说是个福音。锋线上诺伊维尔是个小个子,但他速度快,带球突破能力强,另一名锋线人选则不固定,扬克尔、克洛斯、比埃尔霍夫,和博德都曾作为主力,但是都没有取得沃勒尔的信任。焦点球员

足球常见的进攻打法有哪些?拜托了各位 谢谢

传统的英式足球其特点就是长传冲吊,通过边锋和中后卫尽量直接将球打到对方禁区进攻,对中场的过渡和组织依赖相对小些,这样的比赛,节奏很快,对队员的奔跑对抗能力和身体素质要求较高,早期的阵型为MW,后多演变为442,英式这种打法一直保持到80年代未90年代初才开始转变,英超现还有这种打法的(也已不完全是了)有布莱克本、维拉,博尔顿也基本算吧。

足球比赛的基本阵型有什么

足球进攻战术常见形式 (1)边路进攻 一般是指进攻的最后阶段发生在前场禁区线以外靠近边线区域的进攻。边路进攻的的发起、推进通常有两种渠道: 一是进攻过程始终沿边路而行;二是通过中路转移至边路。边路进攻打法的主要目的在于充分利用"宽度"原则,拉开防守面削弱中路的防守力量,创造中路破门得分的有利战机。为了有效完成边路进攻,队员应重点掌握好下列五种有利射门取胜的进攻形式: ①边路传中。 ②边路横向或斜向推进后下底传中。 ③边路斜向突破射门。 ④边路高吊球或弧线球直接射门。 ⑤边路斜向二过一短传配合射门。 (2)中路进攻 中路进攻通常是指进攻最后阶段发生在前场中间区域的进攻。中路进攻形成的渠道,一般也来自于中路直向推进和边中转移两种形式。 中路进攻特点一般说来比边路进攻更具有威胁性和直接性。由于中路往往防守人员密集,以致进攻有效性的难度很大,但若一旦成功,则威胁效果更大。中路进攻结束方式有多种多样,要求队员必须掌握以下几种常见形式: ①运球推进中远射。 ②个人运球突破射门。 ③局部各种2打1和3打2快速配合射门。 ④包抄传中球射门。 ⑤战机不适向两翼分球。 ⑥中场队员插上射门。 ⑦任意球直接或配合射门。 (3)快速反击 反击是指从防守中获球队尽快地把球输送给处于有利位置的中、前场队员,使他们在对方还没有完全组织好严密防守之前得到一次良好的射门机会。在当今足球比赛中,快速反击的机会有许多。要求队员必须了解掌握以下几种快速反击的时机: ①抢截到对方一次不准确的传球后。 ②抢到对方脚下控制的球后。 ③对方进攻中犯规而被判罚任意球后。 对于上述机会是否能被充分利用,最为关键因素在于能否合理运用"快"和"准"的行动上。如果能抓住对方布局仍处于进攻状态之中的刹那,便立即反击,并辅之准确地配合,那么,这个队多半能创造出有威胁的射门机会。 (4)层次进攻 层次进攻是指有组织、有步骤、层层推进的一种进攻方式,它一般发生在从防守中抢到球后,对方已组织好防守布置的情况下。 层次进攻是一种比快速反攻更慎重的进攻打法。如果速度和冒险是反击的基础的话,那么,准确和稳妥用以描述层次进攻则更为合适。层次进攻具有稳妥和准确的特征,一般说来,只有那些技艺高超,卓有战术素养并能良好运用进攻宽度、渗透等原则和善于讲究比赛节奏感的队,往往才可在实践中充分体现出这一打法的战术力量来。因此,作为初学者对此进攻打法,只要求了解,不强求全面掌握。

每场足球比赛都是一场战斗,所以从古至今所有的足球教练都在研究比赛中的队员的排兵布阵。阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今,阵型种类繁多,大家是否了解?以下是我为你整理的足球比赛的基本阵型讲解,希望能帮到你。

足球比赛的基本阵型

 1、l+l+9和1+2+2+6阵型

 这两种阵型产生于19世纪六七十年代,是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻,"一窝蜂"踢球和带球是比赛场景的特征。因此,就当时阵型的作用而言,没有明显组织队员的意义。

 2、1+2+3+5阵型

 随着足球演变中传球的发展,场上队员的组织性日趋显得重要,因此,就产生出1+2+3+5阵型。该阵式中中前卫的主要职能是进攻,两个边前卫参与防守,主要防范于对方的两边锋。这一阵型基本思想进攻仍占主导位置,它由局部传球配合形式开始,逐步形成和发展成该阵型。

 3、1+3+2+2+3(W-M)阵型

 W-M阵型是在1925年越位规则改变后,由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻,首先原则是"安全第一"。由于这一阵式问世后效果甚佳。因此,它不仅迅速被英国接受,而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。

 该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换,距球门近时人盯人防守,离球门远时则松动盯人。当发动进攻时,留下中前卫和两边卫防守。其进攻特点是两内锋稍后撤,作为进攻的重点组织者,中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。

 该阵式虽以加强防守为基本思想,并确实在阻止越位规则变化后的进球数上升中起到一定作用,但由于进攻时防守人数太少,在遇到对方发动快速反击,特别是30年代初期匈牙利队***用的四前锋制时,防守则显得过分薄弱。于是,1958年巴西队以1+4+2+4阵式开创了阵式演化的又一新曲。

 4、1+4+2+4阵型

 该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。在此阵型运用中,两前卫是承上启下的中坚力量。当进攻时,他们积极组织策应,当防守时,则迅速回拦堵截。由于活动频繁,该阵型对两前卫的体力及技术的全面性有着特殊的要求该阵型的弱点是中场力量相对薄弱。特别是当两前卫队员在体力及全面技术上不足时,就更是如此。这一阵型也要求锋线及卫线在攻守的不同阶段,积极策应中场的攻攻守。

 5、1+4+3+3阵型

 它与1+4+2+4阵型的区别在于,撤回一个前锋至中场,加强中场人数的力量。

 该阵型的位置较为灵活,它要求队员能根据战势机动调整位置,同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看,1+4+3+3阵型至少有七个防守者,一般说,大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时,三前锋和三前卫总是受到严密盯防,这样1+4+3+3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时,该阵型一方面要求插上者必须把握时机,慎重行事,另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时,防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。

 6、1+4+4+2阵型

 该阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋,便拉回一个边锋队员组成1+4+4+2阵型。该阵型进攻特点是中场和后卫队员频繁套边活动,以构成对方门前险情。另一常见进攻打法,是两内修拉达制造宽度,中场两内前卫括人禁区得分。第三个常见进攻方式是利用两前锋速度快技术好的特点,在抢断球后迅速长传发动快速反击。在防守上,该阵型主要强调队员回位和密集防守下的组织与协调配合。

踢足球的好处

 1、锻炼身体

 在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够起到锻炼身体的效果。

 2、 缓解颈椎不适

 一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,踢球时动作幅度比较大,需要跑跑停停,对背部挺直放松也是有促进作用的。

 3、 预防近视

 坚持踢足球的人,一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间,眼睛是跟着球转,直视远方,眼睛能得到很好的放松和休息。

 4、缓解压力

 现代社会的生活工作压力都是很大的,如果无法释放压力,会导致心情抑郁。而在踢足球时,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来,缓解了身上的压力。

 5、增大肺活量

 长期进行踢足球运动,能够是肺功能变强,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系统功能也因此更加的强大。

如何预防足球运动损伤

 按国外记载,足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。这点必须引起足够重视,严格按照规律做好预防工作。

 1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开,切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。

 2、 护腕、护膝,护踝等是必要的。

 3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

 4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量柔韧练习防止受伤。

 

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