跑步姿态
这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！
一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。
一般来说，这三个有这样的对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……
足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！
判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步。
梅西耶天体（the Messier objects），其命名从M1开始，一直到M110结束。通过更先进的观测工具和手段，我们现在知道这110个梅西耶天体并不全是一类天体，它们可划分为几类：河外星系（40个）、球状星团（29个）、疏散星团（27个）、反射星云（6个）、行星状星云（4个）、超新星遗迹（1个）、双星（1个）、四合星（1个）、恒星云（1个）。
梅西耶天体全家福
实际上，一夜看全梅西耶星表是可以实现的。由于梅西耶天体不是均匀分布在天球上的，在全天分布上有一处大缺口，只要观测者处在合适的地理纬度，当太阳在天球的位置运行到此缺口、阳光对观测梅西耶天体的影响最小时，我们就有机会在一个观测夜完成对全部110个梅西耶天体的观测。
进行“梅西耶天体马拉松”不仅对举办时间、地点要求苛刻，还要求不得借助任何自动寻星仪器，不可使用电子星图，仅靠普通望远镜和纸质星图进行目标搜索和确认，是对选手的体力、毅力、观测能力的综合考验。
1楼
25部口语练习**
1阿甘正传 “FORREST GUMP” 主演：Tom Hanks 汤姆 汉克斯
2电子情书 “YOU’VE GOT MAIL” 主演：Tom Hanks 汤姆 汉克斯 Meg Ryan 梅格 瑞安
3居家男人 “THE FAMILY MAN” 主演：Nicolas Cage 尼科拉斯 凯奇 Tea Leoni 蒂 里奥尼
4公主日记I.II. “THE PRINCESS DIARIES I II” 主演：Julie Andrews 朱丽 安德鲁斯 Anne Hatthaway 安妮 哈德威
5逃跑的新娘 “THE RUNAWAY BRIDE” 主演：Juliet Roberts 朱丽叶 罗伯斯 Richard Gere 理查 基尔
6新岳父大人 “FATHER OF THE BRIDE” 主演：Steve Martin 斯蒂夫 马丁 Diane Keaton 戴安 基顿
7BJ单身日记 “BRIDGET JONES’ DIARY I II” 主演：Renee Zellweger 雷尼 奇维格 Hugh Grant 休 格兰特
8奔腾年代 “SEA BISCUIT” 主演：Toby McQuaire 托比 迈奎尔
9蒙娜丽莎的微笑 “Mona Lisa’s ***ile” 主演：Julia Roberts朱丽叶 罗伯斯 Julia Stiles 朱丽亚 斯蒂尔斯 Kristen Dunst 克里斯滕 等斯特
10甜心先生 “Jerry Maguaire” 主演：Tom Cruise 汤姆 克鲁斯 Renee Zelleweger 雷尼 奇维格
11热血强人 “Remember the Titans” 主演：Danzel Washington 丹泽尔 华盛顿
12铁血教练 “Coach Carter” 主演： Samuel Jackson萨姆尔 杰克逊
13重建人生 “Life As a House” 主演：Kevin Cline 凯文 克莱恩 Kristin Scott Thomas 克里斯丁 斯科特 托马斯 Hayden Christensen 海登 克里斯滕森
14海上钢琴师 “The Legend of 1900” 主演：Tim Roth 蒂姆 罗斯
15大话王 “Liar Liar” 主演：Jim Carrie 金 凯利
16单身插班生 “About a Boy” 主演：Hugn Grant 修 格兰特
17风流奇男子 “Alfie” 主演： Jude Law 裘德 洛
18妙手情真 “Patch Adams” 主演： Robin Williams 罗宾 威廉斯
19变人 “Bicentennial Man” 主演： Robin Williams 罗宾 威廉斯
20猫屎先生 “As good as it gets” 主演：Jack NIckelson 杰克 尼科尔森 Helen Hunt 海伦 亨特
21完美男人 “The Perfect Man” 主演： Hilary Duff 希拉里 荙芙 Chris Noth 克里斯 诺斯
22婚礼男友 “The Wedding Date” 主演：Debra Messing 戴博拉 梅西 Dermot Mulroney 德莫特 麦隆尼
23男人百分百 “What Women Want” 主演：Mel Gibson 梅尔 吉普森 Helen Hunt 海伦 亨特
24老爸向前冲/冒牌老爸 “Big Daddy” 主演：Adam Sandler 亚当 桑德勒
25大鱼 “Big Fish” 主演：Evan McGregor 伊万 麦克格
20部最浪漫**
1. 缘分的天空（又名“西雅图不眠夜”） (1993)
主演：汤姆 汉克斯和美琪 莱恩
“这部**使我们更加相信爱情的魔力，可能我们确实都有各自不同的命运，而相爱的人生命的轨迹是会交汇在一起的。”
2. 泰坦尼克号 (19***)
主演：莱昂那多 迪卡葡里奥和凯特 温斯莉
“每个人都梦想有那种完美的爱，体会那一闪即逝的火花。而**中那对上了年纪的夫妇一起躺在床上，彼此握着对方的手，平静地等待死亡的情景，简直让我感动得要死。”
3. 乱世佳人(1939)
主演：克拉克 盖博和费雯丽
“每个女人都想成为郝思嘉，周围总是有一大群男人环绕着，而克拉克 盖博则是每个女人的梦中情人。”
4. 卡萨布兰卡 (1942)
主演： 亨佛莱 鲍嘉和英格丽 褒蔓
“整部**的悲剧色彩，极度的戏剧性，英格丽 褒蔓哀伤的眼睛和无可挑剔的脸庞，简直让人心碎。”
5. 风月俏佳人 (1990)
主演：理察德 基尔和朱丽亚 罗拨姿
“每个人都是一颗未经雕琢的濮玉，我们所需要的只是找到合适的人来雕琢我们，使我们变成真正的闪闪发光的钻石。这部**给了我们找到心目中理想对象的希望。” 6. 当哈里遇上了莎莉 (1989)
主演：比尔 克里斯多尔和美琪 莱恩
“这部**中最令人难忘的就是在新年之夜，当众人都沉浸在庆祝新年的气氛中，比尔 克里斯多尔向美琪 莱恩的住所跑去。他讲的话更是精彩：‘当你终于知道自己已经爱上某人时，你就一分钟也不想再过没有她的日子了。’”
7. 人鬼情未了 (1990)
主演：帕特里克 斯维兹和黛咪 摩尔
“真正的爱永远都不会消逝。”
8. 此情可待成追忆 (1957)
主演：加里 格兰特和黛伯拉 科尔
“每次看到加里 格兰特知道了黛伯拉 科尔为什么没到帝国大厦楼顶和他见面的原因时，我就止不住自己的泪水，实在是太感人了！”
9. 罗密欧与朱丽叶 (1968, 1996)
主演：莱昂那多 怀汀和奥丽维亚 胡赛 (1968 年版本); 莱昂那多 迪卡葡里奥和克莱尔 丹尼丝 (1996 年版本)
“这部**简直很难用言语来形容。即使你一开始就知道结尾了也没有关系。”
10. 天使之城 (1998)
主演：尼古拉斯 凯奇和美琪 莱恩
“有人会为爱情而放弃永生的机会，太令人感动了。”
11. 网上情缘 (1998)
主演：汤姆 汉克斯和美琪 莱恩
“这就是今天许多人的相识方式，我们自己也可能在网上碰到一个人，而在生活中我们从没见过。美琪 莱恩和汤姆 汉克斯简直是绝配。”
12.爱情故事 (1***0)
主演：瑞安 奥尼尔和爱丽 马克格劳
“**向我们展示了无条件的爱的真正含义 – 照顾你所爱的人。”
13. 缘定今生 (1980)
主演：克里斯多佛 里夫和珍 西摩尔
“这部**具有动人心弦的力量，使我们更加相信人与人之间是有缘分的。”
14. 廊桥遗梦(1995)
主演：科林特 伊斯特伍德和梅丽尔 斯特里普
“每个结了婚的女人都有这样的幻想，只是大部分人没有这样的机会。只有成熟的女人才会欣赏这部**，十七、八岁的女孩们还没有足够的生活经历来真正理解影片。”
15. 辣身舞 (1987)
主演：帕特里克 斯维兹和珍尼佛 格蕾
“坏男孩和好女孩之间的故事总是引人入胜的。”
16. 当你沉睡时 (1995)
主演：比尔 普曼和桑德拉 布洛克
“当你迷恋上某人时，你就无法意识到你的真爱是谁。这部**真实可信，还有一个令人充满希望的大团圆结局！”
17. 希望永在 (1998)
主演：小哈里 考尼科和桑德拉 布洛克
“说明尽管你可能在感情上遭受重创，但仍然有很多人关心你，甚至更爱你。”
18. 新娘不是我 (19***)
主演：德莫特 穆罗尼和朱丽亚 罗伯茨
“真爱意味着要适时地放手，只要你爱的人幸福。而且这部影片的音响效果特别好。”
19. 龙风配（又名萨布里娜）(1954, 1995)
主演：亨佛莱 鲍嘉，奥黛利 赫本和威廉姆 霍登 (1954 版本); 哈里森 福特，朱丽 奥梦德和格莱格 金内尔 （1995 版本)
“灰姑娘的故事是存在的，王子可能还需要更聪明一点。”
20. 军官和绅士 (1982)
主演：理察德 基尔和黛伯拉 温格
“黛伯拉 温格被从工厂的枯燥生活中挽救出来了，还有理察德 基尔穿上那套军官的制服简直帅呆了！” 100部校园**
1,魔法灰姑娘〔超级推荐〕 （安妮海瑟薇主演）
2,贱女孩〔超级推荐〕（林赛罗汉主演）
3,灰姑娘的玻璃手机〔超级推荐〕
4,美人鱼〔超级推荐〕 （里面音乐也很好听）
5,舞出我人生〔超级推荐〕 （励志的！刚出了第二部）
6,录取通知书
7,水瓶座女孩
8,倒霉爱神 （2006林赛罗汉主演）
9,儿女一箩筐
10,冰雪公主〔超级推荐〕
11,我的朋友是明星〔超级推荐〕
12,辣妈辣妹〔超级推荐〕 （林赛罗汉主演）
13,物质女孩〔超级推荐〕
14,疯狂金龟车 （林赛罗汉主演）
15,平民天后〔超级推荐〕
16,公主日记(不用说勒)〔超级推荐〕（还有第二部哟！）
17,歌舞青春〔超级推荐〕[很热的**！]（Ⅰ和Ⅱ都喜欢）
18,律政俏佳人
19,麻辣宝贝〔超级推荐〕
20,恋爱刺客
21,美少女啦啦队〔超级推荐〕
22,12月男孩〔超级推荐〕 （哈利波特演的哟）
23,足球尤物
24,魔法双星
25,超完美男人〔超级推荐〕
25,劲歌飞扬〔超级推荐〕
26,纽约时刻
27,奶牛美女
28,穿PRADA的恶魔〔超级推荐〕
29,天生一对
30,高校天后〔超级推荐〕
31,像乔丹一样
32,牛仔裤的夏天〔超级推荐超感人～〕
33,初恋的回忆〔超级推荐 欣慰～〕
34,甜心辣舞〔超级推荐〕
35,花豹美眉
36,女兵报道
37,女生向前翻〔超级推荐 很立志！〕
38,**好辣
39,欧洲任我行
40,留级之王
41,风云才女(希尔顿酒店继承人之一尼克?希尔顿首部主打影片！ 这是一部有关大学女生校园生活的喜剧，影片描述大学校园里一群正处于青春叛逆期、蠢蠢欲动的特权阶层少男少女平日里生活的点点滴滴…… 有点点SEX)〔超级推荐I LOVE HILTON SISTERS〕
42,谁领***〔超级推荐 女生的可怕和可爱〕
43,SAVED
44,疯狂有理
45,初露锋芒
46,美丽坏宝贝〔超级推荐(很有教育意义)〕
47, 新欢乐满堂
48,几乎正常
49,总统千金欧游记
50,辣妹保镖
51,我爱猫头鹰
52,朋友一场
53,偶像有约
54,彻夜狂欢
55,窈窕美眉
56,第1女儿〔超级推荐〕
57,被拯救者
58,对此承诺〔超级推荐〕
59,魔法保姆
60.对面恶女看过来
61,变装拍档〔超级推荐〕
62,虚拟偶像
63,新丁驾到
64,怪女孩出列〔超级推荐〕
65,一吻定江山
66.篮球兄弟
67,流行教母
68,魅力四射
69,美国甜心
70,超完美夺分〔超级推荐〕
80——86美国派1——6
87，小王子（韩）
88，不设防都市（韩）
89，科洛弗档案
90，十诫
91.恋爱***期（急速推荐）
92.乔治亚法则（林赛罗汉）
93.美女与丑姑（风流女帕里斯希尔顿新作）
94.附注我爱你（新片！唯美爱情）
95.珍妮朱诺（韩国，有关怀孕少女和纯情少男的）
96-100惊声尖笑1-4（美国超级讽刺好莱坞大片大搞笑**，极力推荐）
1.《充气娃娃之恋》 lars and the real girl
心理学看点：孤僻症，妄想症。
虽然不是RYAN的经典之作 不过他表现得很好
2.《吮拇指的人》thumbsucker
心理学看点：ADHD Ritalin，注意缺陷与多动障碍。
3. 《大象》 elephant
心理学看点：**以一种难以想象的时间－空间语言挑战了传统**的现实主义，从这个角度，讨论自然而然地进入到一个哲学层面，对一件已经发生的事实，时间已经过去，以回忆和和判断建立的感知体系能够还原事实本身吗？从现象出发如何抵达真相？经验事实是否就是事物的本质？**的艺术虚构性与现实的真实性之间到底是怎样的关系？这个题域从胡塞尔的现象学开始一直到德勒兹的“影像-时间理论”似乎一直在延伸，加斯想我们在这部**中看到，任何理性，无论是意识形态的权力话语还是纯粹的理论/话语推导，在现象的丛林中是多么盲目和无知。他说，“我就像哥仑布，我对一切将一无所知”，也许正像《疾走罗拉》的开场白那样，“**只进行90分钟，剩下的都是理论了！”
日本的
我的花样继子（堀北真希）
钢之女（吉濑美智子 要润）
体操男孩（山本裕典 濑户康史）
我的帅管家（水岛宏 荣仓奈奈）
不良少年回母校
学校学不到的事（中村苍 深田恭子）
铃里高校书道部
激恋（渡部秀 荒井萌）
初恋记录（冈本杏理）
吸血鬼男孩（中山优马 加藤罗莎 樱庭奈***）
粉红系男孩（冈田将生 夏帆 木村了）
红线（沟端淳平 南泽奈央 木村了）
恋空（濑户康史）
鹿男与美丽的奈良（玉木宏 绫濑遥）
砂时计（小林良子 佐野和真）
花样男子（松本润 井上真央）
泡妞宝典（黑川智花 水岛宏）
我的初恋男友（黑川智花 细田义彦）
恋爱星期日（一坨人）
在世界中心呼唤爱（绫濑遥 山田孝之）
橙色岁月（妻夫木聪 柴崎幸）
阿南的小情人（深田恭子 二宫和也）
魔女的条件（***秀明 松岛菜菜子）
不良仔与眼镜妹（成宫宽贵 仲里依纱）
武士高校（三浦春马 渡边杏）
绿林寮 （井泽勇贵 铃木拡树 大口兼吾）
有闲俱乐部（赤西仁 横山裕）
My Boss My Hero（长濑智也 新垣结衣）
鬼镇之花（樱庭奈***）
恋爱***家（南泽奈央 石黑英雄）
14岁的母亲（志田未来 三浦春马）
一公升眼泪（泽尻英龙华 锦户亮）
真***学园（AKB48）
红鼻子老师（香椎由宇 神木隆之介）
我要上太空（樱庭奈*** 足立梨花）
小公主（志田未来 林遣都）
蜂蜜与四叶草（生田斗真 成海璃子）
太阳与海的教室（北川景子 冈田将生）
废物老师（hey！say！jump！）
一磅的福音（龟梨和也 山田凉介）
完美**进化论（龟梨和也 大政绚）
极道鲜师（一坨人）
Rookies（一坨人）
生徒诸君（堀北真希 本乡奏多）
***学园Q（神木隆之介 志田未来）
吉祥天女（岩田小百合 松尾敏伸）
偷偷爱着你（堀北真希 小栗旬）
求婚大作战（山下智久 长泽雅美）
交响情人梦（玉木宏 上野树里）
正义的伙伴（志田未来 本乡奏多）
火箭男孩（远藤雄弥 安田美沙子）
野猪大改造（堀北真希 山下智久 龟梨和也）
龙樱（山下智久 长泽雅美）
女王的教室（天海佑希 志田未来）
水男孩（木村了 山田孝之）
放学后（堀北真希 户田惠梨香）
Stand up（山下智久 二宫和也）
热血教师（堂本刚 竹内结子）
麻辣教师GTO（反町隆史 松岛菜菜子）
Life人生（北乃纪伊 福田沙纪）
情书（柏原崇 中山美穗）
恋爱***（松田龙平 广末凉子）
JOSE与虎与鱼（妻夫木聪 池胁千鹤）
恋火（玉山铁二 竹内结子）
在世界中心呼唤爱（森山未来 长泽雅美）
大约在雨季（中村狮童 竹内结子）
东京塔（黑木瞳 冈田准一）
下弦之月（成宫宽贵 栗山千明）
海猫（伊东美笑 仲村亨）
白昼下的星空（铃木京香 王力宏）
阿修罗城之瞳
春之雪（妻夫木聪 竹内结子）
彩虹老人院（小田切让 柴崎幸）
甲贺忍法帖（小田切让 仲间由纪惠）
变身（苍井优 玉木宏）
在黑暗中等待相遇（田中丽奈 陈柏霖）
泪光闪闪（妻夫木聪 长泽雅美）
穿越时光的地铁（堤真一 冈本绫）
恋爱情结（小池澈平 玉置成实）
太阳之歌（YUI 冢本高史）
现在，只想爱你（宫崎葵 玉木宏）
13月（柏原崇 大冢宁宁）
妹妹恋人（松本润 荣仓奈奈）
初雪（宫崎葵 李俊基）
等待，只为与你相遇（山田孝之 长泽雅美）
Little~DJ（神木隆之介 福田麻由子）
恋空（三浦春马 新垣结衣）
悲梦（小田切让 李娜英）
我的女友是机器人（绫濑遥 小出惠介）
东京少女（夏帆 佐野和真）
砂时记（夏帆 松下奈绪）
花样男子Final（井上真央 松本润）
爱与斗（北乃纪伊 林遣都）
红线（沟端淳平 南泽奈央）
余命一月的新娘（荣仓奈奈 瑛太）
恋极星（户田惠梨香 加藤和树）
群青（长泽雅美 福士诚志）
守护天使（忽那汐里）
最美的我的初恋（冈田将生 井上真央）
天使之恋（佐佐木希 谷原章介）
交响情人梦THE MOVIES（玉木宏 上野树里）
多罗罗（妻夫木聪 柴崎幸）
NANA（中岛美嘉 宫崎葵 成宫宽贵）
五个扑水的男孩（妻夫木聪 玉木宏）
虫师（苍井优 小田切让）
蜂蜜与四叶草（苍井优 樱井翔）
花与爱莉丝（苍井优 铃木杏）
GEGEGE鬼太郎（瑛士 井上真央）
瘦身大作战（山田优）
搞笑吹笛手（要润）
四月物语（松隆子）
Halfway（冈田将生 北乃纪伊）
魔法使的注意事项（冈田将生 山下利奥）
彼女子腐女
我爱芳邻（速水重道 长泽雅美）
爱情剧：
（2010）Beautiful Love 完美**进化论 直率男人 不曲的女人 ***之恋 无法坦诚相对 月光恋人 初恋记录SP 五年后的情书
（2009）家有六子 旋爱 ***ile 我的帅管家 吸血鬼男孩 粉红系男孩 零秒出手 各血型女人结婚的办法 呼唤中心的恋人 红线 单身情歌
（2008）爱无罪 最后的朋友 公主与青蛙 恋空 绝对彼氏 鹿男与美丽的奈良 女人四十 幸福的味道SP 学校学不到的事
（2007）偷偷爱着你 求婚大作战 我脑中的橡皮擦SP 折翼的天使们2 萤之光 砂时计 花样男子2 泡妞宝典SP 罗密欧与茱丽叶SP 向牛牛许愿 初吻
（2006）交响情人梦 唯爱 恋爱补给 折翼的天使们1 天国的树 轮舞曲 樱2号 电话情缘 美味求婚 我的初恋男友 恋爱星期日 某首爱的赞歌SP
（2005）花样男子 傻大姐 SLOW DANCE 电车男 不愉快的基因 Engine Brother Beat
（2004）最后的圣诞节 在世界中心呼唤爱 冰上悍将 阿南的小情人 给深爱的你 东京湾景
（2003）宠物情人 笑颜的法则 GOOD LUCK 女婿大人2 属于我的女神 永远两个人
（2002）午餐女王
（2001）女婿大人 弄***成真
（2000）大和拜金女 夏之雪 纯爱学园 浪漫巴士站 二千年之恋
（1999）魔女的条件 神啊！请多给我一点时间 冰之世界 美人
喜剧：
（2010）不良仔与眼镜妹 高尔夫选手之花
（2009）CHANCE 面探型男 华丽间谍 武士高校 乌龙派出所 新面探型男
（2008）绿林寮 有闲俱乐部 正义的伙伴 佐佐木之战 暴走兄妹
（2006）My Boss My Hero 爱上恐龙妹 西游记 不能结婚的男人
（2005）虎与龙
温情剧：
（2010）Mother 毕业之歌 第八日的蝉 我家的历史 轮回之雨SP 笔谈女公关SP 笑笑女演员SP 鬼镇之花SP
（2009）父亲最长的一天 那样啊！你已经不在了吗SP 我的妹妹 白色之春 爱与宽恕 恋爱***家 不要忘记哥哥SP 若能在天国重逢SP 我的乖乖女 深夜食堂 DOOR TO DOOR SP 姐妹
（2008）没有玫瑰的花店 我的双脚给爸爸SP Oh!MY GIRL 我的野蛮老妈 Loss:Time:Life 无从告知SP
（2007）父女七日变 你给我的夏天SP 山田太郎物语 马拉松SP 敬启父亲大人 东京塔 妈妈做饭的理由SP
（2006）太阳之歌 秘密花园 勇气SP 14岁的母亲 算是报恩了吧SP 再一次乘上地铁 我比谁都爱妈妈
（2005）一公升眼泪 危险姐姐 温柔时刻 爱之歌 现在，很想见你 东京塔
（2004）七子与七生SP
（2002）固执老爸2
热血剧：
（2010）钢之女 真***学园 体操男孩 铃里高校书道部
（2009）红鼻子老师 我要上太空 小公主 麻辣开锁王
（2008）蜂蜜与四叶草 太阳与海的教室 废物老师 一磅的福音 极道鲜师3 81diver Rookies
（2007）生徒诸君 BOYS美型专家 青春Energy
（2006）火箭男孩
（2005）野猪大改造 龙樱 极道鲜师2 女王的教室
（2004）橙色岁月 水男孩 放学后
（2003）Stand up 不良少年回母校
（2002）极道鲜师1
（2001）热血教师
（1998）麻辣教师GTO
社会剧：
（2010）离婚同居 同窗会 女帝薰子 决定不哭的日子 不平则鸣2 转职必胜班 上班族金太郎2 宿命1969—2010 靛青之夜
（2009）官僚之夏 真我霓裳 不毛地带 神之水滴 Untouchable 交涉人2 派遣的奥斯卡 帝王 娘王2 义侠看护
（2008）料理仙姬 交涉人 娘王 梦想成真SP 贫乏男子
（2007）料理新鲜人 贫穷贵公子 峰女壁女 女帝
（2006）顶级播报员 空姐特训班 夜王 惜己
（2005）女排NO.1
（2004）步之物语
（2003）美女与野兽
（2001）不平则鸣 Hero
（1998）新闻女郎
医疗剧：
（2010）紧急救治2 白色荣光2
（2009）救命病栋24时4 仁医 天生妙手
（2008）紧急救治 亡者之声 白色荣光
（2006）医龙
（2005）救命病栋24时3
（2003）白色巨塔 帅哥医生
（2001）救命病栋24时2
（1999）救命病栋24时1
悬疑剧：
（2010）国税监查官 血色星期一2 左眼***EYE 横山秀夫悬疑四部曲 书道教授SP 雾之火SP W的悲剧SP
（2009）松本清张诞辰100周年特别剧 诈欺游戏2 爱情游戏 益智游戏2 怨屋本铺Reboot 双头犬 魔女审判 旁听控 迷离三角 夜光的阶梯
（2008）魔王 流星之绊 益智游戏 血色星期一 Puzzle
（2007）诈欺游戏 怨屋本铺 要人警护官SP
（2006）白夜行 诈欺猎人
（2000）夜叉
刑事剧：
（2010）临场2 新参者 警视庁失踪人捜査课 圈套外传 绝对零度 三代目明智小五郎
（2009）临场 东京狗 BOSS Mr.Brain 名***的守则 女仆刑警 相棒8 相棒7 33分***被迫归来
（2008）33分*** 少年刑警
（2007）神探伽利略 时效警察2
（2006）***学园Q 时效警察 富豪刑事2 美食***
（2005）富豪刑事
（2005）Unfair
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（每年都有）手机刑事
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问题一：体育考试穿什么衣服啊 体育考试需要穿一些宽松舒适的衣服，最好是运动服，这样在进行体育考试的时候才能放松自如地测试，更能获得好成绩。
另外，在天气比较凉爽的时候参加体育考试，需要在运动服外面穿一层外套，这样在考试前后都能保持身体的热量，将自己的状态保持到最好，而且可以防止因受冷而产生的感冒等病症。
问题二：体育考试要穿什么样的服装？ 松的,最还是运动装,鞋子最好乃可写耐克鞋
问题三：体育考试时，穿什么衣服合适 领学问问解答：其实不用特别穿什么，我记得我参加中考的时候就穿平常训练的那套运动服，我个人觉得衣服不是问题，问题是心理作用，紧张，超紧张， 特别是到了下午的800米跑步的时候，直接紧张了腿都在抖，就怕中途出意外，不过还好最终都过了，所以衣服鞋子就穿你平时训练的那套就行
问题四：体育考试穿什么衣服，舒服 体育考试穿运动服舒服。
问题五：体考穿什么鞋 体考用的是多威203-07马拉松鞋，感觉还不错，不过我是男同学，但它的款式是男女皆宜的，你可以在网上搜多威，海尔斯等品场，可以看到各种型号的运动鞋，从中选你喜欢的，而且考完后当常鞋穿也挺合适......最后建议不要买底太厚的鞋（那可以减少训练时脚部的疲劳感，但用来进行短跑或跳远类爆发力测试只能适得其反）
问题六：明就体育考试了穿什么衣服（有图） 运动服！跑步时推荐短裤，背心。或者短袖，运动裤。
问题七：考试的时候穿什么衣服合适啊 自己看着顺眼的、喜欢的衣服。也不要穿太正式或者很个性的那种。考试嘛，就是要胆松才能考出一个好成绩哦。
问题八：中考体育穿什么衣服去好？ 短袖、短裤。我们当时考的时候，要露出膝盖。由于跳远的偿器，老师一般都会推荐买双星的运动鞋，很便宜，只是考跳远而已。跑步的时候，可以换成自己的运动鞋，如果你800米非常有把握的话，板鞋也是可以的。
问题九：考***表演穿什么服装 考试会有好几个环节，自我介绍与基础知识环节谣传你生活中的衣服，大方活泼的，才艺环节要根据你的才艺表演选择合揣主体的服装，具体要你自己选择，祝你考试顺利。
问题十：体育中考的时候穿什么衣服 没事的，不用特意去买，穿宽松一些的裤子，面料不是滑溜的就行啦，我当年满分
体育产业概念股有：
一、足球：
江苏舜天（母公司拥有江苏舜天俱乐部和国信帕尔玛足球学校）。
二、路跑：
中体产业（国家体育总局控股的唯一一家上市公司，近年来公司主办多场马拉松赛事），
智美集团（近年来公司主办多场马拉松赛事，同时创办“四季跑”）。
三、健身俱乐部：
中体产业（旗下中体倍力健身俱乐部有限公司已经部署健身俱乐部市场）。
四、体育触网：
姚记***（收购中德所罗门自行车公司51%的股权，主营中高端和智能自行车）；
雷曼光电（公司推出“第12人”足球APP）；
智美集团（公司推出“爱约赛”网络平台）；
贵人鸟（收购“虎扑”不低于15%的股权，并与虎扑合作成立体育产业基金）。
CCTV511月23日节目表如下
00:30 实况录像-14/15赛季花样滑冰大奖赛法国站双人自由滑（录播）回看
01:00 14/15西班牙足球甲级联赛第12轮-(埃瓦尔—***马德里)回看
03:05 实况录像-2014年世界职业拳王争霸赛精选18回看
04:00 国际足球赛场-2016年***预选赛：葡萄牙—亚美尼亚回看
05:30 实况录像-2013年职业骑牛赛-塔尔萨站回看
06:00 健身动起来回看
06:30 体育晨报回看
08:00 现场直播-2014年广州国际马拉松赛回看
10:40 14/15赛季NBA常规赛：篮网-马刺回看
PM12:00-24:00
12:30 体坛快讯回看
13:00 2014年世界拳王争霸赛-44回看
14:30 2014年CTR全国超级卡车大赛-湖南新田站回看
16:00 14/15赛季中国男子篮球职业联赛：山东高速-青岛双星回看
18:00 体育新闻回看
18:30 14/15赛季中国男子篮球职业联赛：新疆天山农商银行-广东东莞银行回看
22:00 14/15赛季花滑大奖赛法国站-表演滑回看
22:30 14/15德国足球甲级联赛第12轮-(汉堡—不来梅)回看
重庆璧山马拉松比赛时间是2023年4月9日7：30。
2023年4月9日上午，随着一声枪鸣，“梦界空间·2023重庆璧山马拉松”开跑。来自全球多个国家及地区的近万名跑友齐聚璧山，在“公园赛道”乐享竞技，共享跑步乐趣，共赏璧山美景。
本届璧山马拉松作为璧山首个全马赛事的首次亮相，从竞赛项目、赛道设置、赛事服务等方面都进行了全新升级。不仅设置了全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0***5公里）和迷你跑（5.4公里）三个竞赛项目，赛事的赛道还是一条“科技美+生态美”相融合的路跑线路，串联起秀湖公园、观音塘湿地公园、枫香湖儿童公园等十余个城市公园。
不仅为专业运动员搭建了一个竞技平台，兼顾了业余选手享受跑步运动的需求，选手们在湖光山色的赛道上能看见不同的风景。
赛事路线
1、马拉松
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）。
2、半程马拉松
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）。
3、迷你跑
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→凝山路→秀湖公园迎恩广场（终点）。
重庆马拉松路线图：
（一）马拉松（42.195公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）
（二）半程马拉松（21.0***5公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）
（三）迷你跑（5.4公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→凝山路→秀湖公园迎恩广场（终点）
参赛说明
时间：2023年4月9日（星期日）上午7:30。
起点：璧山区人民广场。
终点：璧山区人民广场（马拉松和半程马拉松）；秀湖公园迎恩广场（迷你跑）。
总规模：15000人。
（一）马拉松（42.195公里）：2000人。
（二）半程马拉松（21.0***5公里）：5000人。
（三）迷你跑（5.4公里）：8000人。
1、个人组：4000人。
2、亲子组（2人/组）：4000人，每组须有监护人陪同参赛。
