足球传球花式教学_足球基础传球动作教学

tamoadmin 赛事报道 2024-05-28 0
  1. 足球脚内侧传球动作要领口诀是什么?
  2. 关干足球的传球枝巧
  3. 35种足球传球练习方法
  4. 足球中的传、接球动作要领
  5. 足球教学:如何完成长距离传球

首先去设置.

R3的4个方向键分别设置为 1 2 3 4.

比赛开始后,随便2个组合,例如12 23 34等等...

足球传球花式教学_足球基础传球动作教学
(图片来源网络,侵删)

就可以做出马赛回旋了..

给你些高超技术.慢慢练习,你会成为高手

一般默认的设置是这样的,希望对你有用

方向键 慢速带球

1 与方向键同

X 面对方向地面短传,面对方向地面长传

D 面对方向长传(本方对方禁区弧顶外),大脚解围(本方禁区弧顶内),高弧度下底传中

D+D 面对方向力量累加长传(本方对方禁区弧顶外),低弧度下底传中,同长时间按住D一样可以传更远

D+D+D 面对方向力量累加长传(本方对方禁区弧顶外),,贴地下底传中,同长时间按住D一样可以传更远

W 面对方向传短距直线球,面对方向传长距直线球

A 射球门中路(对方半场),大脚解围(本方半场)

方向+X 指定方向短传

D+方向 指定方向空中长传(本方对方禁区弧顶外),大脚解围(本方禁区弧顶内),高弧度加弧线下底传中(对方禁区弧顶内)

C+后 踩球转身,(就是踩着球跳到前面)。

D+D+方向 指定方向力量累加空中长传(本方对方禁区弧顶外),指定方向低弧度下底传中

D+D+D+方向 指定方向力量累加空中长传(本方对方禁区弧顶外),贴地下底传中

C+D 更高弧度长传(对方禁区弧顶内)

方向+W 指定方向传身后球

A+方向 指定方向射门(对方半场),大脚解围(本方半场)

Q+Q 踩单车(共跨三次,从利足开始)

Q+Q→斜前方45度 跨球后斜侧趟球

E 急停

前+E 高速带球(加速中E连打或前进方向连打为大步趟球)

E+后 180度转身

E+左/右 22.5度小幅度加速变向(以带球方向为标准

E+Q 静止中按可以把球趟出一步,方便作长传

高速带球时 C+左/右(E不放),大步趟球且22.5度小幅度加速变向

方向+Q+X 与指定方向本方球员做二过一的起手式,若无后续按键则为***二过一

方向+Q+X→W 与指定方向本方球员做地面二过一

方向+Q+X→D 与指定方向本方球员做空中二过一

X+C ***二过一

A+X 默认方向***射扣球

D+X 默认方向***传扣球

A+X+左/右 指定方向***射扣球

D+X+左/右 指定方向***传扣球

A+C 射门取消(对方半场)

D+C 长传取消(本方对方禁区弧顶外)

2按下 面对方向蓄力短传

2上、下 挑球

2前、前 踩单车(行进方向两次)

2上上 球停定时,上身晃动=横方向按动两次(下下也可以)

Q+按2 面对方向蓄力长传

2方向+2按下 指定方向蓄力短传

Q++2按下并方向 指定方向蓄力长传

C+C 踩单车(共跨一次,由利足发动)

C+C→斜前方45度 跨球后斜侧趟球

前+C 中速带球

C+六方向(除了左/右) 指定方向转身

横向拉球时按后 身体朝向不变的向后拉球(最多可拉8-10步)

C+左/右 横向拉球过人(这里的左右以带球方向为准)

不按任何键可以继续趟球,最大10步

C 对方铲球时跳起,传球后跑位

带球时防开方向按住Q再按方向键 最低速带球,非常灵活

Q+D 高弧度传空档处球员(随机)

Q+D+D 低弧度传空档处球员(随机)

Q+D+D+D 贴地传空档处球员(随机)

Q+W 空中挑传身后球

Q+A 高弧度挑射(对方半场)

A+E 低弧度挑射(对方半场)

A+A 力量累加射门或低弧度挑射(对方半场,且须在GameOption的手柄控制中打开双击A为挑射选项)

2前、前 与Q+Q相同

2后、后 与C+C相同

2左/右+2左/右 与A+X+左/右相同

前+逆足方向斜前45度+前 双足***动作

足球脚内侧传球动作要领口诀是什么?

足球是一项由多人参加的球类运动,每队有11名成员。想要赢得对手就要掌握一定的足球技巧,在踢足球的过程中最主要的就是进行传球和颠球了。那么足球传球技巧有哪些呢?又有哪些足球颠球技巧呢?今天我就为大家一一的做介绍。踢足球运动当中,传球是球员们配合的基础,是创造射门机会的主要手段。下面就具体分享一些足球传球技巧,感兴趣的一起来看看吧。 踢足球传球技巧 传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。 (一)传球目标 一般可分为向脚下传和向空当传两种。比赛中向空当传,特别是向前方空当传可以增加进攻速度,能有效地渗透防守线,对对方威胁最大,是主要形式。但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。我们进行传球的主要目的是为了更好的控制足球,为了有效的向前、向空当传球做好一定的准备。过多的向脚下传和横传、回传虽能控制球,但对对方威胁甚小。而单一的向前、向空当传虽推进速度快,却易被对方识破而降低进攻成功率。所以两者必须有机结合、灵活应用,才能达到最佳战术效果。比赛中当控球者同时可向几个队员传球时,应传给对对方威胁最大的球员,一般向前、向空当跑的队员威胁较大,就应及时、准确地将球传向这些空当。 (二)传球力量 应既能不利于防守队员的抢截,又有利于接球队员处理球。当向被对手紧逼的同伴传脚下球时,传球力量要大些;向空当传球时,由于要求球到人到,传球速度应与同伴到空当跑速相吻合。往前方空当传球时,如果突破队员速度较快,且防守的补位队员离得也较远,那么对方守门员不易截球的.情况下,传球力量可以大些。 (三)传球的时机 一般有两种情况 1、传球在先 跑位接球在后,即传球指挥跑位。这种传球主要是控球者通过传球,指挥接应者按传球路线进行跑位接球来实施战术意图。如转移进攻,当一侧边路进攻时,能吸引对方大量队员在该区布防,这时控球者突然又将球转移到异侧边路,异侧队员及时插向该空当进行快速进攻。又如快速反击,控球队员截得球后,快速将球传向防守队员身后空当,接球队员快速插向空当接球,实施射门。这种传球,一定要突然、快速,接球队员也应快速跑向传球点,否则易被对方识破,战术也难以奏效。 2、跑位在先 传球在后,即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当,控球者应选择最有威胁空当进行传球。如前卫队员在中场得球后,相邻前卫靠拢接应,边后卫从边路插上,中锋回撤接应,另一中锋插向该中锋拉出的身后空当,这时控球队员选择中后卫身后的空当进行传球。这种类型传球的最好时机,是在同伴疾跑将要超越对手的刹那,若传早了,同伴还未靠近对手,则防守队员来得及转身先得球;若传晚了,则可能造成同伴等球,防守队员能及时转身截球,若该防守队员是倒数第2名对方队员,还会造成同伴越位。以上两种传球,一般来说,第一种虽传球属单点单线,隐蔽性较差,但只要传球突然、快速、准确,仍有一定的威胁。第二种传球属多点多线,传球者有充分选择的余地,有较大的隐蔽性,防守者不易防守,战术成功率较高,是主要传球形式。 传球注意事项 1、传球前要注意观察,预见同队队员和防守队员的意图。2、传球时尽量快速、简练。3、传球时要隐蔽自己的意图使对手出其不意,防不胜防。4、后场少作横传或回传,特别在雨天比赛更应谨慎。 训练足球颠球技巧 1、踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射。二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。 2、踢毽子练习 在学生能熟练踢用绳系着的毽子后,取掉绳子,用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,初步建立动力定型。 3、踢沙包练习 在能灵活自如踢毽子的重要条件下,换小沙包,动作同上。目的是增加脚步上踢的力量,***增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。 4、颠手球练习 在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力,为接着颠足球练习建立牢固的动力定型,同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。 颠球技术要领 1.双脚脚背颠球 脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。 2.双脚内侧、外侧颠球 抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。 3.大腿颠球 抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球 两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。 5.各部位连续颠球 根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。 足球运动的过人技巧 1、扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法,实用性高。在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,把自己身体的协调性调整好,在动作做出的时候要快,快速变向无需***动作。变完方向之后加速摆脱。 2、人球分过 在想使用这个技巧的时候,要注意两点。第一要注意自己身体的重心,要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度,太大容易超出自己的控制范围,太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有***的哦。 3、急停变向过人 这是我最喜欢的动作,常常伴有的***动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢一位球员的急停左右变向反复过人,观察对方球员的重心和状态突然,然后向反方向迅速移动的变线,如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒,轻松摆脱。 4、马赛回旋 还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守,精彩绝伦。 5、踩单车 喜欢踩单车是从一名足球选手开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置,可以轻易的摆脱防守。特别是他跳桑巴般的甩动岂能不感叹。 6、甩牛尾巴过人 把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属以为著名球手。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣,足以瞬间秒杀对方防守,无论是在高速还是静止状态中他都把此技术演绎的淋漓尽致。

关干足球的传球枝巧

足球脚内侧传球动作要领口诀是脚内侧传球踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧触球的后中部,将球向正前方踢出。

向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出。向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球。

脚内侧传球的环节

1、助跑支撑,助跑就是在触球之前预留一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。

2、摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展。

3、触球也就是踢球,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球,触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,击球的中部,脚弓方向正对出球方向。

4、随摆,触球后的随摆是指身体和髋关节向前送,摆动方向为目标方向。

35种足球传球练习方法

在许多足球进攻技术中,传球动作是比较常用的足球进攻技术。很多足球运动员在进攻的时候,使用最多的也是传球姿势,因为传球姿势对防守方具有一定的威胁。当进攻方做好传球姿势的时候,拥有传篮、突破和传球三种姿势的选择性,给防守方带来一定的压力。

使用传球姿势的时候:

1:一定要保持正确的攻击姿势。当足球运动员接到足球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势。下面详细讲解一下传球姿势的姿势要点。传球姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄

2:同时,传球姿势要求膝关节稍微弯曲,上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方。在这个时候,自己大多可以感觉到,自己的脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的。

3:足球运动员要把球置于腰和胸部之间,传篮的那只手放在球的上方,非传篮手放在球的左侧,与传篮手形成垂直效果。这样的传篮姿势,其实就是右手单肩标准传篮姿势。

应该注意的地方:

传球的时候注意对手在什么地方

足球中的传、接球动作要领

这几个传球训练方法经常练习有助于我们提高运动中的传球能力,我们现在开始:

第一个训练:

这个训练可以提高传球的球感和传球准确性,一脚触球将传球传过中间的小门,左右***替练习,练习要对球有控制,脚包住球,让球贴地运行。

第二个训练:

这个训练队员处理半高球的能力,两人用脚内侧或正脚背将球传给小门对面的队友。

第三个训练:

身前两个小门,从一侧小门接队友传球,用脚内侧/脚底横拉/外脚背横拨用另一只脚将球穿过另一侧的小门,这个训练练习我们运动中第一脚触球的能力,将球处理到想要的空间。左右脚都要练。

第三个训练:

第三个训练训练我们后撤步传接球的能力,当我们在狭小空间内进行传接球时,这点就非常重要,身后摆放两个标志盘,接球前向后撤步到标志盘,然后前迎接球或

练习时回撤做球要有节奏,回撤上前注意脚步,将球准确的穿过小门。

第四个训练:

接球回做训练,当我们在防线间接球时,并不总是可以转身,当有防守队员时,我们需要一脚坚实准确的回做,然后调整身位再接球。

我们在标志杆两侧移动接球,锻炼我们运动中传接做球的能力,回做传球时尽量保证球不要弹起来,触球时上身要压住皮球。

第五个训练:

第五个训练是接球回做后撤创造空间再接球回做,首先接一侧队友传球回做,然后立刻后撤步创造空间接另一侧队友的传球。

第六个训练:

第六个训练是有角度的传球回做训练,这个训练有助于我们提高有角度的传接球能力和传接球后立刻移动的能力。

第七个训练:

这个训练提高我们侧身回撤将球接到空间的能力,接一侧队友时,首先横向向后移动创造接球空间,将队友的传球接入到创造的空间里,再将球传回给队友。

第八个训练:

横向移动传接球训练,两侧横向移动连续接两侧队友,横向移动至标志杆一侧接一侧队友传球,不停球直接做给另一侧队友,通过这个可以提高我们触球准确性和传球时步法的能力,让我们找到传球后即刻移动的习惯。

第九个训练:

第九个训练提高我们和队友敲球后寻找空间接球的能力。接一侧队友传球回做后,立刻移动至标志碟另一侧空间作为第三人接球,往返重复。

这几个训练对体能的要求很高,我们练习时务必要认真高速训练,才能最快的提升我们传接球的能力。

足球教学:如何完成长距离传球

接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。 1.脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。 (1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。若需将球接在侧面时,支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定角度触球,同时支撑脚提蹱,以前脚掌为轴做适当转动,身体移动。当来球力量不大时,只需将脚提到一定的高度,并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力,而将球接在脚下。

在足球技术中,传球与跑位是最重要也是最基本的足球技术。在练习传球的时候,应由慢速移动练习到中速移动练习、再到快速移动练习;由短距离传地滚球练习到中距离传低球练习、再到中、长距离传手球与过顶球练习;由脚内侧传球练习到脚背内侧传球练习,再到脚背外侧、脚背正面传球练习;由两人无对抗练习到多人练习、再到各种组合的对抗练习。而练习跑位的时候,应由各种跑位方法练习到按教师的信号与手势练习,再到与传球相结合和盯人相结合的练习。1、在进行跑位练习的时候,要分别练习突然起动跑、急停变向跑、变速跑和跑位***动作等。2、按教师信号要求和手势做各种跑位练习。3、摆脱接球练习。两人一组,一人传球,另一人做各种***设有防守的摆脱跑位接球练习。4、在对手盯抢下摆脱接球练习。 足球教学摆脱跑位 图1 如上图中,⑨用各种方法摆脱△3的防守并去接⑧的传球,△3则尽力不让⑨接球,若接到球后回传给⑧,再做第二次摆脱接球,这样反复进行。5、前后移动传球练习。两人一组,面对面站立,相距7~10m,一人向前移动传球,另一人后退回传球,由一侧端线做到另一侧端线,然后再做回来,反复练习。要求:传地滚球,传脚下球,传球后立即移动。6、两人向前跑动传球练习。 足球教学向前跑位 图2如上图所示,①与②相距10m左右,向前跑动连续传球直至射门。要求:传球后快速跑动;要向跑动者前面传地滚球。7、两人交叉换位跑动传球练习,①慢速运球、②突然加速交叉向①前面跑动并接①的直传球,①传球后,快速交叉跑位,依次进行直至射门。 交叉跑位 图38、两人一组接运传球练习。①向斜前方运球、②从①身后交叉换位跑、①传给②、依次进行直至射门。 足球教学横向交叉跑位 图4传给①,①横传给③,③直传后与①交叉跑动,①横传给③,③横传给②,依次进行直至射门。 横传跑位 图59、四人一组三角跑动传球练习。①传给②并跑到②的位置上,②传给③并跑到③的位置上,③传给④并跑到④的位置上,依次反复练习。要求:传球后立即跑动;传地滚球,力争直接传球。 足球教学三角跑位 图6 10、三人一组,转身跑动传球练习。①和③各持一球,①传给②,②回传给①后转身再将③的传球回传给③。一定次数后,②与①或③互换位置,依次反复练习。 足球教学传球换位 图7要求:①和③要在②转身向前接应时传球;②传球后迅速转身跑动接应并直接出球;①和③要传地滚球,传脚下球。11、左右跑动传球练习。两人一组,面对面站立,相距10m左右,A向B侧前方3-5m处传球,B跑动回传给A,A再向B另一侧传球,B反身跑动再回传给A,做一定次数后A与B互换。 左右跑位 图812、中、长距离传球练习。三人一组,①与②相距25m左右,③在①与②之间,①传给③后反切,③传给①,①长传给②,③接应②,②传给①,依次反复练习。 足球教学转移 图9 13、长短传球结合练习。三人一组,①与③相距25m左右,③长传给①,②接应①做短传配合,①长传给③,②快速与③做短传配合,依次反复练习。 足球教学长短传结合 图10 要求:①与③长传过顶球;②传①与③地滚球,传球后要快速接应。14、对抗中摆脱传球练习。四人一组,两名控球队员相距20m左右,面对面站立,两名中间队员,一人防守。进攻队员用各种方法摆脱对手接球回传后,再反身接传另一侧的球。 控球 图11 要求:控球队员要在进攻队员摆脱防守后传球,并传脚下球;防守队员矿由消极防守到积极防守。