比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球***动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。 1?强行突破 (1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： ①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 2?运球***动作突破 (1)动作要领：运球***动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。 (2)教学方法： ①运球***动作突破，能够最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。 ②教师完整做一些***动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生了解***动作过人的要领。 ③强调***动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。 ④学生做无人防守的运球***动作过人。规定学生动用的***动作。 ⑤学生二人一组，一人做消极防守，故意露出一侧空档，另一人运用***动作过人突破。 ⑥学生二人一组，做加强对抗的***动作过人练习。 ⑦学生自由做各种***动作过人练习，要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨教师集体、个别指导。 3?快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。 (2)教学方法： ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等***练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。 ⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。 ⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。 ⑦教师及时总结，纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。 4?变速动球突破 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 5?人球分路突破 (1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 ⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结，纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
足球是一项极具观赏性的运动，而过人更是其中不可或缺的一环。足坛中有许多球员都拥有自己独特的过人技巧，其中一些绝技甚至可以让对手望而生畏，无人能挡。在这篇文章中，我们将为大家介绍足坛十大过人绝技，让你了解这些技巧的操作步骤，以及它们在比赛中的应用。
1.贝利式“360度转身”
这项技巧由巴西***球星贝利首创，是一种非常华丽的过人方式。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行转身；
2.控球人将身体转向一侧，同时用脚尖将球向另一侧带去；
3.控球人用后脚跟将球带回身前；
4.控球人用另一只脚再次将球向另一侧带去；
5.控球人用前脚将球带回身前，完成一次“360度转身”。
这项技巧可以让控球人在短时间内完成一个完美的转身，甚至可以在狭小的空间内完成，非常适合在紧急情况下使用。
2.马拉多纳式“踩单车”
阿根廷***球星马拉多纳是这项技巧的创始人，他在1986年世界杯上的一次进球中使用了这个技巧。操作步骤如下：
1.控球人用一只脚将球向前带去；
2.控球人用同一只脚将球向上踢起，同时用另一只脚跨过球；
3.控球人用跨过球的那只脚将球向前带去；
4.控球人用同一只脚再次将球向上踢起，同时用另一只脚跨过球；
5.控球人用跨过球的那只脚将球向前带去，完成一次“踩单车”。
这项技巧需要控球人具备较高的技术水平和灵活性，但一旦掌握，可以让对手猝不及防。
3.梅西式“快速变向”
阿根廷球星梅西是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式突破对手。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行变向；
2.控球人用一只脚将球向前带去；
3.控球人突然用同一只脚将球向后带去，同时身体向前倾斜；
4.控球人用另一只脚将球向前带去，完成一次快速变向。
这项技巧需要控球人具备较高的速度和灵敏度，可以让对手无法预测下一步的动作。
4.克鲁伊夫式“外脚背过人”
荷兰***球星克鲁伊夫是这项技巧的发明者，他在比赛中经常使用这种方式过人。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行过人；
2.控球人用一只脚将球向前带去，同时将同一只脚的外侧脚背向内侧翻转；
3.控球人用翻转后的脚背将球向另一侧带去，完成一次外脚背过人。
这项技巧需要控球人具备较高的技术水平和准确性，可以让对手无法阻挡。
5.里瓦尔多式“弹跳过人”
巴西球星里瓦尔多是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式过人。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行弹跳过人；
2.控球人用一只脚将球向前带去，同时将同一只脚的膝盖抬起；
3.控球人用抬起的膝盖将球弹起，同时将身体向前倾斜；
4.控球人用另一只脚将球接住，完成一次弹跳过人。
这项技巧需要控球人具备较高的协调性和灵活性，可以让对手无法预测下一步的动作。
6.亨利式“快速加速”
法国球星亨利是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式突破对手。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行加速；
2.控球人用一只脚将球向前带去；
3.控球人突然用同一只脚将球向前踢出一段距离，同时身体向前倾斜；
4.控球人用另一只脚迅速追赶球，完成一次快速加速。
这项技巧需要控球人具备较高的速度和灵敏度，可以让对手无法阻挡。
7.罗纳尔多式“***动作过人”
巴西球星罗纳尔多是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式过人。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行***动作；
2.控球人用一只脚将球向前带去，同时将同一只脚向内侧转动；
3.控球人突然用同一只脚将球向外侧带去，同时身体向外侧倾斜；
4.控球人用另一只脚将球接住，完成一次***动作过人。
这项技巧需要控球人具备较高的技术水平和准确性，可以让对手无法预测下一步的动作。
8.本泽马式“后撤步过人”
法国球星本泽马是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式过人。操作步骤如下：
1.控球人将球放在身前，准备进行后撤步；
2.控球人用一只脚将球向前带去，同时将同一只脚向后撤步；
3.控球人用另一只脚将球接住，完成一次后撤步过人。
这项技巧需要控球人具备较高的协调性和灵活性，可以让对手无法阻挡。
9.皮尔洛式“
