导语:据发现,足球是一项能充分发挥人类几乎所有能力的运动,这项运动能用到人身体的各个部位。那么,大家知道足球是怎么玩的规则?足球规则新手须知是什么?
足球是怎么玩的规则
2、每队必须有一名守门员。
3、每队在比赛时可有1-2名替补队员,如果是“友谊比赛”,可以有5名以下的替补队员。
4、在经裁判员同意后,在比赛暂停时,替补队员可替换队员。
5、每次比赛,每队主教练可以自由地调整球员上下场,但单场一队只有3次换人机会,且换下球员不可再次上场。
6、只有在被替补队员下场后,替补队员才能上场。
7、未经裁判员同意,任何队员不得上场或下场。
足球相关知识
第一、需要了解的是比赛时间。
这个是踢足球必须了解的最基本规则,在正式的比赛中,比赛时间分位上、下两个半场,每个半场45分钟,中间休息不得超过15分钟,然后每个半场各自有伤停补时阶段,伤停补时的意思是,根据场上情况在比赛时间上需要补时,有时是1、2分钟,最长时可达5、6分钟,时间长短的确定由裁判员决定,伤停补时的原因主要有三个,一是处理场上受伤者;二是拖延时间;三是其他任何原因。
若是在一些重要的淘汰制比赛中,双方打平完成常规比赛,就会进行30分钟的加时赛,加时赛也分上、下两个半场,每个半场15分钟。
第二、需要了解的是黄、红牌的判罚。
黄牌的意思是提出警告,如果再犯就会被罚出场;红牌的意思是直接罚出场;主要的判罚是根据犯规性质不同而出示的;如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌,故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时,也要被出示红牌。
比赛中,有违反体育道德行为,用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌,连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。
第三、需要了解的是比赛中出现的越位情况。
越位的意思是当在同伴传球时脚触球的瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置,需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位,处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚越位犯规、干扰比赛、干扰对方队员、利用越位位置获得利益。裁判员判罚越位后,球权在归对方所有。
点球就是在禁区内有任何的直接任意球的犯规要判罚球点球,罚球点球时,双方队员不能进入罚球区,如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚;如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球,在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。
任意球在足球比赛中分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、***、绊倒对方的行为;另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类;还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球,这种任意球可直接射门得分;如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球;还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类,这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。
注意:无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外,如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。
角球的意思当球的整体不论在地面或空中越过球门线,而最后触球者为守方队员,且根据计胜规则不是进球得分时会判罚角球,角球可以直接射门得分。以上就是踢足球的基本规则,当然还有重要的一点,在踢足球时,除开守门员,其他球员不能用手触碰足球之外,其他身体的任何部位都可以触碰球。
1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。
2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就变成地滚球了。
3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。
4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。通常踢得越往下,飞得越高,球也不高有势,越往球的中部踢,球越有势,飞得也越低。所以要根据不同形式,***取不同的踢法。
5、练习玩基本的踢球方法,就可以跟自己的同伴,一个人踢球,一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方,往那里踢,守门员通常收不住,但是往往自己也不易踢得准,会踢偏。所以要多加练习。
足球玩法规则如下:
一场足球比赛有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中每个队伍必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。比赛开始前,可以使用掷硬币的方式选定开球和场地,先挑的一方有开球或场地的选择权。队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。
比赛分为两个半场,每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定,并要符合竞赛规程。
足球比赛的注意事项
赛前:赛前要及时进行荤素搭配的食物,保证比赛体能。同时必须做好充分的赛前准备运动。
赛中:比赛中要养成标准动作能有效保护自己。足球运动过程中消耗大量的能量和分体的水分,比赛过程中要喝一些能量型饮品或水以便补充身体散发的能量和水分。
赛后:比赛完成后不宜立刻坐下或躺下,应慢走一下等身体血液循环减慢正常后再休息。