有的人心理素质缺少锻炼,有的人天性胆小,有的人性格内向、孤僻,有的人多疑,有的人虚荣心强,有的人处世不够冷静沉着,易冲动急躁。这些人应该如何选择运动项目呢?
紧张型应多参加竞争激烈的运动项目,如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。
♀?胆怯型
应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。
孤僻型应选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人合作精神,逐渐改变性格。
多疑型可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,长期从事这些活动将有助于人走出多疑的思维模式。
♂?虚荣型
可选择一些难度较大或动作较复杂的运动项目,如跳水、马拉松跑等,也可找一些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断地提醒自己,万万不能骄傲。
急躁型可选择下象棋、打太极拳、练习健身气功、长距离散步、游泳等项目。这类活动多属静态、单独的运动,不会带来情绪的过于波动,有助于调节神经功能,增强自我控制能力。
欢迎来到我们学校!这里不仅景色宜人,而且空间广阔,为学生提供了丰富的活动场所。你听说过乒乓球台和篮球场,但我们的足球场绝对是最特别的一个。它位于教学楼后面,被一圈圈跑道环绕,四季常绿,就像一片天然的氧吧。
小草们的音乐会想象一下,一排排小草挺立在那里,仿佛在倾听孩子们的朗朗书声。微风吹过,小草们随之摇曳,为这美妙的读书声打起了节拍。即使在寒冷的冬季,小草虽然有些枯黄,但它们依然坚韧不拔,因为“野火烧不尽,春风吹又生”。
足球场上的舞蹈每到体育课时,孩子们在足球场上尽情奔跑,小草们默默地为他们加油鼓劲。当足球滚过时,小草轻轻托起它,仿佛在进行一场独特的舞蹈。
星空下的宁静时光夜晚来临,小草仰望星空,与星星共度宁静时光。它们似乎在对小草说:“快点睡觉吧,明天还要更有活力哦!”
生机与活力的校园我们学校的每一寸土地都充满了生机与活力,足球场的美丽景色更是让人流连忘返。如果你也想亲身体验这一切,不妨亲自来我们学校看看。相信你一定会爱上这里的!