足球战术概述
足球战术就是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所***取的个人和集体配合的手段的综合表现。比赛实践证明，熟练而巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素。
足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。
足球战术的分类列表如下：
1、进攻
⑴个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位。
⑵局部配合：掩护配合、传切配合、二过一配合及三人配合等。
⑶全队：边路、中路、转移、反击等。
⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
2、阵型：四二四；四三三；四四二；三五二；五三二；一三三三等。
3、防守
⑴个人：盯人、选位。
⑵局部配合：临近位置配合、保护、补位。
⑶全队：区域、盯人、混合。
⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
传球
传球是集体配合的基础，它是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。
选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。
传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
（一） 传球目标：一般可分为向脚下传和向空当传两种。比赛中向空当传，特别是向前方空当传可以增加进攻速度，能有效地渗透防守线，对对方威胁最大，是主要形式。但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。这些传球的目的是为了更好的控制球，掌握比赛的节奏，为有效地向前、向空当传作好准备。过多的向脚下传和横传、回传虽能控制球，但对对方威胁甚小；而单一的向前、向空当传虽推进速度快，却易被对方识破而降低进攻成功率。所以两者必须有机结合、灵活应用，才能达到最佳战术效果。
比赛中当控球者同时可向几个队员传球时，应传给对对方威胁最大的球员，一般向前、向空当跑的队员威胁较大，就应及时、准确地将球传向这些空当。
（二） 传球力量：应既能不利于防守队员的抢截，又有利于接球队员处理球。当向被对手紧逼的同伴传脚下球时，传球力量要大些；向空当传球时，由于要求球到人到，传球速度应与同伴到空当跑速相吻合；向前方空当传球时，若突破队员速度快，防守的补位队员也较远，对方守门员不易出击截球的情况下，传球力量可大些，以利发挥突破队员的速度。
（三） 传球的时机。一般有两种情况：
1、 传球在先，跑位接球在后，即传球指挥跑位。这种传球主要是控球者通过传球，指挥接应者按传球路线进行跑位接球来实施战术意图。如转移进攻，当一侧边路进攻时，能吸引对方大量队员在该区布防，这时控球者突然又将球转移到异侧边路，异侧队员及时插向该空当进行快速进攻。又如快速反击，控球队员截得球后，快速将球传向防守队员身后空当，接球队员快速插向空当接球，实施射门。这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。
2、 跑位在先，传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。如前卫队员在中场得球后，相邻前卫靠拢接应，边后卫从边路插上，中锋回撤接应，另一中锋插向该中锋拉出的身后空当，这时控球队员选择中后卫身后的空当进行传球。这种类型传球的最好时机，是在同伴疾跑将要超越对手的刹那，若传早了，同伴还未靠近对手，则防守队员来得及转身先得球；若传晚了，则可能造成同伴等球，防守队员能及时转身截球，若该防守队员是倒数第2名对方队员，还会造成同伴越位。
以上两种传球，一般来说，第一种虽传球属单点单线，隐蔽性较差，但只要传球突然、快速、准确，仍有一定的威胁。第二种传球属多点多线，传球者有充分选择的余地，有较大的隐蔽性，防守者不易防守，战术成功率较高，是主要传球形式。
（二）传球注意事项
1、 传球前要注意观察，预见同队队员和防守队员的意图。
2、 传球时尽量快速、简练。
3、 传球时要隐蔽自己的意图使对手出其不意，防不胜防。
4、 后场少作横传或回传，特别在雨天比赛更应谨慎。
射门
足球比赛的最终目的是射门进球。任何进攻，不论组织的如何漂亮，但没有把球射进球门，也就丢去了任何意义。
（一） 射门必须准确、突然、有力。
准确是射门的前提，在准确的基础上，要射的突然。它往往能使对方守门员猝不及防。射门力量也是很重要的一个因素，尤其在远射时，力量更能显示其威力。
（二） 利用防守失误射门
比赛中，射门进球率一般是很低的，然而很多得分的球，往往是从防守队员的失误中获得的。所以进攻队员需要随时注意利用对方的失误“拣漏”射门，同时还应尽量造成对方防守的失误，并抓住瞬时出现的射门机会。
（三） 创造机会射门
射门机会的获得除了利用对方队员防守上的某些失误，或者依赖同伴的传球，更重要的是应该通过积极主动地跑位，摆脱防守来制造射门机会。
（四） 射门的应变能力
足球比赛是一项持续不断和变化无常的运动。虽然各队都有组织进攻的***，但比赛中在很大程度上会受到对方的制约，这一点比之其它运动项目尤为明显。因此，运动员要善于应付射门时遇到的各种情况。所以，队员必须有良好的应变能力。
1、 针对对方守门员技术特点，攻其弱点。如该守门员接高球比接低球好，那么就多射低球。
2、 针对守门员站位时出现的偏差，攻其漏洞，往往使守门员较难防守而易失误。
3、 根据实际情况，选择合理的射门方法。如转身射凌空球来不及时，就***用倒勾射门及鱼跃顶射等。
总之，当今足球比赛中，队员很少有机会在准备充分的情况下射门。因此，队员只有熟练地掌握各种射门技术，才能对临场出现的各种来球***取应变措施，以便捕捉射门机会。
局部配合
局部配合是指在局部地域2个或3个队员，通过传带球、跑位配合，突破1个或2个防守队员的方法。
局部配合有二人进攻配合和三人进攻配合。
一、 二人局部进攻配合方法
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
二、 三人进攻配合方法
三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所***用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。三人配合归纳起来大致可分下列几种：
（一） 第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员。
（二） 连续“二过一”。进行“三过二”配合时，应做到：
1、 3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。
2、 控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。
二人局部进攻配合
一、 二人局部进攻配合方法
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（一） 传切配合
1、斜传直插配合：进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。
2、直传斜插配合：进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。
要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。
（二）交叉掩护配合
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（三）踢墙式“二过一”配合方法
“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”（如左图），进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。
1、 对控球队员的要求：
（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。
（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。
（3） 传球后立即快速切入，准备接球。
2、 对做墙队员的要求（即接应队员）：
（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。
（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。
（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。
（四）回传反切“二过一”配合方法
进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。（如左图）
要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。
1、 对控球队员的要求：
（1） 运球至与接球队员8——10米处传球。
（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。
（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。
2、 对反切队员的要求：
（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。
（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。
（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当。
（五）第二空当
三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所***用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。
三人配合归纳起来大致可分下列几种：第二空当、连续“二过一”。
第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员
（六）连续“二过一”
进行“三过二”配合时，应做到：
1、 3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。
2、 控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。
定位球战术
定位球战术包括：中圈开球、掷界外球，球门球，罚球点球，角球和任意球。特别是被世界足坛愈来愈重视的角度球和罚球区附近的任意球战术。这是因为比赛的结果常常以一个定位球决定了关键性比赛的胜负。有人统计40%左右的进球源于定位球位。因此必须重视定位球战术的训练。
一、 任意球攻守战术
一般说来战术配合简练，成功的可能性就会大些。能对对方构成较大威胁的是发生在罚球弧处的任意球，但是比赛的实际告诉我们这个地域的任意球机会较少，而罚球区两侧的任意球机会较多。为此，着重分析、叙述前场30米罚球区附近的任意球。
1、 直接射门
无论在场地中间或两侧获得任意球的机会时，只要有可能射门，最好的办法就是直接射门，随着守队排墙人数的增加，直接射入对方球门变得更加困难，因此，射手更需要掌握高超的踢弧线球的技术。同时攻队队员常***用在对方人墙的两侧或中间“夹塞”的办法，或者在罚球点自行排成人墙，以此在射门前阻挡守门员的视线，使其看不清罚球队员动作，而在射门时这些队员迅速让出空当，使射出的球通过空当。比如，9主罚，4、2分别排在人墙的侧面和中间。在9射门前，4起阻挡守门员视线的作用。射门时4和2迅速离开人墙，球从2离开的空隙中穿过，射至近角，使守门员难以防守。当然这种射门的难度是很高的。
2、 配合射门
在罚球区的侧角和两边，当不可能直接射门时，则应进行配合射门，经常***用短传配合和长传配合有两种。但配合的传球次数宜少，宜简不宜繁。传球和射门配合要默契。为避开人墙要用声东击西***动作分散对方注意力
二、角球攻守战术
角球的进攻战术：随着技术的提高和角球的战术的发展，已使角球的威胁大增。角球进攻战术可分为：短传角球和长传角球。
角球的防守战术：对方踢角球时，可由10—11人参加防守。由一队员离球8—9米，封堵和限制对方角球的有效落点，
三、界外球攻守战术
足球比赛中掷界外球的次数很多，特别是在前场的界外球，它已接近了角球对双方所产生的影响和效果。
（一）掷界外球进攻战术
1、直接回传：由接球者直接或间接回传给掷球者，由掷球者组织进攻。
2、摆脱接球：用突然的变速变向摆脱防守，接应或插入接球，展开进攻。
3、长传攻击：由擅长掷球的队员掷出长传球，由同伴在对方门前配合攻击是经常用的方法。如掷球给跑动中的同伴，接球后用头顶后蹭传球，另两名队员配合同时包抄抢点攻门。
（二)界外球防守战术
1、在掷球局部要紧逼，特别是有可能接球者，要死盯。
2、对比较危险的地域和有可能出现的空当要重点防守和保护。
3、对手在前场掷球时，应***取相应的防守对策，派人在掷球者前面影响掷球的远度和准确性，对重点对象要盯紧，选择防守的有利位置。
四、球门球战术
(一）进攻方法
1、长传和短传方式：直接将球踢出组织进攻。
2、通过守门员的后卫的配合，由守门员再发球进攻。
（二）球门球的防守
1、对方大脚发球时要严密控制落点和紧逼盯人并做好保护。
2、本队进攻结束，对方踢球门球时，除前锋队员干扰对方配合，延缓进攻速度外，其他队员应回防到位。
五、 开球战术
（一） 开球进攻战术
1、 组织推进：利用开球进行控制球、倒脚，寻找进攻机会。
2、 长传突袭：利用比赛刚开始对方思想不集中，站位不好，出现明显空当时，***用长传突袭，使对方措手不及。这种战术即使不能成功，也会给对方造成心理上的压力。
（二） 开球防守战术
主要是全队思想集中，选好位置，严防对方偷袭。当对方***用短传推进时，按防守原则行动，力争尽快地夺得控球权。
六、 罚球点球的攻守战术
（一） 主罚队员
1、 以射准为主，以力射为辅，射球门的底角和上角最优，但要留有余地。
2、 心理要稳定，有必进的信心。
3、 先看守门员位置，决定射门方向，不能轻易改变决定。
（三） 守门员防守
1、 应有必胜的信心，心理要稳定，因为对方主罚队员更紧张，守门员守不住不会受到更多的指责。
2、 可以***用故意放大一侧的方法，或者用***动作迷惑干扰对手。
3、 掌握对手惯用的脚法和射门方位等特点，有针对性的防守。
4、 不论射向哪个方向，总是向某一底角扑出，因为单纯靠反应再扑救是来不及的。
不知你要的是不是这个
插上进攻
插上进攻 :足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。
长传突破
长传突破 :足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。
沉底传中
沉底传中:足球运动进攻战术之一。指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，***用此法中间包抄以射门得分。
弧线球
弧线球 :足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。
交叉换位
交叉换位 :足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端
篱笆战术
篱笆战术 :也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。
角球
当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放走在离球出界处较近的角球区内踢角球。踢角球时，不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进入比赛时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球9．15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。
罚则： (a)踢角球的队员，在球被其他队员踢或触及前再次触球时，裁判员应判由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在球门区内犯规，则根据规则第十三章的具体情况执行。
(b)如有任何其它犯规，角球均应重踢。
密集防守
密集防守 :防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。
清道夫
清道夫 :足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。1966年第8届足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。
球门球
当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区，即未进入比赛，应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分，踢球门球时，对方队员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。
罚则： 踢球门球的队员将球踢出罚球区后，在球被其他队员踢或触及前再次触球，应判由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在球门区内犯规，则根据第十三章的具体情况执行。 国际理事会决议 踢球门球的队员在球未越出罚球区时再次触球，即为未按规则规定直接踢出罚球区，须重踢。
区域防守
区域防守 :足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内，主要***用站位的防守方法，而不紧盯人。这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时，防守就感困难。这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少***用。
全攻全守
全攻全守 :足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都有进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1***4年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。
(另外的)
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个人进攻战术包括传球、运球突破、跑位和射门
1、传球：
传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。
在比赛中传球方法多种多样，而选择传球目标、掌握传时机、控制传球的力量是衡量战术意识和传球技能的重要标志。
按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。按传球目标可分为向同伴脚下传和向空档传。按旋转可分为上旅球、下旋球、侧旋球和混合旋球。
2、跑位：
跑位是为自己和同伴创造获得球的时间和空间的重要手段，多以打乱对手防御节奏以及错位破防为目的，是英豪中有着重要地位的玩法。同时制造对手出破绽的机会，正面防御,则跑向侧面或者背面进行攻击。
3、运球突破：
运球突破要掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规，同时也要创造以多打少的重要方法，也是制造更好的射门和传球机会的有效手段。
4、射门
射门是进攻的最终目的，是比赛胜负的关键。对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球；可直接射、带射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心，动作快速、准确、有力，并能随机应变。
5、抢截
目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。球动作日趋增多，在实力相当、争夺激烈的一场比赛中，双方铲球次数可达 100次以上。
6、顶球
运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。特别是冲顶球，在防守中的成功率更高。
7、沉底传中?
边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，***用此法中间包抄以射门得分。
比赛中经常***用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以***用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（一） 传切配合
1、斜传直插配合,进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。
2、直传斜插配合,进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。
要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。
（二）交叉掩护配合.进攻队员向内线横带球，防守队员紧逼。在进攻队员与配合队员交叉时，配合队员挡住防守队员的防守路线，掩护进攻队员带球切入，突破防守。
二人局部进攻配合对队员的要求：
比赛中“二对一”的局面瞬息即逝，因此必须抓住战机及时完成配合。任何“二对一”的配合，都必须做到传球及时，力量适度，接球队员摆脱突然，跑位时间恰到好处。即传切配合要默契，人到球到或球到人到。任何“二对一”配合，都必须根据比赛的具体情况灵活运用，才能收到预期的效果。
（三） 踢墙式“二过一”配合方法
“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”,进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。
1、 对控球队员的要求：
（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。
（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。
（3） 传球后立即快速切入，准备接球。
2、 对做墙队员的要求（即接应队员）：
（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。
（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。
（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。
（四） 回传反切“二过一”配合方法
进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。
要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。
1、 对控球队员的要求：
（1） 运球至与接球队员8——10米处传球。
（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。
（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。
2、 对反切队员的要求：
（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。
（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。
（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当
密集防守是一种缩小防守地域。密集防守门前危险地带而仅留一至两名队员在中场附近的防守形式。密集防守特点是，防守人数多，可乘空隙少，渗透性进攻比较难。因此破门的难度也比较大。以下是我为你整理的足球的密集防守战术讲解，希望能帮到你。
足球的密集防守战术
一、密集防守特征
是防守战术之一。球门前的30米区域常被称为?危险地带?。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。
二、密集防守技术运用
这种防守一般多用于敌强我弱或以?稳固防守、快速反击?为指导思想的球队。
它是在由攻转守时仅用一两名队员在中前场封堵控球者，其他队员快速回收到本方的后场，不在中前场与对方周旋。这种打法的主要特点是将防守重点部署在禁区前沿，形成严密的防守网络。防守队员相互之间保持一定的距离，形成稳固的保护状态，给对方的进攻造成极大困难。
踢足球的好处
1、锻炼身体
在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够起到锻炼身体的效果。
2、 缓解颈椎不适
一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,踢球时动作幅度比较大,需要跑跑停停,对背部挺直放松也是有促进作用的。
3、 预防近视
坚持踢足球的人,一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间,眼睛是跟着球转,直视远方,眼睛能得到很好的放松和休息。
4、缓解压力
现代社会的生活工作压力都是很大的,如果无法释放压力,会导致心情抑郁。而在踢足球时,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来,缓解了身上的压力。
5、增大肺活量
长期进行踢足球运动,能够是肺功能变强,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系统功能也因此更加的强大。
如何预防足球运动损伤
按国外记载,足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。这点必须引起足够重视,严格按照规律做好预防工作。
1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开,切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。
2、 护腕、护膝,护踝等是必要的。
3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。
4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量柔韧练习防止受伤。
5、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤。
6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。
7、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群。
8、应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。
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足球战术是指在比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所***用的个人和集体配合的手段的综合表现。按照足球场上进攻和防守这一最基本的矛盾可将足球战术分为足球进攻战术和足球防守战术这两大类。在现代足球中定位球对足球比赛胜负的影响越来越大，我们在介绍小组战术和全队战术的同时也将定位球战术作为足球进攻和防守战术的一个重要部分来加以介绍。
1.小组进攻战术
小组进攻战术是由两名或两名以上的球员完成进攻配合的战术。
两人之间的进攻配合也是足球比赛中运用最多也是最基础的足球小组进攻战术。这种战术是通过两名进攻球员间的传球和跑位来突破防守队员的防守，这种战术也被通俗的称为“二过一”。
1.1横传（斜传）斜插“二过一”
这种小组进攻战术是一名进攻队员运球接近防守队员后以横传或斜传的方式将球传给在旁边接应的进攻同伴，在传出球的同时快速起动斜插防守队员身后，接球同伴再将球传回原拿球队员。
运球接近防守队员4号时，横传球给同伴7号，斜插接7号的直传球。
1.2横传（斜传）直插“二过一”
这种小组进攻战术是一名进攻队员运球接近防守队员后以横传或斜传的方式将球传给在旁边接应的进攻同伴，在传出球的同时快速起动直插防守队员身后，接球同伴再将球传回原拿球队员。
1.3踢墙式“二过一”
所谓踢墙式过人是指一名球员的作用如墙一样，传球队员通过这名同伴的中介作用进行过人。其基本形式是踢墙式二过一，传球队员将球传出后即向防守队员身后插，球传至当墙的队员脚下后该球员即传球至防守队员身后给原传球队员。
1.4回传反切“二过一”
这种小组进攻战术是一名进攻队员拿球后因防守队员逼抢较紧而运球回撤，他将球传给回传给接应的同伴后反身向防守队员身后插再接同伴的传球。
两人以上的小组进攻战术由于参与配合的人数增加其配合难度也相应增加，但是同时其进攻威力也相应地变得更大。在此我们介绍一下三过二的小组进攻战术。
三过二配合的方法大致可分为以下两种：一种是一个队员利用自己跑向空当牵制一个防守队员，其它两个进攻队员利用传切突破另一位防守队员；另一种是三个队员通过传球进行一次间接二过一或连续两次二过一配合突破两个防守队员。
2.全队进攻战术
全队进攻战术较之上面提到的小组进攻战术涉及的球员人数要多，涉及球场的面积要广，在具体的配合方法上也变化较多。从进攻发生的场域可将全队进攻战术分为边路进攻战术和中路进攻战术。从进攻发生的方式可将全队进攻战术分为快速反击进攻和阵地进攻。
2.1边路进攻战术
球队在边路对对方发起攻击的原因在于中路一般都密集了对方大部分的防守力量，从中路进行直接攻击的难度较大，另一方面如果在中路进攻失败就可能给对手直接可反击的机会，所以边路进攻就成了一种选择。
边路进攻的主要方式有边路传中和由边路向中路渗透转为中路进攻两种。无论是哪种边路进攻方式或是直接的中路争顶或是中间球员接边路传球后进行中路进攻都离不开中路球员的支持接应。所以所谓的边路进攻也不外是谋求中路进攻的一种手段和方式。
2.2中路进攻战术
球场的中路是实施进攻的开阔地，一般球队在中路都安排有较多的兵力，中场队员相互之间距离较近可以运用一些小组进攻战术进行进攻。但是纯粹的中路进攻因为防守技术的提高、防守
战术的运用而在现代足球中已经变得越来越难了，经常可以在比赛中看到的是进攻方将球从中路进攻转到边路进行攻击然后再从边路将球传至中路，利用不停地扯动对方的防守阵形寻找防守空档或利用防守中的失误进行中路的攻击。
2.3快速反击进攻
所谓快速反击进攻是指一个队在获得球权后利用对方还来不及组织严密的防守阵形时，快速将球传给中、前场有利位置的球员进行攻击。这种快速反击的机会在突然地抢断或瓦解了对方的一次进攻后就会出现，相对于下面要提到的阵地进攻，快速反击进攻的效率更高、效果更好而其所花费的时间和进攻力量更少。
2.4阵地进攻
阵地进攻是指在对方已经建立起严密的防守阵形后，进攻球队从后场利用传接球层层推进至前场的进攻方式。这种进攻方式的难度较之快速反击进攻要大得多，其所花费的时间和进攻力量也要大得多，较难获得进球。在阵地进攻时就需要利用上面提到的边路进攻和中路进攻相结合的方式来进行攻击。
3.定位球进攻战术
定位球战术是指比赛死球时所***用的进攻战术配合，它包括中圈开球、角球、球门球、掷界外球、任意球、球点球等的进攻战术配合。
定位球进攻战术在现代足球中的地位已经显得越来越重要了，通过对第11~15届世界杯足球赛决赛阶段的两百余场比赛进行统计，结果显示定位球率占总进球数的31.7%，其中进攻三区的任意球占43.1%。在许多比赛中我们经常可以看到在双方的攻守都处于僵持阶段时往往是定位球可以影响到场上局势，而在两支强队的争夺中凭借定位球的进球而决定最终结果的战例也屡见不鲜。
定位球之所以有正常进攻所不具备的优势主要是因为在执行定位球时均是在死球状态下进行的。除掷界外球外，对手至少距球9.15米以外，防守者没有办法对罚球者进行紧逼盯防，所以进攻方可以按照事先演练的一些战术布置进行定位球的进攻。由于定位球除界外球均是在死球状态下进行的，所以进攻方可以有更多的球员投入到进攻中去，这给对方防守施加了更大的难度。另外一个重要的方面还在于现代高科技使球员可以踢出更高质量的弧线球，这也是定位球的得分率有了很大提高的一个重要原因。
整体战术层面，在真实足球世界中使用过的奇葩足球战术通常都是在极端局面下产生的，比如球队***落后需要压上进攻，或者球队需要保住胜局，或者球队被罚下球员等等。现代足球发展到今天，常规战术的无限可能性基本上已经被尝试完了，进入相对工业化的状态，很少会再见到特别奇葩的战术，相比之下，以下战术算是比较少见的：
1. 3-3-1-3
这是两支神奇的球队：94/95赛季黄金一代的阿贾克斯和疯狂教练贝尔萨治下的疯狂智利。
看看这支阿贾克斯的名字就知道他们有足够的天赋打任何战术，时任主教练范加尔打造的这套无边体系秉承荷兰足球全攻全守的***传统，打出了可能是史上最强的一次「青春风暴」。
至于智利，贝尔萨这个名字已经说明一切，这支并无任何顶级攻击手（当时桑切斯还不是今日的阿森纳大腿）的智利在2010年世界杯惊艳了世人，最后也不过是惜败给巴西而已。
2. 4-2-2-2
这是98世界杯的法国之前，法国历史上最强的一套阵容，也是84年***冠军得主，在当时的世界足坛被称作「神奇矩阵」（Magic Square）。普拉蒂尼-蒂加纳-吉雷瑟组成的中场铁三角保证球队在任何对阵中都能在攻防两端牢牢统治中路，边路就交给边后卫上下翻飞吧。
3. 3-4-3
通常3-4-3阵型虽然少见，但算不上奇葩，可是到了瓜迪奥拉手里，就没那么简单了，你看这画满箭头的阵型图，就知道要描述清楚这套奇葩阵型并不容易。瓜迪奥拉创造性地将小个子边卫拉姆防线中路简直让人跌破眼镜，从这里开始，人们意识到，瓜迪奥拉这家伙，为了后场出球需要，什么事儿都干得出来——科拉罗夫默默点了个赞。
4. 4-6-0
可能是最著名的一个「奇葩战术」，虽然这种无锋打法并非博斯克原创，战术实验家泽曼在罗马已经干过多回，但敢在***手握内格雷多、略伦特和托雷斯的情况下，还果断变阵并最终凭借这套出人意料的打法捧起冠军，博斯克将伪九号无锋的4-6-0打法演绎到了极致
