足球怎么加时如下：
1、90分钟后，如果双方平局，加时30分钟。谁在加时赛中进球越多，谁就赢。
2、120分钟后，如果双方仍打成平局，则进入5球点球赛，即双方各派5人点球，点球多者获胜。
3、点球比赛结束后，如果双方仍打成平局，则进入1对1点球比赛，即从点球比赛第六轮开始，每一方每轮换一个点球。
足球比赛规则：
1、一场足球比赛上下半场各45分钟，全场比赛总时长90分钟。上下半场中场可以休息15分钟。足球比赛可以进行补时，以补充损失的时间，但是原则上补时最长不应超过5分钟，不过特殊情况下主裁判可以自主掌握时间。
2、还有一点，对于犯规的判罚时，应该注意几点。球员在铲球时或者断球是是否冲球而去的，还有，是否先碰到球之后才将对方球员绊倒或者碰倒。如果是先碰到球之后由于惯性，对方球员倒地，此时不应该判罚断球队员犯规，比赛继续进行。
3、任意球，为罚球的一种，一般为球员犯规时所判罚的球，分为直接任意球（可以直接射门得分）和间接任意球（不能直接射门得分）。
4、边线界外球，对方球员将球踢出边线，此时判罚边线界外球。罚球时双脚不能跨越边线，不能跳跃抛球，而且只能用手来抛球。
5、主裁判可以对场上球员、场下替补球员，替换下场的球员出示红黄牌，红牌是直接罚下场，黄牌是警告，一场比赛积累两张黄牌的球员也会被罚下常。
6、角球是对方球员把球踢出了或者碰出了对方半场底线。此时本方球队在对方球队半场底线角旗杆范围内罚角球。
7、点球是对方球员被本方球员在禁区内犯规，绊倒，或者手球之类的。此时对方球员在点球点罚点球。
8、球门球是对方球员把球踢出了或者碰出了本方半场底线。此时本方球队开球门球，门球范围在大禁区内或者小禁区内开出。
9、参赛人数：足球比赛双方各派11个人上场（包含守门员），总共22人。任何一方场上球员人数少于7个人，则比赛不能继续。如果任何一方人数不能凑足7个人，则直接判0：3负。
10、如果双方在全场打满后仍然未分出胜负，可以打加时赛，加时赛一共30分钟，分为上下半场，每半场15分钟，中间不休息，换边直接开战。
因为足球比赛不像篮球比赛 在比赛中断时会停表 足球比赛计时是连续的
所以赛中出现受伤 换人 犯规 或有意拖延时间等情况
就需要在每个半场结束时 根据比赛的实际情况适当的增加一些比赛的时间
比赛时间45分钟是固定的
补时时间由裁判决定 告知场边第四裁判 第四裁判通过显示牌告诉大家
补时时间一般在1-5分钟 如果比赛几乎没有中断 也可以不补时
大致判断方法是 一次换人补30秒 一次受伤补1分钟
伤停补时 足球比赛里并没有暂停，有时候出现意外了得把时间补上
比赛中因为球员受伤或者其它事情耽误的时间要在常规时间结束后补上，叫做伤停补时。
因为正常比赛当中会因为球员的受伤及其它***耽误一些正常的比赛时间，所以第四裁判会在半场比赛结束前提示主裁判将补时几分钟。
因为比赛过程中,有队员受伤,换人,看定位球等等情况...这些都在浪费比赛时间,为了使比赛不被无形消耗掉,那么主裁判根据场上所浪费的时间,适当的给予延长,就有了补时,补时的时间长短,由当值主裁判决定.
在足球比赛中，加时和补时是两个不同的概念。
补时是因为在90分钟比赛中因为受伤、犯规之类的耽误了时间，所以补时几分钟。补时时间一般不超过5分钟。
加时赛是必须分出胜负的比赛中，因在90分钟之内未分出胜负，故需进行固定30分钟（上下半场各15分种）的加时比赛。加时赛是必须分出胜负的比赛比较焦灼，在常规时间无法分出胜负增加的比赛时间。加时赛是为了决出胜负而进行的额外时间。
总的来说，补时是为了弥补比赛中因各种原因损失的时间，而加时赛则是为了决出胜负而进行的额外比赛。
足球加时赛规则如下：
足球比赛在必须决出胜负（一般是淘汰赛）的情况下，现在的加时规则如下：
(1)90分钟后双方打平，则加时30分钟（分上下两个半场，各15分钟），加时赛进球多者胜；
(2)120分钟后若双方仍旧打平，进入点球大战，首先是5球制点球赛，即双方各派5人罚点球，罚进点球多者胜；
(3)5球制点球赛后若双方仍旧打平，则进入1对1点球赛，即从点球赛第6轮起，双方每轮各派1人罚点球，若均罚进或均罚丢，则继续派队员罚点球；直到出现1方罚进，1方罚丢的情况，罚进方胜。
在一些足球比赛中，90分钟打平后不加时30分钟，直接进入点球大战。常见于友谊赛或三四名决赛中。
篮球
篮球比赛每场都必须决出胜负，在40分钟（NBA、CBA为48分钟）后双方打平，则进行5分钟的加时赛，若加时赛后双方仍旧打平，则继续加时5分钟，如此循环，直到双方决出胜负为止。
加时赛是指一些体育比赛时，在常规比赛时间内没有分出胜负而延长比赛时间，延长的比赛叫加时赛。不同的体育比赛加时赛时间也不同。如足球是30分钟。篮球5分钟一次，可连续加时至分出胜负。
