足球防守原则有延缓原则、平衡原则、集中原则、控制原则等。
1、延缓原则
延缓原则是为了延缓和阻碍对手的进攻速度，从而为球队组织严密的防守布局争取时间。进攻丢球后往往立即使用延缓原则，完成这一任务的球员通常是最接近球的前场球员。
2、平衡原则
平衡原则主要是指防守球员的数量至少等于进攻球员的数量。当同伴减缓对手进攻速度时，各防守队员要根据自己的位置和功能要求迅速回到防守位置，在整体布局上形成相互保护的合理位置。
3、集中原则
集中原则是指回防后，防守队员将注意力集中在每一个进攻者身上，面对进攻者***取积极的反击动作。
4、控制原则
控制原则通常用于后场防守。基本内容如下：由于球门前部是防守区域的咽喉区域，为了保证球门的安全，防守队员必须***用盯人的方法来控制对手在该区域的所有动作。
足球防守的类型列举如下：
1、区域防守
区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。其缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。
2、混合防守
混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静、观察全面、判断分析准确。
秘鲁甲水平高。秘鲁甲级联赛也称为秘鲁甲级联赛，是秘鲁最高水平的职业足球联赛，由秘鲁足球联盟组织。该联赛成立于1912年，目前由20支来自不同城市的球队参加，赛季通常从2月持续到12月，分为常规赛和季后赛两个阶段。秘鲁甲级联赛的冠军将获得参加南美解放者杯和南美俱乐部杯等国际比赛的资格。
萧涛涛选择回到秘鲁原因主要有三个，第一为了重新加盟秘鲁的体育大学足球俱乐部；第二萧涛涛因为战术和足球文化的问题无法适应中超的足球环境；第三萧涛涛的家庭和朋友都在秘鲁生活。萧涛涛目前面临的最大问题，再次拿到秘鲁的国籍，否则将很难加盟秘鲁体育大学俱乐部。
萧涛涛的现状。萧涛涛出生于南美洲的秘鲁，2019年和很多的华裔血统的球员一起加盟了广州恒大足球俱乐部，而且被归化为中国球员。因为竞争非常的激烈，加上能力相对有限，萧涛涛在恒大和国家队都找不到自己的位置，于是被租借到了中超的其他足球俱乐部，也没有得到国家队的征召。2022年年初萧涛涛结束与广州恒大的三年合同，告别了中国足坛，回到了智利。
萧涛涛职业生涯。萧涛涛只有25岁，因为没有伤病的困扰，他的职业生涯还有十几年的时间，所以未来大概率会继续延续自己的职业生涯。秘鲁体育大学作为秘鲁联赛的冠军级球队，也是自己曾经效力过五年的母队，对他的吸引力当然是很大的。不过萧涛涛需要重新获得秘鲁国籍，这样才会不占据外援名额。目前萧涛涛也受到了体育大学主教练的关注和肯定，希望可以下赛季代表球队踢球。
不适应中超足球。当时中超中规划的外籍球员很多，再加上国内球员的数量众多，外籍球员在国家队的出场次数也是有规定的，所以很难被认可。萧涛涛球场上位置属于左边锋，他的进攻能力不错，但是防守能力偏弱，这种足球风格明显不太符合中超的理念。
家人的因素。萧涛涛出生于秘鲁，他的家人和朋友也都在秘鲁生活，所以为了他们重新回到秘鲁是最正确的选择。
秘鲁足球世界排名共50位，具体如下：
第1-10位：比利时、法国、巴西、英格兰、葡萄牙、克罗地亚、西班牙、乌拉圭、瑞士、丹麦。第11-20位：德国、阿根廷、哥伦比亚、意大利、荷兰、智利、瑞典、墨西哥、波兰、伊朗。
第21-30位：秘鲁、塞内加尔、威尔士、乌克兰、突尼斯、奥地利、罗马尼亚、北爱尔兰、日本、美国。
第31-40位：斯洛伐克、爱尔兰、委内瑞拉、塞尔维亚、冰岛、巴拉圭、韩国、土耳其、哥斯达黎加、波黑。第41-50位：捷克、匈牙利、澳大利亚、俄罗斯、苏格兰、尼日利亚、摩洛哥、挪威、刚果、加纳。
世界足球排名
足球世界排名是按照国际足联（FIFA）发布的《国际足球排名》来排名的，它是基于球队在过去4年内（2015年6月15日至2019年6月14日）参加官方比赛的成绩而排名的。
排名计算中，考虑了比赛的类型、比赛的质量、比赛的地点、比赛的结果和双方的实力等因素，并对其进行相应的加权。比赛的类型分为国家队比赛、洲际联赛比赛、世界杯赛事、奥林匹克运动会足球赛事和洲际预选赛等。
比赛的质量则根据比赛的重要性和参赛队伍实力来评估比赛的地点包括主场和客场，比赛的结果则有胜负平三种，比赛双方的实力则根据球队本赛季的状态来评估。
21名。秘鲁国家足球队是南美洲足球强队之一，曾在1***0年和1982年两次获得世界杯参赛资格，并打入过前八强，截止2023年11月3日，秘鲁足球的世界排名为21名，在南美区预选赛中，球队最终位列第五，获得了世界杯附加赛资格。
美洲杯足球赛事得到了很多球迷的关注，其中也包括我们中国的很多球迷，但是我发现中国的球迷对于美洲球队很不了解，其实在美洲的范围内，各个球队的实力比较接近，就算是实力较弱的委内瑞拉足球队，如果他们战胜阿根廷足球队话，你也不需要惊讶，因为他们的实力过于接近，胜负就在比赛中各个球员的状态，这次秘鲁队完胜智利的比赛就是如此，这场比赛确实十分的好看，同时我们需要说的是秘鲁获胜不是冷门。
美洲杯的半决赛上秘鲁队的发挥更好一些，特别是一开场的时候秘鲁足球队就全面的掌控了球场上的局面，特别是在中场方面，秘鲁足球队将智利足球队压制的很厉害，所以上半场明显是秘鲁足球队在不断的进攻，反而是智利足球队***取了防守的态势，这就是他们输球的一个根源，没有掌握好开场的局面。
下半场秘鲁足球队更加的稳健，尤其是在中后场他们加强了防守，避免智利足球队趁机反击。他们的策略做得很不错，最后的比赛阶段，确实智利足球队有些混乱，甚至连反击的能力都失去了，这场比赛之后秘鲁足球队的年轻球员获得了更多的信心。
从美洲各个球队整体情况来看，秘鲁足球队的实力确实不弱，智利足球队虽然属于强队，可是他们的实力和秘鲁足球队的差距不大，因此这场比赛不是爆冷，而是秘鲁足球队用自己的实力证明了他们的强大！
在足球比赛中个人的一对一防守能力至关重要。很多时候都会面临着没有队友协防单兵作战的情况。一对一防守做得好可以由守转攻，打对方一个犀利的反击。如果做得不好，被对方突破那我们的队伍将面临以多打少的局面。如何能做好一对一的防守呢？
一对一
首先有上、中、下三个策略。上策是断球并掌握球权打对方的反击，上策最好但是难度也是最大并且风险也是最大。中策是延缓对方的进攻速度等待队友的支援或者逼迫对方向场地边线走，和队友一起协作把球权夺下。中策难度偏低，有队友的帮助成功率比较高，及时被突破还会有队友协防不至于形成单刀球或者以多打少的局面。要求队友之间配合要默契，个人的战术素养要高。下策是寻找机会解围或者破坏 。难度比较小，防线比较小但是获得球权的几率也比较小。当然如果能做到解围也同时也是传球的话那是最好了。
决策很重要
策略有了，那么我们说一下防守中的技术。第一种抢截球技术。从足球运动的角度来看，抢截球技术主要指在足球比赛过程中，足球运动员在规则允许的条件下使用身体的某一部位破坏、阻止或者抢回对方的进攻行为，以及***取动作拦截对方所控制的足球活动。拦截球分正面、侧面和后面。
正面防守要谨慎
当正面面对防守队员的时候，并且身后就是守门员的时候如果身后的空档比较大。那一定不要鲁莽的向上伸脚抢球那样很容易被过掉，首先侧滑步调整和对方同步的速度侧滑步后退，揣摩对方的意图(很重要)对方如果是高速运球，那么缩小距离后看准时机等对方运球脚踢出球后，当球离他身体最远的一瞬间快速果断出脚，拦截的时候重心一定要跟上做到快、准、狠。如果对方技术很好，运球的时候球不离脚，那最好***用跟随或者暂缓他得进攻速度等待支援。
铲留球
再说一下侧面的拦截技术，如果能过熟练的运用肩膀进行合理冲撞那会是一个很有效的获得球权的方法；铲留球技术:铲球后把球权留住而不犯规的一种技术。要求对球员的防守能力和个人的速度，心理，身体协调性都有很高要求。主要的要领是:追击靠近对手，而不是破坏或者结围。如果能成功的完成这个技术将会提升本队士气并且把局势反转。
不要让对方转身，等对方失误再上抢
最后说一下后面拦截。当对方控制好球时尽量不要让对方进攻队员转身。尽量逼迫对方远离自己的球门。还可以在进攻队员的身体侧后方，如果他原地等球那就快速跑到他的身前拦截发给他的球。要求防守队员一定要观察场上局势，不要只盯一个人。
观察对方的惯用脚
还有一个小窍门，上场后要观察你需要防守人的惯用脚是哪一只。防住他的惯用脚基本他就废了。如果遇到一个双脚平衡型球员，那么大概率他是个高手。个人的防守能力是需要平时训练和比赛积纍的。把上面几点练好，你的防守一定会提高。
2018年俄罗斯世界杯开始了，这次世界杯可以说一定会出现一些一飞冲天的球星，有一些球员就时一块璞玉，只是知名度不高而未被发掘，但是技术绝对是很厉害的。
就来说一下当今足坛有哪些知名度不高、但很厉害的球员
乌拉圭“穿裆小王子”阿拉斯卡埃塔
阿拉斯卡埃塔是乌拉圭足球的“穿裆小王子”，拥有华丽技术的他尤其擅长穿裆过人，在克鲁塞罗队他被球迷授予“穿裆阿拉斯卡”的绰号，可见这一技能已成为他的招牌。
摩洛哥中场奇才贝尔汉达
28岁的贝尔汉达不算年轻，且在基辅迪纳摩、沙尔克04和尼斯等中上等强队都效过力，然而这位中场奇才直到2018年才迎来展示其真正才华的舞台：俄罗斯世界杯，此前他的名气一直不大。不过贝尔汉达作为一名前腰位置上的奇才，其实际能力要远强于他的名气。目前在土耳其加拉塔萨雷队踢中场核心位置的他，有望在本届世界杯上大放异彩。贝尔汉达过人动作十分有创意，其***传真扣、***传真拉的动作出神入化，各种优雅的过人动作令人赏心悦目。
法国军团拉球***费基尔
今年24岁的里昂前腰/前锋费基尔是法国队阵中的秘密武器，其犀利的拉球突破足以列入天才之列，如果说除苏克外再找一个左脚可拉小提琴的球员，费基尔便是一个很好的选择，齐达内都对其技术赞叹不已，可见费基尔之技术水准已入一流之列。本届世界杯上一旦法国队的攻击不顺，费基尔或勒马尔便可能获得出场机会，而技术更为华丽的费基尔一旦获得表演时间，或会上演一球成名的好戏。
秘鲁“变向怪杰”奎瓦
这位26岁的圣保罗队突破好手，在盘带风格上非常像缺席本届世界杯的智利射手桑切斯，尤其是其在高速带球中突然变向和改变节奏的诡异能力令人惊叹，作为秘鲁队绝对主力的他，虽然知名度不高，却可能成为本届世界杯上人气很高的球员，因为他的变向突破能力观赏性十足，堪称“变向怪杰”。
阿根廷“小魔术师”洛塞尔索
这位年仅22岁的中场“魔术师”，有望在兰奇尼临阵伤退后，和梅西、马斯切拉诺、比格利亚一起撑起阿根廷队的中场进攻。而如果说目前这支阿根廷阵中有谁可与梅西比技术的话，洛塞尔索将是唯一的人选。缓慢的挑射、艺术的马赛回旋、伊涅斯塔式的微幅***动作……洛塞尔索集一些***级球员的技术优点于一身。
塞尔维亚“全能核心”米林科维奇
塞尔维亚历来不乏技术型天才，但像米林科维奇在拥有1米92身高的同时、还能这么全能和潇洒的却十分罕见，更何况他有一个挑球过人的绝技。今年23岁的米林科维奇被视作是亚亚·图雷类型的全能中场，不仅有防守型后腰那般的身材和对抗能力，又有***级的组织进攻才能和破门得分的能力，也就是说这是一个全能的中场核心。目前在拉齐奥效力的米林科维奇有望在本届世界杯上爆发。
墨西哥“内切王”洛萨诺
在本届世界杯32强喜欢在前场边路一路内切走向中路射门的球员中，墨西哥的洛萨诺堪称集大成者。这位埃因霍温队的左翼是右脚选手，看家本领便是从左翼边线开始向中路一路内切然后射门，速度奇快、突破犀利的洛萨诺将是墨西哥队打开胜利之门的利器。
哥伦比亚“发动机”金特罗
这位身高1米68的小个子球员一直被视作“哥伦比亚梅西”，但其实除了在多名对手围追堵截下依然有在狭小空间里高速盘带的能力之外，他还有着J罗一般的超强中场组织能力。金特罗在本届世界杯上若受到佩克尔曼的重用，或将成关键人物，金特罗有一脚不逊J罗的左脚任意球绝活，而其突破和控制能力将和J罗相得益彰。
