现代足球一百多年的 历史 上顶级球员灿若星河，很少有人能称得上一个“最”字。
控球能力顾名思义就是对于皮球的控制能力，是足球运动员一项最基本的技能。现役球员中毫无疑问梅西是控球技术最好的，其他人像伊布、小白、哈维等人也差不太多，球到他们脚下基本上就不会丢掉。放眼 历史 的长河中，众多的技术***无一不是控球高手，像马拉多纳、齐达内、博格坎普等等。但是 就控球技术而言我个人更推崇的还是哥伦比亚“金毛狮王”巴尔德拉马。
用现在的眼光看，不会有教练给巴尔德拉马上场的机会，球场上他基本上就是站在原地接球、拿球、摆脱、助攻、队友破门。出色的大局观和、极强的控球技术以及妙到毫颠的传球令他根本不需要速度。如果说里克尔梅是慢，那么巴尔德拉马就是接近于静止。正是这种独特的风格造就了这位古典艺术***。
近乎无解的原地控球摆脱技术。
一旦皮球在巴尔德拉马拿到就像粘在脚上一样，要么是他传球、要么是对手犯规，否则球基本上不会离开。最典型的是在94年世界杯上，哥伦比亚队由于预选赛中发挥优异，被以球王贝利为首的各路专家视为夺冠热门。小组赛中各队都以摆大巴来对付哥伦比亚队，巴尔德拉马经常是面对3、4人的包夹，他总是能通过各种方式将球控制住并传出来，这种在小范围内的护球、控球、腾挪躲闪令人叹为观止。虽然哥伦比亚小组未能出现，但是巴尔德拉马给人留下了极深的印象，有兴趣的朋友可以找一下当年的***。
节奏变化中的突然一击。
巴尔德拉马虽然慢但是并不拖沓，一旦出现机会，他会在慢速的控球中突然送出致命直塞，这种节奏的变化令人防不胜防。最经典的是在94年世界杯预选赛中客场5比0血洗阿根廷，他多次用这种方式给阿斯普里拉、瓦伦西亚送上助攻。
只是近年来随着足球运动越来越强调整体、强调技战术打法，球员同质化越来越严重，这种风格迥异的古典前腰已经绝迹。以上是我的个人看法，欢迎朋友们一起讨论。
“控球能力”？其实并没有所谓的“最”出色，因为纵观整个 历史 ，也没有哪一位球员在控球能力上碾压其他球员，控球出色的球员很多，我说几个比较拔尖的吧！
***马拉多纳连过5人将球打进，连过1、2、3、4人这些都是常常在上演；面对多名防守球员包夹送出“手术刀”式的助攻，这也是梅西的拿手好戏。上赛季梅西155次成功过人冠绝西甲，要知道排名第二的莫拉莱斯只有91次，足足比梅西少了64次，要知道这已经是31岁的梅西了，年轻的梅西控球和过人能力更加出色，这也足矣说明梅西的恐怖之处。
当然内马尔的控球能力也非常出色，但是内马尔的控球太过花哨，比如“彩虹”式过人太容易引起后卫注意，容易被人下黑脚。
历史 上马拉多纳和小罗的控球能力应该是比较有特点的了，不敢说他们的控球一定比梅西更好，但是也不会比梅西差，各有特点吧。马拉多纳在世界杯连过五人被称为经典，同时又是世界杯过人次数最多的球员；而小罗的“牛尾巴”更是让人无法逾越，出色的脚下技术加上接近完美的球感让人赏心悦目。
但是中场***齐达内的控球能力也让人叹为观止，一个将“马赛回旋”发挥到极致的球员，正在的中场***；外星人-罗纳尔多同样拥有出色的控球能力，“钟摆式”、“过门将”都是罗纳尔多的标志性技术动作；忧郁王子-巴乔也是一个控球高手，据说过门将次数比罗纳尔多还要多；当然还有哈维、伊涅斯塔等等。
第五名：伊涅斯塔
对于我个人来说，我对伊涅斯塔可以说是绝对的崇拜。我记得前巴萨中场“大脑”哈维在接受***访时说：“如果我是大脑的速度快，那么伊涅斯塔就是脑速和身体速度的结合。”伊涅斯塔那种与生俱来的脚下技术，使得他可以轻易在狭小的空间里作出判断，并且完成国人，他的盘带非常细腻，尽管已经远离欧洲足坛一年，34岁的小白在FIFA19的盘带依然有90的能力值！如果说小白的缺点，就是身体过于单薄，在面对55开的拼抢时，难免会失去球权。
第四名：齐达内/大罗
在我心目中，齐达内和大罗的盘带是相同的类型。他们的盘带极具观赏性，通过肌肉的爆发力完成高难度的动作和对球权的控制。他们俩拥有出色的身体素质，在和后卫的身体对抗中一点不落下风，牢牢的将球权控制在自己的脚下。马赛回旋，钟摆过人都成为了后人膜拜的经典。在FIFA的评分里，齐达内和大罗的盘带指分别达到了恐怖的96和95！
第三名：克鲁伊夫
教父在我心目中的绝对是前三的水平。他对荷兰足球和巴萨的影响我想我也不必多说了。作为一名进攻中场，或者中锋，他有能力在自己后半场拿球进攻(这在70年代是不常见的)，利用他精湛的盘带技术以及惊人的爆发力撕破对手防线。他的足球哲学更是改变了整个足坛对于现代足球的看法。
第二名：小罗（罗纳尔迪尼奥）
还是那句话，被称为球王的人有很多，但被称为足球场上的精灵只有一个：小罗。他的天赋可以说是无与伦比，他的盘带技术真的是那个时代的巅峰。作为桑巴足球的代表，小罗控球可以说是把球黏在自己的脚上，通过花哨的***动作骗取防守队员的重心，常常把防守球员耍的晕头转向。FIFA给小罗的盘带给出了惊人的99！要不是后面堕落于***，竞技状态下滑太快，小罗绝对算是控球 历史 第一人！
第一名：梅西/马拉多纳
在我心目中，这两位球员都是神一般的存在。而且在现役球员中梅西的控球是独一档的存在。在 历史 上可以和梅西媲美的也就是马拉多纳。这两人的天赋一点不输小罗。但是比小罗自律的多（也别是梅西）。虽然没有身体并不强壮，但是看过球的都会发现，梅西和马拉多纳在和高大中后卫对抗中，身体一点不落下风。这源于他们极低的盘带重心。这种小个子球员，转身非常灵活，而且身体重心低，对于身体的平衡控制非常好，所以可以牢牢地控制在脚下。对方要断球就只有犯规。再加上极快的步频和绝对的天赋，梅西和马拉多纳就是在我心目中 历史 上最佳的控球球员。
以上排名仅属于我自己的个人观点。当然我还漏掉了很多球秀的控球球员，还请谅解。也欢迎大家在评论中一起讨论，分享你的看法
个人感觉所谓的”控球能力”是一种比较宽泛的说法，主要包含了护球和盘带这两层意思 。
历史 上群星璀璨，如果以“控球能力”这项技术作为标尺来选出一个最好的球员，只能说是见仁见智了。不过说来说去，其实大部分球迷心目中控球能力最出色的大抵逃不出以下几位球员： 齐达内、小罗、梅西、伊涅斯塔，以及球王马拉多纳。
那么如果非要选出一个最出色的来，到底是谁呢？我们不妨来一一分析。
★ 先说一下 齐达内
齐达内的控球技术可以用“教科书”三个字来形容：
①齐达内的控球在技巧运用上驾轻就熟，且可以使用左右双脚进行无差别的控球，同时非常擅于使用 高大强壮的身体 来扩大自己的控球优势。
②齐达内在控球时，绝大部分情况下所***用的 技术动作非常标准化 ，标准到可以直接用来当做青训营的示范，简练、从容又异常优雅。
③特别擅于进行 控球——分球——控球 的“分段式“控球。尤其在齐祖职业生涯的中后期，往往将个人的控球巧妙的结合在进攻套路中，一边控带一边寻求分球配合（不是像梅西那样寻求简单的撞墙配合），他连续的触球一般不会特别多，在找到合适分球的队友时会马上把球交出去然后迅速做出再次接球的准备，接球后稍作控带后继续分球，以此来带动全队。
不过不能就此认定齐祖的控球能力是最好的 ，诚然齐达内在控球时的 前几脚触球 是 历史 最顶级的水准，但连续的控带之后触球精度有所下降（估计是步频不够快导致的），提速带球时会出现一点趟球过大的现象。
★ 说一下 伊涅斯塔
伊涅斯塔的控球最突出的一点是触球精度极高 ，而且在一整个控球过程中，不管随着控球时间的拉长他的触球次数增加了几次，他的触球精度都不会明显下降，一以贯之的丝滑细腻。
可以说，伊涅斯塔在这种在职业球员中相对平庸的身体素质条件下（不管是对抗还是爆发力都一般），他在控球技术上几乎已经做到了极致。但可惜的是， 相对平庸的身体天赋 还是成为了伊涅斯塔的天花板，他在控球时需要尽可能的去钻营空挡以减少身体对抗，故而我们很少能够看到伊涅斯塔在高强度身体对抗下去施展他潇洒的控带技术，仅在这一方面上来说小白是不如齐达内的。
所以，伊涅斯塔的控球也不是最好的那一个。
★轮到小罗了
如果只说巅峰期，那么小罗的控球技术无可指摘， 只要他愿意可以用身体的任何部位随心所欲的掌控足球 ，观众们鼓掌叫好就完事了。齐达内的步频问题和伊涅斯塔的身体天赋问题，在小罗这里都不存在。
但是小罗的问题在于，他巅峰期一过就迅速陨落了。齐达内34岁还能在世界杯上盘带控球如入无人之境，伊涅斯塔31岁还能在***决赛上演令人如痴如醉的***级控带。而30岁的小罗呢？
按理说30岁正是一名中场核心球员真正成熟的年纪，2010年世界杯本该是小罗坐镇中场通过控带来梳理巴西队进攻的时候，但事实是这时候的他已经在国家队没有了位置，哪怕是巴西中场无人可用教练都不愿意带上他。
所以我们回过头去看，其实小罗的控球并非是完美无缺的。在他巅峰期那些令人眼花缭乱的控球背后除了技术和球感之外其实在很大程度上靠身体素质去做支撑。比如说小罗在1对1的情况下经常玩的牛尾巴这个技术动作，在他身体没有下滑之前核心力量足玩得很溜，但是肌肉素质下降后再去比赛中做这个动作欺骗性就没那么强了。 小罗跟齐达内、伊涅斯塔比起来，年轻时控球的技巧更加丰富多变，但不足之处就是上了年纪后反而没有后两者那种化繁为简的能力。
最后说一下梅西和马拉多纳
上述 鸡蛋里面挑骨头 的文字中，所提到的齐达内、伊涅斯塔、小罗的缺陷，梅西和马拉多纳的身上存在么？当然不存在！
齐达内所欠缺的步频，梅西甚至可以说是 历史 第一快，而老马也慢不了多少；小白所欠缺的身体素质，马拉多纳这方面强壮的几乎可以称得上是个人肉小坦克，梅西虽然没有老马那么敦实但也具备不错的对抗能力，当年甚至能一胳膊抗翻佩佩；小罗所欠缺的化繁为简的能力，可以说正是梅西和马拉多纳所最为擅长的。
那么梅西和马拉多纳到底谁的控球能力更强一些呢？
我认为是老马稍好一点。
理由如下：
①、马拉多纳在球场上展示出的控球技巧比梅西更丰富，变化更多。
比如老马经常在比赛中使用的”马赛回旋”（最开始欧洲媒体称这个动作为“马拉多纳转身”），梅西极少使用，而老马可以在高速带球的情况下高质量的完成这个控球动作，实战效果比齐达内用的还要更好。
再比如说老马有时候会顺势***用一些非常规的动作去完成控球，像是夹球跳过扫堂腿、***停球等。
②、马拉多纳在贴身逼抢下的护球能力更强。
意大利著名的盯人中卫詹莱蒂曾经在一整场比赛中贴防马拉多纳，各种犯规扯领子的动作都用了也抢不下来老马脚下的球。
综上，我认为控球能力最出色的是马拉多纳，其次梅西。再次才是小罗、齐达内、伊涅斯塔等人。
控球能力，按照字面意思理解，那就是将球控制在脚下的能力，不止包括盘带和突破过人。如果让我说 历史 上谁的控球能力最出色，那很难得出一个答案，毕竟控球技术好的大神太多了，风格不一，各有千秋，你很难分的出孰优孰略。
当然，如果说当今时代谁的控球最出色的话，我相信非梅西莫属了，放眼足坛 历史 ，在球感方面能和梅西相提并论的人也是寥寥无几。梅西无论是静止状态下的原地摆脱还是带球行进中的突破过人，都显得那么的游刃有余，丝毫没有别扭的感觉，他对带球节奏的把控非常到位，一个简单的变向就把人过得干干净净的，且无论带球的速度是快还是慢，球都能始终保持在身前，从来不需要一个大的趟球，然后靠速度去追。
梅西最厉害的地方还是在于对小技术细节方面的娴熟，他具备很强的夹缝中生存的能力，即使是很狭小的空间，即使是密集防守，他也能够从容地带球完成过人，还经常是连续过人，在并不宽敞的空间里连续变向，且节奏丝毫不乱，配合起传球和射门来也是一气呵成。
梅西另一个难能可贵之处还在于，他在高速行进或是在面对多人防守的时候，在一边完成过人摆脱的同时还能够观察的到队友的位置和跑位路线，在电光火石之间送出手术刀般的传球，将球转移到更有威胁的地方，因此，只要梅西一拿球，对方的防线就必须打起百分百的精神，既要防他的突破和射门，还要防他的传球。
内马尔也有着很出色的个人技术，动作很花哨，很酷炫，但内马尔在完成过人摆脱时时常拖泥带水，经常会为了过人而过人，时常会延缓球队的进攻节奏。他的平衡性和节奏感比起梅西也有一定差距，在狭小空间里做文章的能力还有所欠缺。
关于已经退役的大神们，就不再进行比较了，风格各异，也比不出各结果来。
非小罗莫属，罗尔纳尔迪尼奥，永远的桑巴精灵！！！
1999年美洲杯，小罗就用他无与伦比的运球过人惊艳了世人，当时前辈罗纳尔多也表示十分惊讶，因为在美洲杯的优异表现，小罗获得了进入2002年世界杯的人选名单，与里瓦尔多，罗纳尔多，组成3R组合，并在当年的世界杯横扫豪强，成为最后的赢家！
巴塞罗那时期，是小罗的巅峰时期，盘带过人如同家常便饭，足球先生，世界先生等荣誉，均是囊中之物，他是永远的足球精灵，曾一人单挑豪华的***战舰***，闻名世界！！
第一，旗帜鲜明！史上控球第一人是马拉多纳！无论与同时代相比还是放到现在的赛场，巅峰时期的老马都是近乎无敌的存在。
第二，为什么是马拉多纳？灵动的梅西，霸气的大罗，艺术的齐达内，无论是以上的那一位***，玩的都是地面控球技术。即，球大部分时间是在地面滚动的！而老马是我见过唯一一个玩空中控球技术的！即，球很多时候是在空中，蹦跳前进的！前期的老马控球风格跟梅西差不多，高速变向，灵动难挡。然而，80年代的足球风格远比现在粗野，各种背后铲球层出不穷，对付老马更是见面就铲！所以，老马后期的控球风格就变成了特别的“空中控球”，一边控球一边躲铲球，蹦跳前进！此技术独此一家，有兴趣的朋友可以去找***看看。
综上，控球第一人——马拉多纳！
这样的放铲，梅西之流早躺在地上了。注意细节，最后的突破，球过直接拌脚，老马是跳着躲过去的。
我觉得现役控球最强的，很可能是梅西——我说的是“控球”能力，而不是说“盘带”、“过人”或“突破”能力（当然，梅西的这几个技术属性也是顶尖），如果只说“控球”，我觉得梅西控球最细，当然，以往马拉多纳、巴乔、罗纳尔迪尼奥、罗纳尔多、齐达内和博格坎普等人的控球也很强。 梅西的优势是什么？球感、步频和原地变线能力！这点让梅西在控球的时候，不用做出“艰难得追着足球跑”的动作，而是既可以通过原地触球完成突破，也可以在跑动中完成变线。 有人说梅西“不***动作”，其实不是，梅西在跑动中也一直在触球，只是梅西步频优势太明显，不通过慢镜头回放的话，你感觉不出来梅西已经触球了多少次。 梅西是现役控球技术第一人，那么在整个足球史上控球技术哪家强？跨时代不好比较，按照印象，我觉得马拉多纳、巴乔、罗纳尔迪尼奥、齐达内、罗纳尔多和博格坎普等人的控球技术，也各有各的特色。 马拉多纳球感大家都懂得，颠网球颠乒乓球跟玩一样，巴乔跑动时在小范围内的停球能力超强，要知道，巴乔因为伤病，一直都是用一条半腿踢球。而齐达内对球的控制举重若轻，罗纳尔多在高速跑动中，足球依然稳稳控制在脚下。小罗控球时变化无穷，博格坎普在跑动中的控球充满创意。这些球员的控球水平，都是足球史上顶级的存在。
你觉得谁的控球技术最好？欢迎一起讨论。
我是一个看球20年的球迷，平时自己也踢球，说到控球技术最好的，我会毫不犹豫的把这一票投给梅西，因为梅西的人球结合可以说是我看这么多年球见过的最好的。玩过实况足球的都知道球员能力值里有一项数据叫盘带精度，单就这一项数值来说，梅西绝对是独步天下。但是我们讨论控球好与坏的标准不能单看某一项数值，还有几位球员的控球技术可以与梅西不相上下，而且各有特点：
1、梅西
2、罗纳尔多的带球精度与速度结合应该是最好的，看过巅峰的罗纳尔多你就知道为什么他的绰号是外星人
在我看来，贝克汉姆这位优秀的足球运动员并没有被高估。要知道贝克汉姆是一位在世界上极为著名、极为优秀的足球运动员，她作为一位在世界足球史上取得了重要成就的足球运动员，是在足球场上取得了重大成就的，这些成就是我们有目共睹的，他作为一位在少年时期便加入曼联的运动员，早在青年时期便已经成为了一名知名的运动员，带领所在球队的球员可谓是所向披靡，所到之处，很少有输球的时候，当时的粉丝们都称他为大魔王。
正因为他在足球场上十分厉害，经常赢球，参加过世界众多著名的比赛，所以才有这么多的球迷喜欢他，爱护他。贝克汉姆在役期间，获得了众多奖项，足球先生银奖、最佳球员、多次MVP、就连非常难得的BBC终身成就奖，贝克汉姆都获得了，从这些奖项上来看，贝克汉姆是一位绝对的足球高手、世界健将，在世界历史上赫赫有名，可谓是一位极为优秀的运动员。
要说贝克汉姆在球场上有多牛的话，我们可以从他所在的战队、所参加过的比赛、所获得过的奖项来分析，要知道贝克汉姆获得的足球先生是众多足球运动员所可望而不可即的，众多运动员辛苦一生也未获得一个足球先生，而贝克汉姆在短短的三年时间中便获得了两次此项成就，可谓是可遇而不可得的成就。
从这几方面就足以看出贝克汉姆的优秀之处，他现在有一位貌美如花的妻子，一位可爱的女儿和两位健康的儿子，贝克汉姆可谓是一个真正的人生赢家了，现在的他不仅在球场上十分?牛?，在家庭中也很幸福，可谓是一位十分优秀的人了，他的命运也是十分优秀的。
足球盘路分析教程如下：
就是***分析的过程中，其实主要是分析庄家的存在，没有庄家的时候我们就打，有庄家的时候就和庄家一起打，但并不是打庄家，因为我们打不过庄家，所以我们要加入庄家。
1、***盘路分析，第一，我们一般不接触自己不熟悉的领域，比如说在五大联赛休赛期，我们也不会去碰那些野鸡比赛，为什么，就是为了在自己熟悉的领域正确率会高一点点，这就是为什么有的高手几十年如一日的只玩一个或几个联赛的原因，所以有一点很重要。
2、我们已经对比赛双方的基本面有了一个初步的认识，但还不是特别全，一般我们会在赛前再看一下双方的首发及替补阵容，如此一来比赛双方的情况我们就做到了心中有数，谁强谁弱在我们心里也有了一个大致的判断。这个时候我们再去看***。
3、比赛***和我们自己分析出来的***是一致的。比赛***和我们分析出来的不一致，甚至相差较大。这两种情况都给我们提供了分析的空间，并且第二种情况往往更有利于我们分析，道理其实很简单，不符合常理的***才能够吸引更多的***，要知道，庄家可不满足于那一点点的抽水。
最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度和腿的力量。
附：
复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而***用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。
无球技术
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
***动作：无球***动作。
有球技术
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
***动作：有球***动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
无球技术分析
无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。
1．起动
2．足球比赛中的起动，是完成各种技术动作的基础，在一定程度上影响着技术动作完成的质量，突然快速起动，能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球，只有突然的快速起动，才有可能暂时甩掉对手，抢先插入空档去接到和处理球。在连续快速的传球配合中，防守队员只有突然快速起动，才有可能盯得住对手，去截获或破坏掉对手控制的球。因此，突然快速的起动是在短距离内超越对手或盯住对手，抢占有利位置的有效手段。
3．从生物力学角度分析，突然快速的起动也为尽快发挥速度的加速跑，提供最大冲力和动能。
4．足球比赛中的起动是多种多样的，有在静止中，有在慢跑中，有在跳起落地后，有在倒地爬起过程中，有在转身过程中，有在后退过程中等。但是不论在什么情况下起动，都必须注意以下几点：
①身体重心低，直体快速前移。
②步频快、步幅小，快速有力后蹬。
③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。
④眼睛既要注意周围队员的位置变化，又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。
2．跑
跑是人们基本活动技能，在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。在全面型的足球比赛中，队员是随着球的移动及场上的变化情况下，在高速度的运动着，如进攻队员的摆脱接应拉出空档，占领有利位置等。队员堵截争抢，互相补位，紧逼盯人等，都需要快速跑动来完成。因此，跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。
跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始，当身体重心射影线离开支撑点时，要迅速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时，髋、膝、踝三关节要充分伸展。前摆是当支撑腿开始后蹬时，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动，同侧髋随之前送，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅，加快前摆速度，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地，完?quot;趴地‘动作。同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动。
在足球比赛中，随着攻与守的不断变化，要求队员必须全面掌握慢跑，快跑，直线跑，曲线跑、折线跑及侧身跑，插肩跑，后退跑等无球技术。
（l）快速跑
快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下，加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下，加大步幅也能够提高跑速。但是在足球比赛中由于所处的情况不同，要求跑动步幅、步频都要有变化，如在接近对手和球时及与对方争球的情况下，跑动步幅就要小一些，步频则要快一些，重心低一些，身体前倾角度要小，这样就能够比较容易的控制身体平衡，就可以及时地做出需要做的各种技术动作，并能随时调整改变动作和跑的方向，就有了较大的灵活性，以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下，更需要加大步幅和加快步频；以争得刹那间的有利时机。
（2）曲线跑
曲线跑是为了绕过对方队员，接应来球，内切包抄，断抢来球，盯住对手时***取的跑动方法。曲线跑时，眼睛注视周围情况和球的发展，身体向内倾斜，内肩低于外肩，内侧膝稍外展，外侧膝稍内扣，以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。
（3）折线跑
拆线跑一般多是进攻队员为了摆脱对手或穿越密集防守时***用的一种跑动方法。
折线跑时，眼睛要注视自己前面的左、右空档，由一个方向突然折向另一个方向时，上体和头部要突然向预定方向扭转、倾斜，身体重心也迅速移到这一侧，同时异侧脚用力蹬地。
（4）侧身跑
侧身跑是为了便于观察场上情况，随时准备参与攻守的具体配合时***用的调整位置的跑动方法。
侧身跑时，上体稍转向有球的一侧，脚尖对着跑动方向，眼睛随时注视球的发展和周围攻守双方队员的位置、活动情况，以便及时参加具体的配合或***取个人行动。
（5）插肩跑
插肩跑是为了限制处在与自己并肩跑的对手的跑动速度，进行争抢位置或争夺球时***用的方法。
插肩跑是当与对手并肩靠拢跑动时，把同对手接触的一侧肩突然向前探出，同时上体随之斜插入对手与自己同侧的胸前，同时同侧臂几乎停止摆动，以限制对手跑动的速度。
（6）后退跑
后退跑一般是在以少防多时，为了延缓对方的推进速度，伺机进行争抢或是当对方队员处在威胁着本方球门的情况下，为了盯住对手，限制其活动，常用后退跑。
后退跑时，重心稍下降并后移，使身体稍后倾。步幅要小，步频要快，脚蹬地后必须离开地面，但不要高抬，两臂稍张开自然摆动维持身体平衡，眼睛注视球的方位，对方队员的位置和活动情况，以及同队队员回防等情况，以便确定自己的下一个动作。
3.急停和转身
比赛中进攻和防守的不断变换和球的位置也随时变化。为了甩掉对手或不被对手甩掉，需要队员有时在高速度的奔跑中突然停止跑动及突然停止跑动后立即转身或原地转身改变移动方向。
在比赛中运动员的急停和转身动作可分正面急停、转身急停、前转身和后转身。
（1）正面急停
急停时，身体重心下降并快速后移，上体稍前屈，一脚向前迈出并以脚全掌着地用力前蹬，使上体成后倾，制动身体前冲，另一腿微屈稍后开立支撑身体的平衡，停止跑动。
（2）转身急停
转身急停时，重心下降，上体稍前屈并快速向转身方向扭转、倾斜，重心移向转身方向的同侧腿屈膝外转，脚掌外侧蹬地，脚尖指向转身方向，异侧腿迅速前迈。脚掌内侧积极着地蹬地，使整个身体成内倾，制动身体前冲，停止跑动。
（3）前转身
转身时，两膝微屈，重心移向转身方向的同侧脚，上体向转身方向倾斜，扭转和异侧脚前脚掌用力蹬地的同时，身体快速转动，蹬地脚随之上步。
（4）后转身
转身时，转身方向的异侧脚蹬地，重心后移，在身体开始向后转动的同时，另一脚抬起外转并向后迈出，脚尖向后，身体转向后方。
4.身体***动作
在比赛中，为了摆脱对手的紧逼或为了抢夺对手控制的球，常用快速而逼真的身体虚晃动作，使对手产生错误的判断，导致作出错误的行动或动作，而达到自己的预定目的。
逼真地***动作，会使对手产生相应的反应。当对手做出相应的反应时，由***变真的动作必须做得突然迅速，才能达到预期的效果。因此在快速虚晃中自如控制自己身体重心的移动，是顺利完成***动作的关键因素。
总之，无球技术是足球技术不可缺少的组成部分。在练习时，既要正确理解动作的要领，又要结合必要专项身体素质和有球技术练习，以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术。
有球技术分析－踢球动作结构分析
有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容。
1．踢球
踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地。因此，各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接，形成完整的用不同脚法踢球的技术动作。
踢球是足球运动中最主要和运用最多的一项基本技术，一场比赛，每个队一般要传球350～500次左右，比赛双力平均每5～7秒钟就有一次传踢球。比赛中，踢球主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段。运动员踢球技术的好坏，直接影响传球、射门和组成战术的效果。因此，运动员踢球技术掌握的如何，对球队运动技术水平有举足轻重的影响。
（l）踢球动作结构分析
踢球的方法多种多样，动作要领也有所不同，但是每种踢球方法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作组成。正是这五个环节组成踢球动作完整结构。下面以脚背正面踢定位球为例。对踢球的全过程进行结构分析。
脚背正面踢球是指用脚的第一、二、三、四跖骨体及跖骨底部分，即脚背的正中部分。当足跖骨屈并稍外翻时，形成一个较大的平面就是一般所指的脚背正面，用这一部分去击球即称脚正面踢球。
①助跑：助跑是指准备踢球前的几步跑动，是踢球全过程的第一个组成部分。
作用：助跑的主要作用在于调整人与球的方向、距离，便于摆动腿更好地发力，增加击球的力量，助跑的最后一步要稍大，以获得一定的初速度和使踢球腿增加摆腿幅度与速度，同时制动身体的前冲。
动作过程与要求：首先是判断好距离。助跑的方向与击球方向应一致，成直线跑。
动作要放松自然，步幅均匀，整个助跑是加速度过程，特别是最后两步必须积极快速，为了加大踢球腿的摆幅和摆速，要求助跑的最后一步要稍大。支持脚的跨步选位落点要准确。踢球前不但要获得一定的前冲力，而且为了使身体在踢球时避免过早前冲和减少前踏的角度，最后一步要用跨步，支持脚落地时必须积极着地。
容易产生的错误：初学者步点判断不好，最后一步支撑脚落点不准。另外助跑速度掌握不好，容易过快前冲影响摆腿，或没有加速，这样都会影响正确的踢球动作。
②支撑脚站位：助跑最后的着地脚所处的位置，就是踢球时的支撑脚站位。
作用：支撑脚站位是运动员踢球时身体重心的稳定支柱，只有稳定的支撑身体重心，踢球腿的摆动有牢固的着力点才会发挥最大的摆速。因此，支撑脚在踢球过程中既起到支撑身体重心作用又起到保持身体平衡作用。
动作过程与要求：助跑最后一步，支撑脚要踏在球的前后轴线的平行线上，脚距球的距离大约在10～15厘米，脚尖正对击球方向。随着身体前移，支撑脚成滚动式地由脚跟过渡到脚前掌。膝关节随之微屈，膝关节的夹角在135°～150°。其作用：首先减少直腿支撑时造成对膝关节的挤压和撞击，使缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌等分别承受一部分由制动作用所带来的冲力。其次是减少制动。如果直腿支撑必然造成比较大的反作用力，由于膝关节微屈起到缓冲作用，这样就可以减少支撑时地面的反作用力。起到减少制动作用。
容易产生的错误：初学者支撑脚落地不准，容易出现以下三种错误：第一，支撑脚落地点靠前，造成不能充分加速摆腿，小腿刚开始加速即踢到球的后上方，造成击球点用力线与地面成一定角度，出球方向不是向前，而是向前下方。第二，支撑脚落地靠后，此时小腿摆动已超过身体重心，使身体重心落在后面，造成臀部下坐上体后仰，脚击球点在球的后下方；造成出球方向偏高。第三，支撑脚距球的一侧较远或较近，也就是脚与球的距离小于10厘米或大于15厘米，这样都破坏了根据人体结构特点所需要的合理位置。造成击球点不是球的后中部，而是偏左或偏右。
③踢球腿的摆动：踢球腿的摆动是在支撑脚向前跨步与助跑最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起在支撑脚着地同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆的动作。
作用：踢球腿的摆动是击球力量的主要来源，踢球腿的摆速与摆幅的大小直接影响击球力量。根据力学原理：作用力的大小取决于线速度的大小。因此，要加大击球的力量。必须要加快腿的摆速，特别是小腿的急速前摆。
动作过程与要求：踢球腿的摆动可分成自然后摆和加速前摆两个阶段。
自然后摆阶段；随着支撑脚着地的同时，摆动腿以髋关节为轴自然后摆，小腿自然向后弯曲，踝关节放松。
加速前摆阶段。当大腿后摆小腿自然向后弯曲时，使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜张肌、缝匠肌等被极度拉长后，开始功能性收缩，这样使踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿带动小腿前摆时，除了以上肌肉用力收缩外，包绕膑骨的肌腱和韧带一张一缩，使腿的摆动速度急速加快。这就是小腿要以爆发式加速，以产生最大速度击球。该阶段是决定台球力量与准确性的关键阶段。
容易产生的错误：第一，后摆腿动作应与支撑脚落地同时进行，初学者有时容易造成支撑脚踏地后，才开始后摆，这样做使一个连贯完整的动作截然分离，破坏了动作的连续协调性。第二，大腿前摆时，小腿未做爆发式加速，或过早加速，造成直腿踢球的错误动作。第三，摆腿时应以髋关节为轴，大腿带动小腿垂直摆动，由于支撑脚脚尖未对准出球方向，造成摆腿方向不正。
④脚触球：脚触球包括脚的部位和球的部位及击球的刹那踝关节紧张的动作。
作用：脚触球是决定击球方向准确和力量大小的关键，整个身体力量与协调性（肌肉的放松与紧张）都集中体现在击球的瞬间使球由静止状态急速飞出。
动作过程与要求：第一，当小腿加速前摆时，拇趾长肌紧张扣紧足踝使脚面绷直，以脚背正面击球的后中部，击球时的作用力是通过球的中轴线沿着直线向前（踢弧线球例外）。第二，根据力学物体弹性碰撞原理，产生力的大小与碰撞时间成反比，与物体的质量及速度差成正比。因此，要想使击球力量大、又准确，必须缩短腿与球接触时间，即要加快摆腿速度与加强脚面的硬度，也就是常用的术语‘快速摆腿，绷直脚面。‘第三，击球时身体髋关节必须处在球的垂直上方，这是脚触球的最理想时机，因为如果髋关节不在垂直上方，而在垂直线的前上方，那么小腿就不能充分快速前摆。如果髋关节落在球的垂直线后上方，这时大腿的前摆已经完成，小腿已开始向上摆，造成击球偏高。
容易产生的错误：第一，击球的一瞬间，足踝一定要紧。因为扣紧足踝既可以控制出球方向，又可以增加脚面硬度加大击球力量，足踝未扣紧造成出球无力。第二，击球时支撑脚靠前或靠后，造成髋关节不在球的垂直上方，使脚不能击球的后中部，而是后上部或下部，影响击球效果。第三，击球点偏左或偏右（踢弧线球例外）造成作用力的方向向左或向右，不能沿着正确方向前进。击球点在球的左后侧，作用力通过球心向左前方运行。击球点在球的左后侧作用力通过球心向右前方运行。⑤踢球后的随前动作：踢球后的随前动作是指踢球脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作。
作用：缓和因踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体平衡，同时可增大出球力量与衔接下一个动作。
动作过程和要求：当脚击球后，由于惯性作用，摆动腿应随球继续前摆，身体重心顺势前移，踢球腿的异侧手臂自然向前摆，同侧手臂用力后摆，以维持身体平衡，同时便于衔接下一个动作。
容易产生的错误：第一，有意识的急速停止小腿前摆，影响出球力量。第二，身体未随摆动腿前移，影响衔接下一个动作。
有球技术分析－踢球的方法
（2）踢球的方法
踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。
①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。
特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。
基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。
脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。
易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻。
②脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。
基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。
易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。第三，摆腿方向不正。第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。
腿背正面踢定位球，是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中，还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：
脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。
脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。
脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。
脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。
落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。
脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未***球的底部，造成击球点不正确。
③脚背内侧踢球：是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。
基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。
易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。
同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：
脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有***球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。
脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。
脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。
④脚背外侧踢球：是用脚背外测部位接触球的踢球方法。
特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。
基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。
容易犯的错误：
第一，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。
第二，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。
脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：
脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。
脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。
⑤脚尖踢球：它是用脚尖部位接触球的踢球方法。
特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。
基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。
制空能力拨到高空球的能力，守门员试图出击拍球会导致附近的后卫的混乱。较高的制空能力有助于对付那些经常从边路传中或者高空长传的球队。 拦截传中在禁区范围内快速移动和摘到球的能力。 沟通如果你想要构建有体系的防守的话，守门员的沟通能力是必要的，就像舒梅切尔那样大声嚷嚷。 ***喜欢干些非守门员的职责，或者做出出人意表行为的倾向性。行为怪异的守门员是一把双刃剑，他可能经常会有天才的闪现，也会经常跑出禁区去和对方前锋争抢完全没有机会的球 手控球抓球的能力，包括扑球和摘高球。守门员最基本的要求。 大脚开球打长传冲吊时要求守门有有较好的开球能力，它能够把球从小禁区传递到目标球员的头顶。这项能力低的话老老实实的把球直接分给就近的后卫。（05的手册说这个只是远度，精确度还需要传球和技术能力的结合） 反应这也是一项重要的守门能力，决定了守门员短距离扑救的本能，结合手控球和灵活可以最大程度减少球队的失球 出击当你***用造越位战术时，出击倾向高的守门员可以有效阻止对方的快马前锋。 击球倾向第一时间将球打出而不是接住，但这样可能会带来危险，没有稳固后防的球队不建议***用击球。 手抛球如果你经常***用防守反击战术，那守门员有较好的手抛球能力是很必要的。 传中边锋或者边后卫下底传球给你的前锋。 盘带盘带加上灵活和平衡足以成就一个盘球***，能让球队在对方后卫丛中找到更多的空间。注意不要在场上安排过多的盘球队员，因为他们往往会忘记你的战术安排。一个盘带***可能成为比赛的制胜因素，也有可能在本方禁区丢球而成为罪人。 射门毋庸置疑就是将球射进网窝的能力。当然，如果要在最佳的位置把球射进，则还要具备较高的无球跑、平衡和强壮数值。 头球作为高中锋要压过对方中后卫至关重要的数值，任何***用长传冲吊战术或面临这种战术的球队都需要一些头球能手。头球的效果还需要结合弹跳。 远射射门不中目标就无法得分，通常很少远射能够真正威胁到龙门，即使对方守门员不咋地。你一旦拥有了能够从中线附近开始发炮的球员，不妨指示他尝试远射和多发任意球。 边线球如果你想要更多地利用边线球来产生威胁，而又想利用边后卫来解放攻击球员的话，这一属性会是特别有效的。 盯人盯人数值不高并不必然一个球员就是垃圾，只是你必须要避免再***用盯人战术了。如果你的后卫无法像口香糖一样粘住对手，最好考虑***用清道夫体系或者把防线后撤一些。凶狠地铲断配合盯人能够有效地化解对手的压力。 一对一如果你打的是防守反击，将会出现你的前锋没有人盯防而直接面对守门员的情形，一对一数值够高的球员能够晃过出击的守门员把球射进网窝，当然还需要盘带和射门的配合。 传球如果你拥有了一套能够让***中场也体现不出身价的中场组合，那么你就可以让你的短传或混合传球取得不错的效果了。否则的话，让你的中场机械地执行长传战术效果会更好。 点球虽说点球仅仅取决于这一属性，但是也还是经常发现那些影响力较高的球员（比如队长）会更有把握一些。例如贝克汉姆。 任意球这个属性结合远射和传中决定了能否发好任意球和角球。但是真正的任意球***还是要通过实战验证。 铲断好的后卫必须结合强壮、盯人，以及侵略性和勇敢，这些对于凶狠的后腰也是必要的。 技术技术属性对于更喜欢***用独门绝技的球员来说更重要一些，如果要让对手始料不及防不胜防，那么就需要多找一些技术属性高的攻击球员。 侵略性这个属性决定了当球员面临对抗或者50/50的争抢时会如何表现，侵略性高的球员经常受到警告甚至被罚出场。 预判如果你的中场队员预判能力高，则他们更善于在比赛拦截到球，赢得更多控球机会。好的预判能力对于后卫和前锋恐怕也是同样重要的，最好再结合上无球移动和判断能力。 勇敢勇敢是每一个球员的基本要求，勇敢数值高会增加50/50机会球的胜机，却也同时增加了受伤的几率。如前所述，勇敢需要和铲断结合，同时守门员的勇敢也是必不可少的。 创造力创造力是取胜的钥匙，如果你在中场放置一位富有创造力的球员，将会取得更多的进球。创造力将影响到一个后腰是成为创造性的天才还是变成一个抢截***。 决断在激烈的对抗中，快速思考并做出正确选择是很重要的。该属性需要结合创造力、传球，以及一定程度的预判。 专注专注标志着球员的取胜欲望，专注属性高让球队更容易被驾驭。当你掌控一支弱旅时，你经常需要在落后一到两个球的情况下翻盘，专注程度高的球员会一直坚持不懈战斗到终场哨声响起。 天分一个天分高的球员会令你拿他没有办法，却又常成为比赛的制胜法宝。多少次当你想他只需简单作传递时他却一味地原地“踩”起“单车”来；同样又有多少次当他做出了你所见过最漂亮的个性表演，你从座椅上站起来为其击掌称赞。 影响力影响力高的球员无疑更适合于担当队长的角色。不过当其表现得不值得其周围队友尊敬时就不再是一个好选择。 无球跑无球跑恐怕是最被人们寄予过高期望的属性之一了，的确无球跑数值高的球员的确能牵着防守人员的鼻子让对手尝尽苦头。不过最好试着找些结合了速度、位置和预判能力的球员。 位置当你拿定主意要***取越位战术时，位置感是防守队员最需要的属性。结合强壮和预判能让战术更加有成效。 团队如果你不属于想凭一个球员赢得比赛的教练队列，就需要求员们通过团队协作揉合成一个整体。当然还需要高的投入和专注的配合。 投入如上所述，投入有利于团队的表现。如果你想球队压迫对手，那么中场每一个球员都必须要有较高的投入，因为那会让他们由攻转守时也愿意尽快回撤。别忘了这些需要体能的支撑。 加速/启动标明了球员能够多快达到最高速度，这是一个边锋和速度型射手所必须的。当对手的主要攻击手段也是速度时，你的后防线也必须要具备很好的启动速度。快速的启动需要体能的支持，同时投入也会有一定的影响。 灵活灵活是高度激烈联赛中的球员所必备的，在低级别联赛中你也许可以忽略这些，但在顶级联赛甚至连中卫都会需要一些灵活。结合加速和盘带，较高的灵活可以让球队更具攻击力。 平衡那些更容易遭到拦截和侵犯的位置需要有更好的平衡能力，比如边锋、射手和前腰。需要结合灵活、盘带、强壮，不然就会被对手撞开失去控球权。 弹跳当你需要执行长传冲吊或者密集地下底传中战术时，弹跳结合头球是很必要的。如果你的球员的勇敢、侵略性和弹跳一样好，那么设定更加凶狠的铲断会讨得不少便宜。 速度这个属性需要仔细考虑，不要想当然，因为如果球员仅仅能够跑的快一丁点却又无所作为，那么就会成为场上的游魂。结合加速、天分、盘带和灵活，让你的快马从人丛中杀出足以威慑到对方的防守。 体能体能的重要性我想不用置疑，特别是当你***用紧逼压上的战术或者指示球员前压时，如果没有体能，你会发现在比赛后段你几乎没有办法制止城门失守。别说我没有警告你… 强壮强壮是争球时的重要因素，当你想让球队硬朗起来时需要几个球员拥有这一数值。铲断、弹跳和盯人都需要强壮的配合。强壮的球员还能够减少犯规，因为光凭肌肉对碰就能够撞开对手，而不必去下铲。 位置感、抢断,、耐力、速度、加速能力 预判 弹跳, 头球, 强壮, 盯人, 传球, 无球跑动，传中 创造性，盘带，技术，射门、
足球知识普及：1、盘路：上盘就是让球的一方，统称“让球方”，下盘就是被让球的一方，统称“受球方”；
2、让平半：***上盘，打平了***金额输一半，赢球就全赢，***下盘打平了***金额***赢一半，输了就全输；
3、让半球：***上盘，赢球了就全赢，平了或输了就全输，***下盘，平了就全赢；
4、让半球/一球：***上盘，赢一个球***金额***赢一半，赢2个球（含）以上，全赢，***下盘，输一个球输一半***金额，输2个球（含）以上，全输；
5、让一球：***上盘，赢一个球算打平，不赢不输，赢2个球（含）以上全赢，***下盘，输一个球算打平，不赢不输，输2个（含）球以上算输；
6、让平手：就是两个队打平了就算平手，无论***上盘还是下盘都不赢不输，你下哪个队哪个队只要赢了就算全赢。
以此类推，还有让一球/球半的，让一球半的等等
如何成为一个实况足球高手
这里以手柄为准
1.踩单车：跑动中连按2下R2（1次）
跑动中连按2下L1（2次）
2.后拉球过人：按住R2停球后R2不放再按反方向（配合好加速+45度前进）
3.踩单车+前趟：R1+方向键高速跑时按2下L1
4.侧方向拉球过人：R2+方向键
5.前趟：跑动中R1不放+2下→或←
6.转身：背对对方球门时按R2
7.虚晃过人：原地不动，↑↓或↓↑
8.牛尾巴：快速连按3下L1或R2（只有小罗，C罗等几个人才做得出）
9.单车+牛尾：动中连按2下L1或R2，脚晃了1，2圈后再按1下L1或R2
10.***射或***传：方向键+□后立刻按X取消
11.马赛回旋：右摇杆一圈
12.挑球过人：慢跑中右摇杆↑↓
《实况足球10》新技巧操作方法
2006-04-06
10:31:01
何谓马休斯***动作？故名思义，这个***动作最有名的使用者是英格兰的斯坦利?马修斯爵士。在《世界足球
胜利十一人9》中虽然首次加入了“上身晃动”的***动作，但由于变向的幅度不够大，并且在带球的过程中也不那么容易做出，所以在实战中的作用并不明显。而至于马休斯***动作，我们几乎可以断言这个动作将会给《世界足球
胜利十一人10》球员一对一的环节带来新的变化。以上我们将对马休斯***动作进行分解讲解。马休斯***动作
操作方式：原地不动控球时快速输入与球员面向方向垂直的两个方向各一次。本动作要求球员带球精度必须在70以上才可以使出。
如图所示，图01为先将球控在脚下不动；图02为快速输入方向键“左→右”，球员会倦装向右边晃动；图03为马休斯***动作的连接动作；图04则是完成动作，球员用左脚将球拨走，达到“虚右实左”的目的。
V字***动作
所谓“V字***动作”，其实就是以英文字母“V”的笔划来形容这种后撤步拉球再向斜方向推进的***动作。事实在这样的***动作在足球比赛当中经常出现，而且在《WE9》中使用R2键的“后撤步拉球”就已经是“V字***动作”起始动作了，在《WE10》中只是连接了一个向斜方向推进的动作而已。具体的操作方法是“R2+反方向键(做出后撤步拉球动作)→快速输入一个斜方向”
前四排名从上而下：
德国：虽然阵容不整，球队年轻球星们普遍大赛经验不足，但请永远不要低估日耳曼民族血液中迸发出的能量
巴西：欧洲化打法很实用高效，但现内部矛盾突出，主教练顶着空前强大的压力，不成功便成仁
西班牙：携欧锦赛冠军前来的西班牙实力冠绝欧洲，中场控制打法日趋完美，前锋把握得分能力优秀，如果能够克服以往大赛心理容易崩溃的问题，球队前景将一片大好
意大利&英格兰：两者都有意大利国宝教练压阵，但同时又都存在着防守人员老化，球队防守体系堪忧的隐患，球队前场太依赖于个人的情况也大致相同，习惯性慢热的两队在后程的蓄势和发力，将让我们领略到他们真正的风***
法国内部矛盾不断，主教练能力有限，难有所作为；荷兰后防整体水平有限，中前场人员又时常伴有伤病危险，自身心态也一向在大赛中被无数次证明了其不堪重负的过往，所以无冕之王还将继续轮回自己的命运；阿根廷队冒进的防守占位会在梅西的状态下滑时一并崩塌，脆弱的阿根廷并不像他们阵容上显示得那么强大；葡萄牙虽然拥有当今足坛第一的C.罗压阵，但无论从C.罗本人在国家队的表现还是球队在预选赛时的糟糕战绩，葡萄牙本届大赛的前景不容乐观！
扣球训练：在一块细长的场地上，一名运球队员快速直线运球逼近从场地另一端迎上来的防守队员，在距离防守队员约一大步的位置，用脚背内侧或者是脚内侧前半部分向防守队员身旁斜前方扣球，当球越过防守队员后，以扣球腿为支撑腿发力蹬地，快速越过防守队员。
在进行此项练习的时候，运球过人练习者需要注意在接近防守队员的时候不要降低运球的速度，触球的频率要快，扣球时要以踝关节动作为主，扣球、变向、越过防守队员的动作要一气呵成。同时左右两个方向都应该进行练习。
过人：马赛回旋 ：1、在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球 正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。 就是左右***替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大 了就可以靠惯性拉到前面了就是左右***替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大 了就可以靠惯性拉到前面了 一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来 一条腿小迈在皮求的前面，在转身用另一条腿的后更（也可以踩求）想后方推。最后在转回身体带球。
2、踩单车是用双腿来回的在球上绕过，是大罗，小小罗（c罗）和罗比尼奥等人的招牌动作，马赛回旋是齐达内的标志性动作，有一只脚把球横向拉，转身后用令一只脚向前拉球，牛尾巴过人则是小罗常用的，右脚从球底部把球向右带，然后在球在空中时再把球向左带。 这是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。前脚掌点球的动作要柔和，不然要摔跤。转身的方向要准确，不然准撞上别人。两脚依次点球之时最好能把球向自己最方便掌控的方向轻拖。
3、蚌埠回旋 蚌埠回旋就是“大帝”李毅的独门绝技，以“马赛回旋山寨版”胜“马赛回旋”的号称得到了亨利、菲戈的称赞。 在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球。正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着361度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后 向后一拉，基本摆脱防守者，紧接着，左脚护住足球，右脚为轴，顺势再以一个361°转身彻底摆脱防守者，此时选择继续护球或是传球。
4。小罗的牛尾巴:
这个动作要求腰部力量，脚踝柔韧性，对重心的把握，变向后的爆发力。这里分步解说，LZ参考一下。首先右脚在前左脚在后，前后距离为你跨一步的三分之一，胯下距离个人定，但要保证向右跨时动作能舒展。重心稍偏左，力量集中在左脚，把球停在右脚外侧，球与脚尖水平相切，初学的话建议把脚尖轻轻点在球下方。
然后动作开始，把右脚弓起来，向右崩，以脚背贴球，同时在后的左脚发力，把身体向右脚侧面推去，重心开始移动（注意此时右脚不能有动作，和身体一一起移动，此时球会和脚背一起向斜侧移动），保持动作，直到球与脚背即将自然分离前的一瞬间，右脚背向右切球（脚同时逐渐放平），同时左脚完全爆发离地，将身体送出，重心自然偏右，右脚即将着地的一瞬间脚踝向左扭曲，将向右运动的球勾回来变为向左运动，同时右脚是用脚后跟着地的。着地以后右脚变为支撑脚再次爆发。。你追球而去，对手还在原地傻眼。。 这个是球在原地的，LZ可能想知道运动中的牛尾巴，其实都是一样的，原地是初级的,LZ练习好了自然就OK了。
。肥罗的钟摆：其实很简单，最重要的一点是左右晃动时球与人前进的速度必须保持一致！！！！！这个是变向的基础！！变向时脚一趟就过去了，而不能去追球，去找球.所以这就是所谓的球感！！LZ多加练习就OK 。德尼尔森的踩单车:
必须了解自己双腿交叉晃动的速度，最快?最慢？。。了解以后就好办了。
先将球平推向前，速度各人定，但一定要与自己交叉的速度差不多，这就能保证能追上球。晃动时脚不能抬太高，容易踩球！！危险！！！一般鞋在球的一半高就OK....先左先右是一样的，个人舒服而定。。晃动时前进速度与球必须一致！！同上！！变向的基础1！
变向其实就是躺球了，谁都会了，决定方向后不要犹豫！！用完美的变向和爆发力过掉对手！！ 。C罗的拉球后脚跟过人：
这个动作有个小跳！！把支撑脚放在后面，在落地的一瞬间用支撑脚内侧与球接触，完成变向。。。想向左变就左脚在前右脚在后，右脚是支撑以及变向脚！！。顺便说一下 LZ想把自己脚的频率弄快点吗？
试着把脚点起一点点，稍稍用脚尖跑！C罗就是这样的！！
哈哈
这个稍微懂点球的都懂！梅西对C罗。但是我觉得欧洲那么大，他们两个只是边上的队员很出色，再加上自己也很牛才导致名声鹊起！
先说梅西,梅西特点：小快灵！个子在欧洲联赛 基本感觉都不适合踢球。然后是脚法，梅西的脚法非常的灵敏！我觉得只有这个词能形容了。他的脚感觉就像有吸铁石一样。能非常容易的控制住球并能准确的出球，射门！还有传球！在刚刚过去的赛季，梅西贡献18次助攻！这个数据是在他还有28个进球的基础上！想想！太恐怖了！才23岁！楼主自己想想是不是上升时期！
然后是C。罗，此人被称为唯一能和梅西比的球星！当然不是浪得虚名的！在刚刚过去的赛季，他刷新了西甲联赛赛季最多进球数！竟然有场均1.19个之多！恐怖程度不亚于梅西！其人当初出道时的强力突破已经在本赛季很少看见。更多的是和队友的配合！我感觉主要是在本赛季***引进了厄齐尔和迪马利亚！两个超级助攻高手！当然光有助攻高手是不够的，C罗的把握能力绝佳！得本赛季欧洲金靴当之无愧！此人个人感觉已经达到巅峰！不过足球是圆的，谁也说不准，下赛季他又会怎么样呢！对吧！
鲁尼，曼联的当家球星，刚刚结束的欧洲冠军联赛，此人打进一球，技术特点，身体强壮！抢位一流！脚法也很细腻，射门力量大！有点大罗的感觉！和C罗以前是队友，年纪也相仿！处于巅峰！此前闹过离开曼联的传闻，但是被爵爷留住了。
哈维，巴塞罗那的绝对中场核心！技术顶级！传球一剑封喉！巴萨有如此成绩此人功不可没！出于巴萨青训营，我绝对无论是否巅峰！哈维都会留在巴萨！当然现在绝对的巅峰！
伊布拉希莫维奇，瑞典神塔！身材高大！技术细腻！无论如何角度，你想不到的，他都能做到！射门力量大！盘带不是很好。头球是其优势！感觉离开巴萨后，伊布在米兰并不怎么开心，但是进球是必须的。但是个人感觉他的巅峰状态是在下滑，不过谁也说不准会不会像迭戈米利托一样！
迭戈米利托，去年国米三冠王的绝对核心！可惜的是去年的灵光一现，今年似乎用光了。当然也不能全怪他，穆里尼奥出走***也有原因！处于下滑期！不过巅峰状态谁说的准呢，去年谁能想到31岁的他能在国米创造神话呢？
再介绍最后一位：本泽马。此人上半赛季一直很郁闷，原因：把握机会能力差，自己创造机会少，所以一度被传要被***清洗，但是下半赛季突然有点起色！才勉强保住了在***的位置。状态起伏大，我觉得他在***的日子应该不会很多了。。。
其实多看看比赛，用不了多久，你也可以了解的。打字很累啊，楼主别忘了给予奖励啊。。。呵呵！
