体检的项目必须做的就是常规做的那几种，大生化通过化验血脂等情况你可以了解我最近一段时间的血糖血脂的变化，如果出现了明显增高异常情况，就需要在医生指导下用药了，还有就是肝功乙肝儿，肝胆B超等，这需要检查的肝脏，避免由于饮食饮酒或者其他的原因导致肝硬化等原因，如果早检查还是早治疗早预防的，你这就是心脏的彩超以及心电图，这个也需要检查的，必须检查的因为人的心脏随着年龄增加逐渐的符合加重而出现了心血管病，再就是检查血压，这是必须查的，因为血压的变化是随时或者是随阶段性的，如果有明显的增高，就需要在医生指导下用降压药了，避免由于血压明显增高而不用药，导致脑血管出现异常，还有女性必须检查的就是妇科检查这事，其他的常规检查，要根据个人情况做检查就可以了，基本上体检的时候也就是这些，这些检查是在体检中有必要也是必须需要检查的几大项尤其是化验血脂血糖，这个主要和现代人们饮食多油腻以及肉类食物有关系，现在高血脂，高血压，高血糖，发病年龄段逐年的在年轻化。
在马拉松比赛中，参赛者要进行长达42千米的跑步，即使是半程马拉松，也有20多千米，因此，需要参赛者拥有良好的体力，做好相应的准备工作，以防意外发生。
（1）必须经过系统训练的人才可以参加马拉松比***拉松运动不能搞突击，必须是经过科学训练的人才能参加比赛。否则，参赛人容易出现危险。
（2）参加马拉松比赛前要进行体检参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查，以防参赛过程中发生意外事故。因为有些人身体本来就存在着隐疾（有些疾病自己尚未发现），如参加运动强度和紧张程度比较大的比赛，有可能促使隐疾爆发，发生意外。特别是患有心血管病人如早期高血压、隐性冠心病、糖尿病；呼吸系统疾病如肺心病、慢性支气管炎以及肝炎、肾炎、老年骨质疏松等，不宜参加比赛。
（3）赛前要排空大小便机体代谢废物在直肠和膀胱内储存，不仅增加了身体的重量和负担，此外，膀胱壁很薄，被尿液充满后，容易受到运动中意外的碰撞而发生破裂，造成严重的后果。因此，在比赛前排空大小便是很有必要的。
（4）赛前熟悉竞赛路线参加马拉松比赛前可以以较慢的速度了解、熟悉和适应竞赛路线。
（5）赛前要做好充分的准备活动马拉松运动是一项长距离有氧活动，比赛前必须***运动中枢神经的兴奋度，使身体各系统、器官之间建立一定的协调性，而这一切必须通过循序渐进的准备活动才能达到。通过准备活动，使人体体温升高，肌肉的协调性、伸展性和弹性会得到提高。
（6）消除比赛前的紧张情绪有些人参加马拉松比赛难免会产生一些不必要的紧张，主要表现为临近比赛而情绪紧张、提早兴奋、坐立不安、睡眠不好、多汗、尿频等。由于过度兴奋、情绪紧张加上休息不好等原因，造成体力消耗过大，到比赛时就很容易疲劳。可以在赛前进行一些其他有益身心健康，比较平静、舒缓的活动，如看书下棋、垂钓和散步等，也可***用***等方法，消除赛前紧张状态。
医院会给你开个运动员的体检单，体检单上有心电图，心肺功能，心率，血压等检查，等检查完后，医院会给你开具运动员体检证明。
马拉松正是由专业选手向普通人转变的一场全民健身运动，经济越好参与的人数也越来越多，一场马拉松赛事不但反应出了经济状况，而且也反应出了人们对健康的重视度。
尽管这是一场普通人的运动，但想挑战它还是需要一些基础的。按照这个方法练，任何人都会完成一场马拉松。
2019南京马拉松将于2019年8月20日10时正式开启报名通道，报名通道将于2019年9月10日17时关闭。在报名结束后，南京马拉松将对报名信息进行审核，并将于2019年9月20日公布抽签结果。
2019南京马拉松报名时间：8月20日10时至9月10日17时
2019南京马拉松赛事介绍
比赛时间：11月10日7:30
比赛项目及规模：全程10000人、半程8000人、迷你健身跑10000人
起跑地点：南京奥体中心
保持一件事情的稳定发展与良好的进步，前提条件是需要定时做出自我反省，然后加以改良，当然，我们的身体也不例外，我们需要定时的做好体检，才能让我们的身体被我们所了解，所以每年的年检是非常有必要的。但是我们需要有效的体检方式，对于我们年轻人我们每年体检一次就可以了。一个合理的体检我们需要检验这几项，需要做一个血常规的化验，因为血液是在身体中占据着非常重要的地位，血液帮助我们运输营养，排除多余的垃圾，所以血液的健康是影响一个人身体健康的重要因素，所以及时的抽血化验能检查出来许多有害的病菌，通过血液的各种指标我们还可以判断我们的身体健康的程度。所以说检查血液是必不可少的一项环节。在体检的时候检查我们的肝功能与肾功能也是非常的重要的，这些器官在平日的忙碌工作中最容易损伤，尤其是抽烟、喝酒、熬夜焦虑等等一些因素都会使他们造成损伤。所以及时的检查他们的健康也对我们整体的健康非常有帮助。及时检查我们的眼睛，眼睛是心灵的窗户，也是帮助我们看清整个世界完成所有工作的一个必要的器官，眼睛的健康对于一个人来说也是非常重要的，如今我们每天工作都离不开电子屏幕，眼睛的损耗也日益增加，合理良好的保护好眼睛，是非常重要的！所以说我们的身体每天都在消耗着，虽然每天通过睡眠可以修复，但是那些无法避免损伤，我们还是需要通过体检来去发现，及时的发现及时的。
马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。
为确保每名选手能够对自身身体状况作出正确的评估，组委会要求参加马拉松比***拉松和半程马拉松项目的选手提供半年内体检报告（含心电图），确保无以下不适于参加比赛的疾病：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病；
2.高血压和脑血管疾病；
3.心肌炎和其它心脏病；
4.冠状动脉病和严重心律不齐；
5.血糖过高或过低的糖尿病；
6.其他不适合运动的疾病。
博览会期间，参加马拉松和半程马拉松项目的选手须持有并提交体检报告复印件方可领取参赛物品。
