栗鹏一直都记得当年自己在鲁能足校踢球时做过的那个梦。“其实也不能完全算是梦。”
足球“能吃饱饭”
小时候，栗鹏对于足球的执念，来自于“能吃饱饭”。
出生在河北邯郸的栗鹏从小家境并不算好，一家人的生活，基本来源于父亲开的小吃店，但即便如此，进入小学之后，他的身高依然超过了很多同学一截，这也让他得到了学校 体育 老师的青睐，成为了学校田径队和足球队的一员。
真正走上专业足球训练道路，用栗鹏自己的话说就是“迷迷糊糊”的，而这四个字，似乎也成了他后来成为职业球员之后依然没能撕掉的一张“标签”。
“当时足校到我们学校来招人，我们 体育 老师说你可以去跟着练练，然后到了足校之后，发现能够吃饱饭，再然后好像就这么坚持下来了。”
那个时候的栗鹏可能并不知道，那个能吃饱饭的机会，有时候是靠父母借钱来交足校的学费给他“换”来的。
刚踢上中超那两年，栗鹏挣得并不算太多，除了给自己留下基本的生活费用之外，栗鹏把所有的钱都交给了父母，以此来补贴家用，以至于当时有队友开玩笑地说，只要是花钱的事儿，基本是可以不用叫他了。
没有人知道，一向不擅长言辞的栗鹏的心里，到底“藏”着多少事情，但是12年前跟他在青岛中能做过队友的很多人都记得，在第一次代表球队首发并且在比赛中打进一球之后，赛后回到更衣室的他，放声大哭，谁来劝都劝不住。
比赛结束很长一段时间后，栗鹏在接受***访时，依然没能从那种情绪中走出来，几次落泪。
那一刻，这个当时不满20周岁的年轻人，似乎也在用这样的一种方式，诉说着自己一路走来的压力和种种委屈。
“社恐少年”唯一的朋友就是足球
栗鹏的职业足球生涯，似乎总是绕不过去“上海申花”这四个字。
2010年，栗鹏被中能队主教练郭侃峰从鲁能带到了青岛，并且逐渐坐稳了球队主力中卫的位置，而他在中超赛场上的“成名作”，正是2011赛季主场与申花队一战。
那场比赛中，栗鹏在全场比赛进行到第90分钟时，利用一次角球机会将球打进，绝杀了那个赛季还在征战亚冠联赛的上海申花队，整个城市也因为这样一场胜利而沸腾了。
那一年，栗鹏只有21岁，是整个中超屈指可数的年轻主力中卫，而且更重要的，是他自带的进球属性，他也因此得了一个“带刀侍卫”的称号用郭侃峰的话说，就是“只要这小子正常发展，未来一定可以在国家队主力阵容当中占据一席之地”。
可惜的是，不知道是不是内向的性格限制了栗鹏的发展，不善言辞却又内心倔强，无论是效力青岛中能期间，还是后来转会到了上海申花，能够真正走进他的世界的人，并不算多。
“有的时候，他（栗鹏）也想着融入到身边的人当中，也会跟大家开个玩笑什么的，但有时候真的不在一个频道上面。”
跟栗鹏做了几年时间的队友之后，一位申花队员依然清楚地记得发生在自己身上的一件事情：“当时我们到客场比赛，我原来在那里踢过球，在机场的时候，我们几个人随便在聊当地有什么好吃的，他过来冲着我说了一句，这是你的地盘，你是球霸，可得罩着我啊。其实我知道他想表达什么意思，可是这样的话，让我听了确实挺无语的。”
自己这样的性格，栗鹏自己心知肚明，所以更多的时候，他宁可选择一个人独处，上网、玩足球 游戏 ，自得其乐，但由此带来的最直接的影响，就成了他所说的“我的朋友就是足球”。
像许多身材高大的中卫一样，身高1米87的栗鹏正面防守能力出色，逼抢凶狠，具备相当不错的防空能力，但相对较弱的脚下处理球能力，以及不知道什么时候可能出现的“思考人生”，一直阻碍着他成为中超最顶级的中卫。
无论如何，经历了在中甲联赛的蛰伏之后，以武汉长江球员身份重回中超的栗鹏，已经在新赛季用一粒金子般的进球和三连胜，迎来了一个好的开始，他接下来要做的，就是把这样的状态保持得久一点，再久一点。
竞技 体育 ，伤病在所难免，少年天才重伤过后泯然众人，当打巨星伤病缠身就此陨落，凡此种种我们早已经屡见不鲜。
在通往荣耀的道路上，充满着不计其数的伤病和止痛片。 职业运动员，就像是那些与恶魔签订了契约的人，以身体和 健康 作为代价换来实现自己梦想的机遇。 球星们风光无限的背后，承受着多少挫折与创伤。
世界运动医学有三大难题——罗伊、罗斯、罗伊斯。
2012年，23岁的罗伊斯来到多特蒙德，开启了职业生涯新的篇章。短短一个赛季，他便收获了德甲MVP和德国足球先生的殊荣，风头一时无两。然而到了2014年，此前一帆风顺的罗伊斯被伤病之魔找上了门，这一年也成了他足球生涯的分水岭。
巴西世界杯前夕，罗伊斯在一场无关紧要的热身赛中脚踝重伤，提前告别了世界杯的舞台。一个月后，德国战车七战功成登上世界之巅，本是国家队主力的罗伊斯就这样与大力神杯擦肩而过留下莫大遗憾。在这一年里，罗伊斯6次受伤，累计缺阵时间长达半年之久。
上帝是公平的，他给了罗伊斯超高的颜值和球技，却也给了他太多的挫折和伤病。从那以后，罗伊斯便陷入了一个“受伤→恢复→回归→状态复苏→再受伤→再恢复”的怪圈。时至今日，他也依然没能摆脱修修补补、伤伤停停的宿命。
有人说，罗伊斯这个球员似乎一直没能赶上点儿——多特蒙德德甲两连冠的时候他没来，德国连夺世界杯、联合会杯的时候他不在，16***伤缺，好不容易赶上18世界杯却在小组赛就打道回府……罗伊斯迄今为止的足球生涯完全可以用一部**来概括——从你的全世界“错”过。
17岁初出茅庐惊艳世俱杯，18岁登陆意甲闪耀米兰城，24岁离开欧洲放逐巴甲，27岁加盟中超提前“养老”……曾经的巴西天才少年帕托，究竟这些年经历了什么？
当帕托在2007年以2200万欧元的身价加盟AC米兰时，人们对他的期待是“卡卡的接班人”以及“红黑军团复兴的希望”。2008年2月，初来乍到便有出众表现的帕托在与佛罗伦萨的比赛中脚踝扭伤，就此开启了他无比悲催的伤病史。两周后，提前复出的他又在对阿森纳的***中再次受伤离场，但在当时这却并没有引起多少人的重视。
对帕托来说，2010是厄运降临的一年，未能入选巴西队世界杯名单、与刚刚新婚九个月的妻子分手都只是冰山一角。每当帕托在球场上的状态稍有起色，伤病便会如约而至将他拉入泥沼，刚复出没踢几分钟就再次受伤的离奇事儿，不止一次地发生在了他的身上。从2011到2013，不到两年的时间里帕托遭遇了大大小小16次伤病，要知道，那时他也不过才22岁啊。
怪帕托吗？混乱放纵的场外生活消耗了他太多太多的精力。怪米兰吗？竞技的需要和成绩的压力让帕托年纪轻轻就承担了太重的比赛负荷。再不然，怪米兰公主芭芭拉？
安切洛蒂说过，如果帕托未来没能赢得金球奖，那么一定不是他自己的问题。一连串的伤病摧毁了帕托的身体，也带走了他的天赋和信心。
如果没有伤病，朱塞佩-罗西能达到怎样的高度？
曼联青训出道的罗西，曾经与巴洛特利一起被视为意大利未来十年的锋线希望。2010-11赛季，24岁的他步入了自己职业生涯的巅峰，在为比利亚雷尔出战的56场比赛里，罗西打进了惊人的32粒入球。然而，只差一步转会巴萨的意大利人却在接下来的一年里遭遇重创。
2011年10月，罗西右膝十字韧带断裂，状态火热的他不得不休战半年。从那以后，曾经那个灵气十足的天才前锋不见了踪影，取而代之的是2年内连续受伤13次的玻璃人。错过2010年世界杯的罗西又接连错过了12***和14世界杯，在伤病的摧残下与人们期待中的自己渐行渐远。
在2012-15年里，罗西的比赛数字分别是0、1、24、0。职业生涯黄金年华全在病榻上度过，31岁便已无球可踢，罗西的陨落令人叹惋。
意大利有罗西和罗基，捷克也有一个罗西基。
被球迷称为“球场莫扎特”的罗西基曾是多特蒙***得德甲冠军的核心成员，但在转会阿森纳后，捷克人的职业生涯却急转直下，一切都是因为那该死的伤病。2007-08赛季，罗西基遭遇了人生中最严重的伤病，据英国媒体透露，捷克人所患的是足球场上极其罕见且复杂的腹股沟骨骼感染。为了避免手术的风险，主帅温格选择给***更长时间进行彻底的自然康复，罗西基也因此缺席了整整两赛季的比赛。
2009年5月，经过18个月的漫长恢复，罗西基终于重新回到了球队的训练场。但他却再也没能找回昔日德甲助攻王的巅峰状态，每当捷克人伤愈复出状态回升之时，伤病就会找上门来。职业生涯暮年，捷克队医一度找到了罗西基频繁受伤的原因——肌肉组织失衡。
“罗西基身体的一部分肌肉使用非常频繁因此极为发达，而其它部位则相对较弱，问题就出在这些不均衡肌肉组织的连接处上。他大腿后侧一直处在紧张状态之中，因此极容易受到伤病困扰……”
伤病一词对于球员来说就如同噩梦一般，有的人被伤病摧毁了身体，有的人被伤病摧毁了心理。而受伤如同家常便饭的罗本却像是做了一次又一次系统升级，越老越妖、越伤越强，时间和伤病在他的身上仿佛都处于逆生长状态。
根据罗本曾经效力过的俱乐部队医研究， 荷兰人经常受伤的原因竟然是他跑步姿势有问题——带球中的罗本身高一会儿一米七、一会儿一米八，在球场上辨识度度极高，但也正是动作的不规范增加了他受伤的风险。嗯，第一次听说有球员因为动作丑所以受伤多……
罗本的伤病大多集中在他的右腿上，遍布肌肉、肌腱和脚踝之间，伤停天数超过了600天。众所周知，罗老汉的右脚只负责美观和支撑，可能正是因为不常使用“缺乏锻炼”，才使得他的伤病总是发生在右腿上。
加盟拜仁后，罗本每个赛季的出勤率最高不过58%，最低时仅有35%。纵观他的职业生涯，也只有在19岁那一年，荷兰人的联赛出场数超过了30。
上帝给了罗本内切这项绝活，却也拿走了他的 健康 作为代价，以避免他在足球的世界里太过逆天。
在2017年的一份英超近六年伤病统计榜单上，前阿森纳球员威尔希尔高居所有球员之首——六个赛季里，他因伤缺阵多达884天，其中879天是在阿森纳度过的。
16岁登上顶级赛场，打破法布雷加斯的***队史最年轻出场球员纪录，19岁坐稳球队主力，当选队内赛季最佳球员和英超最佳年轻球员。被球迷称为“太子威”的威尔希尔曾经被视为英格兰数十年一出的天才。然而在2011年夏天的一场季前热身赛中，“小威胁”却扭伤了脚踝，赛后诊断表明他的伤情比人们想象中的要严重得多，他的2011-12赛季也因此全部报销 。
重伤归来后，威尔希尔仍然无法摆脱伤病的侵袭。他的背部、臀部、小腿都曾受过不同程度的伤，而脚踝则是他最脆弱的部位。2015-17两年，威尔希尔仅仅代表阿森纳踢过5场比赛。2016-17赛季被租借到伯恩茅斯状态稍有起色的他，又在赛季末左腿腓骨骨折，再次返厂大修。
本赛季，来到西汉姆联的威尔希尔仅仅出场3次，曾经的大英帝星早已泯然众人。
说到伤病，有一个人的故事不得不提，他的名字几乎成了“因伤长期休战”的代名词，他躺在病床上的时间比参加比赛和训练的时间还要多。他就是曾经的维埃拉接班人——迪亚比。
在球员伤病领域，二爷真不是针对谁的存在。作为球迷的你不一定知道他受过什么伤，但你一定知道他伤过多少次。2005-06赛季，刚刚加盟阿森纳不久的迪亚比就在一场英超比赛里被对方球员踢伤脚踝休战半年。这只是他玻璃化的开端。
从2005到2015，迪亚比在阿森纳度过了难忘的10年时光，这里的难忘并不是指他在球场上的表现，而是因为该死的伤病。法国后腰一共代表***出战了180场比赛，平均每个赛季出勤不到20次，累计受伤次数达到了惊人的42次，累计休战时间222周。
在阿森纳的最后4年里，迪亚比一共才出场了22次。在自由身加盟马赛后，法国人也只留下了2年6战的数据黯然退役。
“当你看到迪亚比一次次受伤，又一次次努力从伤病中恢复，你怎能不为之动容，他自己都没有放弃自己，你又怎么忍心就这样放弃他？ ”对温格来说，即使迪亚比无法为球队出场，他的毅力也值得再给他一次证明自己机会。那些年的阿森纳，长期躺在病房里的伤号着实不少，但迪亚比绝对是最让温格和枪迷心酸的那一个。
叕是一名前阿森纳球员……扎心了。 2009年，维尔马伦刚到阿森纳便迅速坐稳了球队主力。然而仅仅高光了一个赛季，这位带刀侍卫就开始遭遇伤病的困扰。2010-11赛季初，维尔马伦一直处于跟腱受伤的状态，从最初队医预计的缺阵三周到整个赛季报销，比利时人的伤情在养伤期间六次反复。
2014年夏天，伤势未愈的阿森纳队长以2000万欧元身价加盟巴萨，当时几乎每个人都对这笔转会持怀疑态度，不明白红蓝军团为什么要用这么高的价格引进一位还在养伤的球员。
来到诺坎普后，维尔马伦一直因伤高挂免战牌，一度伤愈复出的他在代表巴萨B队出场后感觉不适再次休养6周，二次复出的他又与全队进行合练时感到右大腿肌肉不适，并在年底受了手术直接伤停5个月。直到2015年5月，维尔马伦才在西甲最后一轮完成了自己的巴萨首秀。
2014-15赛季，除了最后一场联赛，维尔马伦其余时间全部在病床上度过。其伤病类型也多种多样：运动型疝气、流感、比目鱼肌、手指受伤… “躺冠”“人生赢家”“场均三冠”的戏谑也由此而来。球迷调侃说：“维尔马伦将自己作为祭品献给了伤病之魔吸走了全队的伤病，为巴萨赢得三冠王立下了汗马功劳……”
用“充电两小时，通话五分钟”来形容2012年后的巴德施图贝尔再贴切不过，对于那几年的拜仁球迷来说，巴德复出早已不是新闻，能踢多久才是最大的新闻。
职业生涯前四年，巴德仅仅在2010-11赛季因伤休战过两个月，然而在2012年末遭遇人生第一次重伤之后，一切都变了。
2011-12赛季，巴德在一场再普通不过的比赛中右膝十字韧带撕裂，不得不长期休战。然而仅仅半年后，刚刚从伤病中恢复的巴德再度撕裂了同一部位，就此告别了2013年剩下的所有比赛。这一次他休养了整整533天，缺席了拜仁在这段时间里的125场比赛。
从2012年底算起，巴德在四年多的时间里遭遇了多次重伤，受伤部位遍及膝盖、大腿肌肉、肌腱、脚踝，总计缺阵时间超过31个月。2012-17赛季，他从未在联赛中出场超过12次。一代中卫新星就此陨落。
巴德施图贝尔被球迷称作“充电两小时，通话五分钟”的中卫，而前曼城队长孔帕尼则被调侃为“永远在充电的男人”……
巅峰时期，孔帕尼是无可争议的英超第一中卫，但从2015年开始，伤病开始找上了这位曼城队长。从那以后，比利时人每年在联赛中的出场次数再没有达到过18次。
从2008到2016，孔帕尼在效力于汉堡和曼城的8年里遭遇了37次伤病，总计缺席时间达878天，属于大伤没有小伤不断的典型。小腿和胫骨是比利时铁卫最脆弱的部位，总计14次受伤让他因此休战了351天。不过，即便是这样打打停停，孔帕尼还是能在每次复出后拿出高水平的表现。
瓜迪奥拉说过：“孔帕尼是世界级的，伤病是他唯一的问题”。或许这两年在国内大杀四方的***始终没能在***有所突破的最直接原因，就是他们一直缺少一个 健康 的孔帕尼。
守门员可能是足球场上除教练之外“最安全”的角色，门将之伤也大多在上半身，比如切赫的坦克帽，布冯的背，卡恩02世界杯决赛的手指挫伤等等。然而曾经的西班牙天才门将、FM著名妖人阿森霍，却命中注定跟膝盖过不去。
职业生涯前五场比赛，年少成名的阿森霍表现神勇仅失一球。一时间，卡西接班人的赞誉不绝于耳。随后一个赛季，坐稳主力的阿森霍成了西甲最年轻的首发门将，也正是在那一年里，他因为膝盖伤病休战了三个月的时间，这竟也是阿森霍多舛命运的开始。
2009年，转会马竞的阿森霍本渴望大展宏图，却在与同是天才门将的德赫亚的竞争中处于下风。2010年5月，重回首发的他开场仅仅13分钟就重伤离场——左膝十字韧带撕裂，伤停8个月，这一伤也让他彻底告别了主力的位置。
2010年，不甘替补的阿森霍租借加盟马拉加，然而仅一个月后他就在比赛中开场不到8分钟再次重伤，这一次撕裂的变成了右膝十字韧带——再度休战8个月，赛季报销×3。
2015年，已经来到比利亚雷尔的阿森霍第三次遭遇十字韧带撕裂的伤病，他用了整整11个月才重返赛场。2017年，当时在西甲场均失球最少的阿森霍在做出一次精彩扑救之后又一次受伤离场——左膝前十字韧带重创，赛季报销×4。这一别，又是半年。
十字韧带撕裂是足球运动员最为严重的伤病之一，一次受伤就需要近一年时间来恢复，足以对职业生涯造成致命打击。而位属门将的阿森霍却在短短7年里4次经历，累计休战近3年。有时候，命运就此如此捉弄人，令人惋惜。
塞尔希奥·拉莫斯·加西亚（西班牙语：Sergio Ramos García，读音：serxjo ?ramos，1986年3月30日－）出生于西班牙塞维利亚，是一名西班牙足球运动员，司职中后卫，目前效力于法甲俱乐部巴黎圣日耳曼并担任西班牙国家队的队长。
拉莫斯拥有优秀的头球能力，经常帮助***脱离险境，也是唯一连续17年在西甲都有进球的防守球员，拉莫斯的球员生涯实现了辉煌的大满贯荣誉，分别代表西班牙赢得两次欧洲足球锦标赛、一次世界杯、代表***赢得四次***杯。
拉莫斯球风凶悍粗野不怕犯规，领牌已是家常便饭，更不时在比赛中犯规而遭红牌驱逐，并坐拥***黄牌、西甲黄牌和红牌、国家德比红牌及欧洲五大联赛红牌最多的球员此五项纪录。2017/18赛季拉莫斯多次创造纪录。
西甲作客0:0战平毕尔巴鄂时肘击阿杜里斯，使其生涯累计西甲19次领红，各项赛事累计24张红牌，无人能及。
同季再接获第166面黄牌，同时将西甲的黄牌王及红牌王两大“荣誉”尽揽。并且下轮累积5张黄牌须停赛。值得一提的是，拉莫斯西甲生涯因黄牌而停赛的次数超过30场，几乎将近停赛一个赛季。拉莫斯并在该季***领得生涯第35张黄牌，打破***领黄牌次数最多的纪录，单计该届7张黄牌亦是最多。
拉莫斯近年亦开始转型。除了防守仍然能保持一贯水准之外，其进球能力亦逐步提升，自C罗纳尔多离队后已经成为***首席点球刽子手。拉莫斯为***进了72球，作为中后卫是一个可观的数字，名符其实“带刀侍卫”。
拉莫斯职业生涯初期就多次出现在中后卫的位置上。穆尼里奥改造一说并不成立。
荣誉
一、俱乐部
1、? 西班牙足球甲级联赛冠军﹕2006-07、2007-08、2011-12、2016-17、2019-20
2、? 西班牙国王杯冠军﹕2010-11、2013-14
3、? 西班牙超级杯冠军﹕2008年、2012年、2017年、2019年
4、? 欧洲冠军联赛冠军﹕2013-14、2015-16、2016-17、2017-18
5、? 欧洲超级杯?冠军﹕2014年、2016年、2017年
6、? 俱乐部世界杯?冠军﹕2014年、2016年、2017年、2018年
二、国家队?
1、? 世界杯?冠军：2010年
2、? 欧洲足球锦标赛?冠军：2008年、2012年
3、? 联合会杯?亚军：2013年 季军：2009年
也许他在球场上表现并不起眼，可是当球队巨星陷入球场冲突，或者遭到对方黑手时，这些人都会挺身而出，维护自家球员，球迷们贴切的称之为带刀侍卫。
带刀侍卫1：阿泰斯特（现名：慈世平），作出过很多令人瞠目结舌的事情，与球迷打架，打断乔丹肋骨、肘击哈登等等数不胜数，但是这样一个人却唯独对科比心服口服，甘愿做他的带刀侍卫。
带刀侍卫2：追梦格林：球场上库里与对方发生冲突，追梦哪怕站在离库里最远的地方，也绝对会第一时间赶到库里身边支援，十足的带刀侍卫的样子！球场外，格林也仍旧履行着带刀侍卫的职责。
带刀侍卫3：哈斯勒姆：哈斯勒姆球风硬朗，与韦德挡拆时动作尺度很大，甚至有过直接将人推开的举动，在韦德与他人爆发冲突的时候，哈队作为球队灵魂人物绝对不会让韦德吃亏，绝对算是称职的带刀侍卫了
带刀侍卫4：奥克利：奥克利身板结实，与乔丹挡拆效果非常好，除此之外，他还以“乔丹保镖”自居，是乔丹身边的金牌打手，要是谁在球场上敢对乔丹下黑手，奥克利结结实实的肘子绝对会将那人揍趴下。
带刀侍卫5：JR.史密斯：他不仅在球场上曾是詹姆斯的得力助手，在球场上也是带刀侍卫的存在。在2017年NBA总决赛的赛后，看台上球迷发生冲突，挡住了詹姆斯回更衣室的路，JR本来走在詹姆斯后面，见状一把将詹姆斯推到旁边，自己在前面帮詹姆斯开路。
第一做后卫不能慌，看见3，5个攻过来也要镇定，想办法破坏对方进攻。第二后卫也要练技术，当然主要是防守技术，要会利用身体挡住对方的突破方向，一般你总能预判对方突破的方向，对方心里就会怕你。还要会利用身体贴住对方，叫对方跑不快也没法出脚传球或射门，最忌讳的就是不利用身体却盲目出脚，这样的后卫前锋过起来最舒服。还有脚下技术也要练，特别是长传，传的准了你就是球门的带刀侍卫，攻守一体。别总想着造越位什么的，毕竟体育课踢球一般没裁判，造越位很容易悲剧。第三你说你总要面对对方3,5个人一起攻过来防守人却只有你，要我说这不是你的错，是守门员的错，守门员要大声喊队友，指挥队友防守，你还说他骂你瞎踢，好吧他就是250，你别管他了，你自己组织防守，你大声呼喊提示队友及时回防，毕竟一个人防5个就是天方夜谭。第四，你这句“不甚感激”让我很***，不过我还是看在都爱踢球的份上，说说我对防守的理解。
