亚洲球队在卡塔尔世界杯八强赛之后就全军覆没了，我觉得主要原因还是因为亚洲人的体质跟欧美人以及黑人的体质差别问题。当然足球在社会面上的普及率以及社会基础比较低，也是一个问题。最后就是由于进的决赛次数比较少，名次拿的比较靠后，所以心态一般在面临大赛的时候就非常的紧张。
相对于白人和黑人来讲，黄种人的体格是比较小的，特别是东亚人的体格更小。与足球强国欧洲国家以及南美国家相比亚洲人跟小鸡仔没有什么区别，这一点我们在赛场上可以很明显的看到欧美球员平均身高高出亚洲球员半个头甚至一个头。在爆发力速度上面黄种人毫无优势，劣势明显，有人说黄种人的优势就是灵活，但是我们看看黑人就知道什么叫做真正的灵活了。所以这是短时间无法缩小的人种天赋。在对抗激烈的足球运动中亚洲实力不济也是很正常的。其次就是足球强国的足球环境和氛围是很好的，而相对来说，亚洲国家氛围就要差很多。周围的实力普遍不高，相互学习提高的幅度有限。足球是一项对抗性很强，需要相互学习，促进的运动项目亚洲足球基本上都是菜鸡互啄学来学去也就是那样。西亚的沙特和伊朗这几个国家实力稍微强一些，但是放眼世界足坛还是不够看。
再有一点就是亚洲的现代足球起步，晚发展缓慢跟欧洲南美国家相比。起步晚了很多，而且发展一波三折。也不是特别的重视，直到近些年来经济发展起来了，才开始重视足球比赛。也有人说中国是足球的发明国，但中国人踢足球。这么差劲，又是为什么呢？其实乒乓球是英国人发明的，但是英国人在世界乒坛也没有什么地位。所以运动项目强不强跟他是不是发明国没有太大的关系，主要还是群众基础。
足球运动
足球是一种球类运动，它也指足球比赛中的用球。严格来说，周期性有踢足球爱好的人一般都会有不错的腿部力量臀部力量和核心力量，特别是足球运动员的大腿一般都是非常强壮的，下面就一起来看看大腿极其强壮的十大足球运动员。
十大足球运动员No.10 吉米?弗洛伊德?哈塞尔巴因克
吉米?弗洛伊德?哈塞尔巴因克（荷兰语：Jimmy Floyd Hasselbaink，1***2年3月27日出生）是一名前荷兰足球运动员，曾代表荷兰国家队。在2008年夏季不获效力的英冠俱乐部卡迪夫城续约，9月15日宣布退役，哈塞尔巴因克在英超共射入128球。退役后担任教练工作，于2013/14赛季担任比乙俱乐部安特卫普的主教练，于取得第七位后离队谋求返回英格兰执教，前英格兰足球冠军联赛俱乐部女王公园巡游者主教练。?
No.9 胡尔克
基维尼度?韦拉?德?索萨（葡萄牙语：Givanildo Vieira de Souza，1986年7月25日生），一般被称作?胡尔克?（Hulk），巴西足球运动员，司职前锋，现效力于中国足球***上海上港集团足球俱乐部。由于他强壮的体格和外表，酷似**里的绿巨人（The Hulk），再加上射门力度强劲，于是得到了?胡尔克?的昵称。
No.8 贝尔
加雷斯?贝尔，生于英国威尔士加的夫，是一名威尔士足球运动员，司职边锋。目前效力于西甲俱乐部***马德里及威尔士国家足球队。贝尔特色为速度快爆发力强，多次在边路用速度甩开防守球员取得进球，是令对方后防闻风丧胆的头痛人物，同时也是个任意球好手。
No.7 C罗
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯桑托斯?阿维罗，简称C罗纳尔多，生于葡萄牙大西洋中的马德拉岛丰沙尔，葡萄牙足球运动员，司职边锋、前锋。目前效力于意甲俱乐部尤文图斯。他在活跃期间一直处于世界足坛巅峰水准。
No.6 西多夫
哥哥的腿不是腿，是圣西罗球场的黑金战锤。克拉伦斯?克莱德?西多夫，1***6年4月1日出生于苏里南首都帕拉马里博，退役荷兰足球运动员。世界足坛最佳荷兰巨星之一。
No.5 马拉多纳
迭戈?阿尔芒多?马拉多纳?弗朗哥，1960年10月30日出生于阿根廷首都布宜诺斯艾利斯，昵称?世纪球王?、?球场上帝?，已退役的阿根廷足球运动员和教练，是世界足球史上***球星之一，但也是具争议的球员之一。
No.4 沙奇里
杰尔丹?沙奇里，1991年10月10日出生于科索沃格尼拉内，是一位阿尔巴尼亚裔瑞士足球运动员，现时效力于英超俱乐部利物浦，司职边锋及前腰。从巴塞尔出道以来，其带球突破及无球跑动速度引起了广泛的赞誉。
No.3 维尔弗里德?博尼
维尔弗里德?博尼，科特迪瓦中锋，现效力于英超斯旺西俱乐部。与前辈德罗巴一样，博尼同样拥有极其强悍的身体素质，一双大腿更是强壮得可能会让部分球迷有观感不适的视觉效果。
No.2 阿达马?特劳雷
阿达马?特拉奥雷（Adama Traore），西班牙足球运动员，现效力于狼队足球俱乐部。 2018年8月8日，英超升班马狼队官方宣布，与22岁的米堡边锋阿达马-特劳雷签约5年。?
No.1 卡洛斯
最后的位置，毫无悬念的名字，谁赞成谁反对？罗伯托?卡洛斯?达?席尔瓦，1***3年4月10日出生，简称罗伯托?卡洛斯，***马德里2000年初6大巨星之一，是巴西2002年国际足联世界杯夺冠成员。他的任意球强而有力，是一位闻名天下的重炮手，但攻强守弱，防守不佳常招致批评。他是巴西国家足球队出场第二多的纪录保持者，巴西足球***巨星之一。?
以上就是大腿极其强壮的十大足球运动员，你赞成吗？欢迎在评论区讨论。
足球的体能训练主要是耐力与力量的恢复与增强，其次，平衡训练与韧性训练有助于进一步提高体能增强的合理性与平衡性，具体方法如下：
一、耐力训练
1、耐力训练以跑步为主，最好是长跑。要求为400米跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
二、力量训练
力量训练分为上肢力量，腰腹力量，下肢（大腿与小腿）力量的训练：
1.上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。
2.腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。
3.大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。
4.小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。
三、平衡训练
平衡训练以恢复或改善身体平衡能力为目的的，主要以单脚平衡和动态平衡两种方法为主：
1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。
2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走；或单脚跳格子。
四、柔韧训练
柔韧训练主要是扩展关节和关节系统的活动范围。但要注意：在进行较大强度肌肉伸展练习前，必须做热身活动，使身体微微出汗。肌肉伸展产生了紧绷感或感到疼痛时就应该停止练习，防止拉伤。
1、单杠悬垂，拉伸肢体。
2、压腿，下腰。
3、拉伸身体两侧肌肉。 力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。 在俱乐部组织的每次行动之前，长跑每周不得少于4次。在行动前10天减少运动量，以免行动中肌肉疲劳 。
我认为打篮球更能使运动员身体强壮。我认为打篮球的要求是很高的，打篮球可以强身健体，还可以锻炼打球人的肌肉，打篮球可以消耗了大量的体力，我认为打篮球更多的是锻炼身体的综合素质，比如技术、耐力、柔韧、配合，对肌肉的增长效果不佳。打篮球不仅可以增强你的体质，还可以锻炼你的肌肉，拥有非常强壮的身体。
我认为打篮球可以锻炼身体，我特别喜欢打篮球。我可以全身锻炼。但是我觉得最锻炼人的是人的反应能力，有助于提高智商！打篮球锻炼身体是很好的。打篮球可以用跑、跳高、伸手等多种身体动作。对体育锻炼起到很好的作用，还能锻炼大脑的灵活性。是一种非常好的锻炼身体、强身健体的方式！
我认为经常打篮球对我们的健康有好处。可以使骨骼发育功能增强。我认为打篮球是一项很好的运动，可以锻炼四肢，有益于人的思维和大脑。况且篮球是一项团队运动，球员之间的配合很重要，对培养我们的团队意识很有帮助，有助于我们将来步入社会。篮球打得好的同学也很受女生欢迎，因为我就是这样的人。加油，祝你有更好的篮球技术。我认为打篮球增强我们的身体，使我们更有力量。
我认为打球对运动员的身体健康有很大的好处，他不仅能锻炼身体，还能预防很多的疾病。大多数的人肯定都很喜欢打篮球，他也可以陶冶我们的情操，使我们的心情更好，还可以减轻压力。当你打篮球时，它对你的大脑有好处，可以提高你的警惕性。所以对于青少年来说，打篮球可以更好地让自己的骨骼长大，让自己越来越强壮。
两者选手身高体格差异很大。足球(Football[英]、 Soccer[美])是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。可以用两者选手身高体格差异很大来描述。比赛，意思指在体育、生存等活动中，比较本领、技术的高低。
作为一个后腰，主要作用就是防守敌人的进攻。因此，想要选择一个强势的后腰，主要就要看他的体格、铲球、人盯人、头球四个属性。同时，大家都非常看好的速度属性，在后腰中其实并非那么重要，具体原因我们将在下文为大家进行解析。
体格属性解析
体格属性，其实就是大家所熟知的力量属性。作为一个后腰，需要经常在后防线与对手进行身体接触，这在游戏中往往会表现为两名球员的碰撞。通常来说，两名球员碰撞后，力量数值较高的球员会把力量数值较低的球员直接撞飞，从而获得更好的带球机会。因此，一旦后腰的力量属性过低，在防守时很容易被对手直接撞飞，从而无法进行更好的防守。
铲球属性解析
铲球，这个就比较好理解了。后腰作为防守位置的核心，铲球属性高，自然能够拥有更多的手段进行防守。因此这个属性是必备的。
人盯人属性解析
这个属性非常关键!在这里要和大家详细说明一下。
或许有玩家在实战中发现，自己的前锋虽然速度非常快，但对方的后腰总能贴身紧逼自己，这是怎么回事?事实上，这就是人盯人效果发动了，当这个效果发动后，后腰并不会单纯的被自己的速度属性值禁锢，而是会始终紧贴进攻球员，大幅度降低进攻球员传带球速度的同时，还可以非常好的封锁其传球路线。因此这个属性对于后腰来说是尤为重要的。
头球属性解析
玩家看到这个属性或许不太理解，为什么一个后腰要有头球属性?事实上，这里的头球属性，主要是用在自家门前。后腰拥有良好的头球属性，才能够更好的防住对方的角球、传中等进攻。因此，拥有不错的头球属性，也是后腰的必备功课!
最适合后腰的天赋——后防统帅
通过以上四个属性解析，相信玩家也是看出了后腰所必备的一些属性，而后防统帅天赋，则是最为适合后腰的天赋，没有之一。
这个天赋可以将上述四个属性全部进行加成，在选择后腰时候，尽量选择拥有后防统帅天赋的选手。事实上，大家也可以观察下，当前版本比较强势的后腰，比如比达尔、马图伊迪、佩雷拉、马蒂奇、巴卡约科等等，他们的天赋都是后防统帅!
总结
每一个位置的明星球员，他们之所以强大，并非表面上数值所显示的那样简单。玩家在选择球星时，一定要明白在某个位置上最需要的属性是什么，之后在这个属性上去选择最合适的球星，来组建自己的梦之队。而这就是FIFA足球世界中最大的乐趣之一。
球星介绍
基础属性：步频：71;射门：74;传球：85;灵活性：87;防守26：体格53。
在FIFA足球世界中厄齐尔是基础能力值83的球星，在游戏中他的数据也是契合了他前腰的位置。不过从数据上面可以看出厄齐尔既不是靠速度也不是靠射门的球员。他最为突出的反而是他的传球属性。并且再配合上他前腰的位置一下就让厄齐尔成为了一支球队绝对的进攻发起者，与中场指挥。
球星打法
厄齐尔主要的作用是连接一支球队，使进攻变得更加一体化，他在场上主要是为了支援前锋，为了体现出这一点厄齐尔的三项传球属性非常高，这使得他的传球效率极高，再配合上他不错的抢点意识，可以让他的传球穿透力极强。作为球队的主要带球人，厄齐尔在场上可以不断的利用灵活性和突破能力吸引防守，再观察大局判断应该传球给那一位球员。这就要求玩家要有一定的意识和大局观才能够最大化的发挥出厄齐尔的作用。同时厄齐尔的远射也是他的一大杀招，在前锋突破无果的情况下可以选择回传厄齐尔来做一个远射。
球星对比
阿里作为球星中极易获得的前腰球星，基础能力值达到了82，在与厄齐尔的对比中我们发现，阿里的直接进攻能力要明显强于厄齐尔，比如阿里的速度以及射门都要比厄齐尔强，但是还没有达到可以随意得分的程度，前腰球员一定要作为中场与前场的联系点，而阿里的传球属性大大低于了厄齐尔，这就意味着阿里虽然有一定的进攻能力，但是他不能够像厄齐尔一般整体提高球队的效率。要知道足球不是单打独斗的游戏。所以厄齐尔对比阿里来说是一名更加正统的前腰球员。
阵型推荐
在使用厄齐尔时推荐使用一些前锋较多的阵型，如4-3-3等，这样在厄齐尔和中前卫的配合下，可以为前锋提供源源不断的进攻火力。
虽然厄齐尔的能力并不是很强，但是他的主要能力是传球还有灵活性，阵型中缺少这样的球员，是非常值得培养的。
首先，文章是粉丝写的，毕竟飞驰还没抽到鲁美，等抽到了再给大家补充，目前有异议的话飞驰概不负责哈（手***头）。
作为实况足球四大神兽之一，从上线之前的不被看好，到上线之后的最强中锋，鲁梅尼格的数据和手感可以说起了决定性的作用。
只看数据，鲁梅尼格只能说锋线全能，而没有太过突出的地方 ，但是他对其他前锋的优势就是全能 ，举几个例子，虽然跑位不如九爷，射门不如范巴，速度不如欧文，但身体速度比九爷强，速度比范巴快，身体头球比欧文好，盘带手感也比他们丝滑。
而且鲁美惯用脚还是34脚，这代表他的逆足能力非常强。
用法的话，毫无疑问，鲁美适合打中锋，而边路影锋，虽然也可以打，但是有些浪费数据。
最好是让鲁美离禁区近一些，而中锋适合双前锋，一个球员做球，或者双偷猎前锋也可以，不过鲁美传球数据一般，不建议用于支点做球。
身体上，数据还算不错，实际可能还要好一些，不过硬刚后卫还是有困难的，不过转身射门也能做到，不过和之前比可以说是被削弱了。
射门问题，鲁美射门数据不算高，黄传突满96，不少***甚至一些普卡也能达到这个数据，但是鲁美最大的特点就是在许多困难角度也能射门进球，想想天梯被鲁美进高难度时的恐惧吧，其实鲁美这个能力也被削了，当时鲁美刚上线时，一射一个准，但是随着时间，射门和身体都有不同程度的暗削，但仍然不影响他成为实况一锋。
至于天梯打法，可以二过一，可以传中，也可以其他，虽然鲁美的数据很适合长传，不过不建议天梯长传，道理大家都懂，就不多说了。
远射的话，禁区外一格之内都随便抡，远了效果就不好了。
鲁美的突破能力同样出色，一个双触下去，过掉对方后卫，直接射门就行，不过需要时间练习才能达到。
头球方面，鲁美头球很不错，就是现在争顶难了不少。而鲁美最大的问题就是体力了，之前发过文章，体力差了数据会有很大的削弱，而鲁美的体力只能支持75 80分钟，所以非常需要一个替补。
接下来就是技能问题了，急坠，单触等都可以，战斗精神也可以，不过根据测评好像没什么大用，就当玄学吧。
技术流可以在踩球基础上再刷个牛尾巴，配上鲁美自带的两次触球，可以组合成油炸丸子。
（这里强调一下，油炸丸子和两次触球不是一个东西，油炸丸子是个组合技，由两次触球 踩球 牛尾巴组合，虽然相似，但和只有两次触球手感有一定差距。）
阵型问题已经说过了，建议双前锋就行。
随便说一下，强烈建议刷满熟练度再上场，否则鲁美快乐到难以想象。
咳咳，原来油炸丸子不是双触，行吧，飞驰也是刚知道。
总之，鲁美真的很强，天梯遇到很难对付，不过我一定会抽到的！
大家还有什么要补充的，或者有什么异议，建议发在评论区哈！
