在足球比赛中，原则上是不允许暂停的，除非比赛中遇到了某队员严重受伤，需要治疗；或者遇到了极端天气，需要暂停比赛以等到条件允许再继续比赛。这些暂停都属于官方决定是否进行的，而不能由球员或者教练决定。
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码） 等形式比赛分高下。
脚内侧停球，根据来球方向跑动，支撑脚微曲，同时外展髋关节，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球。停球球瞬间，脚内侧前移触球，触球瞬间，脚掌顺着来球方向后移缓冲。
脚外侧停球，基本动作和脚内侧相似。如左侧来球，左脚脚掌向左上方站立，以支撑脚左脚为轴，身体微向左侧摆动，同时右腿向左侧伸出，以脚外侧面向来球，踝关节放松。停球瞬间，来球接触脚外侧，脚外侧微向后摆动。
高球
正脚背停球，停球前调整好身体姿势，做好停球准备，停球时根据来球方向，使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。
同样可以使用脚内侧停球，将脚提起稍高于选择的停球点，以脚内侧（尽可能使触球面积更大）触球的上部，触球瞬间脚内侧顺着来球方向下切，需要把握好出脚的时机、位置， 外侧同理。
足球运动之停球技术
停球：是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌 停球 、脚内侧 停球 、正脚背 停球 、大腿接球 停球 和胸部 停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。
一、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。
1.脚内侧停球
支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。 当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。
②易犯错误
★ 触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。
★ 停地滚球时，脚离地过高，使球通过。
★ 停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。
★ 停空中球时，因判断不好而举腿过早。
2 脚掌停球
①动作要领
★ 脚掌停地滚球动作要领
支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟 (脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。
★ 脚掌停反弹球动作要领
停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。
②易犯错误
★ 停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。
★ 踝关节过于紧张，停球不稳。
★ 停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。
3.脚背正面停球
①动作要领
判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。
②易犯错误
★触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。
★球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。
★停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。
4.胸部停球
①动作要领
★ 收胸式停球
一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左 (右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。
★挺胸式停球
一般高于胸部的下落球，可***用挺胸停球方法。准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。
②易犯错误
★ 停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。
★ 收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。
★ 没有收下颚。
5.大腿停球
①动作要领
大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。 停低平时，面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。
②易犯错误
★ 停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。
★ 停球腿下撤过尺，使球不能随腿下撤。
二、停球技术的练习方法
①停球动作的模仿。 要先做模仿停球动作，体会动作方法。
②初学停球技术时，一般***用反复练习单个动作的方法。
③停迎面来的地滚球练习。两人相距 6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。
④跑上去停迎面来的地滚球。二人相距 10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。
⑤跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。
⑥先练习停地滚球，再练习停空中球和反弹球。
⑦先练习停近距离和力量轻的来球，再练习停中、远距离和较大力量的来球。
⑧停球技术动作基本掌握后，再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。
篮球比赛和足球比赛在比赛时间的计算上面确实是有一定的差异，足球比赛时间比较模糊一些，由裁判根据场上具体耽误比赛的一些情况，比如说受伤换人或者是产生一些冲突耽误时间的情况酌情去补比赛时间；而篮球比赛只要球出界或者是一些突发的情况都会停表，正式的比赛时间是非常精准的。
所以会导致，篮球比赛的时间会根据场上的情况，比如说教练的暂停，或者是一些突发的情况，而导致比赛起始的一些总共时间会出现比较大的差异，但正式比赛的时间是固定的。
而足球比赛因为不停表时间是由裁判去掌握的，酌情补时，所以会导致有的时候可能会导致补的时间比较少，正式比赛的时间反而不足。
对于平面球或者不是太高的球，你可以选择脚内侧，你应该看过足球比赛，知道什么是推射吧，就是用推射的那个部位(就是脚内侧)。
还有你想停球后瞬间摆脱，你可以用脚内侧顺势一趟，这招也是挺有用的~希望你能获得你想要的。
在高球飞过来的时候，我自己的话，是有两种选择。
第一种是在球碰到草皮弹起来的一瞬间用脚压住，这是比较保险的方法，看起来很难，实际的话你试下就知道不是很难的了。
第二种就是用胸部踢球(提前是你胸部支撑得住，我比较用这招的，因为停一下我的胸就有点疼，不过不会太疼。)
在足球运行过程中，我们通过停球、带球、传球等等技术，如果合理控制好与对方防守球员的距离，那么就可以直接避免身体接触，即使身体再单薄，对方想依靠身体素质上的优势都有心无力。
