在足球技术中，传球与跑位是最重要也是最基本的足球技术。在练习传球的时候，应由慢速移动练习到中速移动练习、再到快速移动练习；由短距离传地滚球练习到中距离传低球练习、再到中、长距离传手球与过顶球练习；由脚内侧传球练习到脚背内侧传球练习，再到脚背外侧、脚背正面传球练习；由两人无对抗练习到多人练习、再到各种组合的对抗练习。而练习跑位的时候，应由各种跑位方法练习到按教师的信号与手势练习，再到与传球相结合和盯人相结合的练习。1、在进行跑位练习的时候，要分别练习突然起动跑、急停变向跑、变速跑和跑位***动作等。2、按教师信号要求和手势做各种跑位练习。3、摆脱接球练习。两人一组，一人传球，另一人做各种***设有防守的摆脱跑位接球练习。4、在对手盯抢下摆脱接球练习。 足球教学摆脱跑位 图1 如上图中，⑨用各种方法摆脱△3的防守并去接⑧的传球，△3则尽力不让⑨接球，若接到球后回传给⑧，再做第二次摆脱接球，这样反复进行。5、前后移动传球练习。两人一组，面对面站立，相距7～10m，一人向前移动传球，另一人后退回传球，由一侧端线做到另一侧端线，然后再做回来，反复练习。要求：传地滚球，传脚下球，传球后立即移动。6、两人向前跑动传球练习。 足球教学向前跑位 图2如上图所示，①与②相距10m左右，向前跑动连续传球直至射门。要求：传球后快速跑动；要向跑动者前面传地滚球。7、两人交叉换位跑动传球练习，①慢速运球、②突然加速交叉向①前面跑动并接①的直传球，①传球后，快速交叉跑位，依次进行直至射门。 交叉跑位 图38、两人一组接运传球练习。①向斜前方运球、②从①身后交叉换位跑、①传给②、依次进行直至射门。 足球教学横向交叉跑位 图4传给①，①横传给③，③直传后与①交叉跑动，①横传给③，③横传给②，依次进行直至射门。 横传跑位 图59、四人一组三角跑动传球练习。①传给②并跑到②的位置上，②传给③并跑到③的位置上，③传给④并跑到④的位置上，依次反复练习。要求：传球后立即跑动；传地滚球，力争直接传球。 足球教学三角跑位 图6 10、三人一组，转身跑动传球练习。①和③各持一球，①传给②，②回传给①后转身再将③的传球回传给③。一定次数后，②与①或③互换位置，依次反复练习。 足球教学传球换位 图7要求：①和③要在②转身向前接应时传球；②传球后迅速转身跑动接应并直接出球；①和③要传地滚球，传脚下球。11、左右跑动传球练习。两人一组，面对面站立，相距10m左右，A向B侧前方3－5m处传球，B跑动回传给A，A再向B另一侧传球，B反身跑动再回传给A，做一定次数后A与B互换。 左右跑位 图812、中、长距离传球练习。三人一组，①与②相距25m左右，③在①与②之间，①传给③后反切，③传给①，①长传给②，③接应②，②传给①，依次反复练习。 足球教学转移 图9 13、长短传球结合练习。三人一组，①与③相距25m左右，③长传给①，②接应①做短传配合，①长传给③，②快速与③做短传配合，依次反复练习。 足球教学长短传结合 图10 要求：①与③长传过顶球；②传①与③地滚球，传球后要快速接应。14、对抗中摆脱传球练习。四人一组，两名控球队员相距20m左右，面对面站立，两名中间队员，一人防守。进攻队员用各种方法摆脱对手接球回传后，再反身接传另一侧的球。 控球 图11 要求：控球队员要在进攻队员摆脱防守后传球，并传脚下球；防守队员矿由消极防守到积极防守。
1、摆腿动作朝向目标区域；
2、踢球的动作小腿带动大腿；
3、踢球点在膝盖垂线稍前一些的位置(这一点是和射门区别最大的地方)；
4、需要控制好力量；
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容易犯的错误主要有：
触球部位不正确；
以大腿为主发力带动小腿，这样爆发力出不来，球踢出去飘飘忽忽软绵绵的；
踢球点不正确。太靠前不利于发力，而如果在膝盖垂线上，踢的球会想抽射那样平飞出去，很难过顶；
力量控制不好，或远或近……
1、传球：
传球是整体战术配合的基础，是组织进攻，变换战术，迅速逼近对方球门，创造射门机会的主要战术方法。传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。
历届世界杯赛统计显示，平均每场比赛传球达1000余次。一场比赛70％～80％是通过激烈争夺获得持球权，而绝大部分失误都是传球失误，造成进攻权的转让。传球的水平代表一个运动员和一个队整体能力的高低，传球成功率往往决定着比赛的胜负。
传球在比赛中表现形式是多种多样的，接触球方式可分为直接传和间接传。按传球距离可分为短传（15m以内）、中传（15～25m）和长传（25m以上）。按传球高度可分为地滚球、低球（膝部以下）、平直球（膝以上，头以下）和高球（头以上）。
按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。按传球目标可分为向同伴脚下传和向空档传。按旋转可分为上旅球、下旋球、侧旋球和混合旋球。
2、射门：
射门是一切进攻战术配合的最终目的，也是进攻得分的惟一手段，是进攻战术最重要、最困难、最振奋人心的环节。
在现代足球比赛中，要想在对方严密防守和紧逼拼抢的情况下，有效地完成射门，必须要有强烈的射门欲望，善于抓住射门时机，选择合理的射门方法。射门突然、快速有力，出球准确，才能将球攻入对方球门。
3、运球突破：
运球突破是极为重要、极有威胁的个人进攻战术，是突破防守体系，创造以多打少的重要方法，也是制造更好的射门和传球机会的有效手段。
4、跑位：
跑位是指在比赛中队员在无球的情况下，通过有意识的跑动，为自己或同伴创造进攻机会的行动。跑位是整体进攻战术的基础，是进攻队员为了获得球的准备行动，也是拉开对方防线，为自己和同伴创造获得球的时间和空间的重要手段。
一场90min的比赛，除去死球实际比赛时间只有60 min，每个队员平均控球时间仅有几分钟，绝大部分时间都是无球活动。而决定比赛胜负的关键最终在于有球活动，特别是临门一脚。
为了使很少的有球活动能高质量地完成，必须通过积极、快速、多变的无球活动来摆脱防守，争取控制、支配球的时间、空间。
5、沉底传中 ：
边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，***用此法中间包抄以射门得分。
第一，你那几个技术较好的队友的问题很常见，几乎每个以技术见长的人都遇到过，你想完全改变他们的风格基本不可能，以我个人经验，最好的方法一是多比赛，二是比赛的时候多喊，只有在比赛中让他们自己不断的总结他们才能认识到传球的重要性，而很多时候他们也不是不想传，而是意识不到位，一旦带起球来根本就不知道队友的位置了，这个时候来自队友的喊叫就是他最好的提醒，我个人从初中到大学，无论在那支队伍里都保持大声呼喊的习惯，我的很多队友都说比赛的时候能听到这些呼喊，几乎就是在场上为他们配了一个教练。
第二，怎么练传球？首先要培养他们的传球欲望，多踢踢小场的比赛，大约就是一个篮球场大小就够，打一些5人以下的对抗，即使你的队友小技术超强，在这种场上你也很容易组织起两人或多人的围抢，这就逼他们不得不寻求配合，而这样的场地又容易做出较精巧的配合，只有他们自己尝到配合的甜头了他们才会自愿传球；其次要强化逼抢下的传球，这个就是我们一般玩的遛猴游戏的任务了，这个游戏相信踢球的都玩过，我就说一点我的心得吧，一定要时刻保持身体的适度紧张状态和对球的关注。
第三，你应该是踢防守位置的吧，我是中卫出身，个人认为一个防守球员的发展方向只能是两种，一是身体型二是意识型，想单靠个人技术在防守线上立足，基本无望，所以对你来说，刻意的去练习传球技术显然并不是十分必要，做好一些最基本的练习就好，关键是培养自己的意识，作为一名防守球员，一看二停三传是绝对不行的，看必须是持续的观察，等你看到球朝你飞来再去看队友的位置，这就晚了，停球和传球之间的时间也要尽量压缩，可以与队友进行传球训练时规定触球次数上限，要知道到了比赛的时候对手是不会给你留时间的，只有在训练中严格要求质量才能在比赛中减少失误。另外不要盲目追求传球效果，能长传直接发动进攻固然很好，但更多的时候防守队员要做的是把球稳在己队控制下，这个时候适当的短传倒脚就非常必要了。只有明确了这些，你才能逐渐减少在传球上的失误，逐渐培养起自己的信心，获得队友的信任，掌控比赛。
足球传球是足球运动技术之一。在比赛中配合默契，有传必接，攻防失误少，就能够掌握比赛的主动权。足球的传球顺序应该根据场上形势，所处位置，比赛局面，进行不同选择。
当在本方禁区，被处于围攻的危险境地，尽量不要选择回传门将，有时候宁肯直接开大脚，把球踢出危险地带，切不可犹豫不决，导致丢球酿成大祸。
在攻守转换的瞬间，特别是在本方成功防守，截断对手进攻的瞬间，需要及时把球分给速度快或者长传，直塞精准的球员，为把握住对手攻防转换瞬间阵型的防守漏洞，创造更好机会。
当在中场，且处于场面胶着的状态，传球顺序首先选择把球交给传控带好的核心队员，由他作为进攻的发起点，进行球权在分配。
有时特别是在禁区附近区域，为了使防守队员偏离自己的位置，从而造出空档和造成局部地区本队人数上的优势，就要吸引防守队员上来抢球。传球的目标主要是围绕进攻的、射门的方向进行。
在对方禁区内的传球顺序，没有什么疑议的，为了团队，传球的顺序只能是位置更好的队员，射门能力，射门水平更高的队友。
总之，足球比赛的传球顺序，要根据实际情况，做出对球队更有利的选择，有了这个基础，球队才能真正形成整体优势，形成合力，有效提高球队的整体战斗力。
