1岁内：在水中玩耍
父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。
提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子；不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。
2~3岁：可以学憋气
提示：虽然孩子大了，但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。只要孩子一下水，就得时刻关注他的一举一动。
4~5岁：正规学游泳
这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母绝对不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。
提示：此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。
6岁以上：开始学泳技
提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。如果去海滨浴场游泳，父母更要警觉，因为这类开放的水面和游泳池的情况是不同的，即使孩子会游泳，也要十分小心地加以保护。
一、儿童游泳的好处
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
同时，为了保证宝宝游戏的安全等，要注意什么呢？
二、儿童游泳的注意事项
1、尽管你不必再扶着孩子，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。
2、你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这时你千万不要强迫他，应该等他准备好后再下水。
3、泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。
4、千万不要临时找人替你照看孩子，即使有救生员在场也不行。
5、一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水，以逐步习惯。
每一位家长，都希望孩子越早学会某种技能或培养某方面特长才艺，于是早早的就送孩子学这个学那个，游泳也不例外。
据美国小儿科研究院称，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，截止2017年， 500—1000万名 美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练。可是，娜娜认为，游泳这一极具专业性的运动，对于孩子来说，真的越早学越安全吗？
据刚才美国 满3岁 就可报名第一些课程组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已。纵观国内，很多婴幼儿专卖店或者儿童乐园中，3岁以下的宝宝游泳池随处可见，很多家长也会选择自己的孩子先“习水性”， 并不教授特别的技能 ，也算不算真正意义的学习游泳。
但是4岁就不一样了，很多宝宝一 过4岁 ，家长们就给孩子报游泳班。美国小儿科研究院在2017年就一直呼吁，父母不应该让那些4岁以下儿童过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训练。
从科学上讲，孩子学游泳的适宜年龄还需提高。研究人员称， 小于5岁 的儿童原则上都不适于学习游泳，就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全，然而，一般的游泳老师并不能每时每刻都在你5岁孩子的身边及时照料，除非你找一对一专业教练。
研究人员还声称，那些 针对4岁以下儿童 开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。
但是，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。将自己的孩子送去参加通过 反复把儿童沉入水中 等方式来锻炼游泳技能的培训班，表面上是培养儿童不惧怕水的心理的训练，但对他们幼小的心理会造成一定的阴影，从而在 长大成为使他们做出鲁莽行动的诱因 。
综上所述，学游泳对孩子而言，并非越早越好，如果考虑到孩子的身体发育程度， 最好的学游泳时期是5岁后 。
1.为了习得一种求生技能
每年暑***都是儿童溺亡的高发期。娜娜小时候的一个春天就掉在冰洞里差点溺亡，那时才5岁。来年的暑***，就被家长报了游泳班学游泳，所以掌握游泳这样重要的 求生技能 还是十分必要滴。
出于这个目的，家长们无需对孩子的成果有过多要求， 只要掌握基本的游泳技能即可 。如果孩子的暑***没时间，学会基本的蛙泳即可。如果有时间精力，多学一个自由泳就比较符合要求。整个基础教学部分的学习就是为了在危机或必要时刻保护好自己。
出于这个目的让孩子学游泳的话，建议在6岁以上 ，除了孩子的身心发展程度达到学习标准外，他（她）自己的危机意识、学习意识都会比较强，最重要的是抗压能力也具备，最起码在游泳教练让练憋气反复让他们潜入水中的行为不太会反感。但还是应该尽量找比较温和、专业的游泳教练教学。
2.培养兴趣爱好
如果是为了培养孩子的兴趣爱好的话，其实，四种泳姿都要学会并练好。 正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳 。
各种泳姿的学习一般都是先学打腿然后加上手和呼吸。学习自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了，学习蝶泳同时就可以陆续学习出发以及转身动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。
出于这个目的让孩子学游泳的话，建议在8岁以上 ，相较6-7岁的孩子，8岁孩子的专注度、耐心的恒心都比较好，对于专业的游泳知识以及训练能坚持下去，同时还能抱有一定的热情。
3.培养专业的游泳运动员
如果你想让你的孩子成为未来中国的菲尔普斯，或是为了升学加分而取得名次，那么让孩子游泳的阶段性目标，就一定是要 参加正规比赛 。
4岁开始初学，3个月完成教学阶段就进入训练阶段 。不过如果孩子已经十几岁了也还可以，俄罗斯游泳名将 波波夫13岁 才接触游泳，照样成为世界纪录保持者，关键是安排好学习、休息和训练的时间。很多优秀的孩子都做到了，相信你的宝贝也一定能行。
4.增强体魄并锻炼身体
这个无所谓开始学习的时间，只要觉得有必要时就开始，任何时候开始都不晚。如果想让你的孩子健身减肥，不管哪种泳姿，只要 保持一个小时以上的中强度 训练即可。
同时，家长们还应该陪孩子养成定时游泳的运动习惯，持之以恒，避免三天打鱼，两天晒网。
1.必须有 专业的游泳教练或会游泳的家长、老师给予实时保护 ，要有一个适合孩子特点的循序渐进的 学习***，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的 。
2.孩子 在下水前要做好准备活动 ，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待 毛孔收缩后再入水池中。用冷水擦身，以便适应水的温度。
3.在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
4.学完课程至少要在接下来的4 -6周内每周都安排至少1次游泳练习 ，练习的量应该同最后一次课运动量同等甚至更多，以防孩子对水的恐惧心理复原或游泳课上只是为了应付老师完成任务的现象。
5.选择游泳的时间段及注意事项：
以上就是关于儿童学习游泳的最适宜年龄、分不同目标如何报班学习以及学习游泳的注意事项。
各位家长们注意啦！ 要想让孩子学游泳，最早也要5岁后，学得早了也并不一定会赢在起跑线上！
希望对每一位看到的家长都有帮助，继续关注“阿瑞娜arena泳装世界”，会get更多专业游泳知识喔！
部分文字参考：
快乐游泳.知识普及孩子几岁开始学游泳最合适？
婴儿游泳到底有哪些好处呢？大致有以下几个方面：
1、促进婴儿全身血液循环
2、增加婴儿肺活量，促进其胸廓发育
3、***婴儿大脑神经发育
4、加强婴儿骨骼系统的灵活性与柔韧性
5、促进婴儿良好睡眠
6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力
7、有助于婴儿形成健康快乐的情绪
哪些婴儿不适宜游泳
1、Apgar<8分的新生儿
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿
4、皮肤破损或有感染的新生儿
注意事项
1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护
2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）
4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm；中号：21～23cm；大号：24～26cm；加大号：27～29cm；特大号：30～33cm
5、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水
6 、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温
解读婴儿游泳几大误区
游得越早越好
有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。
游得越久越好
成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。
在家“克隆”也简单
有的父母认为只要买来一套婴儿游泳的设备（便携泳池、婴儿泳圈等）就可以在家中“克隆”了。实际上并没有那么简单。医疗保健或专业服务机构的护理人员都是经过专业培训的，需具备一定的护理技术和医学常识。另外，游泳的室温（约28℃）和水温（约38℃）都有严格要求。特别提醒父母千万不要在成人浴缸中让宝宝游泳，缸壁过滑，型号过大，容易出现溺水的险情。
婴儿游泳到底有哪些好处呢？
2015-01-19 06:27 出处 宝宝树 浏览 20464 评论 0
婴儿游泳到底有哪些好处呢？大致有以下几个方面：
1、促进婴儿全身血液循环
2、增加婴儿肺活量，促进其胸廓发育
3、***婴儿大脑神经发育
4、加强婴儿骨骼系统的灵活性与柔韧性
5、促进婴儿良好睡眠
6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力
7、有助于婴儿形成健康快乐的情绪
哪些婴儿不适宜游泳
1、Apgar<8分的新生儿
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿
4、皮肤破损或有感染的新生儿
游泳对于健身健体方面有很多的好处，被不少专家称为是对身体最好的运动项目，而且会游泳还能在落水时保命，是一项非常重要的生存技能，所以很多家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳方面，家长有很多需要懂得的，譬如3岁半学游泳早不早，三岁半可以学游泳吗？
3岁半学游泳早不早？
每个孩子的发育程度不一样，其适合学游泳的年龄也会有不同，不过绝大多数小孩适合学游泳的年龄大概是5到8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育程度来说还不适合进行游泳训练，而已经4岁的儿童尽管已经有基本的游泳的能力，但肌肉神经发育还是不够全面，因此5岁、6岁之后学习会更好。
现在国内的儿童游泳班要求的基本年龄都是6岁以上，因为6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7岁8岁的话这方面会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业老师的话，学起来会更快。不过在2-4岁的年龄，可以先让小孩熟悉水中的环境，平常日子就可以带孩子玩水或者练习憋气，学一些游泳基本功。
儿童学游泳先学哪个泳姿
在中国无论是大人还是儿童，很多人都会从蛙泳学起，因为蛙泳手脚动作简单，不用很大的力气，而且换气方便，所以蛙泳很容易掌握，很多的游泳速成班都是教蛙泳，要是想让孩子快速省钱地学会游泳，可以从蛙泳开始学。
不过蛙泳是比较容易造成运动损伤的泳姿，而且不适合长距离游泳，如果想让自己的孩子系统化地学习游泳，并且有专业化的意向，先学自由泳会更好。因为自由泳是基础泳姿，先学自由泳再去学其他泳姿有事半功倍的效果。不过自由泳学起来会比蛙泳难上许多，学习的时间也要久一点。
孩子学习游泳的最佳年龄是4到8岁，30摄氏度的水温最适合初学者。孩子在妈妈的***里有屏住呼吸的本能，随着年龄的增长，屏住呼吸的本能会消退和遗忘。有一次他把九个月大的儿子放进水里，儿子本能地屏住了呼吸。孩子太小，不成熟，接受指令的能力差，不适合学习游泳。4到8岁的孩子在身体条件、学习能力和学习兴趣方面都有了很大的进步。
憋气的本能还没有完全忘记，一提醒就很容易学会。而且学习时间有保障。1岁以内：在水中玩耍的家长不妨带着6个月到1岁的宝宝去儿童游泳池玩耍，边唱歌边做游戏，让宝宝玩得开心，适应漂浮在水中的感觉。小贴士：在水中玩耍的过程中，父母要时刻用手臂保护孩子；不要让孩子们钻到水面下。游泳时要穿专用尿布，防止孩子在游泳池小便。
做好应急准备，在周围放置救生圈。急救包和手机。2~3岁：可以学会屏住呼吸。孩子两三岁的时候，父母可以教孩子在游泳池里玩一些游戏，让孩子学会摆臂和踢腿，还可以教孩子在水中如何屏住呼吸，这样在水下扎头的时候就不容易呛到了。有些孩子不喜欢泡脸，妈妈可以让他试着把头放在花洒下面，慢慢习惯。小贴士：虽然孩子年纪大了，但带孩子去游泳池的时候千万不要放松警惕。
孩子只要一下水，就要时刻注意自己的一举一动。4~5岁：到了正式游泳的年龄，家长可以给孩子报正式的游泳培训班。但是，有可能是平时喜欢玩水的孩子，去正规学习的时候害怕下水。这个时候，父母千万不要强迫他，而是等他准备好了再下水。小贴士：这时候，家长或教练可以在安全距离外盯紧孩子。让孩子知道深水和浅水的迹象；孩子不仅要学习游泳技能，还要教给他安全知识。
所有家长都希望孩子快点学习某些技能或培养某些方面的特长才能，所以早点派孩子去学习它，游泳也不例外。孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学习并不一定会赢在起跑线上
据美国儿科研究院透露，部分地区3岁儿童可以报名参加游泳课，到2017年为止，美国儿童500万至1000万人，未入学儿童已经接受过某种形式的水上课程训练。但是娜娜认为游泳这种非常专业的运动对孩子们来说学得越快越安全吗？学游泳越快越好吗？不！
刚刚美国满3岁就可以报名第一课程组织者，据说3岁左右的儿童游泳课程只是为了让他们早日开始与水打交道。在国内，在幼儿专卖店或儿童乐园随处可见3岁以下的婴儿游泳池，很多父母也先选择自己的孩子作为“习水性”，不教特别的技能，学习游泳也不是真正的意义。但是4岁就不一样了。很多婴儿到了4岁，父母就给孩子报游泳班。美国儿科研究院呼吁，从2017年开始，父母不应该让4岁以下的儿童早点学习游泳。因为这个年龄段的儿童身体发育状况还不适合接受游泳训练。
科学上说，适合孩子们学习游泳的年龄还需要提高。研究人员表示，5岁以下的儿童原则上不适合学习游泳。神经肌肉的发育程度需要训练人员的特别指导，以确保安全。但是一般游泳老师不能一直在5岁的孩子身边及时照顾他们。除非找一对一的专业教练。研究人员还主张，如果为4岁以下儿童开设游泳训练课，很容易给父母们错误的概念。也就是说，孩子学游泳越快，就能尽快成为这方面的好选手，避免掉进水里的可能性。
但是，目前还没有科学证据表明，为儿童进行早期游泳训练可以使其终身受益。把自己的孩子送到水里等反复锻炼游泳技术的补习班，表面上是培养孩子们不怕水的心理的训练，但他们的幼小心理会产生一定的阴影，成为让他们长大后做出鲁莽行为的诱因。孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学习并不一定会赢在起跑线上综上所述，学游泳对孩子们来说不是越快越好。考虑到孩子的身体发育程度，学习游泳的最好时间是5岁以后。
你派孩子学游泳是为了什么？
1.为了掌握生存技能
每年暑***都是儿童溺死的高发季节。娜娜小时候的一个春天，掉在冰洞里，差点淹死，那时才5岁。明年暑***，家长报了游泳班学游泳，所以掌握游泳等重要生存技能是必不可少的。为此，父母们不需要对孩子的表现过度要求，只要掌握基本的游泳技能就可以了。如果孩子暑***没有时间，学基本的蛙泳就可以了。如果你有时间和精力，再学一个自由泳就很符合要求了。基础教育部分的全部学习是为了在危机或必要的时刻保护自己。
为此，让孩子学游泳，6岁以上孩子的身心发育程度不仅达到学习标准，而且自己的危机意识和学习意识会比较强，最重要的是还具备了压力能力。至少让游泳教练憋气反复潜入水中的行为不会感到反感。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，学)但还是要努力找一个比较温和专业的游泳教练。
2.培养兴趣
为了培养孩子的兴趣，其实要学习和练习所有四种游泳姿势。正常顺序为自由形式3354仰泳和蛙泳——蝶泳。对各种游泳姿势的学习通常先学会打腿，再加上手和呼吸。学自由泳仰泳的话，可以在身边学蝶泳，学打腿，学蝶泳的话，可以学陆续出发，转身的动作。这时前三种游泳姿势也要及时修改。为此，让孩子学游泳，8岁以上、6 ~ 7岁的孩子比8岁的孩子集中力、耐心和耐心更好。不仅能对专业游泳知识和训练有耐心，还能有一定的热情。
3.培养专业游泳运动员
要想让子女成为未来中国的菲尔普斯或获得升学加分而排名，让孩子们游泳的阶段性目标必须参加正规比赛。孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学习并不一定会赢在起跑线上从4岁开始初学，3个月后结束教学阶段，进入训练阶段。但是如果孩子已经十几岁，俄罗斯游泳名将波波夫13岁就可以接触游泳。同样，成为世界纪录保持者是安排学习、休息和训练时间的关键。很多优秀的孩子都做到了，相信你的孩子也一定能做到。
4.强化身体，锻炼身体
这与开始学习的时间无关。只要觉得有必要就开始，随时开始都不迟。要想让你的孩子运动减肥，不管什么游泳姿势，只要保持一个小时以上的中等强度训练就可以了。同时，父母要和孩子一起养成定时游泳的运动习惯，保持稳定，三天不***，两天不晒网。孩子学游泳时一定要注意的事项
1.必须由专业游泳教练或会游泳的家长、老师给予实时保护。要有符合孩子特点的循序渐进的学习***，让孩子对游泳感兴趣，才能引导运动的目的。
2.孩子下水前要做好准备活动。比如活动四肢等，要模仿游泳动作。汗流浃背的时候不容易直接进入游泳池。首先要用干毛巾擦汗，毛孔收缩后再进入水箱。用冷水擦身可以适应水的温度。
3.水里的时间不能太长。一旦发现孩子不舒服，立即带孩子上岸，以免发生意外事故。
4.课程结束后，至少要在接下来的4 ~ 6周内每周至少准备一次游泳练习。练习量应该和最后一节课运动量相同或更多。孩子们对水的恐惧心理恢复或游泳课只是为了应对老师完成任务的现象。
5.选择游泳时间及注意事项。
夏天开始学游泳，水温高，孩子们很容易适应。父母可以先带孩子去50-80厘米深的玩偶池塘熟悉水性。孩子在进入游泳池前没有加固食物就喂了他。人下水后，水对人体造成压力，往往在食物进入孩子胃前被水压溢出气管窒息。最好在游泳前30分钟给孩子吃点东西，使他不饿，也不饱。选择泳帽时，选择泳帽绳子不会固定在脖子上。女孩穿背带式游泳衣时不容易把绳子系在脖子上。
教孩子们看游泳池里的标记，以免掉进深潭。孩子感冒痊愈后1 ~ 2周内不能游泳，要观察孩子是否有胸痛症状。孩子突然得了感冒引起的心肌炎，游泳要怕出事。这是孩子们最适合学习游泳的年龄、按目标申请课程和学习游泳的注意事项。各位，请注意父母们！要想让孩子学游泳，最早要五岁，早学也不一定能赢起跑线！希望能给所有可见的家长提供帮助，继续关注“阿里纳竞技场泳装世界”。arena将会拥有更专业的游泳知识！
游泳对于健身健体方面的益处非常多，被不少专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳在水中还能救自己一命，是十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，例如三岁宝宝可以学游泳吗？
三岁宝宝可以学游泳吗
小孩的生长发育情况不同，其最佳学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童尽管已经有基本的学习游泳的能力，但肌肉神经发育还是不够全面，因此5岁、6岁后训练会更好。
现在中国的儿童游泳培训班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了，7-8岁的话这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业教练的话，掌握得会更快。
不过婴儿（足月儿）出生后48小时内没有什么大问题就能游水了，由于新生儿肚脐容易出现感染，建议4-6周后再去体验游泳。0~2岁时就可以带宝宝去戏水，熟悉水里的环境；2到5岁的时候可以让宝宝学习憋气、挥臂、蹬腿等一些游泳基础动作。
婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间
未满1岁的婴儿，一周1-2次，一次5~10分钟；1至3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次大概10-20分钟。3岁以后可以逐步增进游泳的次数以及时长，比如3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；每周大概2~3次，一次30-45分钟左右；一般五六岁后就能学游泳了，刚刚学游泳时长建议控制在1小时，每周大概3次；游泳成为习惯之后可以增加时长到一次1.5-2小时，每周也是3次左右。
对于婴幼儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴幼儿个体会有差异，所以没有确切的时间。但是为了避免消化不良，一般建议在喂食结束后1小时左右再游泳。另外，最好是在婴幼儿精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，因此这两个可以说是大部分婴幼儿一天中比较适合的游泳时间。
