以下是一些简单实用的足球技巧，可能会帮助您在业余球员的足球比赛中表现更好：
练习基本功：控球、传球、射门、运球等是足球比赛的基本功，多练习这些技能可以提高您的水平。
多跑动：在足球比赛中，需要不断跑动来获得更好的位置、传接球，因此要多做一些有氧运动来提高耐力。
与队友配合：足球是团队运动，与队友之间的配合非常重要，要与队友保持良好的沟通和默契。
抓住机会：在足球比赛中，机会往往是短暂的，要抓住每一个机会来射门得分。
注意防守：足球比赛中，防守同样重要，要及时阻止对方进攻，避免失球。
足球意识：要时刻保持对场上局势的感知，了解队友和对手的位置和动向，做出正确的决策。
集中注意力：足球比赛需要时刻保持集中注意力，避免因为一些小失误影响自己的发挥。
调整心态：足球比赛中会有很多不确定因素，要保持平静的心态，不要因为一些小挫折而失去信心。
有。
南昌衡源足球队是江西省第一支职业足球队，成立于2004年。经过多年努力，于2009赛季成功获得中超资格，征战中超。
中超是中国足球***的简称，代表中国联赛最高水平。
名 字：南昌衡源足球俱乐部
所在城市：南昌
联赛级别：中超
主 教 练：朱炯
技术顾问：阿里·肖
领 队：沈鸣
队 医：陈斌、霍长俊、金维涛
队务/翻译：徐国良、张靖华、孙荣根、向涛、王阳
守门员教练：兰伯特·雅盖尔、王福宝
首选赛服：红色上衣，红色短裤（主）
备用赛服：**上衣，白色短裤（客）
●广西足球*** 主办单位：广西足球协会 比赛时间：5月16日-8月30日 小组名次： 分组名次俱乐部队胜平负积分A组1桂林天龙足球俱乐部天龙足校队721232玉林足球俱乐部酒协队631213南宁汉军地产民大足球俱乐部433154梧州苍梧足球俱乐部424145田东嘉众足球俱乐部406126南宁滨江足球俱乐部00100B组1广西柳州柳粤球会联壮柳粤队802242广西业嘉足球俱乐部业嘉建设队631213广西宏达足球俱乐部532184广西拓达师大足球俱乐部316105凭祥大方广足球俱乐部313106贵港皓宇足球俱乐部1093赛程*** A组第1轮5月17日桂林天龙4-2梧州苍梧玉林酒协1-2百色田东嘉众南宁滨江0-3南宁汉军地产民大第2轮5月24日百色田东嘉众1-4桂林天龙梧州苍梧1-0南宁滨江南宁汉军地产民大0-1玉林酒协第3轮5月31日桂林天龙4-0南宁滨江百色田东嘉众1-5南宁汉军地产民大玉林酒协1-1梧州苍梧第4轮6月7日梧州苍梧3-0百色田东嘉众南宁滨江1-6玉林酒协6月21日南宁汉军地产民大1-1桂林天龙第5轮6月14日桂林天龙1-1玉林酒协南宁汉军地产民大0-0梧州苍梧百色田东嘉众3-0南宁滨江第6轮6月27日百色田东嘉众1-2玉林酒协南宁汉军地产民大3-0南宁滨江6月28日梧州苍梧0-6桂林天龙第7轮7月4日南宁滨江0-7梧州苍梧玉林酒协1-1南宁汉军地产民大7月5日桂林天龙5-0百色田东嘉众第8轮7月11日南宁滨江3-5桂林天龙南宁汉军地产民大5-1百色田东嘉众梧州苍梧2-3玉林酒协第9轮7月18日桂林天龙2-1南宁汉军地产民大玉林酒协5-3南宁滨江百色田东嘉众1-0梧州苍梧第10轮7月25日桂林天龙5-2桂林天龙梧州苍梧2-0南宁汉军地产民大南宁滨江1-6百色田东嘉众B组第1轮5月16日广西联壮柳粤2-1广西业嘉建设5月17日桂林拓达师大2-0贵港皓宇6月20日广西宏达2-1凭祥大方广第2轮5月23日贵港皓宇2-5广西联壮柳粤凭祥大方广4-3桂林拓达师大5月24日广西业嘉建设1-1广西宏达第3轮5月30日广西联壮柳粤1-0广西宏达贵港皓宇1-2凭祥大方广桂林拓达师大1-3广西业嘉建设第4轮6月6日凭祥大方广1-7广西联壮柳粤广西业嘉建设5-0贵港皓宇7月1日广西宏达1-1桂林拓达师大第5轮6月13日广西联壮柳粤5-1桂林拓达师大凭祥大方广0-3广西宏达6月14日凭祥大方广1-1广西业嘉建设第6轮6月28日贵港皓宇2-0桂林拓达师大凭祥大方广0-3广西宏达广西业嘉建设2-1广西联壮柳粤第7轮7月5日广西联壮柳粤8-0贵港皓宇桂林拓达师大8-1凭祥大方广广西宏达1-1广西业嘉建设第8轮7月12日广西宏达1-2广西联壮柳粤凭祥大方广3-2贵港皓宇广西业嘉建设3-0桂林拓达师大第9轮7月19日广西联壮柳粤15-1凭祥大方广贵港皓宇1-4广西业嘉建设7月22日桂林拓达师大0-2广西宏达第10轮7月26日桂林拓达师大5-4广西联壮柳粤广西业嘉建设5-0凭祥大方广广西宏达6-2贵港皓宇淘汰赛 半决赛8月8日广西业嘉建设1-2 桂林天***月9日玉林酒协3-3广西联壮柳粤8月15日桂林天龙2-0 广西业嘉建设8月16日广西联壮柳粤5-1玉林酒协三四名决赛8月22日广西业嘉建设3-2玉林酒协8月29日玉林酒协3-3广西业嘉建设冠亚军决赛8月23日广西联壮柳粤2-0桂林天***月30日桂林天龙1-2 广西联壮柳粤
南昌八一足球俱乐部，中国职业足球俱乐部，位于江西南昌，成立于2004年，江西足球历史上第一支职业球队.
南昌八一是一家多股东俱乐部，俱乐部的拥有者分别是上海衡源企业发展有限公司、上海金贸资产经营有限公司、华东交通大学、上海闸北体育场及南昌八一体育场。南昌八一体育场作为股东之一，为球队场租省下部分开销，而其他股东则提供了部分资金。而由于其它的出资方基本都来自上海，所以球队历届管理层中很多都是上海人，而球队中也有大量从前效力过其它上海球队的球员。
俱乐部前身是2003年在上海闸北区成立的上海衡源足球俱乐部，在当年的中国足球乙级联赛中，上海衡源未能在分组预赛的华东区出线而遭到淘汰。
2003年底，享誉中国足坛的劲旅八一足球俱乐部由于战绩、体制、资金等种种原因宣布解散，衡源足球俱乐部随后并购了八一队19岁以下青年队，并且迁往江西南昌。新组建的南昌八一衡源足球俱乐部在2004年4月2日正式成立，队徽也基本沿用了上海衡源的风格。同年俱乐部就参加了乙级联赛，最终止步于八强，被北京宏登两回合4-2所淘汰。在第二年的乙级联赛中南昌八一凭借稳定的发挥最终以联赛冠军的身份和北京宏登队携手晋级中国足球甲级联赛。升入甲级联赛的第一年俱乐部以第11名完赛，完成了保级的任务。在2007赛季中球队取得了第5名的不错成绩，处于联赛的上游水平。
2008赛季，南昌八一俱乐部提出了冲超的目标。南昌八一不负众望，到了联赛的21轮，球队排名第2位，领先第三名的重庆力帆5分。但是到了关键的第22轮比赛中，南昌八一客场0-1输给了重庆力帆，形势开始对南昌不利。第24轮之后，南昌八一的领先优势只剩下了1分。第25轮，南昌八一在客场与青岛海利丰战成1-1，重庆力帆则1-0击败上海东亚，反超南昌八一1分。尽管最后一轮南昌八一1-0击败北京宏登，但重庆力帆也同时以3-2战胜南京有有。南昌八一队最后排名第3，与中超擦肩而过。 2008年11月27日，俱乐部总经理兼主教练李晓辞职。
2009赛季开始前，李晓以前在上海申花的队友、原陕西中新助理教练朱炯成为主教练，球队一举签下了徐文、刘寅涛、朱宝杰、李昊祯、郑科伟等十余名内援，以及哥伦比亚前国脚卡斯特里隆等外援。但南昌八一的冲超之路真可谓历经坎坷，在球队的前半赛季的12场比赛中，仅仅取得了5胜3平4负积18分的成绩。甚至一度连续五轮未能取得胜利。凭借后半赛季稳定的发挥，又以3-1战胜了最直接的竞争对手上海东亚正是依靠着这场胜利反超东亚的1分，一直压制着上海东亚。虽然联赛仅过三轮之后，作客沈阳五里河奥体中心的南昌八一1-5惨败给沈阳东进，联赛第二名被上海东亚重新夺回，但在南昌八一溃败一周后，上海东亚也在自己的主场阴沟翻船2-3败给沈阳东进，最终在联赛收官战，南昌八一以6-1大胜南京有有，成功杀入中国足球***，江西省也首次拥有了自己的中超球队。
历年联赛战绩
2003年 上海衡源成立，乙级联赛分组预赛未出线
2004年 南昌八一衡源成立，乙级联赛八强遭淘汰
2005年 乙级联赛冠军，升入甲级联赛
2006年 甲级联赛第11名，成功保级
2007年 甲级联赛第5名
2008年 甲级联赛第3名
2009年 甲级联赛第2名，升入***
历任主教练
赵凯，2003年
李晓，2004-2008年
朱炯，2009年至今
2011赛季球员及数据 号码 位置 姓名 出场 进球（点球） 助攻 红牌 黄牌 抢断 传球成功率 射正率 犯规 得分 13 后卫 高在成 28 4 (0) 0 0 7 48.0 75.1% 31.2% 60.0 6.4 12 前锋 卡米洛 14 3 (2) 3 0 3 15.0 75.8% 55.2% 20.0 6.4 23 前锋 维拉 13 3 (0) 1 0 2 12.0 73% 40% 26.0 5.4 47 前锋 杰西 14 1 (0) 1 0 0 11.0 76.4% 42.9% 11.0 4.6 9 后卫 保罗 10 1 (0) 0 0 1 5.0 86.1% 66.7% 17.0 4.5 33 后卫 朱宝杰 30 1 (0) 0 0 3 31.0 83.4% 25% 28.0 6.3 4 后卫 郎征 14 1 (0) 0 0 0 7.0 82.7% 100% 2.0 2.7 2 前卫 李磊 22 1 (0) 0 0 1 6.0 64.6% 33.3% 6.0 1.2 20 前卫 叶重秋 29 1 (0) 0 0 6 27.0 86.5% 11.1% 24.0 3.3 26 后卫 乔尼 22 1 (0) 0 0 4 36.0 85% 20% 14.0 5.2 30 后卫 杨晨 26 1 (0) 0 0 0 7.0 77.8% 25% 5.0 1.2 29 前卫 腾彬 10 1 (1) 0 0 1 1.0 78.3% 25% 5.0 1.9 10 前锋 拉米斯 7 1 (0) 0 0 1 11.0 69.6% 25% 15.0 6.3 17 前锋 邹仲霆 22 0 (0) 0 0 0 4.0 73.7% 21.4% 18.0 2.6 24 后卫 王伟龙 9 0 (0) 0 0 0 4.0 82.5% 0% 3.0 3.5 49 前卫 潘超然 13 0 (0) 0 0 0 4.0 79.7% 25% 4.0 2.4 11 前卫 姜至鹏 28 0 (0) 2 0 4 43.0 75% 41.7% 28.0 6.1 38 前卫 沈佳豪 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 39 后卫 邹翔 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 3 后卫 赵作峻 29 0 (0) 1 0 2 38.0 86.8% 0% 13.0 6.4 36 前卫 张君 2 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 16 前卫 王佳玉 28 0 (0) 0 0 5 40.0 79.8% 25% 40.0 6.1 21 后卫 李通 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 35 前卫 叶张根 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 25 门将 刘殿座 30 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 4.6 31 前卫 林培 4 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 6 后卫 李昊祯 4 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 28 后卫 孙一凡 27 0 (0) 0 0 1 20.0 78.3% 0% 21.0 4.6 18 前卫 张天罡 11 0 (0) 0 0 0 4.0 82.5% 33.3% 3.0 0.6 8 后卫 刘寅涛 7 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0.9 7 后卫 徐文 24 0 (0) 1 0 6 35.0 77.5% 30% 30.0 4.5 14 前卫 宋星逸 23 0 (0) 2 0 0 17.0 73.7% 10% 12.0 4.4 19 前锋 季俊 6 0 (0) 0 0 0 0.0 63.2% 0% 0.0 0 22 门将 朱建敏 5 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 40 门将 程晓鹏 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 34 前卫 蒋珂玮 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 32 前卫 陈志钊 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 15 门将 林翔 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 37 后卫 胡胜迪 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 4 前卫 王博 1 0 (0) 0 0 0 0.0 0% 0% 0.0 0 1 门将 柏小磊 24 0 (0) 0 0 1 0.0 0% 0% 1.0 1.7 27 前卫 杨家威 16 0 (0) 0 0 1 7.0 73.7% 11.1% 10.0 2.8
姓名 号码 生日 身高(cm) 体重(Kg) 位置 国籍 门将 林 翔 15 1991.09.24 188 77 门将 刘殿座 25 1990.06.26 186 78 门将 程晓鹏 40 1985.04.14 186 80 门将 后卫 赵作峻 3 1983.10.16 183 79 后卫 李昊祯 6 1989.01.03 191 83 后卫 徐 文 7 1986.04.13 177 71 后卫 高在成 13 1985.09.04 173 75 后卫 韩国 约翰尼 26 1983.08.06 186 83 后卫 巴西 孙一凡 28 1989.05.01 181 77 后卫 杨 晨 30 1989.11.14 180 68 后卫 顾中庆 35 1983.02.13 187 85 后卫 胡胜迪 37 1992.01.22 183 73 后卫 邹 翔 39 1991.01.15 183 70 后卫 郎征 1986.07.22 188 79 后卫 中场 李 磊 2 1992.05.30 183 73 前卫 王 博 5 1985.01.23 177 68 前卫 刘寅涛 8 1986.03.03 186 85 前卫 姜至鹏 11 1989.03.06 180 70 前卫 宋星逸 14 1988.04.28 174 69 前卫 王佳玉 16 1990.09.28 178 70 前卫 叶重秋 20 1992.09.29 179 77 前卫 杨家威 27 1992.01.04 182 73 前卫 腾 彬 29 1985.07.24 180 68 前卫 林 培 31 1991.07.01 175 65 前卫 朱宝杰 33 1989.08.11 170 67 前卫 张 君 36 1992.07.01 175 65 前卫 沈佳豪 38 1991.09.22 175 70 前卫 前锋 安东尼奥·弗拉维奥 1987.01.05 174 78 前锋 巴西 邹仲霆 17 1987.05.21 187 83 前锋 张天罡 18 1985.02.20 174 65 前锋 季 俊 19 1985.12.27 189 84 前锋 潘超然 49 1992.04.21 180 65 前锋
业余足球训练方法
业余足球和职业足球比较，在比赛的激烈程度，对抗程度和技术战术含量上明显有很大的差距。业余球队的人员构成比较复杂，队员间体能状况和技术战术能力都有很大的差异。从参加专业和业余比赛的的对比，总结以下经验业余比赛的几个制胜关键：
一，体能的差异在业余足球比赛中，单个队员的体能差异就直接导致整场比赛的结局。业余比赛中，队员的体能状况很不一样，在同等技术水平的情况下，一方队员的体能优势直接决定比赛局面。防守方单个位臵上队员的体能体力透支就是队伍最致命的弱点，只要以此为突破点，就可以获得机会取得胜利。
二，技术的差异业余比赛中队员受训练的程度不一样，对足球的基本技术动作的掌握应用能力不一样，很多没有经过训练的爱好者在场上一触球就很明显的不会踢球，也有很多曾经受过专业训练的队员一触球就可以看出球感很好，可以连过数人，比赛中技术使用合理有效，是比赛中取得胜利的重要参数指标。
三，整体战术的差异业余比赛中，尽管有的队有很优秀的队员，但比赛中没有明确的战术指导思想，没有明确的进攻防守组织套路，队员间没有配合，出球没有明确目的，比赛场面混乱，整场比赛尽管在多个局部取得优势，但无法取得胜利；反观有些球队，队伍中没有技术很突出的的队员，但通过长时间的磨合，战术思想统一，配合熟练，队员间很熟悉有默契，通过简单有效的战术组合，很好的掌握比赛节奏，却经常能取得胜利。
四，同等技术战术水平下的单个把握机会的能力业余比赛中队员技术战术水平相差不大的情况下，哪个队有单个队员的把握机会的能力和创造机会的能力就是一个队伍取得胜利的关键。
南京新成立的宝泰足球俱乐部,队中几乎全都是在校大学生,包括南航,河海,南大的校队队员,
南京宝在成立后在首届南京城市联赛中以绝对优势夺得冠军，随后在中国足球丙级联赛中闯入四强，最终球队夺得联赛季军。
2007年 南京宝泰队成立
2007年 南京城市联赛，冠军
2007年 丙级联赛，季军
2008年 乙级联赛
南京宝泰足球俱乐部自今年4月成立,参加了2007年度首届亚足联“亚洲展望***”南京城市联赛,在已进行的19轮比赛中,宝泰足球队取得了18胜一平积55分的骄人战绩,目前联赛仅剩两轮已提前锁定冠军.
十月一日至七日, 宝泰足球队经南京市足协许可代表江苏南京参加了在南昌举行的全国足球业余(丙级)联赛南区决赛。南区决赛共有十支球队参赛,分成两个小组各五支球队,小组前两名晋级四强同时取得全国总决赛参赛资格,南京宝泰与安徽、浙江、深圳及东道主江西分在同一小组.首场对阵安徽队并以2:0胜出;第二场在与浙江队0:0战平;第三场负深圳队;三场小组赛后宝泰足球队以一胜一平一负积四分的成绩,对决以两胜一负积六分的江西队,最终以1:0力克江西队取得出线权.由于前四名已经获得全国总决赛参赛资格,为缩短赛程,两个小组的前两名不进行正常的半决赛交叉,改为两个小组第一直接争夺冠军,两个小组第二决出季军,深圳队以4:0战胜对手获得冠军,宝泰足球队以3:0战胜武汉取得季军.
全国南区前四名及北区四强将于十月二十六日齐聚江西南昌进行总冠军的争夺,历年来江苏范围内业余足球俱乐部参加此项赛事均未能打进全国总决赛,南京宝泰足球俱乐部通过不懈的努力改写了历史,为我省业余足球赢得了荣誉.在即将进行的决赛中,宝泰足球队全体球员上下齐心、团结拼搏,力争取得更加优异的成绩,为宝泰争光!为江苏业余足球添彩.
