足球开大脚技巧图解如下：
1、力量是最基础的保证，要弄清楚怎样发力的，立足脚和球平行，中间间隔一只脚的宽度，用正脚背击打球的中下部，大腿带动小腿，快退快速摆动，立足脚位置不对你发不上力，业余的一开始踢球开大脚是担心球起不来，所以重心喜欢后仰，这个姿势是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧，带动胯部，再传导到发力腿的膝盖。先从立足脚开始纠正动作。
2、主要是击球中下部，身体略微后仰，随球动作。另外踢出的球是后旋（不一定很强烈），侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球。
3、在练习中，根据效果控制你支撑腿（是否屈膝，身体是否向支撑腿一侧倾斜等等），其实力量训练才是比较重要的，建议你爬楼梯，蹲起，骑自行车上坡等练习。
“开大脚”为足球术语，是指用脚内侧或脚背将球踢到很远地方的一种踢球方法。踢球主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。
足球史上十大最佳进球是：
1、南斯拉夫门将潘特利茨，在1980年举行的世界足球锦标赛中，南斯拉夫门将潘特利茨从92米处一记大脚将足球射进了对方球门，这一进球也成为了世界足球历史上最远距离的进球纪录。
2、巴西球星蒂亚戈-席尔瓦，如果要说到零角度进球的话，大家首先会想到的是著名球员巴斯滕那一脚接近零度的进球，或许还会想到南非世界杯比赛中，麦孔对阵朝鲜队的时候打进的那个同样可以说是零角度的进球。
3、巴西球星小儒尼尼奥，在2008年在法甲联赛中，巴西球星小儒尼尼奥成功地打进一粒令人感到匪夷所思的任意球，让所有人都感到目瞪口呆。只见皮球在空中先是按直线飞行，然后在半路突然改变了方向，向左急速转弯。
4、在禁区之内，总共有八名防守队员严阵以待，然而当苏亚雷斯接到德容给出的一脚轻描淡写的直传之后，苏亚雷斯在小禁区弧顶，面对着场上四名防守队员的包夹时，苏亚雷斯却***用了后脚跟的方式完成了一脚精彩绝伦的进球，而这一粒进球至今令人惊讶不已。
5、在西甲联赛的第31轮比赛的时候，在阿拉维斯对阵莱加内斯的比赛中，莱加内斯的后卫球员席尔瓦在伤停补时阶段绝平，而他当时的那一粒进球完全可以用天外飞仙这个词语来形容，着实让人感到叹为观止。
6、罗伯特卡洛斯，或许卡洛斯这个名字在100年后依然都会有人记得，卡洛斯的这粒进球也将会永远地载入史册。在19***年的法国四国赛上，卡洛斯打出了一记如同外星球般的任意球，并且成功打入了法国队的球门。
7、在1998年夏季的时候，在对阵阿根廷队的第八场决赛中，欧文攻入一球，成为了那个夏天永恒的记忆。当欧文在球场上接到贝克汉姆的传球以后，这位17岁的梦幻男孩以高速变相冲破了当时阿根廷队的整个防守阵容，当面对对方守门员的时候，他选择了在远角进行射门，从那个时候开始，人们就记住了迈克尔欧文这个名字。
8、在1996-19***赛季的英超揭幕战中，当时羽翼未丰的贝克汉姆在比赛中上演了一幕精彩绝伦的大戏，贝克汉姆的这一记进球令当时全场的观众们大吃一惊。只见足球在半场形成了一个非常奇妙的弧线，之后顺利地钻进了对方球员的死角。
9、在2007年西班牙国王杯的半决赛中，当时的梅西在这场比赛中再一次在球场上***了球王的经典时刻。只见梅西在半场接到球后连过对方的六名球员，最后以一记小角度射门将球打入网中。从那一刻开始，梅西开始了他十多年的巅峰生涯。
10、在1958年的世界杯赛场上，当时年仅17岁的贝利代表国家队出战。在世界杯决赛中，出现了一个更令人难以置信的奇迹。贝利在总决赛中打进了两粒进球，特别是当他在挑过一名后卫之后进行凌空抽射，当足球入网的那一刻震惊了世界。
首先是支撑腿：支撑脚横向距离足球十五厘米左右，脚尖与球的前侧外延基本平行，身体略微向非支撑腿一侧倾斜，支撑脚用力抓地，脚尖指向出球方向（即目标方向）。
其次是踢球腿：踢球腿在踢球前小腿应尽量向后摆，踢球时小腿摆速度要快，脚背绷紧。
第三是触球位置：踢球脚的触球位置很关键，要踢球的中下部；如果想踢出带旋转的球，就选择踢左下或右下。
第四是身体其他部位：上肢，在助跑及触球时候，身体各部位应协调配合，上肢舒展，非触球侧的手臂向外自然伸展，带动上半身向非触球腿一侧转体，踢球时身体略微向后倾斜，除了腿部发力，腰部肌肉要同时发力，带动踢球腿完成转体。视线，助跑时目测好出球目标和助跑距离，触球时视线要盯住足球，以使得踢到准确部位。
第五是出球后，身体其他部位自然摆动，支撑腿放松，踢球腿和踢球脚保持绷紧，向着发力方向延伸。
踢出的球其高度和距离除了跟力量相关，跟身体姿势也有关系。如果想踢的较高，则需要身体向后倾斜角度增大，踢球的底部，支撑脚的脚尖略微后撤，脚尖比球心略靠后一点，出球后踢球腿延伸的角度尽量大（偏上）。如想踢的较远、力量较大，则身体向后倾斜角度小或可向前略微倾斜，踢球的中下部，踢球后身体向前运动，踢球腿在出球后摆动角度小一些，在三十到四十五度之间即可。
字面的说明还是无法达到较好的指导效果，并且可能会有疏漏之处。最好是找一个较为专业的人来进行动作指导。在看球的时候用心观察球员的动作也会得到启发。
历史上有这种情况，例子如下：
北京时间11月2日晚，英超第10轮展开争夺，斯托克城主场对阵南安普敦。开场仅仅13秒，斯托克城门将贝戈维奇大脚开球，经大风帮助，足球弹跳两次，越过对方守门员头顶，直接飞入对方大门。最终斯托克城与南安普顿战成1比1平，而贝戈维奇也创下了门将进球的最快纪录。
扩展资料：
在此之前，英超历史上共有4名门将取得过进球，分别是舒梅切尔，弗里德尔，罗宾逊和霍华德，贝戈维奇有幸以第5人的身份载入史册。
2001年10月20日，当时效力阿斯顿维拉的舒梅切尔在对阵埃弗顿一战的补时阶段打入一球，成为英超历史上第一位进球的门将。2004年2月21日，布莱克本的美国门将弗里德尔在对阵查尔顿一战的第90分钟捅射破门；2007年3月17日，当时效力于热刺(微博数据)的前英格兰国门保罗-罗宾逊第63分钟在本方禁区外开出任意球，皮球越过沃特福德门将福斯特头顶入网。
2012年1月4日，埃弗顿门将霍华德在对阵博尔顿一战的第63分钟开大脚直接破门。所以，贝戈维奇第13秒的进球成为英超历史上最快的门将进球。不过在此前破门的4位英超门将中，只有罗宾逊一人最终帮助球队取得胜利，其他3人都输掉了比赛，贝戈维奇的进球最终则为陶工换来一场平局。
贝戈维奇的这次破门不仅成为本赛季英超的最快进球，在历史上也名列前茅。保持着英超史上进球最快纪录的是已经退役的前热刺后卫莱德利-金，他在2000-2001赛季对阵布拉德福德一战中开场第10秒便攻破对手球门。
参考资料：
足球比赛最远进球 -- 105米 -- 詹宁斯（北爱尔兰门将）2006年6月1号凌晨，在波兰与哥伦比亚比赛中惊现令人咋舌的一幕：哥伦比亚门将直接开门球洞穿波兰队大门。该场比赛进行到下半时第18分钟，哥伦比亚门将马丁内斯在本方禁区内大脚开球，皮球飞向波兰队球门，经过一次弹地之后越过了漫不经心的门将库什恰克头顶，直接飞入波兰队网内。 而库什恰克在失球后的表现只能是目瞪口呆。另一边，马丁内斯本人都不相信这一事实，在接受队友拥抱庆祝的同时，场地另一端的库什恰克则不得不接受看台上的嘘声与嘲笑。 这个进球跨度将近100米 --105米，按照FIFA国际足联的规定:标准的足球场长度为105米，宽度为68米。所以，根据哥伦比亚门将马丁内斯所处的位置，他打进的这个进球，跨度将近100米。
问题一：足球开大脚怎么才能开更远？ 首先要将球放好，然后在踢球是支撑脚站立的地方踩一下，一是，夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到，二是，可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚，在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。
抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。
问题二：怎么开大脚？ 1。开大脚前，眼睛要向着你想让球去的地方看，千万不可盯着球！！
这是至关重要的要领，因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以，在身体整体运动协调的情况下，你才有可能开大脚。否则，就算你长了铁腿，也是一摆设，球用没有。
记住：心中先有大脚，脚下才能有大脚。
切记！切记！
2。重心一定要动。
站着踢球，没啥说的，大脚起不来。职业球员在经过训练后可以达到很好的水准，但踢出去的球却缺乏变化，谈不上技术。
就算是在跑动中，速度挺快，可如果触球一刹那你的叮心运动没有有利于脚的运动，与站着踢球无异。甚至更糟，阻挠了球的运动。
不过，重心的运动是技术，不是所有人都会。
这里边最重要的就是如何把重心移动的能量传递给腿和球。于是胯骨的柔韧性就至关重要了。
胯骨把大腿骨引动，然后拉动小腿，然后脚有一个顺势的弹的姿势，把球弹出，这样可以把重心的动能有效转化而不是相反。
这是一个重要的技术，需要反复的练。
跑动，抡大腿，跳！
跑动，抡大腿，跳！
先练这个。这样你就学会利用重心运动了。
3。球是用腿踢的，不是用脚。
足球，其实不是足，而是用腿踢球。道理很简单，腿的摆动才是力量的源泉。
很多初学者，脚发力，或者小腿先发力，姿势很猥琐，明眼人一看就知道：这人不会踢球。
在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；
然后学习用大腿带动小腿；
最后学习脚的弹动。
这样分步骤练，不出2小时，你定能把球踢出很远很远。
然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。
问题三：踢足球开大脚的正确方式是怎样的？ 不是用脚趾，触球的部位一般分为三类：脚弓、正脚背内侧和正脚背外侧。然后要注意大腿的摆幅并带动小腿发力，脚踝也要绷上力量。定位球或远射的发力是由大腿回收肌决定的，你也可以刻意地去练习下回收肌的力量。
问题四：怎么训练后卫开大脚 大脚首先要有爆发力，所以先要联系爆发力，然后再练习一定的准度，以便于更好的进攻与队友的配合。另外，多用正脚背踢球，练好基本攻，加强下肢力量训练，踢球时的摆腿速度！
开大脚的时机：
第一：如果对方只是一个前锋在逼抢，而你身边有其他后卫在保护并工有足够的空挡，那么你可以选择传球给后卫。如果门将和你之间有8米开外的距离你也可以选择回传给门将。当然，如果你对自己的技术足够自信的话你可以选择盘带摆脱对方前锋的纠缠。
第二：如果逼抢你的人超过一个人，那么你就该小心了，要么在安全距离内果断传球给空挡的队友或者门将，如果没有可传球的空挡，那么就可以开大脚。如果在边线附近也可以选择转身往对方身上踢，让球弹出界外，但是这个不是特别保险，没准球弹在界内，你就要拼命回追了，这个不是万全之策。说到底也要看自己掌握熟练的脚法。还有如果在底线附近，有的后卫没有足够的把握往前场开大脚。就选择主动把球踢出边线或者底线，这样争取时间让自己队友回防。
问题五：踢足球,开大脚技巧 1、力量是最基础的保证，要弄清楚怎样发力的，立足脚和球平行，中间间隔一只脚的宽度，用正脚背击打球的中下部，大腿带动小腿，快退快速摆动，立足脚位置不对你发不上力，业余的一开始踢球开大脚是担心球起不来，所以重心喜欢后仰，这个姿势是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧，带动胯部，再传导到发力腿的膝盖。先从立足脚开始纠正动作。
2、主要是击球中下部，身体略微后仰，随球动作。另外踢出的球是后旋（不一定很强烈），侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球。
3、在练习中，根据效果控制你支撑腿（是否屈膝，身体是否向支撑腿一侧倾斜等等），其实力量训练才是比较重要的，建议你爬楼梯，蹲起，骑自行车上坡等练习。
问题六：门将如何开大脚 去电视上看看比赛就知道了
问题七：业余足球守门员，教你如何开大脚球练习方法 很多人都觉得足球守门员是最没有紧张感的一位，而事实并不这样。在整个足球比赛中，足球守门员是每个神经都处在于高度警惕状态下，尤其是在敌方进攻到球门线缘。这时就需要足球守门员懂得如何进行防守球门，而且他们使用的都是通过手来阻止。其实足球守门员还可以用脚踢球，就是我们常说的开大脚球。教你如何开大脚球练习方法。 守门员的角色主要是通过双手的封堵来阻止对方的射门，在一般情况下守门员是很少用脚来踢球的，守门员用主要的用脚踢球就是开球了，由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远，所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。在足球比赛一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。 按照足球比赛的规则，如果在比赛中对方队员将足球踢出了本方的底线，则由防守方发球门球，即?把足球放在小禁区的球门线上，由本方的守门员或者是后卫来开，在这种情况下就是原地踢球，而如果守门员在防守的过程中扑住了对方的射门，这个时候守门员则可以将球拿在手里开球，也就是抛踢球。 在原地踢球的时候朋友们需要注意的是，首先要将球放好，然后在踢球是支撑脚站立的地方踩一下： 一、夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到 二、可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚，在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。 抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。在发动快速反击的情况下，需要足球的速度快，高度低，这种情况下，守门员抛球的高度不用在高，也不用在足球落到膝盖以下再踢球，正确的做法是：单手轻轻的抛球，当足球落到腰部以下大腿部位的时候，身体向左方倾倒，右腿从右外侧向前将球平抽出去哗这样可以使球的速度变快，为反击争取更多的时间。 业余足球守门员，如何进行开大脚球技术？主要还是以原地踢球和手中抛踢球为主，而这两种开大脚球也是我们常在世界杯上所看到的。而这两种足球守门员开大脚球掌握方法，上面也有很好的介绍，所以你如果想当一名更好地足球守门员，这个开大脚球练习方法也就必须要掌握。
问题八：如何开大脚？（尽量详细具体 有图解最好）（另：脚是绷直对嘛？那样我为什么老是踢不起来啊，就是球 开大脚不仅是踢球脚需要注意，支撑脚也很重要。首先踢球脚接触球的位置应该是在脚趾到脚背全面包住足球的一侧，要掌握好击球点，就不会挫伤大脚趾。其次支撑脚的脚尖应该处于足球中心点一条线上，如果靠前，球踢不起来，如果靠后，容易踢的很高很飘。建议你先联系搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再联系开大脚。
问题九：怎么开大脚 怎么发力 应该踢球的哪个部位 开大脚和抡不抡圆腿没有必然联系，和力量也未必是完全成正比，关键是看在触球前一霎那脚面绷直及瞬间发力，再加上后续的摆腿动作。踢球的朋友可以试试。力量固然重要，接下来就是踢球部位了，力量再大，部位吃不准，一样踢不远的。。。开大脚一般的是踢球的中下部。建议先练好力量。
开大脚时要引腿要远,将触球时脚弓要绷直.
问题十：门将开大脚怎么开的又高又远？ 看到你的问题 首先我先要夸你当的这个位置 当然也是夸我自己 做为长春市联队的门将兼队长 我先说说球场上这个英雄的位置 不知道你数于敏捷型还是高大型的门将 (我183cm76kg属敏捷) 开大脚球门球时 将球放到小禁区右角上 把两脚放在球体两边 向后退四小步〔步幅因人而易〕 助跑致左脚踩在球后一脚掌距离 右脚脚面搓射球底 左手顺势摆动 击球后身体后倾以保持平衡和观察球落点以组织进攻 这是我训练时的专业练法 望***纳 手机党好累啊 给分把
