足球脚背内侧射门教案模板,足球外脚背射门夸

tamoadmin 专栏观点 2024-05-30 0
  1. 足球的射门动作技巧详细教学
  2. fm2022边后卫习惯外脚背踢球好吗
  3. 射门有几种
  4. 足球射门动作要领
  5. 足球运动中内脚背踢球和外脚背踢球有什么区别
  6. 踢足球射门用哪个地方踢

作者:贝多芬

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足球脚背内侧射门教案模板,足球外脚背射门夸
(图片来源网络,侵删)

铲射:顾名思义,是球员在草皮上倒地滑行一段距离,用“铲”的方式来射门。简而言之就是用鞋底将足球踹进球门。

扫射:在背对或侧身面对球门时,球员无法直接射门,这时可以以支撑腿为轴,射门腿在草皮上划出一段弧来射门,达成正对球门、获得射门角度的目的。

垫射:这种射门方式有一个条件:球在空中(一般不超过球员腰部,不然就不能用脚“垫”了)。球员垫射时触球部位在足球下方,形同将脚垫在足球下面,因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。

凌空抽射:球员不等空中的足球落地,直接射门。根据足球的位置不同,通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大,极容易因踢不准部位而踢飞,最著名的应该是齐达内的“天外飞仙”。

倒勾射门:足球高于球员头顶时,球员做出一个类似后空翻的动作,令脚在空中,从而踢中足球完成射门。此动作难度系数极大,准确度低,最著名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中,瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。

吊射:球员利用守门员占位靠前的机会,将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子:贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。(其实我一直希望诺伊尔被进几个吊射,看到他总是跑出禁区就不爽啊~~被进几个就长记性了)

脚后跟射门:就是用脚后跟射门......具有极强的隐蔽性,不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和C罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。

捅射:在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候,用脚尖去“够”足球,将足球捅进球门。这种射门方式具有隐蔽、快速的特点,缺点为不能发力导致球速较慢,被守门员捕捉到球路容易被扑住。

远射:远距离射门,通常指在大禁区以外的射门,远射高手的射程可从16m(大禁区线)到35m+,远射需要足够的大腿力量,球速快,而角度较为刁钻的远射通常被称为“世界波”。因为球速非常快,空气通过足球表面不均匀,容易出现足球飞行路线不规则的情况(具体请参照流体力学),让守门员无可奈何。

搓射:用脚内侧将球拉出一道弧线绕过门将打入球门,曾经的杨教授还是有这么一脚功夫的。不知道有没有用脚外侧搓射的?应该有吧,比如夸雷斯马。。。?我看球少,没啥文化。。。

推射:一般力量不大但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差,似乎部分单刀球是这样射的?

鱼跃冲顶:一般传中高球到来时,进攻球员后插上的头球方式,鱼跃鱼跃,舍身为球,所以基本鱼跃之后都是趴在地上。。。

头球后蹭:应该是非常规射门动作吧,稍微改变球运行轨迹,打个措手不及,小豌豆有这样的进球,后脑勺进的。

狮子甩头:原地跳起,甩头砸球攻门,中后卫常用。

作者:小月半邬

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头球射门:一般来说,球员能射门的部位为双脚和头部(你如果硬要说胸部能把球撞进球门我也没办法,那样***也能进球呢对不对~),头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时,因为足球初速较快,球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门,当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可用额头将球“砸”进球门。头球射门还有多种方式,下面分开说明

头球吊射:正面面对守门员头球吊射的情况不多,通常还是接队友传中/角球时头顶到足球下部,形成吊射。

鱼跃冲顶射门:球员身体向前俯冲用头将球顶进球门,形如鱼跃,因而得名。

外脚背射门:球员踢中足球时,脚背外侧沿足球边缘擦过,使足球带有强烈的旋转,形成弧线球射门。

足球的射门动作技巧详细教学

足球是南美洲最受欢迎的运动之一,而巴西足球更是全世界公认的顶尖水平。巴西足球文化中的一项绝技技巧就是点球。点球起源于20世纪初期,当时足球比赛中如果出现平局,就会进行点球大战来决定胜负。巴西球员们在点球大战中的表现出色,逐渐形成了独特的点球技巧。

巴西点球的操作步骤

巴西点球的操作步骤分为准备、决策、执行三个阶段。

准备阶段

在点球之前,球员需要做好充分的准备。首先,球员要找到自己的点球方式,包括踢球部位、力度、角度等。其次,球员需要调整好自己的心态,保持冷静和自信。最后,球员需要在点球之前进行一些热身活动,以保持身体状态最佳。

决策阶段

在点球之前,球员需要做好决策。巴西球员通常会根据对手门将的动作来决定自己的点球方式。如果门将站在门线上,球员通常会选择射门角度更大的方式。如果门将向一侧倾斜,球员通常会选择射门另一侧的方式。除了考虑门将的动作,球员还需要考虑自己的能力和状态,选择最适合自己的点球方式。

执行阶段

在点球之时,球员需要执行自己的点球方式。巴西球员通常会***用一些特殊的技巧,例如“蛇形射门”、“外脚背射门”、“***射门”等。这些技巧需要球员具备一定的技术和经验,才能够运用自如。此外,球员还需要保持冷静和自信,尽可能地控制好自己的情绪和身体状态。

巴西点球的技巧

巴西点球的技巧主要包括以下几种:

蛇形射门

蛇形射门是巴西球员最常用的点球方式之一。球员在射门前会***装要射门的方向,然后突然改变方向,将球射向另一侧。这种方式需要球员具备较高的技术和速度,才能够成功运用。

外脚背射门

外脚背射门是一种非常具有欺骗性的点球方式。球员在射门前会***装要射门的方向,然后用外脚背将球射向另一侧。这种方式需要球员具备较高的技术和灵活性,才能够成功运用。

***射门

***射门是一种非常常见的点球方式。球员在射门前会***装要射门的方向,然后突然停下来,让门将失去判断。这种方式需要球员具备较高的技术和速度,才能够成功运用。

结尾

巴西点球是巴西足球文化中的一项绝技技巧,它不仅需要球员具备较高的技术和经验,还需要球员具备良好的心态和自信。通过准备、决策、执行三个阶段的操作步骤,球员可以更好地运用巴西点球技巧,为自己的球队赢得胜利。

fm2022边后卫习惯外脚背踢球好吗

足球场上个人技术非常的重要,那么足球对于个人而言最重要的有哪些方面呢?相信大家很快就会认识到射门,因为我们大多数人热爱足球,但又很业余,不知道应该有的一些技巧!以下是我为你整理的足球的射门动作技巧介绍,希望能帮到你。

足球的射门动作技巧

 1.脚弓推射

 最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多***用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

 代表球星:巴乔 罗纳尔多

 代表射门:1994年世界杯1/8决赛,意大利VS尼日利亚,比赛还有两分钟结束,意大利队以0比1落后,巴乔此时在禁区边线接队友传球,及时跟近,一脚推射,球直入球门左下角,巴乔--技术--精确。

 2.正脚背抽射地滚球

 射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。

 代表球星:马特乌斯 舍辅琴科

 代表射门:1990年世界杯,前西德VS前南斯拉夫,马特乌斯中场开始带球,过了对方两名球员后,在大禁区弧顶处抬脚抽射,虽然角度不刁,但球又快又急,还是进入网中,马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。

 3.脚内侧弧线球

 踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

 代表球星:罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆

 代表射门:2002年世界杯季鋈臀鱒S英格兰,巴西队前场左侧获得任意球机会,虽然距离球门较远,但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异,球最终缓缓飞进英格兰大门,可怜的希曼哥哥从此便中了邪。

 4.正脚背抽高球

 和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。

 代表球星:菲戈 内德维德

 代表射门:2000年欧锦赛,葡萄牙VS英格兰,葡萄牙正已0比2落后,此时菲戈从后场带球,在离门前约35米时突然一脚抽射,皮球又快又急,直入死角。

 5.外脚背抽射

 射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。

 代表球星:卡洛斯

 代表射门:19***年法国四国赛,巴西VS法国,法国队禁区外犯规,巴西队获得任意球,卡洛斯高速助跑后大力射门,球直奔角旗而去,不可思议的是,皮球在强烈的外旋后竟然划入网中,巴特斯只能望球兴叹,这粒进球虽然略有偶然,但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。

 6.正脚背凌空抽射

 这种射门对球员的技术要求较高,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。

 代表球星:巴斯滕 特雷泽盖

 代表射门:1988年***决赛,荷兰VS前苏联,荷兰队左路传球,皮球又高又飘,巴斯滕在?零角度?不等皮球落地顺势一脚抽射,此球难度高,力量足,一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。

 7.甩头攻门

 普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。

 代表球星:齐达内 维埃里

 代表射门:1998年世界杯决赛,法国VS巴西,卡洛斯倒勾解围失误,法国队获得角球机会,佩蒂特开出脚球,齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分,20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。

 8.高空轰炸

 高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。

 代表球星:中国队 比埃尔霍夫

 代表射门:中国VS东南亚,中国国家头球队在世界杯***赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技,屡试不爽,可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。

 9.鱼跃冲顶

 漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。

 代表球星:拉尔森 克林斯曼

 代表进球:2004年***小组赛,瑞典VS保加利亚,瑞典队左路传中,拉尔森算准时机,俯身冲顶,球像台球一样被拉尔森撞进网窝。

踢足球必须注意的事项

 1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

 2、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛,建议您最好带上护腿板等护具,踢的时候不要太拼命,大热的天,意思意思就行了。

 3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

 4、及时补充水分。最好把水放在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,切忌饮用生水、冷水,微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

 5、虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

踢足球的好处

 锻炼身体

 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。

 缓解压力

 生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

 结交朋友

 足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

 吸引异性

 由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。

 

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射门有几种

边后卫在足球比赛中使用外脚背踢球是一个具有挑战性和技巧性的动作,但并不是每个球员都具备这种能力。

使用外脚背踢球可以增加球的速度和力量,并有助于制造出弧线球,这在对付防守队员时非常有用。如果边后卫能够熟练地掌握这项技巧,那么他们将具有更多的进攻威胁,同时也可以帮助球队在场上创造更多的机会。

然而,使用外脚背踢球并不总是最佳选择。如果球员的脚部力量不足或技术不够熟练,那么使用这种技巧可能会导致失误和失去控球权。因此,在使用外脚背踢球之前,球员需要充分考虑比赛的情况,并确保他们的技术和体能已经足够成熟。

总之,在fm2022中,边后卫习惯使用外脚背踢球是一个不错的选择,但需要球员具备一定的技术和体能条件。如果球员在这些方面有不足之处,那么使用这种技巧可能会带来风险

足球射门动作要领

射门就那几种(下面文字),

但是根据球员的天赋而异,还有很多的特殊射门方法的!!!

足球运动技术术语。指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门。是进攻的最终目的,也是比赛胜负的关键。方法很多,对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球;可直接射、带射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心,动作快速、准确、有力,并能随机应变。

[编辑本段]射门的分类

里脚背射门:

里脚背射门力量大,多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时,都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度,如斜线插入时,守门员必然会移动位置,以封住近角,此时进行半转身射门,易使球射入远角。

外脚背射门:

外脚背射门威胁力大,突然性强,具有隐蔽性,能射各种方向来球,如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等,并能射出直线球和弧线球。

脚弓射门:

脚弓射门准确性高,但力量小,宜做各种近距离射门和罚球点球等。

参考资料那个网站蛮多足球知识的可以去看看

正脚背射门:

正脚背射门力量大、准确性高,运用最广,是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。

脚尖射门:

脚尖射门快速、突然,在门前争夺激烈时,没有起脚摆腿的时间,用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。

[编辑本段]射门的选择

正脚背射门〔冲力射球〕

优点:力度大,球速快,射程远。

弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难 掌握。

要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。

秘诀:脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板

脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕

适用范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

技术要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。

小小秘诀:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。

脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕

适用范围:绕过对手封堵的中距离射门。

技术要点:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。

小小秘诀:脚尖向前偏上,善用球靴内侧商标位触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手。

脚内侧撞射〔扫把脚射门〕

优点:射门准绳易掌握,起脚后较易改变方向。

弱点:射球力度偏弱,对手较易捉摸皮球去向。

要点:轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

秘诀:射球时脚尖保持向上,用球靴内侧商标位撞击皮球,较易掌握皮球去向 。平时可练习用脚内侧拍墙,练至仅得一下撞击声为佳,如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握

[编辑本段]射门的步骤

助跑

助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。 助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。

如脚背正面踢球的助跑,大多数是在要求出球力量大的情况下使用的。那么要想使踢出的球获得最大的运动速度,就必须在比赛情况允许的条件下,在踢球前有尽可能快的助跑,使运动员的身体获得一个较快的前移速度,并把这个速度尽量多地传递给踢球脚的摆动上,从而增加击球的速度和力量。助跑最后一步要加大,就是要使踢球腿的摆幅增大,同时又使髋、膝关节前移的距离加长,从而为提高击球的准确性创造了条件。另一方面在激烈地对抗比赛中来球的情况是复杂的,运动员能否把助跑以及加快摆腿所获得的速度都作用在球上,它的关键是踢球时的支持脚必须能够处于所需要的正确位置。而这个正确位置的取得也需要通过助跑来调整,才能达到踢球脚准确地触到球,并且充分发挥前面已经获得的全部力量。

支撑

支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。

(1)支持脚的位置:是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。

支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。当要踢出低平球(包括地滚球)时,为能有效地控制出球高度和加大踢球力量,支持脚在踏地时,足尖一般落在球的后沿延长线上。 左右的距离,原则上应使踏地支撑点和球的中心点连线的长度等于运动员骨盆横轴的宽度,这样便于踢球腿在快速摆动中,能够保证踢球时所运用的部位准确地击在球上。但有时由于运用踢球部位和用力方向的改变,其距离又必须进行适当调整。一般在大腿外展踢球时离球距离应适当近一些;在大腿内收踢球时应稍靠近球远一些。

(2)踏地方法:支持脚踏地的方法与运动员踢球前所处的状态有直接关系。一般在助跑踢球时,为能***身体向前的自然惯性,最后一步的步幅要适当加大,并要积极踏地。支持脚踏地的顺序应是先以脚跟撑地,随着展腹,在送髋的同时,迅速地过渡的全脚掌,变斜撑为直撑,特别是在小范围内直接跨步踢球时,更需要用积极快速有力的踏地来带动踢球的摆动。为了减小撑地时的反作用力,膝关节可适当弯屈,以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。

(3)足尖方向:支持脚踏地时,足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向;使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。

(4)维持身体平衡:是完成踢球动作的先决条件,它应贯穿在踢球动作的始终。支撑腿不仅要能够平稳地支持住身体的重量,同时还必须能够在完成踢球动作过程中与踢球腿协调配合,以维持身体平衡。支撑腿的膝、踝关节的屈伸动作在控制身体平衡中作用极大。其屈伸必须在撑、摆、击球的过程中协调地进行,才能做到在任何情况下身体平衡都能保持稳定。如脚背正面踢球时支撑腿的支撑任务就是让踢球腿在摆动踢球的整个过程中有一个支撑点,使踢球腿绕着这个前移的额状轴摆动,以达到自如的摆动和踢球脚的脚背正面准确地击球。支撑脚着地应是积极而迅速地以脚跟着地,同时膝关节微屈,随着身体前移支撑脚成滚动式地由脚跟过渡到脚前掌。从而在完成支撑的同时又尽量减少制动;同时使身体重心起伏波动不大的“平行”前移。这样就能把助跑时人体所获得的速度保持下来,并把这个速度加到踢球腿的摆动上,发挥最大的摆速,以增加击球力量。

踢球时,支撑脚应踏在球的侧面,其距离应接近两髋关节间的髋度,并且稍小于这个宽度,这是因为在身体重心移至支持腿时,踢球腿的髋关节上提,骨盆必须倾斜来调节身体重心的变化,以维持身体的平衡。

踢活动球时,还要考虑到在支撑脚着地的同时,踢球腿才开始由后向前摆,而球却仍在运行中,因此在选择支撑脚的位置时,必须把摆腿所需要的时间计算在内,也就是有一定的提前量,才能确保踢球时支撑脚与球能够处于所需要的正确位置,以达到自如地摆腿和发挥最大摆速的目的。根据测定证明,踢球的刹那支持脚处在球的侧面10~12厘米是比较理想的位置。

摆腿

摆腿是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。

按照力学V=Rμ的公式(V=线速度、R=半径、μ=角速度)分析:大腿后引,小腿后屈,以髋关节作轴,用大腿带动小腿摆动击球,其主要特点是尽量增加摆腿的击球力量。因为V的大小取决于R与μ的大小,而μ的大小又与R成反比例。所以这种摆法首先是缩短摆动半径,并在逐渐加大μ的过程中,再最大限度地加长摆动半径来增大击球力量。若从外部表现看则是踢球腿的摆动幅度大、距离长、速度快,在前后摆动时,参加屈伸的肌肉群数量多、幅度大,再加上腰腹肌的协调作用,故击在球上的力量就大。此法在比赛中多用于长距离的传球和强有力的射门。其缺点是准备击球动作的时间长,在对手紧逼的情况下较难完成快速出球的任务。小腿后屈,以膝作轴,前摆小腿的摆动方法是以缩短半径,加快摆腿击球动作为出发点。其动作外部表现是准准备踢球动作时间短,出球快而突然。在比赛中适于在紧逼防守的情况下完成传球或射门动作。由于这种摆法的并径有意缩短,亦在减小,击球力量较第一种摆法相对地要小。踢球的摆动是踢球力量的主要来源。踢球腿的摆动分为后摆与前摆两个阶段。后摆是为了给踢球腿的前摆加大摆幅和加快摆速创造条件。

如腿背正面踢球时踢球腿的后摆应在支撑脚前跨与助跑最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起,伸大腿屈小腿。由于小腿的曲屈,使大小腿成折叠。腿的整个质量重心靠近髋关节,这样一方面前摆时转动半径缩短;另一方面小腿与地面的角度却增大,从而为踢球腿前摆产生较大的加速度做好充分的准备。

由于伸大腿屈小腿,此时臀大肌和大腿伸肌如:股二头肌、半膜肌、半腹肌参加收缩,使前摆的大腿屈肌的初长度被拉长。从而为增大踢球腿的摆幅,加快摆速积蓄了能量。

然而,这时小腿的曲屈还达不到理想的限度,这是由于在伸大腿的同时屈小腿,股后的多关节肌同时作用于两个关节,而产生张力不足,也就是主动不足,与此同时,大腿前肌群的多关节肌则产生了被动不足。但是当大腿开始前摆之后,股后肌只做小腿曲,股前的对抗肌就能充分在膝关节处被拉长。因而股四头肌能集中发力于伸膝动作,这就为小腿做爆发式摆动创造了高速有力量的条件。为了增大踢球腿摆动的加速度,小腿要随着大腿前摆直到垂直于地面时应继续加深曲屈,以增大摆动角,这是必须注意的重要的动作。

踢球腿的前摆应在支撑脚着地的同时,以大腿带动曲屈的小腿绕前移的髋关节的额状轴,由后向前快速摆动,当膝盖摆到接近球的正上方时小腿则绕快速前移的膝关节的横轴(同时大腿绕髋关节的横轴)做爆发式的前摆,从而达到膝盖处在球的正上方时击球。

由于力量强大的大腿屈肌群在后摆时初长度被极度拉长后开始了功能性的收缩前摆,小腿的曲屈使摆动半径缩到而摆动角增大,前摆的加速度要自然增大和小腿绕着快速前移的膝关节轴做爆发式的摆动以及助跑时给身体快速前移惯性,推动髋关节在额状轴上前移等,所有这些能量此时都汇集到踢球腿的摆动上,到此踢球腿的摆动已达到运动员自身所能达到的最高速度。用这样速度冲击在球上,球则必然以很快速度飞进。当然它必须是在脚与球接触的部位都正确的条件下才能实现。

击球

击球是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。

脚触球包括脚的部位和球的部位两个因素,但并不是它的全部含义。脚触球还包含击球刹那踝关节的动作。脚触球是决定出球准确性的重要球节,也是影响出球力量的重要环节。如果踢球时脚的部位和球的部位都是正确的,并且踢球的作用力通过球心,球就会依照作用给球的力量飞向预定的目标。

用脚背正面踢球时,脚的部位应是第一、二、三楔骨和跖骨末端部分,球的部位应是球的后中部,这是脚背正面踢球时,脚触球的理想部位。因为楔骨是脚背突起部分,与圆形的球体碰撞、接触面比较小,因而力量集中(脚特大者多是跖骨底和跖骨背部)。还因为楔骨和跖骨末端离踝关节最近,只要在踢球的刹那踝关节做紧张的跖骨屈固定踝关节,就能使小腿与足成为一个坚固的整体,使之集中发力于膝关节,同时也延长了击球刹那的转动产径,自然地加快了击球的线速度,所以不仅力量增大准确性也随之提高。

击球动作是指踢球脚运用部位在击球的一刹那的动作表现而言。击球动作随着足球技术的不断发展,从实践中概括有以下几种:

(1)摆击:摆击动作的突出表现是在摆腿击球过程中有明显的随摆动作,踢球腿的摆动幅度大,距离长,这种击球动作出球力量大、平稳,多适于中远距离的传球和射门。

(2)弹击:弹击动作的突出表现是摆腿击球时,以膝关节作轴,充分利用小腿的快速前摆击球,击球后随摆动作自然。这种击球动作摆动幅度较小,起脚快,动作小而突然。这适于踢地滚球和反射弹球的中、近距离射门。

(3)轴击:抽击动作的突出表现是在摆腿击球的刹那具有明显的提拉动作。提拉的时间是在运用脚踢球部位即将触脚的刹那,大腿积极上提,小腿前摆突停顺势上拉。抽击的击球点一般选在球的后中部稍偏下部,以有助于提拉动作的完成:抽击动作完成的关键在于提拉时间。这种击球动作出球急并带有强烈上旋、前冲力大,故适于向空档传球、落地反弹球和空中球射门。

(4)敲击:敲击动作的突出表现是后摆小、前摆快,击球动作急而快速,击球后具有较明显的突停和自然后撤动作。这种击球动作出球平直而急多用于直接传球和近距离射门。

(5)推击:推击动作的突出表现是踢球腿没有明显的后摆,前摆击球动作类似弹击。当脚触球后,运用支撑腿的后蹬所产生身体重心向前平移的速度平稳推球。推击多是在支持脚离球较远,为能控制球高度,保证出球方向的准确,一般在冲刺切入射门时,由于步法不易调整,为做到不失时机地快速完成射门动作而***用之。

随前动作

踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体,用脚踢球时脚与球并不是触到即离开,而是经过一个时间,尽管其时间极短。如果用30米/秒的摆腿速度踢球(标准气压的比赛用球)时,脚楔入球体约6~7厘米,球由静止状态转入运动状态,与此同时踢球脚仍以触球时同样的速度继续前摆,此时脚面紧贴球体,由于弹性体的球凹陷时内压增大,球又以极快的速度从凹隐恢复原状给紧贴球体的脚面以反作用力,虽然这个反作用力不会对击球刹那以同样速度继续前摆的脚发生降低摆速的影响,然而却对尚未达到最高速度的球自身运动速度起着进一步加快的作用,同时还影响出球的准确性。随着球速增大,脚速降低,球、脚分离。这时继续做随前动作对球的运动已不再发生任何作用,但是却能加长脚落地时的步幅,因而必能产生制动效果。从而达到逐渐缓和前惯性的作用。

相反,如果踢球脚触球就立即集止前摆和送髋,那就必然是在击球之前就开始减小用力。这样不仅踢球腿的摆速会降低,同时还会对快速前移的整个身体起着减速的影响,导致影响球速。总之,踢球的随前动作是影响踢球力量和出球准确性的完整踢球动作的不可缺少的环节。在教学、训练中必须给予应有的应视。

踢球准确性

(1)对踢球准确性的分析:足球是一个圆型的弹性体。当击球的作用力通过球心时,球只产生平动并沿着作用力的方向直线运行。由于空气的阻力和球的重量,运行速度逐渐减弱。出球准确与否,主要取决于击球点(击球的部位)作用力的方向(摆腿的方向),击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。 击球点的球的后中部,作用力通过球心,作用力方向是朝着正前方,踢出的球则向前平直运行。

击球点在球的后下部,作用力通过球心,作用力方向朝着斜上方,踢出的球则偏高。

击球点在球的右手侧,作用力通过球心,作用力方向是由右后上方向左前方踢出的球则向左前方运行。

击球点在球的后上方,作用力通过球心,作用力方向是由后上方向前下方,球则会“卡壳”或出球无力。

如果击球的作用力不通过球心,球则会产生旋转并且绕自身的旋转轴沿弧线运行,这就是弧线球。

所谓的弧线球,就是踢出的球既有一定程度的旋转还有一定距离的位移。

在足球比赛中经常出现的沿弧线运行的弧线球有:前旋球,回旋球和侧旋球(侧内旋和侧外旋)以及侧回旋和侧前旋球等。

前旋球:击出的球绕自身的横轴的上沿向前旋转为前旋球。如脚前正面的抽踢。

回旋球:击出的球绕自身的横轴的上沿向后旋转为回旋球。如脚背内侧的搓踢。

内旋球:击出的球绕自身的竖轴的前沿向支撑脚一侧旋转为内旋球。如脚背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。

外旋球:击出的球绕自身的竖轴的前沿向踢球脚外侧旋转的球为外旋球。如脚背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。

这些弧线球是由于踢球的作用力(合力)没有通过球心,使球发生旋转,而旋转着的球在空气的作用下运行轨迹发生变化的结果。

踢球的作用力不通过球心,就是指踢球的作用力与法线形成一定的角度。不通过球心的作用下,就是法向分力F1与切向分力F2的合力F,法向分力F1决定出球方向和远度;切向分力F2产生力矩作用。

根据力学原理:旋转力矩等于作用力乘力臂(即M=F×L),球旋转的强弱主要取决力(F)的大小和力臂(L)的长短。所谓力臂就是旋转的轴心(球心)与作用力线(作用力的方向线)的垂直距离。在作用力不变的情况下,力臂越长(指在最佳角度的限度内),则旋转力也越强,反之则越弱。

踢出不旋转的空中球(或旋转很弱的球)是沿着一定抛物线式的弧线运行。这种弧线是由于球本身的重量和空气阻力使球的行进力量逐渐减弱而形成的。如守门员的抛踢球,球在前进达到一定高度时逐渐下降,形成一定的弧线。 踢出空中旋转球时,由于球在运行过程中处在旋转状态,带动球体周围的空气也随着球的表面而转动,因而形成环流体力学中“流速越快压力越小;流速越慢压力越大”的规律运动。

由于球旋转的性质不同,因而引起空气的压力也有所差异。如踢出的前旋球。由于球向前运行时,球体上沿旋转着的气体受到迎面空气的阻力,而降低流速;而球体下沿的气流与迎面空气阻力的方向相同,而加快了流速。所以踢出的前旋球,球体上沿空气压力大,球体下沿的空气流速快。然而,由于踢球时法向分力大于切向分力。因而球的旋转和压力差的效果不明显,表现为球的运行轨迹前半弧度甚小;随着球的运行过程中受到与球运行方向的相反阻力的作用,法向分力逐渐受到削弱,而切向分力几乎不变,使球旋转而产生的压力差充分发挥作用,表现为球的运行轨迹后半程弧线明显弯曲,出现高速地向前下方坠落。缩短了球向前运行的距离。

踢出的回旋球与踢出的前旋球相反,球体上沿的空气流速快,球体下沿的空气压力大,空气给予球体一个浮举力,因而使球缓缓下落。 内旋球、外旋球同前旋球、回旋球的道理一样,由于球体左右侧空气流速慢不同而球体左右侧的压力出现大小的差异,使球沿左或右侧弧线运行。

上述道理告诉我们在踢球过程中一定要抓住问题的关键,使踢球动作符合要求,才能取得良好效果。例如:预想用脚背正面踢出沿平直路线运行到达预定目标的球。击球的刹那,踢球腿的膝盖应处在球的正上方,踢球脚背要绷直与地面垂直。摆腿方向朝着正前方这样能保证击在球的后中部。作用力通过球心,对这个技术动作来讲,击球点和作用力方向是关键,脚背和膝盖的动作是技术要求。

踢球时,支持脚所站立位置也会影响脚背能否垂直于地面。如支持脚踏车球后方,身体重心在支持脚上,踢球脚膝盖就难于处在球的正上方,脚背就不可能击球的后中部,而往往是击在球的后下部,击球偏高。但是支持脚的位置并不是决定的因素,在这种情况下只要做送髋动作把身体重心前移击球,同样可以达到预期的效果,但击球力量减弱,在要求出球有一定高度时,支持脚就应稍后些,以调整脚背与击球点形成的角度。

如预想踢出回旋过顶球,踢球腿的膝盖应在球的后上方,踢球脚的脚背与地面形成的角度要大于直角,以使能接触球的后下部位,踢球的作用力通过球的横轴的下沿,用力方向朝前。

(2)无论用任何踢球方法直接踢运行中的球时,球是以与踢球力量正比的速度沿新的作用力方向开始运行。直接踢由不同角度运行来球,作用力通过球心时,由于球运行的方向、速度要与踢球时沿作用力的方向所产生的速度之间形成一定的余速,再加风向、风速的作用等就会直接影响出球方向。例如:

①球从正前方滚来,用脚内侧朝球滚来的方向将球踢出,球就会根据踢球力量的大小以不同速度按原来的方向返回。

②球由侧面滚来,预定将球挡向正前方使球的运行路线改变成90°角。根据力学分析,理想的钢体以某种角度作用于某钢体平面上时入射角等于反射角的道理,踢球脚应按45°角放脚。但由于球的弹性形变,球与脚的摩擦、球与地面的摩擦等因素影响,反射过程中,球的能将会有一定损失,因此实际放脚的角度应稍做调整。

踢球力量

加大踢球力量的因素很多,其中主要取决于踢球腿摆动幅度的大小和摆动速度的快慢以及击球时踢球脚腕的紧张程度。踢球腿的摆幅大,摆速快,击球时脚腕绷得紧,出球力量就大。另外,助跑速度、身体和支持脚的方向和踢球的随前动作对于增大踢球力量也起着重要的作用。

踢球前的助跑是使运动员的身体获得较快前移惯性,使踢球腿绕着前移着的关节轴摆动,为增大击球力量创造了条件。

踢球时,身体正对出现方向,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿充分后摆,小腿曲屈,这样髋关节屈肌初长度被拉长,一方面肌肉张力增加,另一方面摆幅增大有利于大腿带动小腿快速前摆和小腿爆发或摆动击球。因此作用于球的力量就增大。相反,如果身体不对着出球方向,踢球脚则向着出球方向摆动,就会影响脚的摆幅和摆速。

支持脚的位置和方向也能直接影响作用力发挥。由于支持脚的稳固支持才能保持身体的平衡,使踢球脚能够自如地摆动。如支持脚的位置和方向不正确,不但难于维持身体平衡,影响踢球腿的摆动,而且影响脚击球接触部位的准确性,作用力就不能通过球心,击球力量就减弱。例如:球由正前方滚来,俗将球射向左侧前方时,可用左脚的脚背内侧踢球,支持脚应自然地指向出现的方向。这样身体就能很自然转向出球的方向,踢球腿的摆动也就能顺身体的前后而摆动,从而发挥最大的速度与力量。相反,如果支持脚不是朝着出球方向,那只能用转动髋关节的办法,带动上体转向出球的方向。支撑脚以髋关节为轴,带动上体转向出球的方向。这时支撑脚的髋关节和肌肉则处于旋扭的状态,它既难维持身体平衡,又影响摆动腿的动作,因而不能充分发挥其作用力,并减弱了踢出球的力量。

在上述诸因素中,加快摆速的现代足球比赛中对争夺时间和空间具有十分重要的意义。因为踢球腿的摆动速度是影响踢球力的主要因素,并且经过科学系统的训练,运动员的身体素质和踢球技术会不断提高,踢球腿的摆动速度必然发展变化,随着摆速的提高则踢球力量就会增大。

足球运动中内脚背踢球和外脚背踢球有什么区别

足球射门动作要领

 在射门时要求冷静、机智、果断、有信心,动作快速、准确、有力,并能随机应变。下面是我为大家提供足球射门动作要领,欢迎大家阅读浏览。

 1 脚弓推射

 最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多***用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

 代表球星:巴乔 罗纳尔多

 代表射门:1994年世界杯1/8决赛,意大利VS尼日利亚,比赛还有两分钟结束,意大利队以0比1落后,巴乔此时在禁区边线接队友传球,及时跟近,一脚推射,球直入球门左下角,巴乔--技术--精确。

 2 正脚背抽射地滚球

 射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。

 代表球星:马特乌斯 舍辅琴科

 代表射门:1990年世界杯,前西德VS前南斯拉夫,马特乌斯中场开始带球,过了对方两名球员后,在大禁区弧顶处抬脚抽射,虽然角度不刁,但球又快又急,还是进入网中,马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。

 3 脚内侧弧线球

 踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

 代表球星:罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆

 代表射门:2002年世界杯1/4决赛,巴西VS英格兰,巴西队前场左侧获得任意球机会,虽然距离球门较远,但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异,球最终缓缓飞进英格兰大门,可怜的希曼哥哥从此便中了邪。

 4 正脚背抽高球

 和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。

 代表球星:菲戈 内德维德

 代表射门:2000年欧锦赛,葡萄牙VS英格兰,葡萄牙正已0比2落后,此时菲戈从后场带球,在离门前约35米时突然一脚抽射,皮球又快又急,直入死角。

 5 外脚背抽射

 射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。

 代表球星:卡洛斯

 代表射门:19***年法国四国赛,巴西VS法国,法国队禁区外犯规,巴西队获得任意球,卡洛斯高速助跑后大力射门,球直奔角旗而去,不可思议的是,皮球在强烈的外旋后竟然划入网中,巴特斯只能望球兴叹,这粒进球虽然略有偶然,但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。

 6 正脚背凌空抽射

 这种射门对球员的技术要求较高,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。

 代表球星:巴斯滕 特雷泽盖

 代表射门:1988年***决赛,荷兰VS前苏联,荷兰队左路传球,皮球又高又飘,巴斯滕在?零角度?不等皮球落地顺势一脚抽射,此球难度高,力量足,一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。

 7 甩头攻门

 普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。

 代表球星:齐达内 维埃里

 代表射门:1998年世界杯决赛,法国VS巴西,卡洛斯倒勾解围失误,法国队获得角球机会,佩蒂特开出脚球,齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分,20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。

 8 高空轰炸

 高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。

 代表球星:中国队 比埃尔霍夫

 代表射门:中国VS东南亚,中国国家头球队在世界杯***赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技,屡试不爽,可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。

 9 鱼跃冲顶

 漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。

 代表球星:拉尔森 克林斯曼

 代表进球:2004年***小组赛,瑞典VS保加利亚,瑞典队左路传中,拉尔森算准时机,俯身冲顶,球像台球一样被拉尔森撞进网窝。

 10 外脚背凌空抽射

 球员在面对处于半空中的球时,用外脚背将球抽进,这种射门和凌空抽射有些相似,但还是有一定区别,毕竟出脚方式和用力部位都不一样。

 代表球星:博格坎普

 代表射门:1998年世界杯1/4决赛,荷兰VS阿根廷,比赛临近尾声,弗兰克-德波尔突然后场长传,博格坎普快速跟上,用脚背将球轻轻一卸,紧接着扣过已补防过来的阿亚拉,球在半空中,冰王子毫不犹豫,外脚背凌空射门,球应声入网,此粒进球整个动作一气呵成,充分显示了荷兰人高超的足球技巧。

 11 大脚吊射

 大脚吊射有点像长传的脚法,对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高,球员需要经过长期练习才能达到这一效果,但有时也有蒙的成分,需要守门员的配合。

 代表球星:贝克汉姆 哈吉

 代表射门:1996年英超联赛,曼联VS温布尔登,小贝在中场拿球,看见对方门将站位靠前,随果断起脚射门,球在空中飞行了半个球场后落入网中,此粒进球充分体现了小贝精准的脚法和临场应变能力,小贝也因此一举成名。

 12 凌空垫射

 指球员在接队友传来的半高球时,用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力,只要看准来球,轻轻一垫即可。

 代表球星:克鲁伊夫 克鲁伊维特

 代表射门:1***4年世界杯,荷兰VS巴西,荷兰队左路传中,飞人中路包抄,抢在防守队员身前,一脚垫射将球打进。

 13 小腿弹射

 这种射门隐蔽性强,射门时腿部摆动非常小,守门员很难判断,对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高,会这种射门的球员不多,罗马里奥是其中的佼佼者。

 代表球星:罗马里奥

 代表射门:1994年世界杯1/4决赛,巴西VS荷兰,里杰卡尔德传球失误,巴西队后场长传反击,球到了贝贝托脚下,老贝在左路高速带球,看见罗马里奥中路包抄,果断传中,独狼及时跟进弹射入网。

 14 脚尖捅射

 即我们通常说的大脚尖,球员在射门时用脚尖踢球的中部。这种射门极其隐蔽,出其不意,守门员很难判断,但在正式比赛中不太常见。

 代表球星:罗纳尔多 罗马里奥

 代表射门:2002年世界杯半决赛,巴西VS土耳其,罗纳尔多在前场左路拿球,过了一名后卫后,杀入对方禁区,面对两名防守队员的夹防,在带球过程中突然出其不意地起右脚脚尖捅射,皮球角度极刁窜向远角,鲁斯图面对这样的射门无能为力。

 15 挑射

 当守门员站位靠前时,而你控制的足球又在半空中时,可以用脚轻轻挑球的底部,球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。

 代表球星:范尼 劳尔

 代表射门:2003年冠军联赛,曼联VS尤文图斯,贝克汉姆中场右侧长传,范尼及时赶到,面对出击的布冯,将球挑入尤文图斯的球门。

 16 勺子射门

 又是一项需要天赋的射门,球员在看到守门员站位靠前时,用脚轻蹉球的底部,球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中,这种射门难度较大,如果掌握不好,很容易踢到地。

 代表球星:马拉多纳 托蒂

 代表射门:1986年世界杯半决赛,阿根廷VS比利时,马拉多纳在中路拿球,在一个扣球过人和一个***动作变向后,老马已杀到小禁区前沿,随用左脚将球蹉过已出击的'门将,皮球画过一道弧线后进入网中,不用说,一个球王水准的进球。

 17 脚后跟射门

 魔术般的射门,灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾,罗伯特的怪异射门,还有伊布的终场绝杀都算做此类射门,颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。

 代表球星:皮耶罗 克雷斯波

 代表射门:19***年冠军杯决赛,尤文图斯VS多特蒙德,尤文图斯在经过一连串配合后,博格西奇在禁区左侧底线附近传中,皮耶罗中路包抄,但对方后卫贴身紧逼,没有正面射门的机会,但皮耶罗像变魔术般用左脚后跟在右脚后面将球打进,那时的皮耶罗浑身上下散发着一股灵气。

 18 跳跃剪刀腿射门

 这种射门难度颇高,但观赏性极强,酷似中国功夫,有些即兴表演的味道,在比赛中很难见到,可遇而不可求,只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。

 代表球星:麦克马拿曼 迪卡尼奥

 代表射门:2000年冠军杯决赛,***VS瓦伦西亚,卡洛斯左路大脚传中,麦克马拿曼在后门柱不等皮球落地,飞身一个二踢脚,守门员反应不及,只能目送皮球进入网中。

 19 倒勾射门

 让人激动的射门,一般指球员在接队友传来的高空球时,背对球门,腾空起跳将球勾入球门,也可自己将球挑到空中再倒勾射门,只要打正力量,守门员一般对倒勾射门很难防范。

 代表球星:里瓦尔多 胡戈-桑切斯

 代表射门:2001年西甲联赛最后一轮,巴塞罗那VS瓦伦西亚,里瓦尔多接德波尔传球,将球挑到空中,背对球门倚住阿亚拉,然后倒勾射门,此球虽是倒勾,但皮球又快又急,乃倒勾中的典范。

 20 凌空侧勾

 和倒勾有些相似,但凌空侧勾的难度显然要更大,而且对身体的要求也比倒勾高,还要有充足的胆量和想象力,因而在正式比赛中实属罕见。

 代表球星:内格雷特 久利

 代表射门:1986年世界杯,墨西哥VS保加利亚,内格雷特在禁区前和队友做了个二过一配合,队友把球踢到空中,内格雷特侧身起跳把球踢入网中,此球难度极高,是世界杯史上的经典之作。

 21 外脚背拨射

 打个比方,如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时,不用左脚,又不想转身用右脚脚弓射门,这时只要用右脚外脚背轻轻一拨,球就会轻松入网。

 代表球星:埃莫森 罗纳尔多

 代表射门:03-04意甲联赛,罗马VS帕尔马,罗马队在经过一连窜另人眼花缭乱的脚后跟传球后,埃莫森在小禁区右侧直接面对门将,右脚轻轻一拨,皮球慢慢的滚进帕尔马队球门。

 22 倒地卧射

 能充分体现前锋嗅觉的射门,我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战,因而也容易产生倒地卧射。

 代表球星:鲁梅尼格 莱因克尔

 代表射门:1986年世界杯决赛,阿根廷VS西德,西德队左侧开出脚球,队友头球摆渡到小禁区内,鲁梅尼格灵敏的在门前倒地扫射,皮球飞入网中。

 23 随意射门

 实在不好给这种射门找个合适的名字,就叫随意射门吧,这种射门方式其实很常见,球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进,有些像勺子射门,又有点正脚背抽射的感觉。

 代表球星:欧文 马拉多纳

 代表射门:1998年世界杯1/8决赛,英格兰VS阿根廷,欧文在接小贝传球后迅速摆脱查莫特,再用一个变向过了阿亚拉后起脚射门,将球打进。

 24 手球

 这种射门本是规则不准许的,但由于裁判的误判,使得一些手球变成有效进球,改变了场上***,因而这也是一种进球方式,但我们坚决不提倡手球。

 代表射门:2004年亚洲杯决赛,中国VS日本,日本队发出角球,中田浩二趁裁判不注意在乱军丛中用手将球打进中国队大门,裁判宣布进球有效,日本队利用这一误判进球打破僵局,随后战胜中国队。

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踢足球射门用哪个地方踢

首先是内脚背和外脚背的区别,正常的脚背通常成隆起山丘状,而我们称面向另一只脚的一面为内脚背,另一面为外脚背.

在结构上,内脚背的坡度较陡,而外脚背的坡度较为平缓,因此在足球运动中,显而易见的是我们的内脚背接触皮球的面积更大,而且弧面向内也就是所谓的可以包住球面,而外脚背由于比较平而且弧面向外所以与皮球的接触面积相对就要小很多.这是最根本的差别.

在我们一开始接触足球的时候几乎是全部使用内脚背的,因为对初学者来说内脚背更容易掌握皮球的方向.但是踢过球的朋友都知道,使用内脚背不利于发力,这是因为用内脚背发力时我们的小腿是向外摆动,但是人体小腿向外可以摆动的角度很小,因此不利于发力.而外脚背恰恰相反,在发力时小腿是向内摆动,比较适合发力.

所以,外脚背和内脚背相比踢出的球力量更大,但是相对弧度则较小,同时由于接触面积小也更难掌握.所以,在什么情况下使用何种方式处理球完全取决于个人的技术水平,很多我们国内球员使用内脚背处理的技术动作在国际上很多高水平球员完全可以使用外脚背,这样在准度相同的情况下速度更快,力量更大,也就完全可以体现外脚背的优势.

至于弧度上的区别意义不大,举一个很简单的例子就是你用左脚外脚背踢出的旋转其实和你右脚内脚背的踢出的旋转其实方向是一样的,当然这也取决于你的左右脚熟练程度和你对外脚背踢出的旋转球的掌握程度(我刚才说了,外脚背更难掌握).

综合来说,就是在熟练程度相同的情况下,外脚背威力更大.但是同样的,外脚背也更难达到纯熟的水平,正因为如此,我们至今仍念念不忘8年前卡洛斯那前无古人的惊世一击.

 踢足球射门用那个地方踢?很多踢足球多年的人都不一定能说出垫射、扫射以及铲射的不同,更别说足球新手在听专业足球解说时有多困惑了。以下是我为大家收集的踢足球射门用哪个地方踢,仅供参考,欢迎大家阅读。

 踢足球射门用那个地方踢

 踢足球射门是用脚的正脚面去踢球。脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

 教你怎样踢足球

 1、传球一般都是用脚,当然也有用胸,头,肩,大腿,背等花哨的传球技术,但在这里主要说的是脚传球。

 2、停球一般可用头停球,胸停球,大腿停球,小腿停球,脚停球,主要看球的高度,在这里主要说对地滚球和适用于脚停的长传球的脚停球,对半高距离的长传球的胸停球。

 3、近距离射门一般可以选择推射,其实技术动作和传地滚球一致,优点是精度高,缺点是力量小。中远距离射门可以选择抽射和搓射。抽射的要领就是脚面绷直,大腿摆开,充分利用腰腹的力量,用正脚背触球或者正脚背稍微两侧的部位。

 4、正面头球一般用的是额头,侧面头球用的是额头两侧。头球很重要的一点是要判断对落点,不然砸在后脑勺上或者脸上,是很痛的,足球理论上要求,头球的时候球员眼睛是要睁开的,但职业球员一般都很少做到,这个影响不大。

 掌握足球抽射的动作要领

 1、注意支撑脚与球的距离

 一般的说,支撑脚应该踩在足球侧后方大概三十厘米的地方,因为这个位置有助于运动员舒展自己的身体,才能在踢球的时候发上力,从而踢出的足球才有力量。

 2、注意脚与足球的接触点

 一般的说,抽射的时候,脚背一点要接触球的正后方,这样才能足球的速度达到最大话,当然这里还有细化脚背的问题。如果想让自己踢出的'球的路线带一点外旋,这就需要用外脚背与球的正后方接触;如果想让自己提出的球的路线带一点内旋,这就需要用内脚背与球的正后方接触;如果用纯的正脚背踢足球的正后方,那踢出的球运行的路线当然是笔直的了。

 3、注意身体的舒展。

 足球定位射门如何射的准

 1、脚内侧(内脚背):一般题出的球速度不快,弧度较高。

 2、脚弓:准确性高,速度一般,部位的掌握很重要,需要平稳的推出。

 3、脚外侧(外脚背):部位掌握好的话弧度与速度是一流的。像卡洛斯!但是部位不容易掌握。

 4、正脚背:多用于射门以及远距离的长传,就像上周小贝给奈特的那个球。

 5、用你的常用脚不不同部位可以踢出不同速度与弧度的球。总体说来,对于足球基础一般的人,用脚内侧与脚弓比较合适,相对来说比较容易掌握,视你的情况,如果有人守门就用脚内侧,如果是空门就用脚弓。

 足球的射门技巧

 1、脚弓推射

 我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员***用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知道。缺点是不适合发力,常用于点球单刀球。

 2、正脚背抽射地滚球

 射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵。具体方式:支撑脚站好,正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式,最著名的应该是战神巴蒂,非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多,菲戈00***对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。

 3、脚内侧弧线球

 踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式,脚法运用上是用脚内侧把球兜起,踢出弧线球射门,巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

 拓展阅读: 踢足球射门的方法技巧

 (一)足球的发展历史

 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过***人传到欧洲,发展成现代足球。所以说,足球故乡是中国。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。

 他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国,是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争,战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头,由于英国对丹麦士兵非常痛恨,便踢起了那人头。到19世纪初叶,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。

 (二)踢足球射门的方法技巧

 脚弓推射,最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多***用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

 正脚背抽射地滚球。射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。

 脚内侧弧线球,踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

 正脚背抽高球,和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。

 脚弓推射,最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多***用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

 正脚背抽射地滚球。射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。

 脚内侧弧线球,踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

 正脚背抽高球,和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。

 (三)练足球的注意事项

 1、在队友跌到的时候你及时伸出援助之手。

 2、在队友失误时候不要叫嚷,多鼓励,场下多于队友沟通探讨。

 3、及时的将球传给队友,不妨试试一脚传球。

 4、策应队友及时跑位、回防,在队友不能将球传给自己时不要抱怨,多鼓励,上场前和所有同伴围圈加油。

 5、队友打出好球时鼓掌助威,队友被换上、下场时给与鼓掌。

 6、教练或队长讲话时认真听取,不交头接耳或做其他的动作。

 7、多多参加球队、团队的聚会活动,增加和队友的了解

 8、服从教练、队长的阵型位置安排,忠于自己的位置。赛后进行有秩序的讨论,不随便打断队友的说话。

 9、不和对手发生无谓的争执,主动劝阻队友的过激行为。

 10、信任你的队友,相信队友能将球传到需要的位置。勇敢的将球传给应该接球的队员脚下。团队精神在球队中能起到积极的作用,让所有的参与者有归属感,并获得***以外的足球乐趣,具有团队意识的球队在赛场中更能将战术技巧发挥到极致。