足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守，足球爱好者们想必都很想知道是什么技巧吧？踢足球时后卫技术的好坏也会影响比赛的结果，守好球门才能赢得比赛。以下分享足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守。
足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守1在足球运动中，正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一，特别是对中后腰和中后卫队员来说，比赛中绝大多数的防守任务都是正面防守，所以掌握好这项技术是完成比赛中防守任务的基础。
一、 足球后卫运用正面防守技术要领
1、当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。
但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下或者是破坏足球。
2、在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。
因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，如果进攻方的思路暴露了，第二名防守队员应该迅速的冲上去抢断足球。要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。
3、当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，死去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。
4、总的来说，在正面防守的时候要追寻三字要领就是：“稳、准、狠”。
“稳”就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。
“准”就是要增强起出脚的成功率，不轻易的'出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏。
“狠”就是要果断，技术动作的完成要干净利落。
二、预防足球运动损伤的几个主要方法
1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开，切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。
2、护腕、护膝，护踝等是必要的。好的护具能够帮助我们减轻足球运动损伤，在踢足球的时候能更加安全。
3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。
4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。
三、足球运动损伤的发生，总结起来有以下几方面原因
1、足球比赛是很激烈的，为了比赛的胜利，大家都在全力以赴，争夺、疾跑与铲球这些都很容易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变***，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。
2、因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。例如，用脚外侧踢球，就容易损伤距腓前韧带，这是最常见的踝关节损伤。用足内侧前脚踢球，由于膝关节屈曲，小腿突然因球的作用而外旋外展，就很容易损伤膝的内侧副韧带、半月板及前十字韧带。特别是与对方运动员“对脚”时更容易发生。
此外，一次有力的“屈膝后摆腿正脚背”踢球，由于球的反作用，突然使股四头肌的猛力收缩，常常发生于股四头肌、股直肌腹或腱膜的撕裂。在儿童，则常常促使胫骨结节软骨炎的发生。
3、球击伤例如面部的擦伤、挫伤、腹部挫伤（肝脾破裂、胃肠道挫伤）、阴囊及睾丸挫伤等。但最典型而常见的损伤是守门员的手指损伤，如拇指、食指或其他手指的韧带牵扯与关节半脱位。
4、踢伤比赛时大小腿部常常被对方“球靴”、“膝”及“小腿”踢撞，引起肌肉挫伤、皮下血肿、肌肉断裂（最常见的是股四头肌的损伤）以及骨的损伤（如胫骨骨折，或胫骨创伤性骨膜炎）等。
5、摔倒在运动员争球、冲撞、或疾跑时很易摔倒，因此，发生创伤机会多，场地不平时尤易发生。常见的如擦伤、创伤性滑囊炎（膝及肘）、髌骨骨折、脊柱骨折、脑出血、脑震荡等。在塑料草坪上摔倒还会产生热烧伤。
6、其他除上述情况外，足球运动员又常因劳损发生慢性创伤，如踝关节创伤骨关节病（又名“足球踝”，其成因之一是局部劳损，X线拍片表现为踝关节前后骨质增生），趾骨炎及髌骨软骨病。
发生这些外伤的原因是，运动员犯规动作，技术不正确，是致伤的主要原因，占外伤发生率的百分比很大。其次是不遵守训练原则，技术不过硬，场地不好，运动员忽视使用保护装备（如护腿），裁判不严及运动员过度疲劳等。因此创伤的预防要针对这些方面来解决。除加强政治思想工作和全面训练原则外，必须注意使用各种保护装置。应反复宣传说明，训练和比赛时使用绷带裹踝，防止踝扭伤与“足球踝”的必要性，开始时踝的动作因不习惯而不太灵活，但换来的是长久的踝灵活。此外，为了预防肘、膝小腿挫裂伤，也应使用护肘、护膝及护腿。
结语：看到这里，希望通过上文的阅读能学会足球后卫运用正面防守技术要领，同时能有效避免足球运动损伤，只有这样才能安全的打球。我们的目的就是希望大家看完之后能够更好的了解关于足球的知识，并能坚持踢足球锻炼身体。
足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守2一、身后没有队员的时候千万不要带球：
在很多业余的比赛中我看到有很多的球员为了显示自己的技术，在后卫线上带球过人，这是万万不可的，在足球的赛场上，比赛、踢足球是要讲究运动规则的，自己的身后没有自己的防守队员了，这个时候别人如果断下了你的球，就直接面对着一个守门员，这样的进球概率几乎是百分百。所以一定要记住在自己身后没有防守队员的时候，特别是在中后卫的位置上，不带球不是技术的问题，是运动原则的问题。
二、边后卫的站位要以中后卫为准：
边后卫的退守的时候一定要看中后卫的位置，千万不能站在中后卫的后面，因为如果站在中后卫的后面，会使得中后卫后面的区域形成危险区域，对方队员可以直接在其身后进行要球，而形成不了越位。。
三、要注意保持于中场队员的距离：
在比赛的时候，对方一拿球进攻，后卫队员会下意识的向后退进行防守，其实这个很不对的，在防守的过程中最重要的是保持防守的队形，在对方拿球进攻后，后卫队员不要看自己后面的距离，而是要注意自己于中场之间的距离，通常来说，后卫线应该与前卫队员保持20—30的距离，这样有利于相互的保持，形成整体的防守体系。对克制对方的进攻才有着最有效的作用。
足球里的前锋:
在比赛阵型中，位置处于最前端，是全队主要的进攻力量。承担突破对方防线、争取射门得分的任务，主要活动范围在前场和中场。根据其活动范围在场区的左（右）边、中间等，可分为左边锋、右边锋、中锋及内锋。要求具有良好的进攻意识、控球能力、射门技术和传递、配合、突破能力，在防守时能迅速积极地组织第一道防线，阻截、破坏对方的第一传，并回撤与前卫形成一个完整、严密的前沿防御体系，***用封堵、抢截、夹击等手段，不断破坏对方的进攻，以夺回进。在全攻全守总体型足球比赛中，布阵上虽仅有两三名前锋队员，但进攻时可有五六名队员（包括前卫、边后卫、自由人）参加，共同担负前锋的职责。
中锋:需要身体，业余比赛里面，禁区内防守头球不用前锋那样的头球准确性，只要身体强壮，根据我的经验，你和他一起跳起，靠住他，手尽量升高，让裁判看见，防止判你拉人，一般前锋很难做出好的射门。
后卫:后卫一定要卡位，位置感要强，当全队攻上去时不要一个人拖在后面．另外头脑要清醒不要在禁区内做无误的动作．看准时机再出脚，预先判断对方前锋的下一个动作．定位球时要人盯人．边后卫要有一定的插上助攻能力
身体，速度，准确的判断，恰倒好处的卡位，护球。 大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带。 应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。 充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。 多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
足球边后卫的要求和中卫不同 中卫讲究的是站位 大局关即强壮的体格和防守能力等 而对于边后卫来说速度和技巧是很重要的 灵活的步伐往往会给对手带来沉重的预想不道的打击 往往是前锋得力的助手 在保证体力充沛的条件下 打穿边路通廊 所以边后卫是尤其重要的
四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
中后卫的位置很特殊，是门将面前的最后一道防线，他的作用至关重要，要想成为一名优秀的中后卫，我想要注意以下几点：
1.要有开阔的视野，能够在第一时间观察出对手的进攻意图，并且选择正确的站位，及时封堵对手的进攻路线，阻断对手的传球，不让对手有任何的可乘之机。
2.要注意盯防住对方的重点对象，对于那些箭头人物和核心人物要尽力做到贴身防守，不要被对手抢的有利位置，球门前的阵地一旦失陷，那将是致命的漏洞。要缠住对手的关键人物，不让他舒服的拿球，更不能让他舒服的射门。
3.要注意和门将之间的配合，在场上要及时和门将沟通，不能阻挡门将的视线，也不能和门将脱节太远，防止在门前留下真空地段，门将出击时注意有身体有效的阻挡对手前锋，给门将争取更多的时间。
总之在球场上任何位置都需要和队友密切的配合，只有大家同心协力才能争取最后的胜利。
回头多看看马尔蒂尼，卡纳瓦罗，斯塔姆等大牌球星在比赛中是如何选择站位，如何把握比赛的，相信会对你有很大的帮助的。
如果你是一名边后卫的话还要适时的向前插上助攻，为中场和前锋球员输送炮弹，同时还要兼顾防守，协助中后卫巩固防线，这就要求边后卫要有良好的身体素质和充沛的体力，以及足够快的速度和良好的视野，当然还有对场上瞬息万变的局势的敏锐的洞察力。
你要瞅准时机，再恰当的时候助攻上去，这时候中后卫自然会来补你的缺，你可以放心大胆的向前，在边路45°斜传，或者下底传中，如果我们局面有利，你甚至可以冲到对方禁区前沿来一脚射门，碰碰运气。但是一但进攻受阻，你就要马上回防，防止对手打反击，毕竟作为一名后卫队员，守好自己的阵地才是你的职责。
所以说边后卫其实是比较辛苦的一个角色，因为全队的攻防转换节奏如何，全看你的表现，必须要用自己的节奏牵制住对方，我们才会在场面上占据主动。像拉姆，阿什利科尔，阿尔维斯，以前的卡洛斯，卡福，都是边后卫的标志性人物，想成为优秀的边后卫，就多看看他们是如何把握比赛的吧。
在足球比赛中都会有一些很厉害的带刀后卫，他们不仅防守能力后，还可以带球到对方禁区射门得分，比如当年西班牙后卫耶罗就是典型代表，那么本届***，还有国足里面有多少个人具有带刀后卫能力的呢，大蜀黍一起来跟大家聊聊吧！
***F组第二轮，德国对阵葡萄牙。此役德国左后卫戈森斯（现效力于亚特兰大，20-21赛季共出场44次，贡献12球8助。）发挥出色，不仅频频上前助攻，而且还打进一个漂亮的进球。如果第一个球没吹掉，应该是本届杯赛5大进球之一，那个球是真的牛逼，临空飞踹，看得我热血沸腾，一个前锋都不一定能做出这种动作。戈森斯今天堪称拉姆附身，勒夫这次选人没毛病，亚特兰大的球员这届杯赛都发挥的不错，还有乌克兰的马利诺夫斯基，戈森斯俨然巨星范儿！真蓝黑跟国米一样，***涨身价了！戈森斯是亚特兰大边路大杀器
邓弗里斯，到目前为止，本届欧洲已经进行了26场比赛，诞生了24位全场最佳球员（卢卡库、邓弗里斯各自获得了两次全场最佳）。本届***前2场就进2球，位3年前才成为国脚、司职右路一隅的大个子，荷兰右后卫邓弗里斯2020***上命中球门的次数比英格兰全队命中球门的次数还要多！应该是 ***最强带刀后卫，看他踢得两场球，感觉比库伊特天赋要好一些，右边路推土机，邓弗里斯是荷兰国家队主力球员，代表球队踢了41场，打入4球，助攻7次。从8年前的无名小辈到***2场2球，邓弗里斯已是现象级球员
什克里尼亚尔
波兰在***E组首轮迎战斯洛伐克，比赛第68分钟，斯洛伐克角球开出，效力于国米的中后卫什克里尼亚尔禁区内抽射破门，斯洛伐克2-1再次将***超出，4次成功解围，8次反抢成功，现在什克里尼亚尔无疑超越前辈哈姆西克，成为斯洛伐克第一球星，作为一名带刀后卫，他也是国米的边路神器。
站住位置 防守时在禁区弧前后， 进攻时站在中圈弧前后。
防守时不要拖的过后，让边后卫与你平行，可以造越位。
切忌没有必要的铲球，你倒下了就会直接面对守门员
你犯规的任意球也可以直接射门。
高球往前顶，记住，你就是一面墙。
注意解围，对方压的太紧，周围又没人，就往边线或前场踢。
所以， 我不同意没经验的踢后卫，因为我是守门员，我最信任的就是我的中卫
进攻时把球传给中场或者边后卫，不用参与直接进攻，中后卫离前场还是太远，
没必要大脚，因为你的技术要是不行只能给对方送菜。
加油吧。一个好的中卫要让自己的守门员相信你，让全队放心你。
后卫的位置位于中后场，分为边后卫和中后卫两种。边后卫通常需要具备出色的跑动能力，兼顾防守和进攻；中后卫则需要强壮的身体和对抗能力，通常在运动战中在中后场活动，参与前场进攻较少。
足球场上，后卫的位置位于守门员和中场线之间，靠近本方防守三区——即禁区及其两侧空当。后卫球员分为中后卫和边后卫两种，顾名思义中后卫活动的区域主要位于球场中路，而边后卫活动的区域在左右边路。
中后卫的打法
中卫和边后卫的打法也有着较大的差别。
这类球员普遍身材强壮而高大，正面对抗凶猛，他们在场上的首要指责是阻止对方进攻。因此想要踢中后卫，首先要具备非常强的抢断和拦截能力，在对方有球的时候阻止对方带球突破或向前传球，以及空中球。
此外，中后卫需要具备出色的位置感，与后防线其他球员站位保持一致，以防对手传出精准直塞或反越位长传。
最后，现代足球里面中后卫还是进攻的发起者，需要具备较强的出球能力。
1、前锋位于前场，主要职责是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。
2、中锋是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。
3、后卫位于后场，主要职责是防守，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。
现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场战争。
扩展资料比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。
球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6~1.1个大气压力（海平面上），即相等于600~1100克/厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。
百度百科－足球
我认为，在足球比赛中，后卫需要注意这些问题，那就是要和对方保持合理的距离跟防，从而为队友赢得宝贵的回防和补位的时间，等到时机成熟的时候再出脚。尽量迫使对手走外线，然后将他射门的角度给缩小。
如果你能迫使对手快速传球或投篮，这种防守也是成功的。当对手的前锋从背部和尾部接球时，他应该第一次将球竖起来，以保持身体接触，防止他停下来并顺利转身。一旦中后卫正确丢球，对手可以直接威胁球门。当然，当没有人施压时，你可以选择控制球，然后慢慢组织队友将球传给尽可能远离对手前锋的位置。当接球或防守队员传球时，他应该侧身面对传球的队友，当他的背部面对对手的球门时，尽量避免接球。在夹持球以前，你应该转头观察四周的情况。这位中后卫对在场之上的球员有着最好的视野，可以看到整个球。
如果有对手逼抢球，不要持球，尽快离开。记住你的任务是确保球的安全。通过后场，如果有队友回应，短传将前进，如果无事可做且球的位置正确，它将传回球门，这将冒着运球或传球给处于不利位置的队友的风险。如果防线之上有空隙，当你向前冲去拦截时，当你与对手保持一定距离时，你应该提前减速。不要等到你的对手突然停下来，否则当你没有站稳脚跟时，他很容易超过你
他们的位置也是防御系统之中最关键的位置。因此，队长最多的位置是中后卫，球场之上喊叫最多的位置也是中后卫。作为一名优秀的政委，他必须能够指挥防线，注意观察现场情况，跟踪对手进攻的变化，调整自己的位置。球员间的团结与合作也是决定防守质量的关键之一。防守也可以通过身体接触来影响对手的平衡，扰乱他的节奏。当你的对手做出***动作时，你应该注意把它放在他的球上，而忽略他的身体动作。控制球并优先考虑稳定性。简单处理球，尽量避免失误。你身旁是守门员。任何错误都是致命的
