鄞州区实验小学南校区占地面积 40亩，现有38个教学班，1900余名学生，是浙江省首批文明学校和省农村示范小学。学校创办于1913年，1950年被县人民***定名为鄞县姜山区中心小学。
后于1985年被定为鄞县实验小学，1989年改区中心小学为姜山镇中心小学，2002年鄞县撤县建区后更名为鄞州区实验小学和鄞州区姜山镇中心小学。
学校简介：
小提琴、架子鼓、长笛、声乐、木吉他、电吉他、骨木镶嵌的艺术、剪纸、网球、高尔夫、游泳提高班、篮球、剑桥拉丁语、素描与色彩、象棋、中国旗袍文化、诗歌鉴赏与创作、心理学实验、中外**赏析、茶艺提高、京剧、击剑、软陶、极限飞盘、英语趣配音、北欧语言和文化。
韩语和韩国文化、英皇芭蕾中级、单人帆船、戏剧课、西班牙语、DIY小屋、弦乐四重奏、JUZPLAY运动表现训练、橡皮章版画进阶、魔术、茶艺入门、国标摩登舞。
学校设施：鄞州校区建筑面积近7万平方米，拥有4栋教学楼、1个游泳馆、2个篮球场、2个足球场、1个室内高尔夫球场、2个网球场、1个双语图书馆、1个舞蹈房、1个多功能小礼堂、1个200米运动场、1个400米运动场等多项设施。
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1．做体操
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3，单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1．学做简单的节奏操。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。
2．提高带球能力和运球的技术。
3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。 希望***纳哦，，，打了好久的字，好辛苦的。。。
1：小学生练足球不能有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。
2：基本功的练习要占整个训练***的百分70以上。
3：对抗练习不益大场地。
4：所有训练百分之99的要结合球（包括身体训练）。
5：训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。
扩展资料
足球（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
2014年11月24日，国务院召开全国青少年校园足球工作电视电话会议，中央政治局委员、国务院副总理***在会议上对校园足球作出重要指示，而教育部将主导校园足球，并推出一系列措施推动校园足球进入升级版。
会议上，教育部部长袁贵仁表示，将完善政策，形成校园足球激励机制；把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 同时，足球也将纳入学校体育课程教学体系，作为体育课必修内容，为学生提供学习足球的机会。
教育部的目标是力争到2017年在全国扶持建设2万所左右中小学校足球特色学校和200个高校高水平足球队，并形成区域特色，拟建设30个左右校园足球试点区县。此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初中、高中、大学四级联赛。据了解，足球还将纳入体育教师“国培***”，***在2015年全国初步培训6000名校园足球师资。?
2014年11月26日电 教育部部长袁贵仁26日在全国青少年校园足球工作电视电话会议上表示，将完善政策，形成校园足球激励机制。把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。
足球界个人的最高荣誉有以下四个奖项：
由足球的最高组织机构国际足联评出的“世界足球先生”（由各国家队主帅投票选出）。该项奖从1991年开始评选。
由法国的《法国足球》杂志评选出的“金球奖”也叫“欧洲足球先生”（由欧足联52个成员的体育媒体的资深记者选出）。该奖项从1956年开始评选，1994年以前评选对象局限为欧洲球员，1995年之后扩大为在欧洲效力的所有球员。
由国际职业球员联盟（FIFPro）评出的“世界最佳球员”（由足球职业球员选出）。该奖项从2005年开始评选。
由英国的《世界足球》杂志评选出的“世界足球先生”，现在通称“世界最佳球员”（由球迷选出）该奖项从1982年开始评选。
四个奖项分别由不同的人群选出，代表了不同阶层的观点和呼声，都有一定的代表性。第一个同时获得四大奖项的球员是2005年的罗纳尔迪尼奥。
参考资料：
足球队训练应当合理安排，不能超负荷，这样会给队员的状态带来不利影响，另外训练应该循序渐进，训练球员身体的同时更应该训练球员的球商以及队友之间和谐的关系，具体做法可参考如下：
1，早晨6:30***，先热身慢跑10分钟，再两两传接球20分钟，抢圈20分钟，然后分两队，分别进行战术练习（二过一、直塞、下底传中、角球、任意球等）知道结束
2，下午3:10***，热身20分钟，然后组队打比赛，从比赛中取得经验
3，晚上，适当进行力量训练，包括上肢力量和腿部的爆发力等
4，集体观看世界顶级比赛，学习其中的做法
在这名足球小将的身上我们又看到了那股不服输的精神，这股精神对我的触动很大，如果我当年在学习的时候也是有这样的精神，我相信我现在的成就绝对会很高，而不是像现在这样碌碌无名，说实话，我有点后悔了。
在这名足球小将的身上必然有我们所不知道的故事，获得冠军的那一个是非常自豪的，但是谁又知道在这背后他到底付出了多少努力，正所谓台上一分钟，台下十年功，虽然没有那么夸张，但是绝对是非常艰苦的。正是因为他对足球非常热爱，所以才会一周六次参加足球训练，风雨无阻，从不间断。最终取得了冠军，这都是每个日日夜夜的努力才换来的，这样的孩子我为他感到自豪。
从他的身上我能够感受的到那股精神，那股能够成功的精神。大家都知道成功难，但是我们可以从一小步开始，正所谓不积跬步无以至千里，不要想着能够一夜成功，那根本就不现实，大事都是从小事上开始的。我认为成功的最开始其实是兴趣，只有对某样东西感兴趣，才会对这件事付出努力，最终转变为自己成功的途径。当然了，必要的运气和能力也是必不可少的，比如说有的人天生就是经商的，这是他们与生俱来的天赋，谁也无法改变，但是我们可以通过努力改变自己。
这次发生在（宁波四年级）足球小将的故事还没有结束，这次冠军的获得只是他成长起来的第一步，我相信在以后的时间中他一定能够做的更好。对于我们大家来说也是一样，面对眼前的困难或者是理想，不要异想天开，我们要脚踏实地的往前走，我相信***女神总会临幸你的，加油吧！
足球一直以来都是非常受欢迎的一种运动，而所有的足球运动员每天都是要接受高强度的训练的，因此我们在这里便要了解一下足球运动员是怎么训练的？足球运动员是什么职业？
足球运动员是怎么训练的
足球运动员每周都要进行一次敏捷训练，要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。足球运动员们会进行全力的冲刺跑训练，而且为了保证冲刺跑的强度，往往休息时间都会比较长。如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。除了加速，敏捷还代表着快速的反应，因此足球运动员们还会需要进行转弯、急停等模拟场景的训练。训练看着简单，但实际做起来就会发现有很多需要注意的地方或者说可以提高难度的地方。
足球运动员是什么职业
不管是何种领域的运动员，只要是职业运动员，都离不开日常训练和时不时的比赛，这是他们的职业。职业运动员应该以不断提高自己的运动领域的能力为目标，在没有比赛的日子里应该全身心的投入训练，让自己时刻保持最佳的运动状态和比赛状态，防止隔了一段时间没有比赛，一到比赛状态不佳，影响应有水平的发挥。中国的职业足球运动员也是如此，大多数每天都在训练，有比赛的话需要自己上场就上场比赛。在球员的日常训练和比赛之余，教练可能会给他们放一两天的***，那么球员就会利用来之不易的休息日去探望亲朋好友，聊聊天叙叙旧，一起吃饭逛街看**，想做什么是他们的自由，只要不做违法犯罪的事就可以。有时候他们所效力的俱乐部会接一些公益活动或者商业活动，宣传他们的俱乐部或者俱乐部的球员，那么俱乐部就会叫一些球员去参加这些活动。中国职业足球运动员亦是如此。
足球运动员可以踢到多少岁
一般来说，一名足球运动员最佳的运动时间为16-32岁之间，超过30岁一般球员就已经进入了职业生涯的下坡期。根据平均测算，一般球员34岁左右退役，能够提到38岁的就已经很少了。球员的退役时间和他们在场上所处的位置也是有着非常密切的关系的。前锋、中场、后卫，这些位置对球员的体能要求更高。所以一般来说，踢这些位置的球员都挺累的。他们到了35岁左右，基本上就到了体能的上限了，很难再有很好的状态。不过相对来说门将没有那么累，他们的跑动量没有那么大，更需要的是丰富的经验和反应能力。所以门将不需要有太好的体力，运动员的巅峰期也能保持得更久一些。
梅西主场捧起美洲杯冠军奖杯
北京时间9月10日，2022年世界杯南美区预选赛，阿根廷主场3-0玻利维亚。比赛结束后，阿根廷国家队举办了美洲杯夺冠庆典，因为这是第一次有球迷可以入场观看。今年7月，阿根廷夺得了自1993年以来的第一个大赛冠军，终于打破了长达28年的冠军荒。在决赛击败巴西夺冠后，潘帕斯雄鹰的将士们将美洲杯冠军奖杯高高举起，但那是在东道主巴西的地盘，无法与本土球迷同乐。
足球教学训练的原则可以概括为如下几点：
1、综合性原则：足球运动是一个综合性的体育运动，要求运动员具备全面的技术、体能、心理素质等方面的能力。因此，足球教学训练应该全面、系统、有***地开展。
2、因材施教原则：不同年龄、不同性别、不同身体素质的学员，其身体条件、心理素质和能力存在差异，需要因材施教。教练员应该根据学员的基本功、能力水平和特点，有针对性地制定教学训练***和教学方法，帮助学员进行全面提高。
3、科学性原则：足球教学训练应该坚持科学、规范的原则，遵循科学的训练方法和规律，合理选取训练内容和方法，确保学员的训练效果和身体健康。
4、循序渐进原则：足球教学训练应该由浅入深、由易到难，循序渐进。初学者应该先掌握基础技术和基本战术，逐渐提高技术水平和战术素质，从而更好地完成比赛任务。
5、趣味性原则：足球教学训练应该充满趣味性和***性，激发学员的兴趣和热爱，增强学员的学习积极性，使其在轻松愉快的氛围中取得更好的训练效果。
6、个体化原则：教练员应该充分了解每个学员的特点和能力，给予个别化训练和辅导，提高学员的个体素质。
7、反馈原则：教练员应该及时给学员提供反馈和指导，告诉他们做得好的地方和需改进的地方，加强学员对自己训练的了解和认识。
8、重视比赛经验原则：足球教学训练不仅是让学员掌握技术和战术知识，更重要的是让他们在比赛中得到实践和经验，提高比赛能力。
9、合理安排休息原则：足球教学训练应该有节奏地进行，充分考虑学员的身体疲劳和恢复时间，合理安排训练和比赛，保障学员的身体健康。
10、文化教育原则：在足球教学训练中，注重对学员进行文化教育，培养学员的综合素质，提高他们的道德和文化素养。
足球教学训练原则的运用，是开展有效足球教育的基础和保障，教练员在足球教学中需根据时代和实践的要求，不断调整和完善教学方法，提高足球教育水平，为培养更多杰出的足球人才奠定坚实的基础。教练员可以做好教学训练***，确保学员能够获得更好的训练效果，提高其足球水平，更好地适应比赛和训练的需要。
足球教学训练注意事项
1、安全原则：足球是一项高强度、高危险的运动项目，教练员应该特别重视安全问题，确保学员在训练或比赛过程中不会受伤。
2、科学安排训练时间：教练员应该合理安排训练时间，注意学员的身体状况和训练负荷，不应该过度训练，避免引起身体损伤和疲劳。
3、选择场地：足球教学训练场地应该选择平整、干燥、安全的场地，避免泥泞、不平的场地，防止意外受伤。
4、注意个人防护：教练员和学员在进行训练或比赛时应该注意个人防护，如戴护腿板、护肘、护膝，穿合适的鞋子等，避免不必要的伤害。
5、科学饮食：教练员应该指导学员科学饮食，均衡摄入各种营养素，保障身体健康和训练效果。
6、合理安排比赛：教练员应该合理安排比赛，避免过于激烈的比赛，特别是对于初学者，要注意比赛的难度和对学员身体的负荷。
7、重视心理辅导：教练员应该注重学员的心理辅导，关注学员的精神状态，帮助他们改善对足球运动的理解和认识，加强自信心，提升比赛能力。
