护膝应该买：硅胶材质护膝比较好。
硅胶材质非常柔软和透气，能够提供出色的舒适感受。它贴合膝盖曲线。同时，硅胶具有良好的弹性和韧性，使护膝具备优异的伸缩性，适合不同尺寸的膝盖。
硅胶材质还能够提供较好的缓冲效果，减轻膝关节的冲击和压力。它可以减少运动时对膝盖的负荷，同时，硅胶材质护膝能够提供额外的支持，增加稳定性。
硅胶材质护膝适用于多种运动和活动，如篮球、足球、跑步、健身等。总之，硅胶材质护膝***用高质量的硅胶材料制成，具有舒适性、缓冲和支持性，并具有可调节固定带。
使用护膝时注意事项：
1、尺寸选择：选择合适尺寸的护膝非常重要，过小可能会不适，过大则无法提供有效支撑和保护。根据品牌的尺码指南来选择合适的尺寸。
2、穿戴正确：确保将护膝正确穿戴在膝盖上，可以根据产品的指南和标志来调整位置和紧度。注意不要将护膝绑得太紧。
3、洗护维护：根据产品说明进行洗护维护，定期清洗护膝，保持其清洁和卫生。避免使用过热水或强力洗涤剂。
运动护膝比较好的有：李宁护膝、LP护膝、耐克护膝、赞斯特护膝、迪卡侬护膝。
1、李宁护膝
李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力，以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主，已在中国建立庞大的零售分销网络和供应链管理体系，并持续加码电商阵地、构建电商生态。李宁公司于2004年6月在香港上市。
2、LP护膝
1999年，LP迈出全球研发创造的步伐，除了本身的团队外，更开始整合来自德国、日本、英国、澳洲的科技与专业，建构出更具防护医疗效果的系列用品。
3、耐克护膝
NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装、鞋类、运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。
4、赞斯特护膝
希格玛（湖州）医疗器械有限公司，ZAMST赞斯特，知名（著名）运动护具品牌，日本希格玛株式会社旗下，源自日本医疗器械公司的专业护具品牌，以生产石膏、护具等的“外固定”产品为主的企业。
5、迪卡侬护膝
提供连锁运动用品经营以至体育全产业链的支持，并有丰富的自有品牌产品阵线，并根据运动类别的不同，分为20种不同名称品牌。
以上内容参考：百度百科-NIKE
就看你的踢球习惯吧，就是说护膝这种东西，他是因为你的个人习惯息息相关的，有的人喜欢长护膝，认为这样能更好的保护自己，但有的人就习惯保护好自己的膝盖就好，不喜欢太长的，因为觉得那样影响自己有活动，影响自己的灵活度，这是与个人的踢球方式有关系的吧，你觉得合适就好，当然还与这种质量有关系，就是在运动的这些防护用品上，一定要舍得花钱，不然到时候受伤了，可能要花更多的钱，不能捡了芝麻丢了西瓜。
护膝比较好的品牌有：李宁、迈克达威、保而防、护多乐、耐克。
1、李宁：李宁公司是“体操王子”李宁先生创立的专业体育品牌公司，该公司集品牌营销、研发、设计、制造及销售于一体，产品包括专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品。
2、迈克达威：迈克达威是美国的一个专业的运动护具品牌，该品牌以发明的防止侧面膝盖受损的运动护具起家，后来不断壮大，生产各种专业的防护用品。
3、保而防：保而防隶属于北京勤利嘉德国际科贸有限公司，是一家知名的、且悠久的德国专业运动护具品牌，该品牌拥有近90年的历史，是专业运动护具领域的顶级品牌。
4、护多乐：护多乐是3M公司旗下的一家运动护具品牌，该品牌的总部设在美国明尼苏达州的圣保罗市，业务领域范围广，例如家庭用品、医疗用品、运输、建筑、商业、教育、电子和通信等。
5、耐克：耐克是美国乃至世界知名的运动品牌，也是世界十大体育用品品牌之一，公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品种类多样，例如服装、鞋类、运动器材等。值得一提的是，该品牌利用首创的气垫技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖。
以上内容参考百度百科-李宁百度百科-迈克达威
运动护膝买哪种比较好？这是很多运动爱好者和运动员经常会遇到的问题。随着人们对健康的重视和对运动的热爱，越来越多的人开始选择运动护膝来保护自己的膝盖，减少运动中的受伤风险。那么，如何选择一款适合自己的运动护膝呢？本文将从材质、品牌、功能等方面综合考虑，为大家介绍一些购买运动护膝的技巧和注意事项。
一、材质选择
1.气垫式护膝
气垫式护膝是一种较为常见的护膝，其主要材质为聚氨酯，具有良好的弹性和抗震性能。这种护膝适合于进行高强度的运动，如篮球、足球等，可以很好地保护膝盖。
2.弹力材质护膝
弹力材质护膝是一种比较柔软的护膝，其主要材质为氨纶和聚酯纤维，具有良好的透气性和舒适性。这种护膝适合于进行低强度的运动，如跑步、瑜伽等，可以很好地保护膝盖。
3.硅胶材质护膝
硅胶材质护膝是一种比较稳定的护膝，其主要材质为硅胶，具有良好的稳定性和抗压性能。这种护膝适合于进行中等强度的运动，如健身、骑行等，可以很好地保护膝盖。
二、品牌选择
1.Nike
Nike是一家全球知名的运动品牌，其生产的运动护膝以材质优良、设计合理、品质可靠而闻名。无论是篮球、足球、跑步还是健身等运动，都可以选择Nike的运动护膝。
2.Adidas
Adidas是另一家全球知名的运动品牌，其生产的运动护膝以功能多样、外观时尚、舒适度高而著称。无论是高强度的运动还是低强度的运动，都可以选择Adidas的运动护膝。
3.UnderArmour
UnderArmour是一家美国运动品牌，其生产的运动护膝以材质轻盈、透气性好、抗菌性强而受到广泛赞誉。无论是长时间的运动还是短时间的运动，都可以选择UnderArmour的运动护膝。
三、功能选择
1.稳定性
稳定性是运动护膝的一项重要功能，它可以保护膝盖免受扭伤和拉伤的伤害。因此，在选择运动护膝时，要注意选择具有良好稳定性的护膝。
2.透气性
透气性是运动护膝的另一项重要功能，它可以让膝盖保持干燥，减少汗液的积聚，从而减少细菌滋生的机会。因此，在选择运动护膝时，要注意选择具有良好透气性的护膝。
3.柔软度
柔软度是运动护膝的另一项重要功能，它可以让膝盖感受到更加舒适的触感，减少运动时的不适感。因此，在选择运动护膝时，要注意选择具有良好柔软度的护膝。
四、操作步骤
1.了解自己的运动类型和强度，选择适合自己的运动护膝。
2.选择知名品牌的运动护膝，保证材质和品质的可靠性。
3.根据自己的需求，选择具有稳定性、透气性和柔软度等功能的运动护膝。
4.在购买运动护膝时，要注意选择合适的尺码，保证护膝的紧密贴合。
5.在使用运动护膝时，要注意正确佩戴，避免过紧或过松，以免影响运动效果。
以下是一些护膝品牌推荐：
* Bauerfeind保而防：德国专业运动护具品牌，全球顶尖的运动护具及物理治疗设备制造商，世界领先的医疗康复器械制造商。
* 迈克达威：全球使用广泛的运动护具品牌，在运动防护用品领域不断创新，运动医学产品及防护运动穿戴的世界领导制造商。
* AQ：源自美国的专业运动护具品牌，运动医疗行业较具声誉品牌，大型赛事专用护具品牌，专业致力于运动防护事业企业。
* Mueller慕乐：全球顶级专业运动护具品牌，运动医学领域的先驱者，全球首家在零售渠道销售尖端护理用品的公司。
* 耐克：全球性的体育运动用品品牌，首创的气垫技术给体育界带来了一场革命，刀形弯勾的品牌形象标识度高。
* 李宁：国际知名运动品牌，持续多年赞助体育代表团参加国内外各种赛事，大型运动户外装备提供商。
* 迪卡侬：始于1***6年法国，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商，初学者和专业运动员选购运动装备的好去处。
* 希格玛：日本希格玛株式会社旗下分公司，源自日本医疗器械公司的专业护具品牌，备受职业运动员及消费者亲睐的高品质护具品牌，以生产石膏、护具等的“外固定”产品为主的企业。
* Futuro护多乐：始于1919年美国，护膝-护腰带十大品牌，美国专业护具领先品牌，百年专业医疗护具品牌，致力于开发更多舒适合身、兼具保护和支撑力的专业产品。
此外，还有LP、保而防等品牌。对于选择护膝品牌，建议根据个人需求和运动类型来匹配最适合自己的护膝品牌。同时，购买和使用护膝时应注意按照产品说明和指导进行使用和维护，以确保护膝的有效性和安全性。
导语在日常运动锻炼中，总免不了磕磕碰碰，比如崴脚、扭伤手腕之类，所以我们最好佩戴一些专门的运动护具加以防护，以避免在运动过程中受伤。那么运动护具有哪些？如何选择使用合适的运动护具呢？下面，51Dongshi小编为大家推荐常见的运动护具种类，包括护膝、护腕、护腰、护踝、护腿等等，并介绍不同运动项目必备运动护具，一起来看看吧。
运动护具有哪些头盔类运动护具适用运动：速度轮滑、滑雪、赛车、骑行以及其它极限运动等。
常见护具：轮滑头盔、骑行头盔、赛车头盔、击剑头盔等等。
主要防护作用：防止头部受到撞击或碰到硬物而受到伤害。
人体四肢类运动护具适用运动：篮球、足球、羽毛球等球类运动，跑步、健身、武术等。
常见护具：护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝等。
主要防护作用：预防和避免人体四肢不同部位的扭伤、擦伤等。
常用运动护具推荐护膝多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所***用，举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用，使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。护膝怎么选：一般优质的护膝材质比较柔软，用手摸着不发硬；透气性要好，可选择带孔的，透气排汗性更好；注意设计是否合理，护膝要依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度。详细>>护腰多为举重、投掷运动者所用，有些项目运动员在做大负荷力量训练时也常使用，使用护腰能有效地起到支撑、固定的作用，从而防止腰部扭伤。护腰怎么选：护腰带的力度可调节，以便根据自身体型来对应调整；腰带宽度要适宜，且贴合腰椎曲度，以利于坐立或者弯腰；腰带的面料要轻薄透气，以免因闷热积汗而导致皮肤问题的产生。详细>>护踝一般为田径项目中短跑和跳跃运动者***用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤；对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。详细>>护踝怎么选：弹性面料护踝，允许足部进行全方位运动，适用于日常运动防护；合成橡胶护踝，当踝关节需额外保暖及轻度加压时选用；可调式护踝，使用十字交叉式松紧带，适用于受伤及酸痛的踝关节。护腕多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所***用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。详细>>护腕怎么选：护腕常见的有毛巾类护腕和绷带式护腕两种，毛巾类护腕具有一定弹性，主要是起到吸汗和装饰的作用，适合普通大众使用；绷带式护腕弹性较低，主要起到固定作用，适合专业运动比赛使用。护腿护腿套：具有较好的弹性，穿着舒适透气又穿脱方便，主要保护小腿部位不被拉伤或抽筋，适合在骑行、足球、跑步等运动时穿着。选购时要看护腿的压迫、支撑效果是否合适，以及是否有优良的伸缩性。护腿板：一般指应用于足球运动的护胫板，也有应用于冰球、曲棍球等运动的护腿板。一般小板比较轻便舒服，适合喜欢突破盘带的前场球员；大板保护面积更大也更重，适合中后场防守型球员。详细>>护膝护腰护踝护腕护腿LPLP788护膝运动护具登山篮球护膝骑行运动护膝￥204月销:200+店LP运动旗舰店>>美国迈克达威髌骨带篮球羽毛球运动护膝￥148月销:400+店迈克达威旗舰店>>AQ运动保暖篮球舞蹈薄款护膝夏季骑行男女羽毛球深蹲跑步护膝￥29月销:61+店AQ旗舰店>>>>LP护腰超轻型高集中透气运动护具腰椎间盘突出护腰￥3202个商家月销:41+店LP运动旗舰店>>东泰通达运动专营店>>￥288迈克达威护腰干爽透气加压支撑护腰***护具￥5982个商家月销:100+店迈克达威旗舰店>>迈克达威专卖店>>￥7783M护多乐护腰带运动男篮球护具健身跑步腰带收腹腰带女秋冬保暖￥258月销:7+店Futuro护多乐运动旗舰店>>>>LP634绷带护踝户外跑步登山透气性脚踝关节扭伤防护护具均码￥63评论:3.6万+店LP护具自营旗舰店>>保而防护踝足球篮球健身稳固***型运动护踝MalleoTrain右脚5码￥56***论:5000+店Bauerfeind官方旗舰店>>美国AQ护腿板足球运动训练比赛儿童青少年小腿护具S60603AQS60603湖蓝色轻质护腿板一副装￥30评论:1000+店AQ护具旗舰店>>>>LP运动护具男女加长护腕网球街舞健身适用￥1153个商家月销:11+店LP运动旗舰店>>LP猎涉专卖店>>￥54锋悦运动专营店>>￥135德国bauerfeind保而防活力护腕羽毛球排球篮球健身护手腕带护具￥198.9月销:300+店Bauerfeind旗舰店>>AQ护具运动网球羽毛球篮球健身护腕吸汗护腕￥29月销:24+店AQ旗舰店>>>>LP弹力小腿护套舞蹈健身跑步骑行足篮网排羽毛球运动护腿￥135月销:100+店LP运动旗舰店>>美国AQ护腿男薄款透气篮球足球护大腿保暖羽毛球骑行跑步运动护具￥29月销:47+店AQ旗舰店>>美国迈克达威骑行装备强力弹跳护腿篮球护小腿￥2993个商家月销:9+店迈克达威旗舰店>>迈克达威品牌旗舰店>>￥199迈克达威专卖店>>￥386>>护肘护臂护肘：用于保护手肘关节的一种护具，能够帮助我们在运动中减轻疼痛，常见于羽毛球、篮球、排球、轮滑、攀岩等运动项目中。好的护肘要具有良好的保暖性和透气性，更要契合保护部位的弯曲弧线设计。详细>>护臂：用于保持手臂温度和肌肉的紧度，可以起到预防肌肉拉伤的作用，一般常在篮球比赛、跑步运动中佩戴。好的运动护臂要具有抗拉伸、触感舒适、透气排汗等优点，并弹性金属条支撑和***魔术扣固定。详细>>手套护掌用于保护手掌、手指。在体操运动中，做吊环或单杠时手上都会带着护掌；在篮球运动中，会带上护指以免戳伤手指；在健身房中，在做拉力器、搏击等运动时也会戴上手套。头盔多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。选购时要看头盔的强度，在头盔的前、后和两侧分别用力向内按压，看看是否容易变形。护目镜主要是为了防止眼部在运动过程中受到撞击或戳伤，常见于篮球运动中。好的篮球护目镜必须具有超强防撞击功能，最好***用PC、聚丙酸酯等具有良好的韧性的材料；颜色则不宜过于鲜艳，否则会影响视觉。详细>>护肩护颈能够对颈部和肩关节周围组织提供稳定和保护作用，适合剧烈对抗性运动，比如篮球、登山、搏击等。好的护肩护颈不仅要通气透汗性强，而且防滑性佳，不易移位歪斜。护肘护臂手套护掌头盔护目镜护肩护颈迈克达威McD***id篮球HEXPAD高弹排汗防撞护膝护小腿护肘6440R￥458月销:20+店迈克达威旗舰店>>AQ护肘保暖关节炎运动篮球羽毛球护臂护具￥29月销:98+店AQ旗舰店>>迪卡侬轮滑护具护腕护膝护肘3件青少年套装￥99.9月销:500+店迪卡侬旗舰店>>>>恒源祥女士春夏防晒透气蕾丝镂空触屏手套户外驾车骑行运动防滑短款冰丝袖套￥69店恒源祥服饰配件自营旗舰店>>迪卡侬男女健身半指手套透气防滑运动骑行手套￥49.92个商家店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥49.9李宁男女夏季防晒防紫外线冰袖骑行护臂冰丝袖套手套￥24.***论:1.8万+店戈顿自营店>>>>永恒头盔3C认证电动车摩托车男女四季通用半盔安全帽￥118月销:600+店Yohe永恒旗舰店>>LS2摩托车头盔男女四季通用机车防雾全盔灰赛车个性酷冬季电动车￥388月销:400+店黛德安车品旗舰店>>***V头盔K5SHURRICANE四季通用广角通风透气全盔跑盔意大利机车赛车骑行头盔BLACK/GREEN/WHITEM￥28802个商家评论:9+店***V头盔自营旗舰店>>***V头盔自营旗舰店>>￥2880>>3M访客用护眼镜防紫外线防刮擦侧翼通气视野开阔￥29月销:300+店3M旗舰店>>霍尼韦尔（Honeywell）护目镜200300男女防风防沙防尘防液体飞溅骑行运动眼镜LG100A防护眼罩￥24.***论:12万+店霍尼韦尔个人安全防护自营旗舰店>>代尔塔护目镜防风防尘防沙眼镜防风劳保眼镜￥352个商家月销:600+店代尔塔旗舰店>>代尔塔防护用品旗舰店>>￥35>>LP958运动护肩透气护肩肩部保护护具肩部固定护具肩部护带￥200月销:13+店LP运动旗舰店>>bauerfeind保而防护肩带omotrain肩部理疗***运动护具￥1118月销:28+店Bauerfeind旗舰店>>美国迈克达威护肩专业运动护肩习惯性脱臼护肩￥4283个商家月销:5+店迈克达威旗舰店>>迈克达威品牌旗舰店>>￥528迈克达威专卖店>>￥523>>不同运动项目必备护具球类运动如果要打篮球，戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了；如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位；而打网球、羽毛球、乒乓球，最容易伤到腕部和肘部，所以宜穿戴护肘、护腕。搏击运动拳击、散打、跆拳道等搏击类运动，属于近身对抗，往往在激烈对抗中容易被击打受伤，所以需要穿戴好专门的防护用品，常用的有头盔、护甲、护牙套、手套、护靶等。健身运动一般来说，日常健身的运动量不太、也不激烈，是可以不用佩戴运动护具的，当然一些特殊的项目，比如拉力、举重之类的力量锻炼，容易摩伤手掌，最好还是戴上护掌、手套为宜。滑轮溜冰玩滑轮溜冰最好佩戴好头盔、护肘、护膝、护踝等全套护具，尤其是初学者和儿童，因为刚开始平衡技巧不好掌握，很容易摔倒摔伤。其他运动项目跑步运动，可佩戴髌腱加压术带、护腿套、护膝之类，减少腿部负荷；登山远足应戴护踝、护膝和护腰，尤其是老年朋友；极限运动，一定要戴上专业的护具。运动护具品牌网店推荐买什么LP护具自营旗舰店关注指数：2565主营产品：运动护具、运动护膝、护腰带逛逛店铺Bauerfeind官方旗舰店关注指数：15512主营产品：护膝逛逛店铺AQ护具自营旗舰店关注指数：108主营产品：护指、护腰、护膝、护踝、护腕逛逛店铺迈克达威自营旗舰店关注指数：364主营产品：运动配件、护腰、护肩逛逛店铺耐克体育装备自营旗舰店关注指数：329主营产品：篮球、足球、背包、护具、水壶、手套、瑜伽器材逛逛店铺李宁体育用品自营旗舰店关注指数：713主营产品：瑜伽垫、护膝、护腰带、手套逛逛店铺相关精彩推荐室内运动装备有哪些？健身房体育馆居家运动健身装备清单俗话说“生命在于运动”，运动健身不仅能强健我们的身体，还能陶冶人的情操。但是种种原因，让我们没有那么多户外运动的机会，所以室内健身运动也开始...51Dongshi原创运动装备运动体育206281水上运动装备清单备好这些让你无顾虑享受***水上运动很多人喜欢玩水，参与各种和水有关的运动与活动。在进行漂流、冲浪、潜水、游泳等水上运动的时候，根据各类运动的特点和需求准备一些必须的装备，保证...51Dongshi原创运动装备运动/***236881健身器材有哪些？不同场合健身器材锻炼攻略身体健康是我们生活要考虑的首要事情，只有强健的体质才能给我们的生活带来幸福。保健健身除了要有好的方法之外，还需要一些***器械去引导帮助，保健...51Dongshi原创健身健身***1702115
