预防雷击要做到“室内三不宜”“室外六不宜”。
室内三不宜：不宜敞开门窗；不宜使用淋浴冲凉或触摸金属管道；不宜靠近建筑物外墙、电气设备以及使用电器。
室外六不宜：不宜进入临时性的棚屋、岗亭等无防雷设施的建筑物；不宜躲在大树底下避雨；不宜在旷野和高地打雨伞，不宜扛钓鱼竿、高尔夫球棍、旗杆等物体；不宜在水面或水陆交界处作业；不宜进行户外球类运动；不宜在建筑物顶上逗留。
扩展资料：
雷击的危害
1、带电的云层对大地上的某一点发生猛烈的放电现象，称为直击雷。它的破坏力十分巨大，若不能迅速将其泻放入大地，将导致放电通道内的物体、建筑物、设施、人畜遭受严重的破坏或损害——火灾、建筑物损坏、电子电气系统摧毁，甚至危及人畜的生命安全。
2、雷电不直接放电在建筑和设备本身，而是对布放在建筑物外部的线缆放电。线缆上的雷电波或过电压几乎以光速沿着电缆线路扩散，侵入并危及室内电子设备和自动化控制等各个系统。因此，往往在听到雷声之前，我们的电子设备、控制系统等可能已经损坏。
3、雷击在设备设施或线路的附近发生，或闪电不直接对地放电，只在云层与云层之间发生放电现象。闪电释放电荷，并在电源和数据传输线路及金属管道金属支架上感应生成过电压。
雷击放电于具有避雷设施的建筑物时，雷电波沿着建筑物顶部接闪器（避雷带、避雷线、避雷网或避雷针）、引下线泄放到大地的过程，会在引下线周围形成强大的瞬变磁场，轻则造成电子设备受到干扰，数据丢失，产生误动作或暂时瘫痪；严重时可引起元器件击穿及电路板烧毁，使整个系统陷于瘫痪。
人民网-在室内也会被雷电击中？来看看遭遇雷击应怎样应对
现代足球越来越激烈，但就像快节奏的生活会给现代人带来心理和生理疾病一样，高节奏的比赛同样也给球员的健康带来了极大的威胁，维维安·福的猝死也许是这个问题第一次在世界范围内得到共识，也促使更多的人来关心球员的健康。不过令人意外的是，雷击竟然是心脏病后球场意外的第二号杀手，更让人意外的是，有的雷击竟然还是人为的……
在足球场上，除了速度、力量和进球之外，另外让球迷最痴迷的就是意外，意外的结果、意外的进球、意外的过人动作等等，但是还有一种意外却是所有人都不想看到的，那就是球场的意外死亡。在现代足球中，尤其在最近的几年，球员在球场上的意外死亡频频的出现，强壮和健康的足球运动员反而成为了高危人群。我们仅列举世界足坛的八大球员意外死亡，慰藉那些亡灵。
NO.1 一场比赛11名主队球员全部丧命
一场比赛11名主队球员全部丧命
意外指数：★★★★★
死因：雷击
刚果民主共和国的Bena Tshadi俱乐部是这个悲剧的主角，在一场比赛中，一道闪电突然降临，酿成了这个悲哀的突发***。那是在1998年10月，刚果民主共和国首都***萨的一场比赛中，主队Bena Tshadi暂时同Basanga战成1-1平，这时一道闪电击中了一名球员身上的螺丝钉，“闪电杀死了Bena Tshadi在场上的11名球员，从20岁到35岁。”这是***萨的L'Avenir日报的报道。场边也有30多人受伤，最奇怪的是，客队的11名队员都安然无恙。
NO.2 喀麦隆国脚维维安-福
喀麦隆国脚维维安-福
意外指数：★★★★★
罪魁祸首：心脏病
法国时间2003年5月26日，联合会杯半决赛喀麦隆和哥伦比亚的比赛中，维维安-福在没有任何身体接触的情况下突然倒地，虽然经过了全力的抢救还是没有办法挽救他的生命，结束了他28年的短暂生命。
当时比赛进行到第72分钟，但在没有和任何其他球员发生接触的情况下，维维安-福突然倒地不起。从面部表情来看，维维安-福似乎是被自己的舌头噎住，倒地后呼吸十分困难。不省人事的他立刻被抬出场外进行急救，医务人员实行了嘴对嘴人工呼吸，并用氧气罩套在他面部。在没有任何效果的情况下，维维安·福马上被抬离球场，送往里昂俱乐部医疗中心进行急救，但最终这位正值当打之年的喀麦隆球星还是不治身亡，永远的离开了他心爱的球场。
维维安-福是喀麦隆的主力国脚，参加过两届世界杯，他的职业生涯大部分时间都是在欧洲赛场度过的。维维安-福的这次意外死亡震惊了全世界，全球无数球迷看到了维维安-福慢慢倒下的镜头，所有的人都被震撼了。
NO.3 哥伦比亚劲旅头号球星不幸早逝
哥伦比亚劲旅头号球星不幸早逝
乔瓦尼·科尔多瓦出殡
意外指数：★★★★
死因：雷击
哥伦比亚的卡利竞技足球队在去年10月24日的一次训练中，因遭雷击而酿成二死三伤的惨案。其中，24岁的前锋乔瓦尼·科尔多瓦，本赛季已进球11个，是俱乐部最佳球员，他被雷电击中后造成了严重烧伤，内脏也受损，在医院抢救中不幸身亡，另一位球员埃尔曼·加维里则被雷电击中后当场死亡。
NO.4 意大利年轻球员离奇伤逝
意大利年轻球员离奇伤逝
意外指数：★★★★
死因：人工草皮
2008年4月5日，意大利足坛一位19岁的新星尼古拉-托马西不幸意外身亡。据悉，当时事情发生在意大利博尔扎诺地区的一场青年联赛中，19岁的新星尼古拉-托马西看准队友的精妙传球，鱼跃头球冲顶，谁知用的力气过大，倒地时未能把握好平衡，头先着地造成了重度昏迷。随后，与死神搏斗了长达半个月的托马西终于没能继续坚持，在博尔扎诺当地的一家医院中去世。
导致托马西死亡的罪魁祸首是人工草皮，托马西的悲剧表明，在技术还没有达到百分之百成熟的时候，使用人工草皮就是在拿球员的生命冒险。
NO.5 西班牙国脚普埃尔塔英年早逝
西班牙国脚普埃尔塔英年早逝
意外指数：★★★★
死因：心脏病
2007赛季西甲联赛首轮比赛塞维利亚主场迎战赫塔菲，比赛进行到第35分钟时，普埃尔塔在无人干扰的情况下，慢慢地走向本方底线，然后就休克晕阙在地。他的队友和队医赶忙走上前去撬开他的牙齿，防止他吞舌头，随即主帅拉莫斯果断地将其换下并送往医院接受治疗。但是普埃尔塔在回到更衣室之后，又一次晕倒，医生是在给他打了一针强心剂后，才把他送往医院治疗的。
进入医院后普埃尔塔一直都在重症监护室，而且这位22岁的西班牙国脚情况一直非常糟糕，只是依靠生存支持仪器维持生命。最终在赛场昏厥三天后，普埃尔塔停止了呼吸。普埃尔塔是一名希望之星，既可以打左前卫，也可以打左后卫，曾在2006年入选过西班牙国家队并有过一次出场记录。
NO.6 中国球员姜涛训练场遭不幸
中国球员姜涛训练场遭不幸
意外指数：★★★
死因：雷击
“那是万分之一秒的事情，我们无法看清楚，但我们队员、教练醒过神时，姜涛已经倒在地上。我们无法确认是响雷是先击中姜涛的肩膀，还是先击中他的头部。”新麒俱乐部总经理王津辉痛苦地回忆那一幕时说。
悲剧发生在2004年3月10日周三下午3时50分左右，淅淅沥沥的春雨正落在新加坡裕廊体育场碧绿的草坪上，新麒二队的队员们正在裕廊体育场进行着一堂普通的训练课。这是本周一才接手新麒二队的主教练加玛鲁丁带队之后的第一次训练，所以大家都比较用心。虽然当时在下着小雨，但这些来自中国大陆的小伙子们显然都已经习惯了在雨中进行训练和比赛，况且俱乐部也早有规定，只要有打雷闪电，训练比赛就要马上停止，所以没人把雨放在心上。
但是不可思议的事就在此刻发生，空中突然响起一声闷雷，队中身材高大的后卫队员姜涛顿时四肢伸展着倒在绿茵场上，旁边的人看到一股焦烟从他身上冒起。当时，教练和球员都被这猝不及防的一幕给惊呆了。当时姜涛站在主教练加玛鲁丁的身旁，他周围至少聚集了17名队友，大家都在做着有球热身训练，谁也没有想到会打雷闪电。但不幸的是，偏偏那道闪电正好击中了姜涛，别人都安然无恙。
反应过来之后，有人马上给姜涛作人工呼吸，但无济于事。之后有救护车飞速赶来，把他送到最近的医院抢救。可是，医院的心电图显示，姜涛没有任何反应。救护人员于下午4时零5分证实他已气绝。据医生事后断定，姜涛已经在被闪电击中的一刹那当场死亡。警方把此案列为“非自然死亡”处理。
NO.7 克罗地亚球员头撞护栏去世
克罗地亚球员头撞护栏去世
意外指数：★★★
死因：脑部受创
在2008年3月克罗地亚的一场联赛中，扎达尔队的24岁球员赫尔沃杰-库斯蒂奇倒地铲球时不慎滑出边界，头部撞上了球场边2米的水泥护栏。尽管出事后他被马上送到当地的扎达尔医院接受手术，但5天之后(当地时间4月3日)，他还是不治身亡。扎达尔医院的主治医生向记者介绍说，“库斯蒂奇死于严重的脑部受伤。”
NO.8 中国球员曹春鹏神秘猝死
中国球员曹春鹏神秘猝死
意外指数：★★★
死因：不详
2000年10月21日，在北京丰台体育中心进行的全国足球U-21联赛中，青岛颐中二队的天津籍球员曹春鹏在比赛进行到22分钟时,在没有对抗的情况下痛苦倒地。曹春鹏的死亡鉴定由于家人不同意解剖而将成为永久的谜团，这是中国足坛正式比赛中出现的第一例球员猝死***。
被闪电击中这种不幸的事情一直在发生，据资料统计，美国平均每5000人就有1/5的几率被闪电击中，有些人因闪电击中当场死亡，还有些人只是轻微受伤。不过在某些情况下，你可能想象不到被闪电击中发生的离奇***。接下来呢就有本站我为大家揭秘世界十大闪电击人离奇***，感兴趣的不妨一起往下看~
世界十大闪电击人离奇***1、闪电击中潜水员
当你在海里潜水时，所有需要担心的事情中，被闪电击中是完全不可能的。不幸的是，一位36岁的潜水员正准备离开鹿场海滩，不料闪电击中他的气罐，他努力浮出水面想回到船上。之后他的船员把他带回海滩给他做心肺复苏术，不过他最终没醒来。
2、闪电球击中飞机
一飞机在莫斯科上空飞行时，一个闪电球烧穿了一架客机的船体，跨过了乘客的头部。没有人受伤，但雷达和设备被损坏。紧接着，飞行员紧急着陆。
3、闪电击中足球队
1998年，在刚果***萨，一场足球比赛中发生了一件奇怪而悲惨的事情。一次闪电击中并杀死了整个足球队。11人死亡，30人受伤。当地居民将这一***归咎于巫术。
4、13点13分闪电击中13岁孩子
很多人被数字13吓坏了，包括斯蒂芬?金。在这种情况下，他们产生恐惧是毫无置疑的。2010年，洛厄斯托夫特海滨航空节的一名13岁男孩在13点13分被闪电击中，那是13日星期五。***的是，这个男孩有望完全康复。
5、闪电治愈癌症
虽然我们把这个故事讲得有点含糊不清，但它仍然是一个相当离奇的故事。1932年，田纳西州一位名叫托马斯?杨的农民死于癌症。当他躺在吊床上的时候，闪电击中了电线，穿透了杨和他鞋子的底部。他的脸被弄坏了，但他的癌症却完全消失了。
6、闪电击中***夫妻
西德一对夫妇在繁忙的A44高速公路附近停车时，在车里接吻。为了得到一些隐私，他们决定到树林里去。无视即将到来的暴风雨，他们最终被闪电击中。他们害怕但***，在雨中奔跑，直到一名警察发现他们在灌木丛中颤抖。
7、闪电击中男子11次
62岁的梅尔文?罗伯茨声称在他的一生中被闪电击中了11次。他在阳光下被击中，开着推土机，在修剪草坪的时候被撞了两次，但许多人对他的说法持怀疑态度，尽管他的医疗记录显示，他的受伤与照明***烧伤相符。
8、闪电击中嘴巴
在清洁牙齿的同时，娜塔莎?蒂马罗维奇的嘴被闪电击中。电流穿过她的身体，直达她的***，留下了严重的烧伤。通常，当被闪电击中时，电流会直达到一个人的脚上，但她穿着橡胶鞋底。因此，电流从原相反的方向流出。
9、闪电击飞钓鱼人
在佛罗里达州庞塞湾***时，55岁的詹姆斯?丘奇被闪电击中，飞到6英尺外的金属栏杆上。奇怪的是，当时只有轻微的毛毛雨。经过9个小时的手术，他很***地活了下来，但他失去了两个手指和他的部分小肠和大肠，以及破裂的耳膜。
10、闪电治疗盲人
1980年，生活在缅因州法尔茅斯的62岁的埃德温?罗宾逊被闪电击中。最为奇怪的是，他竟然恢复了多年的视力，罗宾逊九年前因***而失明。被闪电击中后出乎意料地治愈了他的失明。
看完上述我为大家盘点的世界十大闪电击人离奇***，大家是不是觉得处处都隐藏着危险啊!原来不止是光站在树下就能被闪电击中，潜水和***时也能被闪电击中，世界上总是有那么一些事情让人不可思议!
有以下恶劣天气会影响到足球比赛：
1、雷电：足球比赛的克星足球场一般都是开放式或半开放式的露天赛场，场地空旷平坦，流动的空气与场地面快速摩擦会产生许多电荷。当雷雨天气来临时，上空云层往往也携带有大量电荷，云层和地面间相当于形成了一个巨大的电容器，很容易发生雷击。加上球员在场上处于运动状态，两脚之间存在跨步电压，球员容易被雷击伤。
2、雨雪天气：雨雪天气会导致足球不受控制。在雨天比赛，水的阻力会造成足球的移向，速度，落点和晴好天气时大相径庭。此外，雨天踢球，运动员肌肉，关节，韧带，骨骼受伤的机率成倍增长。
