1、区域防守
所谓区域防守就是指全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。
区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。其缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。
2、人盯人防守
人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。
人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确，对对方的限制力强。但是对防守球员的体能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守体系的缺点在于一旦有个防守队员被对方突破，而防守队员间的保护及补位不及时到位，很可能就会造成全线被瓦解的局面。所以要根据对手的情况而***用不同的盯人方式，可能从一丢球就开始全场紧逼盯人，也可能从中场就开始或到后场才开始盯人防守。
3、混合防守
混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。
这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静、观察全面、判断分析准确。
巴黎圣日耳曼足球俱乐部有着大巴黎的绰号，是一家在1***0年的时候成立的足球队伍。其目前主要角逐的赛事就是法国足球甲级联赛，而且队内的维阿，伊布还有卡瓦尼等人都是很有实力的人气队员。该球队实力强劲，在许多国际的赛事之上都是获得过冠军的。
2022年夏天，坎波斯接替莱昂纳多出任俱乐部足球顾问，克里斯托夫·加尔捷接替波切蒂诺出任球队主教练，俱乐部签下前锋埃基蒂克、后卫穆基莱、中场雷纳托·桑谢斯、法比安·鲁伊斯、索莱尔。2022/23赛季初，球队4-0轻取法国杯卫冕冠军南特，夺得法国超级杯冠军。
巴黎圣日耳曼足球俱乐部的简介
巴黎圣日耳曼足球俱乐部，简称“大巴黎”，是一家位于法国首都巴黎的足球俱乐部，成立于1***0年，现参加法国足球甲级联赛，主场是王子公园球场。
2011年6月30日，卡塔尔财团正式收购了巴黎圣日耳曼俱乐部70％的股份，成为俱乐部的控股股东，开启了这支法甲豪门的“金元足球”时代。
截至2022年8月，巴黎圣日耳曼共夺得10次法甲冠军、14次法国杯冠军、9次法国联赛杯冠军、11次法国超级杯冠军、1次欧洲优胜者杯冠军和1次法乙冠军。
绝大多数球类运动，在规则不改动的情况下，理论上，都是防守会更有效，而且会越来越有效。足球、网球、橄榄球、篮球、手球，说到底，都是“用己方队员的肢体来阻挡球攻击某个目标“。球场大小不变的情况下，人类的体格、速度、应变、协作都在增长。看一眼20世纪50年代的足球，进球率远高过现在，因为那时空间更广阔，进攻选择更多；而现在，大量高水准密集压迫，防守越来越容易。也因此，近二十年足球和篮球的规则改革，都是在鼓励进攻，而足球进球率并未因此水涨船高。这玩意道高一尺魔高一丈，但只要球场一天不扩大，空间日益密集，一切总是更有利于防守方的。
