我很喜欢看**，有谁能给我推荐几部好看的？ 我向你推荐一些经典的**吧，肯定好看。
也许你会问什么才算是经典**，我来告诉你：看完还想看的，片中有很多值得回味的和另人反复推敲的**，这些**的代表作是《大话西游》。所以你一定要看我向你推荐的这些。
1 《无限复活》（导演过《大话西游》的刘镇伟拍的，主演
为郑伊健、张柏芝）
看点：经典的穿梭时空的故事情节。
2 《暗战》 （你也许看过？如果没看的话就太遗憾了，
我没有形容它的词了，太经典了。） 有谁能给我推荐几部好看的韩剧？ 最近的，太阳的后裔，会来吧大叔，奶酪陷阱，Remember有很多 谁能给我推荐几部好看的喜剧**？ 喜剧：《宿醉》《人在囧途》《三傻大闹宝莱坞》《爱情大临演》《我爱HK开心万岁》《72租客》《倒霉爱神》《波普先生的企鹅》《复仇祸害》《初恋这件小事》《夏日大作战》《我盛大的同志婚礼》《辣妈辣妹》《坏女孩》《小鬼当家》《公主日记》《史密斯夫妇》
《录取通知》很青春励志教育的~
《初恋这件小事》《荷尔蒙》《想爱就爱》都是泰国**，强烈推荐初恋~
《劲歌飞扬》励志感人浪漫的校园**、主角很养眼
《野蛮师姐》好看又感人啊~
《超速绯闻》车太贤的浪漫喜剧
《恋空》像日本***般浪漫感人的初恋
《歌舞青春123》歌舞、青春、励志、浪漫~歌曲很好听
《灰姑娘之玻璃手机》现代般灰姑娘
《灰姑娘之舞动奇迹》很好看的现代舞、青春校园
《公主日记》麻雀变公主的青春故事
《倒霉爱神》《怎么又是你》《十六个愿望》《绯闻***》《摇滚青春》《新乌龙女校》
《乖乖女是大明星》《美少女拉拉队》有好几部《甜心辣舞》《摇滚夏令营》《街舞少年》《灰姑娘之舞动奇迹》《高校天后》《平明天后》《摇滚学校》《水瓶座女孩》《青春舞会皇后》《舞出我人生》《留住最后一支舞》《甜心辣舞》《高校天后》《刁蛮学校》《青春舞会皇后》《窈窕美眉》《贱女孩》 《校园蓝波队》《辣妈辣妹》
都超级喜剧青春热血美女帅哥励志养眼的哦~~~ 谁能给我推荐几部** 好看的 知道没有**看，没事干干难过的心情，嘿嘿，国产的**我看的少
最近剑蝶，杨紫琼还有郑宇成，我最喜欢的韩国美男子跟中国武打一线姐的合作哦~你看过的吧？
大笑江湖
还有葛优范冰冰的，赵氏孤儿，
上面都是武打的，恐怖的，要么僵尸道长？哈哈……我不看恐怖国产~
加油慢慢发现好**哦~ 谁能给我推荐几部好看的**？ 最近在看港片，很棒，倩女幽魂，无间道，枪王什么的，都很好看。
一般好的**可以看很多遍，每次看都有不同的体会。 我很喜欢看**,谁介绍好看的**啊 命中注定我爱你 谁能给我推荐几部好看的**了 十佳动画片
1) 怪物公司：罕见的数码特技！动人有趣的创意！
2) 冰冻星球：虽然卖座不是很好，但它的场景可是真的漂亮！
3) 辛巴达航海记：巧妙结合手绘和3d技术的优秀作品。
4) 怪物史莱克：健康的爱情观和幽默的故事！
5) 寻找尼莫（海底总动员）：融合温馨情感和尖端技术的动画经典。
6) 千与千寻：宫岐峻颠峰之作！
7) 最终幻想：3d人物数码化的先驱，技术出众。
8) 吸血鬼猎人：日式风格的华丽吸血鬼大作。
9) 盖娜：欧洲的动画大作，风格很怪异！
10) 恐龙：不用说了，好看！ 谁能给我推荐几部好看的飙车** 《头文字D》啦，狠好看的 还有狠多吖 车神…………任达华版 飙车之车神传说…………王杰主演 马路英雄…………张学友主演 马路英雄2之非法赛车…………张智霖主演 幻影车神1、2…………印度飙车** 霹雳火…………成龙主演 烈火战车2极速传说…………郑伊健主演 炮弹飞车1、2…………成龙首部进军国际** 暴走战士…………刘德华主演 阿郎的故事…………周润发早期作品 飙车之车神传说…………王杰、莫文蔚主演的摩托车赛车** 还有外国的 车神…………法国版 的士速递1、2、3、4…………世界上知名度最高的法国出租车 的士女王…………美国版《的士速递》 疯狂大赛车…………1965年出品的大堆头赛车喜剧 极速竞赛…………方程式赛车，巨星史泰龙2001的力作 超越马赫极速…………《铁达尼号》中ROSE的未婚夫主演 极速60秒…………从头至尾都是惊心动魄的飙车场面，尼古拉斯.凯奇主演 极速狂飙…………1***1年的老赛车** 金龟车系列…………小巧玲珑的金龟车也能上山下海，上演惊险 *** 的赛车之旅 塔拉迪加之夜…………威尔·法瑞尔主演的NASCAR赛车** 狂野时速…………由一位狂热的跑车收藏爱好者丹尼尔·萨德克投资2600万美元制作 极速酷客…………摩托车竞赛 迷雾追魂手…………梅尔·吉布森早期主演摩托车手** 车舞狂沙…………墨西哥汽车拉力赛** 谁能给我推荐几部好看的**啊 ？ 搞笑《布鲁姆兄弟》《**好白》《录取通知书》
歌舞《发胶》《歌舞青春》《秒少女拉拉队》《追梦女孩》《劲歌飞扬》《灰姑娘之舞动奇迹》《我的朋友是大明星》《明星之恋》《摇滚夏令营》《辣舞甜心》《舞出我人生》
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悬疑《孤岛疑云》《盗梦空间》《太平间闹鬼***》《孤儿》
剧情《分手专家》《剪刀手爱德华》
球进校园是近年来我国大力推行发展足球、提高全民素质的一项重大措施。你想知道怎么写吗?接下来就一起分享我为大家整理的吧!
一
为了提高我校的足球运动水平，增强学生体质、调动广大学生顽强拼搏、勇攀高峰的积极性，根据瓦房店市教育局、体育局，《瓦房店市中小学校园足球实施意见》档案精神，为我校校园足球工作更好的开展，并结合我校实际，特制定本实施方案。
一、 指导思想
深入贯彻落实瓦房店市育局和体育局档案精神以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学足球比赛制度，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，从而培养全面发展特长突出的青少年足球后备人才。
二、 工作方针
依据瓦房店市教育局、体育局的档案精神;在全校掀起足球热潮，充分发挥各年级的***优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、组织机构
为加强我校校园足球工作，特成立本校足球活动工作领导小组：
1、成立校园足球工作领导小组：
组 长：蔡万田
副组长：张兆军
组员: 王伟
2、成立校园足球训练工作小组：
组长：张兆军
组员：李闻平
3、成立校园足球宣传保障小组：
组长：赵明军
组员：唐成密 宫新颖
四、职责分工
1、由校长负责学校足球工作的全面开展，总务处全面实施校园足球活动的教学与比赛工作。
2、体育老师负责组建班级足球队，班主任协助。
3、工作小组组长全面负责校内竞赛组织安排工作，并保障学生的安全保卫工作，其他成员协助。
4、 张兆军负责组建校园足球队 ，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组建学校足球队参加校外比赛及参赛运动员的学籍和注册管理。
5. 赵明军负责将开展校园足球活动有关的、资讯报道。
五、工作***
一开展活动班级的选取
根据学校的基本情况，2015年我校开展活动的班级选在中高年级 四、五、六年级，共选取11人，组建足球队，进行训练和比赛。
二 具体要求：
1、各部门统一协调，保证具备足球教学、训练、比赛所场地及器材等条件;
2、学校专职体育教师根据情况对其他体育教师进行培训指导;
3、在校学生每周应不少于2小时足球活动时间，全校保证不少于90%的学生参加足球活动。
4、将足球教学内容纳入日常教学***，保证每周一节的体育课为足球教学。
5、利用大课间和阳光体育活动时间，组织三至六年级学生开展校园足球比赛，三至四年级为中段足球比赛，五至六年级为高段足球比赛，各段比赛每年保证不少于2场比赛。
6、各班班主任负责学生和家长的沟通工作。
7、体育活动课教师将足球教学作为首选内容。
六、经费管理
一经费来源
我校开展校园足球的所有经费全部来自财政全额拨款。
二经费管理
1、建立独立的账目，确保专款专用;
2、严格执行财务管理制度和审计规定。
三经费用途
1.足球运动员训练时饮用水、餐点、训练服、训练器材等费用。
2.足球运动员竞赛时服装、交通、食宿、营养补助等费用。
3.足球教练员带队训练加班费和带队竞赛时服装、交通、食宿费用等。
4.校园足球开展活动组织、宣传等活动费用。
5.校园足球设施的添置与维护费用。
6.表彰和奖励优秀足球教练员、运动员、校园足球管理人员。
二
依据全国及乌兰察布市青少年校园足球活动实施方案要求，为了大力推动我校校园足球活动的开展，进一步提升学校特色文化，建立校园足球特色学校，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼博意识、团队精神、创新精神，促进学生全面发展。经学校领导班子研究，特制定本实施方案。
一、指导思想：
以贯彻落实党的教育方针，办好人民满意的教育为宗旨。以科学发展观为指导，以《全国青少年校园足球活动实施方案》为依据，以增强学生体质，丰富学校体育活动，营造校园足球氛围，提升学校特色文化，培养青少年拼博进取、团结协作的精神为出发点和落脚点。通过校园足球活动开展，大力普及足球知识和技能，使足球运动成为青少年终身受益的活动方式，从而呈现“以体强身，提高健康水平;以体辅德，提高道德素养;以体增智，提高文化素质;以体益美，提高审美能力;以体促教，提高教学品味”的特色办学模式，以一育促诸育，全面推进素质教育工作的发展，培养全面发展，特长突出的青少年足球后备人才。
二、工作方针：
坚持学校领导班子成员全员参与指导监督，各部门及各年级组等通力合作。学校每位领导及教师都要高度重视，积极参与，充分发挥学校现有的***优势，为开展校园足球特色实验活动创选必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、成立机构，明确职责
一成立校园足球活动工作领导监督小组
组 长： 白 亮
副组长： 王建忠 曹 飞
成 员： 张晓军
二职责分工：学校各分管年级领导、教导处、总务处、政教处、少先队
大队部、工会、各年级组等要密切配合，互相协调，共同做好校园足球工作的组织和活动开展。
1.校园足球活动开展总体工作规划和组织立项及“校园足球特色课题”研究工作。负责人：曹飞
2.与各级学生校园足球活动领导小组对接协调，负责组织校内各年级足球活动及竞赛。对各年级开展校园足球活动工作进行年度考核和评估，负责校际每学期校园比赛。负责人：张晓军
3.开展校园足球活动宣传动员，召开动员大会，发动报名参与，编印宣传资料，出版校园足球活动宣传栏、指导、收集校园足球文化相关资料、宣传报道。负责督促各年级利用体育课、课外活动时间和节***日组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛;参赛运动员的学籍及注册管理;制定校园足球教学大纲和教材。负责人：张晓军
4.学校校园足球普及活动的配套经费，编制好每学期校园足球活动经费预算，列入每学期学校教育经费预算，编制开展校园足球活动工作绩效考核奖励机制及奖励经费标准，配备完善开展活动的相关器材。
四、实施步聚
一2016年9月，红格尔图小学校园足球活动工作领导监督小组，召开小组成员会议，制订并通过校园足球活动实施方案。
二10月上旬，召开全校校园足球活动动员布置会，组织学校领导、学校足球教练学习青少年校园足球相关档案，组建成立班级校园足球工作领导小组和足球队。
三 10月中旬，全面启动校园足球训练活动。
五、校园足球活动的具体内容
一营造浓厚的校园足球文化氛围。
将足球的基本动作和技能分解成具有***性和趣味性的足球***游戏专案，渗透体育教学内容，让学生在***中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。开展校园足球艺术展演，足球知识竞赛，足球绘画作品展，校园足球活动板报评比等营造浓厚的校园文化氛围。以足球运动为主题，充分发挥学生的想象力和调动学生的创造性，开展丰富多彩的足球趣味活动和足球交流活动，营造浓厚的校园足球活动氛围。
二 校园足球活动具体内容
1.学校校内足球活动课时由教导处统筹安排落实。
2.学校成立三至六年级班级足球队男女各一队，学校组织班级，年级开展校园足球活动，以交流、磋商技术、鼓励推动学生广泛参与校园足球活动为主，不注重名次和比赛成绩。
3.组建校足球队参加旗级和市级校园足球各年龄梯队联赛。
六、校园足球比赛
1. 校园足球活动比赛分为小学三年级组7人制，四年级组7人制，五年级组7人制，六年级组7人制。各班级足球队员由该班主任、科任教师动员选拔组成。学校三至六年级代表队由负责校园足球队的领导及教练从各年级足球队员筛选组成。
2.校园足球活动时间安排：从2015年3月开始至2020年，利用5年时间，坚持每年进行两次班级际比赛，每月举行以班为单位的校园足球联赛，充分利用体育课和大课间时间引导学生广泛参与，逐步形成校园足球传统活动。
3.对参加足球活动或竞赛的学生进行旗一级以上医院的体检，有健康证明报告。
七、开展校园足球活动具体要求
一设立由主管体育工作副校长牵头的足球活动管理机构，制订具体工作***。
二完善和改进开展足球活动的场地条件，建立健全相应配套设施。
三经常组织担任足球训练的教师及教练员参加各级培训。
四调整体育课，加大足球教学在教学内容中的比例，保证在校学生每周有2小时以上足球活动时间，确保全校不小于50%的学生参加校园足球活动。
五组织开展校内班级间和年级间足球比赛和活动。由分管领导与教导处安排落实。
九、活动经费
一经费来源
学校按国家下拨人均公用经费总数5%，比例资金配套开展校园足球活动。 争取各级体育部门及当地 *** 拨出资金支援。争取企业和社会团体的资助。
二经费管理
建立校园足球活动经费使用独立帐目，确保专款专用。严格执行财务管理制度，公开透明经费收支行为，接受群众监督。
三经费用途
用于赛事组织，器材和装备购置、教师及教练员和裁判员的培训，场地建设、宣传推广、考核和奖励以及相关工作。
十、鼓励措施
一鼓励、奖励办法
为鼓励开展建立校园足球特色活动积极性、针对校园足球活动开展状况进行年度鼓励，建立奖励办法，***取挂牌、表彰及适当的物质奖励等多种方式，对于贡献突出的班主任、体育教师和相关人员给予奖励。
对坚持参与校园足球训练的优秀学生在升入初一级学校时，本校将积极向旗级优质学校推荐录取就读。
二监督制度
学校组织的校园足球活动和比赛，由学校校园足球活动领导小组办公室监督，主要以照片、秩序册、运动员名册、成绩册等实物为依据，***取定期检查与不定期抽查的形式监督校园足球活动开展情况。
三
全国青少年校园足球活动的实施方案 为了推动校园足球活动的开展，经国家体育总局和教育部相关部门研究，特制定本实施方案。
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学、初中、高中和大学四级足球联赛，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。
二、工作方针
各级体育、教育行政部门和相关机构要从全域性的高度通力合作，充分发挥各自的***优势，积极投入人力、物力、财力，创造必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、组织机构
一成立全国青少年校园足球工作领导小组
为了加强校园足球工作的领导，国家体育总局与教育部联合成立全国青少年校园足球工作领导小组：
领导小组组长：冯建中国家体育总局副局长
陈小娅教育部副部长
副组长： 盛志国国家体育总局群体司司长
杨贵仁教育部体卫艺司司长
郭建军国家体育总局竞体司副司长
南 勇国家体育总局足球运动管理中心主任
杨立国教育部学生体育协会联合秘书处秘书长
领导小组下设办公室：
办公室主任： 薛 立国家体育总局足球运动管理中心副主任 办公室副主任：黄 金国家体育总局群体司青少年体育处 王龙龙教育部体卫艺司
刘 巨集 教育部学生体育协会联合秘书处竞赛部
冯剑明国家体育总局足球运动管理中心
朱和元国家体育总局足球运动管理中心
陆 煜国家体育总局足球运动管理中心
全国青少年校园足球工作领导小组办公室设在中国足球协会。 地址：北京市崇文区夕照寺街东玖大厦A座701室
邮编：100061
电话：010-59291026 传真：010-59291027
联络人：冯剑明 陆煜
二各省、区、市体育、教育行政部门要成立相应的青少年校园足球工作领导小组，设立办事机构，制定工作***，并于4月28日前报全国青少年校园足球工作领导小组办公室。
四、职责分工
一各地体育部门负责竞赛组织，专业技术训练与指导。
二各地方教育部门负责师资培训，利用体育课、课外活动时间和节***日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛;负责组队参加小学、初中、高中和大学四级足球联赛;负责参赛运动员的学籍及注册管理;负责制定校园足球教学大纲和教材。体育部门要给予密切配合。
三足球运动管理中心和教育部学生体育联合秘书处负责全国青少年校园足球活动的组织、协调和落实。
五、校园足球四级联赛组织方案
一小学和初中：北京、上海、天津、重庆各选择不少于60所小学和30所初中;13个中国足球协会市级会员协会城市武汉、成都、沈阳、大连、长春、青岛、深圳、西安、南京、延边、广州、厦门、昆明和淄博市足球发源地各选择不少于30所小学和16所初中;22省和5个自治区河北、山东、山西、河南、辽宁、湖
北、吉林、湖南、黑龙江、广东、江苏、海南、浙江、四川、安徽、贵州、福建、云南、江西、陕西、甘肃、青海，新疆、宁夏、广西、内蒙古、 *** 各推荐一个城市选择不少于30所小学和16所初中;新疆生产建设兵团选择30所小学和16所初中。
二高中和大学：在现有教育部学生体育协会联合秘书处组织的全国高中联赛和全国大学联赛基础上，补充完善。
六、小学和初中选择开展学校的基本条件
一优先考虑足球传统学校;
二具备足球教学、训练、比赛场地条件的学校;
三有多年开展学校足球活动基础的学校。
七、对开展学校的要求
一必须由主管校长负责学校足球工作，并设立专门机构;
二必须完善专门开展足球活动的场地条件;
三要求组织足球训练的教师教练参加相关培训;
四学校体育课应加大足球教学在教学内容中的比例，在校学生每周应有不少于2小时足球活动时间，保证全校不少于50%的学生参加足球活动。
五学校必须组织校内班级间和年级间比赛。
八、经费管理
一经费来源
1、国家体育总局从体育**公益金中拨出专款;
2、各地原则上按不少于1：1的比例匹配相应的资金;
3、通过多渠道开发的市场***;
4、企业和社会团体的资助。
二经费管理
1、建立独立的账目，确保专款专用。
2、严格执行财务管理制度和审计规定。
三经费用途
用于赛事组织、器材和装备购置、教练教师和裁判员的培训、扶持基层单位场地建设、宣传推广、办事机构工作执行、评估和奖励等。
九、协作和鼓励措施
一积极与有条件的企事业单位和社团协作，共同推动校园足球活动开展，丰富活动内容和组织形式。
二鼓励在指定开展学校数量的基础上，酌情扩大规模。
三对非布局的城市开展校园足球活动成绩突出的，同样给予相应奖励和表彰。
四鼓励政策
1、凡参加校园足球活动教师培训班的体育教师，经培训考核合格后颁发培训证书，并按相应学时计入教师继续教育学时。
2、获得亚足联和中国足协颁发的A、B、C、D级足球教练员证书的教师，在评定职称时可作为重要条件之一。
3、各级体育部门要将“全国青少年校园足球四级联赛”纳入体育竞赛等级运动员评定***。
五奖励政策
为了鼓励开展校园足球活动的积极性，针对足球活动开展的状况进行年度评估，建立奖励办法。***取挂牌、命名、表彰及物质奖励等多种方式，对于贡献突出的体育、教育部门和相关人员给予奖励。
十、本实施方案配套档案由全国青少年校园足球活动办公室适时下发。
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面***。写方案需要注意哪些格式呢？下面是我精心整理的校园足球活动的策划方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
校园足球活动的策划方案1活动背景：随着欧洲各大足球联赛进入冲刺阶段，校内掀起了一阵足球热潮。在这燃情的岁月里，我们要走出宿舍，走向操场，共同唱响这曲青春的协奏。社联足球协会特举办本次足球赛为即将到来的文化巡礼月献礼，以迎接社联盛宴。
一、活动目的
(一)为了提高我院学生的身体素质，同时在运动中增进同学们的友谊;
(二)提高同学们的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌;
(三)为了丰富同学们的课余生活，让足球爱好者驰骋赛场，一展英姿。
二、活动主题
驰骋绿茵 无悔青春
三、策划主办单位
学生社团联合会足球协会
四、协办单位
学生社团联合会篮球部落
五、活动时间及地点
时间：20__年3月28号
地点：学院足球场(康美校区)
六、活动对象
全院学生
七、参赛要求
(一) 报名人数：每队领队1人，教练1人，运动员12人(至少五人)，男生可以跨专业组合，女生以专业队伍报名;
(二) 报名时间：3月17号至3月21号，逾期报名无效;
(三) 要求：运动员必须经医院体检合格方可参加比赛。
八、报名方式
(一)现场咨询及现场报名
1.时间：20xx年3月17日下午(周一)
2.地点：康美校区旧社区门口
(二)短信及电话报名方式
1.电话报名:
2.短信报名：
编辑短信(队伍名称、队员人数、队员姓名、队员所属年级专业、****)到：x
九、活动内容
(一)活动前期
1.推广宣传活动，鼓励本院校学生积极参与;
2.组织干事们召开会议，讨论活动的相关事项;
3.召集各个专业的体委开会，通知具体事项及报名。
(二)活动中期
1. 第一阶段分成2个小组进行单循环赛，小组前两名出线进入第二阶段，***用交叉淘汰制决出前4名;
2. 比赛执行国际足联最新判定的五人制足球竞赛规则;
3. 全场比赛30分钟(上下半场各15分钟)，中场休息时间不超过10分钟，30分钟比赛平局须决出胜负时，不进行加时赛，直接以罚点球决出胜负，比赛使用5号球;
4.每场比赛允许填报7至12名运动员，其中5名首发运动员，比赛中换人次数不限，替换下场的队员可以重新上场替补其他队员;
5.比赛进行中运动员被裁判员出示红、黄牌规定如下：一张红牌或累积两张黄牌需被罚出场2分钟才可以换其他队员上场，且下一场比赛自动停赛，如在两分钟内被对方攻入一球，无须等到两分钟即可替补;
6. 在比赛中，如果某一个队在场上队员不足3人时，则本场比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜，如比赛中止时场上***超过3：0，则以当场***为准;
7. 界外球须把球放定在边线上用脚踢恢复比赛，防守队员需退出5米以外，比赛中不能铲球，比赛不设越位;
8.如因特殊情况的干扰，造成比赛中断，经赛事组委会另选时间补足30分钟(包括罚球点球);
9. 每队必须备有深浅两套颜色不同的比赛服装和护袜，服装颜色必须认真填写在正式报名表内，比赛队员的姓名、号码(0—99号)必须与报名单相符，否则不得上场比赛，守门员的比赛服装颜色要与其他队员服装颜色有明显区别，比赛队员紧身裤的颜色与比赛短裤的颜色一致，场上队长必须自备6厘米宽于上衣颜色有明显区别的领袖，上场队员必须统一穿布面胶钉足球鞋，比赛服装和护袜的颜色必须全队一致，违者不得上场比赛;
10.参赛运动员必须准时到达比赛场地，迟到10分钟按弃权处理;
校园足球活动的策划方案2一、指导思想
以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善我校足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高学生的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的校际足球后备人才。
二、工作方针
充分发挥我校的***优势，积极投入人力、物力、财力，创造必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、组织机构
领导小组组长：沈红斌
副组长：徐无名、王宝珠、谢日英、蒋静屏、刘丹、马小亮、詹永平
成 员：肖亚梅、郑碧华、谢燕群、各班班主任、学科教师
职责：负责策划、筹备足球节各项活动与内容，足球节经费申请、协调全校师生足球节活动开展等。
竞赛组组长：詹永平 副组长：耿艳华、周欣颖 成员：非班主任教师
职责：负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织，足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。
(四)、竞赛办法：
(1)、20人制10米射门赛按进球多少决定名次，每人1次射门机会进一球得1分;
(2)、20人_10米足球运球接力赛，在规定范围内由1名队员用脚把球运到指定区域传给下名队员，直到第20名队员把球带运到终点，时间少的一方为胜;
(3)、亲子项目20人(其中必须10名家长)_10米足球抱夹接力：必须是在10名学生及10名家长同等条件下，在规定的区域内必须手抱一球和两脚夹一球做袋鼠跳到对面交一队友接力，球不准落地，时间少的队为胜;
(4)、队列队形及广播操班级赛：本次足球节开幕式入场式及表演项目。以整齐、整洁、精神面貌、做操质量为评分标准。
(五)、五人制足球赛竞赛规则：
1、***用国际足联最新审定的五人制《足球竞赛规则》。 2、比赛用球使用4号球。
3、比赛时间为20分钟。 4、每场比赛替换运动员不限。
5、各班必须穿统一颜色的足球服装(衣服、足球鞋、足球袜)，否则不给予参加比赛。
6、各年级班级比赛：抽签决定比赛班级实行单场淘汰赛。
(六)、奖励办法：
1、各年级部颁发最佳团队奖一名班级量化考核加10分。各年级比赛成绩按比赛规程项目四项加起总分第一名班级20分、第二名15分、第三名10分计入班级量化考核中。
2、三、四、五、六年级五人制足球赛，各年级按赛事奖第一名1名、第二名1名、第三名1名、第四名1名，班级量化考核第一名加10分、第二名加5分，第三名加2分、第四名加1分。
3、一、二年级10人制10米射门赛按各班进球的多少决定名次，具体名次取得同上条。
4、。每个年级设最佳球员、最佳守门员各一名，颁发荣誉证书及奖品。
(七)、注意事项及要求：
1、班级参加比赛时，班主任必须组织。
2、比赛前后，班主任务必要提醒同学注意安全;同时强调不要出现打架、发生口角等现象。
3、颁发的足球节方案、邀请函等，各班必须严格遵守各项规定的时间保质保量地完成。
4、对阵图中有相应的比赛时间，各班级队员要提前10分钟到操场上，做好比赛准备。若晚半小时则视为自动弃权。
5、自本方案下发公布以后，班主任要提醒同学们不要影响学习，以学习为重;比赛中坚持“友谊第一，比赛第二”的作风。
6、学生凡发生打架、口角等现象，学校将视情节给予处分。班主任组织不得当，将予以一定的考核。
五、“中山杯”校园足球节日程安排
日期 日程安排 负责人 备注
11月2日 出台“中山杯”校园足球节方案 詹永平
11月3日 组织召开第一次“中山杯”校园足球节筹备会议 沈红斌
11月4日至6日 1、全校动员、宣传启动 2、“中山杯”校园足球节 蒋静屏 李兆群
11月4日至5日 校园足球节家长邀请函印刷 赖翠屏
11月6日 发放校园足球节家长邀请函 各班班主任
11月9日 各班上报学生订购足球装备名单及费用 各班主任及詹永平
11月9日至13日
1、联系学生足球装备(足球服装、鞋、球袜)
2、各班启动足球节各项工作。
3、11月9日五人制足球赛抽签(大课间)
4、11月12日横幅制作、比赛足球门制作
詹永平 各班主任 詹永平、耿艳华、周欣颖 刘 丹
11月16日至20日
1、17日三年级五人制足球赛开赛(大课间)
2、18日四年级五人制足球赛开赛(大课间)
3、19日五年级五人制足球赛开赛(大课间)
4、20日六年级五人制足球赛开赛(大课间)
詹永平、耿艳华、周欣颖、各班班主任
11月23日至27日
1、24日三年级足球赛三、四名赛(大课间)
2、25日四年级足球赛三、四名赛(大课间)
3、26日五年级足球赛三、四名赛(大课间)
4、27日六年级足球赛三、四名赛(大课间)
詹永平、耿艳华、周欣颖、各班班主任
11月30日
1、 学生足球装备到位、派发给学生
2、 足球节横幅、比赛足球门、足球节奖品到位
詹永平 刘 丹
12月1日 下午第七节课足球节开幕式第一次彩排 蒋静屏
12月2日 足球节全体教职工会议 沈红斌
12月3日 足球节开幕式各项准备工作落实到位
1、 横幅彩旗悬挂
2、 足球节各班学生集中区域划分
3、 足球节比赛场地划分
4、 广播操比赛场地划分
沈红斌
刘 丹
詹永平、耿艳华、周欣颖
詹永平、耿艳华、周欣颖
詹永平、耿艳华、周欣颖
12月4日
1、7:00***台摆放
2、8:00各班入场式准备、各工作人员到位
3、8:10-8:35各班入场式
4、8:40-9:00足球节开幕式(升国旗、沈校长宣布足球节开幕)
5、9:05-9:45 班级广播操比赛
6、9:55-10:20 20人x10米足球运球接力赛
7、10:25-10:40
20人(10名学生、10名家长)_10米足球抱夹接力
8、10:45-11:00 一、二年级20人制10米射门赛
9、11:00-11:20三、四年级足球冠亚军赛
10、11:25-11:45五、六年级足球冠亚军赛
11、14:20-15:20 足球节闭幕式、颁奖典礼
刘丹 全体教职工 12月7日
上交足球节工作总结报告
宣传组组长：林小双 成员：成 丽、 樊 美、李兆群
职责：负责整个足球节的宣传工作，宣传展板和条幅制作、足球节摄像拍照、网络宣传。
后勤保障组组长：刘丹 成员：刘移风、温威、欧阳继红
职责：负责整个足球节横幅悬挂、足球门的制作、开幕式***台摆放、物品***购
医务组：梁梅香
职责：负责整个足球节学生意外伤害的救护
四、“中山杯”校园足球节比赛规程
(一)、比赛时间： 11月9日至12月4日
(二)、参赛项目：(1)一、二年级(四项)：20人_10米足球运球接力赛、20人(其中必须有10名家长)_10米足球抱夹接力、20人制10米射门赛、队列队形及广播操班级赛。
(2)、三、四年级(四项)：20人_10米足球运球接力赛、20人(其中必须有10名家长)_10米足球抱夹接力、5人制足球赛、队列队形及广播操班级赛。
(3)、五、六年级(四项)：20人_10米足球运球接力赛、20人(其中必须有10名家长)_10米足球抱夹接力、5人制足球赛、队列队形及广播操班级赛。
(三)、参加办法：全体学生、家长、教师。
校园足球活动的策划方案3根据区教育文化体育局《关于开展全国青少年校园足球活动的实施方案》的通知，为了大力推动我校校园足球活动的开展，进一步提升学校特色文化，创建“校园足球示范学校”，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼博意识、团队精神、创新精神。经学校班子研究，结合我校实际，特制定本实施方案。
一、指导思想：
以增强学生体质，培养学生拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨。以《全国青少年校园足球活动实施方案》为依据，积极推动阳光体育运动的深入开展，以增强学生体质，丰富学校体育活动内容，营造校园足球氛围，形成校园足球文化，大力普及足球知识和技能，使足球运动成为青少年终身受益的活动方式，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。
二、成立机构，明确职责
(一)成立校园足球活动工作领导小组
组 长：孔复兴
副组长：赵 伟 潘 慧 李 涛
成 员：武志强 王延辉 李瑞朝 李延民 任玉兴 李雪亮 张丽霞 杜随山及各班主任
(二)职责分工：
1.由校长负总责、分管副校长具体负责学校足球工作的全面开展;
2.体育老师负责组建各班级足球队，班主任协助;
3.体育组负责开展校园足球活动宣传动员，组建学校足球队，并对运动
员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组织校内竞赛，负责带领学校足球队参加校外比赛。
4、后勤：负责学校校园足球活动的配套经费，制定好每学期校园足球活动经费预算，列入每学期学校教育经费预算，配备完善开展活动相关器材。
三、工作措施
(一)宣传学校校园足球活动
通过国旗下讲话、宣传橱窗、黑板报、书画作品等介绍足球的相关知识，让学生了解足球运动的历史和我国足球运动的历史，激发学生爱国热情各民族情感。引导更多的学生关注足球，参与校园足球活动。
(二)营造校园足球文化氛围。
组织开展足球知识竞赛和“足球，我心中的梦想”征文和演讲比赛活动。广泛宣传校园足球活动的开展情况，营造浓厚的校园足球活动氛围。
(三)校园足球活动具体内容
1、普及足球。开设足球必修课，将校园足球纳入到“阳光体育运动”之中，全体学生参与足球运动，***踢足球，***爱足球。
2、成立社团。建立足球兴趣小组，利用体育课、大课间活动、课外活动等形式开展校园足球活动。
3、保证体育锻炼的时间。确保学生每天一小时的.阳光体育活动，把校园足球纳入大课间和课外活动。每周利用一节课进行足球教学。
(四)组织比赛
积极组织开展校园足球联赛活动，组建校园足球队参加上级各种足球赛事，不断创新比赛形式和内容，让更多的学生参与进来，使校园足球逐步得
到普及和提高。
(五)保障条件
1、场地和器材保障。完善和改进开展足球活动的场地条件，建立健全相应配套设施。购买一定数量的足球和足球教学和训练用的相关器材，建设简易足球场，确保能够开展校园足球活动。
2、加强师资培训。定期开展体育教学研究，不断提高体育老师教学技能。经常组织担任足球训练的教师及教练员参加各级培训。
四、工作要求
(一)强化安全机制。广泛开展校园足球安全教育，制定相关制度，加强安全保护工作。从活动***的安排、器材设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。
(二)活动经费
积极争取上级专项资金扶持，争取企业和社会团体的资助。从学校经费中设立专项足球经费，用于赛事组织，器材和装备购置、教师及教练员和裁判员的培训，场地建设、宣传推广、考核和奖励以及相关工作。
(三)监督制度
学校组织的校园足球活动和比赛，由学校校园足球活动领导小组监督，主要以照片、秩序册、运动员名册等实物为依据。***取定期检查与不定期抽查的形式监督校园足球活动开展情况。
校园足球活动的策划方案4为了加强实验班各同学之间的联系,加强同学们对班生活文化的了解，活跃彼此之间的同学关系,提高同学们的综合素质,以及培养大家积极向上的乐观精神,提供一个文理班同学相互加强了解的平台，因此我们行知班理科班举办了此次足球联谊赛。
一、活动目的
响应学校实验班系列活动之加强同学们向上精神，促进健康，生动活泼的班级文化及良好的班风建设。
二、活动宗旨
1加强同学们之间的联系。
2切实推动“全班健身***”提高我班学生的综合素质。3增进同学们之间的交流，培养我班学生对足球运动的兴趣和庆祝我班开班一个月。
三、活动时间： 20xx年10月13号
四、活动地点： 校足球场
五、承办单位： 湖北x学院理科班
六、参加对象： 文理科班全体学生
七、参赛单位: 文科班、理科班代表队(男、女混编各一队)
八、活动流程
1、行知班将于最短的时间内召集全班所有的学生并选拔能够参加足球比赛的队员，并于每天早晨集中训练，以备战足球比赛。
2、活动中期集结两个队进行正式比赛，各班级活动委员组织好本班足球队参加比赛，保证比赛的顺利进行。
3、活动后期对获胜队进行表彰，请文艺委员做出展板进行二周的展示，并组织大家对此次活动开展交流会并总结，相关文件材料汇总存档。
九、比赛方法
1.比赛时间60分钟，有上半程和下半程两个赛段，双方队员***取轮换制可以无限制换人。
十、比赛纪律
1.尊重裁判，服从裁判判决。
2.比赛中不得有非正规动作出现。
3.不得有过激言语和行为。
十一、比赛规则:
1、遵照国际最新足球规则，比赛***取两队同时开展。
2、其他班委会干部协同体育组织人员维持现场的比赛秩序，出现违规***现象应立即处理，严重者上交班级管理办处理。同时应协调文理科班组织人员组织好非参赛同学的“啦啦队”等其他后勤工作。
3、本次比赛需要主裁判一名，副裁判一名，水、记分牌、秒表等。
4、本次活动解释权、修改权归湖北第二师范学院行知班理科班所有。
5、为尽事宜另行通知，如对本次活动有任何意见或建议，请与承办单位联系。
经费预算
为备战湖北x学范足球联赛，响应赛事主办方要求，以全新的精神面貌和高昂的斗志参加比赛，具体预算如下：
名称、单价、数量、足球队服(各班班委自定)
矿泉水20x4(箱)
奖品10x20
总计：二百八十元整(￥280.00元)
校园足球活动的策划方案5一、指导思想
丰富校园生活，增强学生体质，磨练学生意志品质，增强班级之间的友谊和交流，培养学生对足球的兴趣爱好，让每位同学都能得到在绿茵场上一展风***的机会。
二、时间与地点 x年1月5日——1月20日 学校足球场
三、比赛项目设置及分组
1、比赛项目设置：
一、二年级：50米迎面手抱足球往返跑接力比赛。
三、四年级：足球基本技能比赛。
五、六年级：五人制足球比赛。
2、组别：一、二、三、四年级各一个组;五、六年级按性别各分男女二个组。
四、参赛报名办法
要求各班组织班内竞赛活动进行选拔，择优报名组队。一、二、三、四年级每班男、女各报10名;五、六年级男、女队各报10名;每队报教练员1人，可自己命名个性化队名。
五、竞赛办法
(一)—、二年级50米迎面抱球往返跑接力赛，以速度快者取胜。
(二)三、四年级足球基本技能比赛(详见比赛办法)。
(三)五、六年级五人制足球比赛。***用单淘汰制(统一抽签排定)，每场决出胜负，常规时间内为平局则直接互罚点球(“1+1”)决出胜负。
六、录取名次和奖励
各组别均取前二名(均颁发奖状)。
七、其他注意事项
1、上场队员不准佩带戴手表、项链、耳环等手饰。
2、上场队员不准留长指甲。
3、上场队员(五人制足球)必须穿帆布胶钉足球鞋。
首届足球节基本技能比赛办法及比赛工作安排
一、基本技能比赛办法
1、射门比赛方法(4号球)
射门比赛(罚球至球门线距离：男生为9米、女生为7米)，各队每名学生限定射门一次，射入球门中间小门得1分，射入球门两侧小门得2分，击中门柱及门中间竹竿而未进门的不记分，正副班主任也必须参加(正副班主任各有两次射门机会，射门距离男为9米，女为7米)，得分计入班级总分。得分高者名次列前。
2、颠球比赛办法(4号球)
在一定范围内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准;颠球时，除手及手臂以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物。犯规或足球落地，则一次颠球完成，成绩计入班级总次数。次数多者名次列前。
3、团体成绩计算办法
(1)射门按各班男女总得分排名(总得分相等则按个人最高分多者列前)。
(2)颠球按班级男女总次数多者排名(总次数相等则按个人最高次数高者列前)。
(3)各项目各组取前四名，均按5、3、2、1分计入团体总分。
(4)团体总分多者名次列前(团体总分相等以单个项目得分高者名次列前，如仍相等则抽签决定)。
二、五人制足球比赛规则
1、执行中国足协公布的最新《五人制足球竞赛规则》。
2、比赛时间为全场15分钟(中间1分钟互换场地和喝水)，比赛用球为4号球，比赛一律穿帆布胶钉足球鞋、足球袜并佩戴护腿板和统一服装(足球鞋和足球袜学生自理)。
3、比赛中运动员一张红牌或累计两张黄牌自然停止下一场比赛。
三、具体时间安排
1、12月份，各班利用大课间时间组织练习。
2、1月5日——1月20日，各班开展比赛选拔队员，做好报名工作。体育组做好编排工作。
3、三、四年级：1月14日(第19周周三)下午第三节课进行基本技能比赛。组织三、四年级学生观看。
4、一、二年级：1月21日(第20周周三)下午第二节进行50米迎面手抱足球往返跑接力比赛。组织一、二年级学生观看。
5、五、六年级：1月12日至1月20日大课间进行首轮比赛，五、六年级男女队各决出前2名;1月21日(第20周周三)下午第三节进行五人制足球冠亚军决赛。组织五、六年级学生观看。
四、报名工作和裁判工作安排通知另发。
9月20日周三足球赛事推荐如下：
周三002亚冠武里南联VS浙江队：
武里南联作为泰国霸主，已经在国内连续三年拿到三冠王;他们的阵容的三条线全部拥有外援助阵，前锋线上他们有阿塞拜疆射手于赛义达耶夫，中场大将乔希奇，后卫线上他们的双中卫科尔斯和韩国大将金敏赫，更是牢牢的把握住了球队的防线。
球队在上一场联赛中做出轮换，为的就是在亚冠赛场有所建树，更何况这是他们的主场。浙江队最近状态也不错，最近他们已经拿下了三连胜，排在联赛积分榜第4位，球队上次进入亚冠已经是十年以前了。
如今再次进入亚冠联赛，战意不容小觑，球队亚冠经验明显不足，队中虽然有经验丰富老将，今天的上场时间恐怕也不会太多，进攻线上他们还是依靠外援的发挥为主;此番球队远赴客场，体能储备是一方面。
另一方面当地的潮湿天气也是他们需要克服的难题。中超联赛的水平已经大不如前，此次客场作战的浙江队恐怕是凶多吉少。
周三004亚冠武汉三镇VS浦和红钻：
武汉三镇现任教练是高畠勉，他曾长期在川崎前锋任职，在来到武汉三镇之前，他还短暂停留于恒大足校和海南之星，球队近10场赛事取得6胜1平3负的战绩，球队近期状态还可以，目前排名中超第5名。武汉三镇本赛季首次参加亚冠，洲际赛场经验匮乏。
而浦和红钻在亚洲算是比较出名的球队，近10场赛事取得5胜3平2负的成绩，球队目前排名日职联第4，近期状态也是中规中矩。
目前数据各方面都是比较看好浦和红钻，双方没有过如何交锋记录，本轮是浦和红钻首场亚冠赛，相信球队球胜欲会很强烈，虽然主队本轮坐拥主场，但球队整体实力与浦和红钻相比还是存在一定差距的。本场看好客队拿下。
西乙 ***拉科鲁尼亚俱乐部
收起西乙 ***拉科鲁尼亚俱乐部西乙 ***萨拉戈萨西乙b 安道尔fc
足球经理2022西班牙联赛是游戏中的常用赛事之一，西班牙联赛有哪些高可玩性的球队？下面一起来看看足球经理2022西班牙联赛球队推荐
1.西乙 ***拉科鲁尼亚俱乐部(科伦纳)17/18赛季降级(18名)
“超级拉科”，一个看过新世纪初比赛必不能忘却的的名字，作为全西班牙仅有的9支获得过西甲冠军的球队(2000)，92年保级成功是超级拉科流星般的开始，次年3:2击败***，冬季冠军，西甲第三，93/94赛季最后比赛憾失点球同分第二(巴萨第一)，94/95赛季仅输一场，西甲第二，国王杯冠军，经历了两个赛季的低迷后，98/99赛季一度第12，但随后状态复苏，赛季末拿到第三，但是，这只是超级拉科疯狂的开始。99/00赛季，力压***巴萨，夺得西超杯和西甲冠军。
1992-2004，是超级拉科的时代，1次西甲冠军，4次西甲亚军，3次西甲季军，0:3/4:0逆转大巴黎，1:4/4:0逆转ac米兰，超级拉科用***华丽征服了广大球迷。但是，10/11赛季降级，12/13赛季降级，连续的低位保级，17/18赛季降级，超级拉科不复往日辉煌，你能率领这支球队重新强大，进军西超吗?
在实况足球中，有种球员被称作妖人，即技巧繁多，初始能力恐怖，成长迅速，同时稀有度低的球员。那么哪些球员是妖人呢？下面为大家带来实况足球妖人选择推荐。
耶莱阿尔瓦雷斯
俱乐部：毕尔巴鄂竞技足球俱乐部
位置：中后卫
俱乐部号码：5
使用心得：该球员特点在于均衡，30级时，速度75，爆发力78，回追手感较好，而防守能力、头球和抢球能力虽然没有绿，但是也都在80以上，在银妖阵里，算是一名合格的后卫。
球员技能：盯人
伊格纳西奥费尔南德斯
俱乐部：河床竞技足球俱乐部
位置：CMF
俱乐部号码：26
使用心得：该球员特点在于均衡，均衡，均衡，重要的事情说三遍，30级时，地面空中传球双80+，速度79，爆发力76，银球速度流可以关注一下，72的射门配远距离抽射的技能，打不开局面的时候，有惊喜哦。
球员技能：远距离抽射、单触传球 、加重传球 、外部弧线球
阿马杜迪亚瓦拉
俱乐部：那不勒斯足球俱乐部
位置：防守型后腰
俱乐部号码：42
使用心得：防守型的工兵+一脚地面传球，笔者比较喜欢速度流的球员，基本在推荐球员时，太慢的球员很少推荐，除非手感特别好的球员里外，迪亚瓦拉30级时，头球79，控球79，身体平衡84，地面传球82，当这些数据量化出来的时候，画面感已经很强了，对方门将大脚开出门球，迪亚瓦拉与对方的前腰或者前锋在经过激烈的身体对抗后，要么头球传给我方前腰，要么控住球后，一脚直塞，洞穿敌方的防线，真的是强力推荐。
球员技能：靠山
诺丁阿姆拉巴特
俱乐部：西甲的莱加内斯足球俱乐部
位置：左边锋
俱乐部号码：7
使用心得：现在在我的球队里，很少有30岁以上的银球了，阿姆拉巴特推荐理由其实看数据就能发现，速度85，爆发力87可能在银妖的水平力不能算是顶尖的，但是身体对抗74的边锋，确实很少，地面传球80，空中传球77。射门75，能传能射能抗能突，基本上是我的万金油。
球员技能：杂耍般入球、外部弧线球
卡勒姆威尔逊
俱乐部：英超的伯恩茅斯足球俱乐部
位置：前锋
俱乐部号码：13
使用心得：前锋这一栏是有争议的，很多人推荐的是A. HERNNDEZ，以来，我确实没有这名球员，二来我说一下我推荐威尔逊的理由，A. HERNNDEZ满级是双速度都是90，比威尔逊要高，但是身体对抗76，比威尔逊低，而且body control这个栏目，A. HERNNDEZ只有67，比威尔逊的79有明显的差距，射门方面威尔逊略高，达到了79，而A. HERNNDEZ只有76，最让我喜欢的一点是，我喜欢偷猎者的技能，这点可能来自我刚弃坑的一款足球手游，也有偷猎者这个技能，所以，威尔逊确实是一个不错的选择。
球员技能：偷猎者
关于女足方面有两大消息，第一个就是国际足联秘书长萨穆拉和新西兰副总理兼体育部长格兰特·罗伯逊当日发表联合声明，确定了2023年女足世界杯赛事的抽签仪式的具体时间。来自国内优秀留洋球员沈梦雨跟随凯尔特人队在哈茨队的比赛中为球队提供了两次助攻，帮助球队以5比0的成绩战胜了哈茨队。而在这场比赛中，沈梦雨首发表现非常突出。沈梦雨自从留洋到凯尔特人队之后，很快就站在了球队主力位置的脚跟。而且目前球队有了沈梦雨的助力，战斗力获得了显著的增强。由前国脚水庆霞挂帅的新一届中国女足在上海集中，备战亚洲杯女足赛。这也是东京奥运会落幕后，中国女足进行的首次正式集训。共有34名球员入选本期中国女足集训阵容，不过分别效力于英超托特纳姆热刺、苏格兰凯尔特人队的唐佳丽、沈梦雨因目前代表各自俱乐部队参赛，因此她们两人无法参加国家队在上海期间的集训。对中国女足来说，此次征战亚洲杯所面临的挑战主要来自两个方面：一方面来自竞技层面。在东京奥运会经历“2比7惨案”及无缘淘汰赛的尴尬后，这支球队需要通过换帅及一系列管理方面的改良措施重整旗鼓。由于新一届女足世界杯增容，参加本届亚洲杯赛的12支球队中，最多可能有7支球队可以跻身世界杯正赛（亚洲杯系世界杯亚洲区预选赛）。
亚洲， 韩国女足、日本女足和菲律宾女足都杀入了2022年亚洲杯，女足四强，这三支队伍也获得了2023年女足世界杯的入场券。此外，中国台北女子足球队、泰国女子足球队和越南女子足球队都进入了亚洲杯，的八强，这三支球队通过附加赛争夺一个席位。最终，越南女足成功晋级，中国台北女足和泰国女足将参加洲际附加赛。就剩余席位的分配而言，欧县仍然是一个大县，有11个席位。非洲区，中，北美和加勒比海各占四席，南美区只有三席，大洋洲区单独赢得一席。由于东道主澳大利亚和新西兰都有独立席位，大洋洲区的其他球队也有好处。
与过去不同的是，此番印度女足亚洲杯将由12支球队参赛，分A、B、C三个小组，每个小组由四支球队组成。A组包括中国女足、东道主印度女足、中国台北女足和伊朗女足；B组包括澳大利亚女足、泰国女足、菲律宾女足和印度尼西亚女足；C组包括日本女足、韩国女足、越南女足和缅甸女足。沈梦雨可以说是国内优秀的球员之一了。而值得关注的是，此前水庆霞率领的女足队伍在征战亚洲杯赛事并最终夺得亚洲杯冠军方面，沈梦雨并没有加入到女足队伍中去征战亚洲杯赛事。相信当时的水庆霞教练组还有其他方面的考量。但是是沈梦雨的足球水平确实很强。而国内像沈梦雨一样水平很强的球员还有很多。这也正表明中国女足目前在亚洲乃至在世界的地位还是很强的。
1、颠球先从脚背开始过渡到全身各部位。——基本功
2、运球练习绕八字过杆——过人技巧
3、传球练习各种脚法——传球
4、斗牛4打一开始逐渐增加防守人最后过渡到4对4——带有***性的训练
5、体能训练耐力和速度结合12分跑，50米、30米400×10核心力量训练网上都有——力量
6、柔韧性练习，肌肌肉的牵拉必不可少即恢复体力又提高做动作的幅度同时减少——力量
7. 每天晨跑半小时练体能，长传练提准提高小腿肌肉，
8. 俯卧撑六组每组十五个每天做练臂力，
9 仰卧起作每天六组每组五十个练腹肌，
10 队员之间打配合二打一练默契，
每天射门练小腿肌肉，练完还要冲刺一百米两组二百米两组，四百米一组，练完以上几个方面要放松身体，要拉长避免肌肉紧缩，就是这些了
前锋主要训练、团队的进攻和配合默契.打出一些不可思议的配合来、撕开对手的防线、\x0d\中场主要训练、团队的进攻与防守、在进攻的同时也要保障后方线、所以在好的球队都必须要有鼎级的中场\x0d\后卫主要训练、在球队进攻时可以适当的参与进攻、但是防守才是后卫的天职、后卫训练如后面对对方的突破、看准对方出球、然后果断出脚、把球段下、（1）\x0d\先说点基本的（就是必须练的），每天训练的尾声（也就是快结束），要进行力量的加强（我的感觉，力量和体力是分不开的，腿上的力量有了，耐力就会好很多，相辅相成的）。最好别只顾耐力而忽视了力量。\x0d\往返蛙跳（不用背手，像跳远那样，但是要求连贯性），对腿部的力量很有好处。还可以选做鸭子步。\x0d\仰卧起作（腰腹力量），教练经常说：腰上有劲了，什么动作就都能作出来了，可不能把上下脱节了，那样就没法踢球了。现在是***期，我每天仍然坚持好几组，每组40到50个。\x0d\或者搞抬腿变速跑，先搞抬腿跑15到20米然后慢慢加速到自己的最高速，反复进行。\x0d\如果你们天天训练的话，量不要太大，否则抽筋就要花时间恢复了，如果一周一次到两次，尽量加大量。虽然简单，但是如果坚持好了很见效。\x0d\\x0d\（2）\x0d\每次训练前一定要做好热身，先慢跑，再“斗牛”，可以根据你们的情况适当分组进行。大概15到20分钟身上热了就行了。或者进行往返跑。也可以颠球热身，这样的好处是可以找找球感。\x0d\\x0d\（3）\x0d\分组对抗。\x0d\全队分三组，一组休息，另外两组对抗，进球换组，被进一方俯卧撑20到40个，每轮最长10分钟一换。\x0d\休息的那组可以在场边做适当的运动维持身体热的状态，比如颠球或者两三人颠球互穿。凉了的话一不出状态，二容易受伤。\x0d\及时把较累的那组换下休息，保持所有队员的体力消耗相当。\x0d\针对你后卫相对较弱的情况，你可以专门分组练，5个到6个前锋打4个后卫（不算门将）的半场攻防演练。\x0d\不论是攻防演练还是分组对抗一定要多强调后卫的协防意识和补防意识（弥补身体不足），还有跟防的技术，后卫最忌讳上去就一脚抢，很容易被摆脱，一个后卫线就散了。\x0d\还有就是后腰和后卫的衔接，后卫不要觉得球“烫脚”（有这个毛病一定要改掉），拿稳，传给及时接应的后腰，或者在后卫线上进行传递，开大脚往往容易浪费机会，每个机会都是大家抢来的，都来之不易，一定要有珍惜机会的意识。后腰要跑动积极，及时跑到空档接应后卫，这样能很大程度减少后卫被抢断或者的次数。后卫要减少粘球，我们在训练的时候，只能拿三脚，多一脚就要把球权交给对方，也就是说在拿球之前就要知道自己下一步是给谁穿，不然，超过三脚真是轻轻松松。\x0d\然后是后卫的占位，边前卫如果助攻上去的话，相应的边后卫一定要顶上去，不然就会出现一片真空地，留下隐患。后卫线最好能站的平些，盯人的要赛前就定好，不然是一定要出乱子的。\x0d\前锋靠的是天分，门前的嗅觉是天生的，但是一个好的后卫确绝对是训练出来的，没有什么天赋可言，而且后卫是一个球队中最难练的位置，一定要有耐心。你说的很对，默契是很重要的，这个方面的加强是绝对必要的。\x0d\\x0d\（4）\x0d\分组对抗完，可以练练基本功，比如长传，射门（绕杆），因为你们球数有限，所以平均人数，几个人一颗，拉开了长传，最好的传球是第一落点在胸前。绕杆射门摆大概4到5个障碍，最后一个在大禁区线附近就可以了。、足球的基本技术训练 \x0d\踢球、颠球、停球用2-3周 \x0d\头顶球、运球、抢断球用2-3周 \x0d\掷外球、综合技术训练用2-3周 \x0d\守门员的技术，利用训练间隙单独训练 \x0d\2、足球战术训练 \x0d\进攻战术、防导战术用4-5周 \x0d\比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周 \x0d\教学比赛，突战用3-4周 \x0d\三、训练时间安排 \x0d\\x0d\上午 身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练 \x0d\下午 防守练习、单一射门练习、二过二战术训练 \x0d\上午 身体素质训练，战术进攻练习，分组对抗练习 \x0d\下午 球性训练、复习前面学过的战术 \x0d\下午 与其他队比赛 \x0d\\x0d\训练内容 \x0d\上午 适应性训练，比赛的具体规则讲解 \x0d\下午 身体素质训练，球性练习及二过一战术，分组对抗 \x0d\上午 身体素质训练，控球训练，射门练习，学习必要的保护动作 \x0d\下午 理论战术讲解，防守战术中区域防守，足球常识学习 \x0d\上午 身体素质训练，球性练习，进攻战术及区域进攻 \x0d\下午 复习进攻训练，和学习二打二战术，分组对抗 \x0d\上午 脚球和任意球战术训练，球性练习 \x0d\下午 和其他队打比赛 \x0d\上午 身体素质训练，球性练习 \x0d\下午 短传，长传练习，射门练习，分组对抗 \x0d\上午 球性练习，局域进攻和防守练习 \x0d\下午 复习前面学过的内容 \x0d\上午 打比赛 \x0d\下午 技战术综合练习 \x0d\上午 护球及铲球技术 \x0d\下午 热身赛 \x0d\上午 综合练习 \x0d\下午 热身赛 \x0d\\x0d\四、具体内容： \x0d\1、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等 \x0d\以跑步为主的身体训练。 \x0d\（l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。 \x0d\（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 \x0d\（3）曲线跑：培养队员的灵敏。 \x0d\（4）自由跳：培养队员的后蹬方法。 \x0d\以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 \x0d\（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求跑的动作准确。 \x0d\（2）快跑：60米、200米。 \x0d\（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 \x0d\（4）变速跑：要求时快时慢跑。 \x0d\耐力练习：3000米长跑 \x0d\跳：学习蛙跳和单足跳。 \x0d\2、 技战术训练 \x0d\以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球、接球方法。 \x0d\单一的射门训练和接球后的射门训练。 \x0d\学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 \x0d\学习基本的护球和盯人战术。 \x0d\一对一、二对二的传接球比赛。 \x0d\三对三、五对五的有门踢球比赛。 \x0d\开展“五人制”训练比赛。 \x0d\以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 \x0d\学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 \x0d\学习移动时的传接球。 \x0d\学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 \x0d\学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 \x0d\练习盯人、堵截和补位。 \x0d\在训练中学习三人蛔榈摹岸?弧闭绞酢?\x0d\学掷界外球。 \x0d\一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。 \x0d\有门的“五人制”比赛。 \x0d\有节奏地快速带球。 \x0d\练习快速带球时的球向变化和继续带球。 \x0d\开展人一球传接球活动。 \x0d\对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。 \x0d\掌握一人一球的自控球动作。 \x0d\学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、 \x0d\学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。 \x0d\学习二人一组传切射门战术。 \x0d\练习下底传中和包抄战术。 \x0d\练习掷界外球战术。 \x0d\学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。 \x0d\一对一射门游戏。 \x0d\三对一十传球（二脚出球）。 \x0d\\x0d\希望能帮你
