怎么自学足球教练,如何考足球教练

tamoadmin 赛事报道 2024-06-03 0
  1. 足球自学应先练习什么
  2. 如何在家自学足球?
  3. 做足球教练
  4. 怎么才能当足球教练

作为一名合格的足球教练,其职责包括很多方面,但最主要的要做好如下几方面的工作:

激励球员。激励队员的最好方法是提供适合不同年龄球员的有吸引力的训练,只依靠个人天分的训练是不够的。作为一个尽职的教练必须要花费时间提前制定训练***。辅导球员。教练的职责随着队员年龄的不同而有所差异,要学会适时的辅导。观察球员。球员们需要自由空间,因此,教练员决不能在任何时候都要管束每个人,充当首席监工的角色,教练员要有敏锐的洞察力。教育球员。给球员们提供时间空间让他们自己找到解决问题的方法,让球员学会独立思考、自主行动并对自己的行为负责。示范作用。教练想传输对待足球的积极态度,培养某种精神特点,他们必须自己首先做好榜样。

足球自学应先练习什么

教练证书分职业级 A、B、C四等!只有拥有A级证书的教练才能担任中超和中甲球队的教练!拥有B级证书的教练只能担任中超和中甲后备队伍的教练!C级教练证书只能担任业余足球队的教练!是有要求的!你如果是体育学院毕业的可以考!如果不是那就别指望了!课程分理论和实践!教练员证是中国足协直接下发到全国各个省足协的,并不是你想考就能考,有名额限制的,还要经过足协下派的老师给你进行培训,然后才考试

怎么自学足球教练,如何考足球教练
(图片来源网络,侵删)

C 级证书

一、培训班每年举办一期。(7----8月、西安市)

二、学员条件:凡年满18岁以上(男女不限)、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。

三、培训内容

1、理论部分:运动生理学、竞赛规则教学和训练理论、教练员职业、

训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。

2、实践部分:热身运动、足球技术(踢、运、控、传、铲、射)

四、培训课时:理论24学时、实践36学时、考试6学时。

五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、(10学时)

六、持C级证书者、可执教业余足球队。

B级证书

一、学员条件:

1、当年在足协注册者;

2、获得C级教练证书满一年以上者;

二、叁加办法:经足协审核报中国足协批准、叁加培训。

三、培训地点:由中国足协指定。

四、培训课时:理论3***时、实践36学时、考试6学时。

五、持B级证书者、可执教职业俱乐部二线以下球队。

A级证书

一、学员条件

1、当年在足协注册者:

2、获得B级教练证书满一年者:

二、叁加办法:经足协审核报中国足协批准、叁加培训

三、培训地点:由中国足协指定。

四、培训学时:理论60学时、实践45学时。

如何在家自学足球?

其实应该先练颠球,这个最基本,对外物环境要求不高,一个人一个球就能练了。但是练颠球是个旷日持久的工作,如果像练好,就要天天练。今天练一个小时,明后天就歇了,还不如一天练个二十分钟。常年练下来,颠几十个,上百个都不成问题。而且你现在刚初中,一直练下去,到高中,大学以后球技会非常非常棒的!

不是说不练颠球就没法踢球了,但是,练好了颠球,你的传球,射门,停球,带球,过人技术都会有质的飞跃。

颠球是基本功,实战中最重要的的书则是是传球,停球。千万千万别小看了这两个,我踢了这么多年球,真没见过有几个人能把这两件事做好。传球,尤其是短传,要准确,角度,速度,高度都要精益求精。球走得比人快,多传球节省体力。停球也是一样,拖泥带水的处理不好球,对方一上来就把球抢走了。有的人0.5秒就能完成从停球到带球或者传球的调整过程,有些人5秒钟都完成不了。这差距就太大了。停地面球,尽量把球压在地面上,停球同时连接下一部动作。停高球更难,可以用脚,胸,大腿等部位,要多练。

长传球你这个年龄可以不练,因为不推荐这种打法,初中生里没有冲击力特别好的。而且年轻时还是要多练技术,老了就来不及了~

射门这东西其实很难练,平时没人守门时射着玩挺容易,真到比赛里很难把握的。相练的话,多练点球,要死角。

带球,控球技术也很重要。虽然比赛是以传球为第一选择,但带球有时是更合理的选择。如果让对手察觉你根本不会控球,对方就会有意识的对你进行包夹,很危险。这个我也说不上怎么练,实战中找机会吧。重点是,做动作要自信!

好了,能完善的个人技术就这么多了。战术意识层面的东西只跟你说一个:要以团队为主,不要迷信个人英雄主义。即使现在你很牛,以后碰上强力后卫时会吃大亏。经验告诉我初中生里不太可能有好后卫。

别的就不跟你讲了,因为每个位置都有很多琐碎的东西,以后都要养成习惯。

足球场上,要认真。每一个动作,每一个跑位都必须是有意义的,不做无用功。

你现在还年轻,如果能把这些东西都做好,以后到高中,到大学里肯定是超级球星。加油!

做足球教练

自学足球要先从基本功做起,别看现代足球讲究力量,速度,冲击力,初学者先别急着管这些,一定要把基本技术练扎实。\x0d\颠球:这个是最基本的球性练习,无论业余球员还是职业球员都要走这步路。刚开始肯定颠不起来,坚持练,慢慢的能颠两三个,四五个,十来个,越来越多。不追求练到上百,二三十个不掉就成了。\x0d\传球:从这一步开始就要有同伴陪练了。短传,推荐用脚弓推,要有速度,有准度,尽量压在地面上,这样同伴好接。长传,先要会把球踢高踢远,看准了同伴的位置,用脚背一脚砸过去。这个就只能一脚一脚练了,别怕失误,慢慢就准了。传中连起来更难,因为经常要在高速奔跑中传球,比把球停稳再传要难的多。传中也有很多种,归纳起来有高的,低的,平的,转的。根据情况选择合适的。任何一种传球,都要抓住时机,稍纵即逝,等对方布防完毕,就没法传了。\x0d\停球:这个很显示真功夫,先要把球停在地上,不能弹起来。有的时候,并不是听到在脚下一动不动最好,需要停在身体前方一点才好完成下面的技术动作。如果把颠球这一关过了,停球会很好练的。\x0d\带球:重点!要根据位置来看,门将和后卫是忌讳过多带球的,中场主要是控球,一个人不可能带很多步,容易落入对方围抢。要多传球,几名中场把球传起来,对方会很难受。如果是锋线球员,那就很考验带球能力了。绕标是个很不错的练法,练到把球粘在脚上就算是到家了。其他的,比如高速带球,以后慢慢练。首要的是球感,不能带着带着找不到球了。\x0d\射门:这个嘛...每个踢球的人都最爱干这个。射门是最多种多样的技术了,先练点球,瞄准一个方向,最好是死角,就冲着死角练。射下角类似于短传,上角就看水平了。不过没必要练到指哪打哪,那就该进国家队了。然后尝试一些行进间打门,带球带两步起脚,自己体会把球控制到什么距离打门最舒服。

怎么才能当足球教练

这个是一定要经过正规培训或者有足球经历得。

每个省市都有足球协会,去那里报名,跟班,然后考试,这都是足协安排的

首先应该认识清楚,教练是现代足球中很重要的角色,不是一般人就可以胜任的。中国的足球教练基本来自退役球员,对你而言,最好的选择当然是加入专业足球队踢几年。或者,至少进入足球圈摸爬滚打几年,增加自己的资历,像温格、穆里尼奥等球员时代没怎么闪光的人毕竟也踢过几年球,在足球圈混了许多年,之后才有机会成为教练。

还有要考教练员资格证,主要有以下内容:

C 级证书

一、培训班每年举办一期。

二、学员条件:凡年满18岁以上(男女不限)、身体健康、热爱足球运动者、均可参加培训。

三、培训内容

1、理论部分:运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、

训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。

2、实践部分:热身运动、足球技术(踢、运、控、传、铲、射)

四、培训课时:理论24学时、实践36学时、考试6学时。

五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、(10学时)

六、持C级证书者、可执教业余足球队

B级证书

一、学员条件:

1、当年在足协注册者;

2、获得C级教练证书满一年以上者;

二、叁加办法:经足协审核报中国足协批准、叁加培训。

三、培训地点:由中国足协指定。

四、培训课时:理论3***时、实践36学时、考试6学时。

五、持B级证书者、可执教职业俱乐部二线以下球队。

A级证书

一、学员条件

1、当年在足协注册者:

2、获得B级教练证书满一年者:

二、叁加办法:经足协审核报中国足协批准、叁加培训

三、培训地点:由中国足协指定。

四、培训学时:理论60学时、实践45学时。

五、持A级证书者、可执教各级国家队、职业俱乐部队

在各地足协和体育院校都能考取足球裁判员证书(不过有些地方足协不承认学校发的证书)

足球裁判和足球运动员有很大区别,不需要有过多的足球专业技术训练,只需要能深刻理解“足球竞赛规则”和“裁判法”就行了。还要有一定的执法经验,和体能。因为要考取高等级裁判证书的话是需要考体能和执法比赛的。

希望对你有帮助

一般是去当地足协报班,会制定在某大学专业学习;或者培训班,考取资格证书。

考足球教练资格证必须从最低的E级开始,不得越级报考。

目前,教练证书分职业级A、B、C、D四等。

报考D级:直接到当地足协报考。

报考C级:需有级教练牌照,并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛一年的时间。

报考B级:需有C级教练牌照,并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛两年的时间。

报考A级:需有B级教练牌照,并带领乙级队或甲级队征战比赛两年的时间。